W TYPOWYM* CYKLU MIESIĄCZKOWYM DLA KOBIETY, KTÓRA NIE ZNA DŁUGOŚCI CYKLI Z OSTATNIEGO ROKU OD 1. DO 3. kolejno obserwowane NASTĘPNE w poprzednim cyklu wystąpił wzrost temperatury? cykle 7. i następne cykle od 4. do 6. wszystkie poprzed cykle były dłuższe niż 25 dni? Ustalamy 5. dzień cyklu. cykle od 4. do 12. od długości najkrótszego z poprzednich cykli odejmuje się 21. Ustalamy cykle 13. i następne od długości najkrótszego z ostatnich 12 cykli odejmuje się 20. następnego dnia po dniu ustalonym powyżej, w dniu wystąpienia jakiegokolwiek śluzu i/lub zmiany odczucia lub zmiany w stałej zmieniającej się wydzieli, w dniu wystąpienia jakiejkolwiek zmiany położenia, konsystencji lub rozwarcia szyjki macicy. Decyduje wskaźnik wcześjszy! Koc fazy płodności istje dość ścisła korelacja objawu śluzu i szyjki jeśli 3. zakłócona temperatura nad linią pokrywającą jest wyższa przynajmj o 0,2 C od najwyższej z 6 temperatur niższych, 3. dnia wieczorem zakłóconej temperatury nad linią pokrywającą, w przeciwnym wypadku: zakłóconej temperatury nad linią pokrywającą. Decyduje wskaźnik późjszy! * Typowy cykl - tzn.: jest to okres po porodzie, jest to okres przekwitania (premenopauza), jest to sytuacja po zaprzestaniu przyjmowania tabletek hormonalnych czy też po usunięciu wkładki wewnątrzmacicznej (spirali). W wyżej wymienionych sytuacjach obowiązują inne zasady wyznaczania fazy płodności.
W TYPOWYM* CYKLU MIESIĄCZKOWYM DLA KOBIETY, KTÓRA ZNA DŁUGOŚCI CYKLI Z OSTATNIEGO ROKU I POTRAFI DOBRZE OBSERWOWAĆ ŚLUZ CYKL 1. NASTĘPNE w poprzednim cyklu wystąpił wzrost temperatury? Ustalamy od długości najkrótszego z ostatnich 12 cykli odejmuje się 20. następnego dnia po dniu ustalonym powyżej, w dniu wystąpienia jakiegokolwiek śluzu i/lub zmiany odczucia lub zmiany w stałej zmieniającej się wydzieli, w dniu wystąpienia jakiejkolwiek zmiany położenia, konsystencji lub rozwarcia szyjki macicy. Decyduje wskaźnik wcześjszy! Koc fazy płodności istje dość ścisła korelacja objawu śluzu i szyjki jeśli 3. zakłócona temperatura nad linią pokrywającą jest wyższa przynajmj o 0,2 C od najwyższej z 6 temperatur niższych, 3. dnia wieczorem zakłóconej temperatury nad linią pokrywającą, w przeciwnym wypadku: zakłóconej temperatury nad linią pokrywającą. Decyduje wskaźnik późjszy! * Typowy cykl - tzn.: jest to okres po porodzie, jest to okres przekwitania (premenopauza), jest to sytuacja po zaprzestaniu przyjmowania tabletek hormonalnych czy też po usunięciu wkładki wewnątrzmacicznej (spirali). W wyżej wymienionych sytuacjach obowiązują inne zasady wyznaczania fazy płodności.
WYZNACZANIE OKRESÓW PŁODNOŚCI PO PORODZIE Dziecko jest karmione wyłącz piersią, gdy matka: karmi wg potrzeb dziecka i swoich (np. potrzeba opróżnia zbyt pełnych piersi), dopaja ani dokarmia dziecka oraz podaje mu smoczka jako uspokajacza, karmi z przerwami większymi niż 4 do 6 godzin zarówno w dzień jak i w nocy. Ustalamy podstawowy model płodności (PMN) * Wystąpi jeden z dwóch modeli: PMN - sucho (brak wydzieliny), PMN - stała zmieniająca się wydzielina. POCZĄTEK OBSERWACJI PO PORODZIE dziecko jest karmione wyłącz piersią lub w sposób mieszany z przewagą karmienia piersią? Początek okresu lub fazy płodności w dniu wystąpienia jakiejkolwiek zmiany w ustalonym PMN (że plamienia czy krwawienia) lub też w szyjce macicy (w czasie trwania PMN ulega ona zmianom). 22. dnia po porodzie. po ostatnim dniu zmiany pojawiła się kolejna zmiana? po ostatnim dniu zmiany pojawiła się wyższa temperatura i czy utrzymywała się ona co najmj przez 4 dni? Koc okresu płodności po ostatnim dniu zmiany. Uwaga! Zaobserwowane zmiany tzw. łatki śluzu mogą pojawiać się wielokrot, z różną częstotliwością. Zaobserwować je łatwiej współżyjąc częściej niż co drugi dzień wieczorem. * Po ustąpieniu wydzieliny połogowej i pierwszej kontroli ginekologicznej po porodzie (w przypadku karmienia mieszanego z przewagą karmienia piersią PMN ustalamy od 22 dnia po porodzie) przez 10 kolejnych dni bez współżycia obserwujemy wydzielinę z dróg rodnych. Zwracamy uwagę na jej wygląd i towarzyszące jej odczucie. Wystąpi jeden z dwóch podstawowych modeli płodności (PMN): brak wydzieliny i odczucie sucho, stała zmieniająca się wydzielina z odczuciem wilgotno. Bardzo rzadko występuje sytuacja mieszana (na przemian oba modele po kilka dni). W tym wypadku zaleca się kont z poradnią NPR. Koc fazy płodności jeśli 3. zakłócona temperatura nad linią pokrywającą jest wyższa przynajmj o 0,2 C zakłóconej temperatury nad linią pokrywającą, zakłóconej temperatury nad linią pokrywającą. Decyduje wskaźnik późjszy!
OD PIERWSZEJ MIESIĄCZKI PO PORODZIE KOLEJNE wystąpiły już 3 cykle po okresie poporodowym? Przechodzimy do zasad wyznaczania początku i końca fazy płodności w typowym cyklu miesiączkowym dla kobiety, która zna długości cykli z ostatgo roku patrząc na cykle następne (od czwartego). Koc fazy płodności jeśli 3. zakłócona temperatura nad linią pokrywającą jest wyższa przynajmj o 0,2 C zakłóconej temperatury nad linią pokrywającą, zakłóconej temperatury nad linią pokrywającą. Decyduje wskaźnik późjszy!
PO ZAPRZESTANIU PRZYJMOWANIA TABLETEK HORMONALNYCH Początkowe cykle są zwykle zaburzone: typowy śluz, bardzo krótka faza wyższej temperatury, miarodajne obserwacje szyjki macicy. KOLEJNE wystąpiły już 3 cykle po zaprzestaniu przyjmowania tabletek hormonalnych? Przechodzimy do zasad wyznaczania początku i końca fazy płodności w typowym cyklu miesiączkowym dla kobiety, która zna długości cykli z ostatgo roku patrząc na cykle następne (od czwartego). Koc fazy płodności jeśli 3. zakłócona temperatura nad linią pokrywającą jest wyższa przynajmj o 0,2 C zakłóconej temperatury nad linią pokrywającą, zakłóconej temperatury nad linią pokrywającą. Decyduje wskaźnik późjszy!
WYZNACZANIE OKRESÓW PŁODNOŚCI W CZASIE PRZEKWITANIA (PREMENOPAUZY) PIERWSZY OBSERWOWANY CYKL NASTĘPNE Ustalamy podstawowy model płodności (PMN) * Wystąpi jeden z dwóch modeli: PMN - sucho (brak wydzieliny), PMN - stała zmieniająca się wydzielina. Początek okresu lub fazy płodności pierwszego dnia cyklu czyli pierwszego dnia miesiączki, w dniu wystąpienia jakiejkolwiek zmiany w ustalonym PMN (że plamienia czy krwawienia) lub też w szyjce macicy (w czasie trwania PMN ulega ona zmianom). po ostatnim dniu zmiany pojawiła się wyższa temperatura i czy utrzymywała się ona co najmj przez 4 dni? po ostatnim dniu zmiany pojawiła się kolejna zmiana? Koc okresu płodności po ostatnim dniu zmiany (krwawienia). WYJĄTEK!!! 2. dnia wieczorem po dniu zmiany: tylko w PMN - sucho, tylko w przypadku jednodniowej zmiany w postaci śluzu mj płodnego, gdy w dniu następnym powróciła suchość i wystąpił ranny wzrost temperatury. Koc fazy płodności jeśli 3. zakłócona temperatura nad linią pokrywającą jest wyższa przynajmj o 0,2 C zakłóconej temperatury nad linią pokrywającą, zakłóconej temperatury nad linią pokrywającą. Decyduje wskaźnik późjszy! * Przez 10 kolejnych dni bez współżycia obserwujemy wydzielinę z dróg rodnych. Zwracamy uwagę na jej wygląd i towarzyszące jej odczucie. Wystąpi jeden z dwóch podstawowych modeli płodności (PMN): brak wydzieliny i odczucie sucho, stała zmieniająca się wydzielina z odczuciem wilgotno. Bardzo rzadko występuje sytuacja mieszana (na przemian oba modele po kilka dni). W tym wypadku zaleca się kont z poradnią NPR. UWAGA! Krwawienia, plamienia czy łatki śluzu występujące w fazie wyższej temperatury są dniami płodnymi.