POPRAWKI NR 1. Komentarz [F1]: Poniżej propozycje alternatywnych tytułów

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "POPRAWKI NR 1. Komentarz [F1]: Poniżej propozycje alternatywnych tytułów"

Transkrypt

1 POPRAWKI NR 1 JAK SZUKAĆ MOTYWACJI WEWNĘTRZNEJ? W JAKI SPOSÓB PROWADZIĆ W STRONĘ/ DO AUTOMOTYWACJI CZY MOŻNA KIEROWAĆ AUTOMOTYWACJĄ INNYCH? CZY MASZ WPŁYW NA CZYJĄŚ AUTOMOTYWACJĘ W JAKI SPOSÓB MOŻESZ WPŁYWAĆ/ODDZIAŁYWAĆ NA CZYJĄŚ AUTOMOTYWACJĘ Jeśli chcesz żeby ktoś coś zrobił musisz wzbudzić w nim szczere chęci. Zrobi to tylko jeśli będzie tego chciał. A najlepszą metodą żeby tego chciał jest odwołanie się do jego osobistego interesu - Dale Carnegie. Jeśli podejmujemy działania i napotykamy na przeszkody, to nasza motywacja spada. Czasami mamy tak serdecznie dość, że trudno tu mówić o motywacji. A jednak, wytrwałość i wiara w sukces popłacają. Co zrobić gdy spada motywacja? Jak ją podtrzymać? Jak się zmotywować? Można i warto poszukiwać tego, co motywuje nas do działania. Jeśli mamy serdecznie dość, tego co jest teraz, to zapytajmy czego chcemy w zamian? Gdyby posłuchać różnych głosów dookoła to ile słychać narzekań. Łatwiej dostrzec, to co nam przeszkadza, co doskwiera i co jest niewygodne. Możemy to zaakceptować i zapytać sami siebie czego chcę w zamian? Paweł, telemarketer opowiadał jak zastosował tę metodę. Miał dość tego całego stresu i napięcia jakie towarzyszyło sprzedaży przez telefon. Był podenerwowany i opryskliwy. Klienci zaczęli go wkurzać. Stres wywoływał bóle brzucha i zawroty głowy. Efektywność spadała. Zapytał sam siebie co chciałbym w zamian?. Odpowiedź natychmiast zobaczył w swojej głowie. Widział siebie opanowanego i cierpliwego. Wyobraził sobie jak sam kontroluje sytuację. Zobaczył też inne niż do tej pory reakcje klientów. Nie było różowo ale było znacznie lepiej. Poczuł jak spada napięcie i jak teraz radzi sobie w stresujących sytuacjach. Czuł się z tym dużo lepiej niż w obecnej sytuacji. To była jedynie wizja siebie samego w przyszłości. Dla Pawła bardzo motywująca i atrakcyjna. Paweł zaczął zastanawiać się jak to osiągnąć? Jakich użyć strategii by być bardziej cierpliwym i opanowanym? Przypomniał sobie, że kilka lat wcześniej panował nad nerwami. Dużo wtedy ćwiczył, biegał, grał w siatkówkę, jeździł na nartach. To pomagało walczyć ze stresem. Z czasem nawał obowiązków spowodował, że zaniechał ćwiczeń. Dodatkowe wyzwania w pracy, coraz większa konkurencja na rynku wywierały ogromną presję. Wmawiał sobie, że to nie czas na ćwiczenia. Gdy jest tak ciężko trzeba podwoić wysiłki. Teraz stwierdził, że akurat w jego sytuacji, ta strategia zawiodła. Znał telemarketera, który panował nad napięciem i stresem. Pomimo wielu przeszkód, był opanowany i sympatyczny. Paweł pomyślał, że być może warto podpatrzeć a nawet zapytać o radę swojego kolegę. Zastanowił się i wybrał taką metodę, która najlepiej mu odpowiadała. Postanowił powrócić to gry w siatkówkę. W każdy czwartek po 20:00 zbierała się jego stara ekipa, by pograć w siatkówkę. Wielokrotnie zapraszali go na treningi. Decyzja zapadła, czwartki o 20:00. Zanim przystąpił do działania zadał sobie kolejne pytanie jakie przeszkody mogą stanąć na mojej drodze? W czwartki o 20:00 uczestniczył w spotkaniach lokalnego klubu biznesu. Gra w siatkówkę w innym dniu odpadała cały zespół spotykał się w czwartki od kilku dobrych lat. Zastanowił się wtedy, jakie znaczenie mają dla niego spotkania biznesowe w czwartki? Sam doszedł do wniosku, że nic nie wnosiły do jego życia. Dla niego była to strata czasu. Wielu innym osobom, spotkania służyły ale nie jemu. Postanowił, że zrezygnuje ze spotkań na rzecz siatkówki. Podjęte działania, włożony wysiłek i zaangażowanie zaczęły przynosić pierwsze owoce. Rozmowy z klientami stały się bardziej wyważone a telemarketer był opanowany i cierpliwy. W ślad za tym wzrosła wydajność. To jeszcze bardziej zmotywowało Pawła do działania. Osiągnął to sam. Sam siebie zmotywował. Zrobił to, bo tego chciał i wiedział jak to osiągnąć. Jeśli przyjrzeć się tej sytuacji to można by przeanalizować i wypisać pytania jakie każdy sam sobie może zadać. Te pytania może zadać również coach: Czego pragnę, czego chcę? Czego nie chcę? Czego chcę w zamian? Co dobrego przyniesie mi ta zmiana? Jak by to było, gdybym już to osiągnął. Jak bym się wtedy czuł? Co mogę zrobić, by osiągnąć cel? Jakie mam możliwości? Jak radziłem sobie z tym w przeszłości? Komentarz [F1]: Poniżej propozycje alternatywnych tytułów Komentarz [F2]: Nie wiem co ma Pan na myśli. Czy chodzi o wskazanie drogi do automotywacji przez szefa, czy też o wzbudzenie motywacji w samym sobie. Ten początek mówi to pierwsze, dalszy tekst to drugie Komentarz [F3]: Tu bardziej widzę sformułowanie typu: jak to zmienić, jak pozorną porażkę zmienić w sukces. Komentarz [F4]: Konkret: metodę automotywacji Komentarz [F5]: Czuł złość. Rozumiem, że w tego typu publikacjach należy używać języka potocznego, ale chyba jednak lepiej trochę zmienić. Komentarz [F6]: To póki co życzenie, a odpowiedzią/sposobem zmiany wyobrażenia w czyn jest dopiero automotywacja Komentarz [F7]: Język potoczny. Zdecydowanie nie do użycia przy tego typu publikacjach Komentarz [F8]: Nie wiem czy strategia tu pasuje. Może wystarczy sposobów? Słowo strategia czasami przywodzi na myśl wiele skomplikowanych działań Komentarz [F9]: Rozumiem, że przykład jest wymyślony. Może zatem warto zamienić kolegę na szefa, przełożonego, który wskazuje drogę do zmian. Pierwsze zdania tekstu właśnie na to wskazują. Komentarz [F10]: Efekty?? Komentarz [F11]: Tu mam znowu mętlik. Nie jestem pewna czy chodzi od początku o samomotywację czy też o wskazanie drogi w kierunku samomotywacji

2 Co zamierzam zrobić? Jakie chcę podjąć działanie? Kiedy to zrobię? Jakie mogę napotkać przeszkody? Jak je pokonam? Komentarz [F12]: Tekst nie powinien kończyć się wypunktowaniem. Tu nie wprowadzam zmian z uwagi na charakter publikacji POPRAWKI NR 2 (PO ZMIANACH PRZEPROWADZONYCH PRZEZ AUTORA) W JAKI SPOSÓB MOŻESZ ODDZIAŁYWAĆ NA CZYJĄŚ MOTYWACJĘ? Chcesz żeby ktoś coś zrobił? Postaraj się wzbudzić w nim szczere chęci. Zrobi to naprawdę dobrze tylko, jeśli sam będzie tego chciał. Odwołaj się, więc do jego osobistego interesu- Dale Carnegi. Komentarz [M13]: Może Sposób oddziaływania na czyjąś motywacje będzie krócej, a sens pozostaje Podejmując działania napotykamy różne przeszkody. W konsekwencji nasza motywacja spada. Czasami sytuacja jest tak trudna, że słowo motywacja w ogóle znika z naszego słownika. Jednak warto pamiętać, że wytrwałość i wiara w sukces mogą wszystko zmienić. Co zrobić, gdy motywacja spada? Jak ją podtrzymać? Jak wspierać motywację u innych? Jako szefowie możemy podejmować działania, by wspierać motywację podwładnych. To ambitne zadanie. Do uzyskania pozytywnych rezultatów nie wystarczą umiejętności menadżerskie. Ważne są relacje w zespole, poczucie bezpieczeństwa, zaufanie, dobre intencje obu stron oraz chęć wprowadzenia zmian. Jan, coach i jednocześnie szef działu telemarketingu, opowiada w jaki sposób wspierał motywację swojego podwładnego. Jakim szefem jest Jan? Jan potrafi budować atmosferę zaufania w pracy. Uważa też, że aby wspierać pracowników należy kierować się przede wszystkim dobrymi intencjami. Chętnie dzieli się swoją wiedzą, jest życzliwy i cierpliwy oraz co najważniejsze - dotrzymuje obietnic. Jeśli pojawiają się problemy preferuje otwarty i szczery dialog. W trakcie rozmowy uważnie słucha ponieważ naprawdę chce zrozumieć problem. Nie wykorzystuje słabości innych za ich plecami, potrafi zachować dyskrecję. Jednocześnie jest konsekwentny w egzekwowaniu zobowiązań, nawet wtedy kiedy jest to nieprzyjemne. Jan jest menadżerem sprawiedliwym, wymagającym i konsekwentnym, a także mocno zorientowanym na cel i wyniki. Cechy te sprawiają, że podwładni go szanują i mają do niego zaufanie, choć może nie zawsze go lubią. Zanim sam powie i oceni uważnie słucha, po to by zrozumieć. Nie obmawia innych za plecami. Potrafi dochować tajemnicy. Egzekwuje zobowiązania nawet wtedy, gdy jest to nieprzyjemne. Jest sprawiedliwy, wymagający i konsekwentny. Mocno zorientowany na celu i na wynikach. To sprawia, że podwładni może nie zawsze go lubią, ale mają do niego zaufanie. W zespole Jana pracował Piotr, jeden z bardziej doświadczonych i utalentowanych telemarketerów. Piotr przechodził kryzys zawodowy. Jan szybko zauważył zmiany w zachowaniu Piotra. Martwił go również fakt spadku wyników sprzedażowych Piotra. W związku z tym zdecydował, że zaprosi Piotra na rozmowę. Zapytał co się dzieje, Piotr ufając swojemu szefowi niemal wykrzyczał: Mam już tego dość! Dość stresu i napięcia! Dość wrednych klientów! Wyprowadzają mnie z równowagi! Jestem napięty i boli mnie brzuch. Lubię tę robotę, potrafię osiągać wyniki, ale nie wtedy kiedy moje emocje szaleją. Kiedyś było inaczej. Panowałem nad sobą, a dzisiaj? Chyba się wypaliłem! Jan słuchał w milczeniu. Nie tylko słuchał, ale i słyszał po to aby naprawdę zrozumieć problem Piotra. Starał się poczuć to samo co czuł jego pracownik nie negował, nie oceniał, niczego nie radził. Piotr wyrzucił z siebie to, co go deprymowało. Wtedy Jan zadał jedno pytanie: Jak chcesz to zmienić? Komentarz [M14]: Zmiana sformułowania odnalazł drogę. Poza tym proszę pamiętać, że Jan jest coach em. Komentarz [M15]: Tu po kropce usunęłam Jana z zasadami. Wiem, że to ładnie brzmi, ale jednak nic nie wnosi do tekstu. Komentarz [M16]: Zmiana szyku zdania Komentarz [M17]: Zmiana szyku Komentarz [M18]: Zamiast coś idzie nie tak Komentarz [M19]: Zmieniłam z uwagi na dalszy tekst. Chciałam wykorzystać słowo rozmowa Komentarz [M20]: Tekst zaznaczony na czerwono to cały akapit po zmianach (od zanim ) Komentarz [M21]: Usunęłam pochmurną minę język potoczny Komentarz [M22]: Zmiany w szykach zdań od martwił Komentarz [M23]: Niewielkie zmiany - porównaj Komentarz [M24]: Tu zmiana treści akapitu od Jan.

3 Jan siedział w milczeniu i słuchał. Słuchał nie po, to by odpowiedzieć, ale po to by zrozumieć. Chciał nawet poczuć, to, co w tej chwili czuł jego pracownik. Telemarketer jeszcze przez kolejne piętnaście minut opowiadał o tym jak to jest. Jan nie oceniał. Nie radził i nie negował. To sprawiło, że Piotr wyrzucił z siebie, to, co go gnębiło. W pewnym momencie szef zadał ważne pytanie Czego chcesz w zamian? Pytanie miało sprawić, że Piotr wyobrazi sobie jak chciałby pracować. To trochę tak jak z budową domu. Zanim zaczniemy budowę, wyobrażamy sobie jak dom ma wyglądać. Później idziemy do architekta, który przelewa naszą wizję na papier. Nie zastanawiamy się w jaki sposób dom wybudować. Nie biegniemy od razu z łopatą, by rozpocząć budowę. Myślimy raczej o tym, gdzie chcemy mieszkać, ilu potrzebujemy pokoi i w jaki sposób je urządzimy. Cel jaki chciał osiągnąć Jan polegał na tym, aby Piotr sam wykreował wizję swojej pracy w przyszłości. Piotr odpowiedział, że dla niego najważniejsze w pracy jest panowanie nad emocjami oraz utrzymywanie spokoju wewnętrznego, po to by móc skutecznie rozmawiać z klientami i naprawdę się nią cieszyć. Jan poprosił Piotra by ten wyobraził sobie siebie opanowanego, cierpliwego oraz nawiązującego takie relacja z klientami, które pozwalają mu mieć prawdziwą satysfakcję z wykonywanej pracy. Piotr poczuł jak napięcia spada. Wizja ta sprawiła, że chciał zaplanować działania, dzięki którym stanie się ona rzeczywistością. Stworzył ją sam tak pojawiła się motywacja wewnętrzna. Rozmawiali jeszcze jakiś czas ze sobą. Jan zainspirował Piotra, by ten wyobraził sobie taką idealną sytuację, gdy pracuje normalnie. Pracownik zobaczył siebie opanowanego i cierpliwego. Zobaczył też inne niż do tej pory relacje z klientami. Poczuł jak napięcie spada. Był to moment przełomowy dla Piotra. To była inspirująca i motywująca wizja przyszłości. Coś, co sprawiło, że chciał zaplanować działania. Ta wizja powstała w głowie Piotra. Tu narodziła się motywacja wewnętrzna. Jan zadawał kolejne pytania: Co możesz zrobić, by pracować normalnie? Co w przeszłości pomagało Ci osiągać stan opanowania i równowagi? Komentarz [M25]: Zmiana szyku Komentarz [M26]: Zmiana szyku Komentarz [M27]: Zmiana szyku Komentarz [M28]: Zmiany w akapicie od słowa rozmawiali Komentarz [M29]: Zmiana porównaj Piotr przypomniał sobie, że kilka lat wcześniej nie miał problemu z panowaniem nad nerwami. Jednak dużo wtedy ćwiczył - biegał, grał w siatkówkę, jeździł na nartach. To pomagało odreagować stres. Z czasem nawał obowiązków spowodował, że zrezygnował z ćwiczeń. Dodatkowe wyzwania w pracy, coraz większa konkurencja na rynku wywierały ogromną presję. Stwierdził, że to nie czas na własne przyjemności. Teraz doszedł do wniosku, że akurat w jego sytuacji, to podejście kompletnie zawiodło. Jan wiedział, że teraz jest czas na pytanie związane z działaniami. Jaki będzie Twój pierwszy krok? - zapytał. Komentarz [M30]: Zmiany - porównaj Piotr wiedział czego pragnie i był zmotywowany do działania. Chodziło o to, by poprowadzić go tak aby zdecydował się na pierwszy krok. W końcu każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. W tym wypadku miał być to krok prowadzący do celu. Jan wiedział jednak, że jeśli lista rodzajów sportów, które Piotr uprawiał w przeszłości będzie zbyt długa to być może nigdy nie rozpocznie działań. Poprosił Piotra by ten dokonał wyboru aktywności jaka w przeszłości dawała mu najwięcej satysfakcji. Piotr spojrzał na listę i zakreślił zielonym pisakiem słowo siatkówka w czwartki. Postanowił powrócić do gry, którą kiedyś tak bardzo lubił. W każdy czwartek po 20:00 zbierała się jego stara drużyna. Wielokrotnie zapraszali go na treningi. Decyzja zapadła - czwartki o 20:00. Jan zadał jednak kolejne pytanie: Czy jest coś co może stanąć Ci na przeszkodzie? Komentarz [F31]: Zmiany - porównaj Komentarz [M32]: Zmiany - porównaj Komentarz [M33]: Zmiana. Nie uwielbiał, a lubił Komentarz [M34]: Zmiana

4 Czasami tak już bywa, że mamy w sobie entuzjazm, postanawiamy, że coś zrobimy, jednak nigdy tego nie robimy. Czasami jest tak, że są obiektywne przeszkody. Jeśli sobie je uświadomimy i zaplanujemy jak je ominąć, będzie nam łatwiej dotrzymać słowa. Okazało się, że akurat w czwartki o 20:00, Piotr uczestniczył w spotkaniach lokalnego Klubu Biznesu. Gra w siatkówkę w innym dniu odpadała cały zespół od lat spotykał się właśnie w czwartki. Wtedy Piotr zastanowił się czy spotkania biznesowe mają jakiś wpływ na jego życie. Doszedł do wniosku, że nic do niego nie wnoszą. Pomimo tego, że wielu innym służyły, dla Piotra były jedynie stratą czasu. Postanowił, że zrezygnuje ze spotkań na rzecz siatkówki. Komentarz [M35]: Zastanowiłabym się czy zostawiać ten akapit. W końcu dale jest pokazane, że przeszkoda była, ale jednak Piotr ją ominął, czasem musimy z czegoś zrezygnować, aby osiągnąć zamierzony cel. Podjęte działania, włożony wysiłek i zaangażowanie zaczęły przynosić pierwsze efekty. Rozmowy z klientami stały się bardziej wyważone. Telemarketer był opanowany i cierpliwy. W ślad za tym wzrosła wydajność. To jeszcze bardziej zmotywowało Piotra do działania. Osiągnął to sam. Sam siebie zmotywował. Zrobił to, bo tego chciał i sam znalazł sposób by to osiągnąć. Wspierał go w tym Jan. Przedstawiona sytuacja nasuwa pytania, jakie każdy szef może zadać podwładnemu, by oddziaływać na jego motywację: Czego pragnę, czego chcę? Czego nie chcę? Czego chcę w zamian? Co dobrego przyniesie mi ta zmiana? Jak by to było, gdybym już to osiągnął? Jak bym się wtedy czuł? Jak wyobrażam sobie taką idealną sytuację? Co mogę zrobić, by osiągnąć cel? Jakie mam możliwości? Jak radziłem sobie z tym w przeszłości? Co zamierzam zrobić? Jakie chcę podjąć działanie? Kiedy to zrobię? Jakie mogę napotkać przeszkody? Ta sytuacja nasuwa także pytania związane z budową zaufania w zespole: Czym jest zaufanie w zespole? Jak zdobywać i utrzymywać zaufanie? Jakie znaczenie w procesie wspierania motywacji ma charakter szefa? Co mogę robić, by zasługiwać na zaufanie innych? Po czym poznam, że naprawdę potrafię słuchać innych? Jak pracować nad byciem cierpliwym?

5

6

Wzór na rozwój. Karty pracy. Kurs internetowy. Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności. Moduł 3. Data rozpoczęcia kursu

Wzór na rozwój. Karty pracy. Kurs internetowy. Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności. Moduł 3. Data rozpoczęcia kursu 2 slajd Cele modułu 3 Kurs internetowy Wzór na rozwój Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności Poznasz przykładowy przebieg działań w projekcie edukacyjnym zrealizowanym w ramach projektu Wzór

Bardziej szczegółowo

Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy

Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy Miesiąc:. Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami Moje 20 minut na finanse to: (np. Pn-Pt od 7:00 do 7:20, So-Ni od 8:00 do 8:20) Poniedziałki:.. Wtorki:... Środy:. Czwartki: Piątki:. Soboty:.. Niedziele:...

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie

Bardziej szczegółowo

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1 WARSZTATY pociag j do jezyka j dzień 1 POCIĄG DO JĘZYKA - dzień 1 MOTYWACJA Z SERCA Ach, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy dysponowali niekończącym się źródłem motywacji do działania. W nauce języków

Bardziej szczegółowo

Kwestionariusz PCI. Uczniowie nie potrafią na ogół rozwiązywać swoich problemów za pomocą logicznego myślenia.

Kwestionariusz PCI. Uczniowie nie potrafią na ogół rozwiązywać swoich problemów za pomocą logicznego myślenia. Kwestionariusz PCI Instrukcja: Poniżej znajduje się czternaście stwierdzeń odnoszących się do szkoły, nauczycieli i uczniów. Proszę określić swój stosunek do każdego z tych stwierdzeń, korzystając ze skali

Bardziej szczegółowo

Techniki i narzędzia coachingowe w pracy sieci. Falenty,

Techniki i narzędzia coachingowe w pracy sieci. Falenty, Techniki i narzędzia coachingowe w pracy sieci Falenty, 24-26.09.2015 Kim jestem? Paweł Krzywicki Akredytacja International Coach Federation Trener i coach w Fundacji Szkoła Liderów Doświadczenie w pracy

Bardziej szczegółowo

REFERENCJE. Instruktor Soul Fitness DAWID CICHOSZ

REFERENCJE. Instruktor Soul Fitness DAWID CICHOSZ Swoją przygodę z siłownią zaczęłam kilka lat temu. Podstawowym błędem, który wtedy zrobiłam było rozpoczęcie treningów bez wiedzy i konsultacji z profesjonalistą. Nie wiedziałam co mam robię, jak ćwiczyć,

Bardziej szczegółowo

Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka?

Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka? Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka? Co o sobie myślę? Budować poczucie własnej wartości Co to znaczy? Budować wizję samego siebie. Na podstawie tego, co mówią i jak mówią Rodzice oraz

Bardziej szczegółowo

Strona 1 z 7

Strona 1 z 7 1 z 7 www.fitnessmozgu.pl WSTĘP Czy zdarza Ci się, że kiedy spotykasz na swojej drodze nową wiedzę która Cię zaciekawi na początku masz duży entuzjazm ale kiedy Wchodzisz głębiej okazuje się, że z różnych

Bardziej szczegółowo

Autyzm i Zespół Aspergera (ZA) - na podstawie doświadczeń brytyjskich. York, lipiec mgr Joanna Szamota

Autyzm i Zespół Aspergera (ZA) - na podstawie doświadczeń brytyjskich. York, lipiec mgr Joanna Szamota Autyzm i Zespół Aspergera (ZA) - na podstawie doświadczeń brytyjskich York, lipiec 2017 mgr Joanna Szamota Zespół Aspergera oczami dziecka Myślę w konkretny sposób. Pojmuję wypowiadane zdania dosłownie.

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIE: MAPA DZIENNYCH PRIORYTETÓW

ĆWICZENIE: MAPA DZIENNYCH PRIORYTETÓW ELASTYCZNE ZARZĄDZANIE CZASEM ĆWICZENIE: MAPA DZIENNYCH PRIORYTETÓW www.izakrejcapawski.pl Doba jest dla Ciebie za krótka? Ciągle brakuje Ci czasu? Gonisz zaległości? Nazywam się Iza Krejca-Pawski i swoim

Bardziej szczegółowo

Krok 6 SZCZĘŚLIWA TU I TERAZ

Krok 6 SZCZĘŚLIWA TU I TERAZ Krok 6 SZCZĘŚLIWA TU I TERAZ Szczęście to obudzić się rano i przeciągnąć leniwie doceniając dobrze przespaną noc, dotyk pościeli i miejsce. Szczęście to czuć spokój, wiedzieć, że nic dziwnego na mój temat

Bardziej szczegółowo

10 zasad naturalnej motywacji

10 zasad naturalnej motywacji 10 zasad naturalnej motywacji - Arkusz ćwiczeń - Zanim zaczniesz Uważaj na pułapkę Ja to już znam. Dopóki dogłębnie nie zrozumiesz i nie przećwiczysz danej zasady, prawdopodobnie nie korzystasz z jej pełnego

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 To jest moje ukochane narzędzie, którym posługuję się na co dzień w Fabryce Opowieści, kiedy pomagam swoim klientom - przede wszystkim przedsiębiorcom, właścicielom firm, ekspertom i trenerom - w taki

Bardziej szczegółowo

WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 1

WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 1 WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 1 CKobiecyPunktWidzenia Ania Witowska Moja Droga Kobieto, Przed Tobą pierwszy, ale niezwykle ważny krok. Krok,który pokaże Ci: 1. z czym tak naprawdę masz się zmierzyć

Bardziej szczegółowo

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Jesper Juul Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Dzieci od najmłodszych lat należy wciągać w proces zastanawiania się nad różnymi decyzjami i zadawania sobie pytań w rodzaju: Czego chcę? Na co

Bardziej szczegółowo

Kurs online JAK ZOSTAĆ MAMĄ MOCY

Kurs online JAK ZOSTAĆ MAMĄ MOCY Często będę Ci mówić, że to ważna lekcja, ale ta jest naprawdę ważna! Bez niej i kolejnych trzech, czyli całego pierwszego tygodnia nie dasz rady zacząć drugiego. Jeżeli czytałaś wczorajszą lekcję o 4

Bardziej szczegółowo

Gratuluję Ci dołączenia do grupy ambitnych ludzi, którzy chcą świadomie wytyczać cele i konsekwentnie realizować swoje plany. Dziękuję Ci za zaufanie!

Gratuluję Ci dołączenia do grupy ambitnych ludzi, którzy chcą świadomie wytyczać cele i konsekwentnie realizować swoje plany. Dziękuję Ci za zaufanie! 0 Witam Cię serdecznie! Gratuluję Ci dołączenia do grupy ambitnych ludzi, którzy chcą świadomie wytyczać cele i konsekwentnie realizować swoje plany. Dziękuję Ci za zaufanie! Od 17 lat wspieram innych

Bardziej szczegółowo

NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1)

NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1) NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1) CZYTANIE A. Mówi się, że człowiek uczy się całe życie. I jest to bez wątpienia prawda. Bo przecież wiedzę zdobywamy nie tylko w szkole, ale również w pracy, albo

Bardziej szczegółowo

Program Coachingu dla młodych osób

Program Coachingu dla młodych osób Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część

Bardziej szczegółowo

POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH

POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH Szczegółową instrukcję znajdziesz tu: http://marciniwuc.com/ Miesiąc:. (np. Styczeń 2015) Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami. Moje 20 minut na finanse to:

Bardziej szczegółowo

Zwiększ swoją produktywność

Zwiększ swoją produktywność Zwiększ swoją produktywność Pracuj mądrzej, nie więcej. Znasz to uczucie, gdy Twoja lista zadań zamiast się skurczyć ciągle tylko się wydłuża? Gdy niezależnie od tego, jak długo pracowałaś w ciągu dnia,

Bardziej szczegółowo

POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej:

POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej: POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej: Ania (23 l.) Gdybym tylko mogła, nie słuchałabym wiadomości o polityce. Nie interesuje mnie to

Bardziej szczegółowo

TRENINGI MENTALNE W BIZNESIE

TRENINGI MENTALNE W BIZNESIE TRENINGI MENTALNE W BIZNESIE Mental Gym Siłownia Mentalna wspiera firmy i ich pracowników, aby skutecznie osiągali swoje cele zawodowe poprzez treningi mentalne. Nasze treningi dedykujemy menedżerom, przedsiębiorcom,

Bardziej szczegółowo

Jak motywować młodzież do planowania kariery i rozwoju zawodowego

Jak motywować młodzież do planowania kariery i rozwoju zawodowego Jak motywować młodzież do planowania kariery i rozwoju zawodowego Psycholog biznesu, menadżer, coach, asesor, trener. W latach 2012-1013 Członek zarządu IIC Polska (International Institute of Coaching).

Bardziej szczegółowo

Konferencja Kierunek Rozwój października 2017 r., Olsztyn Warsztaty: Pokochaj siebie jak wzmocnić poczucie własnej wartości

Konferencja Kierunek Rozwój października 2017 r., Olsztyn Warsztaty: Pokochaj siebie jak wzmocnić poczucie własnej wartości Konferencja Kierunek Rozwój 12 13 października 2017 r., Olsztyn Warsztaty: Pokochaj siebie jak wzmocnić poczucie własnej wartości Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich: Europa inwestująca

Bardziej szczegółowo

Kwestionariusz stylu komunikacji

Kwestionariusz stylu komunikacji Kwestionariusz stylu komunikacji Z każdego stwierdzenia wybierz jedno, które uważasz, że lepiej pasuje do twojej osobowości i zaznacz jego numer. Stwierdzenia w parach nie są przeciwstawne, przy wyborze

Bardziej szczegółowo

Od Wciskania do Sprzedawania. Mistrzem Etycznej Sprzedaży

Od Wciskania do Sprzedawania. Mistrzem Etycznej Sprzedaży Szkolenie Od Wciskania do Sprzedawania czyli jak zostać Mistrzem Etycznej Sprzedaży Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zmieniłoby się Twoje życie zawodowe, gdyby każdy klient z otwartymi rękoma brał

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy O sztuce wyznaczania i osiągania celów Małgorzata Dębowska Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu 14 maja 2015 r. Cel to zamierzony rezultat Daje poczucie sprawczości Świadomość,

Bardziej szczegółowo

Poznaj swojego klienta Stwórz AVATAR

Poznaj swojego klienta Stwórz AVATAR Poznaj swojego klienta Stwórz AVATAR str. 1 Poznaj swojego klienta - stwórz Avatar Avatar klienta to nic innego jak wzięcie pod lupę Twoich klientów lub potencjalnych klientów oraz dokładna ich analiza.

Bardziej szczegółowo

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI ŻEBY WYNIOSŁO Z NIEJ JAK NAJWIĘCEJ KORZYŚCI www.sportowywojownik.pl KORZYŚCI - DLA DZIECI: Korzyści, jakie książka Sportowy Wojownik zapewnia dzieciom, można zawrzeć

Bardziej szczegółowo

Twój KLUCZ do bogactwa

Twój KLUCZ do bogactwa Twój KLUCZ do bogactwa Copyright: Ania Witowska Dzień 3 Jeśli rozprawiłaś się z zadaniami z dnia 2, czas na dzień kolejny i obiecuję m.in. zadanie, które wiele osób przyprawiło o ból głowy/brzucha na początku,

Bardziej szczegółowo

BĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK

BĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK BĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK Opracowała Gimnazjum nr 2 im. Ireny Sendlerowej w Otwocku Strona 1 Młodzież XXI wieku problemy stare, czy nowe, a może stare po nowemu? Co jest największym

Bardziej szczegółowo

Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola?

Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola? Kurs online: Adaptacja do przedszkola Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola? Zanim zaczniemy przygotowywać dziecko, skoncentrujmy się na przygotowaniu samych siebie. Z mojego doświadczenia

Bardziej szczegółowo

JAK WYKORZYSTAĆ STORYTELLING DO SPRZEDAŻY W SOCIAL MEDIACH? STRESZCZENIE VIDEO SZKOLENIA

JAK WYKORZYSTAĆ STORYTELLING DO SPRZEDAŻY W SOCIAL MEDIACH? STRESZCZENIE VIDEO SZKOLENIA JAK WYKORZYSTAĆ STORYTELLING DO SPRZEDAŻY W SOCIAL MEDIACH? STRESZCZENIE VIDEO SZKOLENIA ODCINEK TRZECI OD CZEGO ZACZYNA SIĘ TWORZENIE OPOWIEŚCI SPRZEDAŻOWEJ? Najpierw przypomnienie: W poprzednich dwóch

Bardziej szczegółowo

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze. Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.

Bardziej szczegółowo

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU K r a k ó w, 1 7 l i s t o p a d a 2 0 1 4 r. P r z y g o t o w a ł a : A n n a K o w a l KLUCZOWE UMIEJĘTNOŚCI COACHINGOWE: umiejętność budowania zaufania,

Bardziej szczegółowo

ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ!

ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ! ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ! Ewa Kozioł O CZYM BĘDZIE WEBINAR? - Porozmawiamy o nawyku, który odmieni wasze postrzeganie dnia codziennego; - Przekonam Cię do tego abyś zrezygnowała z pefekcjonizmu,

Bardziej szczegółowo

Autorefleksja Budzącej się szkoły Wersja dla nauczycieli

Autorefleksja Budzącej się szkoły Wersja dla nauczycieli Autorefleksja Budzącej się szkoły Wersja dla nauczycieli Zapraszamy do wypełnienia kwestionariusza Autorefleksji Budzącej się szkoły. Wypełniając go proszę pamiętać, że wszystkie pytania dotyczą Państwa

Bardziej szczegółowo

Zmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk

Zmiana przekonań ograniczających. Opracowała Grażyna Gregorczyk Zmiana przekonań ograniczających Opracowała Grażyna Gregorczyk Główny wpływ na nasze emocje mają nasze przekonania na temat zaistniałych faktów (np. przekonania na temat uprzedzenia do swojej osoby ze

Bardziej szczegółowo

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! 30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! Witaj w trzydziestodniowym wyzwaniu: Naucz się prowadzić dziennik! Wydrukuj sobie cały arkusz, skrupulatnie każdego dnia uzupełniaj go i wykonuj zadania

Bardziej szczegółowo

JESTEM UCZENNICĄ CHODZĘ DO KLASY SP NR W DZISIAJ JEST TRENUJĘ

JESTEM UCZENNICĄ CHODZĘ DO KLASY SP NR W DZISIAJ JEST TRENUJĘ Wzór ankiety, której kwestionariusz opracowany przez Jolantę Grubecką zawiera pytania badawcze. Na podstawie odpowiedzi będzie można określić główne czynniki motywujące dziewczęta w wieku młodszym szkolnym

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZANIE CZASEM JAK DZIAŁAĆ EFEKTYWNIEJ I CZUĆ SIĘ BARDZIEJ SPEŁNIONYM

ZARZĄDZANIE CZASEM JAK DZIAŁAĆ EFEKTYWNIEJ I CZUĆ SIĘ BARDZIEJ SPEŁNIONYM ZARZĄDZANIE CZASEM JAK DZIAŁAĆ EFEKTYWNIEJ I CZUĆ SIĘ BARDZIEJ SPEŁNIONYM Z a d a n i e f i n a n s o w a n e z e ś r o d k ó w N a r o d o w e g o P r o g r a m u Z d r o w i a 2 0 1 6-2 0 2 0 KAŻDEGO

Bardziej szczegółowo

Czy na pewno jesteś szczęśliwy?

Czy na pewno jesteś szczęśliwy? Czy na pewno jesteś szczęśliwy? Mam na imię Kacper i mam 40 lat. Kiedy byłem małym chłopcem nigdy nie marzyłem o dalekich podróżach. Nie fascynował mnie daleki świat i nie chciałem podróżować. Dobrze się

Bardziej szczegółowo

Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie,

Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, natchnienie i niezłomną wiarę w sukces. Dziewczyny, bez

Bardziej szczegółowo

Zakochaj się we mnie

Zakochaj się we mnie Zakochaj się we mnie copyright: Ania Witowska Kobiecy Punkt Widzenia Pewnie zastanawiasz się co ma wspólnego miłość i serduszka z tematem pieniędzy? Ano ma I zaraz wytłumaczę Ci co za tym stoi My kobiety

Bardziej szczegółowo

Co obiecali sobie mieszkańcy Gliwic w nowym, 2016 roku? Sprawdziliśmy

Co obiecali sobie mieszkańcy Gliwic w nowym, 2016 roku? Sprawdziliśmy Opublikowano na Miasto Gliwice (https://www.gliwice.eu) Źródłowy URL: https://www.gliwice.eu/aktualnosci/miasto/obiecuje-sobie-ze Obiecuję sobie, że Obiecuję sobie, że Obiecuję sobie, że Tradycyjnie z

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Idealny lider grupy to ja Dr Marcin Stencel Wyższa Szkoła Ekonomii i Innowacji w Lublinie 20 maja 2013 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL

Bardziej szczegółowo

INFORMACJE O BADANIU. Tomek. Imię badanego: 5 dni. Badanie trwało: 13 osób. Do badania zaproszono: 77% (10 z 13) Badanie uzupełniło: ZOBACZ WYNIKI

INFORMACJE O BADANIU. Tomek. Imię badanego: 5 dni. Badanie trwało: 13 osób. Do badania zaproszono: 77% (10 z 13) Badanie uzupełniło: ZOBACZ WYNIKI INFORMACJE O BADANIU Imię badanego: Badanie trwało: Do badania zaproszono: Badanie uzupełniło: Tomek 5 dni 13 osób 77% (10 z 13) ZOBACZ WYNIKI 1. Tomek jest osobą konsekwentną i zdeterminowaną. Zdecydowanie

Bardziej szczegółowo

Koncentracja w Akcji. CZĘŚĆ 4 Zasada Relewantności Działania

Koncentracja w Akcji. CZĘŚĆ 4 Zasada Relewantności Działania Koncentracja w Akcji CZĘŚĆ 4 Zasada Relewantności Działania SzybkaNauka.pro Koncentracja w Akcji 1 Zasada Relewantności Działania Jesteś gotowy. Jesteś skoncentrowany na zadaniu np. szukaniu informacji

Bardziej szczegółowo

Przygotuj kredki lub flamastry, długopis lub ołówek oraz kilka kartek.

Przygotuj kredki lub flamastry, długopis lub ołówek oraz kilka kartek. Pamiętaj! Ø Poniższa praca jest do wykonania przez Ciebie, nie przez dziecko/dzieci. Ø Jej wykonanie nie jest warunkiem czytania, rozmowy z dzieckiem, ale wydaje nam się, że to może Ci pomóc. Ø Znajdź

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZAJ SOBĄ WYKORZYSTAJ SWÓJ CZAS

ZARZĄDZAJ SOBĄ WYKORZYSTAJ SWÓJ CZAS ZARZĄDZAJ SOBĄ WYKORZYSTAJ SWÓJ CZAS CZĘŚĆ I. W jaki sposób precyzować swoje cele zawodowe i planować ich realizację. DOBRY PLAN TO WARUNEK DOTARCIA DO CELU. Planowanie to aktywne wykorzystywanie zdobytej

Bardziej szczegółowo

KOMPETENCJE COACHINGOWE W SŁUŻBIE PARTNERSTWA HR Z BIZNESEM. Katarzyna Mirkiewicz

KOMPETENCJE COACHINGOWE W SŁUŻBIE PARTNERSTWA HR Z BIZNESEM. Katarzyna Mirkiewicz KOMPETENCJE COACHINGOWE W SŁUŻBIE PARTNERSTWA HR Z BIZNESEM Katarzyna Mirkiewicz 19.11.2014 Agenda Trudności w budowaniu partnerstwa Rola działu HR Czym jest partnerstwo? Jak budować partnerstwo? Zacznijmy

Bardziej szczegółowo

Zauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania:

Zauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania: Nie potrafimy być szczęśliwi tak sobie, po prostu dla samego faktu; żądamy spełnienia jakichś tam warunków. Mówiąc dosadnie - nie potrafimy wyobrazić sobie, że można być szczęśliwym bez spełnienia tych

Bardziej szczegółowo

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków,

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków, J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków, którzy twierdzą, że właściwie w ogóle nie rozmawiają ze swoimi dziećmi, odkąd skończyły osiem czy dziewięć lat. To może wyjaśniać, dlaczego przesiadują

Bardziej szczegółowo

Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji?

Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji? Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji? Powtarzanie jest matką umiejętności. By się czegoś nauczyć, należy to POWTARZAĆ Jest to sekret ludzi

Bardziej szczegółowo

PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2

PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2 PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2 (Redaktor) Witam państwa w audycji Blisko i daleko. Dziś o podróżach i wycieczkach będziemy rozmawiać z gośćmi. Zaprosiłem panią Iwonę, panią Sylwię i pana Adama, żeby opowiedzieli

Bardziej szczegółowo

METODA KARTECZEK ROWIŃSKIEJ

METODA KARTECZEK ROWIŃSKIEJ METODA KARTECZEK ROWIŃSKIEJ Czy miewasz czasami takie momenty, kiedy czujesz się jak chomik w kołowrotku? Masz wrażenie, że Twoje życie wypełniają praca, dom, dzieci, obowiązki, zadania, a brakuje w tym

Bardziej szczegółowo

Akademia Marketingu Internetowego Embrace Your Life Sp. z o.o.

Akademia Marketingu Internetowego Embrace Your Life Sp. z o.o. MIESIĄC 1: Tydzień 1/ Video 1 Twoja pasja Odpowiedz sobie na pytania: Dlaczego tak naprawdę teraz robię aktualnie to co robię? Wpisz z lewej powody które są Twoje np. relaksuje się przy tym, A z prawej

Bardziej szczegółowo

Tytuł ebooka Przyjmowanie nowego wpisujesz i zadajesz styl

Tytuł ebooka Przyjmowanie nowego wpisujesz i zadajesz styl Tytuł ebooka Przyjmowanie nowego wpisujesz i zadajesz styl pracownika Tytuł do pracy ebooka Jak prowadzić rozmowę kwalifikacyjną Jak powinny brzmieć pytania rekrutacyjne w razie potrzeby podtytuł Jak zorganizować

Bardziej szczegółowo

Jak skutecznie podnieść sprzedaż w 97 dni? WARSZTATY

Jak skutecznie podnieść sprzedaż w 97 dni? WARSZTATY Edycja 2015 Jak skutecznie podnieść sprzedaż w 97 dni? WARSZTATY Grant z Programu Rozwoju Sprzedaży Projekt i realizacja dr Mariusz Salamon 1 Czy w 97 dni da się naprawdę znacząco zwiększyć sprzedaż? Tak,

Bardziej szczegółowo

FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 )

FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 ) FILM - SALON SPRZEDAŻY TELEFONÓW KOMÓRKOWYCH (A2 / B1 ) Klient: Dzień dobry panu! Pracownik: Dzień dobry! W czym mogę pomóc? Klient: Pierwsza sprawa: jestem Włochem i nie zawsze jestem pewny, czy wszystko

Bardziej szczegółowo

Imię i nazwisko... klasa... data...

Imię i nazwisko... klasa... data... Załącznik 1 ARKUSZ ASPIRACJI OSIĄGNIĘĆ SPORTOWYCH Przeczytaj uważnie tekst, a następnie zaznacz + twierdzenie, z którym się zgadzasz. Na dole tabeli wpisz wybrane przez siebie dyscypliny sportowe, w których

Bardziej szczegółowo

MOTYWACJA ZEWNĘTRZNA CZY WEWNĘTRZNA?

MOTYWACJA ZEWNĘTRZNA CZY WEWNĘTRZNA? odc. 9 MOTYWACJA ZEWNĘTRZNA CZY WEWNĘTRZNA? W życiu motywuje nas wiele rzeczy. Coś, co wyzwala w nas iskrę do działania, coś co napędza, daje kopa i zastrzyk energii, kiedy jej ilość zaczyna spadać. Okazuje

Bardziej szczegółowo

WIDEOAKADEMIA HR. Nina Sosińska

WIDEOAKADEMIA HR. Nina Sosińska WIDEOAKADEMIA HR Nina Sosińska Nina Sosińska Autorka książki Magia Rozwoju Talentów Laureatka konkursu Dyrektor Personalny 2004 Zwyciężczyni konkursu Najlepsza Strategia HR 2006. 16 lat jako pracownik

Bardziej szczegółowo

1 JAK BYĆ SKUTECZNYM LIDEREM ASERTYWNOŚĆ 2 W PRACY I W BIZNESIE

1 JAK BYĆ SKUTECZNYM LIDEREM ASERTYWNOŚĆ 2 W PRACY I W BIZNESIE 1 JAK BYĆ ASERTYWNOŚĆ SKUTECZNYM 2 W PRACY LIDEREM I W BIZNESIE Czy obiło Ci się kiedyś o uszy stwierdzenie, że ryba psuje się od głowy? Ono jest prawdziwe! I dotyczy również firmy oraz zespołu. Jeżeli

Bardziej szczegółowo

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę?

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę? Jak motywują się Ci, którzy inspirują się sami? MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę? 1. DOBRA WIADOMOŚĆ. 2. MOTYWACJA ZEWNĘTRZNA I WEWNĘTRZNA. 3. TECHNIKI MOTYWACYJNE. MOTYWACJA czyli co? RODZAJE MOTYWACJI

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA.  PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu

Bardziej szczegółowo

Lista kontrolna do widocznego uczenia się wewnątrz szkoły

Lista kontrolna do widocznego uczenia się wewnątrz szkoły ZAŁĄCZNIK A Lista kontrolna do widocznego uczenia się wewnątrz szkoły Warto, aby pracownicy szkoły używali tej listy kontrolnej na początku i w trakcie drogi do widocznego uczenia się wewnątrz szkoły w

Bardziej szczegółowo

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia http://produktywnie.pl RAPORT 8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia Jakub Ujejski Powered 1 by PROINCOME Jakub Ujejski Wszystkie prawa zastrzeżone. Strona 1 z 10 1. Wstawaj wcześniej Pomysł, wydawać

Bardziej szczegółowo

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków.

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków. Cześć, Jak to jest, że rzeczywistość mamy tylko jedną i czy aby na pewno tak jest? I na ile to może przydać się Tobie, na ile to może zmienić Twoją perspektywę i pomóc Tobie w osiąganiu tego do czego dążysz?

Bardziej szczegółowo

Warsztaty grupowe z zakresu kluczowych umiejętności społeczno - zawodowych istotnych z punktu widzenia rynku pracy

Warsztaty grupowe z zakresu kluczowych umiejętności społeczno - zawodowych istotnych z punktu widzenia rynku pracy Warsztaty grupowe z zakresu kluczowych umiejętności społeczno - zawodowych istotnych z punktu widzenia rynku pracy II ETAP AKTYWIZACJI MATERIAŁY DLA BENEFICJENTÓW/BENEFICJENTEK CO TO SĄ EMOCJE? EMOCJE

Bardziej szczegółowo

Danuta Sterna: Strategie dobrego nauczania

Danuta Sterna: Strategie dobrego nauczania : Strategie dobrego nauczania Strategie dobrego nauczania Strategie oceniania kształtującego I. Określanie i wyjaśnianie uczniom celów uczenia się i kryteriów sukcesu. II. Organizowanie w klasie dyskusji,

Bardziej szczegółowo

Marzena Targońska, Agnieszka Banasik

Marzena Targońska, Agnieszka Banasik Marzena Targońska, Agnieszka Banasik SZUKASZ PRACY I CHCESZ DOBRZE WYPAŚĆ PRZED PRACODAWCĄ? Nie wiesz, jak zaprezentować swoje zalety i pokazać się z jak najlepszej strony? Przeczytaj nasz poradnik! 2

Bardziej szczegółowo

JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH?

JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH? JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH? Podstawowa zasada radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych:,,nie reaguj, tylko działaj Rodzice rzadko starają się dojść do tego, dlaczego ich

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III

ĆWICZENIA ŻYWIOŁ ZIEMI ŻYWIOŁ ZIEMI. Cz. III Strona1 ŻYWIOŁ ZIEMI Cz. III Aby uzyskać namacalny efekt oddziaływania energii Żywiołu Ziemi w Twoim życiu - jednocześnie korzystaj i z przygotowanych tu ćwiczeń i z opisu procesów nagranych w części I.

Bardziej szczegółowo

Test mocny stron. 1. Lubię myśleć o tym, jak można coś zmienić, ulepszyć. Ani pasuje, ani nie pasuje

Test mocny stron. 1. Lubię myśleć o tym, jak można coś zmienić, ulepszyć. Ani pasuje, ani nie pasuje Test mocny stron Poniżej znajduje się lista 55 stwierdzeń. Prosimy, abyś na skali pod każdym z nich określił, jak bardzo ono do Ciebie. Są to określenia, które wiele osób uznaje za korzystne i atrakcyjne.

Bardziej szczegółowo

Zarządzanie energią. czyli produktywność bez tajemnic!

Zarządzanie energią. czyli produktywność bez tajemnic! Zarządzanie energią czyli produktywność bez tajemnic! Justyna Pasionek 30.11.2016 Performance Way Academy Jaki jest Twój poziom energii dzisiaj? Ciało: Emocje: 1. Rzadko kiedy śpię 7-8 godzin na dobę.

Bardziej szczegółowo

MOCNE STRONY OSOBOWE:

MOCNE STRONY OSOBOWE: MOCNE STRONY OSOBOWE: To ja Kreatywność / pomysłowość Znajduję różne rozwiązania problemów Łatwo wpadam na nowe pomysły Mam wizjonerskie pomysły Szukam nowych możliwości i wypróbowuję je Potrafię coś zaprojektować

Bardziej szczegółowo

ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM?

ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM? 3 ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM? Czy potrzeby Twoich rodziców są ważniejsze niż Twoje? Czy kłócisz się z mężem o wizyty u mamy i taty? A może masz wrażenie, że Twoi rodzice nie zauważyli,

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych moduł 4 Temat 1, Poziom 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 4 Temat 1 Poziom 2 Budowanie wytrwałości Podręcznik prowadzącego Cele szkolenia Każdy może czasem odczuwać stres lub być w słabszej

Bardziej szczegółowo

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Szybciej poznaję ceny. To wszystko upraszcza. Mistrz konstrukcji metalowych, Martin Elsässer, w rozmowie o czasie. Liczą się proste rozwiązania wizyta w

Bardziej szczegółowo

Dorota Sosulska pedagog szkolny

Dorota Sosulska pedagog szkolny Czasem zapominamy o prostych potrzebach, które dzieci komunikują nam na co dzień. Zapraszam więc wszystkich dorosłych do zatrzymania się w biegu, pochylenia się nad swoimi pociechami i usłyszenia, co mają

Bardziej szczegółowo

PRACA Z PRZEKONANIAMI

PRACA Z PRZEKONANIAMI PRACA Z PRZEKONANIAMI Czym są przekonania i jak wpływają na Ciebie? Przekonania są tym, w co głęboko wierzysz, z czym się identyfikujesz, na czym budujesz poczucie własnej wartości i tożsamość. Postrzegasz

Bardziej szczegółowo

Sprawdzian kompetencji trzecioklasisty 2014

Sprawdzian kompetencji trzecioklasisty 2014 Imię i nazwisko Klasa III Sprawdzian kompetencji trzecioklasisty 2014 Zestaw humanistyczny Kurs fotografii Instrukcja dla ucznia 1. Wpisz swoje imię i nazwisko oraz klasę. 2. Bardzo uważnie czytaj tekst

Bardziej szczegółowo

Wyznaczenie celów. Rozdział I. - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów

Wyznaczenie celów. Rozdział I. - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów Wyznaczenie celów - Wyznaczanie celów - Cel SMART - Przykłady dobrze i źle wyznaczonych celów Kurs Dydaktyka zarządzania czasem. 11 Wyznaczanie celów Jeżeli dobrze się zastanowimy nad naszym działaniem,

Bardziej szczegółowo

AUDIO B1 KONFLIKT POKOLEŃ (wersja dla studenta)

AUDIO B1 KONFLIKT POKOLEŃ (wersja dla studenta) AUDIO B1 KONFLIKT POKOLEŃ (wersja dla studenta) 1. Proszę napisać odpowiedzi na pytania: 1. Jak rozumiecie tytuł tekstu? 2. Czy wy buntowaliście się przeciw rodzicom i nauczycielom? W jaki sposób i dlaczego?

Bardziej szczegółowo

Poniższe pytania dotyczą różnych spraw związanych z korzystaniem z mediów i urządzeń cyfrowych, w tym komputerów stacjonarnych, laptopów, notebooków,

Poniższe pytania dotyczą różnych spraw związanych z korzystaniem z mediów i urządzeń cyfrowych, w tym komputerów stacjonarnych, laptopów, notebooków, Poniższe pytania dotyczą różnych spraw związanych z korzystaniem z mediów i urządzeń cyfrowych, w tym komputerów stacjonarnych, laptopów, notebooków, smartfonów, tabletów, telefonów komórkowych bez dostępu

Bardziej szczegółowo

Zrozumieć więcej. Nauczyć łatwiej. Wyzwania współczesnego ucznia i nauczyciela w szkole średniej

Zrozumieć więcej. Nauczyć łatwiej. Wyzwania współczesnego ucznia i nauczyciela w szkole średniej Zrozumieć więcej. Nauczyć łatwiej. Wyzwania współczesnego ucznia i nauczyciela w szkole średniej Dr Joanna Heidtman, Heidtman & Piasecki Efektywność osobista w pracy nauczyciela w obliczu zmian. Trudno

Bardziej szczegółowo

Co umieścić na stronie www, by klienci zostawiali nam swoje adresy email i numery telefonów

Co umieścić na stronie www, by klienci zostawiali nam swoje adresy email i numery telefonów Co umieścić na stronie www, by klienci zostawiali nam swoje adresy email i numery telefonów 5 krytycznych punktów strony www, w których klient decyduje: zostawiam im swój email i numer telefonu, lub zamykam

Bardziej szczegółowo

METRYCZKA ANKIETY. Imię i nazwisko uczestnika/czki. Imię i nazwisko psychologa. Imię i nazwisko doradcy zawodowego. Data wypełnienia ankiety

METRYCZKA ANKIETY. Imię i nazwisko uczestnika/czki. Imię i nazwisko psychologa. Imię i nazwisko doradcy zawodowego. Data wypełnienia ankiety Imię i nazwisko uczestnika/czki METRYCZKA ANKIETY Imię i nazwisko psychologa Imię i nazwisko doradcy zawodowego Data wypełnienia ankiety Podpis doradcy zawodowego Podpis psychologa Podpis uczestnika/czki

Bardziej szczegółowo

Mimo, że wszyscy oczekują, że przestanę pić i źle się czuję z tą presją to całkowicie akceptuje siebie i swoje decyzje

Mimo, że wszyscy oczekują, że przestanę pić i źle się czuję z tą presją to całkowicie akceptuje siebie i swoje decyzje MATERIAL ZE STRONY: http://www.eft.net.pl/ POTRZEBA KONTROLI Mimo, że muszę kontrolować siebie i swoje zachowanie to w pełni akceptuję siebie i to, że muszę się kontrolować Mimo, że boję się stracić kontrolę

Bardziej szczegółowo

ASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM

ASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM 2 ASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM Czy zdarza Ci się od czasu do czasu twierdzić, że Twój partner powinien się domyślić pewnych rzeczy? Czy strzelasz z tego powodu fochy? Czy pasje Twojego

Bardziej szczegółowo

PROGRAM SZKOLENIA Z ZAKRESU OBSŁUGI KLIENTA

PROGRAM SZKOLENIA Z ZAKRESU OBSŁUGI KLIENTA VAL Gee JEFF Gee PROGRAM SZKOLENIA Z ZAKRESU OBSŁUGI KLIENTA Ćwiczenia, formularze, wskazówki dla prowadzącego Zestaw z CD WARSZAWA 2011 Spis treści Zestawienie sesji szkoleniowych według celu szkolenia...............

Bardziej szczegółowo

PUZZLE DISC. [Demo] Raport grupowy. Ensize AB - Melker Melker Karlsson Sofielundsvägen Sollentuna

PUZZLE DISC. [Demo] Raport grupowy. Ensize AB - Melker Melker Karlsson Sofielundsvägen Sollentuna PUZZLE DISC Raport grupowy [Demo] Data wydruku: 2018-01-12 Sofielundsvägen 4 191 47 Sollentuna +46 70 719 1233 Grupowe pole gry Aby umożliwić porównanie Twojej pozycji na wykresie z pozycją innych można

Bardziej szczegółowo

Szkolenie. Szef najlepszego zespołu sprzedaży - Motywowanie pracowników. Strona szkolenia Terminy szkolenia Rejestracja na szkolenie Promocje

Szkolenie. Szef najlepszego zespołu sprzedaży - Motywowanie pracowników. Strona szkolenia Terminy szkolenia Rejestracja na szkolenie Promocje Szkolenie Szef najlepszego zespołu sprzedaży - Motywowanie pracowników Strona szkolenia Terminy szkolenia Rejestracja na szkolenie Promocje Opis szkolenia Jak zmotywować pracowników, by pracowali lepiej,

Bardziej szczegółowo

Jak skutecznie dawać informację zwrotną będąc intro leaderem?

Jak skutecznie dawać informację zwrotną będąc intro leaderem? 1 Jak skutecznie dawać informację zwrotną będąc intro leaderem? 2 Tutaj znajdziesz kontynuację posta o dawaniu feedbacku. Poniżej są obserwacje, które zebrałam na bazie swojego doświadczenia w sytuacjach

Bardziej szczegółowo

Współpraca w zespole i z klientem w sytuacjach stanowiących wyzwanie

Współpraca w zespole i z klientem w sytuacjach stanowiących wyzwanie Strona 1 Dwudniowy program szkoleniowy dla kadry zarządzającej Współpraca w zespole i z klientem w sytuacjach stanowiących wyzwanie inspirowany Porozumieniem Bez Przemocy wg Marshalla Rosenberga Co wpływa

Bardziej szczegółowo

ASERTYWNOŚĆ AGRESJA ULEGŁOŚĆ

ASERTYWNOŚĆ AGRESJA ULEGŁOŚĆ ASERTYWNOŚĆ AGRESJA ULEGŁOŚĆ Projekt,,Mój rozwój naszą przyszłością gmina Szepietowo współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego 1 CEL LEKCJI: przypomnienie pojęcia

Bardziej szczegółowo