SPECYFIKA PRACY TRENERSKIEJ NA KONTYNENCIE AFRYKAŃSKIM

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "SPECYFIKA PRACY TRENERSKIEJ NA KONTYNENCIE AFRYKAŃSKIM"

Eleonora Dziedzic
6 lat temu
Przeglądów:

1 STOWARZYSZENIE TRENERÓW PIŁKI NOŻNEJ TRENERZY TRENEROM - Z DOŚWIADCZEŃ POLSKICH I ZAGRANICZNYCH SPECYFIKA PRACY TRENERSKIEJ NA KONTYNENCIE AFRYKAŃSKIM Trener-selekcjoner Henryk Kasperczak Warszawa

Henryk Kasperczak - trener-selekcjoner 2015-2017 Selekcjoner Reprezentacji Tunezji Ćwierćfinalista Pucharu Narodów Afryki 2017 2013-2015 Selekcjoner Reprezentacji Mali Finalista Pucharu Narodów

Selekcjoner Reprezentacji Maroka 1994-1998 Selekcjoner Reprezentacji Tunezji Dyrektor Techniczny - Narodowy Federacji 2-gie miejsce Finalista Pucharu Narodów Afryki 1996 (Afryka Południowa)

2 Henryk Kasperczak - trener-selekcjoner Selekcjoner Reprezentacji Tunezji Ćwierćfinalista Pucharu Narodów Afryki Selekcjoner Reprezentacji Mali Finalista Pucharu Narodów Afryki Selekcjoner Reprezentacji Senegalu Finalista mistrzostw Afryki - Ghana Selekcjoner Reprezentacji Mali Półfinalista Pucharu Narodów Afryki 4-te miejsce (Mali) 2000 Selekcjoner Reprezentacji Maroka Selekcjoner Reprezentacji Tunezji Dyrektor Techniczny - Narodowy Federacji 2-gie miejsce Finalista Pucharu Narodów Afryki 1996 (Afryka Południowa) Selekcjoner na Igrzyskach Olimpijskich 1996 (Atlanta, USA) Ćwierćfinalista Pucharu Narodów Afryki 1998 (Burkina Faso) Mistrzostwa Świata 1998 (Francja) Selekcjoner Wybrzeża Kości Słoniowej 3-cie miejsce w Pucharze Narodów Afryki 1994 (Tunezja)

3 ISTOTNE ZAGADNIENIA PRACY SELEKCJONERA 1. ORGANIZACJA ZGRUPOWAŃ 2. SELEKCJA 3. DYNAMIKA GRUPY 4. PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE 5. PRZYGOTOWANIE TAKTYCZNE 6. PRZYGOTOWANIE MENTALNE 7. ANALIZA I WNIOSKI

4 1. ORGANIZACJA ZGRUPOWAŃ Terminy zgrupowań i meczów - organizacja przyjazdów zawodników Baza hotelowo-treningowa: boiska - bardzo dobra jakość, siłownia - fitness, odnowa biologiczna, krioterapia, organizacja odpraw - sala, wideo, posiłki - organizacja, odpowiednia dieta Punktualność - wewnętrzna samokontrola zespołu Kwestie mentalne i religijne: większość zawodników to muzułmanie Ramadan, piątek - modlitwa w meczecie, dieta, trening i religia - organizacja planów treningowych Warunki klimatyczne - wysokie temperatury, klimat tropikalny, suplementacja i uzupełnienie wody w organizmie

5 PLAN ROCZNY

6 PLANY TRENINGÓW - SZCZEGÓŁOWE Mercredi 07/01/2015 Echauffement 25' : travail sur tout le terrain, travail avec ballon sur 1/2 terrain, travail de course + mouvements sur l'autre moitié de terrain. A chaque fois au milieu de terrain, les joueurs font un exo : abdos, pompes, gainage. Distance totale parcourue : 2000 m. Echanges de balle, 4 ballons pour 16 joueurs, libre, 2 touches, durée 6'. Conservation de ballon 7 c 7 à trois touches sur terrain de 40 x 30 m, 2 x 4'. Jeu des 4 carrés, 3 touches de balle trouver un joueur lancé dans le carré, joueur dans carré inattaquable et a 2 touches pour ressortir. 2 x 6'. Jeu libre 7 c gdb. 2 x 7'. Jeudi 08/01/ H00-10H00 Echauffement technique pris en charge par KONE C.O,durée 12'. Cheminement technique sur 3 buts à base de une-deux et une-deux-trois, durée 25'. Pendant ce temps j'ai travaillé avec Seydou sur 10 x 30''-30'', puis avec Seydou, Sambou, Fousseni sur des appuis et une tennis ballon 1 c 1 sur un terrain de 9 x 3 m avec une bande médiane de 1m Ensuite j'ai pris tous les joueurs pour un travail d'abdos avec ballon et une travail de gainage. 17H00-18H00 Echauffement sur la zone du jeu LIPPI, chaque équipe a un ballon et amène le ballon d'un côté à l'autre, durée 5'. Jeu LIPPI 15' avec pivots fixes puis pivots qui rentre avec le ballon. Jeu en 3 touches de balle. 18 joueurs Jeu 9 c 9 sur terrain 16 m-16 m, prolongement de la surface de réparation. 2 touches en zone défensive, libre en zone offensive, tout le monde dans le camp adverse. 2 x 13'.

7 PLANY TRENINGÓW - SZCZEGÓŁOWE Vendredi 09/01/ H00-18H30 Echauffement sur terrain 18 x 40 m séparé au milieu par une bande de 5m ui nous servira pour le jeu suivant. 3 équipes de 6 joueurs : 4 ballons, libre, 2 touches obligatoires avec différents movements. L'échauffement se termine avec chaque équipe qui passe par la petite zone. 3 dernières séquences : 2 touches, 1 touche, jonglage Durée 12'. Travail sur 3 zones : 6 c 3 dans une zone et passer le ballon de l'autre côté. 3 séquences de 1'45'' au milieu pour chaque équipe. 2 touches pour l'équipe en sup num, libre pour l'équipe en inf num.qui a pour objectif de sortir avec le ballon Samedi 10/01/ H00-10H10 Echauffement sur le losange avec 2 appuis centraux, durée 20'. Endurance puissance 5''/25'' : travail de plio basse sur 4 ateliers suivi d'une course de +/- 22 m 1 série de 12 répétitions et une séries de 8 répétitions, soit 250 sauts sur des haies basses. R = 2'30" Séance terminée par un travail de gainage + abdos, en alternant gainage et abdos dynamiques. 16H30-17H30 Echauffement sur but, une-deux puis une-deux-trois avant frappe. Durée 20'. Jeu maintenir le score 6 c 6 en 2 touches de balle sur terrain de 30 x 40 m, durée 3' maxi. Durée totale 20'.

8 ISTOTNE ZAGADNIENIA PRACY SELEKCJONERA 1. ORGANIZACJA ZGRUPOWAŃ 2. SELEKCJA 3. DYNAMIKA GRUPY 4. PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE 5. PRZYGOTOWANIE TAKTYCZNE 6. PRZYGOTOWANIE MENTALNE 7. ANALIZA I WNIOSKI

1-4-3-3 Kadra 23 zawodników, po dwóch na pozycję i jeszcze rezerwowi w każdej linii formacji Sztaby - preferowani trenerzy z

9 2. SELEKCJA Obserwacja zawodników w klubach krajowych i zagranicznych - kontakt telefoniczny, relacje personalne z zawodnikami, wyscout - system wideo analizy i obserwacji zawodników System gry a selekcja zawodników , , Kadra 23 zawodników, po dwóch na pozycję i jeszcze rezerwowi w każdej linii formacji Sztaby - preferowani trenerzy z danego kraju, sztab medyczny, kucharze, dietetyk, ekipa techniczna od sprzętu sportowego (treningi, mecze, hotel), sztab organizacyjny - logistyka

10 ISTOTNE ZAGADNIENIA PRACY SELEKCJONERA 1. ORGANIZACJA ZGRUPOWAŃ 2. SELEKCJA 3. DYNAMIKA GRUPY 4. PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE 5. PRZYGOTOWANIE TAKTYCZNE 6. PRZYGOTOWANIE MENTALNE 7. ANALIZA I WNIOSKI

3. DYNAMIKA GRUPY To zakres działań mających na celu poprawę funkcjonowania zespołu w następujących aspektach: Jakość pracy Regeneracja Samokontrola Zaufanie Świadomość celu Odpowiedzialność

11 3. DYNAMIKA GRUPY To zakres działań mających na celu poprawę funkcjonowania zespołu w następujących aspektach: Jakość pracy Regeneracja Samokontrola Zaufanie Świadomość celu Odpowiedzialność Solidarność Szacunek: dla siebie, partnerów z zespołu, sztabu szkoleniowego i medycznego Punktualność Powyższe zagadnienia mają wpływ na przygotowanie motoryczne, taktyczne i mentalne. Odrębna kwestią jest funkcjonowanie szamanów.

12 ISTOTNE ZAGADNIENIA PRACY SELEKCJONERA 1. ORGANIZACJA ZGRUPOWAŃ 2. SELEKCJA 3. DYNAMIKA GRUPY 4. PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE 5. PRZYGOTOWANIE TAKTYCZNE 6. PRZYGOTOWANIE MENTALNE 7. ANALIZA I WNIOSKI

13 4. PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE Obserwacje czasu gry zawodników Kontuzje Sport testery Testy krwi Kontakt z zawodnikami i sztabami szkoleniowym w klubach Cykl meczowy piątek - poniedziałek. Przygotowanie i regeneracja zawodników Praca indywidualna

14 ISTOTNE ZAGADNIENIA PRACY SELEKCJONERA 1. ORGANIZACJA ZGRUPOWAŃ 2. SELEKCJA 3. DYNAMIKA GRUPY 4. PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE 5. PRZYGOTOWANIE TAKTYCZNE 6. PRZYGOTOWANIE MENTALNE 7. ANALIZA I WNIOSKI

15 4. PRZYGOTOWANIE TAKTYCZNE Środki szkoleniowe: wideo z treningów i meczów animacje i schematy gry, sfg Analiza gry przeciwnika: gra defensywna gra ofensywna transfer pozytywny i negatywny stałe fragmenty gry Założenia taktyczne na najbliższy mecz: gra defensywna gra ofensywna transfer pozytywny i negatywny stałe fragmenty gry

16 STREFY GRY DEFENSYWNEJ

17 STREFY GRY OFENSYWNEJ

18 ANIMACJA ODBIORU PIŁKI

19 RZUT ROŻNY DEFENSYWNY

20 RZUT WOLNY DEFENSYWNY

21 TRENINGI

22 ANALIZA RYWALA

23 ISTOTNE ZAGADNIENIA PRACY SELEKCJONERA 1. ORGANIZACJA ZGRUPOWAŃ 2. SELEKCJA 3. DYNAMIKA GRUPY 4. PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE 5. PRZYGOTOWANIE TAKTYCZNE 6. PRZYGOTOWANIE MENTALNE 7. ANALIZA I WNIOSKI

24 5. PRZYGOTOWANIE MENTALNE Założenia: Drużyna jest to grupa zawodników, która ma wyznaczony wspólny cel. Każdy z zawodników powinien pokazać swój charakter i autorytet ponieważ nasza dyscyplina sportowa jest kolektywna i gracz nie może zaistnieć w drużynie bez swoich partnerów. Wniosek jest następujący: ze słowa ja - tylko ja, trzeba przestawić się na MY - TYLKO MY. Drużyna jest ważniejsza niż zawodnicy, którzy ją tworzą. Żaden z zawodników nie ma prawa zakłócić równowagi wewnętrznej i kolektywnej. Każdy zawodnik musi mieć zaufanie i być otwarty na współpracę. Aby osiągnąć nasz cel powinniśmy przyjąć zasady i regulamin wewnętrzny dla dobra drużyny.

25 5. PRZYGOTOWANIE MENTALNE Kadra powołanych zawodników i meczowa 11 w kwestii utrzymania dynamiki grupy. Jak umotywować wszystkich zawodników a nie tylko tych, którzy grają? Zespół to nie tylko 11 zawodników, którzy rozgrywają mecz na boisku ale cała kadra powołana do realizacji celu. Jeżeli jesteś rezerwowym: nie okazuj niezadowolenia, pokaż ze jesteś z drużyną aby osiągnąć zwycięstwo, na ławce rezerwowych swoją obecnością bądź zawsze pozytywny. Jeżeli jesteś rezerwowym i wchodzisz na boisko: wchodzisz z wielką determinacją aby pomóc swojej drużynie, wchodzisz na boisko z wielkim zadowoleniem, wchodzisz z wielką motywacją nawet jeżeli nie grasz na swojej pozycji niezależenie od tego ile czasu pozostało do końca meczu.

26 5. PRZYGOTOWANIE MENTALNE Kadra powołanych zawodników i meczowa 11 w kwestii utrzymania dynamiki grupy. Jak umotywować wszystkich zawodników a nie tylko tych, którzy grają? Rozpoczynasz mecz w pierwszej jedenastce lecz jesteś zmieniony: schodząc z boiska nie pokazuj niezadowolenia, schodząc z boiska motywujesz swojego zmiennika, schodząc z boiska respektujesz trenerów i zawodników. Jeżeli grałeś cały mecz lecz wynik był negatywny: nie szukaj winnych - przegrywa cały zespół. Twoja wola walki, jakość piłkarska, zaangażowanie ma wielki wpływ na grę drużyny i prowadzi do osiągniecia celu.

27 ISTOTNE ZAGADNIENIA PRACY SELEKCJONERA 1. ORGANIZACJA ZGRUPOWAŃ 2. SELEKCJA 3. DYNAMIKA GRUPY 4. PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE 5. PRZYGOTOWANIE TAKTYCZNE 6. PRZYGOTOWANIE MENTALNE 7. ANALIZA I WNIOSKI

28 ANALIZA - RAPORTY

31 ANALIZA POMECZOWA

32 BRAMKI

33 Życzę powodzenia w pracy trenerskiej Dziękuję za uwagę

Podobne dokumenty

ZGRUPOWANIE REPREZENTACJI POLSKIEJ POLICJI KOBIET I MĘŻCZYZN W PIŁCE NOŻNEJ

ZGRUPOWANIE REPREZENTACJI POLSKIEJ POLICJI KOBIET I MĘŻCZYZN W PIŁCE NOŻNEJ POLICJA.PL http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/156544,zgrupowanie-reprezentacji-polskiej-policji-kobiet-i-mezczyzn-w-pilce-noznej.htm l 2019-04-13, 18:15 Strona znajduje się w archiwum. ZGRUPOWANIE REPREZENTACJI