Wiosenne piosenki i wierszyki dla chłopczyka i dziewczynki

Kwartalnik dla Rodziców i Dzieci nr 3/ 2014 z Przedszkola Samorządowego nr 46 w Białymstoku (marzec, kwiecień, maj, czerwiec) Wiosenne piosenki i wierszyki dla chłopczyka i dziewczynki

Piosenka "Wiosna w błękitnej sukience" 1.Wiosna w błękitnej sukience bierze krokusy na ręce. Wykąpie je w rosie świeżej i w nowe płatki ubierze. ref: Wiosna buja w obłokach, wiosna płynie wysoko, wiosna chodzi po drzewach, wiosna piosenki śpiewa. 2.Potem z rozwianym warkoczem niebem powoli gdzieś kroczy. Wysyła promyki słońca i wiersze pisze bez końca. ref: Wiosna buja w obłokach... 3.Nocą się skrada z kotami, chodzi własnymi drogami. A teraz śpi już na sośnie i nie wie, że sosna rośnie. Wiersz "Powitalny koncert" Wiosna, wiosna dziś na łące, powitalny będzie koncert. Świerszcz ma skrzypce, skrzat bębenek. W nutkach pięknych sto piosenek. Już nastroił świerszczyk skrzypki. Naraz wiatr przyleciał szybki. Chwycił nutki, uniósł w górę, poszybował aż pod chmurę! Piosenka "Wiosenne porządki" W naszym ogródeczku zrobimy porządki, zrobimy porządki, zrobimy porządki. Wygrabimy ścieżki, przekopiemy grządki, przekopiemy grządki, raz, dwa, trzy. Potem w miękką ziemię włożymy nasionka, włożymy nasionka, włożymy nasionka. Będą się wygrzewać na wiosennym słonku, Piosenka Zając malowany Na kubeczku z porcelany mieszka zając malowany. Kiedy tylko się poruszy to w herbacie moczy uszy. Mówię Wam, mówię Wam, co ja z tym zającem mam. Siedzi zając na kubeczku, lewą nogę moczy w mleczku. Ale mleczko nie dla niego on by wolał coś innego. Mówię Wam, mówię Wam, co ja z tym zającem mam. Wytarł zając mokre uszy, zrobił cztery wielkie susy. Usiadł w lesie na polanie co ja teraz powiem mamie? Co ja teraz powiem? Co? No co? Piosenka Kwiatki- bratki 1.Jestem sobie ogrodniczka, mam nasionek pół koszyczka. Jedne gładkie, drugie w łatki, a z tych nasion będą kwiatki. Ref.: Kwiatki - bratki i stokrotki dla Malwinki, dla Dorotki. Kolorowe i pachnące, malowane słońcem. 2.Mam konewkę z dużym uchem, co podlewa grządki suche, mam łopatkę oraz grabki, bo ja dbam o swoje kwiatki. Ref.: Kwiatki - bratki i stokrotki... Wiersz "Dziś mamusiu twoje święto" Dziś mamusiu usiądź sobie Ja posprzątam, wszystko zrobię. Zetrę kurze, pozamiatam, Śniadanie zrobię dla brata. Pójdę sama po bułeczki Chociaż boję się troszeczkę. Kupię mleko, ser i chlebek na wiosennym słonku raz, dwa,trzy. Przyjdzie ciepły deszczyk i wszystko odmieni, wszystko odmieni, i wszystko odmieni. W naszym ogródeczku grządki zazieleni, grządki zazieleni, raz, dwa, trzy I prędko wrócę do ciebie. Potem zrobię ci herbaty, Na oknach podleję kwiaty. Dziś mamusiu twoje święto Chcę, byś była uśmiechnięta. Wiersz Dla mamy Miałem mamie dużo mówić

Piosenka Bociek Kle, kle boćku, kle, kle. Witaj nam bocianie. Łąka ci szykuje, łąka ci szykuje żabki na śniadanie. (bis) Kle, kle boćku kle, kle. Usiądź na stodole. Chłopcy ci zrobili, chłopcy ci zrobili gniazdo w starym kole. (bis) Kle, kle boćku kle, kle. Witamy cię radzi. Gdy zza morza wracasz, gdy zza morza wracasz wiosnę nam prowadzisz. (bis) Piosenka Maszeruje wiosna Tam daleko gdzie wysoka sosna maszeruje drogą, mała wiosna. Ma spódniczkę mini, sznurowane butki i jeden warkoczyk krótki. ref: Maszeruje wiosna a ptaki wokoło, lecą i świergocą głośno i wesoło Maszeruje wiosna w ręku trzyma kwiat. Gdy go w górę wznosi, zielenieje świat. ref: Maszeruje wiosna a ptaki wokoło, lecą i świergocą, głośno i wesoło. ale biegnąc zapomniałem. Więc mamusiu nastaw uszka i zapytaj się serduszka, niech Ci powie jego bicie, że ja kocham Cie nad życie! Wiersz "Wiosenne serduszko" Biegło polną dróżką wiosenne serduszko. Tańczyło na łące z wesołym zającem. Głośno zaśpiewało, kwiatek mamie zerwało. I ja mamo kwiatek mam i serduszko Tobie dam! Wiersz Gdybym Gdybym 100 piosenek znał, to kolegom bym je dał Żeby byli uśmiechnięci, w dni powszednie i przy święcie. Gdybym 1000 kwiatów miał wszystkim ludziom bym je dał Bo gdy kwitnie nasza ziemia nikną troski i zmartwienia Ale jedno serce mam komu serce moje dam? Dam je tobie mamo miła bo w nim miłość, radość, siła. Wiersz Najważniejsza jest rodzina Zawsze wszystko się udaje cztery ręce, to nie dwie Razem z tatą pomagamy kiedy mama czegoś chce. Pomagamy sobie wszyscy bo od tego jest rodzina Od niej uczysz się wszystkiego tak się życie twe zaczyna. Wiersz Co słychać? Co słychać? Zależy gdzie. Na łące słychać: Kle, kle! Na stawie: Kwa, kwa! Na polu: kraaa! Przed kurnikiem: - kukuryku! - ko, ko, ko, ko, ko w kurniku Koło budy słychać: - hau! A na progu - miau. A co słychać w domu nie powiem nikomu. Porady dla mamy i taty na bezpieczne wakacyjne zabawy z dziec-

kiem! Delektujemy się urokami lata i wakacji. Ten okres to przede wszystkim czas zabaw na świeżym powietrzu. Aby ten czas nie został zakłócony a realne zagrożenia nie stały się rzeczywistością, nasza uwaga musi skupić się nie tylko na przyjemności, ale również na ostrożności. Przede wszystkim, nie spuszczajmy dzieci z oczu. Jakkolwiek i gdziekolwiek wypoczywamy, nic nie może odciągnąć od nich naszej uwagi. Nie może do tego doprowadzić nawet najbardziej interesująca czy ważna rozmowa lub wydarzenie. Aktywne i ciekawe świata pociechy są w takiej sytuacji narażone na niebezpieczeństwo. Niespodzianki, jakie kryją nowe miejsca, ciekawi, nowi ludzie czy urządzenia... wszystko może być przyczynkiem do tego, aby pójść dalej, zobaczyć więcej, dotknąć, skosztować. Dzieciom może zagrozić przyroda, nieznajomy człowiek albo urządzenie. Czuwajmy więc i miejmy oczy szeroko otwarte. Małemu dziecku pozostawionemu bez opieki nawet w znajomym sobie otoczeniu może stać się krzywda. Aby było bezpiecznie... Jest tak wiele różnorodnych sytuacji, które wymagają szczególnej ostrożności podczas wakacyjnego odpoczynku. Zapamiętajmy kilka prostych zasad, które pomogą nam dbać o bezpieczeństwo dzieci: rodzice powinni pokazać dziecku bezpieczne drogi, uwrażliwić na zasady ruchu drogowego, przestrzegać przed niebezpieczeństwami pamiętajmy i przypominajmy innym o zasadach ruchu drogowego, prawidłowej stronie poruszania pieszego po wyznaczonych miejscach, przechodzenia na przejściu dla pieszych i respektowania świateł sygnalizacji świetlnej dziecko w wieku do 7 lat może korzystać z drogi tylko pod opieką osoby powyżej 10 lat dziecko musi być widoczne stąd warto aby było ubrane w jasne kolory a na rękawach założoną specjalną odblaskową opaskę odblaski (a najlepiej kilka) mogą być również rozmieszczone na innych elementach ubioru bądź na plecaku jeżeli dziecko nie przekroczyło wieku 12 lat i 150 cm wzrostu konieczny jest fotelik ochronny do przewożenia nie można przewozić dziecka do 12 lat na siedzeniu przednim poza fotelikiem zawsze zapinamy pasy bezpieczeństwa na rowerze, dziecko do lat 7 musi być przewożone w specjalnym siodełku Co powinno wiedzieć dziecko? Rady dla dzieci Sygnalizacja świetlna: - światło czerwone STOP - światło zielone IDŹ Przejście przez jezdnię: - przejście tylko w miejscach oznaczonych pasami - zanim przejdziesz, zatrzymaj się na brzegu chodnika i dokładnie rozejrzyj (w lewo, w prawo i jeszcze raz w lewo) - jeżeli już upewniłeś się, że można bezpiecznie przejść (droga jest wolna), przechodź przez jezdnię pewnym krokiem i zachowaj ostrożność - jeżeli to możliwe, przed przejściem przez jezdnię poproś starszych o pomoc - nie wbiegaj gwałtownie na jezdnię, nie baw się przy jezdni - jeżeli nie ma chodnika, chodź lewą stroną pobocza (aby widzieć nadjeżdżające samochody) - pamiętaj o elementach odblaskowych, szczególnie po zmierzchu

Ruch pieszy: - korzystaj z chodnika lub drogi dla pieszych, jeżeli ich brakuje, z pobocza - chodź zawsze lewą stroną drogi - jeżeli jesteście zmuszeni iść jezdnią, idźcie jeden za drugim Inne zasady o których należy szczególnie pamiętać podczas letniego odpoczynku: Uważaj w pobliżu zbiorników wodnych! Każdy zbiornik wodny może stanowić zagrożenie. Wykaż się więc wzmożoną czujnością w pobliżu rzek, stawów czy innych podobnych miejsc, które szczególnie w okresie letnim są miejscem podwyższonego ryzyka. Strzeż się niebezpiecznych przeszkód! Kuszą dzieci do przedostawania się przez nie do obranego celu. Płot, brama czy ogrodzenie to kolejny niebezpieczny element zabaw na powietrzu, które mogą skończyć się ranami, otarciami, złamaniami a nawet tężcem. Nie zostawiaj dziecka przy gorących urządzeniach! Grill czy czajnik oraz chwila nieuwagi może wywołać tragedię. Niebezpieczeństwo narzędzi! Pilnuj swoich narzędzi. Chowaj je dokładnie w miejsca niedostępne dla dzieci. Nasze maluchy są zainteresowane prawie wszystkim więc jeżeli spotkają porzucone narzędzia, nie zawahają się ich wypróbować. Przestrzegaj dziecko przed trującymi roślinami! Należy uczyć dzieci od najmłodszych lat aby nie próbowały skosztować wszystkiego co tylko jest dostępne, ładnie wygląda czy pachnie. Trujące rośliny to realne zagrożenie dla życia i zdrowia. Zwracaj uwagę na bezpieczeństwo zabawek ogrodowych! Bądźmy czujni i odpowiedzialni. Przewiduj zagrożenia i staraj się je jak najszybciej eliminować. Proponuj wspólną zabawę. Dzieci ją pokochają! Łono przyrody, piknik i trochę sportu, np. wspólna gra w piłkę, badmintona czy zabawa w berka, chowanego albo zbieranie skarbów natury i ich nazywanie. Smakołyki w koszyku niech będą przy tym zdrowe a wspólna zabawa sprawi, że w tym czasie dzieci będą bezpieczne i bardzo zadowolone. Źródło: bezpiecznewakacjelotos.pl Opowiedz swoim rodzicom co widzisz na obrazku. Policz zwierzątka, kwiaty. Czy umiesz jeździć na rowerze? Czy pamiętasz o bezpieczeństwie podczas jazdy na rowerze? Jeśli nie porozmawiaj o tym ze swoimi rodzicami!

W XII Międzynarodowym Konkursie Plastycznym Skrzydlaci Przyjaciele Michalina Krawczyk z grupy Smerfy otrzymała nagrodę, zaś Dominika Słabińska z grupy Krasnale wyróżnienie. Alicja Pierzchała i Hanna Biszczuk z grupy Pszczółki oraz Maria Komenda i Krzysztof Sebiastianiuk z grupy Krasnale zostali nagrodzeni w konkursie plastycznym Przedszkolaki kochają przyrodę. Wiktoria Kondraszow z grupy Krasnale otrzymała wyróżnienie w miejskim konkursie plastycznym Baje, bajki, bajeczki W konkursie recytatorskim O złotą różdżkę Dobrej Wróżki Wiktoria Wróblewska z grupy Pszczółki otrzymała nagrodę. W naszym przedszkolu 22 maja odbył się Międzyprzedszkolny Turniej Mały Geniusz. Chłopcy z grupy Mrówki Alan Sapieszko i Hubert Mnich zajęli I miejsce. W konkursie rodzinnym Satysfakcję mam z dzieckiem bawię się sam zorganizowanym w grupie Biedronki nagrody otrzymali: Jaś Gąsowski z mamą,

Przemek Olszewski z mamą i Ola Myć z mamą. Prace Jasia Gąsowskiego i jego mamy oraz Przemka Olszewskiego i jego mamy zostały również wyróżnione na forum międzyprzedszkolnym podczas Festynu Rodzinnego na Krywlanach. Gratulujemy! W naszym przedszkolu był zorganizowany konkurs plastyczny Jestem bezpieczny na drodze. I miejsce zajęła: Weronika Konopka z grupy Smerfy, II miejsce Maja Kościukiewicz z grupy Misie, III miejsce Julia Sikora z grupy Misie, wyróżnienia: Martyna Jałbrzykowska z grupy Misie, Natalia Datczuk z grupy Biedronki, Michalina Krawczyk z grupy Smerfy, Wiktoria Wróblewska z grupy Pszczółki Przez cały rok w naszym przedszkolu trwa konkurs ekologiczny, polegający na zbieraniu zużytych baterii. W marcu największą ilość baterii zebrali: Radek Łapiński, Melania Siembida, Alicja Pierzchała, Magda Fiedorczuk i Tymek Kowalczuk.W kwietniu wygrali: Radek Łapiński, Michalina krawczyk, Szymon Poskrobko, Staś Żukowski, Wiktor Żakiewicz, Szymon Kowalski, zaś w maju: Radek Łapiński, Melania Siembida, Szymon Poskrobko, Magda Fiedorczuk, Patrycja Piwowarczyk i Patryk Łuksza. Gratulujemy! Wiosną urodziny obchodziły następujące przedszkolaki: Biedronki : Wiktoria Backiel Ola Myć Szymon Zdanowicz Oliwier Dziekoński Lena Perkowska Michał Tomaszewicz Kamila Kozioł Kuba Skurski Pszczółki : Dominik Dmitruk Marcel Krawczyk Alicja Pierzchała Wiktoria Wróblewska Borys Cieciuch Dominika Cisz Mateusz Trosko Konrad Depczyński Smerfy : Julia Komarewska Zalesko Wiktoria Amelia Bułach Natalia Olszewska Michał Seroki Tomasz Szarejko Filip Kondraszow Hania Woronko Michalina Krawczyk Daniel Lul Hania Reucka Dawid Wiński Krasnale : Mateusz Wierciszewski Kinga Poplawska Staś Żukowski Olek Fiedoruk Wiktoria Kondraszow

Misie Paweł Dinter Patrycja Majewska Szymon Kowalski Magdalena Rogowska Julia Sikora Joanna Kurylonek Julia Perkowska Piotr Zdanowicz Helena Chodakowska Magdalena Gobcewicz Paweł Gobcewicz Dawid Iwanicki Mrówki : Ada Bloch, Piotr Derehajło, Maria Dłużewska, Magdalena Puciłowska, Adrianna Puciłowska, Wiktoria Sienkiewicz, Bartosz Skiba, Wiktor Żakiewicz Dzieci i wszystkie panie życzą Wam uśmiechu na twarzy, fajnych prezentów i dużo, dużo zdrowia!!! Dzieci z grupy Biedronki oraz nauczycielki gorąco dziękują: mamie Jasia Gąsowskiego za zakup ziemi do kwiatów i nasion; mamie Leny Perkowskiej za zafundowanie nagród na konkurs plastyczny Jestem bezpieczny na drodze oraz za systematyczne dostarczanie różnych artykułów papierniczych i biurowych; mamie Kingi Żuk za ofiarowanie kredek, kolorowanek, chorągiewek, wiatraczków; tacie Szymona Zdanowicza za podarowanie puzzli i składanek; tacie Wiktorii Backiel za udział w jury w turnieju Mały Geniusz ; Krasnale oraz nauczycielki pragną podziękować: tacie Kingi Popławskiej za podarowanie prezentów z okazji Dnia Dziecka mamie Dawida Iwanickiego za zakup papieru ksero; tacie Piotra Zdanowicza za ofiarowanie gier; Misie i ich panie serdecznie dziękują: rodzicom Kesji Wigłasz za ofiarowanie zabawek mamie Szymona Kowalskiego za podarowanie pacynek i nożyczek mamie Mateusza Kowalskiego za ofiarowanie zabawki; rodzicom Magdy Rogowskiej za zakup kolorowanek; mamie Patryka Łuksza za dostarczenie past do zębów; mamie Patrycji Majewskiej za podarowanie książeczek, maskotek i puzzli; mamie Asi Kurylonek za zakup lizaków dla wszystkich dzieci; Dziękujemy też wszystkim Rodzicom za pomoc w organizacji Święta Rodziny w naszym przedszkolu, za miłe słowa, które od Was otrzymujemy!!! Gorąco zachęcamy do pomocy w organizacji Festynu Rodzinnego, który

odbędzie się 13 czerwca (piątek)! na świeżym powietrzu Powodów do przebywania na świeżym powietrzu można znaleźć całe mnóstwo. Dla dziecka jednak najważniejsze zdaje się być to, że przebywanie poza domem oznacza zwykle dobrą zabawę i możliwość odkrycia czegoś nowego. Na podwórku można przecież robić wiele rzeczy, które nie są akceptowane w domu. Można biegać najszybciej jak to możliwe, krzyczeć do przelatującego samolotu Panie pilocie, dziura w samolocie, skakać do woli bez ryzyka, że sąsiad się zdenerwuje, odbijać piłkę bez lęku, że coś zostanie strącone z półki. Z drugiej strony wyjście na podwórku lub do parku daje możliwość napotkania innych dzieci i wspólnej zabawy. Te pierwsze znajomości stają się przecież wstępem do życia towarzyskiego i społecznego naszych pociech. Wspólna zabawa w piaskownicy jest okazją do zdobycia nowych umiejętności, takich jak dzielenie się, z kolei wyścigi do huśtawek i z powrotem budzi ducha sportowej rywalizacji. Przebywanie na świeżym powietrzu niemal za każdym razem wiąże się z odkryciem czegoś nowego. Warto więc szukać tych nowości wraz z dzieckiem, by rozbudzić w nim zamiłowanie do spacerów i przebywania na łonie natury. Jednak żeby w pełni wykorzystać czas spędzony poza domem trzeba mieć pomysły na wspólną zabawę, kiedy dziecko poczuje pierwsze objawy nudy. Co robić? Prawda jest taka, że sposobów na ciekawie spędzany czas na dworze jest nieskończona ilość, więc nie

może być mowy o wyczerpaniu tematu. Przedstawiamy jednak kilka propozycji, które stanowią żelazny standard podwórkowych rozrywek i które mogą stanowić inspirację do wymyślania własnych zabaw: kreda to jedynie narzędzie, jednak może zapewnić długie godziny rozrywki. Młodsze maluchy namalują za jaj pomocą kolorowe obrazki, starsze natomiast użyją jej do nakreślenia linii służących do gry w klasy. Zastosowań jest jednak znacznie więcej, a ograniczeniem wyobraźnia. Jeśli mamy do dyspozycji większą powierzchnię, po której można malować kredą, można pokusić się o wyznaczenie ścieżek, po których następnie dzieci będą mogły poruszać się jak małe samochody. Warto mieć przy sobie większą ilość kredy, aby móc zaprosić do zabawy inne, napotkane na spacerze dzieci. latawiec to propozycja na wietrzne dni, choć tak naprawdę zabawa z latawcem nie musi ograniczać się do samego puszczania tej zabawki. Jeśli mamy gotowy latawiec, maluch może go spersonalizować poprzez naklejenie kolorowych naklejek lub doczepienie własnoręcznie wykonanego ogona. Jeśli jednak czujemy się na siłach i mamy wsparcie pociechy, możemy podjąć się próby wykonania własnego latawca. Wówczas zabawa przyjmuje już znacznie poważniejszą formę, a dziecko angażowane w każdy jej etap będzie pękało z dumy kiedy Wasz wspólny projekt okaże się udany. podwórkowe zabawki nie każda zabawka nadaje się do użytku w domu. Powodem mogą być względy bezpieczeństwa lub wielkość przestrzeni jaka jest niezbędna do zabawy. Propozycji rzecz jasna jest sporo, a każda z nich dostarcza wielu radości. Dla maluchów mogą to być bańki mydlane, zabawki do prowadzenia przed sobą za pomocą kijka lub zestaw foremek do piaskownicy. Kilkulatki zaś bardziej zainteresują się gumą do skakania, skakanką czy hulajnogą. Zabranie ze sobą tego typu zabawek bez wątpienia urozmaici codzienny spacer, a także będzie pretekstem do nawiązania nowych znajomości (jeśli zabawa wymaga udziału kilku osób). podwórkowe gry berek, zabawa w chowanego, ciuciubabka, Raz dwa trzy Baba Jaga patrzy, król, kozioł, a jeśli bawimy się w większym gronie dwa ognie, piłka nożna, ziemniak, podchody. Każdy z nas pamięta gry jakie królowały na jego podwórku. Warto zapoznać z nimi dziecko, które prawdopodobnie odnajdzie w nich równie wiele radości. Będzie to jednak łączenie przyjemnego z pożytecznym, gdyż angażowanie dziecka w grę lub zabawę ma pozytywny wpływ na rozwój jego osobowości. Uczy się ono przy tej okazji współdziałania w grupie, wyzwala się w nim chęć walki, poznaje smak zwycięstwa i nabywa umiejętności godnego przyjmowania porażek. obserwacje niebo, trawa, ulica lub skrzyżowanie mogą być złożonym obiektem obserwacji podczas spaceru. Nieprawdopodobne ile dzieje się w każdym z tych miejsc mrówki szukają pożywienia, chmury pędzą po niebie ciągle zmieniając swój kształt, ludzie idący ulicą są tak przeróżnie ubrani, a pojazdy pokonujące skrzyżowanie mogłyby utworzyć prawdziwy zbiór osobliwości. Na co dzień nie kryje się tam nic niezwykłego, jeśli jednak zwrócimy uwagą dziecka na najdrobniejsze szczegóły danego miejsca okaże się, że sami będziemy zaskoczeni intensywnością, jaka tworzy tamtejszą rzeczywistość. sport nie ma lepszego miejsca na uprawianie sportu niż podwórko, boisko lub parkowe alejki. Jeśli więc nie mamy ochoty siedzieć w domu, wybierzmy się z dzieckiem na rower lub rolki, albo wybierzmy się do parku zabierając ze sobą paletki do badmintona, bulle lub ringo. Nie sposób wymienić korzyści płynące z takiej formy spędzania czasu. Pamiętajmy jednak, że nasze pomysły powinny stanowić jedynie propozycję dla malucha. Lepiej nie zmuszać go do zaplanowanych aktywności. Spacer ma być przecież odpowiedzią na jego potrzeby, dlatego też to on powinien decydować co w danym momencie robić. Jeśli nasze propozycje będą zbyt nachalne lub będą stanowić przeszkodę w działaniu, które sam sobie wybrał, okażą się niewypałem. Pro-

ponujmy więc dziecku nowe zabawy tylko wtedy, kiedy widzimy, że zaczęło się nudzić i nie ma pomysłu na wykorzystanie czasu na dworze. Dla zdrowia i kondycji Przebywanie na świeżym powietrzu jest ważne dla dzieci w każdym wieku. Kilkulatki powinny spędzać co najmniej 2-3 godziny dziennie poza domem, a jeśli pogoda na to pozwala, to nawet dłużej. Płynie z tego wiele korzyści dla organizmu malucha, a duża przestrzeń na otwartym terenie otwiera przed nim nowe możliwości i pobudza do działania. Zabawa na dworze ma zbawienny wpływ na zdrowie dziecka. Ruch na świeżym powietrzu pobudza rozwój mięśni, serca i płuc, a także sprzyja rozwojowi ruchowemu. Zachodzą wówczas w organizmie pewne procesy, w wyniku których malec uodparnia się na różne choroby infekcyjne, jak np. angina czy grypa. Dodatkowo wysiłek fizyczny w połączeniu z solidnym dotlenieniem zaostrzają apetyt, co bez wątpienia jest wykorzystywane przez rodziców niejadków. Ruch w połączeniu ze świeżym powietrzem wpływa też pozytywnie na umysł dziecka. Zabawy ruchowe zwiększają napływ krwi do mózgu, a dzięki temu zostaje on odpowiednio dotleniony. Pod wpływem ruchu mózg produkuje substancje chemiczne zwane neurotrofinami, które odpowiedzialne są za rozwój komórek nerwowych i usprawnienie połączeń między nimi. Dodatkowo sprawna aktywność ruchowa wymaga zespołowej pracy wielu mięśni, dobrego wyczucia równowagi, znajomości i świadomości własnego ciała. To wszystko angażuje wiele obszarów mózgu, przez co zmusza go do pracy i daje możliwość stałego rozwoju. Wygląda na to, że zabawa na świeżym powietrzu jest doskonałym połączeniem przyjemnego z pożytecznym. Warto więc korzystać z tego połączenia. Ostatecznie korzyści czerpie nie tylko nasze dziecko, ale i my sami. Lepszy apetyt, brak problemów ze snem, poczucie zdrowego zmęczenia oraz dobrze wykorzystanego czasu czego chcieć więcej? Źródło: czaszdziećmi.pl Zespół redakcyjny: mgr Marzena Grodzka, mgr Judyta Łupińska