NR 42 LUTY 2009. ,cd., na str. 4. ,cd., na str. 2



Podobne dokumenty
WODZISŁAW ŚLĄSKI. NR 41 Styczeń 2009

WODZISŁAW ŚLĄSKI. Wodzisław Śląski NR 46 CZERWIEC Sportowy Tydzień. W ramach Europejskiego Tygodnia Sportu dla Wszystkich

Radny RM Robert Myrta 860/XXXIX/09

Cuda Bliskiego Wschodu - Ziemia Święta

Koniec sezonu zimowego 2008/2009 dla zawodników UKS Strzał Wodzisław

WYSZEHRADZKI MULTIMARATON TWIERDZA PRZEMYŚL

Friedrichshafen Wjazd pełen miłych niespodzianek

Pobiegli dla Marysi. 25. Bieg Kociewski i pomoc dla chorej Starogardzianki

W dniach maja 2012 odbył się wyjazd rowerzystów z Zielonej Góry do Zittau.

Gra w palanta. Rysunek 1. Drużyna palanta z Łączy - lata 20-te XX wieku

Brawa dla Półmaratonu Rejów

320 zawodników na trasie maratonu i biegu na 15 km

Z pewnością będzie to niezwykła przygoda!

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.

WYJAZD DO TURCJI W RAMACH PROJEKTU COMENIUS EURO VILLAGES

Autor: Małgorzata Osica

BIEGANIE ŁÓDŹ NAJGŁOŚNIEJSZY PÓŁ/MARATON W POLSCE

Maratończyk z BWiO. Wywiad z Adrianem Antczakiem

Trzebinia - Moja mała ojczyzna Szczepan Matan

Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś?

Z wizytą u Lary koleżanki z wymiany międzyszkolnej r r. Dzień I r.

Program Motywacyjny. IZRAEL Ten, który walczy z Bogiem

Paulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam.

I się zaczęło! Mapka "Dusiołka Górskiego" 19 Maja 2012 oraz zdjęcie grupowe uczestników.

Działanie nr 7 - druga wymiana.

Sprawozdania z wycieczki po Szlaku Piastowskim

"Rowerowy Żarów" zaprosił Żarowian na "Potyczki Rodzinne" - my też byliśmy

Od Informatyki do Biznesu. Zbigniew Szkaradnik październik, 2011

We wrześniowym numerze: Sport i rekreacja na. NR 37 Wrzesień Skarżysko Kamienna. Rybnik Maraton. Bieg Katorżnika.

Z pewnością będzie to niezwykła przygoda!

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Rozumiem, że prezentem dla pani miał być wspólny wyjazd, tak? Na to wychodzi. A zdarzały się takie wyjazdy?

Wywiady z pracownikami Poczty Polskiej w Kleczewie

W numerze. 1. Nasze propozycje - Yoga... str Złota dziesiątka... str Dam Ci cynk... str Hubertus str. 5. NR 39 Listopad 2008

Popularyzacja biegania, jako najprostszej formy ruchu wśród mieszkańców. Klub Biegacza Maratończyk www. maratonczyk debica.pl

W ramach projektu Kulinarna Francja - początkiem drogi zawodowej

Kamila Kobylarz. A oto wyróżnione prace i kilka ciekawych opracowań: Wesołych Świąt

Pacemaker na Półmaraton Księżycowy w Rybniku

SŁOWO WSTĘPU. Szanowni Państwo!

Tak kibicują uczniowie ÓSEMKI.

RUN TORUŃ Zwiedzaj ze Zdrowiem! pobiegnijmy razem

Biegowe urodziny zainaugurowały PKO Grand Prix Gdyni 2018

OKOLICZNOŚCIOWE WYDANIE GAZETKI SZKOLNEJ KLASY III PUBLICZNEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ IM. ARMII KRAJOWEJ

Zorientuj się w BO! Weź udział w biegu na orientację i wygraj pobyt w Zakopanem.

Głos Jutrzenki. Już w tym numerze: *Wywiad z Panią Ewą Żylińskąpracownikiem

V ZIMOWY MARATON BIESZCZADZKI

OFERTA DLA SPONSORÓW

Interesuje się motoryzacją, a pasją zaraził się od taty. Od lat bierze udział w wyścigach motocyklowych, a w przyszłości chciałby jeździć w


DAWID I OLBRZYMI FILISTYŃCZYK

wymarzony prezent Prezent Marzeń Lot awionetką

WYCIECZKA DO ZOO. 1. Tata 2. Mama 3. Witek 4. Jacek 5. Zosia 6. Azor 7. Słoń

Spacer? uśmiechnął się zając. Mógłbyś używać nóg do bardziej pożytecznych rzeczy.


PL01-KA

Mimo, że wszyscy oczekują, że przestanę pić i źle się czuję z tą presją to całkowicie akceptuje siebie i swoje decyzje

Zrób sobie najlepszy prezent

Iwona Tonderys- Wymagania edukacyjne z języka angielskiego dla klasy III Publicznej Szkoły Podstawowej im. Marii Konopnickiej w Krajence

ERASMUS COVILHA, PORTUGALIA

Środa. i zasłużony odpoczynek do hotelu.

Wreszcie tuż po przekroczeniu granicy w Lubawce konwój złożony z autobusu i dwóch ciężarówek dojechał do Zaclerza. Zbliżała się 10.

Chwała Bogu na wysokościach Radujecie się bracia w Panu

Z pewnością będzie to niezwykła przygoda!

Singapur. Singapur był końcowym portem naszego rejsu z Hongkongu, statkiem Sapphire Princess

NASZE MIASTO rozmowa z Panem Tomaszem Korczakiem, Burmistrzem Miasta i Gminy Międzylesie.

ECHO Piątki Czerwiec

Regulamin Festiwalu Leśnego 2019

KARTA ZADAŃ NR 2 Bezpieczne miasto

"Terytorials" z Iławy Piotr Kamiński biegnie w Sztafecie Niepodległości!

Tytuł: Autor: Marian / Moto-Turysta 140 >>> Ranga M-T: Weteran >>> Numer relacji:

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.

Sprawozdanie z praktyk

Czyli w co bawili się nasi rodzice i dziadkowie

PIELGRZYMKA DO ZIEMI ŚWIĘTEJ I JORDANII

11 Listopada. Przedszkole nr 25 ul. Widok Bielsko-Biała

Sprawozdanie z realizacji projektu,,na pieszo przez Śródkę. W roku szkolnym 2014/2015

Regulamin Festiwalu Leśnego 2018

Rodzina Gierlachów - koncert w rodzinnym mieście

Grzegorz Forkasiewicz oraz Radny Miejski Wojciech Charyga. W marszu Nordic Walking uczestniczył natomiast Radny Miejski Dariusz Kubalski.

Program. Przebiegnij maraton z Biegiem przez Polskę. Regulamin grupy biegowej Biegiem przez Polskę

60 lat PZM OGÓLNOPOLSKI ZLOT CARAVANINGOWY. Współrzędne GPS miejsca zlotu 49 45'35.279"N, 18 48'41.687"E. Patroni medialni:

trasa tworzy pętle o długości 2,5 kilometra BIEGNIEMY WIĘC DWA OKRĄŻENIA

Wieczorem nasi hiszpańscy koledzy i koleżanki z niecierpliwością czekali, aby nas zabrać do swoich domów.

Połóg - rehabilitacja, ćwiczenia po porodzie

Partnerski Projekt Szkół Comenius: Pilzno i Praga, Podsumowanie ewaluacji - wszystkie szkoły partnerskie

Regulamin I Biegu. Bieg z Liskiem- 70 lecie klubu Cresovia Górowo Iławeckie

Dzień z życia hodowcy róż.

Obchody Święta Wojska Polskiego i 96. rocznicy obrony Płocka [FOTO]

BRC SQ 24 MY07 DOSTROJENIE MANUAL by LemonR ZADBAJ O BATERIĘ W LAPTOPIE!

Patronat honorowy: Wójt Gminy Kochanowice Patronat medialny: Dziennik Zachodni, Gazeta Lubliniecka, Radio Katowice,

Regulamin Festiwalu Leśnego 2018

Oferta. Niezale ne wyjazdy. Nie marnuj czasu. Podró uj tak, jak chcesz.

Regulamin ECO MARATON RADOŚCI 2016 MYSŁOWICE

Regulamin Biegu Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - Turek 2019

PROFIL POLSKIEGO BIEGACZA

Piaski, r. Witajcie!

Pobiegły dla zdrowych piersi

Moja przygoda w CzechachKarolina. Zaleńska

Bezpieczeństwo pieszych i rowerzystów

Transkrypt:

KLUB SPORTOWY FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI WODZISŁAW ŚLĄSKI Wodzisław Śląski NR 42 LUTY 2009,cd., na str. 4,fot. A.Grzesiak,cd., na str. 2 08.01.2009,fot. M.Macha acd., na str. 6,fot. M.Macha 5 lat Formy! W miniony piątek odbyło się zebranie sprawozdawcze Klubu Sportowego Forma Wodzisław, podczas którego podsumowano ostatni rok działalności wodzisławskich biegaczy. Okazją do podwójnego świętowania było 5-lecie istnienia klubu, który powstał w 2004 roku najpierw pod nazwą Stowarzyszenia na Rzecz Promocji Zdrowia i Walki z Uzależnieniami, później Stowarzyszenia Forma Wodzisław, a obecnie Klubu Sportowego Forma Wodzisław. Z życzeniami dla wodzisławskich biegaczy pobiegli Prezydent Wodzisławia Mieczysław Kieca, Naczelnik Wydziału Promocji wodzisławskiego magistratu Zbigniew Podleśny, Przewodnicząca Rady Dzielnicy Wilchwy Małgorzata Żebrak, radna Rady Miasta w Wodzisławiu Teresa Rybka oraz sponsorzy, bez których działalność klubu byłaby znacznie ograniczona czyli Danuta Janik, Józef Grochowski i Jerzy Waltar.

Maraton na Ziemi Świętej Pod koniec września usiadłem przed komputerem i zacząłem planować wyjazd do Izraela chcąc odwiedzić rodzinę, a przy okazji zwiedzić Ziemię Świętą. Właśnie w tym roku rozpocząłem również biegać przez co trafiłem do Formy. W październiku zaliczyłem pierwszy maraton w Koszycach. Ku mojemu zaskoczeniu i przy tym wielkiej radości zauważyłem, że w terminie jakim się wybieram do Izraela w mieście Tiberias nad jeziorem Galilejskim odbędzie się maraton. Postanowiłem działać i dopełnić wszystkich formalności by wziąć udział w tej imprezie 8 stycznia 2009 roku. Wyjazd wypadł w drugi dzień świąt Bożego Narodzenia, więc po przyjeździe na miejsce miałem dużo czasu by dobrze przygotować się - takie były plany. Wraz z moją miłością wylądowaliśmy w Tel Avivie. Trening zaplanowałem sobie na drugi dzień pobytu i tu pierwsze moje oczarowanie piękną promenadą nad morzem Śródziemnym, która ciągnęła się 9 km aż do Jaffy. Biegnąc mijałem wielu biegaczy i rowerzystów, którzy podobnie jak ja docenili i także korzystali z uroków tego fantastycznego miejsca. Powrót tą samą trasą i 18 km zaliczone - nieźle. Jaffa, piękny krajobraz wybrzeża w Tel Avivie Oczywiście Izrael posiada wiele ciekawych miejsc które należało odwiedzić: Jerozolima, Betlejem, Morze Martwe, Nazaret, Kafarnaum, Ein Tabha, czy też największe miniatury na świecie w parku zwanym Mini Israel to i zabraliśmy się z wielkim zapałem. Było też rozczarowanie gdy nadszedł sylwester i ostatnie minuty przed północą, zrobiło się smutno ponieważ w Izraelu nie obchodzi się tego wydarzenia w ogóle! Państwo Żydów, Arabów i wielu mniejszościowych wyznań. Poza tym wspaniałe widoki, wiele ujmujących miejsc, no i ta wojna z Palestyną. Na początku trudno było się przyzwyczaić do sprawdzania toreb, ubrań, plecaków i widoku wojska z pełnym uzbrojeniem na chodnikach, skrzyżowaniach. Widok na Jerozolimę Wróćmy do przygotowań do biegu, no niestety plany napięte, mało snu no i grypsko się przyplątało 5 dni przed biegiem - dramat! Trzy dni w łóżku, wysoka temperatura i odliczanie do Startu, zwiedzanie też poszło w odstawkę. W ostatni dzień przed Maratonem, temperatura spadła, odliczanie godzin do startu. Teraz to i wynik i ambicje odeszły na bok, teraz to żeby w ogóle wystartować i jakoś dobiec do mety, biorąc pod uwagę że to dopiero drugi maraton i marne przygotowanie, nie licząc jeszcze osłabienia organizmu przebytą i nie do końca wyleczoną chorobą. Jestem na starcie, ładna pogoda, czuje się o dziwo nawet dobrze. Jest strzał, bieg nad samym brzegiem jeziora wokół piękne widoki, pierwsze 10 km jest dobrze, choć bardzo spokojnie zacząłem. Druga dziesiątka już dużo gorzej, jednak wychodzi wszystko co nie dopracowane, nie wyleczone, nie dospane. Są też miłe momenty, jak ktoś - oczywiście po koszulce Formy rozpoznaje że jestem z Polski, pozdrawia po angielsku, niemiecku. Bardzo miłe, sympatyczne, dodaje mi otuchy, co 5 kilometrów wodopój żadnego nie odpuszczam, choć nie ma gorąco jakieś 18-20 stopni. Jest wreszcie nawrót, no! Półmetek teraz to już z górki. Łatwo powiedzieć, na 23 km zaczepia mnie izraelski biegacz, pyta po angielsku czy z Polski, z moim Kali chcieć, Kali umieć, próbuje zrozumieć i łamaną angielszczyzną odpowiedzieć. Dowiedziałem się że nazywa się Warszawski, a jago ojciec walczył w II wojnie światowej obronie Warszawy, że urodził się już w Izraelu, no i nie mówi po polsku - no to nie pogadamy. Biegnę dalej, na 28 km dostałem powera i przez kolejne 5 km nawet nieźle mnie poniosło, no ale potem to już powrót do tego co było po 10 km. I tak spokojnie przepiękną trasą zbliżałem się do mety, gdzie na mnie czekała z aparatem moja miłość. Czas 4.06.26 marny, ale przeżycia wielkie i to się liczy! Robert Mazanik 2 Szafy, garderoby, zabudowy wnęk Rydułtowy ul. Bema 3 Turza Śląska ul.. Bogumińska 21 tel./fax (032) 451-41-29 Wodzisław Śląski ul. Średnia 3 Tel. 032/ 4571273, 032/ 4555467