EduChef. EduChef. Menu I Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych

Transkrypt

1 Menu I Poniedziałek Śniadanie: Musli z quinoa (30g) na mleku (200ml), bułka wieloziarnista (50g), masło (10g), twarożek waniliowo - jogurtowy (10g), dżem (10g), herbata z dzikiej róży (200ml) Dieta BM Musli z quinoa (30g) na mleku sojowym (200ml), bułka wieloziarnista (50g), pasta (10g), dżem (10g), herbata (200ml) Dieta BMG Płatki ryżowe (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb bezglutenowy (50g), pasta (10g), dżem (10g), herbata (200ml) Dieta wegańska Musli z quinoa (30g) na mleku sojowym (200ml), bułka wieloziarnista (50g), pasta (10g), dżem (10g), herbata (200ml) Obiad: Zupa wielowarzywna (250ml), pulpeciki drobiowo wieprzowe gotowane na parze w sosie Dieta BM Zupa wielowarzywna (250ml), pulpeciki drobiowo wieprzowe gotowane na parze w sosie Dieta BMG Zupa wielowarzywna (250ml), pulpeciki drobiowo wieprzowe gotowane na parze w sosie chrzanowym (80g), kasza gryczana (100g), surówka ze świeżych warzyw (80g), Dieta wegańska Zupa wielowarzywna (250ml), pulpeciki warzywne gotowane na parze w sosie Podwieczorek: Budyń czekoladowy z owocami (150g), chrupki kukurydziane (5g), jabłko (100g), Dieta BM Budyń czekoladowy z owocami na mleku sojowym (150g), chrupki kukurydziane (5g), jabłko (100g), Dieta BMG Budyń czekoladowy z owocami na mleku sojowym (150g), chrupki kukurydziane (5g), jabłko (100g), Dieta wegańska Budyń czekoladowy z owocami na mleku sojowym (150g), chrupki kukurydziane (5g), jabłko (100g), 1

2 Wtorek Śniadanie: Kakao (30g) na mleku (200ml), chleb słonecznikowy (50g), masło (10g), szynka wiejska (10g) sałata (2g), pomidor (5g), herbata z melisy (200ml) Dieta BM Karob (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb słonecznikowy (50g), szynka wiejska (10g) sałata (2g), pomidor (5g), herbata (200ml) Dieta BMG Karob (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb bezglutenowy (50g), szynka wiejska (10g) sałata (2g), pomidor (5g), herbata (200ml) Dieta wegańska Karob (30g) na mleku ryżowym (200ml), chleb słonecznikowy (50g), tofu (10g) sałata (2g), pomidor (5g), herbata (200ml) Obiad: Barszcz biały z ziemniakami (250ml), kotlecik z soczewicy (80g), ryż z zielonym groszkiem (100g), marchewka z jabłuszkiem (80g), Dieta BM Barszcz biały z ziemniakami nie-zabielany (250ml), kotlecik z soczewicy (80g), ryż z zielonym groszkiem (100g), marchewka z jabłuszkiem (80g), Dieta BMG Barszcz biały z ziemniakami nie-zabielany (250ml), kotlecik z soczewicy (80g), ryż z zielonym groszkiem (100g), marchewka z jabłuszkiem (80g), Dieta wegańska Barszcz biały z ziemniakami nie-zabielany (250ml), kotlecik z soczewicy (80g), ryż zielonym groszkiem (100g), marchewka z jabłuszkiem (80g), Podwieczorek: Makaron z owocami, jogurtem i cynamonem (150g), herbata (200ml) Dieta BM Makaron z owocami i cynamonem (150g), herbata (200ml) Dieta BMG Makaron bezglutenowy z owocami i cynamonem (150g), herbata (200ml) Dieta wegańska Makaron z owocami i cynamonem (150g), herbata (200ml) 2

3 Środa Śniadanie: Płatki owsiane z gruszką i cynamonem (30g) na mleku (200ml), chleb razowy (50g), masło (10g), pasta jajeczna ze szczypiorkiem (10g), ser żółty (10g), ogórek świeży (2g), herbata malinowa (200ml) Dieta BM Płatki owsiane z gruszką i cynamonem (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb razowy (50g), pasta jajeczna ze szczypiorkiem (10g), szynka (10g), ogórek świeży (2g), herbata (200ml) Dieta BMG Płatki z gruszką i cynamonem (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb bezglutenowy (50g), pasta jajeczna ze szczypiorkiem (10g), szynka (10g), ogórek świeży (2g), herbata (200ml) Dieta wegańska Płatki owsiane z gruszką i cynamonem (30g) na mleku ryżowym (200ml), chleb razowy (50g), pasta (10g), tofu (10g), ogórek świeży (2g), herbata (200ml) Obiad: Pomarańczowy krem marchewkowy z nutką imbiru i grzankami razowymi (250ml), kotlecik z kurczaka (80g), ziemniaki (100g), surówka z białej kapusty (80g), Dieta BM Pomarańczowy krem marchewkowy z nutką imbiru i grzankami razowymi (250ml), kotlecik z kurczaka (80g), ziemniaki (100g), surówka z białej kapusty (80g), Dieta BMG Pomarańczowy krem marchewkowy z nutką imbiru i grzankami bezglutenowymi (250ml), kotlecik z kurczaka (80g), ziemniaki (100g), surówka z białej kapusty (80g), Dieta wegańska Pomarańczowy krem marchewkowy z nutką imbiru i grzankami razowymi (250ml), kotlecik warzywny (80g), ziemniaki (100g), surówka z białej kapusty (80g), Podwieczorek: Ciasto biszkoptowe z sezamem (80g), marchewka słupki (40g), Dieta BM Bezmleczne ciasto biszkoptowe z sezamem (80g), marchewka słupki (40g), Dieta BMG Bezmleczne, bezglutenowe ciasto biszkoptowe z sezamem (80g), marchewka słupki (40g), Dieta wegańska Bezmleczne, bez-jajeczne ciasto biszkoptowe z sezamem (80g), marchewka słupki (40g), 3

4 Czwartek Śniadanie: Płatki kukurydziane z suszonymi owocami (30g) na mleku (200ml), chleb staropolski (50g), masło (10g), pasztecik a (10g), ogórek (5g), sałata (5g), herbata rumiankowa (200ml) Dieta BM Płatki kukurydziane z suszonymi owocami (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb staropolski (50g), pasztecik a (10g), ogórek (5g), sałata (5g), herbata (200ml) Dieta BMG Płatki kukurydziane z suszonymi owocami (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb bezglutenowy (50g), pasztecik a (10g), ogórek (5g), sałata (5g), herbata (200ml) Dieta wegańska Płatki kukurydziane z suszonymi owocami (30g) na mleku ryżowym (200ml), chleb staropolski (50g), warzywny pasztecik a (10g), ogórek (5g), sałata (5g), herbata (200ml) Obiad: Zupa ogórkowa z ziemniakami (250ml), kluski leniwe na mąkach mieszanych (160g), surówka z selera z rodzynkami (80g), Dieta BM Zupa ogórkowa z ziemniakami nie-zabielana (250ml), kluski na mąkach mieszanych (160g), surówka z selera z rodzynkami (80g), Dieta BMG Zupa ogórkowa z ziemniakami nie-zabielana (250ml), kluski na mąkach mieszanych (160g), surówka z selera z rodzynkami (80g), Dieta wegańska Zupa ogórkowa z ziemniakami nie-zabielana (250ml), kluski na mąkach mieszanych (160g), surówka z selera z rodzynkami (80g), Podwieczorek: Grahamka (50g) szynka, sałata, pomidor (15g), Dieta BM Grahamka (50g) szynka, sałata, pomidor (15g), Dieta BMG Chleb bezglutenowy (50g) szynka, sałata, pomidor (15g), Dieta wegańska Grahamka (50g) tofu, sałata, pomidor (15g), 4

5 Piątek Śniadanie: Kawa zbożowa (30g) na mleku (200ml), chleb orkiszowy (50g), masło (10g), ser żółty (10g), schab pieczony (10g), pomidor (5g), papryka (5g), herbata (200ml) Dieta BM Karob (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb orkiszowy (50g), pasta (10g), schab pieczony (10g), pomidor (5g), papryka (5g), herbata (200ml) Dieta BMG Karob (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb bezglutenowy (50g), pasta (10g), schab pieczony (10g), pomidor (5g), papryka (5g), herbata (200ml) Dieta wegańska Karob (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb orkiszowy (50g), pasta (10g), tofu (10g), pomidor (5g), papryka (5g), herbata (200ml) Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem (250ml), kotlecik rybny (80g), brokułowe purre ziemniaczane (100g), warzywa gotowane na parze (80g), Dieta BM Zupa pomidorowa z makaronem nie-zabielana (250ml), kotlecik rybny (80g), brokułowe purre ziemniaczane (100g), warzywa gotowane na parze (80g), Dieta BMG Zupa pomidorowa z makaronem bezglutenowym nie-zabielana (250ml), kotlecik rybny (80g), brokułowe purre ziemniaczane (100g), warzywa gotowane na parze (80g), Dieta wegańska Zupa pomidorowa z makaronem na bulionie warzywnym, nie-zabielana (250ml), kotlecik warzywny (80g), brokułowe purre ziemniaczane (100g), warzywa gotowane na parze (80g), Podwieczorek: Ciasto z jabłkami (80g), Dieta BM Bez-mleczne ciasto z jabłkami (80g), Dieta BMG Bez-mleczne, bezglutenowe ciasto z jabłkami (80g), Dieta wegańska Bez-mleczne, bez-jajeczne ciasto z jabłkami (80g), 5