ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W REPREZENTACJI POLSKI U-15
|
|
- Aneta Czarnecka
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 REPREZENTACJA POLSKI U-15 ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W REPREZENTACJI POLSKI U-15 Bartłomiej Zalewski Konferencja Szkoleniowa Trenerów - Wielkopolski ZPN Poznań
2 SZTAB SZKOLENIOWY REPREZENTACJA U-15 I Trener Bartłomiej Zalewski II Trener Wojciech Tomaszewski Trener bramkarzy Tomasz Muchiński Ambasador/Trener Radosław Gilewicz Kadra Polski U-15
3 SZTAB SZKOLENIOWY REPREZENTACJA U-15 Kierownik zespołu Maciej Chorążyk Fizjoterapeuta Wojciech Herman Lekarz Jarosław Madej Kadra Polski U-15
4 SZTAB SZKOLENIOWY ORAZ KADRA REPREZENTACJI U-15
5 MIEJSCE REPREZENTACJI U-15:,,A U 20, U - 21 U - 18, U - 19 U 16, U - 17 U - 15 Kadra Polski U-15
6 CELE REPREZENTACJI U-15: CELE PERSPEKTYWICZNE: AWANS DO KOLEJNYCH REPREZENTACJI ELIMINACJE DO ME U17 AWANS DO ME U17 Kadra Polski U-15
7 CELE REPREZENTACJI U-15: CEL NADRZĘDNY (PRIORYTET): WYSELEKCJONOWANIE I PRZYGOTOWANIE JAK NAJWIĘKSZEJ LICZBY ZAWODNIKÓW DO REPREZENTACJI A UKSZTAŁTOWANIE PROFILU REPREZENTANTA - ŚWIADOMOŚCI I CELÓW SPORTOWYCH ORAZ POZASPORTOWYCH Kadra Polski U-15
8 PLAN PREZENTACJI: 1. Plan mikrocyklu treningowego. 2. Dokumentacja treningowa 3. Priorytety w treningu Reprezentacji 4. Środki treningowe stosowane podczas konsultacji 5. Przykładowe jednostki treningowe. Kadra Polski U-15
9 1. Plan mikrocyklu treningowego Kadra Polski U-15
10 Mikrocykl treningowy Kadry Polski U , Gutów Mały Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Trening 1 11: Trening tech takt. Trening 2 17:00 18:30 Trening tech-takt. Mecz POLSKA U15 ŁZPN U15 16:00 Odnowa biologiczna Zimna woda Masaż Zimna woda Masaż 11: Trening tech takt (regeneracja) 16:30 18:00 Trening tech-takt. Zimna woda Masaż 11:00-12:00 Trening tech - takt (regeneracja) POLSKA U15 ŚZPN U15 16:00 Zakończenie zgrupowania Wyjazd zawodników oraz kadry szkoleniowej Kadra Polski U-15
11 Mikrocykl treningowy Kadry Polski U , Ostróda Piątek Sobota Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Trening 1 11:00-12:30 Trening tech-takt. Trening 2 18:00-19:00 Trening regeneracja Mecz Odnowa biologiczna 17:00-18:30 Trening tech-takt. Zimna woda Masaż 17:00-18:30 Trening tech-takt. (stadion) 11:30 13:00 Trening tech-takt. (stadion) 16:30 17:30 Zimna woda Masaż (ODNOWA) 12:00 Spacer / Trening 19:00-20:00 Trening przedmecz. (stadion) 12:00 Spacer / Trening POLSKA - WALIA 19:00 Zimna woda Masaż 11:00-12:00 Trening regeneracja POLSKA - WALIA 11:00 Zakończenie zgrupowania Wyjazd zawodników oraz kadry szkoleniowej Kadra Polski U-15
12 2. Dokumentacja treningowa (przykładowa) Kadra Polski U-15
13 Indywidualny Profil Zawodnika Kadra Polski U-15
14 Ranking zawodników na pozycjach: Kadra Polski U-15
15 Indywidualny raport ze zgrupowania Kadra Polski U-15
16 3. Priorytety w treningu Reprezentacji Kadra Polski U-15
17 Priorytety w treningu Reprezentacji Polski U-15 Co jest dla nas kluczowe w każdej jednostce treningowej?: 1. Jak najprostsze formy / środki ćwiczeń!!! 2. Nacisk na DETALE / SZCZEGÓŁY!!! 3. Powtarzalność i systematyczność!!! 4. JAKOŚĆ nie ilość!!! 5. PERFEKCJA!!! 6. Trening jak mecz!!! Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
18 4. Środki treningowe stosowane podczas konsultacji selekcyjno naborowych i szkoleniowych. Kadra Polski U-15
19 Środki treningowe Reprezentacja Polski U-15 Podział środków treningowych: 1. Ćwiczenia techniczno taktyczne z akcentem na przyjęcie i podanie piłki / gry pomocnicze - wprowadzające (cz. wstępna treningu). 2. Ćwiczenia techniczno taktyczne w defensywie i ofensywie. 3. Gry zadaniowe
20 Środki treningowe Reprezentacja Polski U Ćwiczenia techniczno taktyczne z akcentem na przyjęcie i podanie piłki (formy rozgrzewki) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
21 Podania piłki w rzędach + ćw. Ogólnorozwojowe (forma rozgrzewki) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
22 Ćwiczenia ogólnorozwojowe z piłkami w dwójkach + technika użytkowa (forma rozgrzewki) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
23 Ćwiczenia ogólnorozwojowe + technika użytkowa (forma rozgrzewki) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
24 Ćwiczenia doskonalenia przyjęcia i podania piłki + ćw. Ogólnorozwojowe (forma rozgrzewki) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
25 Ćwiczenia doskonalenia przyjęcia i podania piłki (forma rozgrzewki) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
26 Ćwiczenia doskonalenia przyjęcia i podania piłki w 3 zespołach + żonglerka zadaniowa (forma rozgrzewki) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
27 Podania z przyjęciem i bez przyjęcia piłki w trójkach (forma rozgrzewki) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
28 Podania z przyjęciem i bez przyjęcia piłki w sytuacji 2x1 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
29 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne 1 (forma rozgrzewki) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
30 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne 2 (wariant 1) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
31 Ćwiczenie Techniczno - Taktyczne 2 (wariant 2) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
32 Ćwiczenie Techniczno - Taktyczne 6 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
33 Ćwiczenie Techniczno - Taktyczne 7 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
34 Ćwiczenie Techniczno - Taktyczne 8 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
35 Gra na utrzymanie /pomocnicza/,,6x2 Dziadek Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
36 Gra na utrzymanie,,5x2 z przeniesieniem ciężaru gry /pomocnicza/ Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
37 Środki treningowe Reprezentacja Polski U Ćwiczenia techniczno taktyczne w defensywie i ofensywie.
38 Podania piłki w ustawieniu Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
39 Podania piłki w ustawieniu Dwa zespoły równocześnie rywalizacja. Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
40 Ćwiczenie taktyczne w formie ścisłej w ustawieniu Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
41 Ćwiczenie taktyczne w ustawieniu Przesuwanie i ustawienie się względem rywala z piłką Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
42 Ćwiczenie Techniczno - Taktyczne w formacjach - obrońcy (a) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
43 Ćwiczenie Techniczno - Taktyczne w formacjach - obrońcy (b) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
44 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne w formacji obrony Ustawienie obrońców w momencie dośrodkowania Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
45 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne w formacji obrony Reakcja obrońców na długie podanie Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
46 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne w formacjach zawodnicy ofensywni Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
47 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne w formacjach zawodnicy ofensywni. Fragment gry ofensywnej I Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
48 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne w formacjach zawodnicy ofensywni. Fragment gry ofensywnej II Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
49 Ćwiczenie Techniczno taktyczne. Rozegranie akcji ofensywnej w przewadze 4x3 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
50 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne w ofensywie Fragment gry 1 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
51 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne w ofensywie Fragment gry 2 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
52 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne w ofensywie Fragment gry 3 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
53 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne w ofensywie Fragment gry 4 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
54 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne w ofensywie Turniej dośrodkowań Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
55 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne Ofensywa / Defensywa Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
56 Ćwiczenie Techniczno Taktyczne Ofensywa / Defensywa Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
57 Środki treningowe Reprezentacja Polski U Gry zadaniowe
58 Gra strefowa na utrzymanie -,,4x1 lub 4x2 z przeniesieniem ciężaru gry Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
59 Gra na utrzymanie się przy piłce 6x6 + 7N Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
60 Gra na utrzymanie się przy piłce w 4 kolorach (12x4) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
61 Gra zadaniowa strefowa (3x3 v 4x4 lub 3x2 ) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
62 Gra szkolna zadaniowa,,strefowa z bramkarzami 11x11 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
63 Gra zadaniowa 7x7+7 na utrzymanie się przy piłce i wyjście z pressingu Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
64 Gra zadaniowa 5x4 na utrzymanie się przy piłce i wyjście z pressingu Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
65 Gra zadaniowa 9+2 x 9+2 z dośrodkowaniem Z bocznych stref boiska Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
66 Gra zadaniowa 10x10+1N+2BR strefowa na 2 bramki Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
67 Gra szkolna zadaniowa 11x11 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
68 5. Przykładowe jednostki treningowe. Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
69 Przykładowe jednostki treningowe Reprezentacja Polski U-15 Przykładowa jednostka treningowa podczas zgrupowania przed meczem międzynarodowym: Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
70 Zajęcia treningowe - Ostróda Zajęcia treningowe nr 3 - Kadra Polski U-15 Dzień / godzina: / 17:00 Liczba zawodników: bramkarzy Miejsce: Sprzęt: Bramkarze: Kontuzjowani: boisko piłkarskie sztuczne piłki, kamizelki, talerzyki 20 min. zajęcia indywidualne TR. Muchiński Prusaczyk, Wojdak, Adamczyk, Domański Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
71 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 CZĘŚĆ I 1. Zbiórka - sprawy organizacyjne (2 ) 2. Podania + ćw. ogólnorozwojowe / rozciągające (10 ) 3. Gra pomocnicza,,dziadek 5x2 (8 ) Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
72 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 CZĘŚĆ I 2. Podania + ćw. ogólnorozwojowe / rozciągające (10 ) ZESPÓŁ I : HOŁOWNIA, DZIĘCIOŁ, JAJKOWSKI, KACZMARCZYK, POPIELA, SZYMANKIEWICZ, MYSTKOWSKI. ZESPÓŁ II : WIŚNIEWSKI, MALISZEWSKI, DZICZEK, WALEŃSKI, OSTASZEWSKI, AFTYKA, NAPORA. Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
73 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 2. Podania + ćw. ogólnorozwojowe (różne formy podań piłki) Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
74 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 CZĘŚĆ I 3. Gra pomocnicza,,dziadek 5x2 (8 ) DZIADEK I : HOŁOWNIA, DZIĘCIOŁ, JAJKOWSKI, KACZMARCZYK, POPIELA, SZYMANKIEWICZ, MYSTKOWSKI. DZIADEK II : WIŚNIEWSKI, MALISZEWSKI, DZICZEK, WALEŃSKI, OSTASZEWSKI, AFTYKA, NAPORA. Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
75 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 3. Gra pomocnicza,,dziadek 5x2 Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
76 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 CZĘŚĆ II 1. Ćwiczenie techniczno-taktyczne (15 ) (schemat rozegrania akcji wg. kolejności podań) 2. Konkurs SFG rzut wolny / rzut różny (15 ) Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
77 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 1. Schemat rozegrania akcji wg. kolejności podań Mystkowski Napora Waleński Popiela /Ostaszewski Kaczmarczyk Aftyka Dziczek Szymankiewicz Hołownia Wiśniewski Maliszewski Dzięcioł Jajkowski Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
78 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 1. Schemat rozegrania akcji wg. kolejności podań 2 3 Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
79 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 1. Schemat rozegrania akcji wg. kolejności podań 3 2 Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
80 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 1. Schemat rozegrania akcji wg. kolejności podań 2 3 Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
81 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 1. Schemat rozegrania akcji wg. kolejności podań 3 2 Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
82 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 1. Schemat rozegrania akcji wg. kolejności podań 2 3 Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
83 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 1. Schemat rozegrania akcji wg. kolejności podań 3 2 Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
84 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 2. Konkurs SFG rzut wolny / rzut rożny Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
85 Ustawienie rzut rożny w ataku Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
86 Zajęcia treningowe , godz. 17:00 CZĘŚĆ III 1. Turniej żonglerki (5 ) Konsultacja Reprezentacji Polski U-15 Polska Walia Ostróda
87 Przykładowe jednostki treningowe Reprezentacja Polski U-15 Przykładowa jednostka treningowa podczas konsultacji selekcyjno - naborowej: Kadra Polski U-15 (rocznik 1998)
88 Zajęcia Treningowe 1, godz. 17:00 Część I 1. Zbiórka sprawy organizacyjne (2 ) 2. Rozbieganie + ćw. ogólnorozwojowe (5 ) 3. Podania w dwóch rzędach + ćw. ogólnorozwojowe (10 ) 4. Gra na utrzymanie 5x2 (8 ) Bramkarze zajęcia indywidualne (55 ) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998) Zgrupowanie w Grodzisku Wlkp. ( )
89 1. Podania w rzędach + ćw. ogólnorozwojowe Kadra Polski U-15 (rocznik 1998) Zgrupowanie w Grodzisku Wlkp. ( )
90 2. Gra na utrzymanie 5x2 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998) Zgrupowanie w Grodzisku Wlkp. ( )
91 Zajęcia Treningowe 1, godz. 17:00 Część II 1. Gra na utrzymanie 7x7x7 (3x3 - gra / 3x2 - przerwa) Gra zadaniowa strefowa (3x4 - gra / 3x2 przerwa) Gra szkolna (zadaniowa) 10x10 + 1N + 2 BR (3x4 gra / 3x2 - przerwa) 18 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998) Zgrupowanie w Grodzisku Wlkp. ( )
92 Zajęcia Treningowe 1, godz. 17:00 Część II 1. Gra na utrzymanie 7x7x7 (3x3 - gra / 3x2 - przerwa) Zespół I: OSTROWSKI, SARWICKI, ŻYRA, ŚLEDŹ, STĘPIEŃ, GABOR, KORSKI. Zespół II: KOWAL, POWAŁKA, SMOLEŃ, KUŚMIEREK, WITSANKO, ZIELIŃSKI, KABAŁA Zespół III: HOŁOWNIA, KONIECZNY, KARPIŃSKI, MAJEWSKI, CZARNECKI, KWIETNIEWSKI, TYMOSZUK Kadra Polski U-15 (rocznik 1998) Zgrupowanie w Grodzisku Wlkp. ( )
93 Gra na utrzymanie 7x7x7 Kadra Polski U-15 (rocznik 1998) Zgrupowanie w Grodzisku Wlkp. ( )
94 Zajęcia Treningowe 1, godz. 17:00 Część II 2. Gra zadaniowa strefowa (3x4 - gra / 3x2 przerwa) ZESPÓŁ I: MAJEWSKI, KOWAL, GABOR, KORSKI, POWAŁK ZIELIŃSKI, WITSANKO, TYMOSZUK, ŚLEDŹ, SMOLEŃ. ZESPÓŁ II: HOŁOWNIA, OSTROWSKI, KONIECZNY, STĘPIE CZARNECKI, SARWICKI, KARPIŃSKI, KUŚMIER ŻYRA, KABAŁA NEUTRALNY: KWIETNIEWSKI Kadra Polski U-15 (rocznik 1998) Zgrupowanie w Grodzisku Wlkp. ( )
95 Gra zadaniowa - strefowa MAJEWSKI KUŚMIEREK KOWAL KABAŁA GABOR ŻYRA KORSKI CZARNECKI KWIETNIEWSKI ZIELIŃSKI KARPIŃSKI POWAŁKA STĘPIEŃ SARWICKI WITSANKO HOŁOWNIA OSTROWSKI KONIECZNY TYMOSZUK ŚLEDŹ SMOLEŃ Kadra Polski U-15 (rocznik 1998) Zgrupowanie w Grodzisku Wlkp. ( )
96 Zajęcia Treningowe 1, godz. 17:00 Część II 3. Gra szkolna (zadaniowa) 10x10 + 1N + 2 BR (3x4 gra / 3x2 - przerwa) ZESPÓŁ I: MAJEWSKI, KOWAL, GABOR, KORSKI, POWAŁKA ZIELIŃSKI, WITSANKO, TYMOSZUK, ŚLEDŹ, SMOLEŃ. ZESPÓŁ II: HOŁOWNIA, OSTROWSKI, KONIECZNY, STĘPIEŃ CZARNECKI, SARWICKI, KARPIŃSKI, KUŚMIERE ŻYRA, KABAŁA NEUTRALNY: KWIETNIEWSKI Kadra Polski U-15 (rocznik 1998) Zgrupowanie w Grodzisku Wlkp. ( )
97 Gra 10x10 + 1N + 2 BR Kadra Polski U-15 (rocznik 1998) Zgrupowanie w Grodzisku Wlkp. ( )
98 Zajęcia Treningowe 1, godz. 17:00 Część III 1. Żonglerka zadaniowa (3 ) 2. Ćw. rozciągające (3 ) Kadra Polski U-15 (rocznik 1998) Zgrupowanie w Grodzisku Wlkp. ( )
99 "LABORES PARIUNT HONORES TRUDY PRZYNOSZĄ ZASZCZYTY Kadra Polski U-15
100 DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ! Kadra Polski U-15
ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH. Środki treningowe
ŚRODKI TRENINGOWE STOSOWANE W TRENINGU REPREZENTACJI POLSKI U-15 (1998) PODCZAS KONSULTACJI SZKOLENIOWYCH Część wstępna: Środki treningowe 1. Podania piłki w dwójkach, prowadzenie piłki, ćwiczenia ogólnorozwojowe
Bardziej szczegółowoWarsztaty Trenerskie MZPN
Warsztaty Trenerskie MZPN Trening pokazowy 13/03/2013 Warszawa Rafał Ulatowski Ćwiczenia i Gry w nauczaniu i doskonaleniu ataku szybkiego w piłce nożnej Trening w systemie gry 1-4-3-3 Rozgrzewka Podania
Bardziej szczegółowoPrzykładowy zapis mikrocyklu treningowego, Lechia Gdańsk w okresie od 7.09 do Tr. Tomasz Kafarski
Przykładowy zapis mikrocyklu treningowego, Lechia Gdańsk w okresie od 709 do 13092009 Tr Tomasz Kafarski Tygodniowy plan z głównymi akcentami treningowymi Poniedziałek 709 Wtorek 809 Środa 909 Czwartek
Bardziej szczegółowoKonspekt lekcji treningowej. Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik
Konspekt lekcji treningowej Przykładowy małe gry i gry pomocnicze w treningu piłkarza (gry zadaniowe) Opracowanie Maciej Cieślik a. małe gry Gra 1 na 1 na 4 bramki. Gra 2 na 2 na dwie bramki. Gra 1 na
Bardziej szczegółowoObserwacja i analiza gry przeciwnika PGE GKS Bełchatów
Obserwacja i analiza gry przeciwnika PGE GKS Bełchatów Opracował: Kamil Kiereś Trener asystent PGE GKS Bełchatów (Ekstraklasa) Prezentacja w ramach obowiązków uczestnika Kursu Wyrównawczego Trenerów UEFA
Bardziej szczegółowoReiner Maurer 51 lat
Reiner Maurer 51 lat 28.06 pierwszy trening 03.07 VFB Friedrichschofen TSV 1860 0:5 07.07 VfR Ahlen 1:1 / Sturm Graz 0:0 09.07 Niderbayern-Auswahl TSV 1860 1:2 10.07 SV Aubing TSV 1860 0:5 16.07 SC Olching
Bardziej szczegółowoWarsztaty szkoleniowe dla trenerów zespołów amatorskich. Będzin
Warsztaty szkoleniowe dla trenerów zespołów amatorskich. Będzin 03.04.2017 Organizacja jednostki treningowej w drużynach amatorskich IV liga-a klasa. Szybki atak. Warsztaty trenerskie. Taką kochamy piłkę
Bardziej szczegółowoKONFERENCJA SZKOLENIOWA JELENIA GÓRA r.
KONFERENCJA SZKOLENIOWA JELENIA GÓRA 16.05.2016 r. PROWADZĄCY: SALAMON MARCIN, ARKADIUSZ ADACH TEMAT: PROCESY DECYZYJNE W STRUKTURZE JEDNOSTKI TRENINGOWEJ AKADEMII PIŁKARSKIEJ MIEDZI LEGNICA DZIAŁANIA
Bardziej szczegółowoPERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ
PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ 17.12.2016r. Paweł Grycmann PLANOWANIE PRACY W planowaniu chodzi tak naprawdę o to, by cały czas iść do przodu DOBRY PLAN PROGRESJA ĆWICZEŃ KONSEKWENCJA COACHING SUKCES PLANOWANIE
Bardziej szczegółowoStaż trenerski - Werder Brema. Jerzy Cyrak
Staż trenerski - Werder Brema Jerzy Cyrak 1. Schemat organizacyjny 2. Baza sportowa 3. Szkolenie a. Zespół profesjonalny Werder Brema plan prezentacji b. Zespół amatorów i zespoły młodzieżowe 4. Sukcesy
Bardziej szczegółowoPRZYKŁADOWE JEDNOSTKI TRENINGOWE TS. POLONIA BYTOM SEZON 2006/2007. Trener Dariusz Fornalak
PRZYKŁADOWE JEDNOSTKI TRENINGOWE TS. POLONIA BYTOM SEZON 2006/2007 Trener Dariusz Fornalak HISTORIA T.S POLONIA W BYTOMIU 1920 POWSTAJE TOWARZYSTWO SPORTOWE POLONIA 1954 POLONIA BYTOM ZOSTAJE MISTRZEM
Bardziej szczegółowoKONCEPCJA SZKOLENIA BRAMKARZY W OSSM BIAŁYSTOK
KONCEPCJA SZKOLENIA BRAMKARZY W OSSM BIAŁYSTOK Opracował: Marek Szerszenowicz PREZENTACJA W RAMACH KURSU NA STOPIEO TRENERA I KLASY / UEFA A FILOZOFIA We współczesnej piłce nożnej bramkarz, to zawodnik
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Doskonalenie skuteczności w formie atakowania pozycyjnego wybranych ćwiczeń techniczno - taktycznych w sytuacjach 1 x 1, 1 x 2, 2 x 1, 3 x 2, 2 x 3. Czas: 90 min.
Bardziej szczegółowoReal Sociedad de Fútbol
Real Sociedad de Fútbol F to klub piłkarski z siedzibą w mieście San Sebastián. Założony 17 września 1909 roku. Obecnie występuje w rozgrywkach Primera División, do których awansował po trzech latach gry
Bardziej szczegółowoBoisko piłkarskie: 26 maja 1 czerwca
Boisko piłkarskie: 26 maja 1 czerwca 26.05 poniedziałek 27.05 wtorek 28.05 środa 29.05 czwartek 30.05 piątek 31.05 sobota 01.06 niedziela Animacja: Zajęcia zamknięte Boisko wielofunkcyjne: 26 maja 1 czerwca
Bardziej szczegółowoKonferencja Trenerska Lubuskiego Związku Piłki Nożnej
Konferencja Trenerska Lubuskiego Związku Piłki Nożnej Trening pokazowy 25/11/2012 Lubsko Rafał Ulatowski Kształtowanie zdolności motorycznych z akcentem szybkości i wytrzymałości dostosowanych do treningu
Bardziej szczegółowoWARSZTATY SZKOLENIOWE CHOJNICE 09.02.2016
WARSZTATY SZKOLENIOWE CHOJNICE 09.02.2016 Mikrocykl: Zasadniczy specjalny Data: 09.02.2016r., Wtorek godz.:15:00 Miejsce treningu: Hala Park Wodny Chojnice Akcent motoryczny: kształtowanie szybkości specjalnej
Bardziej szczegółowoCzesław Michniewicz. Plan przygotowań do rundy wiosennej Lecha Poznań (sezon 2005/2006)
Czesław Michniewicz Plan przygotowań do rundy wiosennej Lecha Poznań (sezon 2005/2006) Okres budowy formy sportowej Przygotowanie ogólne 9 styczeń 5 luty Przygotowanie specjalne 6 26 luty Mikrocykl startowy
Bardziej szczegółowoMarcin Dorna MODEL FUNKCJONOWANIA REPREZENTACJI POLSKI /R. 1995/
Marcin Dorna MODEL FUNKCJONOWANIA REPREZENTACJI POLSKI /R. 1995/ Wyniki ME U19 Mistrzostwie Europy U19 2010/11 Hiszpania 2009/10 Francja 2008/09 Ukraina 2007/08 Niemcy 2006/07 Hiszpania 2005/06 Hiszpania
Bardziej szczegółowoTRENING INDYWIDUALNY TRENING POZYCYJNY
Łączy nas piłka TRENING INDYWIDUALNY obejmuje działania indywidualne lub grupowe danego zawodnika prowadzone samodzielnie, z trenerem (trenerami) lub partnerem (partnerami) mające na celu podniesienie
Bardziej szczegółowoBoisko piłkarskie: stycznia
Boisko piłkarskie: 11 17 stycznia 11.01 poniedziałek 12.01 wtorek 13.01 środa 14.01 czwartek 15.01 piątek 16.01 sobota 17.01 niedziela Organizator: rugby Boisko wielofunkcyjne: 11 17 stycznia 11.01 poniedziałek
Bardziej szczegółowoLE HAVRE ATHLETIC CLUB
SPRAWOZDANIE ZE STAŻU TRENERSKIEGO W KLUBIE SPORTOWYM LE HAVRE ATHLETIC CLUB 11 16 SIERPIEŃ 2012 Opracowanie MARCIN DORNA TOMASZ ZABIELSKI ROBERT GRAF SPIS TREŚCI I. OGÓLNE INFORMACJE O KLUBIE 1. Historia
Bardziej szczegółowoGry zadaniowe Reprezentacji Śląska dziewcząt i chłopców
ŚLĄSKI ZWIĄZEK PIŁKI NOŻNEJ 40-028 KATOWICE, ul. Francuska 32, tel. 32 256 21 78, fax 32 256 27 45 email : slaski@zpn.pl www.slzpn.katowice.pl Gry zadaniowe Reprezentacji Śląska dziewcząt i chłopców Gra
Bardziej szczegółowoLipiec 2017 Opracował: Mariusz Majewski
Lipiec 2017 Opracował: Mariusz Majewski 1 2 Etap gier i zabaw ruchowych faza żywiołowego, w pełni dowolnego uprawiania piłki nożnej. Najważniejszym zadaniem jest zainteresowanie systematyczną aktywnością
Bardziej szczegółowo(środa) (czwartek) godz śniadanie (A1+B1+C1) godz śniadanie (A2+B2+C2)
Program zgrupowania szkoleniowego selekcyjnego do szkolenia centralnego kadry narodowej juniorek młodszych Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu Gdańsk 11-21.08.2010 r. 11.08.2010 (środa) do godz. 13.00
Bardziej szczegółowoRozbijanie zaparkowanego autobusu czyli gra przeciwko zespołom broniącym w niskim pressingu na przykładzie zespołu KGHM Zagłębie Lubin
Rozbijanie zaparkowanego autobusu czyli gra przeciwko zespołom broniącym w niskim pressingu na przykładzie zespołu KGHM Zagłębie Lubin Treści prezentacji Wprowadzenie Ustawienia zespołów w niskim pressingu
Bardziej szczegółowoPrzykładowe ćwiczenia stosowane w treningu techniczno-taktycznym na Wyspach Brytyjskich.
Przykładowe ćwiczenia stosowane w treningu techniczno-taktycznym na Wyspach Brytyjskich. Opracowanie Kamil Socha Obserwując angielski futbol nie moŝna się oprzeć wraŝeniu, Ŝe oglądamy mecz w przyspieszonym
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Doskonalenie rozegrania fragmentu gry we współpracy trójkowej z zastosowaniem podań bez przyjęcia piłki. Czas: 90 min. Grupa wiekowa: U 14 U 18 Ilość ćwiczących: 16
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Doskonalenie umiejętności techniczno-taktycznych w ataku w przewadze i równowadze liczbowej. Czas: 90 min. Grupa wiekowa: U 16 U 18 Ilość ćwiczących: 18 Przybory:
Bardziej szczegółowoMINISTERSTWO SPORTU I TURYSTKI RZECZPOSPOLITEJ POLSKIEJ WOJEWÓDZKI OŚRODEK SZKOLENIA SPORTOWEGO MŁODZIEŻY
MINISTERSTWO SPORTU I TURYSTKI RZECZPOSPOLITEJ POLSKIEJ WOJEWÓDZKI OŚRODEK SZKOLENIA SPORTOWEGO MŁODZIEŻY ŚLĄSKI Z.P.N. OSSM w Polsce Koncepcja OSSM powstała w Wydziale Szkolenia PZPN w grudniu 2003 roku.
Bardziej szczegółowoKURSOKONFERENCJA TRENERÓW i INSTRUKTORÓW KUJAWSKO POMORSKIEZWIĄZKU PIŁKI NOŻNEJ Hala Widowiskowa Łuczniczka Bydgoszcz 10.01.2016
KURSOKONFERENCJA TRENERÓW i INSTRUKTORÓW KUJAWSKO POMORSKIEZWIĄZKU PIŁKI NOŻNEJ Hala Widowiskowa Łuczniczka Bydgoszcz 10.01.2016 Program kursokonferencji - część I 8.45 Rejestracja uczestników kursokonferencji
Bardziej szczegółowoKonferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Krosno Odrzańskie
Konferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej 19.11.2017 Krosno Odrzańskie Temat: Taktyka nowoczesnej obrony indywidualnej. ŁUKASZ BECELLA KROSNO ODRZAŃSKIE 19.11.2017 NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY
Bardziej szczegółowoWYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK
WYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK Marcin Łazowski PUBLIKACJA WYDANA NA WARSZTATY METODYCZNO-SZKOLENIOWE pt. Gry i zabawy sportowe z elementami piłki nożnej na boisku
Bardziej szczegółowoGRY ZADANIOWE NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA
NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA PRZYKŁADY GIER ZADANIOWYCH Gra na utrzymanie się przy piłce 2+2+2 x 2 Gra na utrzymanie się przy piłce 2+2+2 x 2 Gra na utrzymanie się przy piłce 6x2. Pary zawodników współpracują,
Bardziej szczegółowoKONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu
I trener/ii trener/... KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu Głowacki Andrzej / Talik Jarosław / Rompa Paweł Cel główny
Bardziej szczegółowoHARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 WRZESIEŃ 2011.
HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 WRZESIEŃ 2011 I Czwartek 1.09.2011 5,5 Nauczanie uderzenia piłki zewnętrzną częścią stopy, gra właściwa
Bardziej szczegółowoPERIODYZACJA TAKTYCZNA. Mariusz Rumak
PERIODYZACJA TAKTYCZNA Mariusz Rumak Portugalska myśl szkoleniowa Skuteczność W sezonie 2014/2015-7 mistrzostw kraju na 3 kontynentach Jakość 5 trenerów w aktualnych rozgrywkach Ligii Mistrzów Uniwersalizm
Bardziej szczegółowoTrener: Paweł Cretti. Rocznik: Junior starszy. Data: r. - Warsztaty szkoleniowe dla trenerów
Trener: Paweł Cretti Rocznik: Junior starszy Data: 15.12.12r. - Warsztaty szkoleniowe dla trenerów Temat: Zestaw przykładowych ćwiczeń doskonalących grę 1x1 Miejsce: Boisko lub hala Ćwiczenie I Berek walka
Bardziej szczegółowo3. Organizacja rozgrzewki jak na rysunku- dowolne podania pomiędzy zawodnikami w sposób określony przez trenera, po wykonaniu podania zawodnicy wykonu
1. Organizacja rozgrzewki jak na rysunku. Wymiana podań i zatrzymanie piłki zmiana miejsc następuje poprzez wykonanie ćwiczenia w ruchu wg schematu. Na sygnał trenera zmiana zawodników środkowych i skrajnych.
Bardziej szczegółowoPERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ
PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ Konferencja Trenerska Amsterdam 2012 Rafał Ulatowski Konferencja Szkoleniowa DSTPN Szklarska Poręba 02/12/2012 Top Coaches are lifelong students of the Game Raymond Verheijen
Bardziej szczegółowoKTO MA PIŁKĘ TEN MA KONTROLĘ NAD GRĄ
KTO MA PIŁKĘ TEN MA KONTROLĘ NAD GRĄ PRZYKŁADY ROZWIĄZAŃ PRAKTYCZNYCH NAUCZANIA I DOSKONALENIA ATAKOWANIA POZYCYJNEGO WG RÓŻNYCH AUTORÓW I NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA - TŁUMACZENIE FILOZOFIA TRENINGU
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Kształtowanie wytrzymałości specjalnej w ćwiczeniach techniki i małych grach taktycznych w okresie przygotowania specjalnego. Czas: 120 min. Grupa wiekowa: U 18 Ilość
Bardziej szczegółowoKursokonferencja trenerów Mrągowo
Kursokonferencja trenerów Mrągowo 05.01.2012 Trener: Robert Jędrzejczak T: System Szkolenia w Akademii Piłkarskiej,,LECHIA Gdańsk LECHIĘ tworzą różne osoby, które współuczestniczą w realizacji jednego
Bardziej szczegółowoKONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu
I trener/ii trener/... Cel główny Temat zajęć KONSPEKT TRENINGU Warsztaty trenerskie / POMORSKI ZPN Trening bramkarza zintegrowany z zespołem najnowsze trendy w szkoleniu Głowacki Andrzej / Talik Jarosław
Bardziej szczegółowoGRY ZADANIOWE NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA
NA RÓŻNYCH ETAPACH SZKOLENIA Gra na utrzymanie się przy piłce 2+2+2 x 2 Gra na utrzymanie się przy piłce 6x2. Pary zawodników współpracują, aby zmienić kierunek gry i nie stracić piłki. Po każdej stracie
Bardziej szczegółowoTAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04.
TAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04.2010) CELEM PODSTAWOWYM ETAPU NAUCZANIA TAKTYKI POWINNO BYĆ OPANOWANIE PODSTAWOWYCH
Bardziej szczegółowoKURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA
KURS TRENERSKI UEFA A Analiza Gry drużyny Juniorskiej KOLEJARZ STRÓŻE OPRACOWAŁ: STANISŁAW SZPYRKA I liga Juniorów Starszych KS KOLEJARZ STRÓŻE - SOKÓŁ STARY SĄCZ 28.10.2017; 17:00 MIEJSCE ROZGRYWANIA
Bardziej szczegółowoZIMOWY OKRES PRZYGOTOWAWCZY
ZIMOWY OKRES PRZYGOTOWAWCZY Periodyzacja w Piłce Nożnej Rafał Ulatowski Konferencja Szkoleniowa Śl.ZPN Podokręg Zabrze 12/12/2013 ZIMOWY OKRES PRZYGOTOWAWCZY Konferencja Szkoleniowa Śl.ZPN Podokręg Zabrze
Bardziej szczegółowoHARMONOGRAM planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 SIERPIEŃ 2011
HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 SIERPIEŃ 2011 I Poniedziałek 1.08.2011 6 Wtorek 2.08.2011 6 Środa 3.08.2011 6 Czwartek 4.08.2011 6 Piątek
Bardziej szczegółowoHARMONOGRAM Gmina Skrzyszów. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012.
HARMONORAM mina Skrzyszów planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 202 lipiec 202 odziny zajęć Tematyka zajęć -gmina I Niedziela.07.202 2 6.00-8.00 Rodzinny sport
Bardziej szczegółowoMAZOWIECKI OŚRODEK SZKOLENIA SPORTOWEGO MŁODZIEŻY
MAZOWIECKI OŚRODEK SZKOLENIA SPORTOWEGO MŁODZIEŻY INFORMACJE O MOSSM OŚRODEK POWSTAŁ 1 WRZEŚNIA 2004 ROKU OŚRODEK SZKOLI ZAWODNIKÓW W WIEKU 9-16 LAT SZKOLA PODSTAWOWA i GIMNAZJUM W OŚRODKU SZKOLI SIĘ PONAD
Bardziej szczegółowoMałe gry z akcentem na fazy przejściowe
Małe gry z akcentem na fazy przejściowe Ćwiczenie nr 1 Gra na utrzymanie piłki 4x4+4 Zawodnicy czerwoni grają na utrzymanie piłki z zewnętrznymi, zdobywają punkt za wymianę określonej przez trenera ilości
Bardziej szczegółowoWydział Szkolenia
Wydział Szkolenia. 08.06.2017 Koordynatorzy Podokręgów. Agenda spotkania. 1. Centrum identyfikacji technicznej. Dyskusja, pytania, uwagi. Omówienie treningów pokazowych. 2. Akcja Lato. 3. Karta kolonijna.
Bardziej szczegółowoBoisko piłkarskie: 5 11 maja
Boisko piłkarskie: 5 11 maja 05.05 poniedziałek 06.05 wtorek 07.05 środa 08.05 czwartek 09.05 piątek 10.05 sobota 11.05 niedziela Chłopcy - wiek szkoły Dorośli mężczyźni Boisko wielofunkcyjne: 5 11 maja
Bardziej szczegółowoZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM
ZESTAW GIER DOSKONALĄCYCH SZYBKIE DZIAŁANIE ZAWODNIKA W KONTAKCIE Z PRZECIWNIKIEM DZISIEJSZA PIŁKA NOŻNA TO GRA, KTÓRA JEST CORAZ SZYBSZA, DYNAMICZNIEJSZA PROWADZONA NA ZAGĘSZCZONYCH, OGRANICZONYCH POWIERZCHNIACH
Bardziej szczegółowoKLUB AKS MIKOŁÓW SZKOLENIE DZIECI I MŁODZIEŻY AJAXOWE PORADY...
KLUB AKS MIKOŁÓW SZKOLENIE DZIECI I MŁODZIEŻY AJAXOWE PORADY... NA PODSTAWIE: AFC AJAX AMSTERDAM Przewodnik Trenera oraz materiały w ramach Szkółki Piłkarskiej NIVEA Ajaxowe porady strona 1 Gra 4 v 4 Ustawienie
Bardziej szczegółowoKształtowanie szybkości Starty w parach ze strzałem. U 14 U 16
Kształtowanie szybkości Starty w parach ze strzałem. U 14 U 16-3 - 3-3 - 3-2 - 12-8 - 4-4 Rozgrzewka. Ćwiczenie I Zawodnicy podzieleni na cztery grupy ustawieni są w odległości 10 m. od stojaków. Czterech
Bardziej szczegółowoKurs UEFA Pro 2016/2018. Ireneusz Kościelniak KURS
Kurs UEFA Pro 2016/2018 Definicja pressingu: Aktywny i zorganizowany atak na przeciwnika z piłką w celu odbioru piłki w sposób zgodny z przepisami gry. Podział pressingu ze względu na strefy: - Pressing
Bardziej szczegółowoSPRAWOZDANIE ZE STAŻU TRENERSKIEGO W KLUBIE SPORTOWYM HAMBURGER SV 22 27 LISTOPAD 2010. Opracowanie MARCIN DORNA
SPRAWOZDANIE ZE STAŻU TRENERSKIEGO W KLUBIE SPORTOWYM HAMBURGER SV 22 27 LISTOPAD 2010 Opracowanie MARCIN DORNA SPIS TREŚCI I. OGÓLNE INFORMACJE O KLUBIE. 1. Historia Klubu Sportowego HAMBURGER SV 2. Osiągnięcia
Bardziej szczegółowoROZGRZEWKA. w treningu taktycznym
ROZGRZEWKA w treningu taktycznym Aby przygotować zawodnika do wysiłku treningowego lub meczowego niezbędne jest przeprowadzenie rozgrzewki, która ułatwi nam realizację programu zajęć podczas jednostki
Bardziej szczegółowoXXV OGÓLNOPOLSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY 2019 PIŁKA NOŻNA KOBIET
XXV OGÓLNOPOLSKA OLIMPIADA MŁODZIEŻY 2019 PIŁKA NOŻNA KOBIET Oficjalna strona: www.oom2019.zgora.pl Baza noclegowa adres, dane kontaktowe Gorzów Wielkopolski Hotel MIESZKO ul. Kosynierów Gdyńskich 82 o
Bardziej szczegółowoJarosław Pasieczny Koszykówka : proste formy współpracy w ataku szybkim. Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 19, 78-81
Jarosław Pasieczny Koszykówka : proste formy współpracy w ataku szybkim Acta Scientifica Academiae Ostroviensis nr 19, 78-81 2005 78 A cta Scientifica A cademiae Ostroyiensis Jarosław Pasieczny* Koszykówka
Bardziej szczegółowoREPREZENTACJA KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI SZLIFUJE FORMĘ W KRYNICY ZDROJU
POLICJA.PL Źródło: http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/140691,reprezentacja-komendanta-glownego-policji-szlifuje-forme-w-krynicy-zdroju.ht ml Wygenerowano: Wtorek, 22 sierpnia 2017, 11:06 Strona znajduje
Bardziej szczegółowoMINISTERSTWO SPORTU I TURYSTKI RZECZPOSPOLITEJ POLSKIEJ WOJEWÓDZKI OŚRODEK SZKOLENIA SPORTOWEGO MŁODZIEŻY
MINISTERSTWO SPORTU I TURYSTKI RZECZPOSPOLITEJ POLSKIEJ WOJEWÓDZKI OŚRODEK SZKOLENIA SPORTOWEGO MŁODZIEŻY ŚLĄSKI Z.P.N. OSSM w Polsce Koncepcja OSSM powstała w Wydziale Szkolenia PZPN w grudniu 2003 roku.
Bardziej szczegółowoPONIEDZIAŁEK 16.02.2015 WTOREK 17.02.2015
PONIEDZIAŁEK 16.02.2015 WTOREK 17.02.2015 ŚRODA 18.02.2015 CZWARTEK 19.02.2015 14.00-16.00 AQUAPARK: ZABAWY KOSMICZNE Z DZIEĆMI Z MUZYKĄ PIĄTEK 20.02.2015 SOBOTA 21.02.2015 NIEDZIELA 22.02.2015 PONIEDZIAŁEK
Bardziej szczegółowoWSPÓŁCZESNE TRENDY W TRENINGU PIŁKARSKIM DETALE W NAUCZANIU I DOSKONALENIU GRY W PIŁKĘ NOŻNĄ
WSPÓŁCZESNE TRENDY W TRENINGU PIŁKARSKIM DETALE W NAUCZANIU I DOSKONALENIU GRY W PIŁKĘ NOŻNĄ Szklarska Poręba 27.11.2016r. PAWEŁ GRYCMANN Szklarska Poręba 27.11.2016r. JANUSZ CHOMONTEK TECHNIKA vs DZIAŁANIE
Bardziej szczegółowoSYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016-2018. 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Teoria i praktyka dyscypliny sportowej. Moduł instruktor sportu Piłka Nożna Kod przedmiotu/
Bardziej szczegółowoKLASY DRUGIE GIMNAZJUM
PLAN PRACY WF ROK SZKOLNY 2014/15 KLASY DRUGIE GIMNAZJUM Program wychowania fizycznego Mirosławy Śmiglewskiej (nr DKW-4014-290/99). Lekcja organizacyjna. Przepisy BHP. Przedmiotowy system oceniania. Gimnastyka.
Bardziej szczegółowoSYLABUS. Wydział Wychowania Fizycznego. Katedra Sportu Zakład Zespołowych Gier Sportowych
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016-2019. 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Specjalizacja sportowa. Moduł instruktor sportu Piłka Nożna Kod przedmiotu/ modułu*
Bardziej szczegółowoKONSPEKT LEKCJI TRENINGOWEJ Z PIŁKI NOŻNEJ (bramkarz)
KONSPEKT LEKJI TRENINGOWEJ Z PIŁKI NOŻNEJ (bramkarz) Temat: oskonalenie sprawności specjalnej bramkarza ZNI LEKJI TRENINGOWEJ Grupa szkoleniowa: (juniorzy 6-8 lat). Umiejętności (U) chwyt piłki, gra nogą.
Bardziej szczegółowoAkademia Młodych Orły Prezentacja projektu program szkolenia
Akademia Młodych Orły Prezentacja projektu program szkolenia Warszawa, 06.08.2014 Program szkolenia: Akademia Młodych Orłów oparty na 2 pozycjach PZPN Wg Unifikacji szkolenia PZPN program szkolenia AMO
Bardziej szczegółowoTurnieje piłkarskie w których brali udział nasi zawodnicy w 2008
SPRAWOZDANIE MERYTORYCZNE PUKKS CHRZCICIEL TYCHY ZA ROK. ADRES: ul. Kopernika 5, 43-100 Tychy Tel.: 502-028-337 www.chrzciciel.pl; e-mail: pukks@chrzciciel.pl Zarząd klubu wypracował sposoby zarządzania
Bardziej szczegółowoAkademia piłkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR GIER ZADANIOWYCH
1 DATA: MIEJSCE: Boisko trawiaste, sztuczne, hala TRENER: Stefan Majewski GODZ.: CZAS ZAJĘĆ: LICZBA ĆW.: 12-16 WIEK: 7 13 lat PRZYBORY: piłki różne, słupki, oznaczniki, drabinka koordynacyjna, małe bramki,
Bardziej szczegółowoCzęść ogólna kursu trenerskiego z koszykówki licencja B
PROGRAM KURSU TRENERSKIEGO Z KOSZYKÓWKI LICENCJA B Część ogólna kursu trenerskiego z koszykówki licencja B Lp Przedmiot e-learning Przedmioty podstawowe: 1. Anatomia 4 4 2. Biochemia 4 4 3. Biomechanika
Bardziej szczegółowoRobert Solnica PRESSING: CHARAKTERYSTYKA, RODZAJE, DETERMINANTY SKUTECZNOŚCI
Robert Solnica PRESSING: CHARAKTERYSTYKA, RODZAJE, DETERMINANTY SKUTECZNOŚCI Definicja pojęcia PRESSING to system gry obronnej, którego celem jest jak najszybsze odebranie piłki przeciwnikowi, jak najdalej
Bardziej szczegółowoKażda drużyna piłkarska powinna mieć w swoim składzie szczególną postać, Marek. Zub
Fot. Arvistas Keras. Zalgiris Marek trener piłkarski z Licencją UEFA Pro obecnie trener litewskiego Zalgiris Wilno Zub Każda drużyna piłkarska powinna mieć w swoim składzie szczególną postać, pewien szczególny
Bardziej szczegółowoHarmonogram zajęć organizowanych w Centrum Kształcenia Sportowego w Szczecinie, ul. Mazurska 40 ferie zimowe 2009
Harmonogram zajęć organizowanych w Centrum Kształcenia Sportowego w Szczecinie, ul. Mazurska 40 ferie zimowe 2009 data godziny szkoła zajęcia 19.01.2009 poniedziałek 9.00-10.30 Z kulturą angielską na ty
Bardziej szczegółowoKONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ
KONSPEKT JEDNOSTKI TRENINGOWEJ Temat: Kształtowanie koordynacji ruchowej w ćwiczeniach techniki indywidualnej. Czas: 90 min. Grupa wiekowa: U 14 Ilość ćwiczących: 16 Przybory: - 9-8 - 4-8 - 16-3 Data 11.08.2011
Bardziej szczegółowoNazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone
Włodzimierz Sikora Nazwa atak pozycyjny określa sposób przeprowadzenia ataku, który charakteryzuje się tym, że przed rozpoczęciem atakowania zawodnicy zajmują określone pozycje na polu gry. Istotą ataku
Bardziej szczegółowopażdziernik Harmonogram zajęć na Orliku w ramach programu "Loklny Animator Sportu" Kraków os. Złota Jesień 16
Harmonogram zajęć na Orliku w ramach programu "Loklny Animator Sportu" Kraków os. Złota Jesień 16 Orlik - os. Złotej Jeseni 16 Trener: Radosław Dela Tydzień I Tydzień II PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK
Bardziej szczegółowoAKADEMIA RAKÓW. Coś o mnie:
AKADEMIA RAKÓW Coś o mnie: motto mojej pracy: widzę tą Akademię jak Uniwersytet INFRASTRUKTURA KADRA SZKOLENIOWA ORGANIZACJA PROGRAM SZKOLENIA AKADEMIA AKADEMIA RAKÓW HOLISTYCZNA PIŁKA NOŻNA PROGRAM SZKOLENIA
Bardziej szczegółowoZGRUPOWANIE REPREZENTACJI POLSKIEJ POLICJI KOBIET I MĘŻCZYZN W PIŁCE NOŻNEJ
POLICJA.PL http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/156544,zgrupowanie-reprezentacji-polskiej-policji-kobiet-i-mezczyzn-w-pilce-noznej.htm l 2019-04-13, 18:15 Strona znajduje się w archiwum. ZGRUPOWANIE REPREZENTACJI
Bardziej szczegółowoAnaliza koncepcji ustawienia 1-4-3-3 według Jose Mourinho w odniesieniu do 1-4-4-2 Sir Alexa Fergusona.
Analiza koncepcji ustawienia 1-4-3-3 według Jose Mourinho w odniesieniu do 1-4-4-2 Sir Alexa Fergusona. Tłumaczenie i opracowanie prezentacji Trener Marek Zub Wprowadzenie 4-3-3, 4-4-2 oraz 4-3-1-2 to
Bardziej szczegółowoBALL MASTERY LEVEL INTERMEDIATE
BALL MASTERY LEVEL INTERMEDIATE BALL MASTERY LEVEL ADVANCE SPEED Zadaniem zawodnika żółtego jest jak najszybciej przeprowadzić piłkę po obwodzie kwadratu i wrócić na swoje miejsce, po czym startuje następny
Bardziej szczegółowoKonspekt zajęć treningowych dla bramkarza. Obwód ćwiczebny. Prowadzący: Michał Chamera
Konspekt zajęć treningowych dla bramkarza Obwód ćwiczebny Prowadzący: Michał Chamera Zadanie główne: kształtowanie koordynacji ruchowej, doskonalenie sprawności specjalnej Zadanie dodatkowe : doskonalenie
Bardziej szczegółowoKadra 1998/1999 Przygotowanie do turnieju Łomża maja 2016
Kadra 1998/1999 Przygotowanie do turnieju Łomża 1998 6-8 maja 2016 Zawodniku, Zapraszamy Cię do udziału w przygotowaniach szerokiej kadry do turnieju koszykarskiego Łomża 1998. Na turnieju rozegramy przynajmniej
Bardziej szczegółowoBRAMKARZ. odpowiednia pozycja i ustawienie w odniesieniu do miejsca, gdzie znajduje się piłka
Trener Marek Zub BRAMKARZ - doskonała komunikacja - dominacja w polu bramkowym i karnym - ostatnia linia obrony - asekuracja czwórki obrońców - doskonała komunikacja - pierwsza linia ataku - doskonała
Bardziej szczegółowoMiędzynarodowy Turniej Piłki Nożnej LUBLIN 2014
Międzynarodowy Turniej Piłki Nożnej LUBLIN 0 REGULAMIN TURNIEJU. Uczestnicy: w turnieju uczestniczą zespoły piłkarskie z Lublina oraz miast partnerskich, każdy z zespołów składa się z 0 zawodników oraz
Bardziej szczegółowoFFA PRO PROGRAM PODNOSZENIA UMIEJĘTNOŚCI INDYWIDUALNYCH
TERMIN 23.06 03.07.2018 11 DNI TRENINGOWYCH MIEJSCE Ośrodek AQUA DUET Dąbki DO DYSPOZYCJI: BOISKO PEŁNOWYMIAROWE NATURALNA TRAWA BOISKO ORLIK SZTUCZNA TRAWA BOISKO DO BEACH SOCCERA ODNOWA BIOLOGICZNA TECHNIKA
Bardziej szczegółowoAdrian Siemieniec AWF Katowice
,,Potrzeby psychiczne dziecka Na podstawie treningu piłkarskiego Adrian Siemieniec AWF Katowice Co to takiego,,potrzeba? Ogólny Podział,,Potrzeby człowieka dzielimy na : A) materialne B) biologiczne C)
Bardziej szczegółowoFFA PRO PROGRAM PODNOSZENIA UMIEJĘTNOŚCI INDYWIDUALNYCH
W czasie wyjazdu rozpoczniemy przygotowania i selekcję zawodników do udziału w zagranicznych turniejach i grach sparingowych. W tym roku zawodnicy wzięli udział w turnieju Bremer Bau Cup w Bremie, gdzie
Bardziej szczegółowoKSZTAŁTOWANIE WYTRZYMAŁOŚCI Z WYKORZYSTANIEM GIER. Kamil Michniewicz LZPN Zielona Góra
SŁUBICE 03.08.2014 KSZTAŁTOWANIE WYTRZYMAŁOŚCI Z WYKORZYSTANIEM GIER Kamil Michniewicz LZPN Zielona Góra DEFINICJE: Wytrzymałość jest to zdolność organizmu do długotrwałego wysiłku fizycznego i zachowanie
Bardziej szczegółowo5.Nauka i doskonalenie zagrywki sposobem górnym i dolnym (lewą i prawą ręką)
Scenariusz zajęć w ramach akcji pt: Otwarte sale gimnastyczne w trakcie ferii zimowych 2013 w dniach 27.01.2014 31.01.2014. Prowadzący mgr Krzysztof Woźniak Zajęcia prowadzone w 4 grupach klasy III i młodsze
Bardziej szczegółowoHARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK Godziny zajęć
HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 PAŹDZIERNIK 2011 I Sobota 1.10.2011 4,5 17.00-21.30 RóŜne formy współzawodnictwa sportowego Niedziela
Bardziej szczegółowoREKRUTACJA DO I KLASY GOSSM POZNAŃ POD PATRONATEM WZPN W ZSMS NR 2 ROK SZKOLNY 2016/2017
REKRUTACJA DO I KLASY GOSSM POZNAŃ POD PATRONATEM WZPN W ZSMS NR 2 ROK SZKOLNY 2016/2017 KLASA I MISTRZOSTWA SPORTOWEGO KKS LECH POZNAŃ S. A. Składanie dokumentów 4-18 maja 2016 - do g. 15 00 Zebrania
Bardziej szczegółowoPLAN PRACY WF ROK SZKOLNY 2014/15 KLASY PIERWSZE GIMNAZJUM. Program wychowania fizycznego Mirosławy Śmiglewskiej (nr DKW-4014-290/99).
PLAN PRACY WF ROK SZKOLNY 2014/15 KLASY PIERWSZE GIMNAZJUM Program wychowania fizycznego Mirosławy Śmiglewskiej (nr DKW-4014-290/99). Lekcja organizacyjna. Przepisy BHP. Przedmiotowy system oceniania.
Bardziej szczegółowoDzień tygodnia Godzina Temat zajęć Prowadzący
Dzień tygodnia Godzina Temat zajęć Prowadzący Sobota - 11.30 - Boisko Szkoły Podstawowej nr3 w Biskupcu ulica Chrobrego 15 20.06.09 27.06.09 4.07.09-12.00 - Przyjazd na miejsce obozu Ośrodek Wczasowo Kolonijny
Bardziej szczegółowoGOSPODARZ : PKS MOS ZBĄSZYŃ
Eliminacje mini-siatkówki chłopców 10.0.01r. Zbąszyń GOSPODARZ : PKS MOS ZBĄSZYŃ rozgrywek : Zbąszyńskie Centrum Sportu, Turystyki i Rekreacji hala Zbąszynianka ROCZNIK 000 (czwórki) Zespoły : SP 84 KOTWICA
Bardziej szczegółowoPeriodyzacja taktyczna. Rozwój kreatywności w piłce nożnej. Trening mentalny 1
Periodyzacja taktyczna Rozwój kreatywności w piłce nożnej Trening mentalny 1 FILARYSZKOLENIA PIŁKARSKIEGODZIECI i MŁODZIEŻY: INTENSYWNOŚĆ TRENINGu KONFERENCJA SZKOLENIOWA DLA TRENERÓW DZIECI I MŁODZIEŻY
Bardziej szczegółowoOPRACOWAŁ: Marek Pochopień Trener bramkarzy w PGE GKS Bełchatów Prezentacja w ramach obowiązków uczestnika Kursu Trenerów UEFA A w Szkole Trenerów
OPRACOWAŁ: Marek Pochopień Trener bramkarzy w PGE GKS Bełchatów Prezentacja w ramach obowiązków uczestnika Kursu Trenerów UEFA A w Szkole Trenerów PZPN w roku 2008 Wstęp Ważnym zagadnieniem w szkoleniu
Bardziej szczegółowo