O sporcie osób niepełnosprawnych, swoich pasjach, podróżach

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "O sporcie osób niepełnosprawnych, swoich pasjach, podróżach"

Transkrypt

1 O sporcie osób niepełnosprawnych, swoich pasjach, podróżach i swojej niepełnosprawności opowiada Rafał Wilk niepełnosprawny sportowiec były polski żużlowiec, trener żużlowy, dwukrotny mistrz paraolimpijski z Londynu (2012) w handbike'u oraz dwukrotny mistrz świata z Kanady 2013, kawaler Orderu Odrodzenia Polski oraz założyciel Fundacji Sport jest jeden dedykowanej niepełnosprawnym sportowcom Panie Rafale, przed wypadkiem był Pan polskim żużlowcem. Sport ten przyczynił się do Pana niepełnosprawności. Czy po tym tragicznym wydarzeniu żałował Pan, że żużel pojawił się w Pana życiu? Ja swojego wypadku nie traktuję w kategorii jakiejś tragedii, bo jak widać dziś było to ziarno, aby odnosić jeszcze większe sukcesy: gdybym nie jeździł na wózku, nie zostałbym mistrzem świata. Nie jest to proste, ale stało się i najwidoczniej musiało się tak stać. Staram się odpowiednio do tego podejść. Jest to dla mnie najdłuższy wyścig w moim życiu, który jak na razie udaje mi się wygrywać i z tego bardzo się cieszę. Nigdy nie miałem do nikogo pretensji o to, co się wydarzyło, po prostu tak musiało być. Wydaje mi się, że z rzeczami, na które nie mamy wpływu, nie ma sensu walczyć. Z żużlem pozostałem związany po wypadku, gdyż byłem trenerem tego sportu i wypadek nie spowodował niechęci czy też nie odrzucił mnie od niego. Nie miałem pretensji, że przez ten sport straciłem władzę w nogach. Proszę powiedzieć czy trudno było Panu zaakceptować fakt, że będzie się Pan poruszał na wózku i co było dla Pana największą barierą tuż po wypadku? Początki były trudne Największą barierą było dla mnie zaakceptowanie tego, że będę potrzebował pomocy. Wypadek sprawił, że czułem się, szczególnie na początku, jak małe, bezbronne dziecko. Nie potrafiłem nic przy sobie zrobić, w codziennych czynnościach wymagałem pomocy drugiej, a nawet trzeciej osoby. Wówczas właśnie to mnie bolało najbardziej, że jestem od kogoś uzależniony, że ktoś będzie musiał mi pomagać do końca życia. Dlatego starałem się być jak najbardziej samodzielny i choć wcale nie było łatwo, dążyłem do tego, aby jak najmniej wymagać wsparcia. Na początku najwięcej pomogła mi rodzina, była dla mnie w tym czasie największym oparciem w tym wszystkim, co się wydarzyło.

2 Jednak wypadek nie spowodował Pana rezygnacji ze sportowych ambicji. Proszę powiedzieć, czy łatwo po wypadku było Panu powrócić do sportu i co zmotywowało Pana do podjęcia tej decyzji? Sport zabrał mi zdrowie, ale też dał mi jakąś nadzieję na przyszłość. Już pół roku po wypadku jeździłem na nartach. Powoli zacząłem wyznaczać sobie nowe, kolejne cele. Nie chciałem, aby to, że jeżdżę na wózku, spowodowało, że będę siedział bezczynnie. Narciarstwo było moją pasją i częścią życia już wcześniej, przed wypadkiem i bardzo chciałem to kontynuować. Gdy po wypadku pojechałem na narty, wzbudziło to ogromne zdziwienie wśród lekarzy oraz spowodowało niezbyt pozytywne opinie, bo przecież mam złamany kręgosłup. Ale uważam, że skoro moja głowa tego wymagała i potrzebowała spróbować czegoś, co się wcześniej robiło i zmierzyć się z rzeczywistością, to czemu nie dać sobie szansy. Narty okazały się idealnym sposobem na powrót do aktywności i okazało się, że pomimo, iż mam sparaliżowane nogi, to mogę swoją pasję kontynuować. Później przyszedł czas na rower, gdyż na rowerze też wcześniej startowałem w maratonach w kolarstwie górskim i byłem mistrzem polski amatorów. Bardzo ważne było dla mnie to, że robię po wypadku, to samo co robiłem wcześniej, choć może w trochę innej formie, bo na rowerze ręcznym dla mnie jednak nadal był to po prostu rower. Te rzeczy uświadamiały mi, iż nie ma ograniczeń, mimo że jeżdżę na wózku. Jak Pan wspomniał, będąc już na wózku pełnił Pan funkcję trenera klubu KMŻ Lublin, jak jest dzisiaj? Czy żużel nadal jest Pana pasją? Tak, pełniłem funkcję trenera przez 4 lata. Obecnie jestem kibicem żużla, gdyż brak czasu nie pozwala mi po prostu na szersze działania. Mam teraz swoje starty, zawody, zgrupowania, czasami śledzę w Internecie co się dzieje, jakie są mecze ligowe, chociaż na meczach nie bywam, gdyż nie mam na to czasu. Trzeba umieć jakoś to swoje życie przewartościować, więc żużel nie jest dla mnie na pierwszym miejscu, lecz gdzieś dalej. Dziś wygrywa Pan najważniejsze międzynarodowe zawody oraz jest jednym z liderów polskiej kadry. Proszę powiedzieć, czy trudno było Panu osiągnąć ten sukces? Swoje sukcesy odniosłem w bardzo krótkim czasie, ale zawdzięczam to temu, że ze sportem związany byłem przed wypadkiem. Myślę, że to co wtedy wypracowałem, dużo szybciej teraz wróciło w postaci zdecydowanie lepszej formy. Na rowerze jeżdżę od 2010 roku. Gdy pojechałam na pierwsze zawody do Zamościa i zobaczyłem, jaka przepaść dzieli mnie od najlepszych, zrozumiałem jak dużo jeszcze pracy przede mną. Wyznaczyłem sobie więc poprzeczkę: skoro na tych zawodach straciłem tyle, to na następnych muszę dać z siebie więcej. Postawiłem sobie za cel: nie stracę 10 minut, tylko mniej. I tak powoli udawało mi się do następnego sezonu osiągać coraz to lepsze wyniki. Pomogła mi też determinacja, która jest bardzo ważna w sporcie, bo jeżeli robi się coś na pół gwizdka, lepiej tego nie robić.

3 Rozpocząłem również współpracę z moim obecnym trenerem, co uważam za bardzo istotne w sporcie ważne, aby prowadził nas ktoś, kto ma o tym pojęcie, a nie byśmy trenowali na hurra na podstawie tego, co przeczytaliśmy w książce. Moim trenerem jest Jakub Pieniążek i razem doszliśmy do tych rezultatów w naprawdę szybkim czasie, on zna moją formę i szczyt moich możliwości. Obecnie trenuję cały tydzień. Jest to systematyczna, ciągła praca z planem treningowym, który jest rozpisany i mocno się tego trzymam. Teraz jest zima i choć wydaje się, że nie jeździ się na rowerze, moje treningi normalnie się odbywają. Gdy zacznie się sezon, treningi trwają dalej, a do tego zaczynają się zgrupowania - to wszystko trwa od lutego do października. Ciągle jestem w rozjazdach i do domu wpadam na 2-3 dni przepakować się Jest to więc spory wysiłek, nic od tak nie przychodzi Trenował Pan narciarstwo zjazdowe na nartach jednośladowych mono-ski, obecnie nową miłością Pana stał się hand-bike, czyli rower z napędem ręcznym. Jak jest z treningami, czy łatwo w Polsce uprawiać taki sport i co stanowi największą przeszkodę? Główny problem stanowi bariera finansowa. Koszt takiego roweru, na którym można byłoby się ścigać, mieści się w granicach od ok do zł. Mój rower i cały osprzęt, na którym startuję, kosztuje ponad zł, więc są to ogromne koszty i to jest między innymi największą blokadą dla osób, które chciałyby spróbować kolarstwa ręcznego. Są to koszty, które niejednokrotnie przewyższają możliwości osób niepełnosprawnych i dlatego też powołałem do życia Fundację Sport jest jeden, aby pomagać, promować sportowców niepełnosprawnych, pokazywać relacje z tego sportu, umożliwiać do niego dostęp, pomagać pozyskiwać sponsorów. Z własnego doświadczenia wiem, że to wszystko wiąże się z dużymi trudnościami, bo mi na początku mnie tez nie było łatwo. Jeżeli chodzi o jakiekolwiek dofinansowanie tego sportu przez państwo, no to nie możemy liczyć na pomoc, trzeba sobie radzić samemu. Trudno też jest nam o sponsorów, bo sportu osób niepełnosprawnych nie pokazuje się w TV. Nie ma też takiego dofinansowania, jak na sport pełnosprawnych. Sponsorzy, którzy chcieliby pomóc liczą jednak, że ich logo będzie widoczne, w telewizji czy w prasie i tak, koło się zamyka. Nas niestety niechętnie pokazują w mediach, choć nie rozumiem dlaczego, bo przecież jesteśmy takimi samymi sportowcami i tak samo w ten sport wkładamy serce, wysiłek i zaangażowanie Niestety nie ma to takiego samego odbicia w mediach - wystarczy zwrócić uwagę na spot reklamowy Zakopane Pokazane są pięknie wszystkie sporty osób pełnosprawnych, a niepełnosprawnych znowu pominięto, choć wiadomo, że paraolimpiada również się wtedy odbędzie. Równie dobrze można byłoby pokazać narciarstwo biegowe na sledżu, czy narciarstwo zjazdowe osób niepełnosprawnych, mogło to iść równolegle narciarstwo takie i takie. Czy to jest wstyd pokazywać sport osób niepełnosprawnych? I czy możemy mówić tu o integracji? Mało wciąż pokazuje się w mediach osób niepełnosprawnych, które osiągają naprawdę bardzo duże sukcesy zarówno w sporcie, jak i w innych dziedzinach. A jak się tego nie pokazuje, nie mówi o tym, nie dziwmy się, że taka jest niechęć, że każdy się boi. Niestety, osoby niepełnosprawne wciąż postrzega się jako

4 żebraków albo osoby, które potrzebują jakiejś litości, współczucia. Myślę, że to jest błędne myślenie i staram się to łamać i zmieniać. Miejmy nadzieję, że to się zmieni, że zacznie się ten sport postrzegać inaczej w naszym kraju. W Londynie w 2012 roku podczas letnich igrzysk paraolimpijskich zdobył Pan dwa złote medale w kolarstwie szosowym w kategorii H3 (tzw. handbike). Proszę powiedzieć, jak wspomina Pan ten czas? Co dało Panu to zwycięstwo? Dla każdego sportowca Igrzyska Olimpijskie są wielkim wydarzeniem i przeżyciem. Samo uczestnictwo w nich jest niesamowitym uczuciem, a co dopiero mówić o zdobyciu medalu. Bezcenne chwile, wzruszający moment, wielka radość i duma. Ja jechałem na igrzyska z wiarą, że jadę zdobyć medale, bo wiedziałem, ile też pracy w to wszystko włożyłem, ile czasu poświęciłem. Ten pierwszy medal dedykowałem tacie, bo kiedyś obiecałem mu, że będę najlepszy i osiągnę sukces w tym, co robię. Jest to dla mnie naprawdę ogromna radość. Jest to piękne uczucie, bo wiem, ile dawałem z siebie wysiłku i ile towarzyszyło mi wylanego potu. Mam nadzieję, że uda mi się jeszcze wywalczyć kwalifikacje i pojechać na Igrzyska do Rio, aby obronić to, co zdobyłem w Londynie. Czy podczas uprawiania sportów i udziału w wielkich mistrzostwach czuje Pan tę samą adrenalinę, której doświadczał Pan podczas uprawiania sportu przed wypadkiem? Oczywiście, że tak, tutaj nie wchodzą w grę jakieś mniejsze uczucia. To, że jeżdżę na wózku niczego nie zmienia, to są takie same emocje i to samo zaangażowanie i nie jest tak, że człowiek nagle odczuwa inaczej czy ma inne potrzeby. Wszystko jest identyczne. Czasami może nawet wygrana sprawia o wiele większą radość, bo wiem, ile barier muszę pokonać, jaki wysiłek włożyć, żeby osiągnąć sukces. Miałem akurat tę łaskę od Boga, że mogłem zaznać zarówno sportu pełnosprawnych jak i niepełnosprawnych, więc mam doskonałe porównanie i wiem, że nie są to sukcesy mniej wartościowe, a wręcz przeciwnie - my musimy dodatkowych przezwyciężać wiele słabości, których pełnosprawni sportowcy w ogóle nie znają. Dzięki Pana pasji do sportu dużo Pan podróżuje. Proszę powiedzieć, który kraj Pana urzekł najbardziej, a który według Pana jest najbardziej dostępny dla osób niepełnosprawnych? Najbardziej urzekła mnie Alaska. Ja kocham przyrodę, jej dzikość taką, jak tu w naszych, moich Bieszczadach. Poza tym Alaska nie jest tak skomercjalizowana, jest piękna i warta zobaczenia. Jeżeli natomiast chodzi o dostosowanie, to Stany Zjednoczone. Byłem tam parę razy i człowiek poruszający się na wózku nie musi się zastanawiać, że jak będzie się gdzieś chciał wybrać, to napotka schody, nawet jeżeli są, to znajduje się również podjazd. Byłem w różnych lokalach, klubach i nie spotkałem

5 się z taką sytuacja, bym do któregoś z nich nie mógł się dostać. Jeżeli chodzi o mentalność ludzi, to też jest zupełnie inna, niż u nas - Amerykanie bardziej się cieszą, są otwarci. Jak byliśmy w Stanach na maratonie, to każdy podchodził, uśmiechał się, życzył powodzenia, był pod wielkim wrażeniem tego sportu. Miejmy nadzieję, że i u nas z czasem to się zmieni, co nie oznacza, że nasze społeczeństwo jest całkiem zepsute i zgorzkniałe czy źle nastawione do osób niepełnosprawnych, bo tak też nie jest. Tak, jak są wśród osób sprawnych różne charaktery, tak wśród osób niepełnosprawnych są również jednostki, które chluby nam nie przynoszą. Z punktu widzenia osoby niepełnosprawnej, co Pana zdaniem stanowi największą barierę w podróżowaniu? Jeżeli chodzi o mnie, to ja jakiś większych barier nie mam, ponieważ staram się samodzielnie przemieszczać. Podróżuję własnym autem i raczej daję radę dostać się wszędzie tam, gdzie chcę. Ale jeżeli spojrzeć na problem ogólnie, to myślę, że największym problemem są niedostosowane autobusy, komunikacja, szczególnie dla osób spoza miasta, bo takie osoby nie mają nikogo, kto może ich podwieźć, a samodzielnie, autobusem też niestety nie wszędzie się dostaną. Jeżeli chodzi o autobusy miejskie w większych miastach, sytuacja wygląda nieco lepiej, bo kursują autobusy niskopodłogowe, ale wciąż ich mało. Tak samo ma się sytuacja, jeżeli chodzi o pociągi. Tu jest jeszcze gorzej i można zapomnieć o jakimkolwiek przystosowaniu. Fundacja Podróże bez Granic powstała m.in., aby łamać stereotypy i umożliwiać osobom z niepełnosprawnością podróżowanie. Ma za sobą stworzenie niesamowitej wyprawy do Rzymu, Danii i Pragi, wyjazdów kajakowych i wyprawy samochodowej w Bory Tucholskie. Z każdego wyjazdu zagranicznego planowane jest tworzenie poradników turystycznych opisujących stolice europejskie pod kątem ich dostępności dla osób niepełnosprawnych. Przewodnik po Rzymie i Danii jest już dostępny na naszej stronie internetowej dla następnych podróżnych. W swoich planach Fundacja ma również wyprawę na Bornholm z wykorzystaniem handbike'i i tandemów! Co sądzi Pan o takiej inicjatywie? Myślę, że taka Fundacja jest jak najbardziej potrzebna, bo niektórzy właśnie uważają, że jak ktoś jest niepełnosprawny, to już nie jest w stanie podróżować. Ja nie widzę przeszkód, by osoby niepełnosprawne podróżowały i cieszyły się życiem korzystały z niego, bo ono jest piękne. Dobrze, że ktoś pomaga spełniać zainteresowanym osobom ich podróżnicze marzenia. Trzeba chcieć próbować i nie można mówić, że czegoś nie zrobimy, jeżeli nawet nie spróbujemy tego zrobić. Czasami nawet jak coś się nie uda, nie wyjdzie, trzeba znaleźć inną drogę, nieco dłuższą, okrężną, ale taką, żeby dało się osiągnąć cel. Także dobrze, że jest taka fundacja, że działa i pokazuje, że podróże są możliwe. Ze wszystkich miejsc, które Pan widział, jakie poleciłaby Pan na kolejny cel Podróży bez Granic? Ja poleciłbym wam Stany, bo warto wybrać się i przekonać, jak to dostosowanie wygląda. No i oczywiście Alaskę, bo uważam, że jest piękna i dobrze przystosowana do osób niepełnosprawnych.

6 Na zakończenie naszej rozmowy co mógłby powiedzieć Pan naszym czytelnikom niepełnosprawnym, aby zachęcić ich do aktywności fizycznej. Co może dać im sport i co może zmienić w ich życiu? Sport sprawia, że jesteśmy bardziej odważni w podejmowaniu jakichkolwiek działań, mobilizuje nas do aktywności, pokazuje, że warto czegokolwiek spróbować, bo nawet jeżeli mamy pewne ograniczenia, to te ograniczenia często tak naprawdę są w naszych głowach. Wiem to z własnego doświadczenia, zaraz po wypadku sam miałem takie blokady w głowie. I nie chodziło o to, że jestem niepełnosprawny, tylko że czułem, że nie jestem w stanie czegoś sam osiągnąć. To mnie blokowało do podejmowania jakichkolwiek prób, dlatego musiałem zmienić to błędne myślenie. Sport pomógł mi to przełamać. Zacząłem próbować i jeżeli coś zaczęło wychodzić raz czy drugi, to już za kolejnym razem odważniej podejmowałem się jakiegokolwiek wyzwania. To, że jeżdżę na wózku, w niczym mi nie przeszkadza. Nie uważam, że moje życie jest gorsze, jak wiele osób może sobie myśleć. To, jak nasze życie wygląda, zależy tylko i wyłącznie od nas samych. Oczywiście najprościej narzekać, że jest tak, a nie inaczej, ale jeżeli my nie weźmiemy naszego życia w własne ręce, to nie zmienimy go na lepsze. Panie Rafale, bardzo dziękuję za rozmowę. Życzę Panu spełnienia marzeń oraz oczywiście sukcesów w Rio! Rozmawiała Marzena Pawlak

Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś?

Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Marcin Budnicki Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Uczę się w zespole szkół Nr 1 im. Komisji Edukacji Narodowej. Jestem w liceum o profilu sportowym. Jakie masz plany na przyszłość?

Bardziej szczegółowo

Spotkanie z Jaśkiem Melą

Spotkanie z Jaśkiem Melą Spotkanie z Jaśkiem Melą 20 października odwiedził nas Jasiek Mela najmłodszy zdobywca dwóch biegunów. Jednocześnie pierwszy niepełnosprawny, który dokonał tego wyczynu. Jasiek opowiedział o swoim wypadku

Bardziej szczegółowo

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze. Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.

Bardziej szczegółowo

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje. Igor Siódmiak Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam bardzo dobrze, miałem bardzo zgraną klasę. Panowała w niej bardzo miłą atmosfera. Z nauczycielami zawsze można było porozmawiać. Kto był Twoim wychowawcą?

Bardziej szczegółowo

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem

Bardziej szczegółowo

Podziękowania naszych podopiecznych:

Podziękowania naszych podopiecznych: Podziękowania naszych podopiecznych: W imieniu swoim jak i moich rodziców składam ogromne podziękowanie Stowarzyszeniu za pomoc finansową. Dzięki działaniu właśnie tego Stowarzyszenia osoby niepełnosprawne

Bardziej szczegółowo

Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy

Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy Miesiąc:. Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami Moje 20 minut na finanse to: (np. Pn-Pt od 7:00 do 7:20, So-Ni od 8:00 do 8:20) Poniedziałki:.. Wtorki:... Środy:. Czwartki: Piątki:. Soboty:.. Niedziele:...

Bardziej szczegółowo

Nie ma się co ograniczać, trzeba działać! Każdy jest wart tyle samo

Nie ma się co ograniczać, trzeba działać! Każdy jest wart tyle samo O wyprawie na biegun, podróżach, pomocy innym oraz swojej niepełnosprawności opowiada Jan Mela - polski polarnik, najmłodszy niepełnosprawny w historii zdobywca biegunów, założyciel Fundacji Poza Horyzonty

Bardziej szczegółowo

Paulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam.

Paulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam. Paulina Szawioło Kto uczył Cięwf? Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam. Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam pozytywnie. Na początku,

Bardziej szczegółowo

REFERENCJE. Instruktor Soul Fitness DAWID CICHOSZ

REFERENCJE. Instruktor Soul Fitness DAWID CICHOSZ Swoją przygodę z siłownią zaczęłam kilka lat temu. Podstawowym błędem, który wtedy zrobiłam było rozpoczęcie treningów bez wiedzy i konsultacji z profesjonalistą. Nie wiedziałam co mam robię, jak ćwiczyć,

Bardziej szczegółowo

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Jesper Juul Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Dzieci od najmłodszych lat należy wciągać w proces zastanawiania się nad różnymi decyzjami i zadawania sobie pytań w rodzaju: Czego chcę? Na co

Bardziej szczegółowo

10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca

10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca Kategoria: Edukacja 10 najlepszych zawodów 10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca 10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca Dodano: 2011-12-30 17:55:39 Poprawiony: piątek, 30 grudnia 2011

Bardziej szczegółowo

David Nicholas. Wytrwałość i determinacja

David Nicholas. Wytrwałość i determinacja Informacja prasowa David Nicholas. Wytrwałość i determinacja David Nicholas to jeden z najbardziej utytułowanych parakolarzy na świecie. Mimo że urodził się z porażeniem mózgowym, Nicholas nie daje za

Bardziej szczegółowo

Mimo, że wszyscy oczekują, że przestanę pić i źle się czuję z tą presją to całkowicie akceptuje siebie i swoje decyzje

Mimo, że wszyscy oczekują, że przestanę pić i źle się czuję z tą presją to całkowicie akceptuje siebie i swoje decyzje MATERIAL ZE STRONY: http://www.eft.net.pl/ POTRZEBA KONTROLI Mimo, że muszę kontrolować siebie i swoje zachowanie to w pełni akceptuję siebie i to, że muszę się kontrolować Mimo, że boję się stracić kontrolę

Bardziej szczegółowo

BĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK

BĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK BĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK Opracowała Gimnazjum nr 2 im. Ireny Sendlerowej w Otwocku Strona 1 Młodzież XXI wieku problemy stare, czy nowe, a może stare po nowemu? Co jest największym

Bardziej szczegółowo

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków.

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków. Cześć, Jak to jest, że rzeczywistość mamy tylko jedną i czy aby na pewno tak jest? I na ile to może przydać się Tobie, na ile to może zmienić Twoją perspektywę i pomóc Tobie w osiąganiu tego do czego dążysz?

Bardziej szczegółowo

Rok Nowa grupa śledcza wznawia przesłuchania profesorów Unii.

Rok Nowa grupa śledcza wznawia przesłuchania profesorów Unii. Rok 2017. Nowa grupa śledcza wznawia przesłuchania profesorów Unii. Czego dowiemy się o podejrzanych? Jak potoczy się śledztwo? Czy przyznają się do winy? 1/5 Pierwszym oskarżonym będzie Profesor Tomasz

Bardziej szczegółowo

Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem

Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem Mocno wierzę w szczęście i stwierdzam, że im bardziej nad nim pracuję, tym więcej go mam. Thomas Jefferson Czy zadaliście już sobie pytanie, jaki jest pierwszy warunek

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie

Bardziej szczegółowo

mnw.org.pl/orientujsie

mnw.org.pl/orientujsie mnw.org.pl/orientujsie Jesteśmy razem, kochamy się. Oczywiście, że o tym mówimy! Ale nie zawsze jest to łatwe. agata i marianna Określenie bycie w szafie nie brzmi specjalnie groźnie, ale potrafi być naprawdę

Bardziej szczegółowo

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. 34-letnia Emilia Zielińska w dniu 11 kwietnia 2014 otrzymała nowe życie - nerkę

Bardziej szczegółowo

Rozumiem, że prezentem dla pani miał być wspólny wyjazd, tak? Na to wychodzi. A zdarzały się takie wyjazdy?

Rozumiem, że prezentem dla pani miał być wspólny wyjazd, tak? Na to wychodzi. A zdarzały się takie wyjazdy? Praga Cieszyłam się jak dziecko. Po tylu latach Doczekałam się. Mój mąż spytał mnie: Jaki chcesz prezent na rocznicę?. Czy chce pani powiedzieć, że nigdy wcześniej? Jakby pan wiedział, przez pięćdziesiąt

Bardziej szczegółowo

Zazdrość, zaborczość jak sobie radzić?

Zazdrość, zaborczość jak sobie radzić? Zazdrość, zaborczość jak sobie radzić? Ola: Kochani, jak wyciszacie zazdrość, zaborczość? Ostatnio wpadam w te sidła i czuję, że potrzebuję rady jak te uczucia odepchnąć Są bardzo silne i robią mi wielką

Bardziej szczegółowo

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Szybciej poznaję ceny. To wszystko upraszcza. Mistrz konstrukcji metalowych, Martin Elsässer, w rozmowie o czasie. Liczą się proste rozwiązania wizyta w

Bardziej szczegółowo

POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej:

POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej: POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej: Ania (23 l.) Gdybym tylko mogła, nie słuchałabym wiadomości o polityce. Nie interesuje mnie to

Bardziej szczegółowo

Trzy kroki do e-biznesu

Trzy kroki do e-biznesu Wstęp Świat wokół nas pędzi w niewiarygodnym tempie - czy Ty też chwilami masz wrażenie, że nie nadążasz? Może zastanawiasz się, czy istnieje sposób, by dogonić ten pędzący pociąg życia pełen różnego rodzaju

Bardziej szczegółowo

W ramach projektu Kulinarna Francja - początkiem drogi zawodowej

W ramach projektu Kulinarna Francja - początkiem drogi zawodowej W ramach projektu Kulinarna Francja - początkiem drogi zawodowej Chcielibyśmy podzielić się z wami naszymi przeżyciami, zmartwieniami, oraz pokazać jak wyglądała nasza fantastyczna przygoda w obcym ale

Bardziej szczegółowo

Co obiecali sobie mieszkańcy Gliwic w nowym, 2016 roku? Sprawdziliśmy

Co obiecali sobie mieszkańcy Gliwic w nowym, 2016 roku? Sprawdziliśmy Opublikowano na Miasto Gliwice (https://www.gliwice.eu) Źródłowy URL: https://www.gliwice.eu/aktualnosci/miasto/obiecuje-sobie-ze Obiecuję sobie, że Obiecuję sobie, że Obiecuję sobie, że Tradycyjnie z

Bardziej szczegółowo

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! 30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! Witaj w trzydziestodniowym wyzwaniu: Naucz się prowadzić dziennik! Wydrukuj sobie cały arkusz, skrupulatnie każdego dnia uzupełniaj go i wykonuj zadania

Bardziej szczegółowo

STRZELECTWO PARKUROWE, MYŚLISTWO WSPIERAMY PASJE

STRZELECTWO PARKUROWE, MYŚLISTWO WSPIERAMY PASJE STRZELECTWO PARKUROWE, MYŚLISTWO 30 31 Zając, Przeloty, Dzik i Rogacz, byłem dwa razy wicemistrzem kraju, raz drugim wicemistrzem kraju i zdobyłem cztery odznaczenia Złoty Wawrzyn z Diamentem, czyli najwyższe

Bardziej szczegółowo

Podziękowania dla Rodziców

Podziękowania dla Rodziców Podziękowania dla Rodziców Tekst 1 Drodzy Rodzice! Dziękujemy Wam za to, że jesteście przy nas w słoneczne i deszczowe dni, że jesteście blisko. Dziękujemy za Wasze wartościowe rady przez te wszystkie

Bardziej szczegółowo

Sprawdzian kompetencji trzecioklasisty 2014

Sprawdzian kompetencji trzecioklasisty 2014 Imię i nazwisko Klasa III Sprawdzian kompetencji trzecioklasisty 2014 Zestaw humanistyczny Kurs fotografii Instrukcja dla ucznia 1. Wpisz swoje imię i nazwisko oraz klasę. 2. Bardzo uważnie czytaj tekst

Bardziej szczegółowo

Chwila medytacji na szlaku do Santiago.

Chwila medytacji na szlaku do Santiago. Chwila medytacji na szlaku do Santiago. Panie, chcę dobrze przeżyć moją drogę do Santiago. I wiem, że potrzebuje w tym Twojej pomocy. cucopescador@gmail.com 1. Każdego rana, o wschodzie słońca, będę się

Bardziej szczegółowo

PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2

PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2 PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2 (Redaktor) Witam państwa w audycji Blisko i daleko. Dziś o podróżach i wycieczkach będziemy rozmawiać z gośćmi. Zaprosiłem panią Iwonę, panią Sylwię i pana Adama, żeby opowiedzieli

Bardziej szczegółowo

POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH

POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH Szczegółową instrukcję znajdziesz tu: http://marciniwuc.com/ Miesiąc:. (np. Styczeń 2015) Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami. Moje 20 minut na finanse to:

Bardziej szczegółowo

Jak postrzegasz samą siebie?

Jak postrzegasz samą siebie? 1. Zdecydowanie się zgadzam 2. Raczej się zgadzam 3. Nie mam zdania 4. Raczej się nie zgadzam 5. Zdecydowanie się nie zgadzam Aprobata 1. Słowa krytyki z pewnością wyprowadzą z równowagi osobę, do której

Bardziej szczegółowo

Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka?

Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka? Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka? Co o sobie myślę? Budować poczucie własnej wartości Co to znaczy? Budować wizję samego siebie. Na podstawie tego, co mówią i jak mówią Rodzice oraz

Bardziej szczegółowo

Podsumowanie ankiet rekolekcyjnych. (w sumie ankietę wypełniło 110 oso b)

Podsumowanie ankiet rekolekcyjnych. (w sumie ankietę wypełniło 110 oso b) Podsumowanie ankiet rekolekcyjnych. (w sumie ankietę wypełniło 0 oso b) Czy sposób przeprowadzenia rekolekcji (cztery niedziele, zamiast czterech kolejnych dni) był lepszy od dotychczasowego? (=tak; =nie)

Bardziej szczegółowo

W MOJEJ RODZINIE WYWIAD Z OPĄ!!!

W MOJEJ RODZINIE WYWIAD Z OPĄ!!! W MOJEJ RODZINIE WYWIAD Z OPĄ!!! W dniu 30-04-2010 roku przeprowadziłem wywiad z moim opą -tak nazywam swojego holenderskiego dziadka, na bardzo polski temat-solidarność. Ten dzień jest może najlepszy

Bardziej szczegółowo

Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I. że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli.

Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I. że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli. Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I Piotr: Ludzie nie rozumieją pewnych rzeczy, zwłaszcza tego, że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli. Kasa nie może

Bardziej szczegółowo

Kazanie na uroczystość ustanowienia nowych animatorów. i przyjęcia kandydatów do tej posługi.

Kazanie na uroczystość ustanowienia nowych animatorów. i przyjęcia kandydatów do tej posługi. SŁUŻYĆ JEDNEMU PANU. Kazanie na uroczystość ustanowienia nowych animatorów i przyjęcia kandydatów do tej posługi. Katowice, krypta katedry Chrystusa Króla, 18 czerwca 2016 r. "Swojemu słudze Bóg łaskę

Bardziej szczegółowo

/5 Nagroda dla mistrzów

/5 Nagroda dla mistrzów 26-11-17 1/5 20.11.2017 15:45 Marcin Durasik / Wydział Sportu kategoria: Aktualności sportowe Za zdobycie mistrzostwa Polski rugbiści Master Pharm Budowlani otrzymają od władz miasta finansową nagrodę

Bardziej szczegółowo

Nikt nigdy nie był ze mnie dumny... Klaudia Zielińska z Iławy szczerze o swoim udziale w programie TVN Projekt Lady [ZDJĘCIA]

Nikt nigdy nie był ze mnie dumny... Klaudia Zielińska z Iławy szczerze o swoim udziale w programie TVN Projekt Lady [ZDJĘCIA] Nikt nigdy nie był ze mnie dumny... Klaudia Zielińska z Iławy szczerze o swoim udziale w programie TVN Projekt Lady [ZDJĘCIA] data aktualizacji: 2019.05.20 - To będzie najmocniejszy sezon "Projektu Lady"

Bardziej szczegółowo

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI ŻEBY WYNIOSŁO Z NIEJ JAK NAJWIĘCEJ KORZYŚCI www.sportowywojownik.pl KORZYŚCI - DLA DZIECI: Korzyści, jakie książka Sportowy Wojownik zapewnia dzieciom, można zawrzeć

Bardziej szczegółowo

Dobry psychoterapeuta na Ursynowie

Dobry psychoterapeuta na Ursynowie Dobry psychoterapeuta na Ursynowie data aktualizacji: 2018.04.01 Wizyta u psychologa, terapeuty czy psychiatry to przejaw odwagi, dojrzałości i świadomości, a nie oznaka słabości - mówi Katarzyna Klimowicz,

Bardziej szczegółowo

Rozmowa z Markiem Twardowskim, kajkarzem AKS Sparta Augustów, złotym medalistą tegorocznych Mistrzostw Świata w konkurencji k-1 na 500 m.

Rozmowa z Markiem Twardowskim, kajkarzem AKS Sparta Augustów, złotym medalistą tegorocznych Mistrzostw Świata w konkurencji k-1 na 500 m. Z Augustowa po złote medale Mistrzostw Świata Rozmowa z Markiem Twardowskim, kajkarzem AKS Sparta Augustów, złotym medalistą tegorocznych Mistrzostw Świata w konkurencji k-1 na 500 m. Idź złoto, do złota,

Bardziej szczegółowo

AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr )

AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr ) AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr 4-5 2009) Ten popularny aktor nie lubi udzielać wywiadów. Dla nas jednak zrobił wyjątek. Beata Rayzacher:

Bardziej szczegółowo

Program Coachingu dla młodych osób

Program Coachingu dla młodych osób Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część

Bardziej szczegółowo

Rozmowa ze sklepem przez telefon

Rozmowa ze sklepem przez telefon Rozmowa ze sklepem przez telefon - Proszę Pana, chciałam Panu zaproponować opłacalny interes. - Tak, słucham, o co chodzi? - Dzwonię w imieniu portalu internetowego AmigoBONUS. Pan ma sklep, prawda? Chciałam

Bardziej szczegółowo

Zwycięstwo Pawła Babicza

Zwycięstwo Pawła Babicza Zwycięstwo Pawła Babicza Paweł Babicz zwyciężył w prestiżowym konkursie Internationale Visionary Award w ramach Alternative Hair Show. W ygrał Pan w tym roku główną nagrodę konkursu Internationale Visionary

Bardziej szczegółowo

Zrób sobie najlepszy prezent

Zrób sobie najlepszy prezent Zrób sobie najlepszy prezent W tym całym ferworze planowania świątecznego menu, wybierania dekoracji, kupowania prezentów warto zatrzymać się i zadać sobie pytanie: Co tak naprawdę jest dla mnie najważniejsze

Bardziej szczegółowo

Jak Zarobić Na Fakcie Własnego Rozwoju I Edukacji. Czyli propozycja, której NIKT jeszcze nie złożył w e-biznesie ani w Polsce ani na świecie.

Jak Zarobić Na Fakcie Własnego Rozwoju I Edukacji. Czyli propozycja, której NIKT jeszcze nie złożył w e-biznesie ani w Polsce ani na świecie. Jak Zarobić Na Fakcie Własnego Rozwoju I Edukacji Czyli propozycja, której NIKT jeszcze nie złożył w e-biznesie ani w Polsce ani na świecie. Przede wszystkim dziękuję Ci, że chciałeś zapoznać się z moją

Bardziej szczegółowo

5. W jaki sposób dostałaś/eś się na studia? (Sposób rekrutacji) 6. Czy studia odpowiadają twoim wyobrażeniom o nich? (zadowolenie czy rozczarowanie?

5. W jaki sposób dostałaś/eś się na studia? (Sposób rekrutacji) 6. Czy studia odpowiadają twoim wyobrażeniom o nich? (zadowolenie czy rozczarowanie? 1. Imię i nazwisko: Jakub JANUS 2. Rok ukończenia TG w ZSKU: 2011 3. Uczelnia, kierunek, rok, tryb: Uniwersytet Rolniczy w Krakowie, Geodezja i Kartografia, 2011-2016 Studia stacjonarne I-go stopnia (inżynierskie)

Bardziej szczegółowo

SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY

SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY Rzucanie palenia w czasie ciąży PRZEWODNIK DLA KOBIET W CIĄŻY PRAGNĄCYC H RZUCIĆ PALENIE Ciąża i palenie Większość kobiet palących w czasie ciąży wie, że może być to

Bardziej szczegółowo

FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 )

FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 ) FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 ) Klient: Dzień dobry panu! Pracownik: Dzień dobry! W czym mogę pomóc? Klient: Pierwsza sprawa: jestem Włochem i nie zawsze jestem pewny, czy wszystko

Bardziej szczegółowo

BAJKA O PRÓCHNOLUDKACH I RADOSNYCH ZĘBACH

BAJKA O PRÓCHNOLUDKACH I RADOSNYCH ZĘBACH PREZENTUJE: BAJKA O PRÓCHNOLUDKACH I RADOSNYCH ZĘBACH SCENARIUSZ I RYSUNKI: DOROTA MILCZARSKA CZEŚĆ, pewnie często słyszysz, że mycie zębów jest bardzo ważne, no i że musimy to robić najlepiej po każdym

Bardziej szczegółowo

To wszystko dla Ciebie!

To wszystko dla Ciebie! To wszystko dla Ciebie! Cześć, usiądź wygodnie i uważnie przeczytaj, bo mam Ci do powiedzenia coś ważnego. Dziś po raz pierwszy odważyłam się napisać wprost do Ciebie, mojego czytelnika. To Ty jesteś tu

Bardziej szczegółowo

Program lojalnościowy w Hufcu ZHP Katowice

Program lojalnościowy w Hufcu ZHP Katowice Program lojalnościowy w Hufcu ZHP Katowice Co z tego będziesz miał, jak to działa i dlaczego, i co do tego ma hufiec Karolina Chrobok Program, którego dotyczy ta prezentacja jest częścią programu ogólnoświatowego

Bardziej szczegółowo

Nowe piosenki z Caritasu r.

Nowe piosenki z Caritasu r. Nowe piosenki z Caritasu 01.07.2017 r. Arcydzieła z Caritasu Rok 2017 1 Wstęp Witam, Zostały tu zebrane wszystkie piosenki, które były napisane 1 lipca 2017. 29 czerwca 2017 miała premierę moja premierowa

Bardziej szczegółowo

Moja Pasja: Anna Pecka

Moja Pasja: Anna Pecka Moja Pasja: Anna Pecka Napisano dnia: 2018-04-23 09:57:21 W ramach naszego krótkiego cyklu pn.: Moja Pasja, w każdy kolejny poniedziałek prezentujemy historie wyjątkowych osób, mieszkańców naszego regionu,

Bardziej szczegółowo

/5 Mistrzynie z POS

/5 Mistrzynie z POS 26-02-19 1/5 11.04.2017 14:42 Marcin Durasik / Sportowa Łódź kategoria: Aktualności sportowe Reprezentanci POS Łódź zdobyli dwa medale na mistrzostwach Polski w curligu. W Gliwicach panie wywalczyły tytuł

Bardziej szczegółowo

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1 WARSZTATY pociag j do jezyka j dzień 1 POCIĄG DO JĘZYKA - dzień 1 MOTYWACJA Z SERCA Ach, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy dysponowali niekończącym się źródłem motywacji do działania. W nauce języków

Bardziej szczegółowo

potrzebuje do szczęścia

potrzebuje do szczęścia Jest tylko jedna rzecz, której każdy ojciec potrzebuje do szczęścia Na co dzień i od święta, w gazetach, w prasie i w internecie, w rozmowach między znajomymi i w wywiadach wychwala się, analizuje i przerabia

Bardziej szczegółowo

Interesant. Doradca. Przykład krótkiego dialogu poradnictwa z pięcioma etapami 1

Interesant. Doradca. Przykład krótkiego dialogu poradnictwa z pięcioma etapami 1 Przykład krótkiego dialogu poradnictwa z pięcioma etapami 1 Doradca Interesant Dobry wieczór, Panie Piesczek. Nazywam się Monika Kowalska. Rozmawialiśmy w tamtym tygodniu przez telefon. Proszę wejść. Tak,

Bardziej szczegółowo

Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie,

Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, natchnienie i niezłomną wiarę w sukces. Dziewczyny, bez

Bardziej szczegółowo

TIMETABLE MÓJ ROZKŁAD JAZDY

TIMETABLE MÓJ ROZKŁAD JAZDY TIMETABLE MÓJ ROZKŁAD JAZDY ks. Łukasz Szymański TIMETABLE MÓJ ROZKŁAD JAZDY Wstęp Jedną z najsmutniejszych rzeczy w życiu jest dotrzeć do jego kresu, obejrzeć się z żalem za siebie i stwierdzić, że

Bardziej szczegółowo

1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch

1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch 1 2 Spis treści Wstęp......6 Rozdział I: Co wpływa na to, jakim jesteś ojcem?...... 8 Twoje korzenie......8 Stereotypy.... 10 1. Dziecku do prawidłowego rozwoju wystarczy matka.... 11 2. Wychowanie to

Bardziej szczegółowo

Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola?

Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola? Kurs online: Adaptacja do przedszkola Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola? Zanim zaczniemy przygotowywać dziecko, skoncentrujmy się na przygotowaniu samych siebie. Z mojego doświadczenia

Bardziej szczegółowo

Piaski, r. Witajcie!

Piaski, r. Witajcie! Piszemy listy Witajcie! Na początek pozdrawiam Was serdecznie. Niestety nie znamy się osobiście ale jestem waszą siostrą. Bardzo się cieszę, że rodzice Was adoptowali. Mieszkam w Polsce i dzieli nas ocean.

Bardziej szczegółowo

Strona 1 z 7

Strona 1 z 7 1 z 7 www.fitnessmozgu.pl WSTĘP Czy zdarza Ci się, że kiedy spotykasz na swojej drodze nową wiedzę która Cię zaciekawi na początku masz duży entuzjazm ale kiedy Wchodzisz głębiej okazuje się, że z różnych

Bardziej szczegółowo

Paula Gorycka - wywiad

Paula Gorycka - wywiad Paula Gorycka - wywiad JUSTYNA FRĄCZEK Paula Gorycka - nadzieja polskiego kolarstwa gróskiego. Choć ma za sobą spore sukcesy, to zdaje sobie sprawę, że przed nią jeszcze dużo pracy. Nam opowiada o początkach

Bardziej szczegółowo

Czy na pewno jesteś szczęśliwy?

Czy na pewno jesteś szczęśliwy? Czy na pewno jesteś szczęśliwy? Mam na imię Kacper i mam 40 lat. Kiedy byłem małym chłopcem nigdy nie marzyłem o dalekich podróżach. Nie fascynował mnie daleki świat i nie chciałem podróżować. Dobrze się

Bardziej szczegółowo

Cezary Lewko Motoklub Olsztyn, TEAM KTMSklep.pl/WPPoland - Ur. 03.12.2000 w Olsztynie

Cezary Lewko Motoklub Olsztyn, TEAM KTMSklep.pl/WPPoland - Ur. 03.12.2000 w Olsztynie #222 CEZARY LEWKO Cezary Lewko to bez wątpienia objawienie sezonu 2015. Wielu rodziców zapewne cały czas czeka i myśli kiedy w końcu mój "młody" zacznie trzymać gaz. Drodzy rodzice bierzcie przykład z

Bardziej szczegółowo

Andrzej Dobber - jestem spełniony i szczęśliwy

Andrzej Dobber - jestem spełniony i szczęśliwy Andrzej Dobber - jestem spełniony i szczęśliwy 1 Jak się pan czuje jako najbardziej pożądany baryton, artysta o którego zabiegają prestiżowe teatry operowe na świecie? Czuję się normalnie, a że jestem

Bardziej szczegółowo

ROZDZIAŁ 7. Nie tylko miłość, czyli związek nasz powszedni

ROZDZIAŁ 7. Nie tylko miłość, czyli związek nasz powszedni ROZDZIAŁ 7 Nie tylko miłość, czyli związek nasz powszedni Miłość to codzienność Kasia: Czy do szczęścia w związku wystarczy miłość? Małgosia: Nie. Potrzebne są jeszcze dojrzałość i mądrość. Kiedy dwoje

Bardziej szczegółowo

Manny Escalante Jr. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Manny Escalante Jr. Wiek: 30. Wzrost: 160 cm.

Manny Escalante Jr. Źródło: veganbodybuilding.com. Tłumaczenie: Karolina Kłosek. Imię: Manny Escalante Jr. Wiek: 30. Wzrost: 160 cm. Manny Escalante Jr Źródło: veganbodybuilding.com Tłumaczenie: Karolina Kłosek Imię: Manny Escalante Jr Wiek: 30 Wzrost: 160 cm Waga: 61 kg Miejsce urodzenia: San Jose, Kostaryka Obecne miejsce zamieszkania:

Bardziej szczegółowo

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Zdaję się na to Was. I zawsze się udaje. Specjalista w dziedzinie konstrukcji metalowych, Harry Schmidt, w rozmowie o terminach i planowaniu. Liczą się

Bardziej szczegółowo

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków,

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków, J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków, którzy twierdzą, że właściwie w ogóle nie rozmawiają ze swoimi dziećmi, odkąd skończyły osiem czy dziewięć lat. To może wyjaśniać, dlaczego przesiadują

Bardziej szczegółowo

a przez to sprawimy dużo radości naszym rodzicom. Oprócz dobrych ocen, chcemy dbać o zdrowie: uprawiać ulubione dziedziny sportu,

a przez to sprawimy dużo radości naszym rodzicom. Oprócz dobrych ocen, chcemy dbać o zdrowie: uprawiać ulubione dziedziny sportu, IMIENINY ŚWIĘTEGO STANISŁAWA KOSTKI- -Patrona dzieci i młodzieży (8 września) Opracowała: Teresa Mazik Początek roku szkolnego wiąże się z różnymi myślami: wracamy z jednej strony do minionych wakacji

Bardziej szczegółowo

Wywiad. Szkoły w Afryce. Materiał opracowany na potrzeby projektu PAH :,,Szkoła Humanitarna, realizowanego przez klasę dyplomatyczno - konsularną

Wywiad. Szkoły w Afryce. Materiał opracowany na potrzeby projektu PAH :,,Szkoła Humanitarna, realizowanego przez klasę dyplomatyczno - konsularną Wywiad Szkoły w Afryce Materiał opracowany na potrzeby projektu PAH :,,Szkoła Humanitarna, realizowanego przez klasę dyplomatyczno - konsularną Klaudia Sochacka 2012/13 Szkoły w Afryce Para zamożnych Francuzów

Bardziej szczegółowo

WERSJA: C NKIETER: JEŚLI RESPONDENT JEST MĘŻCZYZNĄ, ZADAĆ GF1. JEŚLI RESPONDENT JEST KOBIETĄ, ZADAĆ GF2.

WERSJA: C NKIETER: JEŚLI RESPONDENT JEST MĘŻCZYZNĄ, ZADAĆ GF1. JEŚLI RESPONDENT JEST KOBIETĄ, ZADAĆ GF2. WERSJA: C NKIETER: JEŚLI RESPONDENT JEST MĘŻCZYZNĄ, ZADAĆ GF1. JEŚLI RESPONDENT JEST KOBIETĄ, ZADAĆ GF2. MĘŻCZYŹNI GF1 Przeczytam teraz Panu krótkie opisy różnych ludzi. Proszę wysłuchać każdego opisu

Bardziej szczegółowo

Gratuluję Ci dołączenia do grupy ambitnych ludzi, którzy chcą świadomie wytyczać cele i konsekwentnie realizować swoje plany. Dziękuję Ci za zaufanie!

Gratuluję Ci dołączenia do grupy ambitnych ludzi, którzy chcą świadomie wytyczać cele i konsekwentnie realizować swoje plany. Dziękuję Ci za zaufanie! 0 Witam Cię serdecznie! Gratuluję Ci dołączenia do grupy ambitnych ludzi, którzy chcą świadomie wytyczać cele i konsekwentnie realizować swoje plany. Dziękuję Ci za zaufanie! Od 17 lat wspieram innych

Bardziej szczegółowo

WPŁYW POCHWAŁY NA ROZWÓJ DZIECKA

WPŁYW POCHWAŁY NA ROZWÓJ DZIECKA WPŁYW POCHWAŁY NA ROZWÓJ DZIECKA Pochwała jest jednym z czynników decydujących o prawidłowym rozwoju psychicznym i motywacyjnym dziecka. Jest ona ogromnym bodźcem motywującym dzieci do działania oraz potężnym

Bardziej szczegółowo

Adrian Siemieniec AWF Katowice

Adrian Siemieniec AWF Katowice ,,Potrzeby psychiczne dziecka Na podstawie treningu piłkarskiego Adrian Siemieniec AWF Katowice Co to takiego,,potrzeba? Ogólny Podział,,Potrzeby człowieka dzielimy na : A) materialne B) biologiczne C)

Bardziej szczegółowo

Zmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk

Zmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk Zmiana przekonań ograniczających Opracowała Grażyna Gregorczyk Główny wpływ na nasze emocje mają nasze przekonania na temat zaistniałych faktów (np. przekonania na temat uprzedzenia do swojej osoby ze

Bardziej szczegółowo

Zarządzanie energią. czyli produktywność bez tajemnic!

Zarządzanie energią. czyli produktywność bez tajemnic! Zarządzanie energią czyli produktywność bez tajemnic! Justyna Pasionek 30.11.2016 Performance Way Academy Jaki jest Twój poziom energii dzisiaj? Ciało: Emocje: 1. Rzadko kiedy śpię 7-8 godzin na dobę.

Bardziej szczegółowo

Lene Byberg: To wszystko przez krew Wikingów

Lene Byberg: To wszystko przez krew Wikingów Lene Byberg: To wszystko przez krew Wikingów Marek Tyniec Utalentowana norweska zawodniczka, która być może już wkrótce zastąpi Gunn-Ritę Dahle. Reprezentantka teamu Specialized w tym roku dwukrotnie stanęła

Bardziej szczegółowo

Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD

Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD Praca z rodzicami dziecka i nastolatka z ADHD K A T A R Z Y N A O R K I S Z S T O W A R Z Y S Z E N I E N A R Z E C Z D Z I E C I Z N A D P O B U D L I W O Ś C I Ą P S Y C H O R U C H O W Ą Moment narodzenia

Bardziej szczegółowo

Zatem może wyjaśnijmy sobie na czym polega różnica między człowiekiem świadomym, a Świadomym.

Zatem może wyjaśnijmy sobie na czym polega różnica między człowiekiem świadomym, a Świadomym. KOSMICZNA ŚWIADOMOŚĆ Kiedy mowa jest o braku świadomi, przeciętny człowiek najczęściej myśli sobie: O czym oni do licha mówią? Czy ja nie jesteś świadomy? Przecież widzę, słyszę i myślę. Tak mniej więcej

Bardziej szczegółowo

W trzy godziny dookoła świata

W trzy godziny dookoła świata W trzy godziny dookoła świata Napisano dnia: 2017-12-02 19:40:10 KŁODZKO. Przed południem do Minieurolandu - wraz z rodzicami a nawet z babciami i dziadkami - zawitała grupa dzieci z Wrocławia. To za sprawą

Bardziej szczegółowo

Dlaczego nasz Klub nazywa się Jeż

Dlaczego nasz Klub nazywa się Jeż Dlaczego nasz Klub nazywa się Jeż Zdecydowaliśmy się że Jeżyk został logo naszego klubu. Czy wiecie dlaczego? Dlatego że jeż symbolizuje walkę ze złem. Jest tez symbolem Olimpiad Specjalnych organizowanych

Bardziej szczegółowo

Kwestionariusz PCI. Uczniowie nie potrafią na ogół rozwiązywać swoich problemów za pomocą logicznego myślenia.

Kwestionariusz PCI. Uczniowie nie potrafią na ogół rozwiązywać swoich problemów za pomocą logicznego myślenia. Kwestionariusz PCI Instrukcja: Poniżej znajduje się czternaście stwierdzeń odnoszących się do szkoły, nauczycieli i uczniów. Proszę określić swój stosunek do każdego z tych stwierdzeń, korzystając ze skali

Bardziej szczegółowo

Z wizytą u Lary koleżanki z wymiany międzyszkolnej r r. Dzień I r.

Z wizytą u Lary koleżanki z wymiany międzyszkolnej r r. Dzień I r. Z wizytą u Lary koleżanki z wymiany międzyszkolnej 29.01.2017r. - 04.02.2017r. Dzień I - 29.01.2017r. O północy przyjechałam do Berlina. Stamtąd FlixBusem pojechałam do Hannoveru. Tam już czekała na mnie

Bardziej szczegółowo

Wyznaczanie kierunku. Krzysztof Markowski

Wyznaczanie kierunku. Krzysztof Markowski Wyznaczanie kierunku Krzysztof Markowski Umiejętność kierowania sobą 1. Zdolność wyznaczania kierunku działań Wyznaczanie kierunku działań (1) a) Świadomość własnej misji b) Wyznaczenie sobie celów Wyznaczanie

Bardziej szczegółowo