Medytuj, a będzie ci dane



Podobne dokumenty
Wprowadzenie Abraham

Redakcja: Mariusz Warda Skład komputerowy: Piotr Pisiak Projekt okładki: Piotr Pisiak Tłumaczenie: Ryszard Oślizło Korekta: Ewa Skarżyńska

Jak wzmocnić działanie Dekretów i afirmacji?

Spis treści. Co to znaczy dla ciebie jako uczestnika kursu?...40

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III

LEE CRUTCHLEY & PO PROSTU ZACZNIJ

ŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1

ŻYWIOŁ POWIETRZA - ĆWICZENIA

Duchowe owoce Medytacji Chrześcijańskiej

Stres - Co to jest, i z sk d wiem, e go czuj?

Wydanie I BIAŁYSTOK 2017 ISBN Tytuł oryginału: Kindfulness. Copyright 2015 Buddhist Society of Western Australia

WYZWANIA EDUKACYJNE EDUKACJA DLA KAŻDEGO SZKOŁA EMOCJI. Ewa Danuta Bia ek

CZYM DLA CIEBIE JEST SUKCES DZIECKA?

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Magia komunikacji. - Arkusz ćwiczeń - Mapa nie jest terenem. Magia prostego przekazu

Witaj, Odważ się i podejmij wyzwanie- zbuduj wizję kariery, która będzie odzwierciedleniem Twoim unikalnych umiejętności, talentów i pragnień.

Andrzej Wojtal. Tajna wiedza o zarabianiu. w sieci

MIŚ I KREDKA Newsletter Przedszkola Nr 110

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l

Ischim Odorowicz-Śliwa

Stań się bardzo pewny siebie

Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu

Firma EDU-INNOWACJA. zaprasza Państwa na Warsztaty. Uwolnij swój stres - znajdź pokłady relaksu. Jesteśmy przekonani, iż

7-dniowy mini-kurs. Prowadząca: Marta Jagodzińska Doradca Rozwoju Kobiet, certyfikowany Coach (ICF ACC), z wykształcenia psycholog

Organizacja czasu 1

*** ***

TWOJE PIERSI. opis praktyk PDF 3

Serdecznie zapraszamy na warsztaty rozwojowe dla Kobiet

Zauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania:

KARMIENIE SWOICH DEMONÓW W 5 KROKACH Wersja skrócona do pracy w parach

MOTYWACJA. materiały ze strony

Niniejszy ebook jest własnością prywatną.

ĆWICZENIE: MAPA DZIENNYCH PRIORYTETÓW

ŻYWIOŁ OGNIA - ĆWICZENIA

SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY

AFIRMACJE DLA GŁOSU. Stwórz własne afirmacje, które być może bardziej odpowiadają Twojej sytuacji. Dodaj je do listy.

Niniejszy ebook jest własnością prywatną.

emind Coaching Co to jest emind Coaching?

Strona 1 z 7

ODZYSKAJ KONTROLĘ NAD SWOIMI DANYMI OSOBOWYMI

Słuchaj Radia Hay House na

Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu!

Technika Szoku Tlenowego

Zwiększ swoją produktywność

COACHING OFERTA CENTRUM SZKOLENIOWEGO. SASMA EUROPE Warsaw, Poland SASMA Make your world a safer place

Przygotuj kredki lub flamastry, długopis lub ołówek oraz kilka kartek.

ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ!

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI


Paweł Kowalski ZJEDZ KONKURENCJĘ. Jak maksymalizować zyski i pisać skuteczne teksty sprzedażowe

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!

JAK KOMUNIKOWAĆ SIĘ SŁUCHAĆ I BYĆ WYSŁUCHANYM

Irena Sidor-Rangełow. Mnożenie i dzielenie do 100: Tabliczka mnożenia w jednym palcu

LETNI RELAKS W KOMPLEKSIE BESKID

RELACJE Z PIENIĘDZMI

Copyright by Złote Myśli & Elizabeth Gnocco, rok 2011

Zatem może wyjaśnijmy sobie na czym polega różnica między człowiekiem świadomym, a Świadomym.

Praktyczny Kurs Modlitwy

Jak tworzyć mapy myśli

ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM?

Boże spojrzenie na człowieka 1

Wydanie I Białystok 2019 ISBN Małgorzata Wójcik

Zostań Kreatorem swojego życia

Jak mówić, żeby dzieci się uczyły w domu i w szkole A D E L E F A B E R E L A I N E M A Z L I S H

Copyright by Wydawnictwo EPROFESS Żory Wydanie I ISBN: Projekt okładki: Jacek Piekarczyk Skład: EPROFESS, Żory

Temat: Moje zasoby moją szansą rozwoju kariery zawodowej i edukacyjnej.

Copyright 2015 Monika Górska

Niniejszy ebook jest własnością prywatną.

Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia - CZĘŚĆ NR III

ZANIM POWSTAŁY PODŚWIADOME BLOKADY POZNAJ BŁOGIE PIĘKNO SWOJEJ SEKSUALNEJ NATURY

Jak moje dziecko może nauczyć się koncentracji

Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza. (Albert Einstein)

Oferta wywiadówek profilaktycznych oraz warsztatów. Rodzice. lat na rynku. 100% pytanych Klientów poleca nasze usługi

5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu

Czego szukacie? J 1,38

Kto to zrobi? Co jest do tego potrzebne?

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Pewność siebie w komunikacji. moduł 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

Pewność siebie w komunikacji. moduł 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności

JAK BYĆ SELF - ADWOKATEM

Niniejszy ebook jest własnością prywatną.

Z tego rozdziału dowiesz się:

WPŁYW POCHWAŁY NA ROZWÓJ DZIECKA

Co to jest asertywność

Żyj w dobrobycie Pozwól sobie na relaks Asertywność na codzień Quiz rodzinny

Ćwiczenie z energia (praca z sytuacją kryzysową i z ciałem)

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI

Spersonalizowany Plan Biznesowy

Indywidualny Zawodowy Plan

Opracowane przez autorkę szkolenia: Elżbietę Maszke

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia

Anielskie Liczby. przewodnik

Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem

INTELIGENCJA EMOCJONALNA

Transkrypt:

Medytuj, a będzie ci dane

Redakcja: Mariusz Warda Skład komputerowy: Piotr Pisiak Projekt okładki: Tłumaczenie: Ryszard Oślizło Korekta: Ewa Skarżyńska Wydanie I Białystok 2011 ISBN 978-83-7377-485-8 GETTING INTO THE VORTEX Copyright 2010 by Esther and Jerry Hicks (The Teachings of Abraham ) Originally published in 2010 by Hay House Inc. USA Copyright for Polish edition by Studio Astropsychologii, Białystok 2011. All rights reserved, including the right of reproduction in whole or in part in any form. Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna część tej publikacji nie może być powielana ani rozpowszechniana za pomocą urządzeń elektronicznych, mechanicznych, kopiujących, nagrywających i innych bez pisemnej zgody posiadaczy praw autorskich. 15-762 Białystok ul. Antoniuk Fabr. 55/24 85 662 92 67 redakcja 85 654 78 06 sekretariat 85 653 13 03 dział handlowy hurt 85 654 78 35 www.talizman.pl detal sklep firmowy: Białystok, ul. Antoniuk Fabr. 55/20 Więcej informacji znajdziesz na portalu www.psychotronika.pl PRINTED IN POLAND

Esther i Jerry Hicks Medytuj, a będzie ci dane Podręcznik i audiobook do realizacji marzeń Słuchaj radia Hay House na żywo: www.hayhouseradio.com

Spis treści Przedmowa... 7 Wprowadzenie... 13 MEDYTACJA: Ogólny dobrostan... 19 MEDYTACJA: Obfitość finansowa... 53 MEDYTACJA: Fizyczny dobrostan... 87 MEDYTACJA: Relacje... 121 O Autorach... 155

Przedmowa Jerry Hicks J eśli jesteś taki, jak większość z nas, prawdopodobnie zechcesz posłuchać fragmentu dołączonej do książki płyty CD z medytacjami jeszcze przed przeczytaniem niniejszego podręcznika. Skoro jednak trzymasz to potencjalnie potężne narzędzie, służące poprawie życia osobistego, proponujemy, żebyś zarezerwował sobie około 45 minut na zapoznanie się z częścią tego podręcznika zatytułowaną Ogólny dobrostan, zanim przejdziesz do słuchania nagrań do medytacji. Kiedy razem z Esther zaczęliśmy pracować nad tym zestawem, składającym się z płyty pod tytułem Wnikanie w Wir: Medytacje i towarzyszącego jej Podręcznika zatytułowanego Medytuj a będzie ci dane, naszą intencją było stworzenie pierwszego tego rodzaju, łatwego do wykorzystania narzędzia, które ułatwiłoby poprawę Wibracji użytkownika w czterech podstawowych sferach: poczucia 7

Ogólnego dobrostanu oraz odczuć i perspektyw odnośnie Obfitości finansowej, Fizycznego dobrostanu oraz Relacji. Pamiętaj jednak, że ani płyta CD do medytacji, ani informacje zawarte w towarzyszącym jej Podręczniku, nie mają na celu zastąpienia jakiejkolwiek profesjonalnej pomocy psychologicznej bądź medycznej; służą raczej wzmocnieniu wszelkich innych środków, z jakich może korzystać słuchający, a których zadaniem jest poprawienie jego samopoczucia. Abraham uczy nas (od początku naszej współpracy, czyli od ponad dwudziestu lat), że wszystko, co zamierzamy zrobić (niezależnie od tego, czy inni ocenią nasze intencje jako dobre czy złe) robimy tylko dlatego, że jesteśmy przekonani, iż osiągnięcie danego celu sprawi, że poczujemy się lepiej Dlatego też niniejsze nauki Abrahama koncentrują się przede wszystkim na dotarciu do tego punktu lepszego samopoczucia (czyli do Wiru) właśnie teraz! Radzimy, żebyś nauczył się korzystać z nagrań Abrahama w najlepszy dla siebie sposób, ale nie polecamy medytowania dłużej niż przez 15 minut dziennie. Abraham radzi: Życie polega na świadomym, przytomnym, radosnym przeżywaniu; a zatem codzienna piętnastominutowa medytacja całkowicie wystarczy. Co więcej, tempo oddychania zgodne z nagraną na płycie muzyką (która ma ci przypominać, by oddychać głęboko) prawdopodobnie wyda ci 8

się na początku tego procesu niezwykle powolne. Jeśli tak, to proponujemy, abyś (zamiast próbować je forsować) przez kilka dni, a nawet tygodni, po prostu pozwolił, by twój rytm oddychania uspokajał się w sposób łagodny, lecz naturalny, aż do osiągnięcia kojącego i krzepiącego tempa sześciu oddechów na minutę. Zdecydowanie odradzamy słuchania nagrań relaksujących medytacji Abrahama w trakcie jazdy samochodem. (Istnieją setki innych nagrań Abrahama idealnie nadające się do słuchania podczas jazdy). Również, o ile nie chcesz zasnąć, sugerujemy korzystanie z nagrań do codziennych medytacji na siedząco, w pozycji wyprostowanej (i z zamkniętymi oczami, żeby uniknąć rozproszenia uwagi). Dodajmy przy okazji, że wszystkie Nauki Abrahama chronione są prawem autorskim przez Jerry ego i Esther Hicks i że jesteśmy wdzięczni za wszelki udział w popularyzacji i współtworzeniu tego wybornego dzieła. Jeśli więc postanowisz podzielić się tymi materiałami z innymi, chcielibyśmy cię prosić o dzielenie się nimi w ich najczystszej i najwartościowszej postaci to znaczy, udostępniając zarówno Podręcznik Medytuj, a będzie Ci dane, jak i dołączoną do niego płytę CD z medytacjami. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć naszego nauczyciela, Abrahama, dowiedzieć się, kim jesteśmy my sami Jerry i Es- 9

ther otrzymać dodatkowe materiały z naszej przebogatej biblioteki z książkami, katalogami, płytami CD i DVD, a nawet zarezerwować miejsce na rejs bądź warsztaty Abraham-Hicks Wir przyciągania odwiedź naszą interaktywną stronę internetową pod adresem www.abraham-hicks.com lub zadzwoń do naszego biura pod numer (830) 755-2299. Po ponad dwudziestu latach studiowania nauk Abrahama przypominam sobie jedynie trzy kwestie, których Abraham kiedykolwiek nas nauczał odnośnie podtrzymywania lub polepszania dobrego samopoczucia fizycznego. Po pierwsze: Skupiaj się bardziej na przyjemnych myślach w Wirze ; po drugie: Pij więcej wody; po trzecie: (i ten aspekt stanowi główny temat niniejszych medytacji na co dzień): Oddychaj głębiej. Zacznijmy zatem. Esther poprosi Abrahama, by wprowadził nas w cały proces, żeby umożliwić jak najskuteczniejsze wykorzystanie nagrań do medytacji. Usiądź wygodnie, odpręż się i zamknij oczy, oddychając głęboko i pozwalając, by Abraham wprowadził cię z miłością i krok po kroku w radosny, krzepiący Wir twego naturalnego Dobrostanu. 10

Uwaga Wydawcy oryginału: Ponieważ nie zawsze możliwe jest precyzyjne wyrażenie fizycznymi słowami Nie-Fizycznych myśli otrzymywanych przez Esther, czasami tworzy ona nowe kombinacje wyrazów, a także posługuje się standardowymi słowami w nowy sposób na przykład zapisując je wielką literą, choć zazwyczaj się tego nie robi żeby wyrazić nowe sposoby patrzenia na stare sposoby oglądu świata.)

Wprowadzenie Abraham P rzyjemnością jest spotkanie w sprawie tematu tego nagrania, ponieważ zostało ono stworzone specjalnie po to, by pomóc ci w następujący sposób: kiedy znajdujesz się w stanie przyzwolenia, to znaczy wyciszyłeś umysł albo skupiłeś się tak, że nie ma w nim oporu bądź jest go coraz mniej twoja Wibracja w naturalny sposób wzrasta. Oznacza to, że coraz bardziej przybliżasz się do stanu Wibracyjnej synchronizacji z tym, kim-naprawdę-jesteś, z częstotliwością własnego Źródła i z częstotliwością swej Wewnętrznej Istoty a w stanie Wibracyjnej synchronizacji z pewnością będziesz rozkwitać. Nasze nagranie zostało przygotowane tak, abyś codziennie mógł poświęcić 15 minut, w czasie których słuchając, odprężając się i oddychając w naturalny sposób będziesz wchodził w odmienny stan Wibracyjny. Będziesz więc, że się tak wyrazimy, ćwiczył swoje Wibracje, oddalając się od wzorców oporu i przybliżając się ku 13

wzorcom przyzwolenia, dzięki czemu, z czasem, w naturalny sposób odnajdziesz pozytywniejsze myśli. Kiedy już je odnajdziesz i uwolnisz się od oporu, twoje naturalne Wibracje wzrosną; a kiedy wzrosną twe naturalne Wibracje, osiągniesz odmienny i lepszy punkt przyciągania. Z kolei ten inny punkt przyciągania sprawia, że zauważasz pozytywniejsze rzeczy a twoje życie staje się coraz lepsze. Nasze nagranie zatytułowane jest Wnikanie w Wir: Medytacje, co dosłownie oznacza skupienie umysłu na myślach pozwalających ci zsynchronizować się z szerszą częścią tego, kim-naprawdę-jesteś. A jako ten, kim-naprawdę-jesteś, z naszej perspektywy, znajdujesz się już w obrębie Wiru. W każdym przypadku, kiedy wiesz, czego nie chcesz, masz zarazem świadomość tego, czego chcesz, świadomość (na pewnym poziomie), z której czasem nawet nie zdajesz sobie sprawy świadomość, która z ciebie emanuje, jak rakieta pragnienia, przechodząc w stan, który nazywamy Wirem Tworzenia. Twoim Wirem Tworzenia. Skoro więc to pragnienie, które ukształtowałeś ze swojego życia, Wibracyjnie zmierza w stronę tego Wibracyjnego miejsca, które nazywamy Wirem Tworzenia, to Prawo Przyciągania (przyciągana jest esencja tego, co podobne) przyciąga następnie wszystkie współtwórcze składniki. Za każdym razem, kiedy czujesz negatywne emocje albo gdy twoje doświadczenie zostaje w jakiś sposób zmącone 14

dzieje się tak dlatego, że w swej fizycznej postaci, ze względu na fizyczne myśli, nie jesteś Wibracyjnie zharmonizowany z tą rozwiniętą wersją siebie. Nasze nagrania medytacyjne zostały tak przygotowane, aby pomóc ci dostroić się do siebie i stać się harmonijnym Odpowiednikiem Wibracyjnym tej najbardziej rozwiniętej części siebie. Kiedy odkryjesz, jak przestać się opierać temu, kim-się-stałeś i jak pozwolić sobie stać się Odpowiednikiem Wibracyjnym tego, kim-się- -stałeś znajdziesz się w Wirze, w stanie rozkwitu. Wszystko, czego nauczamy, ma ukierunkować cię ku lepszemu, ale nasze nagrania powstały specjalnie po to, by pomóc ci zrozumieć coś bardzo ważnego: zawsze, gdy bardzo się starasz z pozycji potrzeby, cierpienia, troski, niepokoju, złości lub zranienia, czyli spoza Wiru istnieje znaczne prawdopodobieństwo, że twoje próby, wysiłki, zmagania, wszystko, co robisz... przyniesie skutek całkowicie przeciwny do zamierzonego, ponieważ twoje starania będą jedynie wzmacniać już istniejący wzorzec istniejący poza-wirem. Jeśli odkryjesz inny sposób skupiania się w sobie, pozwalający ci znaleźć się wewnątrz Wiru, w harmonii z tym, kim-naprawdę-jesteś, by następnie z wnętrza Wiru prowadzić cały proces afirmowania, będzie to skrót, który naszym zdaniem jest wart uwagi. O to właśnie chodzi w naszym podręczniku i nagraniach do medytacji. Dzięki nim szybciej uwolnisz się od oporu, po części również tego, któ- 15

ry nosisz w sobie przez większość życia. Szybciej będziesz mógł wykorzystać Energię stwarzającą światy, żeby przejść ze stanu istnienia, w którym się obecnie znajdujesz, w lepszy, który bardziej ci odpowiada. Gdy przejdziesz do nagrań medytacyjnych, stwierdzisz, że korzyści, które oferują, nie zależą od kolejności, w jakiej będziesz ich słuchał. Zachęcamy jednak, aby przy pierwszym słuchaniu zacząć od części zatytułowanej Medytacja: Ogólny dobrostan, a następnie przechodzić do dalszych części, według kolejności, w jakiej zostały nagrane na płycie: Obfitość finansowa, Fizyczny dobrostan i wreszcie Relacje. Jeśli będziesz słuchał tych nagrań w takiej kolejności przez pierwszy tydzień a w następnych będziesz wybierał te części, które uznasz za inspirujące to jesteśmy przekonani, że twoje dotychczasowe wzorce Wibracyjne zaczną się stopniowo zmieniać, a punkt przyciągania ulegnie poprawie. Nic nie przyniesie ci większych korzyści ani nie pozwoli nawiązać głębszego kontaktu ze Źródłem, z którego pochodzisz niż twój własny oddech. Słuchając nagrań w stanie łagodnego relaksu i czyniąc niewielki wysiłek, by oddychać w zgodzie z muzyką przyczynisz korzyści swemu fizycznemu ciału. Dzięki konsekwentnemu wykonywaniu tego ćwiczenia (codziennie, mniej więcej przez tydzień), przynajmniej w trakcie słuchania nagrań, wnikniesz w swój Wir. Jesteśmy głęboko przekonani, że kiedy znajdziesz się 16

w Wirze w pełnej harmonii z tym, kim-naprawdę-jesteś, podczas słuchania potężnych, łagodnie wypowiadanych słów całkowicie dostroisz się do częstotliwości swego Źródła. W takich warunkach, z wnętrza swego Wiru Tworzenia, nie tylko dostroisz się do mocy własnej Istoty, do jasnych intencji, do celu egzystencji i do wartości tego, kim jesteś, ale także wszystko, o co prosiłeś, teraz będzie mogło ci się objawić. Dzięki temu ćwiczenie to przyniesie ci wiele przyjemności. Konsekwencja ma wielką wartość. Jeśli codziennie poświęcisz na medytację 15 minut siedząc w wygodnym miejscu, swobodnie ubrany, mając zamknięte oczy i skupiając się na oddechu podczas słuchania inspirujących słów ponownie staniesz się tym, kim-jesteś. Czeka tu na ciebie wiele miłości. I, jak zawsze, pozostajemy w Wirze.

MEDYTACJA: Ogólny dobrostan

1 Witaj u progu swego Wiru. Cieszymy się niezmiernie, że postanowiłeś się tutaj znaleźć. Warto spotkać się w celu współtworzenia i dostrajania się do tego, kim-naprawdę-jesteś. Nawet jeśli tego Wiru, o którym mówimy, nie można znaleźć na mapach i nie wskazują go fizyczne drogowskazy, i tak stanowi on istniejącą rzeczywistość. Jest to twoja Rzeczywistość Wibracyjna. Możesz stwierdzić, że wnikasz w Wir, zwracając uwagę na to, co czujesz. W ten sam sposób możesz zauważyć, że opuszczasz Wir. W rzeczywistości, twój osobisty, precyzyjny System Przewodnictwa Emocjonalnego stanowi jedyną skuteczną mapę drogową albo drogowskaz kierujący cię w stronę Wiru. Twój Wir jest Wibracyjną oazą o bardzo wysokich częstotliwościach i pozbawioną oporu. Dlatego tak dobrze się czujesz, kiedy weń wnikasz. I dlatego też cieszymy się niezmiernie, że postanowiłeś się tutaj znaleźć. 20

Wszystkie współtwórcze składniki rozwiniętej wersji ciebie zostały zebrane w Prawie Przyciągania i znajdują się w stanie ponadczasowej, ponadprzestrzennej, nieustannej gotowości, czekając, żebyś wykorzystał je w swoim Wirze Tworzenia. Jeśli masz stać się współtwórczym składnikiem własnego Wiru i wszystkich zgromadzonych w nim wspaniałości, musisz być Odpowiednikiem Wibracyjnym swego Wiru. Innymi słowy, musi cię cechować wysoka częstotliwość, a także brak oporu. Każdego dnia, gdy będziesz uwalniał się od myśli pełnych oporu dzięki mocy tej medytacji twoja częstotliwość Wibracyjna wzrośnie i zaczną rozwijać się nowe wzorce Wibracyjne, aż w krótkim czasie twoje Wibracje w naturalny sposób zostaną ukierunkowane do wnętrza Wiru. A wtedy będziesz przeżywał swoje życie w zgodzie ze swymi intencjami, korzystając z dostępu do Energii, która stwarza światy i kierując ją ku osobistym zamysłom twórczym bo ty jesteś Twórcą własnej rzeczywistości. 21

2 Chcemy, abyś wiedział, że gdy się odprężasz, oddychasz i łagodnie koncentrujesz na słowach, które do ciebie kierujemy, pozwalasz na łagodne dostrojenie swoich Wibracji do częstotliwości Źródła, które znajduje się wewnątrz Wiru. Żaden aspekt świadomości fizycznej nie łączy cię lepiej z Nie-Fizycznym aspektem twej Istoty niż oddech. Wielu ludzi uważa, że proces oddychania ma charakter wyłącznie fizyczny, ale tak nie jest. Proces oddychania jest czymś znacznie więcej, niż tylko podstawową funkcją ciała fizycznego. W rzeczywistości jest to Duch, który napływa do ciebie i cię przenika. Właśnie dlatego, kiedy Duch przestaje ogniskować się w ciele fizycznym, ustaje również oddech. Kiedy znajdujesz się w stanie dostrojenia i nie ma w tobie oporu, wskazówką, że jest to całkowite dostrojenie do Źródła, będzie brak jakichkolwiek negatywnych emocji. Słuchanie tego nagrania wywoła w tobie dobroczynne dostrojenie, ponieważ odprężając się w naturalnym rytmie idealnego oddychania w trakcie słuchania naszych słów, 22

spowodujesz, że Wibracja twego fizycznego bytu łagodnie podda się Wibracyjnej częstotliwości Źródła, a wówczas staniesz się jednym ze swoim Źródłem, wewnątrz Wiru. Z czasem, koncentrując się na własnym oddechu i słysząc w tle słowa wypowiadane z perspektywy Źródła, uwolnisz się od pełnych oporu myśli, które zebrałeś w trakcie swej fizycznej podróży i odzyskasz naturalne dostrojenie do wewnętrznego Źródła. Słuchając tych słów w relaksującym stanie przyzwolenia, umożliwisz łagodne dopasowanie swej Wibracyjnej Częstotliwości do częstotliwości własnego Źródła. Nie będzie to kwestia wysiłku czy starań, ale uwolnienia i przyzwolenia... łagodnego przyzwolenia, żeby być tym, kim-naprawdę-jesteś. 23

3 Spokojnie odkrywaj rytm swego ciała i wykonuj długie, powolne wdechy i wydechy, słuchając naszych słów. Nie musisz się koncentrować, nie musisz też o niczym pamiętać: odpręż się i oddychaj z przyjemnością. Kluczem do osiągnięcia pewnej korzyści, którą tutaj odkrywasz, jest oderwanie się od oporu, który często pojawia się w twoich myślach. Ze względu na subtelny rytm muzyki słyszanej w tle tego nagrania, na początku będziesz skupiał uwagę właśnie na nim, uwalniając się od swojego normalnego oporu w postaci myśli i trosk. Wsłuchując się w delikatny rytm muzyki i stopniowo dostrajając do niego wdechy i wydechy, poczujesz w ciele dreszcz towarzyszący odkryciu optymalnego oddechu i Nie-Fizycznej harmonii. Pełny, głęboki wdech... 1, 2, 3... i długi, powolny, spokojny wydech... 4, 5, 6, 7, 8. Z czasem, po kilku dniach takiego orzeźwiania się, twoje ciało zapamięta swój nowo odkryty rytm, oddech łagodnie stanie się nieświadomy, 24

a ciało fizyczne zacznie rozkoszować się tym fizycznym doświadczeniem odprężającej radości. Kiedy znajdziesz się w tym subtelnym, nieświadomym stanie istnienia, słowa słyszane w tle wysuną się na pierwszy plan, przenikając do świadomości w nowy i potężny sposób. W tym spokojnym stanie pozbawionym oporu poczujesz Wibracyjny rezonans z głębokim znaczeniem tych słów. Nie będzie to proces polegający na słuchaniu i zapamiętywaniu słów, żebyś mógł je później powtórzyć, lecz słuchając ich, uświadomisz sobie, że je znasz. Podczas tego procesu zrozumiesz poprzez osobiste doświadczenie stan Uniwersalnego Dobrostanu, w jakim żyjesz: stan, w którym wysiłek i starania zastąpione są odprężeniem i przyzwoleniem... stan, w którym wartość człowieka nie jest czymś, na co trzeba sobie zasłużyć, ale czymś, co wystarczy zaakceptować. 25

4 Jesteś przedłużeniem Nie-Fizycznego Źródła Energii i przybyłeś tutaj z uczuciem zapału i poczuciem celu. Zamierzałeś zgłębiać doskonałą harmonię kontrastów na Ziemi, żeby dzięki temu życie stało się czymś więcej, niż było do tej pory. Jesteś Wieczną Istotą częściowo zogniskowaną obecnie w ciele fizycznym, z którym się identyfikujesz, ale twoja fizyczna osoba i osobowość stanowią zaledwie cząstkę całości-którą-naprawdę-jesteś. Chcielibyśmy wyjaśnić, że tylko część Świadomości, będącej naprawdę tym-kim-jesteś, jest zogniskowana w fizycznej osobowości, z którą się identyfikujesz, żebyś mógł zacząć być świadomy istnienia większej części siebie, która nadal pozostaje zogniskowana w sferze Nie-Fizycznej. Kiedy już przypomnisz sobie, że jesteś fizycznym przedłużeniem Źródła Energii, możesz zacząć brać pod uwagę swój większy, Wieczny, Nie-Fizyczny odpowiednik i świadomie dążyć do osiągnięcia z nim harmonii. 26

Gdy podjąłeś decyzję o zogniskowaniu się w tej fizycznej rzeczywistości czasoprzestrzennej, uważałeś ją za spektakularną niwę równowagi, różnorodności i doskonałych kontrastów. Z niecierpliwością oczekiwałeś spełnienia przez Ziemię jej obietnicy zapewnienia ci różnych możliwości. Wiedziałeś, że twoje doświadczenia tutaj będą nieustannym źródłem nowych preferencji, decyzji i rozwoju. Z niecierpliwością czekałeś na doświadczenia, ludzi i idee, z których zrodzą się twoje własne preferencje twórcze. Uważałeś, że nie ma tu rywalizacji o zasoby, a jedynie okazje, by tworzyć własne idee uważałeś również, że kiedy jakaś idea już powstanie, pojawią się też środki na jej realizację. I oto tu jesteś, jako przedłużenie Źródła Energii zogniskowany w środowisku doskonałych kontrastów i równowagi, tak jak zamierzałeś zgłębiając, decydując, wybierając, tworząc i stając się. 27

5 W tym momencie, tu i teraz, znajdujesz się dokładnie tam, gdzie zamierzałeś, a Źródło w tobie jest zadowolone bo twoje życie nieustannie domaga się poprzez ciebie dalszego rozwoju, zaś Wszystko-Co-Jest odnosi korzyść z ważnej roli, którą odgrywasz. Kiedy w twoim życiu pojawia się sytuacja, skutkiem której kształtuje się w tobie wyraźne, nowe pytanie, oznacza to, że wkraczasz w nowy etap rozwoju. I nawet jeśli wydaje się, że odpowiedź na twoje pytanie nie istnieje, jesteś na drodze osobistego wzrostu. Tkwiąc w samym środku problemu, albo nawet kryzysu, jak może ci się wydawać, również wkraczasz w nowy etap rozwoju. I nawet pomimo wrażenia, że rozwiązanie problemu znajduje się poza twoim zasięgiem, nigdy tak nie jest. Zawsze, gdy jakieś pytanie lub problem wychodzi w twoim życiu na pierwszy plan pojawia się także właściwa odpowiedź lub rozwiązanie. Na płaszczyźnie Nie-Fizycznej, kiedy podejmowałeś decyzję, by zogniskować się w ciele fizycznym, w pełni rozu- 28

miałeś ten zadziwiający proces kreacji oraz rozwoju i z zapałem wyrażałeś zamiar znalezienia się w tym czasie i w tej przestrzeni. Rozkoszowałeś się myślą o nieustających spotkaniach z innymi twórcami i rozumiałeś, że wzajemnie będziecie inspirować się do radosnego rozwoju. Pojawiającym się w twoim życiu coraz to nowym pytaniom towarzyszą też nowe odpowiedzi co przyczynia się do rozwoju. Wraz z nowymi problemami przychodzą nowe rozwiązania co przyczynia się do rozwoju i Wszystko- -Co-Jest czerpie korzyści z twojej chęci do życia, rozmyślania, poszukiwania... i rozwoju. Ponieważ twoje wewnętrzne Źródło jest tak bardzo świadome tego procesu (rozumiejąc pewność istnienia odpowiedzi i rozwiązań), radośnie docenia każdy przejaw twych fizycznych poszukiwań. Dzięki temu procesowi wrócisz do swego Nie-Fizycznego pojmowania, a wtedy problemy przestaną być problemami i zaczniesz dostrzegać w nich to, czym naprawdę są ożywczymi okazjami do Wiecznego rozwoju. 29