HARMONOGRAM. planowanych godzin pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 WRZESIEŃ 2011.

Transkrypt

1 HARMONOGRAM planowanych pracy animatora mgr PIOTRA ZAJĄCA w ramach projektu Moje Boisko ORLIK 2012 WRZESIEŃ 2011 I Czwartek ,5 Nauczanie uderzenia piłki zewnętrzną częścią stopy, gra właściwa Rozgrywanie fragmentów gry 3:2, gra Doskonalenie uderzenia piłki głową, gra uproszczona Piłka siatkowa Mini turniej Gry i zabawy kształtujące koordynację ruchową Piątek ,5 Podania piłki oburącz górą, gra Sobota Różne formy współzawodnictwa sportowego oraz turnieje Turniej o Puchar Premiera Niedziela Rodzinny sport i rekreacja I I Poniedziałek ,5 Wtorek ,5 Nauczanie strzału na bramkę w sytuacji 1:1, gra właściwa Technika ogólna młodego piłkarza, gra Doskonalenie gry w trójkącie ze zmianą miejsc Tenis ziemny Podstawy tenisa ziemnego Zabawy wyścig rzędów, piłka parzy, kulawy lisek, gra Doskonalenie przyjęcia i podania różnymi częściami stopy, gra szkolna Piłka nożna - LKS Szynwałd

2 Środa ,5 Czwartek ,5 Doskonalenie umiejętności siatkarskich poprzez grę Nauczanie ustawienia zawodników na boisku korekta błędów, gra Tenis ziemny Kształtowanie zdolności szybkościowych poprzez grę. Nauczanie długich podań, oraz przyjęcia piłki, gra szkolna Konkurs na najlepszego żonglera, gra Różne sposoby ustawienia zawodników linii obrony, gra uproszczona Piłka siatkowa Mecz dziewczyny kontra chłopcy. Piątek ,5 Nauczanie podań oburącz sprzed klatki piersiowej, gra właściwa Grupa młodzieżowa Piłka nożna Doskonalenie umiejętności piłkarskich Sobota Różne formy współzawodnictwa sportowego oraz turnieje Turniej o Puchar Premiera Niedziela Rodzinny sport i rekreacja I I I Poniedziałek , Wtorek , Szkółka piłkarska (r ) Doskonalenie strzałów na bramkę po odegraniu partnera, gra Szkółka piłkarska (r ) Wybrane ćwiczenia bramkarskie, gra szkolna Młodzież ponadgimnazjalna Doskonalenie gry. Tenis ziemny przemieszczania się po korcie, postawa, gra Szkółka piłkarska (r ) Nauczanie prowadzenia piłki wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy, gra szkolna

3 Środa ,5 Gra w trójkącie, rozgrywanie ataku pozycyjnego Piłka nożna - OSP Szynwałd Doskonalenie umiejętności gry Nauczanie prawidłowego ustawienia na boisku Tenis ziemny rekreacyjna gra Doskonalenie uderzenia piłki prostym podbiciem, Nauczanie ataku szybkiego, gra właściwa Czwartek ,5 Doskonalenie przyjęcia piłki, starty z różnych pozycji wyjściowych, gra Piłka siatkowa Mecz dziewczęta kontra chłopcy Podstawy koszykówki poprzez gry i zabawy. Piątek ,5 Doskonalenie rzutów osobistych, gra Sobota , Różne formy współzawodnictwa sportowego oraz turnieje Niedziela Rodzinny sport i rekreacja I V Poniedziałek ,5 Wtorek ,5 Ćwiczenia ogólnorozwojowe, małe gry (4x4) Rozwijanie siły ćwiczenia z partnerem, gra szkolna Kształtowanie wytrzymałości poprzez grę Tenis ziemny Doskonalenie uderzenia piłki różnymi sposobami Nauczanie uderzenia piłki głową,gra uproszczona Doskonalenie strzałów na bramkę, ćwiczenia dla bramkarza.

4 Piłka nożna - OSP Szynwałd Podstawowe elementy gry kombinacyjnej. Środa ,5 Ćwiczenia kształtujące, gra Tenis ziemny Doskonalenie gry Nauczanie wykonywania rzutów rożnych, gra Gry i zabawy kształtujące siłę, gra właściwa Czwartek ,5 Starty z różnych pozycji wyjściowych, gra Piłka siatkowa Zabawy skoczne, bieżne, rzutne Piątek ,5 Mini turniej Basketmania Kształtowanie umiejętności ruchowych poprzez grę Sobota , Różne formy współzawodnictwa sportowego oraz turnieje Niedziela Rodzinny sport i rekreacja V Poniedziałek ,5 Wtorek ,5 Środa ,5 Doskonalenie przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy, gra szkolna Mini turniej 3x3 Kształtowanie koordynacji ruchowej - ćwiczenia specjalistyczne, gra Tenis ziemny technika uderzenia piłek z rotacją Nauczanie prowadzenia piłki oraz dryblingu, gra Doskonalenie podań półgórnych, technika bramkarza, gra uproszczona Piłka nożna - OSP Szynwałd Nauczanie gry z libero, gra

5 Czwartek ,5 Piątek ,5 Doskonalenie odbicia piłki sposobem górnym Tenis ziemny Doskonalenie gry Fragmenty gry 2:1, rzuty wolne, gra właściwa Systemy bronienia zespołowego- analiza wybranego systemu, gra Kształtowanie siły obwód stacyjny, gra Piłka siatkowa Ćwiczenia oswajające z piłką do siatkówki, gra uproszczona Doskonalenie dwutaktu z prawej i lewej strony