ZABIEGI AYURVEDYJSKIE YOGACENTRUM

Transkrypt

1 ZABIEGI AYURVEDYJSKIE YOGACENTRUM ODPOCZNIJ ZROBISZ WIĘCEJ

2 Ajurweda, uwaŝana za matkę wszelkiej medycyny, naucza, Ŝe zdrowie i piękno to efekt utrzymywania równowagi pomiędzy trzema energiami znanymi jako Vata, Pitta i Kapha. Ich indywidualne połączenie tworzy niepowtarzalną równowagę w kaŝdym z nas. Odpowiednia, codzienna troska o siebie pomoŝe nam w jej utrzymaniu i wydobędzie ukryte w nas piękno. Termin Ayurveda pochodzi z sanskrytu i składa się z dwóch wyrazów: ayur znaczy Ŝycie i veda wiedza, nauka, mądrość. w dosłownym tłumaczeniu Wiedza o śyciu. Od niej wywodzi się medycyna chińska i medycyna tybetańska. Ten starohinduski system sprzyja długowieczności, dobremu zdrowiu i naturalnemu pięknu. Doskonale wpasowuje się w nowoczesne koncepcje leczenia, które oceniają kondycję człowieka z szerszej perspektywy z uwzględnieniem czynników fizycznych, emocjonalnych i duchowych. Zabiegi proponowane w Yogacentrum nie zastępują terapii medycznej, zwłaszcza w przypadku powaŝnych chorób, stanowią jednak jej znakomite uzupełnienie.

3 MasaŜ ajurwedyjski to najstarsza ze wszystkich technik łagodzenia bólu, regenerowania tkanek i wspomagania leczenia wielu zaburzeń wewnętrznych. Pomaga przywrócić zdrowie i siłę, wzmacnia kondycję całego naszego organizmu. Ajurweda przywiązuje olbrzymią wagę do masaŝu ze względu na jego zdolność do harmonizowania ciała. Do zabiegów ayurvedyjskich stosuje się oleje ziołowe z ziół indyjskich o sprawdzonych od 5000 lat właściwościach leczniczych, część z nich jest przygotowywana bezpośrednio przed uŝyciem odpowiednio dla konstytucji klienta, dlatego prosimy o rezerwację terminu z wyprzedzeniem. Zioła działają łagodnie, stąd ich działanie często moŝna zobaczyć dopiero po kilku zabiegach lub kilku tygodniach zaŝywania. Mają jednak swoją płynącą z natury inteligencję - dzięki czemu nie przynoszą szkodliwych skutków ubocznych. Działanie odpręŝające psychikę i rozluźniające mięśnie moŝna zobaczyć juŝ po pierwszym zabiegu.

4 ZABIEGI AYURVEDYJSKIE YOGACENTRUM ABHYANGA - MasaŜ całego ciała, twarzy i głowy z uŝyciem ziołowych lub aromaterapeutycznych olejków. Jest stosowany dla relaksacji, podnosi tonus mięśni, usuwa napięcie mięśniowe, pobudza cyrkulację krwi. Pomaga w zasypianiu. Regularnie stosowany opóźnia procesy starzenia. Dzięki uŝyciu olejów roślinnych i ziół zamiast kosmetyków pory skóry nie są zatkane, skóra dotlenia się i przyjmuje substancje czynne z ziół, a oddaje toksyny, dzięki czemu jest pomocny przy wielu dolegliwościach. Nadaje blask i miękkość skórze, chroni przed zaburzeniami doshy Vata i Kapha (stres, wyczerpanie, choroby). Oleje są dobierane indywidualnie do konstytucji i potrzeby pacjenta. Czas trwania: 1godz.20min.

5 SHIROABHYANGA część masaŝu Abhyanga; masaŝ głowy. Odpowiednio dobrane olejki relaksują, wspomagają pamięć i koncentrację, usuwają napięcie psychiczne. Jest pomocny przy usuwaniu bólów głowy, takŝe migrenowych. W trakcie masaŝu pobudzane są ayurvedyjskie punkty marma - Na linii kanałów energetycznych, w miejscu koncentracji prany znajdują się witalne punkty ciała, tzw. punkty marma. Samo słowo marma oznacza wraŝliwy punkt, który moŝe być nakłuwany, masowany czy nagrzewany przy prowadzeniu terapii leczniczej. Działanie to moŝe być wykonywane nie tylko w konkretnym miejscu, gdzie punkt ten jest ulokowany, ale takŝe w skorelowanym z nim narządach czy organach połączonych kanałem nadi. MasaŜ odŝywia i pobudza cebulki włosowe, przeciwdziała wypadaniu i siwieniu włosów. Włosy stają się miękkie i błyszczące. Czas trwania:20 min.

6 SAMBHANA część masaŝu Abhyanga, masaŝ twarzy. Odpowiednio dobrane oleje i olejki działają przeciwzmarszczkowo i odpręŝająco. MasaŜ pomaga rozluźnić napięcia twarzy i podnosi mięśnie twarzy. W trakcie masaŝu pobudzane są ayurvedyjskie punkty marma - Na linii kanałów energetycznych, w miejscu koncentracji prany znajdują się witalne punkty ciała, tzw. punkty marma. Samo słowo marma oznacza wraŝliwy punkt, który moŝe być nakłuwany, masowany czy nagrzewany przy prowadzeniu terapii leczniczej. Działanie to moŝe być wykonywane nie tylko w konkretnym miejscu, gdzie punkt ten jest ulokowany, ale takŝe w skorelowanym z nim narządach czy organach połączonych kanałem nadi. Czas trwania: 20 min

7 UDVARTANA- MasaŜ przy którym stosuje się proszki, pasty z ziół na sucho lub zmieszane z olejem ayurvedyjskim. W staroŝytnych Indiach zabieg ten wykonywany był wyłącznie przyszłym Ŝonom MaharadŜów. Wierzono, Ŝe zabieg ten oczyści Pannę Młodą z wszelkich niepewności, przed najwaŝniejszym etapem jej Ŝycia. Proszki do masaŝu mają działanie diuretyczne, przeciwzapalne, detoksykujące. Zioła i zboŝa w składzie zawierają m.in. kwas krzemowy (jęczmień), witaminę C (agrest indyjski amla ), która wzmacnia i poprawia napięcie tkanki, neem - działa antyseptycznie, antybakteryjne, antygrzybicznie i oczyszcza krew. Zabieg udvartana pobudza krąŝenie krwi, wygładza nierówności skóry, działa jak peeling. Udvartana stosowany jest w kuracjach odchudzających, likwidacji zmian cellulitowych, chorobowych zmianach skórnych, nadmiernej potliwości. Skutecznie usuwa z organizmu szkodliwe toksyny i poprawia krąŝenie krwi, zalecany przy uciąŝliwej potiwości. Idealny dla doshy Kapha, dobry równieŝ dla Vata. Wzmacnia układ mięśniowy, modeluje sylwetkę, nadaje skórze zdrowy wygląd. Czas trwania: 60 min.

8 SHIRO DHARA - MasaŜ ciepłą strugą olejku ziołowego lub innych specjalnie dobranych do konstytucji płynów. Głowa jest jedną z najwaŝniejszych części witalnych ciała zawierających waŝne punkty marma. Dowodzi wszystkimi motorycznymi i sensorycznymi funkcjami ciała. Dlatego regulacja jej funkcjonowania jest kluczem do leczenia wszystkich psycho-somatycznych i neurologicznych zaburzeń. MasaŜ jest pomocny przy bólach głowy, bezsenności, niepokoju, stanach lękowych i obniŝonego nastroju, schizofrenii, zaburzeniach funkcji motorycznych, nadciśnieniu, nałogach itp. Redukuje napięcie psychiczne, usuwa niepokój. Jest rodzajem pasywnej medytacji. ObniŜa aktywność centralnego układu nerwowego, co przynosi spokój umysłu bez zmiany świadomości i skutków ubocznych. Stymuluje części mózgu odpowiedzialne za uczenie się, pamięć i zachowanie. Czas trwania:30 min

9 PINDA SWEDA - MasaŜ stemplami z wyciągów ziołowych. Usuwa zmęczenie, depresję, bezsenność. Oczyszcza ciało z ama dosha (toksyn nagromadzonych z jedzenia). Czyści mikrokanały ciała poprawiając przepływ energii. Wzmacnia skórę i nadaje jej blask, skóra staje się miękka i delikatna. Rozluźnia i przyjemnie rozgrzewa mięśnie. Znika sztywność i powraca ruchomość stawów. Regularne stosowanie przynosi szybkie efekty ciało się wzmacnia. MoŜna stosować miejscowo na naciągniecia mięśni, spięcie pleców, postrzały itp. Czas trwania:40 min

10 KATI VASTI - Zabieg olejowy na kręgosłup. Wspomaga leczenie chronicznego bólu pleców. Do zabiegu uŝywa naturalnych, ciepłych olejów z ziołami leczniczymi. Zabieg działa przeciwbólowo, rozluźnia wszelkie napięcia, relaksuje kręgosłup. Wykonywany jest na odcinku lędźwiowym i/lub piersiowym kręgosłupa. Po zabiegu wykonywany jest relaksacyjny masaŝ pleców. Czas trwania: 40 min.

11 UDARA masaŝ brzucha i stóp na problemy gastryczne. Idealny dla poprawienia zaburzeń takich jak napięcia mięśni, zła perystaltyka jelit, złogi, problemy z wypróŝnianiem. Dzięki zawartości specjalnych olejków eterycznych UDARA redukuje równieŝ wzdęcia, uczucie przepełnienia brzucha, spłaszcza brzuch i pozostawia go rozluźnionym, pełnym energii i płaskim. MasaŜ stóp pobudza punkty marma odpowiedzialne za prawidłowe trawienie.

12 NASYA KARMA zabieg na zatoki. Nozdrza są bramami głowy, dlatego wprowadzanie tą metodą ziół daje najlepsze efekty przy wszelkich dolegliwościach dotyczących głowy. Pomaga na dolegliwości Kapha związane z zatokami i górnymi drogami oddechowymi, bóle głowy, w połączeniu z odpowiednimi ziołami moŝe poprawić stan pamięci i koncentrację. Korzystne takŝe przy niedosłuchu, zaburzeniach nasienia, lękach i depresji. Regularne stosowanie przynosi uczucie lekkości w głowie i całym ciele, spokojny sen, czyści mikrokanały ciała, przynosi fizyczne i psychiczne poczucie szczęścia. Czas trwania: 40 min

13 NETRA BASTI zabieg na oczy. Specjalna ziołowa kąpiel oka jest pomocna przy zanikaniu wzroku, redukuje uczucie suchości w oczach, zmęczenie wzroku, przy zanikaniu łzawienia, przy dolegliwościach oczu typu Pitta i Vata. Dodatkowo wygładza i relaksuje skórę wokół oczu. Stosowany jednocześnie z terapią doustną korzystnie wpływa na poprawę wzroku. Czas trwania: 40 min KARNA PURANA zabieg na uszy. Chroni przed zaburzeniami typu Vata, przeciwdziała napięciu szczęk i szyi. Chroni przed utratą słuchu. Jest pomocny przy bólach głowy i uszu, przywraca naturalną fizjologię ucha.

14 CENNIK ZABIEGÓW ABHYANGA - masaŝ całego ciała, twarzy i głowy 1 godz 20 min 120 zł SHIROABYANGA - masaŝ głowy i ramion 20 min 50 zł SAMBHANA - masaŝ twarzy 20 min 30 zł UDVARTANA masaŝ pudrowy 1godz. 100 zł SHIRODHARA - MasaŜ głowy ciepłą strugą olejku 30 min 90 zł PINDA SWEDA - masaŝ pleców stemplami z ziół 40 min 80zł KATI VASTI kompres na kręgosłup z masaŝem pleców 45min 80zł UDARA masaŝ na problemy gastryczne 40min. 80zł NASYA KARMA - czyszczenie zatok 40 min 80zł NETRA BASTI zabieg na oczy 40 min 80zł KARNA PURANA- zabieg na uszy 40 min. 80zł

15 YOGACENTRUM UL.KILIŃSKIEGO MYŚLENICE TEL , ula@yogacentrum.pl ODPOCZNIJ ZROBISZ WIĘCEJ