II Warszataty dla dzieci w Serocku

Transkrypt

1 II Warszataty dla dzieci w Serocku II Warsztaty tenisa sto³owego dla dzieci odbêd± siê 21 i 22 grudnia w Serocku. Zapraszamy uczestników FUNdamenty a tak e wszystkich chêtnych, którzy pragn± doskonaliæ swoj± grê... Poni ej zamieszczamy wypowiedzi dzieci i trenerwów po pierwszej edycji warsztatów w Serocku 21 grudnia zajêcia odbêd± siê: 11:00-13:00 oraz 15:00-18:00; 22 grudnia: 10:00-13:00. Miejsce: Hala sportowa Powiatowego Zespo³u Szkó³ Ponadgimnazjalnych w Serocku, ul Wolskiego 8 Szkolenie bêdzie mo liwe dla 18 dzieci. Koszt samego szkolenia wynosi 150 z³ od uczestnika. Koszt noclegu i wy ywienia w hotelu 3-gwiazdkowym wynosi 100 z³. Koszt noclegu w gospodarstwie agroturystycznym w Jadwisinie wynosi 40 z³. Koszt obiadu dwudaniowego w barze przy hali dla doros³ych -17 z³, dla dzieci - 10 z³. Koszt niadania oraz koszt kolacji w barze odpowiednio po 8 z³ dla doros³ego, a po 6 z³ dla dziecka. Oczywi cie jest mo liwo æ powrotu do domu na noc je li kto mieszka blisko.

2 Organizatorami warsztatu s±: Jerzy Grycan Table Tennis (zg³oszenia-kontakt telefoniczny: ). oraz dr Antoni Wieczorek (sprawy organizacyjne hotel, wy ywienie, kontakt telefoniczny: ) Poniewa liczba miejsc jest ograniczona, o udziale w warsztacie decyduje kolejno æ wp³at. Prosimy o mo liwie jak najszybsze potwierdzenie deklaracji udzia³u wp³at± 150 z³ na konto: Bank Pekao SA, Table Tennis Jerzy Grycan Numer konta: Prosimy o przys³anie potwierdzenia przelewu bankowego oraz danych do faktury na adres: integralnytenisstolowy@o2.pl Wypowiedzi

3 uczestników po zakoñczeniu warsztatów dla dzieci w Serocku 9-10 listopada 2013: JG: Z czym zostajesz? A: Zostajê z umiejêtno ci± szybkiego ataku i obrony oraz dobr± prac± nóg. B: Poprawi³em bardzo swoj± pracê nóg, blok i topspin, by³o fajnie. C: Wydaje mi siê, e warsztaty s± bardzo przydatne, mo na nauczyæ siê wielu rzeczy np. dzi -skrzy nej pracy nóg. JG: Widzia³em jak stosowa³e to podczas treningu wieloma pi³kami. D: Nauczy³em siê dobrze graæ topspin obrony, podszkoli³em pracê nóg, bardziej mam wytrzyma³e nogi ni wcze niej. JG: Mówili my te o ruchu bioder, na ile uda³o ci siê zrobiæ krok naprzód? D: My lê, e na 70%,

4 do æ trudno mi sz³o. JG: Tak, bo mia³e inny nawyk. E: Podszkoli³em siê bardzo w pracy na nogach, poprawi³em blok, topspin i ogólnie wszystko mi siê podoba³o. F: Wszystko mi siê podoba³o, dla mnie by³o co nowego z tymi ma³ymi kroczkami, ale jak tak popracowaæ, to nawet dobrze wychodzi. Dopracowali my topspina i blok. JG: Wczoraj zwracali my uwagê na to, e uderzasz pi³kê bez kontroli. Jak to siê zmieni³o, czy tu jest postêp? F: Tak nie do koñca, powinienem bardziej trenowaæ eby doj æ do sukcesu. JG: & ale mia³em wra enie, e zacz±³e graæ trzymaj±c pi³kê na stole, to ju nie jest takie bezmy lne uderzenie w pi³kê, jak to robi³e czasami - na si³ê, wg mnie zrobi³e postêp. Gratulujê Ci. Trener Pawe³ Szeliñski: Grupa, która siê tu zebra³a dobrze trenowa³a, by³a zaanga owana, przez co ca³y trening te by³ dobry. Wszyscy æwiczyli na 100% lub prawie na 100%, wiêc przyjemnie mi siê pracowa³o. Zrobili my kilka wa nych rzeczy, na które czasami w klubie nie ma czasu. Pracowali my m.in. nad ró nymi rodzajami pracy nóg, my lê, e wszyscy skorzystali na tym.

5 Trener Mariusz Cur: Cieszê siê, e mog³em poznaæ nowych ludzi, choæ wiêkszo æ osób znam z obozów. Je li chodzi o tê grupê, z któr± ja pracowa³em tutaj, to proszê pamiêtaæ, e je eli co siê nie udaje, to nie mo emy tego przyspieszyæ, tylko musimy siê cofn±æ, by w konsekwencji pój æ do przodu (dlatego kto podbija³ pi³kê, æwiczy³ przy ciance albo poprawia³ uchwyt rakietki). Te warsztaty da³y wam jaki obraz, w którym miejscu jeste cie jako zawodnicy. Grupie, z któr± pracujê na co dzieñ w swoich szkó³kach stara³em siê daæ wytyczne do dalszego treningu, eby cie mieli pogl±d nad czym nale y pracowaæ. Je eli mi siê to uda³o i zrozumieli cie to o czym by³y warsztaty, to siê cieszê, a je li nie zapraszam za miesi±c na nastêpne. Trener Antoni Wieczorek: Uwa am, e wypad³o bardzo dobrze zw³aszcza je li chodzi o frekwencjê, o zachowanie wszystkich. Uczestnicy mieli wiele opcji zjedzenia obiadu (w barze, hotelu Eksploris lub w³asnym domu ) i skorzystali z nich. Zapraszamy w grudniu na kolejne warsztaty. H: Ja bardziej podszkoli³am uchwyt rakietki i pracê na nogach. JG: Widzia³em, e gdy gra³a wieloma pi³kami, to ca³y czas trzyma³a rakietkê prawid³owo, czego ci gratulujê. I: My lê, e zrealizowali my tutaj to, co nie mog³o byæ zrealizowane na zwyk³ych treningach, podszkoli³am swój bekhend i pracê nóg.

6 J: Podszkoli³em forhend, bekhend i pracê na nogach. JG: A na ile uda³o Ci siê poprawiæ uwa no æ na treningu w skali od 1 do 10? J: My lê, e 7 K: Ja poprawi³em uchwyt rakietki, bo z tym by³o kiepsko, teraz trzyma mi siê lepiej. L: Poprawi³em uderzenie forhend. JG: Mam tak± uwagê, bo pó³tora roku temu by³e najbardziej rozproszonym, nieuwa nym uczestnikiem obozu, a obecnie potrafisz pracowaæ w skupieniu z zaanga owaniem i tego Ci gratulujê, bo zrobi³e niesamowity postêp. L: Dziêkujê. : Poprawi³em pracê na nogach i postawê gotowo ci.

7 JG: Jak æwiczyli my wieloma pi³kami, to zauwa y³em, e super koordynujesz, ³±czysz ze sob± elementy, od ostatniego obozu w Luboniu zrobi³e spory postêp gratulacje dla trenera. Pewnie bierze siê to z tego, e æwiczysz systematycznie, prawda? : Muszê policzyæ & 12 godzin.