Pªetwonurkowanie. Dlaczego warto zosta pªetwonurkiem? Mateusz Przybyªa. Klub Pªetwonurków Triton Ko±cian
|
|
- Emilia Malinowska
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Pªetwonurkowanie Dlaczego warto zosta pªetwonurkiem? Mateusz Przybyªa Klub Pªetwonurków Triton Ko±cian
2 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 2 / 45 Woda na Ziemi Woda pokrywa okoªo 71% powierzchni Ziemi.
3 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 3 / 45 Czªowiek i woda Pierwsze 9 miesi cy»ycia sp dzamy w wodzie.
4 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 3 / 45 Czªowiek i woda Pierwsze 9 miesi cy»ycia sp dzamy w wodzie. Dorosªy czªowiek skªada si w okoªo 60% z wody.
5 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 4 / 45 Koj cy wpªyw wody Zanurzenie w wodzie pozwala na odpr»enie i poczucie oczyszczenia.
6 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 4 / 45 Koj cy wpªyw wody Zanurzenie w wodzie pozwala na odpr»enie i poczucie oczyszczenia. Szum wody uspokaja nerwy i tªumi zªo±.
7 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 5 / 45 ywioª wody Woda to»ywioª. Daje»ycie, ale mo»e by niebezpieczna.
8 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 5 / 45 ywioª wody Woda to»ywioª. Daje»ycie, ale mo»e by niebezpieczna. Nurkowanie pozwala spojrze na ±wiat wodny z zupeªnie innego punktu widzenia.
9 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 6 / 45 Pªetwonurkowanie Nurkowanie to technika pozostawania pod wod przy u»yciu odpowiedniego sprz tu. Pªetwonurkowanie to polski synonim nurkowania.
10 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 6 / 45 Pªetwonurkowanie Nurkowanie to technika pozostawania pod wod przy u»yciu odpowiedniego sprz tu. Pªetwonurkowanie to polski synonim nurkowania. Niektórzy twierdz,»e jest to sport ekstremalny.
11 Jak si to wszystko zacz ªo? M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 7 / 45
12 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 8 / 45 Nurkowanie na przestrzeni wieków Ludzie od tysi cy lat odwiedzali podwodny ±wiat (np. aby wydoby perªy lub co± co zaton ªo).
13 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 8 / 45 Nurkowanie na przestrzeni wieków Ludzie od tysi cy lat odwiedzali podwodny ±wiat (np. aby wydoby perªy lub co± co zaton ªo).
14 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 8 / 45 Nurkowanie na przestrzeni wieków Ludzie od tysi cy lat odwiedzali podwodny ±wiat (np. aby wydoby perªy lub co± co zaton ªo). Rozwój techniki pozwalaª na dalsz i dªu»sz eksploracj gª bin.
15 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 9 / 45 Skafander klasyczny Przeªomowy moment w rozwoju sprz tu do nurkowania stanowiªo zaprojektowanie skafandra klasycznego.
16 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 9 / 45 Skafander klasyczny Przeªomowy moment w rozwoju sprz tu do nurkowania stanowiªo zaprojektowanie skafandra klasycznego.
17 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 9 / 45 Skafander klasyczny Przeªomowy moment w rozwoju sprz tu do nurkowania stanowiªo zaprojektowanie skafandra klasycznego. Powietrze byªo podawane nurkowi z powierzchni za pomoc tzw. p powiny. Waga kompletu si gaªa 80 kg!
18 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 10 / 45 Akwalung Uniezale»nienie nurków od powierzchni zapewnili w 1942 r. panowie Jacques Cousteau i Emil Gagnan, wraz z opracowaniem Akwalungu.
19 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 10 / 45 Akwalung Uniezale»nienie nurków od powierzchni zapewnili w 1942 r. panowie Jacques Cousteau i Emil Gagnan, wraz z opracowaniem Akwalungu.
20 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 10 / 45 Akwalung Uniezale»nienie nurków od powierzchni zapewnili w 1942 r. panowie Jacques Cousteau i Emil Gagnan, wraz z opracowaniem Akwalungu. Powietrze spr»one w butlach podawane jest nurkowi pod odpowiednim ci±nieniem wraz z rozpocz ciem wdechu.
21 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 11 / 45 Eksplozja zainteresowania nurkowaniem Po wojnie na caªym ±wiecie rozpocz ªo si fotografowanie, lmowanie i opisywanie ±wiata podwodnego.
22 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 11 / 45 Eksplozja zainteresowania nurkowaniem Po wojnie na caªym ±wiecie rozpocz ªo si fotografowanie, lmowanie i opisywanie ±wiata podwodnego. Nurkowanie nadal wymagaªo sporo kondycji i umiej tno±ci - nurek zabieraª pod wod sporo balastu aby skompensowa pªywalno± skafandra.
23 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 12 / 45 Sztuczny p cherz pªawny Pod koniec lat 50' XX w. pojawiªy si pierwsze prototypy kamizelek wyporno±ciowych, dedykowane pocz tkowo dla celów ratowniczych.
24 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 12 / 45 Sztuczny p cherz pªawny Pod koniec lat 50' XX w. pojawiªy si pierwsze prototypy kamizelek wyporno±ciowych, dedykowane pocz tkowo dla celów ratowniczych. Pojawienie si jacketu zredukowaªo potrzeb nieustannego machania pªetwami do obsªugi dwóch przycisków.
25 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 13 / 45 Co wchodzi w skªad zestawu do nurkowania?
26 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 14 / 45 ABC Podstawowe trzy elementy zestawu to ABC, czyli:
27 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 14 / 45 ABC Podstawowe trzy elementy zestawu to ABC, czyli: maska,
28 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 14 / 45 ABC Podstawowe trzy elementy zestawu to ABC, czyli: maska, pªetwy,
29 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 14 / 45 ABC Podstawowe trzy elementy zestawu to ABC, czyli: maska, pªetwy, fajka.
30 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 14 / 45 ABC Podstawowe trzy elementy zestawu to ABC, czyli: maska, pªetwy, fajka. Maska pozwala widzie wyra¹nie pod wod, pªetwy umo»liwiaj efektywne poruszanie si, a fajka przydaje si wyª cznie na powierzchni.
31 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 15 / 45 Skafander Woda ªatwo mo»e wychªodzi organizm. Nurek zakªada jeden z dwóch rodzajów skafandrów:
32 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 15 / 45 Skafander Woda ªatwo mo»e wychªodzi organizm. Nurek zakªada jeden z dwóch rodzajów skafandrów: mokry (pianka),
33 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 15 / 45 Skafander Woda ªatwo mo»e wychªodzi organizm. Nurek zakªada jeden z dwóch rodzajów skafandrów: mokry (pianka), suchy.
34 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 15 / 45 Skafander Woda ªatwo mo»e wychªodzi organizm. Nurek zakªada jeden z dwóch rodzajów skafandrów: mokry (pianka), suchy. Pianka zalewa si wod, natomiast skafander suchy jest szczelny.
35 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 16 / 45 Butla W nurkowaniu rekreacyjnym w butli znajduje si powietrze lub tzw. nitrox, nie tlen!
36 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 16 / 45 Butla W nurkowaniu rekreacyjnym w butli znajduje si powietrze lub tzw. nitrox, nie tlen! Ci±nienie w peªnej butli wynosi 200 bar (ci±nienie w oponie samochodu osobowego to ok. 2 bary).
37 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 17 / 45 Automat Oddechowy Automat podaje nurkowi powietrze. Dzisiejsze automaty oddechowe maj tzw. dwa stopnie redukcji.
38 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 17 / 45 Automat Oddechowy Automat podaje nurkowi powietrze. Dzisiejsze automaty oddechowe maj tzw. dwa stopnie redukcji. W celu zwi kszenia bezpiecze«stwa, przyj ªo si zabiera ze sob zapasowy automat, czyli tzw. octopus.
39 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 18 / 45 Kamizelka Wyporno±ciowa Kamizelka wyporno±ciowa (jacket) pozwala na regulacj pªywalno±ci nurka poprzez zmian jej obj to±ci.
40 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 18 / 45 Kamizelka Wyporno±ciowa Kamizelka wyporno±ciowa (jacket) pozwala na regulacj pªywalno±ci nurka poprzez zmian jej obj to±ci. Dobre wyczucie dziaªania jacketu to fundament dobrego nurkowania.
41 Gdzie mo»na nurkowa? M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 19 / 45
42 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 20 / 45 Nurkowanie w morzach i oceanach Morza i oceany s bogate w kolorow faun i or. Nurkuje si przy rafach, w pr dach wodnych, w ró»nych formacjach skalnych itp.
43 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 21 / 45 Nurkowanie w jeziorach Jeziora wyst puj w Polsce bardzo cz sto. Woda w jeziorach jest zwykle mniej przejrzysta ni» w morzach, ale za to jest sªodka!
44 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 22 / 45 Nurkowanie we wrakach Na dnach zbiorników wodnych znajduj si wraki statków, samolotów, samochodów, czoªgów itp. Stanowi bardzo ciekawe miejsca nurkowe.
45 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 22 / 45 Nurkowanie we wrakach Na dnach zbiorników wodnych znajduj si wraki statków, samolotów, samochodów, czoªgów itp. Stanowi bardzo ciekawe miejsca nurkowe. Ciekawostka Na dnie Morza Baªtyckiego znajduje si okoªo wraków ªodzi i statków.
46 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 23 / 45 Nurkowanie w jaskiniach i kopalniach Nurkowanie w jaskiniach jest dla osób o du»ej odporno±ci psychicznej. Jaskinie cz sto kryj sekrety niedost pne dla ludzi przez setki tysi cy lat.
47 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 24 / 45 Nurkowanie w basenach Nawet nurkowanie w basenie to frajda. Szczególnie w Belgijskim basenie Nemo, si gaj cym gª boko±ci 33 metrów!
48 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 25 / 45 Nurkowanie podlodowe Osoby o wysokim temperamencie mog ostudzi emocje nurkuj c pod lodem.
49 Kurs nurkowania M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 26 / 45
50 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 27 / 45 Kurs Nurkowania Nauk nurkowania powinno odby si pod okiem do±wiadczonych osób. W nurkowaniu lepiej uczy si na cudzych, ni» na wªasnych bª dach.
51 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 27 / 45 Kurs Nurkowania Nauk nurkowania powinno odby si pod okiem do±wiadczonych osób. W nurkowaniu lepiej uczy si na cudzych, ni» na wªasnych bª dach. Znam wielu nurków-kozaków i wielu starych nurków. Ale nie znam ani jednego starego nurka-kozaka. - Paweª Golik (instruktor nurkowania)
52 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 28 / 45 Zaj cia w ramach kursu Kurs na stopie«podstawowy pªetwonurka uprawnia do nurkowania do gª boko±ci 20 m. W ramach kursu odbywaj si :
53 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 28 / 45 Zaj cia w ramach kursu Kurs na stopie«podstawowy pªetwonurka uprawnia do nurkowania do gª boko±ci 20 m. W ramach kursu odbywaj si : 4 spotkania na basenie z ABC,
54 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 28 / 45 Zaj cia w ramach kursu Kurs na stopie«podstawowy pªetwonurka uprawnia do nurkowania do gª boko±ci 20 m. W ramach kursu odbywaj si : 4 spotkania na basenie z ABC, 4 spotkania na basenie ze sprz tem powietrznym,
55 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 28 / 45 Zaj cia w ramach kursu Kurs na stopie«podstawowy pªetwonurka uprawnia do nurkowania do gª boko±ci 20 m. W ramach kursu odbywaj si : 4 spotkania na basenie z ABC, 4 spotkania na basenie ze sprz tem powietrznym, 4 wyjazdy nad jezioro lub 4-dniowy obóz.
56 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 28 / 45 Zaj cia w ramach kursu Kurs na stopie«podstawowy pªetwonurka uprawnia do nurkowania do gª boko±ci 20 m. W ramach kursu odbywaj si : 4 spotkania na basenie z ABC, 4 spotkania na basenie ze sprz tem powietrznym, 4 wyjazdy nad jezioro lub 4-dniowy obóz. Kurs ko«czy si egzaminem sprawno±ciowym i teoretycznym.
57 Zaj cia praktyczne M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 29 / 45
58 Zaj cia praktyczne M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 30 / 45
59 Zaj cia praktyczne M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 31 / 45
60 Zaj cia praktyczne M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 32 / 45
61 Zaj cia praktyczne M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 33 / 45
62 Zaj cia praktyczne M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 34 / 45
63 Zaj cia praktyczne M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 35 / 45
64 Zaj cia praktyczne M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 36 / 45
65 Zaj cia praktyczne M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 37 / 45
66 Zaj cia praktyczne M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 38 / 45
67 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 39 / 45 Wykªady w ramach kursu Wykªady w ramach kursu obejmuj takie tematy jak:
68 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 39 / 45 Wykªady w ramach kursu Wykªady w ramach kursu obejmuj takie tematy jak: Podstawy Fizyki w Nurkowaniu,
69 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 39 / 45 Wykªady w ramach kursu Wykªady w ramach kursu obejmuj takie tematy jak: Podstawy Fizyki w Nurkowaniu, Sprz t do Nurkowania,
70 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 39 / 45 Wykªady w ramach kursu Wykªady w ramach kursu obejmuj takie tematy jak: Podstawy Fizyki w Nurkowaniu, Sprz t do Nurkowania, Podstawy Medycyny Nurkowej,
71 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 39 / 45 Wykªady w ramach kursu Wykªady w ramach kursu obejmuj takie tematy jak: Podstawy Fizyki w Nurkowaniu, Sprz t do Nurkowania, Podstawy Medycyny Nurkowej, Ratownictwo Wodne,
72 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 39 / 45 Wykªady w ramach kursu Wykªady w ramach kursu obejmuj takie tematy jak: Podstawy Fizyki w Nurkowaniu, Sprz t do Nurkowania, Podstawy Medycyny Nurkowej, Ratownictwo Wodne, Historia Nurkowania,
73 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 39 / 45 Wykªady w ramach kursu Wykªady w ramach kursu obejmuj takie tematy jak: Podstawy Fizyki w Nurkowaniu, Sprz t do Nurkowania, Podstawy Medycyny Nurkowej, Ratownictwo Wodne, Historia Nurkowania, Hydrologia.
74 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 40 / 45 Chrzest Po uko«czeniu kursu podstawowego odbywa si symboliczne pasowanie na pªetwonurka.
75 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 41 / 45 Przeciwwskazania do nurkowania Nurkowa mo»e prawie ka»dy. Istniej jednak problemy medyczne, które stanowi pod wod ryzyko.
76 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 41 / 45 Przeciwwskazania do nurkowania Nurkowa mo»e prawie ka»dy. Istniej jednak problemy medyczne, które stanowi pod wod ryzyko. Kardiologiczne (np. niewydolno± lub wady serca, zawaª).
77 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 41 / 45 Przeciwwskazania do nurkowania Nurkowa mo»e prawie ka»dy. Istniej jednak problemy medyczne, które stanowi pod wod ryzyko. Kardiologiczne (np. niewydolno± lub wady serca, zawaª). Neurologiczne (np. padaczka, udar mózgu, stwardnienie rozsiane).
78 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 41 / 45 Przeciwwskazania do nurkowania Nurkowa mo»e prawie ka»dy. Istniej jednak problemy medyczne, które stanowi pod wod ryzyko. Kardiologiczne (np. niewydolno± lub wady serca, zawaª). Neurologiczne (np. padaczka, udar mózgu, stwardnienie rozsiane). Pulmonologiczne (np. czynna astma, operacje naruszaj ce opªucn ).
79 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 41 / 45 Przeciwwskazania do nurkowania Nurkowa mo»e prawie ka»dy. Istniej jednak problemy medyczne, które stanowi pod wod ryzyko. Kardiologiczne (np. niewydolno± lub wady serca, zawaª). Neurologiczne (np. padaczka, udar mózgu, stwardnienie rozsiane). Pulmonologiczne (np. czynna astma, operacje naruszaj ce opªucn ). Laryngologiczne (np. dysfunkcje tr bki Eustachiusza, operacje na uchu ±rodkowym).
80 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 41 / 45 Przeciwwskazania do nurkowania Nurkowa mo»e prawie ka»dy. Istniej jednak problemy medyczne, które stanowi pod wod ryzyko. Kardiologiczne (np. niewydolno± lub wady serca, zawaª). Neurologiczne (np. padaczka, udar mózgu, stwardnienie rozsiane). Pulmonologiczne (np. czynna astma, operacje naruszaj ce opªucn ). Laryngologiczne (np. dysfunkcje tr bki Eustachiusza, operacje na uchu ±rodkowym). Psychologiczne (np. klaustrofobia, napady paniki, uzale»nienia).
81 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 41 / 45 Przeciwwskazania do nurkowania Nurkowa mo»e prawie ka»dy. Istniej jednak problemy medyczne, które stanowi pod wod ryzyko. Kardiologiczne (np. niewydolno± lub wady serca, zawaª). Neurologiczne (np. padaczka, udar mózgu, stwardnienie rozsiane). Pulmonologiczne (np. czynna astma, operacje naruszaj ce opªucn ). Laryngologiczne (np. dysfunkcje tr bki Eustachiusza, operacje na uchu ±rodkowym). Psychologiczne (np. klaustrofobia, napady paniki, uzale»nienia). Inne (np. cukrzyca, ci»a, znaczne zwyrodnienie kr gosªupa, biaªaczka).
82 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 42 / 45 Wymogi stawiane pªetwonurkom Pªetwonurka powinny charakteryzowa nast puj ce cechy:
83 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 42 / 45 Wymogi stawiane pªetwonurkom Pªetwonurka powinny charakteryzowa nast puj ce cechy: dobra kondycja zyczna,
84 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 42 / 45 Wymogi stawiane pªetwonurkom Pªetwonurka powinny charakteryzowa nast puj ce cechy: dobra kondycja zyczna, oswojenie z wod i umiej tno± pªywania,
85 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 42 / 45 Wymogi stawiane pªetwonurkom Pªetwonurka powinny charakteryzowa nast puj ce cechy: dobra kondycja zyczna, oswojenie z wod i umiej tno± pªywania, dojrzaªo± psychiczna i odpowiedzialno±,
86 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 42 / 45 Wymogi stawiane pªetwonurkom Pªetwonurka powinny charakteryzowa nast puj ce cechy: dobra kondycja zyczna, oswojenie z wod i umiej tno± pªywania, dojrzaªo± psychiczna i odpowiedzialno±, umiej tno± wspóªpracy z partnerem i pracy w grupie,
87 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 42 / 45 Wymogi stawiane pªetwonurkom Pªetwonurka powinny charakteryzowa nast puj ce cechy: dobra kondycja zyczna, oswojenie z wod i umiej tno± pªywania, dojrzaªo± psychiczna i odpowiedzialno±, umiej tno± wspóªpracy z partnerem i pracy w grupie, pozytywne nastawienie do nurkowania,
88 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 42 / 45 Wymogi stawiane pªetwonurkom Pªetwonurka powinny charakteryzowa nast puj ce cechy: dobra kondycja zyczna, oswojenie z wod i umiej tno± pªywania, dojrzaªo± psychiczna i odpowiedzialno±, umiej tno± wspóªpracy z partnerem i pracy w grupie, pozytywne nastawienie do nurkowania, ch rozwoju umiej tno±ci oraz pogª biania swojej wiedzy na temat nurkowania.
89 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 43 / 45 Dlaczego warto zosta pªetwonurkiem?
90 Dlaczego warto zosta pªetwonurkiem? Poniewa» pªetwonurkowanie: M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 44 / 45
91 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 44 / 45 Dlaczego warto zosta pªetwonurkiem? Poniewa» pªetwonurkowanie: pozwala dostrzec pi kno podwodnego ±wiata,
92 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 44 / 45 Dlaczego warto zosta pªetwonurkiem? Poniewa» pªetwonurkowanie: pozwala dostrzec pi kno podwodnego ±wiata, jest dobrym powodem do podró»owania,
93 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 44 / 45 Dlaczego warto zosta pªetwonurkiem? Poniewa» pªetwonurkowanie: pozwala dostrzec pi kno podwodnego ±wiata, jest dobrym powodem do podró»owania, umo»liwia poznanie wspaniaªych ludzi,
94 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 44 / 45 Dlaczego warto zosta pªetwonurkiem? Poniewa» pªetwonurkowanie: pozwala dostrzec pi kno podwodnego ±wiata, jest dobrym powodem do podró»owania, umo»liwia poznanie wspaniaªych ludzi, motywuje do utrzymywania dobrej kondycji,
95 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 44 / 45 Dlaczego warto zosta pªetwonurkiem? Poniewa» pªetwonurkowanie: pozwala dostrzec pi kno podwodnego ±wiata, jest dobrym powodem do podró»owania, umo»liwia poznanie wspaniaªych ludzi, motywuje do utrzymywania dobrej kondycji, uczy pracy partnerskiej,
96 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 44 / 45 Dlaczego warto zosta pªetwonurkiem? Poniewa» pªetwonurkowanie: pozwala dostrzec pi kno podwodnego ±wiata, jest dobrym powodem do podró»owania, umo»liwia poznanie wspaniaªych ludzi, motywuje do utrzymywania dobrej kondycji, uczy pracy partnerskiej, stanowi niewyczerpane ¹ródªo zabawy!
97 M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Dlaczego warto nurkowa? 45 / 45 Dzi kuj za uwag! Znajd¹cie nas! Facebook: Klub Pªetwonurków Triton Ko±cian
BCN Seawave Elbląg 2013 PŁETWONUREK MŁODZIEŻOWY KDP CMAS
PŁETWONUREK MŁODZIEŻOWY KDP CMAS Spis treści Rozdział 1 Wiadomości ogólne Rozdział 2 Podstawowy sprzęt nurkowy Rozdział 3 Technika nurkowania Rozdział 4 Fizyka nurkowa Rozdział 5 Ratownictwo Rozdział 6
Bardziej szczegółowoKOMISJA PŁETWONURKOWANIA
Liga Obrony Kraju KOMISJA PŁETWONURKOWANIA Program szkolenia na stopień Płetwonurka P2 two star diver Poniższy program został opracowany z uwzględnieniem międzynarodowych standardów CMAS opublikowanych
Bardziej szczegółowoKursy rozpoczynamy co kilka dni,
Kursy rozpoczynamy co kilka dni, Nauczymy Cię bezpiecznie nurkować, Zapeniamy sprzęt, materiały do nauki i dobrą atmosferę, Stawiamy na jakość, a nie na ilość, szkolimy w małych grupach. 1 / 6 JEŻELI CHCESZ:
Bardziej szczegółowoPolski Związek Płetwonurkowania Polish Underwater Federation www.pzp-n.pl
1 PROGRAM SZKOLENIA NA STOPNIE PŁETWONURKA CMAS MIĘDZYNARODOWY SYSTEM CERTYFIKATÓW DLA PŁETWONURKÓW CMAS Standardy CMAS zostały ustanowione na podstawie systemu Międzynarodowych Certyfikatów Płetwonurków,
Bardziej szczegółowoSZKOLENIE PODSTAWOWE PŁETWONUREK KDP / CMAS* (P1)
SZKOLENIE PODSTAWOWE PŁETWONUREK KDP / CMAS* (P1) Zakres szkolenia: Uczestnik kursu zdobywa wiedzę teoretyczną i umiejętności praktyczne umożliwiające użytkowanie sprzętu nurkowego oraz umiejętność bezpiecznego
Bardziej szczegółowoOpen Water Diver PADI podstawowy stopień nurkowy
OPIS KURSÓW Open Water Diver PADI podstawowy stopień nurkowy Zakres kursu 5 wykładów (na ostatnim egzamin); 4 zajęcia basenowe; 4 nurkowania na wodach otwartych; W cenie kursu wstęp na basen w czasie trwania
Bardziej szczegółowoNURKOWANIE Z ZATRZYMANYM ODDECHEM
ISSN 1429-8635 AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO IM. BRONIS AWA CZECHA W KRAKOWIE PODR CZNIKI I SKRYPTY NR 33 Andrzej Ostrowski NURKOWANIE Z ZATRZYMANYM ODDECHEM KRAKÓW 2009 Spis tre ci Od Autora... Wst p...
Bardziej szczegółowoPROGRAM SZKOLENIA KP LOK CMAS
KP LOK CMAS Płetwonurek Młodzieżowy Stopień Brązowy LOK/CMAS (PMB) otwartych do głębokości 5m, pod opieką instruktora nurkowania. wiek - minimum 8 lat Podstawowa umiejętność pływania I. Kurs odbywa się
Bardziej szczegółowoKARTA SZKOLENIA kurs na stopień płetwonurka P1* KDP/CMAS poziom podstawowy zgodny z programem szkoleniowym Komisji Działalności Podwodnej / CMAS
Dane Klubu / Centrum Nurkowego:...... KARTA SZKOLENIA kurs na stopień płetwonurka P1* KDP/CMAS poziom podstawowy zgodny z programem szkoleniowym Komisji Działalności Podwodnej / CMAS Dane uczestnika szkolenia:
Bardziej szczegółowoNawigacja podwodna. Nurkowanie głębokie
Kurs Advanced Open Water Diver dedykowany jest dla młodzieży od 15 roku życia. Podczas szkolenia wprowadzimy Was do podwodnego Świata i nauczymy zaawansowanych umiejętności. Kurs bazuje na tym czego nauczyłeś
Bardziej szczegółowoObsługa nurkowania rekreacyjnego minimalne wymagania związane z bezpieczeństwem w szkoleniu instruktorów płetwonurkowania Część 1: Poziom 1
EUROPEAN STANDARD EN 14413-1 luty 2004 Obsługa nurkowania rekreacyjnego minimalne wymagania związane z bezpieczeństwem w szkoleniu instruktorów płetwonurkowania Część 1: Poziom 1 Członkowie CEN muszą przyjąć
Bardziej szczegółowoProgram Otwarte Drzwi
Program Otwarte Drzwi Program zajęć pozalekcyjnych skierowany do uczniów klas V -VI szczególnie zainteresowanych przyrodą Opracowała Marianna Tomasiak Warszawa 2004 1 1.Wstęp Uczniowie szkoły podstawowej
Bardziej szczegółowoTrym- Paweł Poręba. Definicja. Trym, przegłębinie jest to ułożenie ciała nurka w wodzie wymuszone rozłożeniem balastu i wyporu.
Trym- Paweł Poręba Definicja Trym, przegłębinie jest to ułożenie ciała nurka w wodzie wymuszone rozłożeniem balastu i wyporu. Gdyby środek ciężkości i środek wyporu nurka pokrywały się w jednym punkcie,
Bardziej szczegółowoParowanie urządzeń Bluetooth. Instrukcja obsługi
Parowanie urządzeń Bluetooth Instrukcja obsługi Copyright 2012 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Microsoft, Windows i Windows Vista są zastrzeżonymi w Stanach Zjednoczonych znakami towarowymi firmy
Bardziej szczegółowoZadbaj o to aby wszyscy pracownicy w Twojej firmie zostali odpowiednio przeszkoleni pod kątem BHP
Zadbaj o to aby wszyscy pracownicy w Twojej firmie zostali odpowiednio przeszkoleni pod kątem BHP, gdyż zgodnie z Rozporządzeniem Ministra Gospodarki i Pracy z dnia 27 lipca 2004r w sprawie szkolenia w
Bardziej szczegółowoDOPALACZE. - nowa kategoria substancji psychoaktywnych
DOPALACZE - nowa kategoria substancji psychoaktywnych CZYM SĄ DOPALACZE? Dopalacze stosowana w Polsce, potoczna nazwa różnego rodzaju produktów zawierających substancje psychoaktywne, które nie znajdują
Bardziej szczegółowoTec Rec Deep DSAT. Po kursie będziesz mógł: planować i realizować nurkowania o wydłużonej dekompresji do 50 m z użyciem Nitroxu do 100%.
DSAT (Diving Science and Technology) jest najbardziej uznaną organizacją zrzeszającą instruktorów nurkowania technicznego, specjalizujących się w szkoleniu płetwonurków technicznych oraz Gas Blenderów.
Bardziej szczegółowoOFERTA. (nazwa / firma wykonawcy) (siedziba wykonawcy) Tel./faks: e-mail: NIP: REGON/PESEL:
pieczęć wykonawcy Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie we Włocławku ul. Kościuszki 26, 87-800 Włocławek tel. (54) 411-72-10, faks (54) 411-63-99 AK-ZP.271.41.2011 OFERTA na realizację zamówienia Kursy zawodowe
Bardziej szczegółowoCentrum Nurkowe Kraków
Centrum Nurkowe Kraków Szkolenia na wszystkie stopnie nurkowe PADI, CMAS, NAUI, IANTD, DAN w Polsce i na Świecie. Wszystkie nasze ceny szkoleń nurkowych zawierają: Kompletny sprzęt (włącznie z ABC), materiały
Bardziej szczegółowoCYPR. Ajia Napa 14-21.10.2016
PAŹDZIERNIK - Zakończenie wakacji na Cyprze 14.10.2016 13:29:00 CYPR Ajia Napa 14-21.10.2016 Wynurzając się ze spienionych wód Morza Śródziemnego u wybrzeży Cypru, wprost za zalaną słońcem plażę, niejeden
Bardziej szczegółowoLicencję Lekarską PZPN mogą uzyskać osoby spełniające następujące wymagania:
Uchwała nr III/46 z dnia 19 marca 2014 roku Zarządu Polskiego Związku Piłki Nożnej w sprawie zasad przyznawania licencji dla lekarzy pracujących w klubach Ekstraklasy, I i II ligi oraz reprezentacjach
Bardziej szczegółowoKARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Zajęcia ruchowe do wyboru freediving KOD WF/II/st/30
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Zajęcia ruchowe do wyboru freediving KOD WF/II/st/30 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne. Specjalność: wychowanie fizyczne w służbach mundurowych 3. POZIOM STUDIÓW 1
Bardziej szczegółowoZasady bezpieczeństwa
Obóz nurkowy z kursem OWD (Open Water Diver) dedykowany jest dla młodzieży od 15 roku życia. Podczas szkolenia wprowadzimy Was do podwodnego Świata i nauczymy podstawowych umiejętności, takich jak kontrola
Bardziej szczegółowokurs nurkowania O P E N W A T E R D I V E R
kurs nurkowania O P E N W A T E R D I V E R ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Głogów 21-23/09/2007 teoria i nurkowania basenowe wody otwarte do wyboru Witam na kursie Nazywam się Ryszard M. Barańczuk.
Bardziej szczegółowoKomentarz do prac egzaminacyjnych w zawodzie technik administracji 343[01] ETAP PRAKTYCZNY EGZAMINU POTWIERDZAJĄCEGO KWALIFIKACJE ZAWODOWE
Komentarz do prac egzaminacyjnych w zawodzie technik administracji 343[01] ETAP PRAKTYCZNY EGZAMINU POTWIERDZAJĄCEGO KWALIFIKACJE ZAWODOWE OKE Kraków 2012 Zadanie egzaminacyjne zostało opracowane
Bardziej szczegółowoWłaściwości materii - powtórzenie
Przygotowano za pomocą programu Ciekawa fizyka. Bank zadań Copyright by Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne sp. z o.o., Warszawa 2011 strona 1 Imię i nazwisko ucznia Data...... Klasa... Zadanie 1. Czy zjawisko
Bardziej szczegółowoKwantowa teoria wzgl dno±ci
Instytut Fizyki Teoretycznej Uniwersytetu Warszawskiego Festiwal Nauki, 16 wrze±nia 2006 Plan wykªadu Grawitacja i geometria 1 Grawitacja i geometria 2 3 Grawitacja Grawitacja i geometria wedªug Newtona:
Bardziej szczegółowoZajęcia na basenie Nr 1
Kurs nurkowania Open Water Diver PADI uprawniający do nurkowania do maksymalnej głębokości 18 metrów. W załączeniu program kursu : Zajęcia na basenie Nr 1 Zmontowanie oraz dopasowanie sprzętu Obsługa jacketu
Bardziej szczegółowoSprz t do pªetwonurkowania
Sprz t do pªetwonurkowania dobór, u»ytkowanie, zasada dziaªania Mateusz Przybyªa Klub Pªetwonurków Triton Ko±cian M. Przybyªa (Triton Ko±cian) Sprz t 2 / 47 Plan wykªadu 1 Sprz t podstawowy (ABC, nó»,
Bardziej szczegółowoVADEMECUM. Rehabilitacja. Rehabilitacja w warunkach ambulatoryjnych. Rehabilitacja w warunkach domowych
Rehabilitacja Rehabilitacja to kompleksowe post powanie, które ma na celu przywrócenie pe nej lub mo liwej do osi gni cia sprawno ci zycznej i psychicznej, zdolno ci do pracy i zarobkowania oraz zdolno
Bardziej szczegółowo3. Przed otrzymaniem materiałów szkoleniowych, kursant zobowiązuje się do wpłaty zaliczki w wysokości minimum 250,0 zł.
Zasady szkolenia kursu Open Water Diver i Junior OWD: 1. Do szkolenia może przystąpić każdy, kto: Dobrowolnie wyraża chęć uczestnictwa w szkoleniu płetwonurka. Jest świadomy dobrego stanu zdrowia psychicznego,
Bardziej szczegółowoKOMISJA PŁETWONURKOWANIA
Liga Obrony Kraju KOMISJA PŁETWONURKOWANIA Program zajęd na stopieo Płetwonurka P1 One star diver Poniższy program został opracowany z uwzględnieniem międzynarodowych standardów CMAS opublikowanych w CMAS
Bardziej szczegółowoROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPORTU 1) z dnia 9 czerwca 2006 r. w sprawie uprawiania żeglarstwa
ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPORTU 1) z dnia 9 czerwca 2006 r. w sprawie uprawiania żeglarstwa Na podstawie art. 53a ust. 6 ustawy z dnia 18 stycznia 1996 r. o kulturze fizycznej (Dz. U. z 2001 r. Nr 81, poz.
Bardziej szczegółowoREGULAMIN OTRZYMYWANIA I WYDAWANIA CERTYFIKATÓW SPORTU KARTINGOWEGO
Załącznik Nr 25 REGULAMIN OTRZYMYWANIA I WYDAWANIA CERTYFIKATÓW SPORTU KARTINGOWEGO 1. Zgodnie z regulaminem Polskiego Związku Motorowego, podstawowymi dokumentami niezbędnymi do udziału w zawodach kartingowych,
Bardziej szczegółowoUczenie Wielowarstwowych Sieci Neuronów o
Plan uczenie neuronu o ci gªej funkcji aktywacji uczenie jednowarstwowej sieci neuronów o ci gªej funkcji aktywacji uczenie sieci wielowarstwowej - metoda propagacji wstecznej neuronu o ci gªej funkcji
Bardziej szczegółowoNurkowanie Zapoznawcze KDP/CMAS (NZ)
1. NURKOWANIE ZAPOZNAWCZE KDP/CMAS (NZ) Zakres szkolenia: Uczestnik kursu w praktyczny sposób zapoznaje się ze sprzętem do nurkowania, z elementarnymi zasadami techniki nurkowania oraz z systemem szkolenia
Bardziej szczegółowoRekompensowanie pracy w godzinach nadliczbowych
Rekompensowanie pracy w godzinach nadliczbowych PRACA W GODZINACH NADLICZBOWYCH ART. 151 1 K.P. Praca wykonywana ponad obowiązujące pracownika normy czasu pracy, a także praca wykonywana ponad przedłużony
Bardziej szczegółowoSprawozdanie z realizacji. Przedszkolnego Programu Edukacji Antynikotynowej. Czyste powietrze wokół nas. zrealizowanego w roku szkolnym 2015/2016
Sprawozdanie z realizacji Przedszkolnego Programu Edukacji Antynikotynowej Czyste powietrze wokół nas zrealizowanego w roku szkolnym 2015/2016 w Szkole Podstawowej w Modrzewiu W roku szkolnym 2015/2016
Bardziej szczegółowoKlasyfikacja autyzmu wg ICD 10 (1994) zakłada, że jest to całościowe zaburzenie rozwojowe (F84)- autyzm dziecięcy (F.84.0) charakteryzujące się:
Co to jest autyzm? Autyzm to całościowe, rozległe zaburzenie rozwojowe charakteryzujące się licznymi nieprawidłowościami w rozwoju, uwidaczniającymi się przed ukończeniem trzeciego roku życia w co najmniej
Bardziej szczegółowoPRACOWNIA ZARZĄDZANIA, DIAGNOZY EDUKACYJNEJ I SZKOLNICTWA ZAWODOWEGO ODN W ZIELONEJ GÓRZE
PRACOWNIA ZARZĄDZANIA, DIAGNOZY EDUKACYJNEJ I SZKOLNICTWA ZAWODOWEGO ODN W ZIELONEJ GÓRZE RAPORTY przygotowanie do edukacji wczesnoszkolnej WEWNĄTRZSZKOLNE DIAGNOZOWANIE OSIĄGNIĘĆ Maj 22 Przedszkole i
Bardziej szczegółowoAktywność fizyczna CEL/42/07/09. Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy
CEL/42/07/09 Aktywność fizyczna Schemat postępowania w cukrzycy Aktywność fizyczna Ćwiczenia i gimnastyka są korzystne dla każdego, a w szczególności dla osób chorych na cukrzycę. Regularny ruch pomaga
Bardziej szczegółowoNasz znak: MCSiR.2615.16.2015 Nowy Targ, dnia 16.12.2015 r. Zapytanie ofertowe na zakup i dostawę basenowego odkurzacza podwodnego PIRAYA.
Nasz znak: MCSiR.2615.16.2015 Nowy Targ, dnia 16.12.2015 r. Zapytanie ofertowe na zakup i dostawę basenowego odkurzacza podwodnego PIRAYA. I. WPROWADZENIE Dyrektor Miejskiego Centrum Sportu i Rekreacji
Bardziej szczegółowoZARZĄDZENIE NR 155/2014 BURMISTRZA WYSZKOWA z dnia 8 lipca 2014 r.
ZARZĄDZENIE NR 155/2014 BURMISTRZA WYSZKOWA z dnia 8 lipca 2014 r. w sprawie zatwierdzenia wzoru umowy o udzielenie dotacji celowej na sprawowanie opieki nad dziećmi w wieku do lat 3 w żłobkach, klubach
Bardziej szczegółowoProjekt pt: PRZEZ SPORT DO SAMODZIELNOŚCI
Cel projektu: Projekt pt: PRZEZ SPORT DO SAMODZIELNOŚCI Aktywizacja osób niepełnosprawnych poprzez sport, jakim jest nurkowanie. Nabycie przez uczestników programu wiedzy i doświadczenia, jak bezpiecznie
Bardziej szczegółowoPłetwonurek KDP/CMAS *** (P3) Materiały szkoleniowe
Płetwonurek KDP/CMAS *** (P3) Materiały szkoleniowe Nurkowania nietypowe w praktyce przewodnika nurkowego WWW.CMAS.PL Płetwonurek KDP/CMAS *** (P3) KDP CMAS 2015 2 Agenda Nurkowania nietypowe w praktyce
Bardziej szczegółowoProjekt nr POKL.09.05.00-02-256/11 Sami dla siebie współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego
Zapytanie ofertowe Dobromierz, dnia 28.03. Ochotnicza Straż Pożarna w Dobromierzu w związku z realizacją projektu Sami dla siebie! zwraca się do Państwa z zapytaniem ofertowym dotyczącym zakupu usług edukacyjnych.
Bardziej szczegółowoCMSE Certified Machinery Safety Expert
CMSE Certified Machinery Safety Expert Warunki Warunki 1. ZGŁOSZENIE Na szkolenie CMSE (Certified Machinery Safety Expert) można się zapisać poprzez wypełnienie formularza zgłoszeniowego CMSE, który można
Bardziej szczegółowoKURS TRENERA II KLASY Z NARCIARSTWA KLASYCZNEGO CZĘŚĆ SPECJALISTYCZNA
KURS TRENERA II KLASY Z NARCIARSTWA KLASYCZNEGO CZĘŚĆ SPECJALISTYCZNA PROGRAM KURSU Celem kursu: Celem zajęd jest przygotowanie kursantów do: Kompleksowego prowadzenia nauczania narciarstwa klasycznego.
Bardziej szczegółowoUmowa nr.. /. Klient. *Niepotrzebne skreślić
Umowa nr.. /. zawarta dnia w, pomiędzy: Piotr Kubala prowadzącym działalność gospodarczą pod firmą Piotr Kubala JSK Edukacja, 41-219 Sosnowiec, ul. Kielecka 31/6, wpisanym do CEIDG, NIP: 644 273 13 18,
Bardziej szczegółowoWFiIS Imi i nazwisko: Rok: Zespóª: Nr wiczenia: Fizyka Dominik Przyborowski IV 5 22 J drowa Katarzyna Wolska
WFiIS Imi i nazwisko: Rok: Zespóª: Nr wiczenia: Fizyka Dominik Przyborowski IV 5 22 J drowa Katarzyna Wolska Temat wiczenia: Wyznaczanie stosunku przekrojów czynnych na aktywacj neutronami termicznymi
Bardziej szczegółowoSpis zawarto ci : 1. Podstawa opracowania 2. Zakres robót dla całego zamierzenia inwestycyjnego oraz kolejno realizacji poszczególnych obiektów 3.
Spis zawarto ci : 1. Podstawa opracowania 2. Zakres robót dla całego zamierzenia inwestycyjnego oraz kolejno realizacji poszczególnych obiektów 3. Wykaz istniej cych obiektów budowlanych 4. Wskazanie elementów
Bardziej szczegółowo10 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA
ŻYJ ZDROWO! 10 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA Jedz regularnie co 3 godziny. Jedz ostatni posiłek 2-3 godziny przed snem. Dbaj by twoja dieta była bogata we wszystkie składniki odżywcze(węglowodany, białko i
Bardziej szczegółowoTemat: Czy świetlówki energooszczędne są oszczędne i sprzyjają ochronie środowiska? Imię i nazwisko
Temat: Czy świetlówki energooszczędne są oszczędne i sprzyjają ochronie środowiska? Karta pracy III.. Imię i nazwisko klasa Celem nauki jest stawianie hipotez, a następnie ich weryfikacja, która w efekcie
Bardziej szczegółowoREGULAMIN KONKURSU Wygraj bilet na konferencję Search Marketing Day 2014
REGULAMIN KONKURSU Wygraj bilet na konferencję Search Marketing Day 2014 1. POSTANOWIENIA OGÓLNE 1. Organizatorem konkursu promocyjnego Wygraj bilet na Search Marketing Day 2014, zwanego dalej Konkursem,
Bardziej szczegółowoKontrola na miejscu realizacji projektu Procedury i zarządzanie projektem Archiwizacja
1 Program Operacyjny Infrastruktura i Środowisko 2007-2013 Kontrola na miejscu realizacji projektu Procedury i zarządzanie projektem Archiwizacja 2 Procedury, do których posiadania i stosowania Beneficjent
Bardziej szczegółowoPRAKTYKA I TEORIA JEDNOSTKA RATOWNICTWA WODNO-NURKOWEGO OSP CZĘSTOCHOWA
PRAKTYKA I TEORIA JEDNOSTKA RATOWNICTWA WODNO-NURKOWEGO OSP CZĘSTOCHOWA BARDZO PROSZĘ O UWAŻNE PRZECZYTANIE I. Umiejętności pływackie i wytrzymałość / basen /. Maksymalnie 20 punktów, zaliczenie od 12
Bardziej szczegółowoŚwiadomość Polaków na temat zagrożenia WZW C. Raport TNS Polska. Warszawa, luty 2015. Badanie TNS Polska Omnibus
Świadomość Polaków na temat zagrożenia WZW C Raport TNS Polska Warszawa, luty 2015 Spis treści 1 Informacje o badaniu Struktura badanej próby 2 Kluczowe wyniki Podsumowanie 3 Szczegółowe wyniki badania
Bardziej szczegółowoEGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE CZĘŚĆ PRAKTYCZNA
azwa kwalifikacji: Zarządzanie działaniami ratowniczymi Oznaczenie kwalifikacji: Z. Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu umer PESEL zdającego* Wypełnia zdający Miejsce
Bardziej szczegółowoWNIOSEK. o przyjęcie ucznia do klasy pierwszej ogólnodostępnej publicznego gimnazjum 1
Załącznik nr 4 do Zarządzenia Nr RKA.0050.33.2016 Burmistrza Łomianek z dnia 1 marca 2016 r. Imiona i Nazwiska wnioskodawców rodziców kandydata Adres do korespondencji w sprawach rekrutacji Dyrektor Gimnazjum
Bardziej szczegółowoPoniżej aktualny regulamin certyfikacji ośrodków jeździeckich. REGULAMI CERTYFIKACJI OŚRODKÓW JEŹDZIECKICH
Uchwała U/523/2/Z/2015 Zarządu Polskiego Związku Jeździeckiego z dnia 29 stycznia 2015 roku w sprawie dofinansowania kosztów certyfikowania ośrodków jeździeckich. 1. Nadanie certyfikatu następuje na podstawie
Bardziej szczegółowoBiegi dla dzieci i młodzieży w ramach 2 Zambrowskiego Biegu Ulicznego
REGULAMIN Biegi dla dzieci i młodzieży w ramach 2 Zambrowskiego Biegu Ulicznego 1 maja 2016 roku ORGANIZATOR Organizatorem imprezy Biegi dla dzieci w ramach 2 Zambrowskiego Biegu Ulicznego, zwanej dalej
Bardziej szczegółowoZarządzenie nr 538 Wójta Gminy Zarszyn z dnia 9 czerwca 2014 r.
Zarządzenie nr 538 Wójta Gminy Zarszyn z dnia 9 czerwca 2014 r. w sprawie: ustalenia instrukcji dokumentowania i rozliczania wyjść prywatnych pracowników Urzędu Gminy w Zarszynie Na podstawie art. 151
Bardziej szczegółowoZdrowy styl Ŝycia. Klasy I VI Szkoły Podstawowej. Promocja zdrowia. Lp. Zadania Sposób realizacji Odpowiedzialni Osoba współodp. pogadanka.
Zdrowy styl Ŝycia Klasy I VI Szkoły Podstawowej Promocja zdrowia Zdrowo się odŝywiamy. Jaki wpływ na nasze zdrowie mają : cukry, tłuszcze, witaminy, węglowodany. mapa pojęć naucz. biologii i przyrody Wykonanie
Bardziej szczegółowoROZPORZĄDZENIE. z dnia 2006 r. w sprawie uprawiania żeglarstwa
Projekt z dnia 14 kwietnia 2006 r. ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPORTU 1 z dnia 2006 r. w sprawie uprawiania żeglarstwa Na podstawie art.53a ust.6 ustawy z dnia 18 stycznia 1996 r. o kulturze fizycznej ( Dz.
Bardziej szczegółowoMediacje jako sposób rozwiązywania konfliktów. M e d i a c j e r ó w i e ś n i c z e
Mediacje jako sposób rozwiązywania konfliktów M e d i a c j e r ó w i e ś n i c z e 1 Człowiek musi znaleźć taki sposób b rozwiązywania zywania konfliktów, który odrzuca wszelką zemstę,, odwet i agresję
Bardziej szczegółowoKWALIFIKACJA I WERYFIKACJA LECZENIA DOUSTNEGO STANÓW NADMIARU ŻELAZA W ORGANIZMIE
Opis świadczenia KWALIFIKACJA I WERYFIKACJA LECZENIA DOUSTNEGO STANÓW NADMIARU ŻELAZA W ORGANIZMIE 1. Charakterystyka świadczenia 1.1 nazwa świadczenia Kwalifikacja i weryfikacja leczenia doustnego stanów
Bardziej szczegółowoUchwały podjęte przez Nadzwyczajne Walne Zgromadzenie Zakładów Lentex S.A. z dnia 11 lutego 2014 roku
Uchwały podjęte przez Nadzwyczajne Walne Zgromadzenie Zakładów Lentex S.A. z dnia 11 lutego 2014 roku Uchwała Nr 1 z dnia 11 lutego 2014 roku w sprawie wyboru przewodniczącego Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia.
Bardziej szczegółowoUZASADNIENIE. I. Potrzeba i cel renegocjowania Konwencji
UZASADNIENIE I. Potrzeba i cel renegocjowania Konwencji Obowiązująca obecnie Konwencja o unikaniu podwójnego opodatkowania, zawarta dnia 6 grudnia 2001 r., między Rzecząpospolitą Polską a Królestwem Danii
Bardziej szczegółowoDokumenty niezbędne do potwierdzenia kryteriów. Lp. Kryterium Liczba punktów
Kryteria obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym do klas pierwszych olsztyńskich samorządowych szkół ponadgimnazjalnych w roku szkolnym 2016/2017 REKRUTACJA DO III LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCACEGO IM. MIKOŁAJA
Bardziej szczegółowoAnaliza zasadności umieszczania nieletnich w młodzieżowych ośrodkach wychowawczych i młodzieżowych ośrodkach socjoterapii uwarunkowania prawne w
Analiza zasadności umieszczania nieletnich w młodzieżowych ośrodkach wychowawczych i młodzieżowych ośrodkach socjoterapii uwarunkowania prawne w kontekście realiów kierowania i umieszczania nieletnich
Bardziej szczegółowoUMOWA. Panią/Panem.. prowadzącą/ym działalność gospodarczą pod nazwą. REGON.. NIP. zwanym dalej Wykonawcą została zawarta umowa następującej treści :
WZÓR W dniu. r. Pomiędzy UMOWA Miejsko-Gminnym Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Uniejowie, ul. Orzechowa 6,99-210 Uniejów reprezentowanym przez Kierownika GOPS Panią Jolantę Figurską zwanym dalej Zamawiającym,
Bardziej szczegółowoPrezentacja z wizyty w Ambasadzie Amerykaoskiej oraz Szkole Języka Angielskiego Callan w Krakowie 24 czerwca 2011 r.
Prezentacja z wizyty w Ambasadzie Amerykaoskiej oraz Szkole Języka Angielskiego Callan w Krakowie 24 czerwca 2011 r. W ramach projektu: Poznad mądrośd świata przez doświadczenie Zadanie nr 11 Klub Master
Bardziej szczegółowoSzkolenie instruktorów nauki jazdy Postanowienia wstępne
Załącznik nr 6 do 217 str. 1/5 Brzmienia załącznika: 2009-06-09 Dz.U. 2009, Nr 78, poz. 653 1 2006-01-10 Załącznik 6. Program szkolenia kandydatów na instruktorów i instruktorów nauki jazdy 1 1. Szkolenie
Bardziej szczegółowoKURS SSI Open Water Diver - Podstawowy :00:00
KURS SSI Open Water Diver - Podstawowy 05.12.2018 20:00:00 Dlaczego warto rozpoczac nurkować? W nurkowaniu każdy odnajduje coś swojego, dla jednych jest wspaniałym jest unosić się w tonii wodnej, innych
Bardziej szczegółowoBiuletyn Naczelnej Rady Aptekarskiej nr V/ 4 /2010
OBWIESZCZENIE PREZESA NACZELNEJ RADY APTEKARSKIEJ z dnia 29 pa dziernika 2009 r. o tek cie jednolitym uchwały NRA w sprawie przeszkolenia uzupełniaj cego farmaceutów (Zał cznik Nr 1) UCHWAŁA Nr IV/14/2004
Bardziej szczegółowoKOMISJA DZIAŁALNOŚCI PODWODNEJ ZG PTTK PODSTAWOWY PROGRAM SZKOLENIA PŁETWONURKÓW
KOMISJA DZIAŁALNOŚCI PODWODNEJ ZG PTTK PODSTAWOWY PROGRAM SZKOLENIA PŁETWONURKÓW KDP/CMAS SPIS TREŚCI 1. Nurkowanie Zapoznawcze KDP/CMAS (NZ). Płetwonurek Młodzieżowy Brązowy KDP/CMAS (PMB) 3. Płetwonurek
Bardziej szczegółowoPlan działań w roku 2013
Plan działań w roku 2013 LUTY 7.02 (czwartek) - g.19:00, Ratownictwo: warsztaty i pogadanka - poprowadzi Paweł Czaiński, 14.02 (czwartek) - g. 19:00 Ryby wód Polski - Lin - spotkanie poprowadzi Żaba -
Bardziej szczegółowoPłetwonurek P1 KDP/CMAS* Zagadnienia wstępne
Płetwonurek P1 KDP/CMAS* Zagadnienia wstępne Agenda Nurkowanie to Cel i wartość szkolenia P1 KDP/CMAS* Przebieg szkolenia P1 KDP/CMAS* Schemat szkolenia KDP/CMAS Struktura stopni nurkowych i instruktorskich
Bardziej szczegółowoAktywność ruchowa osób starszych Nordic Walking
Aktywność ruchowa osób starszych Nordic Walking Agnieszka Kwiatkowska II rok USM Proces starzenia Spadek beztłuszczowej masy ciała, wzrost procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, Spadek siły mięśniowej,
Bardziej szczegółowoRegulamin lodowiska BIAŁY ORLIK przy Zespole Szkół nr 1 w Nowym Dworze Mazowieckim
Regulamin lodowiska BIAŁY ORLIK przy Zespole Szkół nr 1 w Nowym Dworze Mazowieckim I. Część ogólna 1. Lodowisko jest obiektem sportowym ogólnodostępnym, którego właścicielem jest Miasto Nowy Dwór Mazowiecki,
Bardziej szczegółowoI FORUM INNOWACJI TRANSPORTOWYCH - dobre praktyki na rzecz zrównoważonego rozwoju
Konferencja współfinansowana ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Techniczna I FORUM INNOWACJI TRANSPORTOWYCH - dobre praktyki na rzecz zrównoważonego rozwoju Metody wspierania
Bardziej szczegółowoOd redakcji. Symbolem oznaczono zadania wykraczające poza zakres materiału omówionego w podręczniku Fizyka z plusem cz. 2.
Od redakcji Niniejszy zbiór zadań powstał z myślą o tych wszystkich, dla których rozwiązanie zadania z fizyki nie polega wyłącznie na mechanicznym przekształceniu wzorów i podstawieniu do nich danych.
Bardziej szczegółowoS-3.431.6.3.2013. EP. Protokół
S-3.431.6.3.2013. EP Protokół z kontroli przeprowadzonej w trybie zwykłym w Fundacji Środowisko Wybrzeża w Mielnie - Unieście, ul. Świerczewskiego 26, organizatora turnusów rehabilitacyjnych, w których
Bardziej szczegółowoSPIS TREŚCI. 1. Preambuła. 2. Ogólne ustalenia. 3. Ważność. 4. Skróty. 5. Cel szkolenia. 6. Poziomy wykształcenia (brevety) 7.
SPIS TREŚCI 1. Preambuła 2. Ogólne ustalenia 3. Ważność 4. Skróty 5. Cel szkolenia 6. Poziomy wykształcenia (brevety) 7. Kursy specjalne 8. Nurkowanie z dziećmi 9. Nurkowie z innych organizacji 10. Transkrypcja
Bardziej szczegółowoZasady rekrutacji słuchaczy na kwalifikacyjne kursy zawodowe w Centrum Kształcenia Ustawicznego w Mokrzeszowie na rok szkolny 2016/2017
Zasady rekrutacji słuchaczy na kwalifikacyjne kursy zawodowe w Centrum Kształcenia Ustawicznego w Mokrzeszowie na rok szkolny 2016/2017 1 O przyjęciu słuchacza na kwalifikacyjny kurs zawodowy decyduje
Bardziej szczegółowoDeklaruję przystąpienie do egzaminu potwierdzającego kwalifikacje w zawodzie przeprowadzanego w terminie
Załącznik 3 UCZEŃ / SŁUCHACZ / ABSOLWENT Dane osobowe ucznia/słuchacza/absolwenta (wypełnić drukowanymi literami): w przypadku braku numeru PESEL - seria i numer paszportu lub innego dokumentu potwierdzającego
Bardziej szczegółowoREGULAMIN KONKURSU FOTOGRAFICZNEGO "RAZEM W ORSZAKU" 6 stycznia 2016
REGULAMIN KONKURSU FOTOGRAFICZNEGO "RAZEM W ORSZAKU" 6 stycznia 2016 Zapraszamy chętnych do wzięcia udziału w KONKURSIE FOTOGRAFICZNYM organizowanym przez Salezjańskie Gimnazjum im. św. Dominika Savio
Bardziej szczegółowoPROJEKT UMOWY Załącznik nr 2 Nr A.RZP.../2012 zawarta w Słupsku w dniu... pomiędzy:
PROJEKT UMOWY Załącznik nr 2 Nr A.RZP.../2012 zawarta w Słupsku w dniu... pomiędzy: zamawiającym Miastem Słupsk reprezentowanym przez Agnieszkę Nowak Sekretarza Miasta Słupska zwaną dalej Zamawiającym,
Bardziej szczegółowoLOCJA ŚRÓDLĄDOWA. Polski Związek Motorowodny i Narciarstwa Wodnego
LOCJA ŚRÓDLĄDOWA Locja śródlądowa podręcznik nawigacyjny uzupełniający mapy, zawierający informacje o prądach, pływach, znakach nawigacyjnych, przeszkodach żeglugowych, lokalnych warunkach pogodowych,
Bardziej szczegółowoUCHWAŁA NR 1 Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia Spółki ABS Investment S.A. z siedzibą w Bielsku-Białej z dnia 28 lutego 2013 roku
UCHWAŁA NR 1 w sprawie: wyboru Przewodniczącego Walnego Zgromadzenia Działając na podstawie art. 409 1 kodeksu spółek handlowych oraz 32 ust. 1 Statutu Spółki Nadzwyczajne Walne Zgromadzenie Spółki ABS
Bardziej szczegółowoWNIOSEK O PRZYJĘCIE DZIECKA DO PUBLICZNEGO PRZEDSZKOLA NR 21 W JASTRZĘBIU-ZDROJU NA ROK SZKOLNY 2016/2017
WNIOSEK O PRZYJĘCIE DZIECKA DO PUBLICZNEGO PRZEDSZKOLA NR 21 W JASTRZĘBIU-ZDROJU NA ROK SZKOLNY 2016/2017 I/ DANE DZIECKA: Imię Nazwisko.. Data urodzenia.. PESEL Adres miejsca zamieszkania dziecka Miejscowość
Bardziej szczegółowoKARTA KWALIFIKACYJNA NA ZAJĘCIA HIPOTERAPII
Strona1 Prowadzący: Katarzyna Gomułka, mgr fizjoterapii, hipoterapeuta, oligofrenopedagog KARTA KWALIFIKACYJNA NA ZAJĘCIA HIPOTERAPII Imię i nazwisko dziecka... Imiona i nazwiska rodziców... Data urodzenia...waga...wzrost...
Bardziej szczegółowoWojewództwo kujawsko-pomorskie 43 Województwo lubelskie 43. Województwo śląskie 47
SPIS TREŚCI Dolne drogi moczowe, czyli jak jest kontrolowane oddawanie moczu 11 Budowa dolnych dróg moczowych 11 Dno i ściany pęcherza 12 Szyja pęcherza 13 Cewka moczowa 13 Kontrola oddawania moczu czy
Bardziej szczegółowoDZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ
DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 5 października 2015 r. Poz. 1535 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA INFRASTRUKTURY I ROZWOJU 1) z dnia 22 września 2015 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie
Bardziej szczegółowoROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR
L 160/8 Dziennik Urzędowy Unii Europejskiej 21.6.2012 ROZPORZĄDZENIA ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (UE) NR 523/2012 z dnia 20 czerwca 2012 r. zmieniające rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) nr
Bardziej szczegółowoArkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpocz cia egzaminu.
Centralna Komisja Egzaminacyjna Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpocz cia egzaminu. Uk ad graficzny CKE 2010 KOD WPISUJE ZDAJ CY PESEL Miejsce na naklejk z kodem dysleksja EGZAMIN
Bardziej szczegółowoPani Wioletta Stefankowska-Skórka Centrum Szkoleniowe LEKTOR ul. 1 Maja 7 05-250 Radzymin
Warszawa, 31 maja 2013 r. WOJEWODA MAZOWIECKI WK-II.431.5.2013 Pani Wioletta Stefankowska-Skórka Centrum Szkoleniowe LEKTOR ul. 1 Maja 7 05-250 Radzymin W Y S T Ą P I E N I E P O K O N T R O L N E Na podstawie
Bardziej szczegółowoTematy realizowane w Niepublicznym Przedszkolu Przy Lesie w Jabłonnie podczas wakacji LIPIEC 2014
Tematy realizowane w Niepublicznym Przedszkolu Przy Lesie w Jabłonnie podczas wakacji LIPIEC 2014 AKADEMIA ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA - Przedszkolak bezpieczny w podróży Jak przygotować się do wakacyjnej podróży?
Bardziej szczegółowoUCHWAŁA Nr LXII/1921/2009 RADY MIASTA STOŁECZNEGO WARSZAWY. z dnia 17 września 2009 r.
UCHWAŁA Nr LXII/1921/2009 RADY MIASTA STOŁECZNEGO WARSZAWY z dnia 17 września 2009 r. w sprawie określenia szczegółowych zasad i trybu przyznawania, wstrzymywania i pozbawiania oraz ustalania wysokości
Bardziej szczegółowoZARZĄDZENIE NR $/2011 BURMISTRZA DRAWSKA POMORSKIEGO z dnia *fó marca 201 1 r.
B U R M I S T R Z Drawska Pomorskiego ul.gen.nm.sikorskiego 41 78-500 Drawsko Pomorskie ZARZĄDZENIE NR $/2011 BURMISTRZA DRAWSKA POMORSKIEGO z dnia *fó marca 201 1 r. w sprawie planu dofinansowania form
Bardziej szczegółowo