Krzyżówka z nagrodami całosezonowe KARTY WSTĘPU nad zalew w Kryspinowie str. 8



Podobne dokumenty
Konkurs organizowany jest pod Honorowym Patronatem Przewodniczącego Rady Miasta Krakowa.

Zarząd Budynków Komunalnych. Konkurs organizowany jest pod Honorowym Patronatem Przewodniczącego Rady Miasta Krakowa

Fragment muralu Smok Wawelski na Bulwarze Wołyńskim w Krakowie. Rada Dzielnicy VIII Dębniki. Konkurs graffiti Ósemka w sprayu.

Dz P. A. Puszkarz przedstawił projekt porządku obrad:

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Aktywne obywatelskie Leszno 2015

Konkurs Graffiti Ósemka w sprayu - VI edycja

Dz P. A. Puszkarz przedstawił projekt porządku obrad:

START 26 maja 2013 Kraków, Rynek Główny, godz

Sąsiedzkie festyny szkolne przykłady realizacji festynów przez szkoły uczestniczące w projekcie Warszawa Lokalnie w 2017 roku

DLA TYCH, KTÓRZY SPEŁNIAJĄ MARZENIA! NOWA INWESTYCJA NA WOLI JUSTOWSKIEJ

REGULAMIN BIEGU JELENIA

Kalendarz imprez sportowo-rekreacyjnych Wakacje z MOSiR-em 2016

Przewodnicząca Komisji Przestrzegania Prawa i Porządku Publicznego. Renata Nosarzewska. Maria Walkiewicz. Protokołowała:

SPIS TREŚCI 1. TEREN LOKALIZACJI BUDYNKI ISTNIEJĄCE ZIELEŃ INFRASTRUKTURA

O INWESTYCJI. Oferujemy Państwu bogaty wybór mieszkań w dwóch budynkach:

Budżet partycypacyjny co to takiego? Budżet partycypacyjny to proces, w trakcie którego mieszkańcy decydują o wydatkowaniu części budżetu dzielnicy.

Nazwa zadania Budowa boiska wielofunkcyjnego o nawierzchni poliuretanowej wraz z odwodnieniem i ogrodzeniem na terenie ZSP Nr 2 w Opolu

20 czerwca 21 czerwca 22 czerwca 23 czerwca 24 czerwca 25 czerwca 26 czerwca 27 czerwca 28 czerwca

Jakich błędów unikać, aby łatwo i szybko zgłosić projekt do Budżetu Partycypacyjnego m.st. Warszawa Budżet partycypacyjny

Dz P. A. Puszkarz przedstawił projekt porządku obrad:

Kalendarz imprez sportowo-rekreacyjnych Wakacje z MOSiR-em 2015

Mój biznes Etap II. Analiza strategiczna

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY Aktywne Obywatelskie Leszno

Załącznik do Zarządzenia Nr 2971/2013 Prezydenta Miasta Krakowa Z dnia

Spotkanie mapujące / DBP 2.0. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Techniczna

Konsultacje społeczne dotyczą stworzenia Parku Centralnego w Gdyni.

PAWEŁ ADAMOWICZ PREZYDENT MIASTA GDAŃSKA

Mydlice Północne dzielnica nr 15

URZĄD MIASTA KRAKOWA WYDZIAŁ ROZWOJU MIASTA. Kraków r.

Gnaszyn- Kawodrza. Gnaszyn- Kawodrza. Gnaszyn- Kawodrza

Uchwała Nr V/59/2015 Rady Dzielnicy II Grzegórzki z dnia 5 marca 2015 r.

Dz P. A. Puszkarz przedstawił projekt porządku obrad:

tys. zł po 100 tys. zł na dzielnicę Centrum Budżet Obywatelski

REGULAMIN II SĘDZISZOWSKIEGO MAŁEGO MARATONU Biegaj po zdrowie

Cykl turniejów piłki nożnej dla dzieci i młodzieży z elbląskich szkół podstawowych i gimnazjów na Orliku

BUDOWA POŁUDNIOWEGO OBEJŚCIA SZCZUROWEJ W CIAGU DROGI WOJEWÓDZKIEJ NR 964

Koszaliński Budżet Obywatelski Instrukcja Obsługi

RUCZAJ KOBIERZYN JEDNOSTKA: 16

Śródmieście dzielnica nr 29

Uchwała Nr V/53/2015 Rady Dzielnicy VIII Dębniki z dnia 19 lutego 2015 r.

Warszawskie Centrum Innowacji Edukacyjno-Społecznych i Szkoleń Instytucja Edukacyjna m.st. Warszawa

Serdecznie zapraszamy do odwiedzenia pięknego hotelu Pałac Lucja w Zakrzowie (

TEREN INWESTYCYJNY z przeznaczeniem pod zabudowę mieszkaniową. Katowice, ul. Bażantów


Mini plac zabaw i boisko do koszykówki w Sadulskim Zakątku

INFORMACJA DODATKOWA kwietnia 2015 r. Międzynarodowy Warsztat w Krakowie

Szanowni Państwo, serdecznie zapraszam do zapoznania się z ofertą partnerską Białołęckiego Ośrodka Sportu w Warszawie.

uchwały w sprawie ustanowienia pomników przyrody na terenie Dzielnicy VIII Dębniki druk nr 514.

PROJEKT STAŁEJ ORGANIZACJI RUCHU DROGOWEGO

czwartek, 14 marca 13

PLAN PRACY PRZEDSZKOLA NA ROK SZKOLNY 2017/2018 Przedszkole Nr 117 im. Czecha w Poznaniu. W zdrowym ciele, zdrowy duch w tym nam pomoże ruch

Oferta współpracy portalu Atrakcje Dziecięce z miastem.

REGULAMIN IV CHARYTATYWNEGO BIEGU DOBRYCH MIKOŁAJÓW

UWAGA! Kartę w formie pisemnej należy wypełnić w sposób czytelny, drukowanymi literami. Oddaję swój głos na następujące projekty:

Przebudowa ciągu drogowego ul. Grota-Roweckiego - ul. Bobrzyńskiego oraz budowa linii tramwajowej do III Kampusu UJ wraz z terminalem autobusowym

Turniej Orlik Basketmania 2013

Formularz Zgłoszeniowy propozycji zadania do Szczecińskiego Budżetu Obywatelskiego na 2016 rok

WAKACJE 2014 z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji

II Warsztat Kolbuszowa. Gminny Program Rewitalizacji r.

CHARYTATYWNEGO BIEGU GLADIATORA

KOMUNIKAT III 9 października 2012 r. Społeczność Doktorantów. Przestrzennej

KATOWICE CZAS NA DZIELNICE SPOTKANIE Z MIESZKAŃCAMI OSIEDLA PADEREWSKIEGO I MUCHOWCA 5 PAŹDZIERNIKA 2016

CZĘSTOCHOWSKI BUDŻET OBYWATELSKI DLA MŁODYCH

Spotkanie z Mieszkańcami Rady Dzielnicy Zaspa Młyniec. 25 stycznia 2016 roku

Godzina 9: :30-11:

Katalog projektów lokalnych. JP 14 Dąbrówka Mała

Borkowska, Budynek C PEWNOŚĆ INWESTYCJI TO U NAS STANDARD. taniemieszkania.pl

NOWA GALERIA HANDLOWA W CENTRUM PRUSZCZA GDAŃSKIEGO

O mnie 1. Nie ma barier, są tylko wymówki, które trzeba przezwyciężać

MIEJSCE: Plac Miejskiego Domu Kultury - 15 Pułku Piechoty 32A, Dęblin

Mieszkania i zielona przestrzeń. zaprojektowane z myślą o Twojej rodzinie

Szukaj miejsc i wydarzeń pozytywnie nakręconych!

Szkolenie dla autorów z promocji wniosków 4 września 2017 roku

OBSZAR II ,33

Zanim zgłosisz projekt..

Budowa KST, linia N-S, etap II A (Rondo Grzegórzeckie ul. Golikówka) wraz z ul. Kuklińskiego

BILETY DO PARKU WODNEGO

Opinie na temat zagospodarowania centrum Falenicy

Perła Dziwnowa Ośrodek Wypoczynkowy SPA & Wellness położony jest w urokliwej części Dziwnowa - pomiędzy rzeką Dziwną i lasem a rozległą plażą.

PROPOZYCJE KWIDZYŃSKIEGO CENTRUM SPORTU I REKREACJI NA I. WAKACYJNE TURNIEJE 6 PIŁKARSKICH DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

placyk na szczycie wału na rozwidleniu ścieżek spacerowo-rowerowych.

Wprowadzenie kontrapasu rowerowego na ulicy Stromej w Warszawie Projekt stałej organizacji ruchu

OFERTA KAMPANII REKLAMOWEJ NA PLATFORMIE:

REGULAMIN GRY MIEJSKIEJ. #Region<-Polska->Świat

r. Prusice

REGULAMIN V MIĘDZYNARODOWYCH MISTRZOSTW KRAKOWA W BIEGU GÓRSKIM "BIEG TRZECH KOPCÓW"

REGULAMIN XXXV BIEG GWARKÓW

Tworzenie strony internetowej krok po kroku

Spotkanie mapujące / DBP 2.0. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Techniczna

PROPOZYCJE KWIDZYŃSKIEGO CENTRUM SPORTU I REKREACJI NA I. WAKACYJNE TURNIEJE 6 PIŁKARSKICH DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

PRZEBUDOWA SKRZYŻOWANIA ULICY SOKOŁOWSKIEJ I WACŁAWA W SOKOŁOWIE - GMINA MICHAŁOWICE, POWIAT PRUSZKOWSKI

w otoczeniu historii CZWARTY WYMIAR ul. Lauterbacha balkony wielkości pokoju AWIPOLIS ul. Awicenny willowy Oporów PLANTY RACŁAWICKIE ul.

KONCEPCJA BUDOWY PLACU ZABAW, BOISKA WIELOFUNKCYNEGO I KĄCIAKA FITNESS NA OSIEDLU JAROSZÓWKA W BIAŁYMSTOKU

I. Rejestracja i logowanie

Warszawa Wola, ul. Kolejowa

PROGRAM MINUTOWY 34. MIĘDZYNARODOWYCH ULICZNYCH BIEGÓW SYLWESTROWYCH

CAMP OFERTA DEDYKOWANA

Borkowska, Budynek C PEWNOŚĆ INWESTYCJI TO U NAS STANDARD. taniemieszkania.pl

CZĘŚĆ B-3 WIELOLETNI PROGRAM INWESTYCYJNY (WPI) - ZADANIA INWESTYCYJNE DZIELNIC Przygotowanie Przygotowanie i budowa Budowa Rozliczenie finansowe

Transkrypt:

Krzyżówka z nagrodami całosezonowe KARTY WSTĘPU nad zalew w Kryspinowie str. 8 Magazyny Magazyn Dzielnicy Dzielnicy VIII Dębniki Gminy VIII Skawina ISSN 2084-1876 NR 7/8 (76/77) lipiec/sierpień 2015 WYDANIE 1. UKAZUJE SIĘ NA TERENIE DZIELNICY VIII DĘBNIKI I W SKAWINIE Ruczaj, Podwawelskie, Dębniki, Ludwinów, Zakrzówek, Pychowice, Kostrze, Bodzów, Kobierzyn, Sidzina, Skotniki, Tyniec, Kliny, Skawina W NUMERZE M.IN. W NUMERZE M.IN. Magazyn Dzielnicy VIII Dębniki: Trasa Pychowicka i Zwierzyniecka konsultacje, Ósemka w sprayu czwarta edycja konkursu str. 4 Magazyn Gminy Skawina: Wakacje w mieście, Brązowy medal kajakarki ze Skawiny str. 6 Zdrowie i Uroda: Piknik dla Zdrowia za nami, Korzeń macy i nasiona Chia str. 7 Budżet obywatelski głosowanie 20 28 czerwca Na jakie projekty możesz głosować? Ścieżka wzdłuż Wilgi, kąpielisko na Zakrzówku, Zielona Aleja Twardowskiego, zagospodarowanie terenu w rejonie ulic Lubostroń i Kolistej czy budowa chodnika w Tyńcu, zlokalizowane na terenie Dzielnicy VIII Dębniki projekty ogólnomiejskie w ramach budżetu obywatelskiego. Trasa pieszo-rowerowa łącząca Podgórze z Zakrzówkiem i Ruczajem, wzdłuż bulwarów rzeki Wilgi, to zgłoszony przeze mnie projekt w ramach ogólnomiejskiej części budżetu obywatelskiego. Projekt na liście ma numer 17, zachęcam do głosowania. mówi Renata Piętka, radna Dzielnicy VIII Dębniki. Obecnie jest tam nieutwardzona ścieżka, z której korzystają rowerzyści, biegacze i spacerowicze. Budowa traktu pieszo- -rowerowego wzdłuż Wilgi jest szansą na lepszą komunikację dla przemieszczających się od strony osiedla Ruczaj w kierunku bulwarów wiślanych oraz Starego Podgórza Dokończenie na str. 5 duży wybór markowych klocków błyskawiczna realizacja zamówień możliwość odbioru osobistego* dowóz zakupionych u nas klocków na terenie Krakowa* * szczegóły na stronie www.klockowo.pl odbiór osobisty: Borkowska 25 Kraków-Kliny 660 298 222 e-mail: klockowo@klockowo.pl www.klockowo.pl Telewizja do 90 kanałów + Internet 20Mb/s za 39 zł Umowa na 12 miesięcy Salon Netia S.A ul. Kapelanka 56 (pasaż Tesco) 30-347 Kraków

2 LIPIEC/SIERPIEŃ 2015 Kryspinów na niepogodę W czasie deszczu nie trzeba się nudzić Fatalna pogoda nie musi oznaczać końca dobrej zabawy i nudy. Bez względu na aurę, nad Zalewem na Piaskach w Kryspinowie zawsze można się zrelaksować i miło spędzić czas. Sport Klub Kryspinów (www. sportklubkryspinow.pl) działa od września 2014 roku, a jego oficjalne otwarcie odbyło się 23 maja br. Do dyspozycji grających jest sześć kortów tenisowych (dwa ziemne i dwa kryte), zaplecze sanitarne, darmowa wypożyczalnia sprzętu i mini sklepik. Niezaprzeczalnym atutem jest położenie, tuż przy jeziorze, z piękną plażą dostępną dla grających oraz nowiutkim ogródkiem zabaw dla dzieci. Korty można rezerwować poprzez stronę: www.twojtenis.pl lub telefonicznie: 530 405 259. Współwłaścicielami klubu są trenerzy tenisa Mateusz Walasek i Mikołaj Moszkowicz, mający bardzo duże do- świadczenie w pracy zarówno z zawodnikami, jak i osobami grającym rekreacyjnie. Prowadzą oni również regularne zajęcia z najmłodszymi, nastawione w zależności od życzenia rodziców na uprawianie w przyszłości tenisa na poziomie zawodniczym lub tylko na rekreację i zabawę. Sport Klub Kryspinów to nie tylko korty tenisowe, to także otwarte, rodzinne miejsce, przyjazne dla każdego, kto szuka dobrej zabawy i ceni sobie aktywne formy wypoczynku mówią obaj zgodnie. Po dniu spędzonym na kortach warto odwiedzić Karczmę Rohatyna. Przepiękne położenie, tuż nad samym jeziorem Zalewu w Kryspinowie sprawia, że z tarasu widokowego podziwiać można urokliwe zachody słońca, rozpościerającą się panoramę jeziora oraz otaczającą go przyrodę. Do dyspozycji gości są zaciszne tarasy, przestronne ogródki z parasolami, dwa nowo wybudowane grille z piecami opalanymi pachnącym drewnem, a także stylizowane przestronne sale, ze starannie dobranymi detalami i cie- REKLAMA płem kominka w chłodne dni. W swoich progach Karczma ugości nawet do 140 osób. A to wszystko zaledwie 10 km od Krakowa i tylko 1 km od zjazdu z autostrady oraz portu lotniczego Kraków Balice. Oprócz potraw z ryb specjalnością jest staropolski bigos na winie z grzybami oraz żurek Rohatyna na zakwasie. Latem Karczma Rohatyna poleca lekkie sałatki oraz pachnące dania z grilla. Karczma Rohatyna organizuje także wesela, komunie, chrzciny, imprezy firmowe i rodzinne, catering zewnętrzny, gwarantując wspaniałe jedzenie, niepowtarzalną oprawę imprezy oraz indywidualne podejście i miłą obsługę. Wszak mottem jest hasło: Wszystko robimy z sercem! Więcej na: www.rohatyna.pl. Józef Baran ORiW Nad Zalewem fot. archiwum ORiW Nad Zalewem Kraków Dzielnica VIII Skawina Supermarket ul. Komandosów 8 UP Kraków 11, ul. Kobierzyńska 93 Filia UP Kraków 11, ul. Chmieleniec 39 Filia UP Kraków 11, ul. Bartla 22/1 UP Kraków 54, ul. Wierzbowa 4 ul. Obozowa 46 (Ruczaj) ul. Słomiana 17 (os. Podwawelskie), Specjalistyczne Centrum Diagnostyczno-Zabiegowe ul. Barska 12 ul. 29 Listopada 21 Tesco Skawina ul. 29 Listopada 21 Centrum Handlowe ul. Bobrzyńskiego 37 ul. Kobierzyńska 42 Kaufland ul. Norymberska 1 Tesco Kraków ul. Babińskiego 69 ul. Kamieniecka 16 KLINY ul. Kobierzyńska 123 ul. Prażmowskiego 12, SIDZINA ul. Borkowska 17B, KLINY Pasaż 33, ul. Bobrzyńskiego 33 Pasaż Ruczaj, ul. Raciborska 17 Pawilon Handlowy, ul. Twardowskiego 48 (os. Podwawelskie) AVANGARDE ul. Jachimeckiego 1 KOSTRZE Złoty Róg ul. Bałuckiego 9 a favorit TERESKO Galeria Pierogów ul. Szwai 16 Euro-Sklep ul. Jahody 2 favorit ul. Kobierzyńska 93 F.H. TERESKO ul. Batalionów Chłopskich 2A SKOTNIKI Biovert Delikatesy Ekologiczne ul. Miłkowskiego 23 GALERIA SMAKU U JACKA ul. Szuwarowa 1 ul. Chmieleniec 2 BAZAREK, ul. Kobierzyńska 57 Supermarket ul. Lubostroń 15 PRZYCHODNIA DĘBNIKI ul. Szwedzka 27 PRZYCHODNIA ZACHODNIA-RUCZAJ ul. Zachodnia 27 DECATHLON KRAKÓW ZAKOPIANKA ul. Zakopiańska 62 Krakowski Klub Kajakowy Ośrodek Sportu i Rekreacji KOLNA, ul. Kolna 2, TYNIEC Centrum Sportu i Kultury Sidzina ul. Działowskiego 1, SIDZINA J & J Sport Center ul. Winnicka 40, SKOTNIKI DOMY KULTURY CK RUCZAJ, ul. Rostworowskiego 13 Dębnicki Ośr. Kultury Tęcza, ul. Praska 52 KO Kostrze, ul. Dąbrowa 3 KO Pychowice, ul. Ćwikłowa 1 KO Skotniki, ul. Batalionów Chłopskich 6 Tyniecki Klub Kultury, ul. Dziewiarzy 7 ul. Kobierzyńska 55a, Masarnia U Grażyny ul. Babińskiego 29, sklep Atemi ul. Kozienicka 1, Apteka PYCHOWICE ul. Jemiołowa, Sklep Spożywczy ul. Sodowa 19, Delikatesy Mięsna Spiżarnia Smaku ul. Skalica, Sklep Spożywczy SKOTNIKI ul. Skotnicka 188, Sklep U Zosi i Jędrusia ul. Skotnicka 86, Kiosk ruchu Danuta Gazda ul. Skotnicka 78, Nasz Sklep LECH ul. Winnicka 15, Sklep Ogólnospożywczy EWA KOSTRZE ul. Dąbrowa 1, Sklep Spożywczy ul. Tyniecka 126, Sklep ANOMI TYNIEC ul. Bogucianka (rondo) sklepy ul. Obrony Tyńca 18, Sklep Spożywczy ul. Dziewiarzy 7, Przychodnia NFZ SIDZINA ul. Żyzna, Sklep Ogólnospożywczy ul. Wrony, Kościół Parafialny, sklepy spożywcze BODZÓW ul. Bodzowska 3, Sklep Spożywczy AJKA ul. Popiełuszki 17 mini AJKA ul. Słowackiego 1 ul. Jana Pawła II 65 ul. Korabnicka 9A Przy Ratuszu ul. Mickiewicza 8 ul. Żwirki i Wigury 11 Supermarket ul. Krakowska 19A

www.kropka-gazeta.pl 3 REKLAMA JAK WYPROMOWAĆ LOKALNĄ FIRMĘ W INTERNECIE? Poznaj 10 prostych zasad skutecznego e-marketingu! Masz firmę, która świadczy usługi lokalnie i i nie wiesz jak skutecznie wypromować się w internecie? iternecie? Poniżej 10 sposobów, które pozwolą Ci Ci pozyskać klientów i zwiększyć sprzedaż sprzedaż poprzez poprzez stronę stronę www. www. 1. WYBIERZ FRAZY KLUCZOWE Pierwszy i zarazem najważniejszy krok całej kampanii e-marketingowej. Prawidłowo wybrane i odpowiednio dopasowane do prowadzonego biznesu słowa kluczowe, to fundament, na którym buduje się całą późniejszą strategię. Słowa kluczowe są dla firmy jak szyld, dzięki któremu właściwi klienci trafiają na właściwą stronę. Dlatego tak ważnym jest, by już w tym pierwszym kroku nie popełnić błędów, które mogą drogo kosztować. 2. ZOPTYMALIZUJ SWOJĄ STRONĘ Dokonanie ulepszeń na swojej stronie jest kolejnym krokiem. Optymalizacja strony składa się z dwóch etapów: optymalizacja treści i optymalizacja kodu strony. Przede wszystkim zadbaj o uniklany tytuł strony głównej i każdej podstrony, tak, by zawierały frazę kluczową. Optymalizacja kodu strony wymaga minimalnej znajomości jezyka html. 3. DODAWAJ TREŚCI Stań się ekspertem w swojej branży. Zadbaj o stały i regularny przyrost wartościowej treści na stronie. Ważne jest, by WSZYSTKIE teksty były unikalne i autorskie. Jeśli masz stronę wizytówkową załóż bloga lub poradnik i dbaj, by regularnie publikować nową treść. 4. LINKUJ DO STRONY Linki prowadzące do strony są wciąż najistotniejszym elementem pozycjonowania. Dlatego bardzo istotną rzeczą jest dbanie, by pochodziły z jak najbardziej wartościowych stron. Poszukaj i przejrzyj strony związane z Twoją branżą, w których możesz umieścić wizytówkę swojej strony wraz z linkiem. 5. DODAJ WIZYTÓWKĘ SWOJEJ STRONY DO GOOGLE MOJA FIRMA Bezpłatnie możesz dodać tam wizytówkę swojej strony. Jedyne co musisz posiadać, to konto na poczcie gmail. 6. SKORZYSTAJ Z REKLAM ADWORDS Doskonale się sprawdzają w reklamie lokalnych firm. Konto adwords zakłada się bezpłatnie. Przygotowując kampanię, platforma prowadzi Cię krok po kroku, przez wszystkie etapy tworzenia reklam. W przypadku firm o charakterze lokalnym ważne jest, by w ustawieniach wyświetlania reklam wpisać konkretny region np. Małopolska. Reklama Adwords jest reklamą typu PPC, czyli płaci się za pojedyncze kliknięcie, nie zaś za samo jej wyświetlanie. 7. DODAJ WIZYTÓWKĘ SWOJEJ FIRMY NA STRONACH TZW. YELLOW PAGES Przykład: pkt.pl, panoramafirm.pl umieszczając skrupulatnie wszystkie dokładne dane firmy: adres, tel., mapka dojazdu, zdjęcia. 8. POSZUKAJ LOKALNYCH KATALOGÓW FIRM Tam też mo esz umieścić swoją wizytówkę i pamiętaj o podaniu adresu swojej strony czy danych teleadresowych. 9. UDZIELAJ SIĘ NA LOKALNYCH FORACH INTERNETOWYCH Ważne jest, by w profilu forum dokładnie wypełnić dane i umieścić (jeżeli to możliwe) adres www swojej strony. Wiele forów umożliwa dodanie podpisu w stopce, tam też można zamieścić link do strony. 10. KOMENTUJ BLOGI BRANŻOWE Wielu blogerów umożliwia umieszczenie komentarza pod swoim artykułem i dodanie adresu www strony komentującego - wykorzystaj to. Zazwyczaj komentarze na dobrych i szanujących się blogach są moderowane, więc zadbaj o to, by jakość Twojego komentarza była wysoka i wnosząca coś do dyskusji. Wprowadź jak najszybciej choć jedną z w/w zmian. Jeżeli już to zrobisz, pamiętaj aby analizować, badać, testować, bo tylko tak będziesz mógł ocenić które metody są najskuteczniejsze dla Ciebie. Te metody bardzo pomagają mnie, więc będą działać również u Ciebie. Powodzenia! Magdalena Namysł www.wykreuj.pl SKUTECZNE ROZWIĄZANIA MARKETINGOWE I PROJEKTOWANIE GRAFICZNE Kancelaria radcy prawnego www.kancelaria-klimkowski.pl Kraków, ul. Domowa 3, tel. 508 125 226 (koło pętli autobusowej Skotniki-Szkoła)

4 LIPIEC/SIERPIEŃ 2015 Magazyn Dzielnicy VIII Bodzów, Dębniki, Kobierzyn, Kostrze, Ludwinów, Podwawelskie, Podgórki Tynieckie, Pychowice, Ruczaj, Sidzina, Skotniki, Tyniec, Zakrzówek Biuro Rady i Zarządu Dzielnicy VIII Dębniki ul. Praska 52, tel./fax 12 267 03 03 wt., śr., czw., pt. 9.00 15.00, poniedziałek bez przyjmowania stron dzielnica8@um.krakow.pl, rada@dzielnica8.krakow.pl, www.dzielnica8.krakow.pl Trasy Pychowicka i Zwierzyniecka trzecia obwodnica Krakowa Rozpoczynają się konsultacje społeczne W ramach konsultacji społecznych mieszkańcy mogą się zapoznać z koncepcją budowy tras Zwierzynieckiej i Pychowickiej w zakresie od Ronda Ofiar Katynia do Trasy Łagiewnickiej (skrzyżowanie ulic Grota Roweckiego-Rostworowskiego). Planowane przez Miasto arterie to element trzeciej obwodnicy Krakowa. To szczególnie ważna dla mieszkańców Dzielnicy VIII Dębniki inwestycja. Przebiegać będzie przez Pychowice, wzdłuż ulicy Norymberskiej, do skrzyżowania ulic Grota Roweckiego i Rostworowskiego przy markecie Kaufland, więc wszelkie uwagi na etapie konsultacji społecznych są bardzo cenne podkreśla Renata Piętka, radna Dzielnicy VIII Dębniki. Wstępna koncepcja miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego dla obszaru Pychowice II była głównym tematem spotkania Biura Planowania Przestrzennego UMK z mieszkańcami Krakowa. Konsultacje odbyły się 17 czerwca w Szkole Podstawowej nr 62 przy ulicy Ćwikłowej 1. W spotkaniu wzięła udział Elżbieta Koterba, zastępca prezydenta Miasta Krakowa ds. Rozwoju Miasta. Ustalenia obowiązującego od 1999 r. miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego osiedla Pychowice w części uległy dezaktualizacji. Przeprowadzona analiza zapisów tego planu pod kątem zgodności z wymogami obecnie obowiązujących przepisów prawa, w tym przepisów ustawy z 27 marca 2003 r. o planowaniu i zagospodarowaniu przestrzennym, wykazała potrzebę sporządzenia nowego planu miejscowego. Przeprowadzona analiza wniosków o korektę planu wykazała potrzebę zmiany funkcji niektórych terenów w ramach wyznaczonych już w obowiązującym planie terenów inwestycyjnych lub doprecyzowania ich przeznaczenia. Zaproponowany w planie miejscowym z 1999 r. układ komunikacyjny, biorąc pod uwagę istniejące zagospodarowanie terenu osiedla Pychowice oraz potrzeby jego mieszkańców, stał się w części nieaktualny. Rozwiązania przestrzenne przyjęte w nowym Studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego Miasta Krakowa, wskazują również na konieczność przeprowadzenia ponownej szczegółowej analizy dotychczas przyjętych rozwiązań przestrzennych dla tego obszaru. Podstawą podjęcia prac nad planem, jest Uchwała Nr CXXI/1924/14 Rady Miasta Krakowa z dnia 5 listopada 2014 r. w sprawie przystąpienia do sporządzenia miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego obszaru Pychowice II. Obszar objęty miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego Pychowice II o powierzchni ok. 69,8 ha, położony jest pomiędzy południowym obwałowaniem rzeki Wisły, rezerwą terenową przewidzianą pod ewentualną realizację Kanału Krakowskiego, ulicą Zakrzowiecką, oraz granicą przebiegającą pomiędzy ulicami Rodzinną i Skotnicką. Miejsca i terminy spotkań konsultacyjnych z udziałem pracowników Zarządu Infrastruktury Komunalnej i Transportu, Urzędu Miasta Krakowa oraz autorów proponowanych rozwiązań: 23 czerwca (wtorek) godz. 17:00 Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 8, ul. Na Błonie 15b 24 czerwca (środa) godz. 17:00 Szkoła Podstawowa nr 31, sala 21 I piętro, ul. Prusa 18 25 czerwca (czwartek) godz. 17:00 Dom Kultury, ul. Praska 52 Koncepcja budowy tras wyłożona zostanie do publicznego wglądu w następujących terminach: 26 czerwca (piątek) w godz. 17.00 19.00 w siedzibie Rady Dzielnicy VI 29 czerwca (poniedziałek) w godz. 17.00 19.00 w siedzibie Rady Dzielnicy VII 30 czerwca (wtorek) w godz. 17.00 19.00 w siedzibie Rady Dzielnicy VIII W wyżej podanych terminach odbędą się także dyżury konsultacyjne z udziałem projektanta. Zgodnie z koncepcją, długość tras Zwierzynieckiej i Pychowickiej to ok. 6,9 km. Zadanie podzielone jest na następujące odcinki: Odcinek 1 od Ronda Ofiar Katynia do skrzyżowania Armii Krajowej Zarzecze rozbudowa Armii Krajowej do przekroju 2x3 pasy ruchu. Odcinek 2 skrzyżowanie Armii Krajowej Zarzecze do ul. Bakałarzy rozbudowa Armii Krajowej (2x2) z skrzyżowaniami dwupoziomowymi wyposażonymi w pasy dla relacji skrętnych oraz z budową Trasy Zwierzynieckiej (2x2) w poziomie -1. Odcinek 3 od ul. Odlewnicza do ul. Księcia Józefa budowa tunelu (2x3) pod rzeką. Rudawa i wzgórzem Św. Bronisławy długości ok. 2.4 km. Odcinek 4 od ul. Księcia Józefa do rz. Wisła budowa dwupoziomowego węzła Przegorzały z przebudową ul. Księcia Józefa. Odcinek 5 budowa mostu przez Wisłę (2x3) długości ok. 400 m. Odcinek 6 budowa dwupoziomowego węzła Tyniecka : skrzyżowanie Trasa Pychowicka Tyniecka Norymberska Sodowa. Odcinek 7 od węzła Tyniecka do ul. Grota Roweckiego budowa Trasy Pychowickiej (2x3) z przebudową ulicy Norymberskiej i przebudową skrzyżowania Grota Roweckiego Rostworowskiego. Wnioski, uwagi i zastrzeżenia dot. przedsięwzięcia, można przesyłać, w formie pisemnej, w terminie do dnia 14 lipca br. pocztą na adres: Zarząd Infrastruktury Komunalnej i Transportu w Krakowie, ul. Centralna 53, 31-596 Kraków, bądź pocztą elektroniczną na adres: ns@zikit.krakow.pl, z dopiskiem Konsultacje społeczne Trasa Zwierzyniecka i Pychowicka. Przesyłane uwagi należy podpisać i załączyć adres, wraz z numerem ewidencyjnym działki. Wszystkie opinie mieszkańców zostaną zanalizowane. Wnioski i zastrzeżenia, możliwe do zastosowania pod względem prawnym i finansowym, zostaną uwzględnione. Więcej informacji, a także koncepcja budowy tras Zwierzynieckiej i Pychowickiej jest do pobrania na stronie www.zikit.krakow.pl. (red., źródło UMK) IV edycja Konkursu Graffiti Ósemka w sprayu Masz zdolności plastyczne zgłoś się Strefa płatnego parkowania w Starych Dębnikach Plusy i minusy nowych rozwiązań komunikacyjnych Konkurs adresowany jest do osób, które ukończyły 18 rok życia, dla których pasją jest sztuka ulicy, posiadających zdolności plastyczne i manualne, umożliwiające wykonanie muralu. 20 września upływa termin nadsyłania projektów w ramach organizowanego już po raz czwarty przez Radę Dzielnicy VIII Dębniki Konkursu Graffiti Ósemka w sprayu. Tegoroczna edycja przebiega po hasłem Życie jest teatrem. Regulamin sugeruje uwzględnienie specyfiki Teatru Praska 52 (logo teatru, rekwizytów, fikcyjnych postaci, elementów choreografii scenicznej, klimatu teatru itp.). Nagrodą główną będzie możliwość zrealizowania projektu na jednej ze ścian budynku przy ulicy Praskiej 52, w którym między innymi mieści się Teatr Praska 52 oraz siedziba Rady Dziel- Fot. RDVIII nicy. Wykonawca (lub grupa wykonawców) otrzyma też nagrodę pieniężną w wysokości 1 500 zł. Zgłoszenie udziału w konkursie na karcie zgłoszeniowej wraz z projektami należy przesłać pocztą na adres Rady Dzielnicy VIII: ul. Praska 52, 30-322 Kraków lub drogą elektroniczną na adres: rada@dzielnica8.krakow.pl. Szczegóły oraz regulamin konkursu znajdują się na stronie internetowej Rady Dzielnicy VIII Dębniki www. dzielnic8.krakow.pl oraz współorganizatorów. Informacji udziela koordynatorka konkursu, radna Urszula Twardzik. Organizatorami konkursu są: Rada Dzielnicy VIII Dębniki oraz Dom Kultury Podgórze, Teatr Praska 52, Zarząd Budynków Komunalnych, Straż Miejska Miasta Krakowa przy współpracy Akcją Społeczną Pogromcy Bazgrołów. (red) 1 czerwca w Starych Dębnikach, na wniosek mieszkańców, wprowadzona została Strefa płatnego parkowania. Niestety bywa, że zmiany niosą ze sobą także problemy, które nie zawsze udaje się przewidzieć przed ich wprowadzeniem. Mieszkańcy ulic spoza strefy, sąsiadujących ze Starymi Dębnikami, choć przewidzieli utrudnienia parkingowe w swojej okolicy, jednak nie przypuszczali, że będzie aż tak źle. Już o godzinie 7 rano na nowo wybudowanym parkingu przy ulicy Szwedzkiej, tuż przy przychodni, trudno o miejsce do zaparkowania skarży się jedna z mieszkanek dzielnicy. Będzie możliwość wprowadzenia tam ograniczeń czasowych dla parkujących, ale decyzje w tej sprawie mogą zapaść dopiero za kilka tygodni. Wszystkie korekty chcemy wprowadzić na podstawie obserwacji poczynionych na już ustabilizowanej sytuacji parkingowej. Potrzeba na to około miesiąca, tak wynika z doświadczeń z poprzednimi poszerzeniami informuje Michał Pyclik z Zarządu Infrastruktury Komunalnej i Transportu w Krakowie. Podobnie wygląda sytuacja na całym osiedlu Podwawelskim, którego lokalizacja bliska centrum Krakowa, w chwili obecnej zamiast stać się atutem, stwarza problemy. Mieszkańcy objęci strefą, choć optymistyczniej patrzą na wprowadzone zmiany, również nie są pozbawieni problemów. Pomimo uwag radnego z rejonu Starych Dębnik, na ulicy Różanej mieszkańcy będą mogli parkować po obydwu stronach ulicy zapewnia ZIKiT. Zmian w oznakowaniu ( ustąp pierwszeństwa na stop ) nie przewiduje się. Na ulicy Skwerowej (naprzeciw Delikatesów Złoty Róg) mieszkańcy proszą o przywrócenie możliwości parkowania po obu stronach ulicy. Ulica jest dwukierunkowa i nie ma możliwości dopuszczenia parkowania przy zachowaniu odpowiedniej szerokości pasa ruchu oraz przy zachowaniu odpowiedniej szerokości ciągów pieszych mówi Michał Pyclik Pojawienie się kontrapasów rowerowych dla korzystających z tego rodzaju transportu to wyraźne udogodnienie, ma jednak swoich przeciwników, którzy upatrują w nich zagrożenie zarówno dla rowerzystów, jak i użytkowników czterech kółek. Kontrapasy wyznaczone są prawidłowo i to na uczestnikach ruchu spoczywa obowiązek przestrzegania kodeksu drogowego, zwłaszcza, że znajdują się one w strefie ograniczonej prędkości przekonuje do nowego projektu Michał Pyclik. Zarząd Infrastruktury Komunalnej i Transportu zakończył wstępną kontrolę po operacji wdrażania Strefy Płatnego Parkowania. Z informacji, które uzyskano od firm pracujących przy nowym oznakowaniu, a także z własnych obserwacji, wynika że organizacja ruchu wprowadzona na ulicach objętych SPP funkcjonuje prawidłowo. Do końca czerwca działa specjalna infolinia (tel. 12 616 73 00 w dni robocze od 10 do 16), na którą mieszkańcy mogą zgłaszać swoje uwagi co do rozwiązań zastosowanych w strefie. Do tej pory zgłoszono ok. 30 takich uwag. Wszystkie zostaną rozpatrzone w ciągu najbliższego miesiąca zapewnia Michał Pyclik z ZIKiT-u. Jeśli zaś chodzi o kontrolę wydawania abonamentów, to leży ona w kompetencjach Miejskiej Infrastruktury. (rp)

www.kropka-gazeta.pl 5 Budżet obywatelski głosowanie 20 28 czerwca Na jakie projekty możesz głosować? Dokończenie ze str. 5 i odwrotnie. Może stać się także elementem łączącym rekreacyjne tereny nad Wisłą z rejonem Zakrzówka. Warto pamiętać również, że rozbudowa ścieżek rowerowych, to mniej rowerzystów na ulicach i chodnikach, czyli większy komfort dla kierowców i pieszych. Projekt jest jednym z elementów moich działań na rzecz rozbudowy infrastruktury rowerowej w Dzielnicy VIII Dębniki, które zamierzam kontynuować w bieżącej kadencji. Ze względu na wyjątkowe tereny rekreacyjne dzielnicy, to zadanie istotne w skali całego Krakowa dodaje Renata Piętka. Ogólnokształcących Integracyjnych nr 3 przy ulicy Strąkowej 3a (projekt nr 31). Byłaby ona uzupełnieniem działań istniejącego tutaj kompleksu Orlik oraz szkoły, skierowanych na możliwie jak największą aktywizację sportową zarówno młodzieży, rodzin, jak i seniorów, którym personel obiektu gwarantuje pomoc w treningach. Należy też zaznaczyć, że do szkoły przy ulicy Strąkowej uczęszczają uczniowie z różnych rejonów dzielnicy, dlatego zrealizowany projekt przeznaczony byłby dla bardzo szerokiej grupy odbiorców. Punkty do głosowania w Dzielnicy VIII Dębniki Siedziba Rady Dzielnicy VIII Dębniki ul. Praska 52 RUCZAJ Centrum Kultury Ruczaj ul. Rostworowskiego 13 PYCHOWICE przy kościele ul. Wzgórze 33 SKOTNIKI ZS-P nr 7 ul. Skotnicka 86 KOSTRZE kaplica ul. Falista 2 TYNIEC Klasztor Benedyktynów ul. Benedyktyńska 37 SIDZINA CSiK Sidzina ul. Działowskiego 1 Podgórska Biblioteka Publiczna: 23 czerwca 24 czerwca 25 czerwca 26 czerwca 27 czerwca 28 czerwca 17:00-20:00 10:00-13:00 ul. Praska 52 12:00-18:00 10:00-13:00 12:00-18:00 15:00-18:00 ul. Zachodnia 7/3a 10:00-15:00 11:00-18:00 10:00-15:00 11:00-18:00 ul. Komandosów 1 10:00-15:00 12:00-19:00 10:00-15:00 12:00-19:00 ul. Dziewiarzy 7 10:00-15:00 12:00-18:00 12:00-15:00 12:00-18:00 ul. Powroźnicza 2 11:00-19:00 11:00-19:00 11:00-15:00 11:00-19:00 9:00-14:00 prasa_kropka_158x229_press.ai 1 28/11/14 13:33 Wizualizacja projektu ogólnomiejskiego nr 17 budowa trasy pieszo-rowerowej wzdłuż rzeki Wilgi. Z kolei projekt Zielona Aleja Twardowskiego przewiduje zmianę ulicy Twardowskiego w zieloną aleję ruchu poprzez budowę i przebudowę chodnika, zainstalowanie słupków uniemożliwiających parkowanie samochodów, zmianę geometrii skrajni, poziome oznakowanie miejsc parkingowych, przejść dla pieszych, zamontowanie progów zwalniających oraz realizację nasadzeń zieleni i zainstalowanie małej architektury, która poprawi komfort życia i atrakcyjność terenu dla wszystkich mieszkańców Krakowa. Projekt budowy na Zakrzówku kąpieliska wraz ogólnodostępną plażą wydaje się równie atrakcyjną propozycją, jak zagospodarowanie terenu w rejonie ulic Lubostroń i Kolistej, jako miejsca przeznaczonego do rekreacji i wypoczynku czy koncepcja budowy chodnika w Tyńcu, choć ta inwestycja ma już bardziej lokalny charakter. W ramach projektów dzielnicowych do głosowania zakwalifikowano 32 propozycje. Jednym z projektów jest budowa siłowni plenerowej przy Zespole Szkół Do propozycje skierowanych szczególnie dla seniorów zaliczyć można projekt, który zakłada organizację Podwawelskiego Klubu Seniora dla mieszkańców Dzielnicy VIII Dębniki. W ramach projektu urządzona ma zostać sala komputerowa, zakupione dodatkowe wyposażenie oraz opłacone osoby prowadzące zajęcia w Klubie Seniora. Do południa z sali będą mogli korzystać uczniowie SP nr 25, a popołudniu seniorzy. To projekt, który łączy pokolenia. Środki do rozdysponowania nie są wielkie, dlatego uda się zrealizować tylko część projektów. Nie należy się jednak zniechęcać. Trzeba wybrać projekt, który jest nam najbliższy i oddać głos na niego. Powinniśmy starać się wpływać na to, co dzieje się wokół nas, zwłaszcza, że te choć niewielkie, środki finansowe przeznaczone są na poprawę jakości naszego życia podkreśla Renata Piętka. Listy projektów ogólnomiejskich i dzielnicowych wraz z opisami dostępne są na stronie www.budzet.krakow.pl oraz w siedzibie Rady Dzielnicy przy ulicy Praskiej 52. (pg) Zasady głosowania: głosować mogą osoby, które w dniu głosowania ukończyły 16 rok życia głosować będzie można na dwa sposoby: przez zakładkę na stronie www.budzet.krakow.pl osobiście w punkcie głosowania należy wybrać 6 różnych zadań (3 zadania o charakterze lokalnym i 3 zadania ogólnomiejskie) na zadania o charakterze lokalnym głosować można na projekty dotyczące dzielnicy swojego zamieszkania najwyżej ocenionemu projektowi przyznajemy 3 punkty, a najniżej 1 punkt wszystkie rubryki na karcie do głosowania muszą być uzupełnione głos może być oddany tylko raz Rekomendacje KROPKI Zadania o charakterze lokalnym 3 punkty projekt nr 31 (siłownia plenerowa przy ZSOI nr 3, przy ulicy Strąkowej 3a) 2 punkty projekt nr 1 (Podwawelski Klub Seniora) 1 punkt projekt nr 25 (Ogród Zabaw w Parku Dębnickim) Zadania o charakterze ogólnomiejskim 3 punkty projekt nr 17 (trasa pieszo-rowerowa wzdłuż rzeki Wilgi) 2 punkty projekt nr 18 (Zielona Aleja Twardowskiego) 1 punkt projekt nr 44 (kąpielisko na Zakrzówku)

6 LIPIEC/SIERPIEŃ 2015 Magazyn Gminy Skawina Urząd Miasta i Gminy w Skawinie Rynek 1, 32-050 Skawina, tel. 12 277 01 00; 12 277 01 01, fax: 12 277 01 10 e-mail: urzad@um.skawina.net, www.gminaskawina.pl www.facebook.com/gminaskawina Magazyn redagowany przy wykorzystaniu informacji otrzymanych od Urzędu Miasta i Gminy w Skawinie Godziny otwarcia urzędu: poniedziałek: 8.00 17.00, wtorek: 7.30 15.30 środa: 8.00 16.00, czwartek: 7.30 15.30 piątek: 8.00 15.00 Z przykrością zawiadamiamy zmarł Tomasz Skrzyński Zasłużony dla Skawiny Z wielkim żalem przyjęliśmy informację o odejściu wspaniałego Człowieka, wielkiego Patrioty, Żołnierza Polskiego 2. Korpusu i od wielu lat nieocenionego Przyjaciela Skawiny oraz skawińskich harcerek i harcerzy NZH Czerwony Mak Tomasza Skrzyńskiego. Odszedł mając 92 lata pięknie przeżył swoje życie. W 2009 roku, władze Skawiny w uznaniu zasług odznaczyły Tomasza Skrzyńskiego tytułem Zasłużony dla Skawiny Mam to szczęście, że na mojej życiowej drodze przydarzyła mi się wspaniała skawińska przygoda. Po wielu, wielu latach różnych nabytych doświadczeń z pełnym przekonaniem stwierdzam, że Miasto i Gmina Skawina to w naszym Kraju ważna obywatelska społeczność, z której Polska powinna być dumna i być jej wdzięczna mówił Tomasz Skrzyński. Cześć Jego Pamięci! (UMiGS) Ulica Krzywa Zmiana organizacji ruchu Do końca czerwca planowany jest montaż słupków w ciągu ulicy Krzywej. Odcinek na wysokości budynku Rynek 12 zostanie wyłączony z ruchu. Przewidywany termin wprowadzenia nowej organizacji ruchu do 30 czerwca br. I edycja Pucharu Europy dla Izabeli Fidzińskiej Brąz dla kajakarki ze Skawiny Szkoła Podstawowa nr 2 Szkołą Równego Traktowania Skawińska Dwójka, jako jedna z 60 placówek w całym kraju uzyskała prestiżowy tytuł Szkoły Równego Traktowania. 29 maja, w Sejmie Rzeczypospolitej Polskiej w Warszawie, w imieniu szkoły, odznakę z rąk wicemarszałek Sejmu Wandy Nowickiej odebrała koordynator projektu i opiekun samorządu uczniowskiego Beata Drążek. Tytuł został szkole przyznany za działania antydyskryminacyjne realizowane w ramach projektu edukacyjnego Fundacji Centrum im. prof. Bronisława Geremka. Prezentacja przedsięwzięcia, jakim była organizacja sympozjum samorządów uczniowskich, wzbudziła uznanie w oczach oceniających. W sympozjum uczestniczyli przedstawiciele samorządów szkół podstawowych z terenu Miasta i Gminy Skawina wraz z opiekunami (SP 1, SP 4, SP Radziszów, SP Rzozów oraz organizator SP 2). (UMiGS) WAKACJE w SKAWINIE Miejska Biblioteka Publiczna w Skawinie zaprasza dzieci w wieku 5 12 lat na wakacyjne zajęcia. Odbywać się będą w bibliotece głównej (ul. A. Mickiewicza 26) w dwóch terminach: od 29 czerwca do 10 lipca oraz od 17 sierpnia do 28 sierpnia. Oferta obejmuje dwie godziny dydaktyczne (11.00 12.30) bezpłatnych zajęć: edukacyjnych, literackich, ruchowych, tanecznych i plastycznych. MultiCentrum zaprasza na bezpłatne wakacyjne zajęcia. Opracowane zostały z myślą o różnych grupach wiekowych. Harmonogramem dostępny na stronie MultiCentrum: www.multicentrum-skawina.pl. Informacje dostępne również pod tel. (12) 275 49 69. Zapisać można się też osobiście lub mailowo: multicentrum@biblioteka-skawina.pl. Centrum Kultury i Sportu w Skawinie ul. Żwirki i Wigury 11 32-050 Skawina, tel. (12) 256-95-60; tel./fax (12) 276-26-01, www. ckis.pl 22 26 czerwca godz. 20.00 Pałacyk Sokół. XII Skawiński Tydzień Teatralny. Będzie okazja zobaczyć 5 spektakli przygotowanych przez teatry Maska oraz Bynajmniej z Wieliczki. Widzów obowiązuje wcześniejsza rezerwacja, którą można dokonać telefonicznie pod nr tel. (12) 276 34 64 lub osobiście w Pałacyku Sokół, od poniedziałku do piątku w godz. 8.00 16.00. od 27 czerwca w godz. 10.00 18.00 OK-R Gubałówka. Kompleks otwartych basenów rozpoczyna wakacyjny sezon. 29 czerwca 10 lipca. WAKACJE Z CKiS szczegóły na stronie www.ckis.pl. Zapisy od 16 czerwca telefonicznie lub osobiście w Pałacyku Sokół, tel. (12) 276 34 64. 2 lipca godz. 15.45 skawiński Rynek. Od 1 do 4 lipca potrwa 26. Międzynarodowy Wyścig Kolarski Solidarności i Olimpijczyków. W centrum Skawiny ulokowany jest jeden z lotnych finiszów. Cała trasa liczy 737,3 km i prowadzić będzie przez województwa: lubelskie, podkarpackie, małopolskie, śląskie, świętokrzyskie i łódzkie. Zachęcamy do kibicowania! czerwiec-lipiec. JEDNIODNIOWE WYCIECZKI W GÓRY. Zapisy i informacje: Basen Camena (I piętro), pod nr telefonu: (12) 256 95 60, 61 w. 21 oraz na stronie www.ckis.pl 30 lipca godz. 12.00 skawiński Rynek. Koncert Formby Band z Wielkiej Brytanii. Jego członkami są muzycy w wieku od 12 do 85 lat. Wstęp wolny. Sukcesem dla Izabeli Fidzińskiej zakończyła się I edycja zawodów Pucharu Europy. Kajakarka freestylowa ze Skawiny wywalczyła brązowy medal. Zawody rozegrano 4. i 5. czerwca w Plattling w Niemczech, jednym z najpopularniejszych europejskich playspotów. Po miesiącu przygotowań do zawodów, poziom wody totalnie mnie zaskoczył. Już po pierwszej figurze wymyło mnie z fali, ale w drugim przejeździe udało mi się pokazać wystarczająco dużo, aby zakwalifikować się do półfinału. Wynik z eliminacji poprawiłam trzykrotnie, dzięki czemu zyskałam odwagę by w przejazdach finałowych pokazać zaplanowane figury powietrzne podsumowała swoje starty Iza Fidzińska. (UMiGS) Fot. archiwum I. Fidzińskiej Fot. Justyna Myszor Skawiński Salon Literacki Wiersze wybrane Kazimiery Skałuby 14 czerwca miała miejsce kolejna odsłona Skawińskiego Salonu Literackiego. Upalne popołudnie upłynęło z poezją Kazimiery Skałuby i muzyk ą Roberta Budzynia.Tomik Wiersze wybrane został wydany przez Miejską Bibliotekę Publiczną w Skawinie w ubiegłym roku, ale na jego zawartość złożyły się utwory pisane przez poetkę w różnych latach. (UMiGS)

Skarby starożytnych cywilizacji Nie ma lepszego sposobu na zachowanie zdrowia i szczupłej sylwetki niż zróżnicowana dieta. Niestety, w obecnych czasach ze względu na wyjałowienie ziemi i zanieczyszczenie środowiska nawet ekologiczne produkty spożywcze mogą nie wystarczać przy realizacji codziennego zapotrzebowania na mikroi makroelementy. Również inne czynniki takie jak stres, czy bardzo aktywny tryb życia mogą zwiększyć nasze zapotrzebowanie na pewne substan-stancje. Należy wtedy sięgnąć po suplementy, które dostarczą nam brakujących składników. Jednak zamiast biec do apteki, polecamy sięgnąć po naturalne produkty, których właściwości były doceniane już tysiące lat temu. Korzeń macy i nasiona Chia znane były już przez Azteków i Inków, a także rodowitych Indian. Teraz również Europejczycy mają okazję przekonać się o ich wzmacniających właściwościach. Maca dla chcących pozostać w formie Maca rośnie w Andach na wyskości powyżej 3 tys. metrów i jej korzeń jest używany od stuleci jako środek wzmacniający. Jest bardzo bogata w skrobię, białko a także żelazo i jod. Ze względu na właściwości i anaboliczne (tzn. wspomagające syntezę białek) szczególnie polecana jest sportowcom i osobom prowadzącym bardzo aktywny tryb życia, np, wykonujących codziennie e ciężką fizyczną pracę. To roślina o właściwościach adaptogennych, tzn. dopasowuje się do indywidualnych potrzeb organizmu, który ją metabolizuje. Z tego powodu sprawdza się doskonale w problemach hormonalnych zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Inkowie cenili ten niepozorny korzeń również (a może przede wszystkim) ze względu na działanie pobudzające libido i pomoc- www.kropka-gazeta.pl 7 Zdrowo i ekologicznie, czyli wiem co jem Korzeń macy i nasiona Chia Maca korzeń Chia ne w walce z bezpłodnością. Maca jest również silnym afrodyzjakiem, doskonale komponującym się z mlekiem i deserami na jego bazie. Nasiona chia dla dbających o linię i cukrzyków Szałwia hiszpańska, powszechnie znana jako Chia, pochodzi z obszaru dawniej zamieszkiwanego przez Azteków. Oni jako pierwsi od- kryli niezwykłą właściwość nasion tej rośliny po zmie- szaniu z wodą w proporcji na- wet 1:9 po 30 minutach twar- de nasionka przekształcają się w żelowatą galaretkę, która nie tylko błyskawicznie daje uczucie sytości, ale przede wszystkim dostarcza mnóstwo składników odżywczych. Zgodnie z przekazami, wojownicy azteccy w czasie konkwisty przeżywali tylko na nasionach Chia. Indianie z południowo-zachodniego Meksyku mogli spożywać zaledwie 1 łyżeczkę na dzień i maszerować 24 godziny. Galaretkę z nasion Chia poleca się jednak nie tylko dbającym o linię, ale również diabetykom nasiona w żołądku tworzą swego rodzaju blokadę między węglowodanami a enzymami trawiącymi, co znacznie utrudnia wchłanianie cukrów, a zatem zapobiega skokom poziomu cukru we krwi największej bolącz- ce cierpiących na cukrzycę. Posiłki są metabolizowane dłuższy czas, dzięki czemu można uniknąc hiper- i hipoglikemii, czyli groźnego niedocukrzenia. Zaletą nasion szałwii hiszpańskiej jest też zawartość tłuszczów nienasyconych omega 3 i omega 6, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Zawierają również spore ilości błonnika pokarmowego, antyoksydantów, witamin B3, B2, B1 oraz A, oraz minerały: wapń, żelazo, potas, cynk. Michalina Macek Biovert Zdrowie i Uroda Piknik dla Zdrowia przy Strąkowej Powiedz zdrowiu TAK 30 maja br. na terenie Zespołu Szkół Ogólnokształcących Integracyjnych nr 3 przy ulicy Strąkowej odbył się piknik, który miejmy nadzieję wpisze się w kanon ważnych cyklicznych imprez Dzielnicy VIII Dębniki. Patron honorowy objął Prezydent Miasta Krakowa prof. Jacek Majchrowski oraz Oddział Kliniczny Hematologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Piknik zorganizowany został z myślą o zintegrowaniu lokalnego środowiska i propagowaniu zdrowego stylu życia. Jednak celem nadrzędnym była honorowa zbiórka krwi (we współpracy z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa) oraz rejestracja potencjalnych dawców szpiku kostnego w ramach partnerstwa z Fundacją DKMS Wspólnie Przeciw Białaczce. Patronem szkoły jest bowiem prof. Julian Aleksandrowicz lekarz, hematolog, wieloletni kierownik Kliniki Hematologicznej Akademii Medycznej w Krakowie. Zainteresowanie tą formą pomocy przerosło oczekiwania organizatorów. Udało się zebrać 14 litrów krwi, co jest ogromnym sukcesem. Jeszcze większym powodzeniem cieszył się punkt rejestracji potencjalnych dawców szpiku kostnego o czym świadczyła długa kolejka chętnych. Zarejestrowanych zostało aż 77 potencjalnych dawców. Piknik dla Zdrowia przyciągnął bardzo wielu uczestników, a organizatorzy zadbali, aby każdy z przybyłych znalazł dla siebie coś interesującego. Na scenie trwały występy artystyczne. W sali gimnastycznej rozlokowano punkty, gdzie wykonać można było podstawowe badania profilaktyczne, uzyskać porady medyczne czy kosmetyczne. Na zewnątrz pod ogromnymi parasolami kusiły stoiska ze zdrową żywnością. Nie zabrakło także licznych atrakcji dla najmłodszych. Natomiast na boiskach szkolnych rozegrano turniej rodzinny oraz I Międzyszkolne Turnieje o Puchar Dzielnicy VIII Dębniki w piłce nożnej i mini siatkówce. Chętnych do oddawania krwi nie brakowało, a przed Mobilną Stacją Oddawania Krwi ustawiła się kolejka, która nie zmniejszała się przez cały czas trwania imprezy. Co więcej, 10 osobom nie udało się oddać krwi ze względu na zakończenie pikniku. Partnerzy imprezy: Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa i Fundacją DKMS, Rada Dzielnicy VIII Dębniki, Rada Rodziców przy ZSOI nr 3, KSO Pro Edukatione, PCK Oddział w Krakowie, Apteka Centrum, Wydawnictwo Interaktywne Medutools, Sand Made, Galaktyka Zdrowia, Centrum Zdrowego Uśmiechu, Vitamedica Medycyna Żywienia, Centrum Zdrowia Ruczaj, Fundacja Kształcenia Wypoczynku i Rekreacji. Firmy, które wsparły projekt, to: Tymbark, Hotel Ruczaj, Raquet Squash Club, Gabinet Ortopedyczny Lewkowicz, Dietetyk 24 Poradnia Otyłości, Piekarnia Geth, Biovert delikatesy ekologiczne. W trakcie pikniku odbywały się rozgrywki w piłce nożnej i mini siatkówce w ramach organizowanych po raz pierwszy Międzyszkolnych Turniejów o Puchar Dzielnicy VIII Dębniki w tych dyscyplinach. Fot. ZSOI nr 3 Patronat medialny: KROPKA Gazety Twojej Dzielnicy. Piknik dla Zdrowia był fantastyczną imprezą, która pokazała, że istnieje duże zapotrzebowanie społeczne na tego typu przedsięwzięcia. Wielkie zainteresowanie akcją oddawania krwi i rejestracji potencjalnych dawców szpiku udowodniło, że nie jesteśmy obojętni na potrzeby innych i potrafimy bezinteresownie dawać coś od siebie. Osobne słowa uznania należą się organizatorom oraz wszystkim, którzy przyczynili się do tego, że impreza przygotowana i przeprowadzona została na wysokim poziomie mówi Renata Piętka, radna Dzielnicy VIII Dębniki z okręgu obejmującego m.in. ulice Strąkową i Lipińskiego. (gp)

8 LIPIEC/SIERPIEŃ 2015 Człowiek, który porusza się w tłumie, nie dojdzie dalej niż inni. Ten, który chodzi samotnie, może znaleźć się tam, gdzie nikogo przed nim nie było. Alan Ashley Pitt 1 2 3 11 1 3 7 8 13 18 5 24 25 31 13 9 10 11 12 4 5 6 6 14 15 16 7 4 20 21 22 9 26 27 28 30 inny wymiar zabawy 10 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Litery z oznaczonych pól utworzą rozwiązanie tytuł filmu. Polub Kropkę na facebook.com/kropkagazeta oraz do 29.06.2015 r. prześlij rozwiązanie na adres: redakcja@kropka-gazeta.pl (w temacie wpisz: KRZYŻÓWKA, a w mailu podaj rozwiązanie oraz swoje dane*) Do wygrania całosezonowe karnety wstępu nad Zalew na Piaskach w Kryspinowie Informacja o wygranej na facebook.com/kropkagazeta oraz www.kropka-gazeta.pl *przesłanie rozwiązania oznacza zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu niezbędnym dla przeprowadzenia konkursu 23 32 19 15 29 14 8 12 17 2 POZIOMO: 2) klatka filmowa 4) tkanka pod korą drzewa 7) japońska wódka 8) niegodziwiec, łotr 9) równy w marszu 11) szaleniec, wariat 13) służby specjalne w byłej NRD 15) Buloński w Paryżu 18) uwalnia od podejrzeń 19) przedmiot 20) część spodni 24) szwedzka ciężarówka 27) roślina oleista 30) drobna, ostra drzazga 31) wypadek, kolizja 32) liczba wydanych egzemplarzy książki lub gazety PIONOWO: 1) róg stołu lub oszustwo 2) ciasto z bakaliami 3) cztery kwartały 4) zwierzę z rodziny jeleniowatych 5) choroba zakaźna 6) Fonda amerykańska aktorka 10) włoski kurort nad Adriatykiem 12) wynik dzielenia 13) może być filmowy 14) imię żeńskie 16) razem z młotem na fladze ZSRR 17) Bohun albo Krzywonos 21) zielona wyspa na pustyni 22) góry w Ameryce Południowej 23) w kuchni nad zlewem 25) dawny władca Rosji 26) organ kontroli państwowej 28) miasto na Mazurach 29) duża, barwna papuga Wydanie 1: Dzielnica VIII Dębniki, Skawina Wydanie 2: Dzielnice: XIV Czyżyny, XV Mistrzejowice i XVI Bieńczyce. WYDAWCA: AR-W Kropka Kontakt: tel. 501 585 591, tel./fax: 12 353-55-99 e-mail: redakcja@kropka-gazeta.pl Redaktor naczelny: Renata Piętka Skład: Studio Grafpa, www.grafpa.pl Druk: Polskapresse Sp. z o.o., Sosnowiec Nakład: 35 000 egz.: wyd. 1: 20 000 egz., wyd. 2: 15 000 egz. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych reklam