Przewodnik po antykoncepcji

Transkrypt

1 Your guide to contraception - Polish Przewodnik po antykoncepcji Pomoc w wyborze najbardziej odpowiedniej dla Ciebie metody antykoncepcji

2 Przewodnik po antykoncepcji Dostępnych jest wiele różnych metod antykoncepcji. Ta broszura przedstawia większość dostępnych metod, wyjaśnia zasady ich działania, skuteczność oraz ich najważniejsze zalety i wady. Cytowane w niniejszej broszurze liczby oceniające skuteczność poszczególnych metod pochodzą z licznych niezależnych badań. Antykoncepcję należy stosować do okresu menopauzy. To znaczy, do czasu, gdy kobieta w wieku poniżej 50 lat nie ma miesiączki lub żadnego krwawienia w ciągu dwóch lat, a kobieta powyżej 50 lat, przez okres jednego roku. Czy środki antykoncepcyjne są bezpłatne i gdzie należy się udać, aby je otrzymać? Środki antykoncepcyjne, włącznie z doraźnymi środkami można otrzymać bezpłatnie: w poradni ogólnej, chyba, że nie są tam prowadzone porady na temat antykoncepcji w poradniach antykoncepcji lub poradniach zdrowia seksualnego w przychodniach dla młodzieży (obowiązuje górna granica wieku) w niektórych przychodniach medycyny układu moczowo-płciowego (GUM) Bezpłatne środki antykoncepcji doraźnej można również otrzymać: w większości przychodni publicznej służby zdrowia NHS (Tylko Anglia) i jednostkach urazowych w niektórych szpitalnych oddziałach pomocy doraźnej (wcześniej sprawdzić telefonicznie) w niektórych aptekach (może obowiązywać granica wieku). Osoby w wieku 16 lat i powyżej mogą kupić pigułkę doraźnego środka antykoncepcyjnego w większości aptek. Apteki sprzedają również prezerwatywy, krążki maciczne, kapturki naszyjkowe i środki plemnikobójcze. W jaki sposób można znaleźć informacje na temat pomocy w sprawach antykoncepcji? Informacje na temat ośrodków zdrowia seksualnego można uzyskać w sexual health direct, prowadzonym przez fpa, pod numerem telefonu lub na witrynie Szczegółowe informacje o poradniach ogólnych i aptekach w Anglii można znaleźć na witrynie a w Walii na witrynie Informacje o poradniach ogólnych w Szkocji zamieszczono na witrynie W Anglii i Walii można również dzwonić do NHS Direct pod numer , w Szkocji do NHS 24 pod numer W Irlandii Północnej można dzwonić do telefonu zaufania fpa pod numer , a szczegółowe informacje o poradniach ogólnych znajdują się na witrynie Szczegółowe informacje na temat najbliższych poradni antykoncepcyjnych, przychodni medycyny układu moczowopłciowego, przychodni zdrowia seksualnego można znaleźć w książkach telefonicznych, ośrodkach zdrowia, miejscowej aptece, szpitalu, u położnej, pielęgniarki środowiskowej i w centrach doradczych. Informacje na temat przychodni medycyny układu moczowo-płciowego, przychodni zdrowia seksualnego można uzyskać w Sexual Health Line pod numerem telefonu lub na witrynie Informacje o poradniach dla młodzieży można uzyskać w Brook pod numerem telefonu lub w Sexwise pod numerem oraz na witrynie Stosowanie środków antykoncepcyjnych Metody przedstawione w tej broszurze podzielono na dwie grupy: Bez możliwości pomyłki osoby stosującej są to metody, w których osoba stosująca nie musi pamiętać o zażyciu lub zastosowaniu środka antykoncepcyjnego. Możliwość pomyłki osoby stosującej są to metody, w których osoba stosująca musi pamiętać o regularnym zażywaniu środka lub o zastosowaniu go za każdym razem, gdy uprawia seks. Aby te metody były skuteczne muszą być stosowane zgodnie z instrukcjami.

3 Doraźne środki antykoncepcyjne W przypadku niezażycia środka antykoncepcyjnego lub wątpliwości co do jego skuteczności, można zastosować dwie następujące metody. Doraźna pigułka hormonalna należy ją zażyć w ciągu trzech dni (72 godz.) po stosunku płciowym. Jej skuteczność jest tym większa, im wcześniej po stosunku zostanie zażyta. Wkładka maciczna (IUD) musi zostać założona maksymalnie w ciągu pięciu dni po stosunku płciowym lub maksymalnie w ciągu pięciu dni od rozpoczęcia jajeczkowania (owulacji). Antykoncepcja a karmienie piersią Karmienie piersią może stanowić 98 procentowe zabezpieczenie przed ciążą w przypadku spełnienia następujących warunków: wyłącznie karmienie piersią oznacza to, że dziecku nie są podawane żadne inne płyny lub pokarmy stałe lub prawie wyłącznie karmienie piersią oznacza, że dziecko jest głównie karmione piersią, a tylko czasami podawane są mu inne płyny oraz dziecko jest w wieku poniżej sześciu miesięcy oraz nie występują miesiączki. Kilka faktów o możliwości zajścia w ciążę Kobieta może zajść w ciążę nawet: po pierwszym stosunku płciowym gdy nie odczuwała orgazmu gdy mężczyzna przerwał stosunek przed wytryskiem wskutek stosunku płciowego podczas miesiączki mimo zastosowania irygacji (przepłukania pochwy płynem). Niechciana ciąża może zdarzyć się bez względu na pozycję uprawiania seksu. Co robić w przypadku zajścia w ciążę? Żadna metoda zapobiegania ciąży nie jest doskonała. Jeśli istnieje podejrzenie zajścia w ciążę należy jak najszybciej wykonać test ciążowy. Test należy wykonać najwcześniej pierwszego dnia, w którym powinna rozpocząć się miesiączka wcześniej poziom hormonu ciążowego hcg (ludzka gonadotropina kosmówkowa) może być zbyt niski do wykazania w teście, w związku z czym istnieje możliwość uzyskania błędnego negatywnego wyniku. Jeśli nie wiadomo kiedy powinna rozpocząć się kolejna miesiączka, test należy wykonać najwcześniej 21 dnia po odbyciu stosunku płciowego bez zabezpieczenia. Jeśli okaże się, że kobieta jest w ciąży musi zastanowić się, co chce zrobić dalej. Istnieje możliwość: kontynuowania ciąży i zatrzymania dziecka przerwania ciąży poprzez poddanie się zabiegowi aborcji kontynuowania ciąży i oddania dziecka do adopcji. Pomoc i informacje w tej sprawie można uzyskać w fpa pod numerem telefonu Wyjaśnienia powyższych opcji zamieszczono również w broszurze fpa Jesteś w ciąży i nie wiesz co zrobić? Zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową Większość metod antykoncepcyjnych nie stanowi zabezpieczenia przed zakażeniem chorobami przenoszonymi drogą płciową. Prezerwatywy dla mężczyzn i dla kobiet, gdy są stosowane prawidłowo i stale, pomagają w zabezpieczeniu przed zakażeniami chorobami przenoszonymi drogą płciową. Krążki maciczne i kapturki naszyjkowe również dają pewne zabezpieczenie. Jeśli to możliwe, należy unikać prezerwatyw zawierających Nonoxinol 9 (nawilżanych środkiem plemnikobójczym), gdyż nie stanowią one zabezpieczenia przeciwko zarażeniu wirusem HIV, a mogą nawet zwiększać ryzyko zarażenia. Czy jest jakaś zależność między stosowaniem hormonalnych środków antykoncepcyjnych, a rakiem piersi? Wyniki badań nad wpływem hormonalnych środków antykoncepcyjnych na zachorowalność na raka piersi są złożone i sprzeczne. Doniesienia naukowe sugerują, że u kobiet zażywających wszelkie hormonalne środki antykoncepcyjne wydaje się występować niewielki wzrost ryzyka zachorowania na raka piersi w porównaniu do kobiet niestosujących antykoncepcji hormonalnej. Prowadzone są dalsze badania na ten temat.

4 Metody bez możliwości pomyłki osoby stosującej Zastrzyki antykoncepcyjne Implant Wewnątrzmaciczny system hormonalny Skuteczno ść Jak to działa Zalety Skuteczność ponad 99%. Rocznie mniej niż jedna kobieta na 100 zachodzi w ciążę. Uwalniany hormon progestagen hamuje owulację, zwiększa gęstość śluzu szyjki macicy, co zapobiega przedostawaniu się plemników do komórki jajowej, zmniejsza grubość błony śluzowej macicy, co zapobiega zagnieżdżeniu się tam zapłodnionej komórki jajowej. Zabezpieczenie przed ciążą przez okres 12 tygodni (Depo-Provera) lub ośmiu tygodni (Noristerat). Może chronić przed zachorowaniem na raka macicy i stanowi pewne zabezpieczenie przed zapaleniem jajowodów. W czasie działania zastrzyku kobieta nie musi pamiętać o stosowaniu środków Skuteczność ponad 99%. Mniej niż jedna kobieta na zachodzi w ciążę w ciągu trzech lat. Mały elastyczny pręcik zakładany pod skórę na przedramieniu. Uwalnia hormon progestagen. Hamuje owulację, zwiększa gęstość śluzu szyjki macicy, co zapobiega jajowej, zmniejsza błonę śluzową macicy, co zapobiega zagnieżdżeniu się tam zapłodnionej komórki jajowej. Implant jest skuteczny przez 3 lata, ale można go usunąć wcześniej. Po założeniu implantu kobieta nie musi pamiętać o stosowaniu środków Po usunięciu implantu, płodność powraca do stanu normalnego. (IUS) Skuteczność ponad 99%. Mniej niż jedna kobieta na 100 zachodzi w ciążę w ciągu pięciu lat. Jest to mała wkładka w kształcie litery T, z której po umieszczeniu w macicy uwalniany jest powoli hormon progestagen. Zwiększa ona gęstość śluzu szyjki macicy, co zapobiega jajowej, zmniejsza błonę śluzową macicy, co zapobiega zagnieżdżeniu się tam zapłodnionej komórki jajowej i może zahamować owulację. Wkładka jest skuteczna przez 5 lat, ale można ją usunąć wcześniej. Powoduje zwykle znacznie mniej obfite, krótsze, a czasem mniej bolesne miesiączki Po założeniu wkładki IUS kobieta nie musi pamiętać o stosowaniu środków Po usunięciu wkładki, płodność powraca do stanu normalnego. Wkładka wewnątrzmaciczna (IUD) Skuteczność ponad 99%. Rocznie mniej niż jedna kobieta na 100 zachodzi w ciążę. Wcześniej produkowane wkładki IUD zawierały mniej miedzi i były mniej skuteczne. Wkładki wykonane są z tworzywa sztucznego i miedzi, zakładane są do macicy. Zapobiegają zbliżeniu plemników do komórki jajowej oraz mogą również przeciwdziałać zagnieżdżeniu się zapłodnionej komórki jajowej w macicy. Skuteczne natychmiast po założeniu. Można je zakładać na 5-10 lat, zależnie od rodzaju, ale można je również usunąć w dowolnym momencie. Po założeniu wkładki kobieta nie musi pamiętać o stosowaniu środków Po usunięciu wkładki IUD, płodność powraca do stanu normalnego. Wady Uwagi Może wywoływać zatrzymanie miesiączkowania, nieregularne lub dłuższe krwawienia. Po zaprzestaniu przyjmowania zastrzyków powrót do miesiączkowania i płodności może trwać jakiś czas. U niektórych kobiet możliwy jest przyrost wagi. Niektóre kobiety zgłaszają pojawienie się trądziku, bóle głowy i nadwrażliwość piersi. Ponieważ usunięcie wstrzykniętego hormonu z organizmu jest niemożliwe, skutki uboczne mogą trwać przez cały okres jego działania, a nawet dłużej. Inne leki nie mają wpływu na skuteczność zastrzyku. Często powoduje nieregularne, dłuższe krwawienie lub zatrzymanie miesiączkowania. Może pojawić się trądzik. Niektóre kobiety zgłaszają zmienność nastroju i nadwrażliwość piersi. Prosta procedura zakładania i usuwania. Zakładanie nie wymaga znieczulenia miejscowego, ani zakładania opatrunku. Może wystąpić zasinienie i nieznaczna opuchlizna. Implant jest wyczuwalny pod skórą, ale nie jest widoczny. Niektóre leki mogą znosić działanie implantu. W ciągu pierwszych sześciu miesięcy po założeniu wkładki często występuje nieregularne krwawienie lub plamienie. Miesiączki mogą całkowicie ustąpić. Niektóre kobiety zgłaszają pojawienie się trądziku, bóle głowy i nadwrażliwość piersi. W ciągu 20 dni po założeniu wkładki istnieje niewielkie ryzyko wystąpienia zakażenia. Może również powodować powstawanie cyst na jajnikach. Wkładka założona po 45 roku życia może pozostać do menopauzy. Kobiety są instruowane jak sprawdzać prawidłowe umiejscowienie wkładki IUS. Mogą mieć korzystne działanie w przypadku bardzo obfitych i/lub bolesnych miesiączek. Przed założeniem wkładki IUS zaleca się wykonanie badania w celu wykluczenia ewentualnej infekcji. Inne leki nie mają wpływu na skuteczność wkładki. Mogą być nieodpowiednie dla kobiet zagrożonych zarażeniem chorobami przenoszonymi drogą płciową. Mogą powodować występowanie bardziej obfitych lub dłuższych oraz bardziej bolesnych miesiączek. W ciągu 20 dni po założeniu wkładki istnieje niewielkie ryzyko wystąpienia zakażenia. W przypadku nieskuteczności wkładki istnieje niewielkie ryzyko ciąży pozamacicznej. Wkładka założona po 40 roku życia może pozostać do menopauzy. Kobiety są instruowane w jaki sposób sprawdzać prawidłowe położenie wkładki przy pomocy nitek znajdujących się w pochwie. Przed założeniem wkładki IUD zaleca się jest zwykle badanie w celu wykluczenia ewentualnej infekcji. Inne leki nie mają wpływu na skuteczność wkładki.

5 Metody z możliwością pomyłki osoby stosującej Sterylizacja kobiet i mężczyzn Plastry antykoncepcyjne Pigułka antykoncepcyjna dwuskładnikowa Sterylizacja kobiet całkowita liczba nieudanych zabiegów około 1 na 200. Sterylizacja mężczyzn (znana także jako wazektomia) - całkowita liczba nieudanych zabiegów około 1 na Zabieg polega na przecięciu jajowodu u kobiet oraz przecięciu i podwiązaniu nasieniowodów (przewodów, przez które przepływają plemniki) u mężczyzn w celu uniemożliwienia dotarcia plemników do komórki jajowej. Zabieg sterylizacji kobiet przeprowadza się zwykle w znieczuleniu ogólnym. Wazektomia jest prostym i krótkim zabiegiem. Sterylizacja jest zabiegiem nieodwracalnym, bez długo- i krótkotrwałych poważnych skutków ubocznych. Po zabiegu nie trzeba pamiętać o stosowaniu środków Po wykonaniu zabiegu wazektomii należy stosować środki antykoncepcyjne do czasu negatywnego wyniku testu na obecność plemników. Trwa to co najmniej 2 miesiące. Niektórzy mężczyźni mogą odczuwać ciągłe bóle jąder. Nie jest to objaw występujący często. W przypadku nieudanego zabiegu, istnieje niewielkie ryzyko ciąży pozamacicznej. Nie należy podejmować decyzji o zabiegu i w przypadku jakichkolwiek wątpliwości, koniecznie zasięgnąć porady lekarskiej. Przez krótki czas po zabiegu mogą występować dolegliwości i bóle. Po zabiegu należy odpocząć i unikać forsownych prac. Skuteczność ponad 99%, jeśli stosowane według zaleceń. Rocznie mniej niż jedna kobieta na 100 zachodzi w ciążę. Plasterki przyklejane na skórę uwalniają dwa hormony: estrogen i progestagen. Hamuje to owulację, zwiększa gęstość śluzu szyjki macicy, co zapobiega przedostawaniu się plemników do komórki jajowej, zmniejsza grubość błony śluzowej macicy, co zapobiega zagnieżdżeniu się tam zapłodnionej komórki jajowej. Po założeniu plastra kobieta nie musi pamiętać codziennie o stosowaniu środków Wymioty i biegunka nie mają wpływu na ich skuteczność. Mogą powodować bardziej regularne, mniej obfite i mniej bolesne miesiączki. Mogą chronić przed zachorowaniem na raka jajników, okrężnicy i macicy. Po zaprzestaniu stosowania plastra, płodność wraca do normy. Nie zalecane dla kobiet z nadwagą i palących w wieku ponad 35 lat. Bardzo małe ryzyko, ale mogą wystąpić poważne skutki uboczne takie jak zakrzepica żył głębokich (thrombosis), rak piersi i rak szyjki macicy. Mogą występować przemijające skutki uboczne, jak np. bóle głowy, nudności, wahania nastroju i nadwrażliwość piersi. Możliwość wystąpienia reakcji skórnych. Mogą być widoczne. Nowy plaster należy przyklejać co tydzień przez trzy tygodnie, z jednotygodniową przerwą. Niektóre leki mogą wpływać na zmniejszenie ich skuteczności. Mniejsza skuteczność u kobiet ważących 90 kg lub więcej. W ciągu pierwszych kilku miesięcy często występuje nieregularne krwawienie lub plamienie. (COC) Skuteczność ponad 99%, jeśli zażywana według zaleceń. Rocznie mniej niż jedna kobieta na 100 zachodzi w ciążę. W skład wchodzą dwa hormony estrogen i progestagen. Hamuje owulację, zwiększa gęstość śluzu szyjki macicy, co zapobiega jajowej, zmniejsza grubość błony śluzowej macicy, co zapobiega zagnieżdżeniu się tam zapłodnionej komórki jajowej Często powoduje zmniejszenie krwawienia, bólów menstruacyjnych i objawów przedmenstruacyjnych. Chroni przed zachorowaniem na raka jajników, macicy i okrężnicy oraz przed infekcjami jajowodów. Odpowiednia dla kobiet w dobrym stanie zdrowia, niepalących, może być stosowana do okresu menopauzy. Po zaprzestaniu zażywania pigułki, płodność wraca do normy. Nie zalecane dla kobiet z nadwagą i palących w wieku ponad 35 lat. Bardzo małe ryzyko, ale mogą wystąpić poważne skutki uboczne takie jak zakrzepica żył głębokich (thrombosis), rak piersi i rak szyjki macicy. Mogą występować przemijające skutki uboczne, jak np. bóle głowy, nudności, wahania nastroju i nadwrażliwość piersi. Pominięcie dawki, wymioty lub ostra, długotrwała biegunka może obniżyć skuteczność działania pigułki. Niektóre leki mogą wpływać na zmniejszenie skuteczności. W ciągu pierwszych kilku miesięcy często występuje nieregularne krwawienie lub plamienie. Pigułka jednoskładnikowa (zawierająca tylko progestagen) (POP) Skuteczność ponad 99%, jeśli zażywana według zaleceń. Rocznie jedna kobieta na 100 zachodzi w ciążę. Zawiera hormon progestagen, który zwiększa gęstość śluzu szyjki macicy, co zapobiega jajowej, zmniejsza grubość błony śluzowej macicy, co zapobiega zagnieżdżeniu się tam zapłodnionej komórki jajowej. U niektórych kobiet hamuje owulację. Nie powoduje poważnych skutków ubocznych. Można stosować u kobiet, które nie mogą przyjmować estrogenu. Można stosować u kobiet palących oraz w wieku powyżej 35 lat. Można stosować u kobiet karmiących piersią. Może powodować zatrzymanie miesiączkowania, nieregularne, słabsze lub częstsze krwawienia. Mogą występować przemijające skutki uboczne, jak trądzik, zmiany wagi i bóle głowy. W przypadku nieskuteczności pigułki istnieje niewielkie ryzyko ciąży pozamacicznej. Może być mniej skuteczna u kobiet ważących ponad 70 kg. Może również powodować powstawanie cyst na jajnikach. Należy przyjmować codziennie o tej samej porze. Nieskuteczne, gdy zażyte z 3-godzinnym opóźnieniem (12-godz. dla Cerazette) lub po wymiotach lub ostrej, długotrwałej biegunce. Niektóre leki mogą zmniejszać skuteczność POP, ale większość antybiotyków nie ma wpływu na działanie pigułki.

6 Prezerwatywy dla mężczyzn Prezerwatywy dla kobiet Krążki maciczne/kapturki ze środkiem plemnikobójczym Skuteczność ponad 98%, jeśli stosowane Skuteczność ponad 95%, jeśli stosowane Wykonane z lateksu, skuteczność 92-96%, według zaleceń. Rocznie dwie kobiety na według zaleceń. Rocznie pięć kobiet na 100 jeśli stosowane prawidłowo. Rocznie od 100 zachodzi w ciążę. zachodzi w ciążę. czterech do ośmiu kobiet na 100 zachodzi w ciążę. Kapturki silikonowe są mniej skuteczne. Prezerwatywy, wykonane z bardzo cienkiego lateksu (gumy) lub poliuretanu (tworzywa sztucznego), zakładane na penisa w stanie erekcji nie dopuszczają do wprowadzenia nasienia do pochwy kobiety. Dostępne bezpłatnie w poradniach antykoncepcyjnych, poradniach zdrowia seksualnego i przychodniach medycyny układu moczowo-płciowego, poradniach dla młodzieży, w niektórych poradniach ogólnych oraz w powszechnej sprzedaży. Pomagają chronić oboje partnerów przed niektórymi chorobami przenoszonymi drogą płciową, włącznie z wirusem HIV. Nie powodują medycznych skutków ubocznych. Stosowanie dodatkowo środków plemnikobójczych nie jest potrzebne ani zalecane. Zakładanie może przerwać stosunek płciowy. Może zsuwać się lub pękać wskutek nieprawidłowego stosowania, rozmiaru lub kształtu. Należy zdejmować zaraz po wytrysku zanim ustąpi erekcja penisa oraz uważać, aby nie rozlać nasienia. Zakładać przed kontaktem z okolicą narządów płciowych kobiety. Produkty na bazie oleju uszkadzają prezerwatywy lateksowe; mogą być stosowane z prezerwatywami poliuretanowymi. Dostępne w różnych kształtach, rozmiarach i rodzajach. Podczas seksu analnego zaleca się dodatkowo stosowanie środków nawilżających. Miękka, cienka poliuretanowa prezerwatywa luźno wyściela pochwę i jej okolice, zapobiega dostawaniu się nasienia do pochwy. Można zakładać w dowolnym momencie przed stosunkiem płciowym. Pomagaj chronić oboje partnerów przed niektórymi chorobami przenoszonymi drogą płciową, włącznie z wirusem HIV. Można używać produktów na bazie oleju. Nie powodują medycznych skutków ubocznych. Stosowanie dodatkowo środków plemnikobójczych nie jest potrzebne ani zalecane. Zakładanie może przerwać stosunek płciowy. Należy uważać, aby penis znajdował się w prezerwatywie, a nie między nią, a ścianą pochwy. Możliwość wepchnięcia do pochwy. Nie są tak łatwo dostępne jak prezerwatywy dla mężczyzn. Zakładać za każdym razem nową prezerwatywę i postępować zgodnie z instrukcją. Sprzedawane w niektórych aptekach i dostępne bezpłatnie w niektórych poradniach antykoncepcji i poradniach dla młodzieży, w poradniach ogólnych i przychodniach medycyny układu moczowopłciowego. Produkt wykonany z lateksu (gumy) lub silikonu, stosowany ze środkiem plemnikobójczym, zakładany do pochwy w celu zabezpieczenia szyjki macicy. Uniemożliwia przedostanie się plemników do macicy i połączenie z komórką jajową. Można zakładać w dowolnym momencie przed stosunkiem płciowym. Może chronić przed niektórymi chorobami przenoszonymi drogą płciową oraz rakiem szyjki macicy. Dostępne w wielu rodzajach. Brak poważnego zagrożenia dla zdrowia. Zakładanie może przerwać stosunek płciowy. Ponowny stosunek płciowy wymaga powtórnego zastosowania środka plemnikobójczego. Stosowanie krążków macicznych może wywoływać zapalenie pęcherza. Nauka prawidłowego zakładania może potrwać jakiś czas. Konieczne jest dobranie odpowiedniego rozmiaru; po przybraniu na wadze lub schudnięciu ponad 3 kg, urodzeniu dziecka, poronieniu lub aborcji konieczna jest wymiana. Naturalne planowanie rodziny Do 99% skuteczności, jeśli stosowane według zasad i wskazówek. Rocznie mniej niż jedna kobieta na 100 zachodzi w ciążę. Dni płodne i niepłodne cyklu menstruacyjnego oznacza się na podstawie różnych wskaźników płodności. Pokazują one kiedy można uprawiać seks bez ryzyka zajścia w ciążę. Nie powoduje żadnych mechanicznych skutków ubocznych. Nie stosuje się żadnych chemicznych ani mechanicznych środków. Umożliwia kobiecie lepsze poznanie swojego organizmu. Metoda może być również stosowana do planowania ciąży. Wymaga powstrzymania się od stosunków płciowych w dniach płodnych cyklu. Nauka skutecznego stosowania wymaga obserwacji 3-6 cykli menstruacyjnych. Konieczność prowadzenia codziennych zapisów. Persona jest to małe podręczne komputerowe urządzenie kontrolne z próbnikami do badania zmian hormonalnych w moczu. Za pomocą tego urządzenia można określać płodne i bezpłodne dni cyklu menstruacyjnego. Skuteczność może osiągać 94%, przy prawidłowym stosowaniu. Skuteczno ść Jak to działa Zalety Wady Uwagi

7 Jak fpa może ci pomóc sexual health direct to ogólnokrajowe centrum informacyjne prowadzone przez fpa. Udziela: poufnych informacji i porad oraz oferuje szeroki wybór broszur na temat indywidualnego doboru metod antykoncepcji, chorób przenoszonych drogą płciową i decyzji w sprawie ciąży, aborcji oraz planowania rodziny szczegółowych informacji na temat poradni antykoncepcji, zdrowia seksualnego i chorób układu moczowo-płciowego (GUM) oraz o ośrodkach dla ofiar przemocy na tle seksualnym. Telefony zaufania fpa Anglia numer telefonu zaufania poniedziałek - piątek Irlandia Północna numer telefonu zaufania poniedziałek czwartek, piątek witryna internetowa fpa Słowo końcowe Ta broszura zawiera jedynie podstawowe informacje na temat antykoncepcji. Informacje zamieszczone w tej broszurze oparto na wynikach badań Światowej Organizacji Zdrowia, oraz Faculty of Sexual and Reproductive Healthcare w Royal College of Obstetricians and Gynaecologists. Informacje i porady mogą się różnić w zależności od osoby udzielającej informacji. Wszystkie metody antykoncepcji i ich szczegółowy opis zamieszczono w broszurze Informacje dla pacjenta. Pamiętaj jeśli niepokoisz się lub masz jakieś wątpliwości, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką, poradnią antykoncepcji lub farmaceutą. październik 2008 Reprodukcja dzięki uprzejmości fpa. Fpa nie ponosi odpowiedzialności za dokładność tłumaczenia..