Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej
|
|
- Ignacy Ksawery Orłowski
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej Bateria testów składa się z 8 prób. Badania sprawności fizycznej zaleca się przeprowadzić w ciągu 2 dni, przy czym próby l. 2, 3 w pierwszym, zaś 4, 5,, 7, 8 - w drugim dniu. Jeśli cały test stosuje się w ciągu jednego dnia, wskazane jest, aby wytrzymałość mierzyć na końcu. Ze sposobem wykonania poszczególnych prób należy dokładnie zapoznać badanego, bezpośrednio przed ich właściwym wykonaniem. Badany powinien ćwiczyć w odpowiednim stroju (krótkie spodenki, koszulka, tenisówki), po dokładnej rozgrzewce. Wszystkie próby i ich pomiary muszą być przeprowadzone ściśle według instrukcji. l. Bieg 50 m - próba szybkości biegowej: Na sygnał "na miejsca" testowany staje nogą wykroczną za linią startową w pozycji startowej wysokiej (nie stosuje się startu niskiego). Następnie na sygnał "start" biegnie jak najszybciej do mety. Czas mierzy się z dokładnością do 1/10 sekundy. Liczy się wynik lepszy z dwóch wykonanych prób. Na każdego badanego przypada jeden mierzący czas. Bieżnia powinna być prosta, powinna posiadać tory, oraz znajdować się w dobrym stanie. Próby należy przeprowadzać w dobrych warunkach atmosferycznych - względnie bezwietrznych i przy optymalnej temperaturze powietrza. czasomierze, lista badanych. 2. Skok w dal z miejsca - próba mocy (siły nóg): Testowany staje za linią, po czym z jednoczesnego odbicia obunóż wykonuje skok w dal na odległość, do piaskownicy lub na materac. Skok mierzony w cm, wykonuje się dwukrotnie. Liczy się wynik skoku lepszego. Długość skoku zawarta jest pomiędzy linią skoku a ostatnim śladem pięt. Skok z upadkiem w tył na plecy jest nieważny i należy go powtórzyć. Piaskownica lub 2 materace, taśma miernicza, kreda, lista badanych. 3. Bieg wytrzymałościowy - próba wytrzymałości: 1000 m - dla mężczyzn i chłopców powyżej lat 800 m - dla kobiet i dziewcząt powyżej lat 00 m - dla dzieci do lat Na sygnał "na miejsca" badany staje za linią startu w pozycji startowej wysokiej. Na sygnał "start" biegnie odpowiadającym mu tempem do linii mety. Czas mierzy się z dokładnością do l sekundy Bieżnia powinna być równa i dobrze przygotowana. Próbę należy przeprowadzać w dobrych warunkach atmosferycznych -względnie bezwietrznych i przy optymalnej temperaturze powietrza. czasomierze, lista badanych 4. Pomiar dynamometryczny siły dłoni: Badany ściska dynamometr dłoniowy ręką silniejszą. Nadgarstek powinien znajdować się w przedłużeniu linii przedramienia. W czasie wykonania próby ręka testowana nie może dotykać żadnej części ciała. Siła dłoni mierzona jest w kilogramach. Liczy się pomiar lepszy z dwóch prób. Dynamometr powinien być dopasowany do wielkości dłoni tak, aby drugie stawy palców mieściły się na jego rączce. Wymachy ręką w czasie pomiaru są niedozwolone, gdyż może to zmienić wartość wyniku. Wykonaniu próby powinna towarzyszyć pełna koncentracja psychiczna, ponieważ pomiar musi być odzwierciedleniem maksymalnej siły dłoni testowanego. dynamometr dłoniowy, magnezja, lista badanych. 5.I. Podciąganie na drążku próba siły rąk i barków: Z przystawionego krzesła badany przechodzi do zwisu nachwytem. Ręce znajdują się na szerokości barków. Na sygnał "start" testowany ugina ręce podciągając się na wysokość podbródka, po czym bez chwili odpoczynku przechodzi do zwisu prostego. Ćwiczenie powtarza się aż do chwili zmęczenia. Próba wykonana jest l raz. Liczy się ilość pełnych podciągnięć na wysokość podbródka. Test należy przerwać, jeśli badany zrobi przerwę wynoszącą 2 sekundy i dłuższą. Drążek winien być tak usytuowany, by testowany wykonywał próbę w pełnym zwisie. Testowanemu należy uniemożliwić ruchy wahadłowe nóg i całego ciała, stojąc przed nim lub pomagając sobie ręką.
2 drążek lub poręcze, magnezja, taboret. 5.II. Wytrzymanie w zwisie na drążku - próba siły rąk i barków: Z przestawionego krzesła badany przechodzi do zwisu nachwytem o ramionach ugiętych. Dłonie winny znajdować się na szerokości barkowa Na sygnał "start" zaczyna się próba zwisu i trwa aż do zmęczenia. Podbródek w czasie trwania testu winien znajdować się wyraźnie nad drążkiem. Próba wykonywana jest l raz. Liczy się ilość wytrzymanych sekund w wspomnianej pozycji. Pomiar kończy się z chwilą, gdy podbródek znajduje się poniżej drążka. Drążek musi być tak usytuowany, by badany wykonywał próbę w pełnym zwisie. drążek lub poręcze, krzesło, magnezja.. Bieg zwinnościowy: Na sygnał "na miejsca" badany staje na linii startu. Na komendę "start" biegnie do drugiej linii (odległość 10 m), podnosi z półkola klocek, po czym wraca na linię startu, gdzie kładzie klocek (klocek nie może być rzucony). Następnie biegnie po drugi klocek i wracając kładzie go ponownie w półkolu. Próbę wykonuje się dwukrotnie. Liczy się lepszy czas, mierzony z dokładnością do 1/10 s Próba zostaje zakończona z chwilą, gdy drugi klocek znajduje się w półkolu. Próba zostaje unieważniona, gdy klocek jest do półkola wrzucony. Tak wykonaną próbę należy powtórzyć. czasomierze, dwa klocki o wymiarach 5x5x5 cm, półkole. 7. Skłony w przód z leżeniem tyłem przez 30 s - próba siły mięśni brzucha: Badany leży na macie z rozstawionymi na szerokość 30 cm stopami i kolanami ugiętymi pod kątem prostym. Ręce splecione na karku. Testowanemu pomaga partner, który przytrzymuje stopy tak, aby me odrywały się od podłoża. Na sygnał "start" badany wykonuje skłony w przód dotykając łokciami kolan następnie wraca do pozycji wyjściowej. Ćwiczenie trwa 30 sekund. Notowana jest ilość wykonanych skłonów w ciągu 30 sekund. Badanego nie dyskwalifikuje się w wypadku, gdy robi dłuższe przerwy w czasie wykonywania skłonów. mata, czasomierz. 8. Skłon tułowia w przód - próba gibkości: Badany staje na taborecie tak, by palce stóp obejmowały jego krawędź, stopy zwarte, kolana wyprostowane. Następnie wykonuje skłon w przód, zaznaczając jak najniżej palcami rąk ślad na przymocowanej w tym celu do taboretu podziałce. Próbę wykonuje się dwukrotnie, wynik odczytywany jest w cm. Sztywna podziałka jest tak umocowana, że jej 50 cm znajduje się na wysokości styku stóp z powierzchnią podpórki. Podpórka powinna mieć 15 cm wysokości i znajdować się 50 cm od ściany. W czasie wykonywania próby badany trzyma nogi wyprostowane. Skłon należy wykonać płynnie bez gwałtownych przyruchów. podpórka (wys. 15 cm), podziałka o długości 100 cm. Europejski Test Sprawności Fizycznej - Eurofit Nr próby: 1 Czynnik: Równowaga ogólna. Utrzymanie równowagi stojąc na jednej nodze na belce. Badany staje stopą na belce wzdłuż jej osi podłużnej, chwyta za stopę nogi wolnej ugiętej w kolanie, drugą ręką opiera się o nauczyciela. Próba zaczyna się /włączenie czasomierza/, gdy badany przestanie korzystać z pomocy nauczyciela i trwa do momentu utraty równowagi, np. puszczenie trzymanej stopy lub dotknięcie podłogi jakąś częścią ciała /zatrzymanie czasomierza/. Po każdym upadku badany ponownie przyjmuje pozycję wyjściową /sam lub z pomocą/. Maksymalna ilość podejść - 15 w ciągu pierwszych 30 sekund. Liczba prób potrzebna do utrzymania równowagi w staniu na belce przez pełną minutę lub największa długość ustania przy 5 próbach w sekundach. Belka o wymiarach: długość 50 cm, wysokość 4 cm, szerokość 3 cm, pokryta materiałem o grubości nie większej niż 5 mm. Dwie podpórki zapewniające stabilność o wymiarach: długość 15 cm szerokość 2 cm. Nr próby: 2 Czynnik: Szybkość ruchów ręki. Szybkie dotykanie naprzemian dwóch odpowiednio rozstawionych krążków wybraną /sprawniejszą/ ręką. Badany staje przed stołem w lekkim rozkroku, kładąc rękę mniej sprawną na prostokątnej płytce; rękę sprawniejszą trzeba ułożyć skrzyżnie na przeciwległym krążku, po czym należy możliwie szybko dotykać raz jednego, raz drugiego krążka, dotykając je za każdym razem; badany wykonuje łącznie 50 ruchów, czyli każdy z krążków dotyka 25 razy. Z dwóch prób odnotowany jest rezultat lepszy, decyduje czas potrzebny do dotknięcia każdego krążka 25 razy, mierzony z dokładnością do 0,1 sekundy. Stół z regulowaną wysokością (lub gimnastyczna skrzynia),
3 dwa gumowe krążki o średnicy 20 cm poziomo przymocowane do stołu, których środki oddalone są od siebie o 80 cm, płytka prostokątna o wymiarach 10x20 cm umieszczona pośrodku między nimi, czasomierz. Nr próby: 3 Czynnik: Gibkość. W pozycji siedzącej sięganie rękami w przód tak daleko, jak to możliwe. Badany w siadzie prostym sięga rękoma w przód jak najdalej przesuwając linijkę po powierzchni skrzyni, na której jest uprzednio przygotowana skala. Z dwóch prób zapisywany jest lepszy rezultat; jeśli badany sięgną 10cm poza palce stóp uzyskuje wynik 0 /50+10/ lub zapis tylko 10 Skrzynia o długości 40cm, szerokość 45cm, wysokość 35cm, wyskalowany blat skrzyni o długości 5cm wystaje na odległość 25cm ponad boczną ściankę wyznaczającą szerokość skrzyni i przeznaczoną do oparcia stóp, blat skrzyni zamocowany jest w ten sposób, że wyrysowana na nim podziałka wskazuje wielkość 50 w miejscu zetknięcia się stóp z powierzchnią skrzyni, linijka długości około 30 cm umieszczona luźno na powierzchni skrzyni prostopadle do jej osi podłużnej służąca do przesuwania rękoma w czasie wykonywania skłonu w przód. Nr próby: 4 Czynnik: Siła eksplozywna. Skok na odległość z pozycji stojącej. Badany staje w niewielkim rozkroku ze stopami ustawionymi przed linią startową, ugina kolana przenosząc równocześnie ramiona dołem w tył, a następnie wykonuje zamach rękoma w przód i odbijając się mocno nogami od podłoża wykonuje skok jak potrafi najdalej, lądowanie następuje na obydwie stopy z utrzymaniem postawy pionowej, próbę wykonuje się dwa razy. Z dwóch skoków mierzonych do najbliższego śladu pozostawionego przez piętę badanego ustalamy najdłuższy z dokładnością do 1cm. Taśma miernicza, twarde podłoże i dwa połączone wzdłuż materace gimnastyczne. Nr próby: 5 Czynnik: Siła statyczna. Zaciskanie ręki z maksymalną siłą na dynamometrze. Badany stoi w małym rozkroku, dynamometr ściśle przylega do palców dłoni, ramię opuszczone wzdłuż tułowia tak, by ręka nie dotykała ciała; ścisk dynamometru krótki z maksymalną siłą, drugie ramie opuszczone swobodnie. Z dwóch prób ręką silniejszą zapis wyniku lepszego z dokładnością do 1kg. Sprawdzone dynamometry -dla dzieci do 30kg, -dla młodzieży do 90kg. Nr próby: Czynnik: Siła tułowia /wytrzymałość mięśni brzucha/. Maksymalna liczba siadów z leżenia tyłem w ciągu 30 sekund. W siadzie nogi ugięte w stawach kolanowych pod kątem 90 stopni,, stopy rozstawione na szerokość około 30cm, ręce splecione na karku, partner w klęku między stopami leżącego przyciska je do materaca; na sygnał badany z siadu przechodzi do leżenia tyłem dotykając rękoma materaca i powraca do pozycji siedzącej z łokciami do przodu tak, aby dotknąć nimi kolan. Liczba poprawnie wykonanych siadów z leżenia w czasie 30 sekund Czasomierz, materac, partner. Nr próby: 7 Czynnik: Siła funkcjonalna /wytrzymałość mięśniowa ramion i barków/. Wytrzymanie zwisu o ramionach ugiętych na drążku. Badany staje na taborecie i chwyta drążek nachwytem tak, aby ramiona były ugięte w stawach łokciowych, a broda znajdowała się nad drążkiem nie dotykając go w trakcie próby. Czas zwisu w sekundach od chwili usunięcia stóp z taboretu do momentu, gdy oczy badanego znajdą się poniżej drążka Drążek poziomy umocowany na takiej wysokości, by najwyższy z badanych mógł wykonać pełny zwis, materac, czasomierz, taboret. Nr próby: 8 Czynnik: : Szybkość biegowa, zwinność. Bieg wahadłowy 10x5m z maksymalną szybkością i zmianami kierunku. Badany na sygnał "start" biegnie jak najszybciej do drugiej linii odległej o 5m i wraca przekraczając obydwie linie stopami; odległość tą pokonuje 10 razy. Czas potrzebny do pokonania pełnych 10 odcinków z dokładnością do 0,1 sekundy. Czysta podłoga, czasomierz, taśma miernicza, kreda, 4 gumowe stożki ustawione w odległości 0cm po dwa na każdej z dwóch linii oddalonych od siebie o 5m. Nr próby: 9 Czynnik: Wytrzymałość krążeniowo-oddechowa. Wytrzymałościowy bieg wahadłowy. Test sprawności krążeniowooddechowej rozpoczynający się krokiem marszowym, a kończący szybkim biegiem (w trakcie którego badani zmieniają kierunek), poruszają się między dwoma odległymi o 20m liniami, zgodnie z szybkością dyktowaną przez sygnał dźwiękowy z narastającą częstotliwością; etap, na którym badany odpada jest wskaźnikiem jego wytrzymałości krążeniowo-oddechowej. Badany porusza się wzdłuż 20-metrowego odcinka tam i z powrotem, szybkość poruszania kontrolowana jest za pomocą rytmicznych dźwięków z magnetofonu, badany porusza się tak, aby w momencie usłyszenia sygnału znajdował się przy jednym lub drugim końcu 20- metrowego odcinka (wystarczająca jest dokładność do jednego lub dwóch metrów ); dotyka stopą linii na końcu odcinka, zawraca i biegnie w przeciwnym kierunku; początkowo prędkość jest mała lecz stopniowo rośnie z każdą minutą; celem badanego jest jak najdłuższe utrzymanie ustalonego rytmu podawanego z magnetofonu; zatrzymuje się, gdy nie może dłużej utrzymać ustalonego rytmu lub czuje się niezdolny do zakończenia kolejnego jednominutowego okresu. Ostatni zakończony etap po zatrzymaniu się badanego ilości odcinków i czas trwania ostatniego etapu. Sala gimnastyczna lub przestrzeń wystarczająco duża aby wyznaczyć dystans 20-metrowy, magnetofon, taśma z zapisem przebiegu próby. Test Chromińskiego Bieg na 0 m ze startu niskiego. Rzut piłką ciężką (3 kg) w tył ponad głową. Bieg na dystansie 00 m (dziewczęta) i 1000 m (chłopcy). Wyniki z proponowaną oceną. Bieg na 0 m - dziewczęta I 10,2 10,0 9, 10,5 10,1 11,2 11,0 10, 11,7 11,5 11,1 I 9,4 9,3 9,9 9,8 9,7 10,4 10,3 10,2 10,9 10,8
4 Bieg na 0 m - chłopcy I 9,9 9, 10,3 10,1 9,7 10, 10,2 11,1 11,0 I 8, 8,4 8,2 8,9 8,7 9, 9,4 10,3 9,9 9,7 Rzut piłką ciężką (3 kg) - dziewczęta I I 4,10 4,70 5,40,00,70,80 3,0 4,20 4,90 5,50,20,40 3,20 3,70 4,40 5,00 5,70,00 2,80 3,20 3,90 4,50 5,20 5,0 Rzut piłką ciężką (3 kg) - chłopcy I 4,90 5,30,30 4,30 4,80 5,80 3,90 4,30 5,10 3,50 3,80 4,0 I 7,30 8,80 9,0,70 8,20 9,10,10 7,0 8,50 5,50 7,00 7,90 Bieg na 00 m - dziewczęta I 2, 2,10 2,05 2,43 2,41 2,3 3,04 3,02 2,57 3,23 3,21 3,1 I 2,04 2,03 2,03 2,35 2,34 2,33 2,5 2,55 2,53 3,15 3,14 3, Bieg na 1000 m - chłopcy I 3,45 3,37 3,28 4,17 4,09 4,00 4,42 4,34 4,25 5,01 4,52 4,43 I 3,20 3,10 3,02 3,50 3,45 3,35 4,15 4,05 3,50 4,35 4,25 4,17 Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory Szybkość - Szybki bieg w miejscu przez 10 z wysokim unoszeniem kolan i klaśnięciem pod uniesioną nogą. Liczymy liczbę klaśnięć. Skoczność - Skok w dal z miejsca. Odległość mierzy skaczący własnymi stopami. (wynik zaokrągla się do "całej stopy") Siła ramion - Zwis na drążku (może być np. gałąź). Wykonywanie ćwiczeń o narastającym stopniu trudnośi (patrz tabela). Gibkość - Stanie w pozycji na baczność. Wykonanie ciągłym powolnym ruchem skłonu tułowia w przód bez zginania nóg w kolanach.
5 Siła mięśni brzucha - Leżenie tyłem, uniesienie NN tuż nad podłożem. Wykonywanie jak najdłużej ćwiczenia - "nożyce poprzeczne". Wytrzymałość - Bieg ciągły - dwa warianty przeprowadzenia próby: bieg w miejscu w tempie około 0 kroków na minutę - mierzymy czas biegu, bieg na odległość - mierzymy przebiegnięty dystans. Punktacja w poszczególnych próbach. Szybkość klaśnięć 15 klaśnięć minimalny 1 pkt 1 klaśnięć 20 klaśnięć dostateczny 2 pkt 20 klaśnięć 25 klaśnięć dobry 3 pkt 25 klaśnięć 30 klaśnięć bardzo dobry 4 pkt 30 klaśnięć 35 klaśnięć wysoki 5 pkt 35 klaśnięć 40 klaśnięć wybitny pkt Skoczność 5 stóp 5 stóp minimalny 1 pkt stóp stóp dostateczny 2 pkt 7 stóp 7 stóp dobry 3 pkt 8 stóp 8 stóp bardzo dobry 4 pkt 9 stóp 9 stóp wysoki 5 pkt 10 stóp 10 stóp wybitny pkt Siła ramion wytrzymanie 3 wytrzymanie 10 zawis na jednej ręce, wytrzymanie 3 zawis na jednej ręce, wytrzymanie 10 podciągnięcie się oburącz, tak aby głowa była wyżej niż drążek, wytrzymaj 3 wytrzymanie 5 wytrzymanie 10 podciągnięcie się oburącz, tak aby głowa była wyżej niż drążek, wytrzymanie 3 podciągnięcie się oburącz, tak aby głowa była wyżej niż drążek, wytrzymanie 10 zawis, podciągnięcie się oburącz, wolne opuszczenie jednej ręki, wytrzymanie 10 minimalny 1 pkt dostateczny 2 pkt dobry 3 pkt bardzo dobry 4 pkt wysoki 5 pkt zawis, podciągnięcie się zawis, podciągnięcie się wybitny pkt Gibkość chwyt oburącz za kostki chwyt oburącz za kostki minimalny 1 pkt dotknięcie palcami obu rąk palców stóp dotknięcie palcami obu rąk palców stóp dostateczny 2 pkt dotknięcie palcami obu rąk podłoża dotknięcie palcami obu rąk podłoża dobry 3 pkt dotknięcie wszystkimi palcami (obu rąk) podłoża dotknięcie wszystkimi palcami (obu rąk) podłoża bardzo dobry 4 pkt dotknięcie dłońmi podłoża dotknięcie dłońmi podłoża wysoki 5 pkt dotknięcie głową kolan dotknięcie głową kolan wybitny pkt
6 Siła mięśni brzucha 10 sek 30 sek minimalny 1 pkt 30 sek 1 min. dostateczny 2 pkt 1 min. 1,5 min. dobry 3 pkt 1,5 min. 2 min. bardzo dobry 4 pkt 2 min. 3 min. wysoki 5 pkt 3 min. 4 min. wybitny pkt Wytrzymałość 1 min. 200 m 2 min. 400 m minimalny 1 pkt 3 min. 500 m 5 min m dostateczny 2 pkt min m 10 min m dobry 3 pkt 10 min m 15 min m bardzo dobry 4 pkt 15 min m 20 min m wysoki 5 pkt 20 min m 30 min m wybitny pkt uzyskanych punktów w stosunku do wieku ćwiczących. Wiek ucznia Minimalna Dostateczna Dobra Bardzo Wysoka Wybitna lat lat lat lat lat lat lat lat Próba Harwardzka Uczeń wchodzi na stopień (wysokość 4 cm dla dziewcząt i 51 cm dla chłopców) w tempie 30 wejść na minutę w ciągu 5 minut. Po zakończeniu próby, badany siedzi, a my wykonujemy mu 3 pomiary tętna w odcinkach 30 sekundowych w następujących odstępach: od 1' do 1'30" - wartość A od 2' do 2'30" - wartość B od 3' do 3'30" - wartość C Otrzymane pomiary tętna podstawia się do wzoru: Ww = czas pracy w sekundach X X (A + B + C) (Ww - wskaźnik wydolności) Uwaga! W przypadku jeśli uczeń nie wykonywał ćwiczenia przez 300 sekund (5 minut) podajemy faktyczny czas przeprowadzania próby. Punktacja za uzyskany wynik.
7 do 55 pkt - zła kondycja 5-4 pkt - słaba kondycja 5-79 pkt - przeciętna kondycja pkt - kondycja pow. 90 pkt - kondycja Test Coopera - bieg min. - Test powinien być przeprowadzony na bieżni okrężnej - najlepiej 400 m - Dla ułatwienia pomiaru należy przy bieżni ustawić chorągiewki co m - Uczniów należy podzielić na grupy o podobnych zdolnościach kondycyjnych
MIĘDZYNARODOWY TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ- KAJAKARSTWO
MIĘDZYNARODOWY TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ- KAJAKARSTWO Bateria testów składa się z 8 prób. Badania sprawności fizycznej zaleca się przeprowadzić w ciągu 2 dni, przy czym próby l. 2, 3 w pierwszym, zaś 4,
Bardziej szczegółowonależy uniemożliwić ruchy wahadłowe nóg i całego ciała, stojąc przed nim lub pomagając sobie ręką.
ZASADY PRZEPROWADZANIA PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLAS VII ODDZIAŁU SPORTOWEGO W DYSCYPLINIE PIŁKA RĘCZNA CHŁOPCÓW I PIŁKA RĘCZNA DZIEWCZĄT W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 3 W GDAŃSKU W ROKU
Bardziej szczegółowoI. INFORMACJE OGÓLNE:
SPOSÓB REKRUTACJI DLA KANDYDATEK I KANDYDATÓW DO KLAS MISTRZOSTWA SPORTOWEGO W ZAPASACH W ZESPOLE SZKÓŁ OGÓLNOKSZTAŁCĄCYCH MISTRZOSTWA SPORTOWEGO W RACIBORZU I. INFORMACJE OGÓLNE: 1. Uczeń musi złożyć
Bardziej szczegółowoKarta Sprawności Fizycznej Ucznia
Karta Sprawności Fizycznej Ucznia jest formą testu służącą do zbadania zdolności koordynacyjno - kondycyjnych uczniów XII Liceum Ogólnokształcącego w Łodzi. Badanie składa się z 5 wybranych prób z Międzynarodowego
Bardziej szczegółowo1. Skok w dal z miejsca - próba mocy (siły nóg)
ZESTAW PRÓB SPRAWNOŚCIOWYCH DO REKRUTACJI DO KLASY I ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU TENIS STOŁOWY. 1. Skok w dal z miejsca - próba mocy (siły nóg) a) wykonanie: Testowany staje za linią, po czym z jednoczesnego
Bardziej szczegółowoKryteria naboru do klasy IV - sportowej o profilu wioślarskim Szkoły Podstawowej nr 397 rok szkolny 2018/2019
Kryteria naboru do klasy IV - sportowej o profilu wioślarskim Szkoły Podstawowej nr 397 rok szkolny 2018/2019 Do klas sportowych (klasa IV) przyjmowani są kandydaci spośród uczniów klas trzecich szkół
Bardziej szczegółowoTest srebrny opracowany przez Akademię Drogi Sportowej.
Test srebrny opracowany przez Akademię Drogi Sportowej. Test Srebrny składa się z 7 prób. Próby zaleca się przeprowadzid w ciągu 2 dni, przy czym próby 1, 2, 3 w pierwszym, 4, 5, 6, 7, - w drugim dniu.
Bardziej szczegółowoZasady rekrutacji do I klasy mistrzostwa sportowego Gimnazjum nr 3 Mistrzostwa Sportowego w Wodzisławiu Śląskim
Zasady rekrutacji do I klasy mistrzostwa sportowego Gimnazjum nr 3 Mistrzostwa Sportowego w Wodzisławiu Śląskim 1. Kandydatów do klasy mistrzostwa sportowego o kierunku biegi narciarskie obowiązują: 1)
Bardziej szczegółowoSPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE. Testy i próby sprawnościowe
SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE Testy i próby sprawnościowe 1. Test ogólnej sprawności fizycznej składa się z następujących prób: a) wytrzymanie w zwisie na drążku b)
Bardziej szczegółowoKryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.
PRÓBA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej. Próba sprawności Fizycznej od 1 do 100 Opis prób sprawności
Bardziej szczegółowoINFORMACJA DLA KANDYDATÓW DO SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 23 MISTRZOSTWA SPORTOWEGO W OLSZTYNIE
INFORMACJA DLA KANDYDATÓW DO SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 23 MISTRZOSTWA SPORTOWEGO W OLSZTYNIE Testy sprawnościowe z zakresu gimnastyki sportowej dziewcząt i taekwondo olimpijskiego dla kandydatów do klasy I
Bardziej szczegółowoRekrutacja do klasy I Szkoły Podstawowej nr 23 Mistrzostwa Sportowego im. M.G. Bublewicza w Olsztynie na rok szkolny 2017 / 2018
Rekrutacja do klasy I Szkoły Podstawowej nr 23 Mistrzostwa Sportowego im. M.G. Bublewicza w Olsztynie na rok szkolny 2017 / 2018 Wtorek - 4.04.2017 r. Miejsce- obiekty sportowe szkoły- ul. Gietkowska 12
Bardziej szczegółowoPRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ LEKKA ATLETYKA
j PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ LEKKA ATLETYKA (opracowane na podstawie warunków ustalonych przez Polski Związek Lekkiej Atletyki) Rok zał. 1919 POLSKI ZWIĄZEK LEKKIEJ ATLETYKI Członek International Association
Bardziej szczegółowoSPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU. Testy i próby sprawnościowe
SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU 1 Testy i próby sprawnościowe 1. Test ogólnej sprawności fizycznej składa się z następujących
Bardziej szczegółowoMIĘDZYNARODOWY TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
MIĘDZYNARODOWY TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ (Opis prób sprawnościowych - zasady uzyskiwania punktów) I. Próby sprawności fizycznej: 1. Próba szybkości - Bieg na dystansie 50 m z pozycji stojącej. Próba powtarzana
Bardziej szczegółowoZESTAW PRÓB SPRAWNOSCI FIZYCZNEJ OBOWIĄZUJĄCYCH PRZY NABORZE DO KLASY IV SPORTOWEJ O PROFILU PŁYWANIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ
ZESTAW PRÓB SPRAWNOSCI FIZYCZNEJ OBOWIĄZUJĄCYCH PRZY NABORZE DO KLASY IV SPORTOWEJ O PROFILU PŁYWANIE SZKOŁY PODSTAWOWEJ Testy sprawności pływackiej Kandydat ma prawo do wykonania jeden raz każdej próby
Bardziej szczegółowoPolski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy gimnazjum Szkół Mistrzostwa Sportowego, Szkół Sportowych oraz oddziałów sportowych w publicznym gimnazjum ogólnodostępnym w pływaniu
Bardziej szczegółowoPolski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy liceum Szkół Mistrzostwa Sportowego, Szkół Sportowych oraz oddziałów sportowych w publicznej szkole ponadgimnazjalnej ogólnodostępnej
Bardziej szczegółowoPolski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy gimnazjum Szkół Mistrzostwa Sportowego, Szkół Sportowych oraz oddziałów sportowych w publicznym gimnazjum ogólnodostępnym w pływaniu
Bardziej szczegółowoPolski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zestaw prób sprawności fizycznej obowiązujących przy naborze do I klasy liceum szkół mistrzostwa sportowego oraz oddziałów i szkół sportowych w pływaniu dla absolwentów szkoły podstawowej. I. Próby sprawności
Bardziej szczegółowoTesty sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym.
Testy sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym Mięśnie brzucha Skłony w przód z leżeniem tyłem. Cel: Ocena siły mięśni brzucha. Przebieg:
Bardziej szczegółowoPkt Skoczność. Siła Ramion. Siła Ramion
Lp. Imię Nazwisko Siła Ramion Siła Ramion Koordyna cja Koordyna cja Siła MM brzucha siła MM brzucha Ogólna liczba pkt Podpis 1 2 3 4 5 7 8 9 10 Zmodyfikowany Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory 1. - Szybki
Bardziej szczegółowoPróby motoryczne do naboru do IV klas sportowych o profilu koszykówka
Próby motoryczne do naboru do IV klas sportowych o profilu koszykówka SZKOŁA PODSTAWOWA 1. Skok w dal z miejsca Cel: Ocena mocy kończyn dolnych. Przebieg: Badany staje w małym rozkroku z ustawionymi równolegle
Bardziej szczegółowoIII. Postępowanie rekrutacyjne. 1. Postępowanie rekrutacyjne do siódmej klasy sportowej o profilu pływanie na rok
Regulamin rekrutacji do siódmej klasy sportowej o profilu wioślarsko-kolarskim w Szkole Podstawowej Nr 32 na rok szkolny 2018/2019 I. Podstawa prawna. ustawa z dnia 14 grudnia 2016r.- Prawo oświatowe (Dz.
Bardziej szczegółowoKryteria rekrutacji uczniów do klasy 4 sportowej SP204
Kryteria rekrutacji uczniów do klasy 4 sportowej SP204 I. Ocena parametrów somatycznych wysokość ciała. II. Ocena sprawności fizycznej ogólnej (próby motoryczne). III. Ocena sprawności specjalnej (próby
Bardziej szczegółowoTest wydolności fizycznej Zachęcamy Cię do przeprowadzania jej co trzy miesiące i odnotowywania wyników w poniższej tabeli.
Test wydolności fizycznej Wydolność fizyczna to zdolność organizmu do ciężkich lub długotrwałych wysiłków fizycznych bez szybko narastającego zmęczenia. Pojęcie wydolności fizycznej obejmuje również tolerancję
Bardziej szczegółowoPolski Związek Pływacki ul. Marymoncka Warszawa 1
Zdaniem Polskiego Związku Pływackiego w dyscyplinie pływanie nie powinno przeprowadzać się prób sprawności fizycznej do klasy I szkoły podstawowej. W minionym roku został napisany i wprowadzony w życie
Bardziej szczegółowoOPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY
OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY 1. SZYBKOŚĆ - BIEG NA ODCINKU 20 M. Kandydat ma za zadanie pokonanie w jak najkrótszym czasie odcinka 20m (rysunek
Bardziej szczegółowoPróby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej
Próby motoryczne do naboru do VII klasy szkoły podstawowej 1. Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badany staje bokiem przy ścianie, na której zaznaczona jest wysokość
Bardziej szczegółowo2. Kandydat musi posiadać pisemną zgodę rodziców na uczęszczanie do szkoły lub oddziału.
Zasady główne dla kandydatów do VII klasy szkoły podstawowej oddziałów sportowych, szkół sportowych, oddziałów mistrzostwa sportowego oraz do I klasy liceum szkół mistrzostwa sportowego 1. Kandydat musi
Bardziej szczegółowoTESTY SPRAWNOŚCIOWE DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKA DZIEWCZĄT. 1. Wymagania dotyczące przystąpienia do testu sprawnościowego:
TESTY SPRAWNOŚCIOWE DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKA DZIEWCZĄT 1. Wymagania dotyczące przystąpienia do testu sprawnościowego: pisemna zgoda rodzica/opiekuna na przystąpienie do testów sprawnościowych
Bardziej szczegółowoZmodyfikowany na potrzeby Klas Sportowych Szkoły Podstawowej Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory
Zmodyfikowany na potrzeby Klas Sportowych Szkoły Podstawowej Indeks Sprawności Fizycznej Zuchory 1. Szybkość - Szybki bieg w miejscu przez 10 sek. z wysokim unoszeniem kolan i klaśnięciem pod uniesioną
Bardziej szczegółowoTESTY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ I UZDOLNIEŃ RUCHOWYCH SŁUŻĄCE DO NABORU UCZENNIC ZS NR1 Z O.S BRZEG DO KLASY 1 SPORTOWEJ GIMNAZJUM
1 TESTY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ I UZDOLNIEŃ RUCHOWYCH SŁUŻĄCE DO NABORU UCZENNIC ZS NR1 Z O.S BRZEG DO KLASY 1 SPORTOWEJ GIMNAZJUM Po złożeniu pisemnej deklaracji w sekretariacie szkoły, przyjęcie, zakwalifikowanie
Bardziej szczegółowoPróby motoryczne do naboru do VII klasy sportowej szkoły podstawowej o profilu koszykówka
Próby motoryczne do naboru do VII klasy sportowej szkoły podstawowej o profilu koszykówka 1. Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badany staje bokiem przy ścianie, na której
Bardziej szczegółowoZESTAW PRÓB MOTORYCZNYCH I PRÓB TECHNICZNEYCH DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU PIŁKA KOSZYKOWA I PIŁKA NOŻNA
Załącznik nr 4 ZESTAW PRÓB MOTORYCZNYCH I PRÓB TECHNICZNEYCH DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU PIŁKA KOSZYKOWA I PIŁKA NOŻNA PIŁKA KOSZYKOWA Próby motoryczne 1) Skłony w przód z leżeniem tyłem. Cel: Ocena siły
Bardziej szczegółowoREGULAMIN ZASADY WERYFIKACJI SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATÓW DO KLAS O PROFILU ŻEGLARSKIM W SZKOŁACH MISTRZOSTWA SPORTOWEGO
REGULAMIN ZASADY WERYFIKACJI SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATÓW DO KLAS O PROFILU ŻEGLARSKIM W SZKOŁACH MISTRZOSTWA SPORTOWEGO 1. Nabór kandydatów do klas o profilu żeglarskim w Szkołach Mistrzostwa Sportowego
Bardziej szczegółowoZASADY REKRUTACJI UCZNIÓW DO SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 48 W BYDGOSZCZY NA ROK SZKOLNY 2015/2016 KLASA SPORTOWA O PROFILU PIŁKI RĘCZNEJ/KOSZYKÓWKI
ZASADY REKRUTACJI UCZNIÓW DO SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 48 W BYDGOSZCZY NA ROK SZKOLNY 2015/2016 KLASA SPORTOWA O PROFILU PIŁKI RĘCZNEJ/KOSZYKÓWKI Podstawa prawna Ustawa z dnia 6 grudnia 2013r. o zmianie ustawy
Bardziej szczegółowoUstawy z dnia 7 wrzesnia1991r. o systemie oświaty ( Dz. U. Z 2004r.Nr 256, poz. 2572, z późn. zm.)
Kryteria rekrutacyjne do klasy mistrzostwa sportowego w koszykówce chłopców w Gimnazjum Mistrzostwa Sportowego nr 1 z Oddziałami Integracyjnymi im. A. Mickiewicza w Rybniku - rok szk. 2016/2017 Regulamin
Bardziej szczegółowoTESTY SPORTOWE DO NABORU DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT PRÓBY MOTORYCZNE
TESTY SPORTOWE DO NABORU DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU KOSZYKÓWKI DZIEWCZĄT PRÓBY MOTORYCZNE 1. Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badana staje bokiem przy ścianie, na
Bardziej szczegółowoObszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym
Testy sprawności fizycznej do klasy sportowej o profilu piłki koszykowej (dziewczęta) Termin I : 19 maja 2016 r., godzina 17.00 hala MORiW ul. Sienkiewicza 22 Termin II : 24 maja 2016 r.,godzina 17.00
Bardziej szczegółowoTest 1 wspólny: Bieg wahadłowy 4x10 metrów
Test sprawności fizycznej dla uczniów klas III Szkoły Podstawowej w Mysiadle Kwalifikujący do Innowacji Pedagogicznej Mini Piłka w roku szkolnym 2018/2019 1. Do testu sprawności fizycznej mogą przystąpić
Bardziej szczegółowoKRYTERIA REKRUTACJI UCZNIÓW DO KLAS SPORTOWYCH O PROFILU PIŁKI RĘCZNEJ
KRYTERIA REKRUTACJI UCZNIÓW DO KLAS SPORTOWYCH O PROFILU PIŁKI RĘCZNEJ Podstawa prawna: 1. Ustawa z dnia 7 września 1991 r. o systemie oświaty (Dz. U. z 2004 r. Nr 256, poz. 2572 ze zm.). 2. Ustawa z dnia
Bardziej szczegółowoObszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym
Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym I. Siła mięśniowa 1. Kończyn dolnych a) Wyskok dosiężny z miejsca z odbicia obunóż Cel: Ocena mocy. Przebieg: Badany staje bokiem przy ścianie, na której
Bardziej szczegółowoWYKAZ ĆWICZEŃ I NORM SPRAWDZIANU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH
Dziennik Ustaw Nr 27 2250 Poz. 138 Załączniki do rozporządzenia Ministra Obrony Narodowej z dnia 12 lutego 2010 r. (poz. 138) WYKAZ ĆWICZEŃ I NORM SPRAWDZIANU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH
Bardziej szczegółowoTESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM
TESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM Testy sprawnościowe według norm i grup wiekowych dla mężczyzn kolumna 4: motoryka
Bardziej szczegółowoROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI
Przeprowadzanie testu sprawności fizycznej w Służbie Więziennej. Dz.U.2015.1580 z dnia 2015.10.09 Status: Akt obowiązujący Wersja od: 9 października 2015 r. ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI z dnia
Bardziej szczegółowoZasady przeprowadzenia egzaminu predyspozycji sportowych dla kandydatów do klas sportowych
Zasady przeprowadzenia egzaminu predyspozycji sportowych dla kandydatów do klas sportowych Część pierwsza- predyspozycje pływackie w formie 5 zadań pływackich. Możliwość zdobycia max. 5 punktów.(po 1 pkt.
Bardziej szczegółowoRegulamin rekrutacji do oddziału sportowego o profilu pływanie kl.iv w Szkole Podstawowej Nr 32 im. Armii Krajowej w Toruniu na rok szkolny 2019/2020
Regulamin rekrutacji do oddziału sportowego o profilu pływanie kl.iv w Szkole Podstawowej Nr 32 na rok szkolny 2019/2020 I. Podstawa prawna. Ustawa z dnia 14 grudnia 2016r.- Prawo oświatowe (Dz. U. z 2017r.poz.59
Bardziej szczegółowoZałącznik Nr 4 do Zarządzenia Nr 16/2017 Komendanta Straży Miejskiej w Łodzi z dnia 14 lipca 2017 r.
Załącznik Nr 4 do Zarządzenia Nr 16/2017 Komendanta Straży Miejskiej w Łodzi z dnia 14 lipca 2017 r. Instrukcja o przeprowadzaniu testu sprawnościowego dla kandydatów na stanowisko strażnika miejskiego
Bardziej szczegółowoWYMAGANIA EDUKACYJNE Z GIMNASTYKI DLA GIMNAZJUM
KLASA I WYMAGANIA EDUKACYJNE Z GIMNASTYKI DLA GIMNAZJUM Przewrót w przód z biegu i przewrót w tył Skok kuczny przez skrzynię wszerz Stanie na głowie przy drabinkach Marsz gimnastyczny i zwrot na równoważni
Bardziej szczegółowoRegulamin egzaminu sprawnościowego - dla kandydatów do klas IV sportowych
Regulamin egzaminu sprawnościowego - dla kandydatów do klas IV sportowych 1 Warunkiem przystąpienia do egzaminu sprawnościowego jest złożenie wymaganych dokumentów w wyznaczonym terminie a w szczególności
Bardziej szczegółowoĆwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych
Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej Załącznik do Rozkazu Nr 955/Szkol./P7 Szefa Sztabu Generalnego WP z dnia 8 grudnia 2008 r. Wytrzymałość Marszobieg na 3000 m min/sek.
Bardziej szczegółowoWarszawa, dnia 9 października 2015 r. Poz ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI. z dnia 22 września 2015 r.
DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 9 października 2015 r. Poz. 1580 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI z dnia 22 września 2015 r. w sprawie przeprowadzania testu sprawności fizycznej
Bardziej szczegółowoZASADY KWALIFIKACJI Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA FUNKCJONARIUSZY I KANDYDATÓW NA ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH 1. Kwalifikacje kandydata na żołnierza
ZASADY KWALIFIKACJI Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA FUNKCJONARIUSZY I KANDYDATÓW NA ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH 1. Kwalifikacje kandydata na żołnierza zawodowego lub funkcjonariusza do sprawdzianu sprawności fizycznej
Bardziej szczegółowoZałącznik do testów naborowych opis wykonania prób w testach sprawności fizycznej (MTSF) i oceny funkcjonalnej ruchu (FMS)
Załącznik do testów naborowych opis wykonania prób w testach sprawności fizycznej (MTSF) i oceny funkcjonalnej ruchu (FMS) Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej Bateria testów składa się z 8 prób. Badania
Bardziej szczegółowoTabele norm i prób sprawności fizycznej klas I III gimnazjum dostosowane do szkolnego systemu oceniania
Tabele norm i prób sprawności fizycznej klas I III gimnazjum dostosowane do szkolnego systemu oceniania Poniższe normy, z którymi należy porównywać osiągnięcia uczniów, odpowiadają wynikom, jakie uzyskują
Bardziej szczegółowoOpis prób przeprowadzonych w czasie testów ogólnej sprawności fizycznej
Załącznik 2 do Zasad naboru uczniów do oddziału sportowego o profilu unihokeja do klasy siódej Szkoły Podstawowej w Lubiewie. Opis prób przeprowadzonych w czasie testów ogólnej sprawności fizycznej Międzynarodowy
Bardziej szczegółowoREGULAMIN REKRUTACJI DO KLASY SPORTOWEJ PUBLICZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ nr 14 im. A. Mickiewicza w Opolu
Zał. nr 1 do Zarządzenia Dyrektora nr 25/2014/2015 REGULAMIN REKRUTACJI DO KLASY SPORTOWEJ PUBLICZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ nr 14 im. A. Mickiewicza w Opolu.1. ZASADY REKRUTACJI DO KLASY SPORTOWEJ UCZNIÓW
Bardziej szczegółowoREGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY
REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY Prawo przystąpienia do sprawdzianu predyspozycji sportowych mają tylko kandydaci posiadający:
Bardziej szczegółowoĆwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych
do 26 min/sek. 13,50 14,50 16,10 14,15 15,15 16,35 14,40 15,40 17,00 10 8 6 9 7 5 8 5 3 50 40 35 45 35 30 40 30 25 sek. 31,0 32,0 33,2 31,4 32,4 33,6 31,8 32,8 34,0 do 26 na 1000 m min/sek. 4,45 5,10 5,50
Bardziej szczegółowoREGULAMIN REKRUTACJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO, DO KLASY CZWARTEJ W DYSCYPLINIE SPORTU ZAPASY
Załącznik Nr 13 do "Statutu Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi Nr 342 im. Jana Marcina Szancera w Warszawie" REGULAMIN REKRUTACJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO, DO KLASY CZWARTEJ W DYSCYPLINIE SPORTU
Bardziej szczegółowodr Janusz Dobosz, Zakład Teorii Wychowania Fizycznego i Korektywy AWF Warszawa
MTMS Test Sprawności Fizycznej programu Mały Mistrz Wiemy, że rozwiązanie jest ułomne; że najlepiej byłoby wykonywać kompletne testy: Międzynarodowy lub Eurofit. Wiemy też, że trzeba motywować do udziału
Bardziej szczegółowoPort Lotniczy Łódź im. Wł. Reymonta Sp. z o.o. NABÓR DO PRACY W ZAWODZIE STRAŻAK W LOTNISKOWEJ STRAŻY POŻARNEJ
Załącznik nr 1 do procedury Nabór do pracy w zawodzie strażak w Lotniskowej Straży Pożarnej Zasady przeprowadzenia testu sprawności fizycznej dla kandydatów do pracy w zawodzie strażak w Lotniskowej Straży
Bardziej szczegółowoB. Ocena sprawności specjalnej (próby techniczne) koszykówka, C. Ocena sprawności specjalnej (proby techniczne) - pływanie
Załącznik nr 5 do REGULAMIN REKRUTACJI DO KLASY I i IV SPORTOWEJ O PROFILU PIŁKA KOSZYKOWA /PŁYWANIE w Szkole Podstawowej nr 1 im Tytusa Działyoskiego w Kórniku w roku szkolnym 2019/20 Kryteria doboru
Bardziej szczegółowoKRYTERIA NABORU POLSKIEGO ZWIĄZKU ŁYŻWIARSTWA FIGUROWEGO DLA KANDYDATÓW DO:
POLSKI ZWIĄZEK ŁYŻWIARSTWA FIGUROWEGO KRYTERIA NABORU POLSKIEGO ZWIĄZKU ŁYŻWIARSTWA FIGUROWEGO DLA KANDYDATÓW DO: SZKÓŁ SPORTOWYCH ( SZKOŁA PODSTAWOWA, GIMNAZJUM, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE) oraz SZKÓŁ MISTRZOSTWA
Bardziej szczegółowoOpisy wykonywania prób sprawności fizycznej części specjalistycznej oraz ogólnej. OPIS WYKONANIA PRÓB SPRAWNOSCI FIZYCZNEJ piłka siatkowa
Opisy wykonywania prób sprawności fizycznej części specjalistycznej oraz ogólnej. Egzamin do klasy IV sportowej o profilu łuczniczo-siatkarskiej składa się z części ogólnej opierającej się o Międzynarodowy
Bardziej szczegółowoSPRAWDZIAN SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ - NORMY
SPRAWDZIAN SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ - NORMY Przykładowe normy dla kandydatów na sprawdzian sprawności fizycznej i opis ćwiczeń. NORMY DLA MĘŻCZYZN: Opis ćwiczeń: Marszobieg na 3000 m - odbywa się w stroju
Bardziej szczegółowoTest sprawności fizycznej
Test sprawności fizycznej (opracował: dr Adam Haleczko) Test sprawności fizycznej przeprowadzony będzie w formie prób określających poziom rozwoju zdolności motorycznych siły, szybkości, wytrzymałości
Bardziej szczegółowo04 stycznia Test sprawności fizycznej. Ogólne warunki prowadzenia sprawdzianu:
04 stycznia 2019 Test sprawności fizycznej Ogólne warunki prowadzenia sprawdzianu: Sprawdzian kwalifikacyjny sprawności fizycznej jest sprawdzianem wstępnym, prowadzonym w celu określenia poziomu sprawności
Bardziej szczegółowoPRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. Wymóg podstawowy- orzeczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania sportu. TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 9 PRÓB (4 PRÓBY W HALI
Bardziej szczegółowoKryteria rekrutacji uczniów do oddziałów sportowych/szkół sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Szkoła Ponadpodstawowa)
Kryteria rekrutacji uczniów do oddziałów sportowych/szkół sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Szkoła Ponadpodstawowa) I. Ocena parametrów somatycznych wysokość ciała. II. Ocena sprawności
Bardziej szczegółowoOpis przebiegu prób w teście sprawności fizycznej:
Opis przebiegu prób w teście sprawności fizycznej: Nazwa Próby PUNKTACJA 1) Przewrót w przód 0 8 2) Przewrót w tył 0 8 3) Skłon tułowia w przód 0 8 4) Skok w dal obunóż z miejsca 0 8 5) Mostek 0 8 6) Bieg
Bardziej szczegółowoPRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE.
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY 1 PROFIL PŁYWANIE. Wymóg podstawowy- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do uprawiania sportu. TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 4 PRÓB W HALI SPORTOWEJ
Bardziej szczegółowoZadania Komisji Rekrutacyjnej: 1/ Posiedzenie Komisji Rekrutacyjnej zwołuje i prowadzi przewodnicząca komisji.
Regulamin rekrutacji do czwartej klasy sportowej o profilu pływanie i piłka ręczna w Szkole Podstawowej im Mikołaja Kopernika w Chełmcu na rok szkolny 2017/2018 Podstawa prawna Ustawa z dnia 14 grudnia
Bardziej szczegółowoSPOSÓB WYKONANIA I KRYTERIA OCENY PRÓB TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ
Załącznik nr 2 SPOSÓB WYKONANIA I KRYTERIA OCENY PRÓB TESTU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ I. Sposób wykonania prób testu sprawności fizycznej: 1) skok w dal z miejsca: Sprzęt i pomoce: 2 lub 3 połączone nieruchomo
Bardziej szczegółowo147 DECYZJA NR 766 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI
147 DECYZJA NR 766 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 23 października 2007 r. w sprawie wprowadzania kryteriów oceny sprawności fizycznej poborowych ubiegających się o przyjęcie do służby w oddziałach
Bardziej szczegółowo2. Klasa sportowa i klasa mistrzostwa sportowego nie jest objęta rejonizacją, nie obowiązuje w nich ustalony dla SP11 obwód szkolny.
REGULAMIN REKRUTACJI DO KLASY 1. SPORTOWEJ I 6. MISTRZOSTWA SPORTOWEGO SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 11 Z ODDZIAŁAMI MISTRZOSTWA SPORTOWEGO IM. NOBLISTÓW POLSKICH W STARGARDZIE Podstawa prawna: 1. Ustawa z dnia
Bardziej szczegółowoZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków
Bardziej szczegółowoPróby sprawnościowe oraz zasady uzyskiwania punktów
PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW DO KLASY SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYCZNYM /WIEK 6-7 LAT/ Chłopcy: TEST SPRAWNOŚCI SKŁADA SIĘ Z 10 PRÓB, W TYM OCENA SYLWETKI, W KTÓRYCH MOŻNA ZDOBYĆ MAKSYMALNIE
Bardziej szczegółowoTEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT
TEST SPRAWNOŚCIOWY DLA KANDYDATÓW DO KLASY PIERWSZEJ SPORTOWEJ O PROFILU GIMNASTYKA SPORTOWA CHŁOPCÓW/ GIMNASTYKA ARTYSTYCZNA DZIEWCZĄT Wymóg podstawowy- zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do
Bardziej szczegółowoMINIMALNE NORMY Z WF DO SŁUŻBY W ZESPOŁACH BOJOWYCH
MINIMALNE NORMY Z WF DO SŁUŻBY W ZESPOŁACH BOJOWYCH Sprawdzian sprawności fizycznej dla kandydatów składa się z TRZECH DYSCYPLIN ZASADNICZYCH oraz CZTERECH DYSCYPLIN DODATKOWYCH. Dyscypliny zasadnicze
Bardziej szczegółowoP u b l i c z n e G i m n a z j u m n r 1
Załącznik nr 3. ODDZIAŁ SPORTOWY o profilu PŁYWANIE Do oddziału sportowego o profilu pływackim zapraszamy uczniów, którzy potrafią pływać i chcą tą umiejętność rozwijać i doskonalić. Zajęcia wychowania
Bardziej szczegółowoDziennik Ustaw 6 Poz gr. VII 16,10 17,10 18,20 16,20 17,20 18,30 16,30 17,30 18,40 17,10 18,10 19,20 17,40 18,40 19,50
Dziennik Ustaw 6 Poz. 848 Załączniki do rozporządzenia Ministra Obrony Narodowej z dnia 12 lutego 2010 r Załącznik nr 1 11) WYKAZ ĆWICZEŃ I NORM SPRAWDZIANU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH MĘŻCZYŹNI
Bardziej szczegółowodr Janusz Dobosz, Zakład Teorii Wychowania Fizycznego i Korektywy AWF Warszawa
MTMS Test Sprawności Fizycznej programu Wiemy, że rozwiązanie jest ułomne; że najlepiej byłoby wykonywać kompletne testy: Międzynarodowy lub Eurofit. Wiemy też, że trzeba motywować do udziału w próbach;
Bardziej szczegółowoBADANIA DIAGNOSTYCZNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PRZEPROWADZONE W KLASACH PIERWSZYCH W ROKU SZKOLNYM 2007/2008
BADANIA DIAGNOSTYCZNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO PRZEPROWADZONE W KLASACH PIERWSZYCH W ROKU SZKOLNYM 7/8 Analizę badań opracowała mgr Marzena Lech Na przełomie września i października w klasach pierwszych
Bardziej szczegółowoSPOSÓB PRZEPROWADZENIA PRÓBY WYDOLNOŚCIOWEJ
SPOSÓB PRZEPROWADZENIA PRÓBY WYDOLNOŚCIOWEJ Wymagania ogólne Próbę wydolnościową przeprowadza się w ubiorze i obuwiu sportowym w pomieszczeniu zamkniętym o utwardzonej nawierzchni. Kandydat do każdej z
Bardziej szczegółowoPodział na grupy wiekowe:
Roczny sprawdzian sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych prowadzi się w oparciu o Rozporządzenie Ministra Obrony Narodowej z dnia 12 lutego 2010 r. w sprawie przeprowadzania sprawdzianu sprawności fizycznej
Bardziej szczegółowo2. Klasa sportowa i klasa mistrzostwa sportowego nie jest objęta rejonizacją, nie obowiązuje w nich ustalony dla SP11 obwód szkolny.
REGULAMIN REKRUTACJI DO KLASY 1. SPORTOWEJ I 6. MISTRZOSTWA SPORTOWEGO SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 11 Z ODDZIAŁAMI MISTRZOSTWA SPORTOWEGO IM. NOBLISTÓW POLSKICH W STARGARDZIE Podstawa prawna: 1. Ustawa z dnia
Bardziej szczegółowoSPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO (KL. IV i VII) O PROFILU PIŁKA SIATKOWA W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 3 w KOBYŁCE
SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO (KL. IV i VII) O PROFILU PIŁKA SIATKOWA W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 3 w KOBYŁCE W procedurze naboru do klas o profilu piłka siatkowa dokonuje się pomiaru podstawowych
Bardziej szczegółowoNORMY SPRAWNOŚCI NORMY DLA MĘŻCZYZN: Opis ćwiczeń:
NORMY SPRAWNOŚCI NORMY DLA MĘŻCZYZN: Opis ćwiczeń: Marszobieg na 3000 m - odbywa się w stroju sportowym na bieżni lekkoatletycznej, drodze lub terenie o równej i twardej nawierzchni (o równej sumie spadków
Bardziej szczegółowo13 DECYZJA NR 3 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI
13 DECYZJA NR 3 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI z dnia 2 stycznia 2006 r. w sprawie wprowadzenia kryteriów oceny sprawności fizycznej poborowych ubiegających się o przyjęcie do służby w oddziałach prewencji
Bardziej szczegółowoTEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ NABÓR DO KLASY SPORTOWEJ ROK SZKOLNY 2013/2014 (KLASA I GIMNAZJUM PIŁKA NOŻNA)
TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ NABÓR DO KLASY SPORTOWEJ ROK SZKOLNY 2013/2014 (KLASA I GIMNAZJUM PIŁKA NOŻNA) Publiczne Gimnazjum nr 2 Zespół Szkół nr 1 z Oddziałami Sportowymi w Brzegu 1. Skok w dal z miejsca
Bardziej szczegółowoOPIS PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Z POSZCZEGÓLNYCH DYSCYPLIN KLASA I SP - TENIS STOŁOWY
OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ Z POSZCZEGÓLNYCH DYSCYPLIN KLASA I SP - TENIS STOŁOWY Test weryfikacyjny do klas o profilu tenisa stołowego (etap wstępny) z zakresu tenisa stołowego. Przewidziany czas testu
Bardziej szczegółowoĆwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych
Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych MĘŻCZYŹNI Motoryka Nazwa ćwiczenia Jednostka miary do 25 lat 26 30 lat
Bardziej szczegółowoZ ODDZIAŁAMI SPORTOWYMI W BRZEGU. SPECJALNOŚĆ / KIERUNEK: SOFTBALL dziewczęta. SPECJALNOŚĆ/ KIERUNEK : PIŁKA NOŻNA - chłopcy
TESTY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ I UZDOLNIEŃ RUCHOWYCH DLA KANDYDATEK I KANDYDATÓW DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO PUBLICZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 6 PRZY ZESPOLE SZKÓŁ NR 1 Z ODDZIAŁAMI SPORTOWYMI W BRZEGU ROCZNIK :
Bardziej szczegółowoMĘŻCZYŹNI. Grupa wiekowa lat. Jednostka miary. Wytrzymałość Marszobieg na 3000 m min./sek. 12,30 13,30 14,40 12,45 13,45 14,55 13,00 14,00 15,10
MĘŻCZYŹNI Motoryka Nazwa ćwiczenia Jednostka miary Grupa wiekowa do 25 lat Grupa wiekowa 26 30 lat Grupa wiekowa powyżej 30 lat 5 4 3 5 4 3 5 4 3 Wytrzymałość Marszobieg na 3000 m min./sek. 12,30 13,30
Bardziej szczegółowoRegulamin rekrutacji do szkoły podstawowej na r.szk.2016/2017
Załącznik do Statutu Zespołu Szkół Miejskich nr 1 w Kędzierzynie-Koźlu Regulamin rekrutacji do szkoły podstawowej na r.szk.2016/2017 Podstawa prawna: Ustawa o Systemie Oświaty z dnia 7 września 1991 r.
Bardziej szczegółowoW związku z powyższym osoby, które uzyskały wynik 27 pkt i więcej, zakwalifikowały się do kolejnego etapu testu sprawności fizycznej.
Wyniki u wiedzy przeprowadzonego w dniu 30 maja 2015 roku dla kandydatów na stanowisko funkcjonariuszy celnych w Izbie Celnej w Olsztynie miejsce pełnienia służby Oddział Celny w Gołdapi (dot. Informacji
Bardziej szczegółowoĆwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w NSR w jednostkach 6 BPD
Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w NSR w jednostkach 6 BPD MĘŻCZYŹNI Wytrzymałość Marszobieg na 3000 m min/sek. 13,50 14,50 16,10 14,15 15,15
Bardziej szczegółowoSzkoła Podstawowa w Zielonkach-Parceli ul. Południowa 2, Stare Babice, tel , tel
Szkoła Podstawowa w Zielonkach-Parceli ul. Południowa 2, 05-082 Stare Babice, tel. +48 509 645 700, tel. 22 487 18 00 www.szkola-zielonki.edupage.org REGULAMIN REKRUTACJI UCZNIÓW DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO
Bardziej szczegółowo