Rehabilitacja w amputacjach
|
|
- Amalia Krawczyk
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 MGR MAGDALENA ZELEK certyfikowany terapeuta PNF, Gabinet Rehabilitacji Jacek Piechowicz, Kraków, Fundacja Jaśka Meli POZA HORYZONTY Wykorzystanie koncepcji PNF po amputacjach kończyn dolnych Praca recenzowana Początkowo PNF sprowadzał się do ćwiczeń wzorców kończyn górnych i dolnych w pozycji leżenia tyłem, z zastosowaniem bardzo dużych oporów. W miarę nabywania doświadczenia zdano sobie sprawę, że metoda PNF jest skuteczna w pracy z pacjentami z różnymi stanami chorobowymi. Title: The PNF concept aplication to lower limbs amputations Streszczenie: PNF powstał w latach 40. XX wieku i właśnie wtedy został po raz pierwszy wykorzystany u weteranów wojennych. Rehabilitacja po amputacjach kończyn dolnych ma na celu przygotowanie osoby po amputacji do możliwie ekonomicznego posługiwania się protezą w aktywnościach życia codziennego. Terapia jest prowadzona zgodnie z filozofią i zasadami PNF. S owa kluczowe: koncepcja PNF, amputacje kkd, rehabilitacja, bóle fantomowe, hartowanie kikuta Summary: PNF concept was invented in the 40 s of the twentieth century and then was used for the first time to war veteran. The aim of rehabilitation after amputation of lower limbs is preparing person after amputation to possible economical handling the prosthesis in activities of daily living. Therapy is conducted according to PNF philosophy and rules. Keywords: PNF concept, lower limbs amputation, rehabilitation, phantom pain, stump hardening Rehabilitacja w amputacjach kkd na poziomie uda i goleni ma na celu przygotowanie osoby po amputacji do możliwie ekonomicznego posługiwania się protezą oraz włączenie w aktywne życie społeczne i zawodowe. Podczas usprawniania terapeuta powinien zwrócić szczególną uwagę na kontrolę postawy ciała, utrzymanie równowagi i trening chodu w protezie, by przywrócić choremu niezależność (3). Bardzo ważne, aby pracować trójaspektowo: na poziomie strukturalnym, funkcjonalnym i końcowej partycypacji (1, 2). Filozofia PNF Rehabilitacja prowadzona wg filozofii PNF (Prorioceptive Neuromuscular Facilitation torowanie nerwowo-mięśniowe) polega na pozytywnym podejściu do pacjenta, opartym na pracy bez bólu. Terapia jest nastawiona na sukces i prowadzona w sposób pośredni i bezpośredni. Polega to na tym, że ćwiczymy zarówno mięśnie kikuta, jak i wykorzystujemy zdrowe części ciała (kończyny, tułów, głowę) do wzmacniania osłabionych mięśni. Dążymy do uzyskania najwyższego poziomu funkcjonalnego, jakim dla chorych po amputacjach kończyn dolnych są chód oraz transfery. Podchodzimy holistycznie do pacjenta, czyli zwracamy uwagę nie tylko na stan fizyczny, ale i psychiczny pomagamy zaadaptować się do zaistniałych nowych warunków, wyzbyć się poczucia wstydu. Zgodnie z filozofią pacjent aktywnie uczestni- czy w terapii, a terapeuta maksymalnie go mobilizuje (1). Ocena chorych po amputacjach Na ocenę chorego po amputacjach kkd składają się: ocena chorego na poziomie struktury: osłabione mięśnie kikuta, osłabione mięśnie tułowia spowodowane unieruchomieniem, przykurcze zgięciowo-odwiedzeniowe w stawach biodrowych, przykurcze zgięciowe w stawach kolanowych, zmniejszenie mobilności opony twardej i nerwów obwodowych, ból, zaburzenia czucia powierzchownego i głębokiego, obrzęk, krwiaki, nieodpowiedni kształt kikuta; ocena chorego na poziomie funkcji: problem z transferami, chodem, codzienną toaletą, chodzeniem po schodach; ocena chorego na poziomie partycypacji: problemy w braniu aktywnego udziału w życiu społecznym i zawodowym, rezygnacja z rekreacji, rezygnacja z hobby, obawa z powodu braku akceptacji środowiska. Podstawowe zasady PNF Opór jest stosowany pośrednio i bezpośrednio w celu zwiększenia siły mięśniowej kikuta i poprawy jego kontroli motorycznej. Pośrednio stosujemy opór na tułowiu i kończynach zdrowych. Nie używamy oporu na miednicy, gdyż praca w tym obszarze zwiększy reprezentację korową w korze mózgowej, a ten region jest już nadmiernie stymulowa- 18
2 // 4/2014 R E H A B I L I T A C J A O S Ó B N I E P E Ł N O S P R A W N Y C H fot. archiwum autorki 1 Fot. 1. Przykładowe ćwiczenie aktywności z wykorzystaniem stołu ny przez kompensacje pacjenta wynikające z osłabienia części obwodowej. Irradiacja ma duże znaczenie dla pobudzania słabych mięśni kikuta przez pracę na zdrowych kończynach i tułowiu. Należy pamiętać, że nie ma gotowych zasad irradiacji, a każdy pacjent może reagować inaczej. Dlatego też szukamy irradiacji, analizując pacjenta, i odkrywamy jego mocne oraz słabe strony. Kontakt manualny zapewnia choremu poczucie bezpieczeństwa, wspomaga zdolność osłabionych mięśni kikuta do skurczu, toruje ruch kikuta oraz stymuluje dotykowo. Kontakt wzrokowy zwiększa siłę skurczu mięśniowego (przy pracy pośredniej na zdrowych kończynach i tułowiu, jak i pracy bezpośredniej na kikucie), pomaga pacjentowi kontrolować pozycję ciała oraz ćwiczonej kończyny, zapewnia lepszy kontakt między terapeutą a pacjentem. Jednak jest bardzo ważne, aby w kolejnych etapach wyłączyć wzrok w ćwiczeniach, w których celem będzie stymulacja proprioceptywna. Aproksy- r e k l a m a 19
3 Fot Przykładowe ćwiczenia aktywności z wykorzystaniem stołu 6 7 Fot Przykładowe ćwiczenia aktywności w pozycji stojącej 20
4 // 4/2014 R E H A B I L I T A C J A O S Ó B N I E P E Ł N O S P R A W N Y C H macja jest wykorzystywana do obciążania i hartowania kikuta jako przygotowanie do protezowania. Pomocna jest również w celu stabilizacji stawu nad amputacją (kolanowego, biodrowego), a przy ćwiczeniach chodu ułatwia przenoszenie ciężaru ciała i pobudza do pracy mięśnie antygrawitacyjne. Odpowiednia trakcja wykonana w stawie nad amputacją aktywuje mechanoreceptory I i II rzędu, co ma działanie przeciwbólowe. Również dzięki trakcji zwiększamy zakres ruchu w przykurczonym stawie. Stretch umożliwia lepsze pobudzenie do skurczu mięśni kikuta i zdrowych kończyn. Timing zapewnia ciągłość i dobrą koordynację podczas ćwiczeń. Jest bardzo ważny, ponieważ u chorych z amputacjami ulega zaburzeniu, a dzięki pracy metodą PNF można przywrócić prawidłowe wzorce (1). Techniki PNF Rytmiczne zapoczątkowanie ruchu jest techniką pomocną na początku rehabilitacji w nauce odpowiednich wzorców ruchowych (kończyn górnych, kończyn dolnych, tułowia, głowy). Kombinacja skurczów izotonicznych na zdrowych kończynach i tułowiu spowoduje irradiację w obrębie synergistycznych mięśni kikuta, a wykonana na samym kikucie, poprawi jego siłę. Technika dynamicznej zwrotności ciągłej poprawi koordynację amputowanej kończyny, ale powinna być ćwiczona z protezą. Rytmiczna stabilizacja wykorzystywana jest w stabilizacji nowo osiągniętej pozycji przez pacjenta (np. klęk jednonóż na zajętej kończynie dolnej, stanie, faza midstance na zajętej kończynie), aproksymacji kończyny dolnej zajętej oraz w poprawie równowagi i ogólnej wytrzymałości. Zwrotna stabilizacja służy również stabilizacji nowo osiągniętej pozycji przez pacjenta dla poprawy równowagi w problematycznych dla niego pozycjach i ogólnej wytrzymałości. Powtarzane rozciągnięcia zastosowane na zdrowych kończynach wzmocnią irradiację do synergistycznych mięśni na kikucie, a na samym kikucie pobudzą mięśnie do wzmożonej pracy. Techniki napięcie rozluźnienie i trzymanie rozluźnienie zwiększą ograniczony przez przykurcze mięśniowe zakres ruchomości w stawach biodrowym lub kolanowym. Technika odtwarzania pozwala na nauczenie pacjenta końcowej pozycji ruchu np. w nauce fazy midstance (1). Przykładowe ćwiczenia Formy aktywności na macie: Pozycja leżąca bokiem na niezajętej stronie, zajęta strona w zamkniętym łańcuchu, wzorzec do zgięcia/przywiedzenia/rotacji zewnętrznej kończyny górnej po stronie zajętej, technika kombinacji skurczów izotonicznych z wykorzystaniem stretchu na początku ruchu. Cele: hartowanie kikuta, przygotowanie do chodu. Pozycja leżąca bokiem na niezajętej stronie, technika napnij rozluźnij dla zginaczy stawu biodrowego zar e k l a m a 21
5 jętej strony (głównie przy amputacji na poziomie uda). Cel: likwidacja przykurczu zgięciowego stawu biodrowego zajętej strony (fot. 1). Pozycja leżąca przodem, technika napnij rozluźnij dla zginaczy stawu kolanowego zajętej strony (amputacja na poziomie goleni). Cel: likwidacja przykurczu zgięciowego stawu kolanowego zajętej strony. 8 9 Fot Przykładowe ćwiczenia zmniejszające ból Pozycja leżąca bokiem na stronie niezajętej, technika trzymaj rozluźnij dla odwodzicieli stawu biodrowego (amputacja na poziomie uda). Cel: likwidacja przykurczu odwiedzeniowego stawu biodrowego. Klęk obunóż (amputacja na poziomie goleni), reakcja równoważna w kierunku zajętej strony. Cele: poprawa równowagi i koordynacji, wzmocnienie odwodzicieli stawu biodrowego zajętej strony, podpór na zajętej stronie. Formy aktywności z wykorzystaniem stołu: Wzorzec kończyny dolnej zajętej do zgięcia/odwiedzenia/rotacji wewnętrznej (pacjent z protezą lub bez), technika kombinacji skurczów izotonicznych. Cel: poprawa wiskoelastyczności zginaczy stawu biodrowego (fot. 2, 3). Reakcja równoważna w siadzie w kierunku zajętej strony, elewacja przednia miednicy po stronie niezajętej, aktywny ruch pacjenta. Cele: wzmocnienie rotatorów zewnętrznych stawu biodrowego po zajętej stronie, kontrola ekscentryczna tułowia na zajętej stronie, podpór na zajętej stronie (fot. 4). Pozycja stojąca, po stronie zajętej zamknięcie łańcucha na kozetce (pacjent bez protezy), lifting po stronie zajętej, technika kombinacji skurczów izotonicznych. Cele: hartowanie kikuta, wzmocnienie prostowników stawu biodrowego, przygotowanie do chodu. Pozycja wyjściowa jw. (pacjent bez protezy), technika stabilizacji rytmicznej przez tułów. Cele: hartowanie kikuta, nauka podporu i równomiernego obciążania kończyn dolnych, poprawa stabilizacji tułowia. Półsiad na kozetce na niezajętej stronie, zamknięcie łańcucha po stronie zajętej (pacjent z protezą lub bez), aproksymacja przez bark strony niezajętej w kierunku obciążanego kikuta. Cele: hartowanie kikuta, nauka podporu, wzmocnienie odwodzicieli stawu biodrowego po stronie zajętej (fot. 5). Formy aktywności w pozycji stojącej (pacjent z protezą): Ćwiczenie fazy midstance, technika odtwarzania ruchu. Cel: nauka podporu na zajętej stronie. Przenoszenie ciężaru ciała na zajętą stronę, technika odtwarzania ruchu. Cel: nauka podporu na zajętej stronie. Zdrowa kończyna dolna na dużej piłce, technika stabilizacji rytmicznej 22
6 // 4/2014 R E H A B I L I T A C J A O S Ó B N I E P E Ł N O S P R A W N Y C H przez piłkę. Cele: nauka podporu na zajętej stronie i kontroli tułowia, poprawa propriocepcji, szczególnie przy zamkniętych oczach. Kopanie piłki przodem, bokiem, tyłem. Cele: poprawa równowagi i koordynacji, nauka podporu na zajętej stronie i kontroli tułowia. Chód przodem, bokiem, tyłem. Cele: podpór na zajętej stronie, poprawa równowagi i koordynacji. Stanie na batucie z zamkniętymi oczami. Cel: trening czucia głębokiego. Stanie na batucie, technika stabilizacji zwrotnej przez tułów. Cele: poprawa stabilizacji, równowagi i koordynacji mięśniowej, trening propriocepcji, szczególnie przy zamkniętych oczach (fot. 6). Stanie na 2 wagach z utrzymaniem równomiernego obciążenia kończyn dolnych, w pierwszym etapie przed lustrem, w kolejnym z zamkniętymi oczami. Cel: trening czucia głębokiego. Stanie na zajętej kończynie dolnej, początkowo z otwartymi oczami, następnie z zamkniętymi. Cel: trening czucia głębokiego. Chód w slalomie ze zmiennym tempem. Cel: poprawa koordynacji i równowagi. Formy aktywności na schodach (pacjent z protezą): Fot. 10. Przykładowe ćwiczenia zmniejszające ból Krok zdrową kończyną dolną na schodek z wykorzystaniem wzorca zgięcie/przywiedzenie/rotacja zewnętrzna, technika kombinacji skurczów izotonicznych. Cele: podpór na zajętej stronie, synergia wyprostna dla zajętej kończyny dolnej (fot. 7). Krok bokiem na schodek zdrową kończyną dolną we wzorcu zgięcie/ odwiedzenie/rotacja wewnętrzna, MZ_rehabilitacjawpraktyce_175x83.pdf 1 9/27/13 11:12 AM 10 ruch czynny pacjenta. Cele: podpór na zajętej stronie, wzmocnienie odwodzicieli stawu biodrowego po stronie zajętej. Formy aktywności w naturalnym środowisku: Trening chodu po nierównym podłożu (chodnik, przeszkody, trawnik, przechodzenie przez pasy, podróż komunikacją miejską). r e k l a m a C M Y CM MY CY CMY K Celem szkoleń jest podniesienie kompetencji kadr medycznych w zakresie opieki geriatrycznej i w efekcie poprawa opieki nad osobami w wieku podeszłym w Polsce Szkolenia są bezpłatne, współfinansowane ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego. Dodatkowo, uczestnicy mają możliwość zwrotu kosztów zakwaterowania i zwrotu kosztów dojazdu. 23
7 Trening chodu po galerii (schody zwykłe, schody ruchome, zmiany kąta nachylenia powierzchni). PNF a bóle fantomowe Dzięki wykorzystaniu technik PNF możemy skutecznie walczyć z bólem fantomowym. Pacjenci z przewlekłym bólem z reguły mają zwiększone napięcie układu sympatycznego. By wpłynąć na oponę twardą i wegetatywny układ nerwowy, a pośrednio zmniejszyć objawy bólowe, należy wykonać mobilizację tułowia w odpowiednich pozycjach oraz mobilizację nerwów obwodowych pośrednio przez dźwignie proksymalne (2) Przykładowe ćwiczenia: pozycja czworacza (ćwiczenie z protezą), wyprost w stawach kolanowych z jednoczesnym uniesieniem miednicy i ze wzorcem zgięciowym głowy; siad prosty (ćwiczenie z protezą), stopy na wałku, ręce wsparte na ciężarkach, uniesienie pośladków przez podpór na wyprostowanych w stawach łokciowych kończynach górnych z wykorzystaniem depresji przedniej łopatek i ze wzorcem zgięciowym głowy (fot. 8); siad prosty, pozycja kończyn górnych i głowy jak w liftingu, ruch do ekscentrycznej aktywności zginaczy ramion w dół i po odpowiedniej diagonalnej połączony ze zgięciem i z rotacją tułowia w tę samą stronę (tzw. lifting ekscentryczny) (fot. 9, 10). Oprócz mobilizacji opony twardej w ww. ćwiczeniach dochodzi do zwiększenia elastyczności mięsni grzbietu i mięśni kulszowo-goleniowych. Przykładowe ćwiczenia: pozycja leżąca bokiem na zajętej stronie, pacjent podparty na przedramieniu, kikut ustawiony w wyproście (kończyna z protezą w wyproście/ odwiedzeniu/rotacji wewnętrznej ze zgięciem kolana), ruch do zgięcia/ przywiedzenia/rotacji zewnętrznej ze zgięciem stawu kolanowego kończyny zdrowej połączony ze wzorcem zgięciowym głowy (n. femoralis) (fot. 11); pozycja leżąca bokiem na niezajętej stronie, kikut ustawiony w zgięciu (kończyna z protezą w zgięciu/ przywiedzeniu/rotacji zewnętrznej z wyprostem kolana), ruch miednicy po stronie zajętej do depresji tylnej (dłoń terapeuty na miednicy mobilizuje mięśnie grzbietu) połączony ze wzorcem zgięciowym głowy (n. ischiadicus) (fot. 12). Podsumowanie Metoda PNF jest bardzo przydatna u chorych po amputacjach kończyn dolnych. Jest przyjazna dla pacjenta, a wieloaspektowe podejście przywraca funkcjonowanie na każdym poziomie. Nie tylko poprawiamy ogólną sprawność, ale także pomagamy choremu zaakceptować siebie, niwelujemy wstyd i strach, wspólnie pokonujemy wszelkie bariery. Dzięki bezpośredniemu podejściu do pacjenta zyskujemy jego zaufanie, a współpraca staje się bardziej efektywna. Fot Przykładowe ćwiczenia zmniejszające ból Piśmiennictwo 1. Adler S.S, Beckers D., Buck M.: PNF w praktyce, DB Publishing, Warszawa Horst R.: Trening strategii motorycznych i PNF. Kraków Marciniak W., Szulc A.: Wiktora Degi Ortopedia i Rehabilitacja, tom 2. PZWL,
Susan S. Adler D om iniek Beckers M ath Buck. Ilustrowany Przewodnik Wydanie trzecie. d b. publisfcng
Susan S. Adler D om iniek Beckers M ath Buck w Ilustrowany Przewodnik Wydanie trzecie d b publisfcng Susan S. Adler Dominiek Beckers Math Buck PIMF w Praktyce Ilustrowany Przewodnik Wydanie trzecie Z 215
Bardziej szczegółowoPNF Podstawowy TERMINY: MIEJSCE: Opole. CENA: Cena kursu: 3250 zł lub 3300 zł (dyplom z certyfikacją PTF -u)
PNF Podstawowy TERMINY: 30.11-4.12. 2017 9.02-13.02. 2018 MIEJSCE: Opole CENA: Cena kursu: 3250 zł lub 3300 zł (dyplom z certyfikacją PTF -u) PROWADZĄCY: mgr Ewa Górna IPNFA Advanced Instructor ADRESACI
Bardziej szczegółowoOFERTA SZKOLENIOWA. Akredytacje: Polskie Towarzystwo Fizjoterapii (PTF), Międzynarodowe stowarzyszenie IPNFA OPIS KURSU
Poznań, 23.01.2019 r. OFERTA SZKOLENIOWA Nazwa kursu: Kurs podstawowy koncepcji PNF (level 1 + level 2) Wykładowca: dr Ewa Górna Advanced Instructor International PNF IPNFA Adresaci: dyplomowani fizjoterapeuci
Bardziej szczegółowoOPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4
OPIS PRZYPADKU KURS PNF W ORTOPEDII Level 4 Autor : Anita Polańska Dane pacjenta: Rok urodzenia: 1994 Zawód: Uczeń Rozpoznanie (problem zdrowotny): Skręcenie stawu lewego. Wywiad: Pacjentka od dwóch lat
Bardziej szczegółowowww.pandm.prv.pl PNF służy do :
PNF Wyróżniamy IV podstawowe techniki PNF : 1) powtarzane skurcze 2) rytmiczne zapoczątkowanie ruchu (wprowadzenie) 3) zmiana kierunku ruchu na przeciwny 4) rozluźniająca 1) Powtarzane skurcze jest techniką
Bardziej szczegółowoŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji
ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji Kierownik: dr n. med. Anna Opuchlik Opracowanie: mgr Piotr Siwoń ZESTAW ĆWICZEŃ DLA PACJENTÓW KLINIKI ONKOLOGII KLINICZNEJ DZIAŁU CHEMIOTERAPII Z poniższego
Bardziej szczegółowoMiejsce metod neurofizjologicznych w terapii manualnej i chiropraktyce
Miejsce metod neurofizjologicznych w terapii manualnej i chiropraktyce Metody neurofizjologiczne Mają na celu badanie i leczenie ludzi z zaburzeniami napięcia, ruchu i aktywności w oparciu o wiedzę z zakresu
Bardziej szczegółowoOferta szkolenia. PNF BASIC (10 dni szkoleniowych)
Oferta szkolenia OpenMedis 30-654 Kraków, ul. Klonowica 25 www.openmedis.pl tel.: 605 999 769 (od poniedziałku do soboty). e-mail: szkolenia@openmedis.pl Ośrodek Rehabilitacyjno-Wypoczynkowy Polanika 26-050
Bardziej szczegółowoMateriał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: TERAPEUTA ZAJĘCIOWY
Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: TERAPEUTA ZAJĘCIOWY przygotowany w ramach projektu Praktyczne kształcenie nauczycieli zawodów branży hotelarsko-turystycznej Priorytet III.
Bardziej szczegółowoWykorzystanie elementów metody PNF w stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego
Wykorzystanie elementów metody PNF w stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego Historia PNF Początek koniec lat 40 XX w. w USA Herman Kabat Maggi Knott Wspólnie rozwinęli: Zasady stosowania metody Techniki Ruchy
Bardziej szczegółowoUsprawnianie stawu kolanowego po alloplastyce na schodach wg. Terapii NAP
Usprawnianie stawu kolanowego po alloplastyce na schodach wg. Terapii NAP Pacjentka lat 59 po endoprotezoplastyce lewego stawu kolanowego rozpoczęła rehabilitację wg terapii N.A.P. w Krakowskim Centrum
Bardziej szczegółowoProprioceptive Neuromuscular Facilitation.
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation. Proprioceptywne nerwowo-mięśniowe torowanie ruchu, jest metodą fizjoterapeutyczną, dedykowaną przywracaniu utraconej funkcji. Metoda PNF w usprawnianiu schorzeń
Bardziej szczegółowoZa zgodą autora zamieszczono na naszej stronie Małgorzata Matyja, Anna Gogola własne artykuły
Małgorzata Matyja, Anna Gogola własne artykuły Neurorozwojowa analiza wad postawy ciała W koncepcji neurorozwojowej rozwój postawy ciała związany jest z jakością napięcia posturalnego. Postawa ciała uwarunkowana
Bardziej szczegółowoPRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ
PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ Codzienne ćwiczenia dla ciała i ducha Prezentacja przygotowana w ramach projektu na rehabilitację domową pacjentów chorych na stwardnienie rozsiane pt.: Lepsze jutro Finansowane
Bardziej szczegółowo8. Rehabilitacja poszpitalna kluczowy element powrotu pacjentów do zdrowia i sprawności fizycznej
Cel: Poprawa siły mm. KKD i mm. brzucha, poprawa wyprostu st. kolanowego. 1. PW: siad na krześle, KKD wyprostowane w st. kolanowych, skrzyżowane w okolicach sst. skokowych (zdrowa na chorej). 2. Ruch:
Bardziej szczegółowo2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków
Pilates pochodzi od twórcy Josepha Pilatesa, który stworzył tę metodę wzorując się na technikach wschodu i łącząc je z technikami zachodu. Istotą ćwiczeń Pilatesa jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie
Bardziej szczegółoworening strategii lotorycznych i PNF
Fizjoterapia specjalistyczna rening strategii lotorycznych i PNF Renata Horst li ---- TO P----- SCHOOL Trening strategii motorycznych i PNF Renata Horst We współpracy z Stefanem Hesse Przełożyła Agnieszka
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2
ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Wybierz tryb treningowy. Terapeuta odwodzi zajętą nogę podczas trwania stymulacji; wraca do środka kiedy stymulacja jest wyłączona. Trzymaj palce skierowane ku górze.
Bardziej szczegółowoAnna Słupik. Układ czucia głębokiego i jego wpływ na sprawność ruchową w wieku podeszłym
Anna Słupik Układ czucia głębokiego i jego wpływ na sprawność ruchową w wieku podeszłym 16.05.2007 Struktura układu czucia głębokiego Receptory w strukturach układu ruchu: mięśnie + ścięgna więzadła torebka
Bardziej szczegółowoPrzykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń
Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania
Bardziej szczegółowoAdler-Beckers- Buck. PNF w Praktyce. Wydanie czwarte. Ilustrowany przewodnik.
Adler-Beckers- Buck PNF w Praktyce Wydanie czwarte Ilustrowany przewodnik www.dbpublishing.pl Susan S. Adler Dominiek Beckers Math Buck PNF w Praktyce Ilustrowany przewodnik Wydanie czwarte w pełni zaktualizowane
Bardziej szczegółowoMetoda Sling Exercise Therapy ( SET)
Metoda Sling Exercise Therapy ( SET) Charakterystyka metody : - wykorzystuje zasady ćwiczeń czynnych w odciążeniu - można ją stosować w okresie ostrym, przewlekłym schorzenia - łączy się z takimi pojęciami
Bardziej szczegółowoZestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)
Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) Opracowanie: Zespół Kliniki ArtroCenter http: www.artrocenter.pl e-mail: kontakt@artrocenter.pl
Bardziej szczegółowoSTAW BIODROWY 1. Test Thomasa
1. Test Thomasa STAW BIODROWY Cel - test przykurczu zginaczy stawu biodrowego Ruch zgięcie kończyny nie testowanej w stawie biodrowym i kolanowym chwytem oburącz poniżej kolana, druga kończyna dolna leży
Bardziej szczegółowoPlecy okrągłe (hiperkifoza piersiowa). Jest to wada obejmująca odcinek piersiowy kręgosłupa, w której obserwuje się: nadmierne pogłębienie
Plecy okrągłe (hiperkifoza piersiowa). Jest to wada obejmująca odcinek piersiowy kręgosłupa, w której obserwuje się: nadmierne pogłębienie fizjologicznej kifozy piersiowej, kompensacyjne patologiczne pogłębienie
Bardziej szczegółowoRehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego Emilia Kurowska Programy różnych placówek Stopień ograniczenia zakresu ruchu Czas rozpoczęcia obciążania kończyny we wczesnej fazie pooperacyjnej
Bardziej szczegółowoPozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć
Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć działanie mięśni dna miednicy zaciśnij pośladki i wszystkie
Bardziej szczegółowoGIMNASTYKA KOMPENSACYJNO -
Slajd 1 Slajd 2 Slajd 3 GIMNASTYKA KOMPENSACYJNO - KOREKCYJNA WPROWADZENIE Zadania gimnastyki Gimnastyka wyrównawcza to zasób i rodzaj ćwiczeń, które mają skompensować pewien niedobór ruchowy zarówno pod
Bardziej szczegółowoPo co rehabilitacja w chorobie Alzheimera?
Po co rehabilitacja w chorobie Alzheimera? Dr n. med. Marek Walusiak specjalista fizjoterapii Ruch jest bardzo ważnym elementem leczenia. Niewielki, systematyczny wysiłek może dać bardzo dużo. 30-45 minut
Bardziej szczegółowoPIR poizometryczna relaksacja mięśni
PIR poizometryczna relaksacja mięśni Pojęcie PIR może wydawać się nam obce jednak to nic innego jak jedna z najlepszych technik rozciągania mięśni poprzez zastosowanie niewielkiego oporu. Rozciąganie to
Bardziej szczegółowoOperacja drogą brzuszną
Operacja drogą brzuszną Pierwsze dwa tygodnie ĆWICZENIA PRZECIWOBRZĘKOWE I PRZECIWZAKRZEPOWE Pozycja wyjściowa (PW): leżenie na plecach na łóżku RUCH: naprzemienne zginanie (zaciskanie) i prostowanie palców
Bardziej szczegółowoźle METODYKA ERGONOMICZNEGO WYKONYWANIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
Podnoszenie jest bezpieczne wówczas, gdy rzut środka ciężkości układu, osoba podnosząca i obiekt podnoszony mieści się wewnątrz powierzchni ograniczonej stopami (czworobok podparcia). Stopy powinny być
Bardziej szczegółowoINŻYNIERIA REHABILITACYJNA Materiały dydaktyczne 3
INŻYNIERIA REHABILITACYJNA Materiały dydaktyczne 3 ZAOPATRZENIE ORTOTYCZNE Ortozą nazywamy każde urządzenie kompensujące dysfunkcję układu senso-motorycznego (Wooldrige 1972) Ortoza jest urządzeniem techniczny,
Bardziej szczegółowoJak żyć na co dzień z osteoporozą
Jak żyć na co dzień z osteoporozą mgr fizjoterapii Izabela Łojko Klinika Ortopedii i Ortopedii Dziecięcej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi Jak żyć na co dzień z osteoporozą mgr fizjoterapii Izabela Łojko
Bardziej szczegółowoDiagnostyka i terapia funkcjonalna w wybranych problemach bólowych
Diagnostyka i terapia funkcjonalna w wybranych problemach bólowych Motoryczność człowieka Motoryczność podstawowa obejmuje takie przejawy wzorca ruchowego jak: mobilność, stabilność, koordynacja ruchowa
Bardziej szczegółowoChód fizjologiczny mgr Ewa Żak Physiotherapy&Medicine
Chód fizjologiczny mgr Ewa Żak Physiotherapy&Medicine www.pandm.org e.zak@pandm.org Definicja chodu "Rytmiczne gubienie i odzyskiwanie równowagi w zmieniających się na przemian fazach podporu i przenoszenia"
Bardziej szczegółowoCzego możemy dowiedzieć się w
Badanie kończyn dolnych u dzieci z MPDz Lek.med. Katarzyna Sakławska-Badziukiewicz Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii i Rehabilitacji Dzieci i MłodzieŜy w Zagórzu k/warszawy Czego możemy dowiedzieć się
Bardziej szczegółowoMetoda Dobosiewicz. Physiotherapy & Medicine www.pandm.org
Metoda Dobosiewicz Physiotherapy & Medicine Znajduje zastosowanie w zachowawczym leczeniu dziecięcych i młodzieńczych skolioz idiopatycznych. Według tej metody czynnikiem powstawania i progresji wady są
Bardziej szczegółowoRehabilitacja w nawykowym zwichnięciu rzepki (Dislocating kneecap, luxating patella, loose knee, trick knee)
Rehabilitacja w nawykowym zwichnięciu rzepki (Dislocating kneecap, luxating patella, loose knee, trick knee) www.pandm.org Zwichnięcie rzepki przemieszczenie rzepki w którym wypada ona z bruzdy międzykłykciowej.
Bardziej szczegółowoDlatego rehabilitacja po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego jeszcze przed zabiegiem operacyjnym ma na celu:
Rekonstrukcję więzadła krzyżowego przedniego przeprowadza się w celu odbudowy ważnej ze względów czynnościowych i informacyjnych struktury stawu kolanowego. Ma to kolosalne znaczenie dla funkcji stawu
Bardziej szczegółowoZa zgodą autora umieszczono na naszej stronie Małgorzata Matyja, Anna Gogola
Małgorzata Matyja, Anna Gogola Neurorozwojowe usprawnianie niemowląt z kręczem szyi. (opracowanie własne) Kręcz szyi to przymusowe asymetryczne ustawienie głowy, polegające na pochyleniu jej w stronę uszkodzenia
Bardziej szczegółowow GERIATRII ATLAS ĆWICZEŃ PATR ON AT MER YTOR YCZNY Komitet Rehabilitacji, Kultuiy Fizycznej i Integracji Społecznej PAN
PATR ON AT MER YTOR YCZNY Komitet Rehabilitacji, Kultuiy Fizycznej i Integracji Społecznej PAN F iz jo t e r a p ia w GERIATRII ATLAS ĆWICZEŃ A d r ia n n a M aria Bo r o w ic z Katarzyna W ieczorow ska-tobis
Bardziej szczegółowoTytuł: Możliwości zastosowania metody PNF w leczeniu skolioz
Białek Marianna Gabinet Fizjoterapii Jawor Tytuł: Możliwości zastosowania metody PNF w leczeniu skolioz Słowa kluczowe Skolioza, PNF, problem funkcjonalny, wzorce ruchowe, łańcuchy zamknięte. Boczne skrzywienia
Bardziej szczegółowoI N A Ł O R Y G. Piłki lekarskie. Profesjonalna instrukcja codziennych ćwiczeń. www.thera-band.pl 1
Piłki lekarskie Profesjonalna instrukcja codziennych ćwiczeń O PYTAJ ZAWSZE I N A Ł O R Y G www.thera-band.pl 1 Spis treści Wprowadzenie...2 Piłki lekarskie...3 Produkt i jego właściwości...3 Zastosowanie...4
Bardziej szczegółowoAutor programu: lek. Jędrzej Kosmowski kierownik kliniki HalluxCenter
Program rehabilitacji dla Pacjentów po operacyjnej korekcji: palucha koślawego (hallux valgus), palucha sztywnego (hallux rigidus), oraz palców młotkowatych Autor programu: lek. Jędrzej Kosmowski kierownik
Bardziej szczegółowoCentrum ćwiczeń mięśni pleców
Centrum ćwiczeń mięśni pleców Bazując na aktualnych wynikach badań dr.wolff opracował jedyną swego rodzaju koncepcję terapii mięśni grzbietowych w celu stabilizacji lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Pacjenci,w
Bardziej szczegółowoWIBROTERAPIA DLA SENIORA
WIBROTERAPIA DLA SENIORA Coraz mniejsza siła mięśniowa i osłabione napięcie ograniczają Twoją sprawność? Chcesz zmniejszyć ryzyko upadków? Walczysz z osteoporozą? Rehabilitujesz się po udarze mózgu? Zacznij
Bardziej szczegółowoPASY TRENINGOWE. Trening synchroniczno-rywalizacyjny
warsztat trenera PASY TRENINGOWE Trening synchroniczno-rywalizacyjny Trudno jest stworzyć koncepcję treningu, która swoją innowacyjnością budziłaby zachwyt i odsuwała w cień inne pomysły czy inicjatywy.
Bardziej szczegółowoPoród Siłami Natury. 1 6 doba
Poród Siłami Natury 1 6 doba ĆWICZENIA PRZECIWOBRZĘKOWE I PRZECIWZAKRZEPOWE Pozycja wyjściowa (PW): leżenie na plecach na łóżku RUCH: naprzemienne zginanie (zaciskanie) i prostowanie palców stóp (x20)
Bardziej szczegółowoMetoda Kaltenborna-Evjentha
WYBRANE METODY FIZJOTERAPEUTYCZNE STOSOWANE W LECZENIU SCHORZEŃ KRĘGOSŁUPA: Metoda Kaltenborna-Evjentha Metoda McKenziego Metoda Mulligana Metoda PNF Metoda S-E-T Metoda Kaltenborna-Evjentha Podstawowym
Bardziej szczegółowoPROGRAM GIMNASTYKI ZDROWOTNEJ DLA OSÓB W WIEKU EMERYTALNYM
Stowarzyszenie Wspierania Ekonomii Etycznej Pro Ethica Dane siedziby (do FVa) kontakt: ul. Katowicka 152/29 Centrum Inicjatyw Społecznych 41-705 Ruda Śląska ul. 11 listopada 15a, 41-705 Ruda Śląska NIP:
Bardziej szczegółowoFizjoterapia dzieci i niemowląt
Fizjoterapia dzieci i niemowląt FORU/H www.e-forum.pl www.e-forum.pl FIZJOTERAPIA DZIECI DNIEMOWLĄT FORU/M Wiedza ^usługach rynku strona 1 Spis treści Spis treści NEUROLOGIA 1 Prawidłowy rozwój dziecka
Bardziej szczegółowoPhysiotherpy&Medicine www.pandm.org. Skale i testy stosowane w spastyczności. Załącznik nr.1 Skala Ashwortha
Skale i testy stosowane w spastyczności. Physiotherpy&Medicine Załącznik nr.1 Skala Ashwortha 0 Bez zwiększonego napięcia mięśniowego 1 Niewielkie zwiększenie napięcia powodujące przytrzymanie podczas
Bardziej szczegółowoKONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ
KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ Prowadząca: Joanna Chrobocińska Liczba ćwiczących: do 14 osób, Czas: 30 minut, Wada: boczne skrzywienie kręgosłupa I st. (skolioza) Temat: Ćwiczenia mięśni prostownika
Bardziej szczegółowoPRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ. Codzienne dwiczenia dla ciała i ducha
PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ Codzienne dwiczenia dla ciała i ducha SPASTYCZNOŚD Jest powszechnym problemem u pacjentów z SM Jej przyczyną są uszkodzenia w centralnym układzie nerwowym spowodowane chorobą
Bardziej szczegółowoZastosowanie rolki stabilizacyjnej EVA (club core roller) w doskonaleniu umiejętności sportowych.
Agnieszka Mrozowska, Grzegorz Lemiesz Olsztyńska Szkoła Wyższa im. J. Rusieckiego, Olsztyn, Centrum Rehabilitacji Ruchowej im. Stefana Bołoczko Zastosowanie rolki stabilizacyjnej EVA (club core roller)
Bardziej szczegółowoĆwiczenia w autokorektorze
Ćwiczenia w autokorektorze W proponowanej metodyce terapii uwzględniliśmy wytyczne i zalecenia opracowane przez SOSORT. 1 - najważniejszym elementem kinezyterapii skolioz są ćwiczenia czynne prowadzące
Bardziej szczegółowoVibramoov. neurorehabilitacja chodu przy użyciu zogniskowanej wibracji
Vibramoov neurorehabilitacja chodu przy użyciu zogniskowanej wibracji VIBRAMOOV PRZEPROWADZA PACJENTA PRZEZ CAŁY PROCES REHABILITACJI Dzięki zaawansowanym, zróżnicowanym protokołom Vibramoov, terapeuci
Bardziej szczegółowoPhysiotherapy&Medicine www.pandm.org BAD RAGAZ RING METHOD (BRRM)
BAD RAGAZ RING METHOD (BRRM) Jest metodą wykorzystywaną w reedukacji mięśni z zastosowaniem fizycznych właściwości wody w współpracy z pacjentem w programie z zastosowaniem progresywnego oporu. Metoda
Bardziej szczegółowoDomowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka
Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka Ruch wytrzymać w pozycji licząc do dziesięciu i zmiana nogi 2.
Bardziej szczegółowoRivermead Motor Assessment (RMA) Ocena Motoryczna Rivermead
Rivermead Motor Assessment (RMA) Ocena Motoryczna Rivermead Wskazówki: Proszę przechodzić od zadania najłatwiejszego do najtrudniejszego. Pacjent otrzymuje 1 punkt jeśli jest w stanie wykonać zadane aktywność
Bardziej szczegółowoEGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2017 ZASADY OCENIANIA
Układ graficzny CKE 2016 EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2017 ZASADY OCENIANIA Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Nazwa kwalifikacji: Świadczenie
Bardziej szczegółowoPowyższy artykuł chroniony jest prawem autorskim. FizjoPort wyraża zgodę na jego cytowanie, pod warunkiem podania niniejszego odnośnika.
Wybierasz się na narty? Brak odpowiedniego przygotowania fizycznego jest bardzo częstą przyczyną kontuzji na stoku. Przygotowując się do sezonu narciarskiego powinniśmy przede wszystkim zwrócić uwagę na
Bardziej szczegółowoRehabilitacja u chorych na astmę oskrzelową
W leczeniu przewlekłym wielu chorób układu oddechowego, w tym astmy, zaleca się rehabilitację oddechową. Program rehabilitacji po odpowiednim przeszkoleniu może być realizowany przez chorego indywidualnie.
Bardziej szczegółowoDr hab. med. Paweł Hrycaj
Dr hab. med. Paweł Hrycaj Chory z dolegliwościami reumatycznymi Zakład Reumatologii i Immunologii Klinicznej Katedra Immunologii Klinicznej Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu Mała
Bardziej szczegółowoZestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL)
Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL) Opracowanie: Zespół Kliniki ArtroCenter http: www.artrocenter.pl e-mail: kontakt@artrocenter.pl
Bardziej szczegółowoim. Eunice Kennedy Shriver
Zespół Szkół Specjalnych nr 85 im. Eunice Kennedy Shriver w Warszawie W Zespole Szkół Specjalnych nr 85 kształcą się uczniowie o obniżonej sprawności intelektualnej i specjalnych potrzebach edukacyjnych.
Bardziej szczegółowowww.pandm.org Testy napięciowe nerwów : -sprawdzamy czy uzyskana reakcja jest podobna do objawów opisywanych przez pacjenta NERW POŚRODKOWY
NEUROMOBILIZACJA Metoda Butlera Cechy : - bada oraz likwiduje zaburzenia przesuwalności tk.nerwowej w stosunku do innych tkanek - jest to metoda leczenia zaburzeń poślizgowych struktur uk.nerwowego - stosowanie
Bardziej szczegółowoEGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2017 ZASADY OCENIANIA
Układ graficzny CKE 2016 EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2017 ZASADY OCENIANIA Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Nazwa kwalifikacji: Świadczenie
Bardziej szczegółowoALTER-G BIEŻNIE ANTYGRAWITACYJNE
ALTER-G BIEŻNIE ANTYGRAWITACYJNE 1 BTL Polska Sp. z o.o. ul. Leonidasa 49 02-239 Warszawa tel. 22 667 02 76 fax 22 667 95 39 btlnet@btlnet.pl www.btlnet.pl Wszystkie prawa zastrzeżone. Pomimo tego, że
Bardziej szczegółowoZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.
ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ Opracował: mgr Michał Bielamowicz www.rehanova.pl Krynica-Zdrój 2019 Duża piłka gimnastyczna do doskonały przybór do ćwiczeń wzmacniających nasze ciało. Dzięki niej
Bardziej szczegółowoZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków
Bardziej szczegółowoDiagnostyka i trening układu sensomotorycznego. Anna Mosiołek
Diagnostyka i trening układu sensomotorycznego Anna Mosiołek Układ sensomotoryczny Pamięć ruchowa Narząd wzroku wzrokowa kontrola ruchu i położenia Układ przedsionkowy równowaga Czucie powierzchniowe (eksteroceptory)
Bardziej szczegółoworok szkolny 2012/2013
Projekt Indywidualizacja procesu nauczania i wychowania uczniów klas I-III szkół podstawowych W zdrowym ciele proste plecy Realizator Hanna Antoń Termin 20 XI 2012r. - Liczba godzin 60 rok szkolny 2012/2013
Bardziej szczegółowoCesarskie cięcie. Pierwsze dwa tygodnie
Cesarskie cięcie Pierwsze dwa tygodnie ĆWICZENIA PRZECIWOBRZĘKOWE I PRZECIWZAKRZEPOWE Pozycja wyjściowa (PW): leżenie na plecach na łóżku RUCH: naprzemienne zginanie (zaciskanie) i prostowanie palców stóp
Bardziej szczegółowoPROGRAM GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ na rok szkolny 2010/2011
PROGRAM GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ na rok szkolny 2010/2011 ZADANIA OGÓLNE: 1. Kształtowanie odruchu prawidłowej postawy ciała. 2. Niedopuszczenie do powstania wad postawy ciała, gdy zaistnieją warunki sprzyjające
Bardziej szczegółowoEGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2018 ZASADY OCENIANIA
Układ graficzny CKE 018 EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 018 ZASADY OCENIANIA Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Nazwa kwalifikacji: Świadczenie
Bardziej szczegółowoPrewencja urazów występujących w piłce nożnej oraz regeneracja tkanek u zawodników. Michał Kowol
Prewencja urazów występujących w piłce nożnej oraz regeneracja tkanek u zawodników Michał Kowol Czynniki ryzyka oraz przyczyny urazów w piłce nożnej : Czynniki zewnętrzne Charakter dyscypliny Dynamiczny
Bardziej szczegółowoEGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2017 ZASADY OCENIANIA
Układ graficzny CKE 2016 EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2017 ZASADY OCENIANIA Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Nazwa kwalifikacji: Świadczenie
Bardziej szczegółowoPOZYCJE WYJŚCIOWE I DWICZEBNE. dwiczenia kompensacyjno - korekcyjne
POZYCJE WYJŚCIOWE I DWICZEBNE dwiczenia kompensacyjno - korekcyjne Zadania gimnastyki Gimnastyka wyrównawcza to zasób i rodzaj dwiczeo, które mają skompensowad pewien niedobór ruchowy zarówno pod względem
Bardziej szczegółowoArthritis.
Arthritis Leczenie zapalenia stawów koncentruje się wokół środków: - kontrolujących ból, - poprawiających funkcję stawów, - zwiększających i utrzymujących masę i wytrzymałość mięśniową, - zwiększających
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA RELAKSACYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII:
ĆWICZENIA RELAKSACYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII: Oddaję w ręce Pań zbiór ćwiczeń do wykonywania w wodzie dla osób pływających i nie posiadających tej umiejętności. Pragnę zaprezentować pakiet ćwiczeń, które
Bardziej szczegółowoLIFTER SZCZEGÓLNIE ZALECANY W NASTĘPUJĄCYCH PRZYPADKACH: WYPOSAŻENIE STANDARDOWE: pionizator
Lifter Pionizator statyczny LIFTER jest nowoczesnym urządzeniem rehabilitacyjnym. Pozwala pacjentowi na samodzielne spionizowanie się w urządzeniu. Możliwe jest to dzięki bardzo mocnemu siłownikowi elektrycznemu
Bardziej szczegółowoAkademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra Sportu Powszechnego Zakład Fitness i Sportów Siłowych Fitness Osoby prowadzące przedmiot: 1. Zarębska Aleksandra, adiunkt, olazarebska@o2.pl 2.
Bardziej szczegółowoProgram usprawniania dzieci z porodowym uszkodzeniem splotu ramiennego
Program usprawniania dzieci z porodowym uszkodzeniem splotu ramiennego 0-5 dzień po porodzie - badanie pediatryczne badanie radiologiczne (jeżeli konieczne dot. złamania obojczyka lub ramienia niekiedy
Bardziej szczegółowoGIMNASTYKA KOMPENSACYJNO - KOREKCYJNA
GIMNASTYKA KOMPENSACYJNO - KOREKCYJNA Zadania gimnastyki Gimnastyka wyrównawcza to zasób i rodzaj dwiczeo, które mają skompensowad pewien niedobór ruchowy zarówno pod względem ilościowym, jak i jakościowym.
Bardziej szczegółowoOgólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu
Ogólnopolska Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu Obszar nr 1 wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne W związku z przystąpieniem naszej szkoły
Bardziej szczegółowoAKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002
AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 Okres przejściowy podzielony na 2 fazy: 18.12-28.12 Odpoczynek 29.12.14-6.01.15 Trening do indywidualnego wykonania zgodny z planem podanym poniżej (możliwe
Bardziej szczegółowoĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM)
ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM) Oddaję w ręce Pań zbiór ćwiczeń do wykonywania w wodzie dla osób pływających
Bardziej szczegółowoĆwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego
Ćwiczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego choroby zwyrodnieniowej kolana Ćwiczenia wspomagają utrzymanie w dobrym stanie stawów i mięśni.
Bardziej szczegółowoRozdział 7. Masaż punktowy głębokotkankowy pobudzenie wrażeń proprioceptywnych
Masaż punktowy głębokotkankowy pobudzenie wrażeń proprioceptywnych Masaż punktowy głębokotkankowy pobudzenie wrażeń proprioceptywnych Czucie proprioceptywne (głębokie) to drugi, poza czuciem powierzchownym,
Bardziej szczegółowoKONCENTRYCZNY TRENING SIŁOWY METODĄ 5-15 KURS TRENERÓW I KLASY WARSZAWA 2008 SŁAWOMIR DYZERT
KONCENTRYCZNY TRENING SIŁOWY METODĄ -1 KURS TRENERÓW I KLASY WARSZAWA 28 SŁAWOMIR DYZERT SIŁA Z fizjologiczno- biomechanicznego punktu widzenia siła człowieka jest to zdolność do pokonywania oporu zewnętrznego
Bardziej szczegółowoKONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIE FIZYCZNE
KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIE FIZYCZNE TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie obręczy barkowej. Klasa: 1technikum Miejsce: siłownia Pomoce i przyrządy: brama gimnastyczna, ławeczka do wyciskania
Bardziej szczegółowoplastyka ścięgna achillesa
plastyka ścięgna achillesa rehabilitacja 2 rehabilitacja Ścięgno achillesa (ścięgno piętowe) to ściegno mięśnia brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego. plastyka ścięgna achillesa 3 Głowy mięśnia brzuchatego
Bardziej szczegółowoLIFTER SZCZEGÓLNIE ZALECANY W NASTĘPUJĄCYCH PRZYPADKACH: WYPOSAŻENIE STANDARDOWE: pionizator
Lifter LIFTER Pionizator statyczny LIFTER jest nowoczesnym urządzeniem rehabilitacyjnym. Pozwala pacjentowi na samodzielne spionizowanie się w urządzeniu. Możliwe jest to dzięki bardzo mocnemu siłownikowi
Bardziej szczegółowoNauczanie umiejętności rucnowyck dzieci. z mózgowym. porażeniem dziecięcym. i podobnymi zaburzeniami ruchowymi
Nauczanie umiejętności rucnowyck dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym i podobnymi zaburzeniami ruchowymi N auczanie um iejętności ruchowych dzieci Z m ózgow ym p orażeniem dziecięcym i podobnym i zaburzeniam
Bardziej szczegółowoCzynności ucznia. Część. Metody 1 2 3 4 5 Część wstępna. lekcji Docelowe Zadania nauczyciela. Czynności. Słucha informacji nauczyciela.
SCENARIUSZ LEKCJI DLA KLASY III (gimnastyka korekcyjna) ZADANIE GŁÓWNE: Plecy okrągłe ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i rozciągające mieśnie klatki piersiowej. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp.
Bardziej szczegółowo2 Taping Rehabilitacyjny - taping w rehabilitacji i sporcie
Spis treści! Spis treści... l Od Autorów...5 Wstęp... 6 Taping Rehabilitacyjny...8 Filozofia plastra... 13 Ogólne zasady plastrowania...14 Wskazania... 15 Cele i możliwości tapingu... 16 Przeciwwskazania...17
Bardziej szczegółowoPrzygotowanie motoryczne do jazdy na nartach. mgr Jakub Saniewski
Przygotowanie motoryczne do jazdy na nartach. mgr Jakub Saniewski Cechy motoryczne człowieka Szybkość: polega na przemieszczaniu fragmentów ciała, lub też całego ciała w jak najkrótszym czasie, a zatem
Bardziej szczegółowo