UWAGA!!! PROSZĘ NIE ZRYWAĆ FOLII OCHRONNEJ OTACZAJĄCEJ BATERIĘ!!! OTACZAJĄCEJ BATERIĘ!!!

Transkrypt

1 UWAGA! Zerwanie folii (DO NOT REMOVE) otaczającej baterię, może być powodem szybkiego zużywania się baterii, ewentualnie może doprowadzić do trwałego uszkodzenia pulsometru. UWAGA!!! PROSZĘ NIE ZRYWAĆ FOLII OCHRONNEJ OTACZAJĄCEJ BATERIĘ!!! UWAGA! Zerwanie folii (DO NOT REMOVE) otaczającej baterię, może być powodem szybkiego zużywania się baterii, ewentualnie może doprowadzić do trwałego uszkodzenia pulsometru. UWAGA!!! PROSZĘ NIE ZRYWAĆ FOLII OCHRONNEJ OTACZAJĄCEJ BATERIĘ!!! UWAGA! UWAGA!

2 Instrukcja obsługi

3 SPIS TREŚCI Zawartość opakowania Cechy ogólne...3 Ważna rada Pierwsze użycie Instalacja HAC5 na pasku albo kierownicy Instalacja baterii Ustawienie/Pierwsza instalacja Montaż Zakładanie paska z nadajnikiem Obsługa przycisków funkcje specjalne Obsługa przycisków Specjalne funkcje przycisków w trybie zwykłym Specjalne funkcje przycisków w trybie ustawiania Użytkowanie Profil Tryb barometry/ Tryb wysokości (Baro Mode/Alti Mode) Wyszukanie nadajnika system digitalny Przykłady Pierwsze ustawienie (np. zegar, data ) Instalacja nadajników Tryb główny Skrócone menu (tematowe ) Profil Bike i profile RDS, ALPIN, RUN Interwał HR Interwał CAD Ustawienia podstawowe Ustawienia wysokości Ustawienia jednostek Ustawiania czasu Ustawiania osobiste Ustawiania wyposażenia Połączenie z komputerem Wyłączanie zasilania Funkcje Wskaźnik funkcji w górnym wyświetlaczu Funkcje w wyświetlaczu środkowym Funkcje w wyświetlaczu dolnym Funkcje ogólne Funkcje specjalne Funkcja zapisu Frekwencje serca zarządzanie czasem Frekwencja serca wypoczynek Granice frekwencji serca czas- zapisywanie Ustawienia pamięci zapisu CICLOInZone filozofia i zastosowanie Tryb komputerowy Instalacja interfejsu Instalacja programu Przenoszenie zapisanych danych Aktualizacja oprogramowania HAC Wymiana baterii Konserwacja i ochrona Usuwanie problemów Warunki gwarancji Dane techniczne Karta gwarancyjna

4 Gratulujemy zakupy!!! Zakupili Państwo HAC5, wielofunkcyjny komputer sportowy o najwyższej precyzji i z nowoczesną techniką digitalnego przenoszenia danych. HAC5 jest wodoszczelny do 30m oraz posiada długą żywotność. Cechy szczególne: Przepływa danych od nadajnika do urządzenia następuje drogą cyfrową dzięki czemu jest bardzo precyzyjne. Mogą Państwo używać HAC5 jednocześnie na dwóch rowerach i oddzielnie uzyskiwać dane. Dodatkowo HAC5 jest w stanie mierzyć frekwencje nacisku na pedały i frekwencje bicie serca. HAC5 posiada również funkcje CICLOInZone która oblicza granice bicia serca na podstawie danych osobistych i stanu kondycji w celu osiągnięcia najlepszego rezultatu treningu. ( patrz roz.8.6) Wyświetlacz HAC5 jest w stanie jednocześnie wyświetlać trzy funkcje. Jeśli to Państwu nie wystarcza, w dolnym wyświetlaczu mogą Państwo wyświetlać aktualne dane w 3 sekundowych zmianach dzięki czemu nie muszą Państwo przełączać funkcji w na dolnym wyświetlaczu. Aby całkowicie wykorzystywać wszystkie funkcje HAC5 prosimy zapoznać się szczegółowo z poniższą instrukcją Zawartość opakowania 1. Cechy ogólne Uwaga: Zasadniczo przed rozpoczęciem treningu każdy powinien przejść badania lekarskie. Szczególnie w przypadku zaczynających trening po raz pierwszy jak i takich którzy zaczynają go po przerwie, są powyżej 35 lat oraz wcześniej chorowali lub mają jakiekolwiek dolegliwości. W przypadkach jak na przykład palenie papierosów, wysokie ciśnienie, wysoki cholesterol, cukrzyca, nadwaga i braki ruchu należy koniecznie skontaktować się z lekarzem przed rozpoczęciem treningu. Noszący rozrusznik serca powinni używać urządzenia do mierzenia częstości bicia serca tylko po konsultacji ze swoim lekarzem. W celu wyświetlania danych bicia serca, tempa i wartości nacisku an pedały należy zamontować specjalny nadajnik. ( tzn. być znanym HAC5 ) Patrz punkt montaż rozdział 5.2. Pierwsze ustawienia takie jak czas, data etc zobacz ustawienia w rozdziale

5 Aby zaoszczędzić zużycie prądu HAC5 jest wyposażony w automatyczne wyłączanie, tzn o godzinie 24 (12pm) wyświetlacz automatycznie się wyłącza, ponowne włączenie następuje po naciśnięciu dowolnego przycisku. Wszystkie funkcje działające w momencie wyłączenia wyświetlacza są nadal aktywne tzn gdy na przykład funkcja pomiaru bicia serca jest włączona w czasie gdy wyświetlacz się wyłączy, bicie serca jest nadal mierzone. 2. Pierwsze użycie 2.1. Wyjmowanie i montowanie HAC5 w bransoletce lub uchwycie. Aby wyjąć licznik z bransolety należy go przekręcić o 90º w lewo a następnie wyjąc z bransolety. Aby zamontować licznik w bransolecie albo uchwycie należy włożyć go przekręconym o 90º w lewo a następnie przekręcić w prawo ( jak pokazuje strzałka ) do momentu oporu. 2.2 Instalacja baterii Instalacja baterii w HAC5 Otworzyć tylną pokrywę licznika za pomocą monety ( przekręcić w lewo ). Baterię typu CR2032 ułożyć w zagłębieniu na baterie plusem do góry, prosimy wkładać baterie zawsze z boku ( od prawej strony ) tak aby boczne styki dotykały baterii. Następnie dokręcić pokrywę. Wyświetlacz przez moment będzie pokazywał wszystkie funkcje następnie przejdzie do trybu normalnego. Instalacja baterii w pasku z nadajnikiem, nadajnik tempa i ilości obrotu pedałów. Otworzyć tylną pokrywę licznika za pomocą monety ( przekręcić w lewo ). Baterię typu CR2032 ułożyć w zagłębieniu na baterie plusem do góry, następnie dokręcić pokrywę. 2.3.Ustawienie/Pierwsza instalacja Poprzez wykorzystywanie cyfrowej technologii w liczniku nadajniki muszą być zainstalowane przed pierwszym użyciem. Zalecamy aby przeprowadzić pierwszą instalacje ( i ewentualne ustawienia ) zanim części licznika zostaną zamontowane w rowerze. Patrz rozdział 5. gdzie przedstawiamy krok po kroku pierwszą instalację i ustawienia zegara i daty. 2.4 Montaż Montaż uchwytu. Uchwyt może być zamontowany na kierownicy albo na części przedniej ramy. W celu montażu należy rozłączyć górną część uchwytu od dolnej. handlebar bracket Następnie górną część umocować ponownie z przekręconą o 90 w prawo do momentu zatrzaśnięcia. Zdjąć folię ochronną z dolnej części uchwytu i zamocować go za pomocą zapinek lub kabli w dowolnie wybranym miejscu na kierownicy lub części przedniej ramy. Montaż nadajnika prędkości. Nadajnik pomiaru prędkości zamocować na tylnym widelcu albo na zakończeniu ramy za pomocą pasków mocujących. Nadajnik powinien być zamocowany tak aby strona nadrukiem jest skierowana w stronę szprych tzn pokrywa baterii jest umieszczona na zewnątrz. Mark Magnez umocować na jednej ze szprych tak aby był na wysokości znakowania na nadajniku. Nie należy zbyt mocno dokręcać śruby mocowania magnesu. Poprzez pokręcanie śrubą należy tak ustawić nadajnik aby znajdował się w odległości nie większej niż 3mm. Montaż licznika obrotu pedałów Nadajnik obrotu pedałów należy umocować za pomocą dwóch pasków mocujących na rurze naprzeciw korby. ( zadrukowana strona nadajnika ze znacznikiem powinna być skierowana w stronę korby ) Magnes należy umocować na korbie za pomocą pasków mocujących tak aby był ustawiony dokładnie na znacznik na nadajniku. Poprzez pokręcanie śrubą należy tak ustawić nadajnik aby znajdował się w odległości nie większej niż 3mm. 4

6 2.5 Zakładanie paska z nadajnikiem Pasek z nadajnikiem jest umieszczony na elastycznym pasku na piersi. Nadajnik ( plastikowa część z napisem) powinien być umieszczony w górnej części brzucha pod klatką piersiową, napis ( widziany z przody ) musi być czytelny. Patrz rysunek. Wbudowane po lewej i prawej stronie w pasek elektrody muszą się stykać z ciałem. Electrodes Pasek musi być dobrze zaciśnięty aby z się z ciałem i nie mógł zsunąć podczas ruchów. Jeżeli licznik HAC5 nie pokazuje pomiaru bicia serca jest to zapewne winą braku Transmitter kontaktu elektrod z ciałem. Często pomocne jest zwilżenie elektrod. Najlepsze rezultaty osiąga się prze użycie specjalnego żelu do elektrod odstępnego w aptekach. 5

7 3. Obsługa przycisków funkcje specjalne 3.1 Obsługa przycisków Wyświetlacz HAC5 jest podzielony na trzy części; górną, środkowa i dolną. W każdej części jest wyświetlana oddzielna funkcja, także jednocześnie wszystkie trzy funkcje są widoczne. Funkcje można łączyć ze sobą. Przyciski są opisane w następujący sposób: OM Górny Lewy przycisk OL OL OM OR MR Górny Środkowy przycisk OM Górny Prawy przycisk OR OL OR Środkowy Prawy przycisk MR UL UR Dolny Lewy przycisk UL MR Dolny Prawy przycisk UR UL UR Za funkcje górnego wyświetlacza są odpowiedzialne przyciski OR i OL Za środkowy wyświetlacz przycisk MR Za dolny wyświetlacz przyciski UR i UL Prawymi przyciskami obsługuje się funkcje główne. (OM MR i UR ) Podfunkcje górnego i dolnego wyświetlacza są obsługiwane lewymi przyciskami (OL i UL ) Funkcje stopera lub odliczania startuje, stopuje lub zatrzymuje się poprzez krótkie naciśniecie przycisku OM, poprzez długie naciśniecie ( 3 sek ) zeruje się te funkcje. ( wszystkie dane są skasowane ) Długie naciśnięcie 3 do 6 sek Krótkie naciśniecie ok 1 sek. Krótkie naciśnięcie albo jednego albo drugiego przycisku Przy naciśnięciu na przyciski jest słyszalny dzwięk. Można go wyłączyc w ustawieniach licznika. 3.2 Specjalne funkcje przycisków w trybie zwykłym Start/stop Jednoczesne naciśniecie przez 3 sek. przycisków UL i OL Markowanie/start funkcji wypoczynku Krótkie naciśniecie przycisków OL i UL Włączanie/wyłączanie frekwencji bicia serca. Naciśniecie przez 3 sek przycisku OL Wyzerowanie stopera/odliczania Naciśniecie przez 3 sek przycisku OM Pokazanie aktualnego profilu/ręczne szukanie nadajnika Naciśniecie przez 3 sek przycisku UL Wybór tematycznego menu Naciśniecie przez 3 sek przycisku MR 6

8 Włączenie podświetlenie ( na 5 sekund ) Naciśniecie przez 3 sek przycisku UR Włączenie zarządzania światłem ( na 5 sekund ) Naciśniecie przez 6 sek przycisku UR Wybór profilu Jednoczesne naciśniecie przycisków OR i UR Wyświetlenie jednostek miary Jednoczesne naciśniecie przycisków UR i UL 3.3 Specjalne funkcje przycisków w trybie ustawiania W trybie ustawiania każda funkcja wybierana jest ( zachowywana ) za pomocą przycisku MR. Za pomocą przycisków OR i UR możliwy jest wybór pomiędzy pszczególnymi funkcjami, ewentualnie możliwe jest tu wybór wartości ( przycisk OR dodaje, UR odejmuje wartości, dłuższe naciśnięcie przycisku przyśpiesza wybór ) Naciśniecie równocześnie przycisków OL i OR: ustawia wartość maksymalną Naciśniecie równocześnie przycisków OR i UR ustawia wartość standardową Naciśniecie równocześnie przycisków UL i UR ustawiania wartość minimalną Aby wyjść z trybu ustawianie należy nacisnąć przycisk MR przez 3 sek. Uwaga: ostatnia wartość nie będzie zapisana automatycznie, aby ją zapisać należy krótko nacisnąć przycisk MR. 7

9 4. Użytkowanie 4.1 Profile Licznik HAC5 oferuje 5 ustawień, które są opisane Bike1, Bike2, RDS, Alpin i Run. Do każdego profilu możliwe jest dokonywanie własnych ustawień, na przykład funkcji ( a tym samym wyświetlacza ) oddzielnie do każdego profilu. Jeżeli podczas bieganie nie zwraca się uwagi na wskaźnik wysokości 9 i z tym związane opcje jak pochylenie, spadek czy wytrzymałość) można w profilu Run tą funkcje wyłączyć. Po aktywowaniu tego trybu funkcje te nie będą widoczne. Dzięki temu można wybrać ilość wyświetlanych opcji i nie wyświetlać funkcji, których się nie używa. Do tych pięć profili dochodzą jeszcze 2 półprofile; HR-Intv ( profil bicia serca ) i CAD-Intv ( profil obrotu pedałów )Mogą one być dołączone do aktualnego profilu np. aktywnym profilem jest Bike1, można do niego dodać CAD-Intv. Profil Alpin jest profilem standardowym. Można go wyłączyć bądź zmienić poprzez jednoczesne krótkie naciśniecie przycisków OR i UR. Na wyświetlaczu widoczne jest teraz menu wyboru profilu ( możliwości wybory są widoczne po krótkim naciśnięciu przycisku UR lub OR ) Wybór profilu przez naciśniecie przycisku OR/UR Potwierdzenie wybory przez krótkie naciśniecie przycisku MR Jeżeli dodatkowy wybrany jest półprofil HR-Intv albo CAD-Intv jest on dodany do poprzednio aktywnego profilu ( np. wybrany profil to Bike1, dodatkowy wybrany półprofil to CAD-Intv. Oznacza to, że CAD-Intv będzie dołączony do profilu Bike1) W celu zobaczenia w jakim profilu aktualnie działa licznik lub w celu automatycznego wyszukiwania nadajników należy przez 3 sekundy nacisnąć przycisk UL ( tryb wyszukiwania dotyczy wszystkich nadajników.) Na wyświetlaczu pojawia się na 10 sekund informacja o aktywnym profilu a wyszukiwanie nadajników przebiega niewidoczne. 4.2 Tryb barometry/ Tryb wysokości (Baro Mode/Alti Mode) Licznik HAC% posiada automatyczne przełączanie pomiędzy trybami barometru i wysokości. Zmiana ręczna jest także możliwa: w tym celu należy w manu wybory profilu równocześnie nacisnąć przyciski OR i UR, następnie za pomocą tych samych przycisków wybrać żądany profil i potwierdzić wybór krótkim naciśnięciem przycisku MR Jeżeli w trybie Alti ( wysokość ) wysokość nie zmienia się w ciągu pół godziny więcej niż 350 metrów na godzinę np. w czasie odpoczynku- HAC5 automatyczne przełączy się na na tryb mierzenia ciśnienia ( barometru ). Na wyświetlaczu zniknie symbol góry a pojawią się symbole pogody. Obecna wartość wysokości jest zapamiętywana. Dzięki zastosowanej automatyce słonecznie zachmurzenie pomiary wysokości, licznik nie musi być każdorazowo ustawiany przy zmianach ciśnienia jak np. po nocy lub dłuższym odpoczynku. Przy następnym poruszaniu się w górę lub z góry HAC5 automatycznie przełączy się ponownie do tryby barometru. Przy wyborze tryby barometru lub trybu wysokości ręcznie lub automatycznie, HAC5 przełącza się samoczynnie w w wybranym profilu na wybrany tryb. Niektóre funkcje chociaż dostępne w profilu - nie będą wyświetlane przy wyborze dodatkowego zmienna deszczowa opady trybu. W trybie barometru nie jest możliwe wyświetlenie funkcji wysokości ani na niej bazujących wartości. 4.3 Wyszukanie nadajnika system digitalny Aby HAC5 mógł mierzyć bicie serca lub szybkość najpierw musi wyszukać nadajniki. Wyszukanie jest inicjowane automatycznie przy starcie funkcji ( 3 sekundowe naciśniecie przycisków OL i UL ) lub ręcznie poprzez naciśniecie przez 3 sekundy przycisku UL. W obu przypadkach na 10 sekund wyświetlany jest aktualnie aktywny profil. W czasie gdy wyświetlany jest aktywny profil następuje wyszukiwanie wszystkich aktywnych w danym profilu nadajników. W przypadku gdy licznik nie znajdzie żadnego nadajnika lub nie wszystkie informacja o tym pokaże się na wyświetlaczu np. SPD, no TX to oznacza, że dla mierzenia szybkości ( speed ) nie znaleziono żadnego nadajnika ( transmitera = TX ). 8

10 W tym przypadku należy ponowić wyszukanie nadajników (3 sekundowe naciśniecie przycisku UL). Jeżeli na wyświetlaczy pokazuje się informacja Speed Bike1, oznacza to, że dla trybu Bike1 aktywny jest nadajnik odpowiadający za pomiar szybkości. 9

11 5. Przykłady Dzięki wielu możliwościom wyboru ustawiania HAC5 są bardzo łatwe. ( Informacje wyświetlane na wyświetlaczu są bardzo dobrze zrozumiałe) Pokazujemy tutaj Państwu dwa przykłady w celu lepszego wyjaśnienia funkcji HAC Pierwsze ustawienie ( np. zegar, data ) Poprzez 3 sekundowe naciśnięcie przycisku MR wchodzi się do trybu ustawiania. Prze wielokrotne, krótkie naciskanie przycisku UR/OR należy wybrać moduł Basic Set ( Ustawienia podstawowe ) ( informacja na ciemnym polu środkowego wyświetlacza ) Potwierdzenie przez krótkie naciśnięcie przycisku MR Za pomocą przycisków UR/OR można wybrać opcje ustawienia zegara Set Time Potwierdzenie przez naciśnięcie przycisku MR Za pomocą przycisków UR/OR należy wybrać opcje Set Clock Potwierdzić wybór naciśnięciem przycisku MR W górnym wyświetlaczy mruga teraz informacja o aktualnie ustawionym czasie. Na wyświetlaczu dolnym ukazuje się informacja o drugiej strefie czasowej. Za pomocą przycisków UR/OR można dokonać zmiany aktualnego czasu. Potwierdzenie wybór naciśnięciem przycisku MR Na wyświetlaczy miga informacja z godziną ( Ustawiane mogą być tylko pełne godziny ) drugiej strefy czasowej. Można ją ustawić za pomocą przycisków UR/OR. Wybór potwierdzić przyciskając przycisk MR Za pomocą przycisków UR/OR należy wybrać opcję Set Date W górnym wyświetlaczu miga informacja o roku. Można ją ustawić odpowiednio przyciskając przyciski UR/OR Wybór potwierdzić przyciskając przycisk MR. W dolnym wyświetlaczy miga teraz informacja o miesiącu. Tak samo można ją ustawić za pomocą przycisków UR/OR. Wybór potwierdzić naciskając przycisk MR. Teraz miga informacja o dniu. Dzień można zmienić za pomocą przycisków UR/OR. Wybór potwierdzić naciskając przycisk MR. Posługując się przyciskiem UR należy wybrać opcje Back. 10

12 I potwierdzić wybór przyciskiem MR aby znów znaleźć się w menu Basic Settings W tym menu można dokonywać kolejnych zmian jak np. Set Altitude : dotyczy zmian wysokości ewentualnie ciśnienia Set Units : dotyczy zmian jednostek miary. Kilometry mile do pomiary dystansu/ odległości. Mbar lub Inhg dla pomiaru ciśnienia itd. Set Perso dotyczy ustawienia parametrów ( suma kilometrów, suma czasu jazdy ) dla każdego profilu. Poprzez 3 sekundowe naciśnięcie przycisku MR można ponownie wyjść z tego menu. 5.2 Instalacja nadajników Aby licznik HAC5 był w stanie mierzyć dane takie jak częstość bicia serca czy szybkość jazdy muszą być w tym celu zamontowane odpowiednie nadajniki. Prosimy postępować w następujący sposób: Prosimy założyć pasek na klatkę piersiową i wykonywać następujące kroki: Nacisnąć przycisk MR przez 3 sekundy Naciskając przycisk UR wybrać opcje PROF.BIKE ( wybrana opcja jest zaznaczona na czarnym tle na wyświetlaczu ) Potwierdzić wybór przyciskiem MR Na wyświetlaczu pojawia się informacja Select Bike Potwierdzić wybór przyciskiem MR Na wyświetlaczu pojawia się opcja Select Bike1 Potwierdzić wybór przyciskiem MR Na wyświetlaczu pojawia się informacja Select Bike Przyciskając przycisk UR wybrać opcje speed Potwierdzić wybór przyciskiem MR Na wyświetlaczu pojawia się informacja Speed on/off ( opcja on jest automatycznie podświetlona) Potwierdzić wybór przyciskiem MR Na wyświetlaczu pojawia się informacja Iniscan SPD yes/no ( opcja yes jest automatycznie podświetlona) Teraz należy uruchomić nadajnik szybkości ( prosimy wziąć go do ręki i kilkakrotnie postukać magnesem nadajnika o znakowanie, nadajnik dzięki temu się włączy i będzie słyszalny dźwięk). Uwaga: Wyświetlacz licznika nie pokazuje w tym momencie zmiany funkcji. Potwierdzić wybór przyciskiem MR ( prosimy potwierdzić wybór dopiero po uruchomieniu nadajnika ). Wyświetlacz pokazuje przez chwile liczbę procentów a po prawidłowym zainstalowaniu przechodzi do menu głównego. ( Speed jest podkreślone ) 11

13 Jeżeli instalacja nadajnika nie była wykonana poprawnie na wyświetlaczy po włączeniu pokazuje liczbę 100% oraz informację Inscan Error retry cancel Należy wtedy ponownie uruchomić i za pomocą przycisku UR wybrać opcję retry na wyświetlaczu po czym potwierdzić wybór przyciskiem MR i ponownie uruchomić wyszukiwanie. Naciskając cancel i potwierdzając wybór przyciskiem MR wyszukiwanie nadajnika będzie przerwane. ( Na wyświetlaczu ponownie widoczne jest menu główne ) Jednokrotnym naciśnięciem przyciski UR należy wybrać opcje CAD Potwierdzić wybór przyciskiem MR Na wyświetlaczu pojawia się informacja CAD on/off ( opcja on jest automatycznie podświetlona ) Potwierdzić wybór przyciskiem MR Na wyświetlaczu pojawia się informacja Iniscan CAD yes/no ( opcja yes jest automatycznie podświetlona) Teraz należy uruchomić nadajnik ilości obrotów pedałów ( prosimy wziąć do ręki nadajnik i kilkakrotnie postukać magnesem, który umieszcza się na szprychach o znakowanie na nadajniku, nadajnik dzięki temu się włączy i będzie słyszalny dźwięk) Uwaga: Wyświetlacz licznika nie pokazuje w tym momencie zmiany funkcji. Potwierdzić wybór przyciskiem MR ( prosimy potwierdzić wybór dopiero po uruchomieniu nadajnika) Wyświetlacz pokazuje przez chwile liczbę procentów a po prawidłowym zainstalowaniu przechodzi do menu głównego. ( CAD jest podkreślone ). W przypadku nieprawidłowego zainstalowania proszę kierować się informacjami umieszczonymi powyżej. Jednokrotnym naciśnięciem przycisku UR prosimy wejść i opcje HR Potwierdzić wybór przyciskiem MR Na wyświetlaczu pojawia się informacja HR on/off ( opcja on jest automatycznie podświetlona ) Potwierdzić wybór przyciskiem MR Jeżeli założyli już Państwo wcześniej pasek z nadajnikiem d mierzenia bicia serca, jest on już uruchomiony. Jeżeli nie jest aktywny prosimy go uruchomić ręcznie. Prosimy wziąć pasek do ręki i kilkakrotnie potrzeć chropowatą powierzchnie. Prze potarcie nadajnik powinien się uruchomić i będzie słyszalny dźwięk. Uwaga: Wyświetlacz licznika nie pokazuje w tym momencie zmiany funkcji. Potwierdzić wybór przyciskiem MR ( prosimy potwierdzić wybór dopiero po uruchomieniu nadajnika ) Wyświetlacz pokazuje przez chwile liczbę procentów a po prawidłowym zainstalowaniu przechodzi do menu głównego. ( HR jest podkreślone ). W przypadku nieprawidłowego zainstalowania proszę kierować się informacjami umieszczonymi powyżej. Nacisnąć przez 3 sekundy przycisk MR aby wyjść z menu. Profil Bike1 jest w tym momencie automatycznie wybrany tzn na wyświetlaczu pojawiają się informacje dotyczące tego profilu. Teraz można zamontować nadajniki. Licznik HAC5 jest gotowy do użytku przed instalacją. Teraz mogą Państwo zmienić wszystkie pozostałe ustawienia takie jak waga, rozmiar koła, jednostki miary itd. W tym celu prosimy postępować tak jak zostało to pokazane w przykładach wybierając opcje, które chcą Państwo zmienić. Ważne: do każdego licznika można zainstalować maksymalnie dwa nadajniki szybkości, dwa nadajniki ilości obrotów pedałów, jeden nadajnik RDS i jeden nadajnik mierzący bicie serca. To znaczy jeżeli zainstalowali Państwo nadajnik częstości bicia serca w profilu Bike1 muszą Państwo tylko go uaktywnić w innym profilu bez potrzeby następnej instalacji. ( przy opcji Inscan HR należy wybrać no ). Zainstalowany już dla profilu Bike1 nadajnik pomiaru szybkości i nadajnik ilości obrotów pedałów nie może być już ponownie zainstalowany profilu Bike2. Mogą one być zainstalowane w tym profilu tylko wtedy jeśli w profilu Bike1 będzie zainstalowany inny nadajnik lub gdy pierwsza instalacja nie przebiegła pomyślnie i została przerwana. 12

14 6. Tryb główny Przejście do trybu głównego następuje poprzez 3 sekundowe naciśniecie przycisku MR. Poprzez ponowne 3 sekundowe naciśniecie tego przycisku można wyjść z tego trybu w każdym momencie. ( oprócz momentu gdy HAC5 jest podłączony do komputera i następuje wymiana danych, wyświetlacz pokazuje informację PC- Connect ) Wskazówka: poprzez wyjście z trybu głównego ostatnie zmiany nie są zapisane. ( zachowanie zmian i opcji następuje po krótkim naciśnięciu przycisku MR.) Poszczególne opcje wybiera się za pomocą naciśnięcia przycisku OR/UR i zatwierdzane krótkim naciśnięciem przycisku MR. Wybrać żądane ustawienie za pomocą przycisków UR/OR i potwierdzić wybór przyciskiem MR. 6.1 Menu uproszczone ( tematyczne) W przeciwieństwie do niektórych ustawień, które należy zaprogramować tylko raz, są i takie, które należy programować częściej. Ustawienia te można zmienić za pomocą krótkiego uproszczonego menu. Uwaga: Przy informacji recording ( zapisywanie ), zmiana ustawień jest możliwa tylko poprzez menu uproszczone. Zapis jest wstrzymany gdy licznik zostanie ustawiony w trybie ustawień ( 3sekundowe naciśnięcie przycisku MR ) W menu uproszczonym znajdują się następujące funkcje/wartości ( zależnie czy dana funkcja jest aktywna w danym profilu) Wybór: przycisk UR/OR Zapamiętywanie: przycisk MR Przerwanie: 3 sekundowe naciśnięcie przycisku MR 6.2 Profil Bike i profile RDS, ALPIN, RUN W funkcji tej wybiera się żądany profil a następnie dokonuje poszczególnych ustawień i zmian oraz dokonuje instalacji poszczególnych nadajników. Ustawienia dla profili Ponieważ ustawienia dla profili się powtarzają, opisujemy tutaj wszystkie ustawienia, obojętnie czy są one aktywne czy nie. WAGA Można tu zaprogramować całkowitą wagę ( rower, bagaż ) Zakres: Minimum 0 kg Maksimum 100 kg Ustawienie fabryczne 10 kg Wybór przyciskiem MR, następnie zmiany przyciskami UR/OR. Poprzez ponowne nacisnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana a licznik przechodzi do menu ustawień. CIRCUM ( wielkość koła ) Ustawienia wielkości koła Zakres: Minimum 500mm Maksimum 3000mm Ustawienia fabryczne 1080 mm Wybór przyciskiem MR, następnie zmiany przyciskami UR/OR. Poprzez ponowne naciśniecie przycisku MR wartość jest zapisywana a licznik przechodzi do menu ustawień. 13

15 SPD Włączanie i wyłączanie funkcji pomiary prędkości ( on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Jeżeli pomiar prędkości jest aktywny na po naciśnięciu przycisku MR ( do zapisu ) naliczniku pojawi się ekran do instalacji nadajników. W przypadku gdy żaden nadajnik nie został zainstalowany, instalacje można przeprowadzić w tym momencie. Ważne jest aby najpierw aktywować nadajnik poprzez delikatne postukanie magnesem w miejscu znacznika na nadajniku, lub gdy nadajnik jest już zamontowany kilkakrotne przekręcenie koła. Akceptacja następujące poprzez naciśnięcie przycisku MR ( prosimy potwierdzić wybór dopiero po uruchomieniu nadajnika ). Wyświetlacz pokazuje przez chwile liczbę procentów a po prawidłowym zainstalowaniu przechodzi do menu ustawień. ( SPEED jest podkreślone ). Jeżeli instalacja nadajnika nie była wykonana poprawnie na wyświetlaczy po włączeniu pokazuje liczbę 100% oraz informację Inscan Error retry cancel. Należy wtedy ponownie uruchomić i za pomocą przycisku UR wybrać opcję retry na wyświetlaczu po czym potwierdzić wybór przyciskiem MR i ponownie uruchomić wyszukiwanie. Przyciskiem cancel można przerwać wyszukiwanie nadajników. ( HAC5 pokazuje opcje menu ustawień) Pomiar ilości obrotów korby Włączanie i wyłączanie funkcji pomiary ilości obrotów korby ( on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Jeżeli pomiar ilości obrotów korby jest aktywny na po naciśnięciu przycisku MR ( do zapisu ) naliczniku pojawi się ekran do instalacji nadajników. W przypadku gdy żaden nadajnik nie został zainstalowany, instalacje można przeprowadzić w tym momencie. Ważne jest aby najpierw aktywować nadajnik poprzez delikatne postukanie magnesem w miejscu znacznika na nadajniku, lub gdy nadajnik jest już zamontowany kilkakrotne przekręcenie korbą. Akceptacja następujące poprzez naciśnięcie przycisku MR ( prosimy potwierdzić wybór dopiero po uruchomieniu nadajnika). Wyświetlacz pokazuje przez chwile liczbę procentów a po prawidłowym zainstalowaniu przechodzi do menu ustawień. ( CAD jest podkreślone ). Jeżeli instalacja nadajnika nie była wykonana poprawnie na wyświetlaczy po włączeniu pokazuje liczbę 100% oraz informację Inscan Error retry cancel. Należy wtedy ponownie uruchomić i za pomocą przycisku UR wybrać opcję retry na wyświetlaczu po czym potwierdzić wybór przyciskiem MR i ponownie uruchomić wyszukiwanie. Przyciskiem cancel można przerwać wyszukiwanie nadajników. ( HAC5 pokazuje opcje menu ustawień). RDS Włączanie i wyłączanie funkcji pomiaru prędkości za pomocą RDS II (Radar Distanz System - dostępny dodatkowo w sprzedaży ), ( on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Jeżeli pomiar prędkości jest aktywny po naciśnięciu przycisku MR ( do zapisu ) na liczniku pojawi się ekran do instalacji nadajników. Przed instalacją należy upewnić się że RDS II jest włączony. HAC5 musi być w stanie odbierać jego sygnał. Akceptacja następujące poprzez naciśnięcie przycisku MR ( prosimy potwierdzić wybór dopiero po uruchomieniu nadajnika RDS II) Wyświetlacz pokazuje przez chwile liczbę procentów a po prawidłowym zainstalowaniu przechodzi do menu ustawień. ( RDS jest podkreślone ). Jeżeli instalacja nadajnika nie była wykonana poprawnie na wyświetlaczy po włączeniu pokazuje liczbę 100% oraz informację Inscan Error retry cancel. Należy wtedy ponownie uruchomić i za pomocą przycisku UR wybrać opcję retry na wyświetlaczu po czym potwierdzić wybór przyciskiem MR i ponownie uruchomić wyszukiwanie. Przyciskiem cancel można przerwać wyszukiwanie nadajników. ( HAC5 pokazuje opcje menu ustawień) Serce Włączanie i wyłączanie funkcji pomiaru akcji serca ( on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Jeżeli pomiar akcji serca jest aktywny po naciśnięciu przycisku MR ( do zapisu ) na liczniku pojawi się ekran do instalacji nadajników. 14

16 W przypadku gdy żaden nadajnik nie został zainstalowany, instalacje można przeprowadzić w tym momencie. Ważne jest aby najpierw aktywować nadajnik poprzez założenie paska z nadajnikiem i delikatne potarcie kciukami obu elektrod po prawej i lewej stronie. Akceptacja następujące poprzez naciśnięcie przycisku MR ( prosimy potwierdzić wybór dopiero po uruchomieniu nadajnika ) Jeżeli instalacja nadajnika nie była wykonana poprawnie na wyświetlaczy po włączeniu pokazuje liczbę 100% oraz informację Inscan Error retry cancel. Należy wtedy ponownie uruchomić i za pomocą przycisku UR wybrać opcję retry na wyświetlaczu po czym potwierdzić wybór przyciskiem MR i ponownie uruchomić wyszukiwanie. Przyciskiem cancel można przerwać wyszukiwanie nadajników. ( HAC5 pokazuje opcje menu ustawień). Ski SPD Włączanie i wyłączanie funkcji pomiaru prędkości przy jeżdzie na nartach lub snowbordzie. Pomiar prędkości mierzony jest za pomocą obliczania spadania zmiany wysokości. Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana, HAC5 przechodzi do profilu ustawień. Wskazówka: Jeżeli w którymkolwiek profilu równocześnie włączona jest funkcja Ski SPD i RDSII, funkcja Ski SPD jest wyłączana a pomiar prędkości mierzony jest za pomocą funkcji RDS II. Wysokościomierz Włączanie i wyłączanie funkcji pomiaru wysokości. (on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Po ponownym naciśnięciu przycisku MR ( do zapisu ) licznik przejdzie do profilu ustawień. Beeper Włączanie lub wyłączanie dźwięków i akustycznego alarmu dla funkcji pomiaru akcji serca. ( on/off ). Przy włączonym alarmie dla funkcji pomiaru akcji serca na wyświetlaczu po lewej stronie widoczny jest znak. Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Po ponownym naciśnięciu przycisku MR ( do zapisu ) licznik przejdzie do profilu ustawień. Pomiar akcji serca może zostać także włączony lub wyłączony ( niezależnie od tego ustawienia ) w normalny profilu ustawień poprzez 3 sekundowe naciśnięcie przycisku OL. Nachylenie Włączanie i wyłączanie funkcji pomiaru nachylenia. (on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/ OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana, HAC5 przechodzi do profilu ustawień. Spadek/kąt Włączanie i wyłączanie funkcji pomiary kąta spadku. (on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/ OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana, HAC5 przechodzi do profilu ustawień. STW Włączanie i wyłączanie funkcji stopera. (on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/ OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana, HAC5 przechodzi do profilu ustawień. Odliczanie Włączanie i wyłączanie funkcji odliczania. (on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/ OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana, HAC5 przechodzi do profilu ustawień. Zasilanie Włączanie i wyłączanie funkcji zasilania. (on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/ OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana, HAC5 przechodzi do profilu ustawień. 15

17 Spalanie kalorii Włączanie i wyłączanie funkcji pomiaru spalania kalorii. (on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/ OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana, HAC5 przechodzi do profilu ustawień. Spalanie tłuszczu Włączanie i wyłączanie funkcji pomiaru spalania tłuszczu. (on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/ OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana, HAC5 przechodzi do profilu ustawień. Temperatura Włączanie i wyłączanie funkcji pomiaru temperatury. (on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/ OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana, HAC5 przechodzi do profilu ustawień. Autoscroll Włączanie i wyłączanie funkcji autoscroll. (on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/ OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana, HAC5 przechodzi do profilu ustawień. Zapamiętywanie przerw Włączanie i wyłączanie funkcji Memory Interval ( zapamiętywania przerw ). (on/off) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/ OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana, HAC5 przechodzi do profilu ustawień. Powrót HAC5 przechodzi do poprzedniego menu ( profil ustawień ) Akceptacja przyciskiem MR Wyjście Powrót do profilu w którym działał HAC5 Akceptacja przyciskiem MR 6.3 HR-Intervall Ustawienia górnej i dolnej granicy dla pomiaru akcji serca, countdown dla przerw w treningu i zarządzania czasem dla funkcji pomiaru akcji serca. ( rozdział 8.2 ) Wybór profilu Wybór profilu dla którego ma zostać włączona funkcja zapamiętywania przerw. (możliwość oddzielnego wyboru profilów ) Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. HR Limit 1 Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana. Wyłączony HR Limit 1 na wyświetlaczu pojawia się menu ustawień Włączony HR Limit 1 - na wyświetlaczu pojawia się Countdown 1 Przyciskami UR/OR możliwy jest wybór czasu odliczania dla danego HR Limit, wartość akceptuje się przyciskiem MR. Zakres: 00:01:00 h 19:59:59 h Ustawianie fabryczne: 10 Min ( 10:00 ) 16

18 W górnym wyświetlaczy pojawia się mrugająca informacja dla górnej granicy 1 akcji serca, może ona zostać zmieniona za pomocą przycisków UR/OR. Zakres: bpm ( - uderzeń na minutę ) Ustawienie fabryczne: 100 bpm Akceptacja ustawienia przyciskiem MR, w dolnym wyświetlaczu pojawia się informacja dla dolnej granicy 1 akcji serca, może ona zostać zmieniona za pomocą przycisków UR/OR. Zakres: bpm ( - uderzeń na minutę ) Ustawienie fabryczne: 80 bpm Akceptacja ustawienia przyciskiem MR, HAC5 powraca do menu funkcji Hr Limit 1 HR Limit 2 Wybrać HR Limit 2 przyciskiem UR. Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana. Wyłączony HR Limit 2 na wyświetlaczu pojawia się menu ustawień Włączony HR Limit 2 - na wyświetlaczu pojawia się Countdown 2 Przyciskami UR/OR możliwy jest wybór czasu odliczania dla danego HR Limit, wartość akceptuje się przyciskiem MR. Zakres: 00:01:00 h 19:59:59 h Ustawianie fabryczne: 20 Min ( 20:00 ) W górnym wyświetlaczy pojawia się mrugająca informacja dla górnej granicy 2 akcji serca, może ona zostać zmieniona za pomocą przycisków UR/OR. Zakres: bpm ( - uderzeń na minutę ) Ustawienie fabryczne: 120 bpm Akceptacja ustawienia przyciskiem MR, w dolnym wyświetlaczu pojawia się informacja dla dolnej granicy 2 akcji serca, może ona zostać zmieniona za pomocą przycisków UR/OR. Zakres: bpm ( - uderzeń na minutę ) Ustawienie fabryczne: 100 bpm Akceptacja ustawienia przyciskiem MR, HAC5 powraca do menu funkcji Hr Limit 2 HR Limit 3 Wybrać HR Limit 3 przyciskiem UR. Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana. Wyłączony HR Limit 3 na wyświetlaczu pojawia się menu ustawień Włączony HR Limit 3 - na wyświetlaczu pojawia się Countdown 3 Przysiekami UR/OR możliwy jest wybór czasu odliczania dla danego HR Limit, wartość akceptuje się przyciskiem MR. Zakres: 00:01:00 h 19:59:59 h Ustawianie fabryczne: 30 Min ( 30:00 ) W górnym wyświetlaczy pojawia się mrugająca informacja dla górnej granicy 3 akcji serca, może ona zostać zmieniona za pomocą przycisków UR/OR. Zakres: bpm ( - uderzeń na minutę ) Ustawienie fabryczne: 140 bpm Akceptacja ustawienia przyciskiem MR, w dolnym wyświetlaczu pojawia się informacja dla dolnej granicy 3 akcji serca, może ona zostać zmieniona za pomocą przycisków UR/OR. Zakres: bpm ( - uderzeń na minutę ) Ustawienie fabryczne: 120 bpm Akceptacja ustawienia przyciskiem MR, HAC5 powraca do menu funkcji Hr Limit 3 Zarządzanie czasem dla funkcji pomiaru akcji serca Wybór przyciskiem UR Włączanie i wyłączanie zarządzanie czasem dla funkcji pomiaru akcji serca. (rozdział 8.2 ) Gdy funkcja ta jest włączona, odliczanie następuje tylko gdy akcja serca znajduje się pomiędziy 17

19 ustalonymi wcześniej granicami. Jeżeli akcja zerca jest poniżej lub powyżej granicy, odliczanie jest wstrzymywane i ponawianie gdy akcja serca wróci do ustalonych wcześniej granic. INT-Counter Wybór przyciskiem UR Włączanie i wyłączanie licznika, który informuje o ilości powtórzeń przerw. Zakres: 1-99 powtórzeń Powrót HAC5 przechodzi do poprzedniego menu ( profil ustawień ) Akceptacja przyciskiem MR Wyjście Powrót do profilu w którym działał HAC5 Akceptacja przyciskiem MR 6.4 Funkcja ustawienia przerw po określonej liczbie obrotów korby. Ustawienie granic dla ilości obrotów korby oraz funkcji odliczania, ustawienie zarządzania czasem dla treningu. Wybór profilu Wybór profilu dla którego ma zostać włączona funkcja przerw po określonej ilości obrotów korby. (Profil Bike1 lub Bike2) Wybór przyciskiem MR, następnie wybór profilu przyciskami UR/OR, akceptacja przyciskiem MR. Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wybór jest zapamiętywany. Jeśli CAD1 jest wyłączony na wyświetlaczu widać menu wyboru Jeśli CAD1 jest włączony na wyświetlaczu widać Countdown1 Przyciskami UR/OR można dokonać wyboru pomiędzy odliczaniem dla danej grniacy ilości obrotów korby. Przyciskając MR wartość jest zapamiętywana. Zakres: 00:01:00 h 19:59:59 h Ustawienie fabryczne: 10 Minut ( 10:00 ) W górnym wyświetlaczy pojawia się mrugająca informacja dla górnej granicy 1 ilości obrotów korby, może ona zostać zmieniona za pomocą przycisków UR/OR. Zakres: rpm ( - obrotów na minutę ) Ustawienie fabryczne: 60 rpm Akceptacja ustawienia przyciskiem MR, w dolnym wyświetlaczu pojawia się informacja dla dolnej granicy 1 ilości obrotów korby, może ona zostać zmieniona za pomocą przycisków UR/OR. Zakres: rpm Ustawienie fabryczne: 40 rpm Akceptacja ustawienia przyciskiem MR, HAC5 powraca do menu funkcji CAD Limit 1 CAD Limit 2 Wybrać CAD Limit 2 przyciskiem UR. Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana. Wyłączony CAD Limit 2 na wyświetlaczu pojawia się menu ustawień Włączony CAD Limit 2 - na wyświetlaczu pojawia się Countdown 2 Przyciskami UR/OR możliwy jest wybór czasu odliczania dla danego CAD Limit, wartość akceptuje się przyciskiem MR. Zakres: 00:01:00 h 19:59:59 h Ustawianie fabryczne: 20 Min ( 20:00 ) 18

20 W górnym wyświetlaczy pojawia się mrugająca informacja dla górnej granicy 2 ilości obrotów korby, może ona zostać zmieniona za pomocą przycisków UR/OR. Zakres: rpm ( - obrotów na minutę ) Ustawienie fabryczne: 80 rpm Akceptacja ustawienia przyciskiem MR, w dolnym wyświetlaczu pojawia się informacja dla dolnej granicy 2 ilości obrotów korby, może ona zostać zmieniona za pomocą przycisków UR/OR. Zakres: rpm ( - obrotów na minutę ) Ustawienie fabryczne: 60 bpm Akceptacja ustawienia przyciskiem MR, HAC5 powraca do menu funkcji CAD Limit 2 CAD Limit 3 Wybrać CAD Limit 3 przyciskiem UR. Wybór przyciskiem MR, następnie włączanie lub wyłączanie przyciskami UR/OR. Poprzez ponowne naciśnięcie przycisku MR wartość jest zapisywana. Wyłączony CAD Limit 3 na wyświetlaczu pojawia się menu ustawień Włączony CAD Limit 3 - na wyświetlaczu pojawia się Countdown 2 Przyciskami UR/OR możliwy jest wybór czasu odliczania dla danego CAD Limit, wartość akceptuje się przyciskiem MR. Zakres: 00:01:00 h 19:59:59 h Ustawianie fabryczne: 30 Min ( 20:00 ) W górnym wyświetlaczy pojawia się mrugająca informacja dla górnej granicy 3 ilości obrotów korby, może ona zostać zmieniona za pomocą przycisków UR/OR. Zakres: rpm ( - obrotów na minutę ) Ustawienie fabryczne: 100 rpm Akceptacja ustawienia przyciskiem MR, w dolnym wyświetlaczu pojawia się informacja dla dolnej granicy 3 ilości obrotów korby, może ona zostać zmieniona za pomocą przycisków UR/OR. Zakres: bpm ( - uderzeń na minutę ) Ustawienie fabryczne: 100 bpm Akceptacja ustawienia przyciskiem MR, HAC5 powraca do menu funkcji CAD Limit 3. Zarządzanie czasem dla funkcji ilości obrotów korby Wybór przyciskiem UR Włączanie i wyłączanie zarządzania czasem dla funkcji naliczania ilości obrotów korby (rozdział 8.2).Gdy funkcja ta jest włączona, odliczanie następuje tylko gdy ilość obrotów korby znajduje się pomiędzy ustalonymi wcześniej granicami. Jeżeli ilość ta jest poniżej lub powyżej granicy, odliczanie jest wstrzymywane i ponawianie gdy ilość obrotów korby wróci do ustalonych wcześniej granic. INT-Counter Wybór przyciskiem UR Włączanie i wyłączanie licznika, który informuje o ilości powtórzeń przerw. Zakres: 1-99 powtórzeń Powrót HAC5 przechodzi do poprzedniego menu ( profil ustawień ) Akceptacja przyciskiem MR Wyjście Powrót do profilu w którym działał HAC5 Akceptacja przyciskiem MR 19

21 6.5 Ustawienia podstawowe Możliwości ustawienia podstawowych funkcji dla wszystkich profili Ustawienie wysokościomierza Po włączeniu tej funkcji na wyświetlaczu an górze pojawia się informacja o obecnej wysokości a na dole obecne ciśnienie atmosferyczne (zredukowane względem poziomu morza ). Górna wartośc miga. ( wysokość geograficzna\) Przyciskami UR/OR możliwe ustawienie obecnej wysokości geograficznej. Zakres: 500m 9000m Ciśnienie Aby włączy pomiar ciśnienia atmosferycznego należy równocześnie nacisnąć przyciski OL i UL. Na dole wyświetlacza mruga wartość ciśnienia, która może być ustawiona przyciskami UR i OR. Przyciskiem MR wartość jest zapisywana Ustawienie jednostek miary Ustawianie jednostek miary km lub mile dla dystansy, Hpa lub Inhg dla ciśnienia etc.. Wybór przyciskiem MR Jednostki ciśnienia Wybór jednostek miary dla ciśnienia atmosferycznego: Hpa lub Inhg Jednostka dystansu Wybór jednostek miary dla przebytej drogi: km lub mile Jednostka prędkości Wybór jednostek miary dla prędkości: km/h ( kilometry na godzinę), min/km ( minuty na kilometry ), mi/h ( mile na godzinę ) lub min/mi ( minuty na mile ) Jednostki temperatury Wybór jednostek miary dla temperatury powietrza C ( Celsius ) F ( Fahrenheit ) Jednostki czasu Wybór formatu wyświetlania czasu: 24h ( zegar 24 godzinny 0, 12h ( zegar 12 godzinny, AM/PM ) Jednostki wagi Wybór jednostek wagi: kg lub lb ( funty ) Ustawienia czasu Ustawienia dla aktualnego czasu ( 2giej strefy czasowej ), daty i budzika. Ustawienia budzika Włączanie i wyłączanie budzika 20

22 Jeżeli budzik jest włączony po zatwierdzeniu włączenia przyciskiem MR, na wyświetlaczy pojawia się wartość do wpisania, godzina w dolnym wyświetlaczu mruga. Ustawienie zegarka Ustawienie aktualnej godziny ( rozdział 5.1 ) Ustawienie daty Ustawienie aktualnej daty ( rozdział 5.1 ) Ustawienia osobiste Ustawienia danych osobistych takich jak data urodzenia, waga, płeć, granice dla akcji serca oraz włączanie opcji CicloInzone. Ustawienia daty urodzenia Lata pojawia się na górze wyświetlacza, można ja ustawić OR i UR. Następnie w dole wyświetlacza pojawia się miesiąc, który można odpowiednio ustawić na końcu na dole wyświetlacza pojawia się dzień, który może być również odpowiednio zmieniony. Ustawienia wagi Ustawienia wagi ciała Ustawienia płci Ustawienia płci. ( male=mężczyzna, female=kobieta) InZone Pomiar górnej i dolnej granicy akcji serca na podstawie wieku, kondycji, płci. Wskazówka: zanim HAC5 rozpocznie pomiar, nadajnik musi być odpowiednio zainstalowany, pasek z nadajnikiem i elektrodami musi być założony tak aby HAC5 był w stanie odbierać przesyłany sygnał. W czasie pierwszego pomiary najlepiej przyjąć zrelaksowaną pozycje ( najlepiej siedzącą ). Dopiero potem włączyć pomiar CicloInZone za pomocą skróconego manu lub trybu ustawień. Po zatwierdzeniu wybory na wyświetlaczu pojawia się opcja zaprogramowania roku urodzenia, płci, wieku, poziomu sprawności fizycznej. ( jeżeli dane te zostały ustawione wcześniej należy każdą z nich potwierdzić przyciskając MR ) Możliwość ustawienie osobistego poziomy fitness potrzebnego do pomiaru akcji serca przy użyciu CICLOInzone. Zakres: początkujący, bez przygotowania 2 średni poziom sprawności 3 dobry poziom sprawności 4 najlepsza forma Po potwierdzeniu wyboru przyciskiem MR, CicloInZone rozpoczyna pomiar. Na wyświetlaczu widoczne jest 5 minutowe odliczanie, w czasie którego mierzona jest aktualna akcja serca. Po upływie 5 minut słychać sygnał na górze wyświetlacza widać aktualną dolną frekwencje akcji serca. 21

23 Akceptacja następuje poprzez przyciśnięcie przycisku MR. Na wyświetlaczu pojawia się manu główne HR Target Wyświetlanie informacji o maksymalnej frekwencji akcji serca i informacja o obliczonej przez CocloInZone górnej i dolnej granicy dla akcji bicia serca. (wartość, która chce się zmienić mruga). Osobista maksymalna frekwencja Informacja o maksymalnej frekwencji akcji bicia serca Zakres: bpm Górna granica dla akcji bicia serca Informacja o ( obliczonej przez CicloInZone ) górnej granicy dla akcji bicia serca. Zakres: bpm Dolna granica dla akcji bicia serca Informacja o ( obliczonej przez CicloInZone ) dolnej granicy dla akcji bicia serca. Zakres: bpm Odliczanie Włączanie doliczania Zakres: 0 do 23:59: Ustawienia wartości końcowych Ustawienia i zmiany wartości końcowych dla aktualnego profilu Suma dystansu Ustawienia sumy przejechanych kilometrów dla aktualnego profilu Suma czasu Ustawienia sumy czasu dla aktualnego profilu Suma spalonych kalorii Ustawienia sumy spalonych kalorii dla aktualnego profilu Zakres: kal Suma spalonego tłuszczu Ustawienia sumy spalonego tłuszczu dla aktualnego profilu Zakres: kal Zerowanie wszystkich wartości Zerowanie wszystkich wartości dla aktualnego profilu 22

24 6.6 Podłączenie z komputerem Możliwości włączenia połączenia z komputerem (rozdział 9). 6.7 Oszczędzanie energii Włączenia opcji oszczędzania energii. W przypadku wymiany baterii lub gdy HAC5 nie będzie używany przez dłuższy czas. Aby wyjść z opcji oszczędzania energii należy przycisnąć dowolny przycisk. 23

25 7. Funkcje W tym rozdziale zostaną opisane wszystkie funkcji i opcje, które są wyświetlane przez HAC5. Czy dana funkcja lub opcja się wyświetla zależy od tego czy została ona włączona w danym profilu. Niektóre funkcje są wyświetlane tylko w profilu wysokościomierza A inne tylko w profilu barometru B. Są one zawsze odpowiednio zaznaczone przez dużą literę A lub B. Funkcje na górze wyświetlacza ( rozdział 5.1 ) przywołuje się naciskając przycisk OR, przyciskiem OL przechodzi się do pod funkcji. Funkcje w dole wyświetlacza ( rozdział 5.3 ) przywołuje się naciskając przycisk UR, przyciskiem UL przechodzi się do pod funkcji. Funkcje w środku wyświetlacza ( rozdział 5.2 ) przywołuje się krótko naciskając przycisk MR, w tym dziale wyświetlacza nie ma żadnych pod funkcji. Uwaga: Aby HAC5 był w stanie obliczać wartości ( na przykład na komputerze ), musi być włączona opcja zapisu ( rozdział 8.1 ). Włączanie zapisu następuje po jednoczesnym 3 sekundowym naciśnięciu obu lewych przycisków. Na wyświetlaczu pojawia się na 10 sekund obecnie aktywny profil a w górze wyświetlacza mruga REC. Aby zakończyć zapis ( np. po treningu ) należy ponownie nacisnąć oba lewe przyciski. REC znika z wyświetlacza. Wszystkie wartości minimalne, średnie, maksymalne ( MIN/MAX/AV ) oraz wartości dla danego dnia są obliczane tylko wtedy gdy funkcja zapisu jest włączona. Oznacza to, że jeśli funkcja zapisu zostanie włączona w czasie trwania treningu, na wyświetlaczu pokazane zostaną dane ostatniego zapisanego treningu a nie obecnego. Pod funkcje przełączają się ponownie do danego profilu po 10 sekundach. 7.1 Funkcje wyświetlane na górze wyświetlacza Aktualna akcja serca Zakres: pbm ( uderzeń na minutę ) Wskazówka: HAC5 może mierzyć akcję serca tylko wtedy, gdy pasek z nadajnikiem jest odpowiednio założony na klatkę piersiową i funkcja ta jest włączona w danym profilu. Funkcja pomiaru akcji serca posiada opcję oszczędności energii, oznacza to, że HAC5 wyłączy się automatycznie gdy w ciągu 10minut nie będzie nadawany sygnał z nadajnika. ( na wyświetlaczu zamiast informacji HR-Wyświetlanie pojawia się HR; no TX). Odbiornik pomiaru akcji serca włącza się po ponownym aktywowaniu funkcji lub poprzez włączenie zapisu. Średnia wartość akcja serca Pod funkcja pomiaru akcji serca Na górze wyświetlacza pokazywana jest średnia wartość akcji serca od rozpoczęcia treningu. Zakres: pbm W dole wyświetlacza pokazywana jest średnia procentowa wartość w stosunku do górnej granicy. Zakres: 0 100% Maksymalna wartość akcji serca Pod funkcja pomiaru akcji serca Na górze wyświetlacza pokazywana jest maksymalna wartość akcji serca osiągnięta od początku zapisu. Zakres: pbm W dole wyświetlacza pokazywana jest średnia procentowa wartość w stosunku do górnej granicy. Zakres: 0 100% Wartość akcji serca w czasie relaksu Pod funkcja pomiaru akcji serca Zmierzona podczas startu tej opcji wartość jest pokazywana na górze wyświetlacza, na dole wartość zmierzona po 3 minutach. Zakres: bpm 24