REGULAMIN REKRUTACJI I UCZESTNICTWA W PROJEKCIE PROGRAM NAUKI PŁYWANIA

Podobne dokumenty
REGULAMIN REKRUTACJI I UCZESTNICTWA W PROJEKCIE

Regulamin uczestnictwa w zajęciach nauki pływania

REGULAMIN REKRUTACJI I UCZESTNICTWA W PROJEKCIE ,, JUŻ PŁYWAM

REGULAMIN REKRUTACJI I UCZESTNICTWA W PROJEKCIE

REGULAMIN REKRUTACJI I UCZESTNICTWA W PROJEKCIE ,, JUŻ PŁYWAM

REGULAMIN REKRUTACJI I UCZESTNICTWA W PROJEKCIE. Nauka pływania dla uczniów klas I-III Szkoły Podstawowej w Zębowicach

REGULAMIN REKRUTACJI I UCZESTNICTWA W PROJEKCIE. Nauka pływania dla uczniów klas I-III Szkoły Podstawowej w Zębowicach

Regulamin projektu powszechnej nauki pływania TADEK uczy pływać II. 1 Informacje ogólne

REGULAMIN REKRUTACJI I UCZESTNICTWA W PROJEKCIE JEŻDŻĘ Z GŁOWĄ edycja 2019

REGULAMIN REKRUTACJI I UCZESTNICTWA W PROJEKCIE PROGRAM POWSZECHNEJ NAUKI PŁYWANIA UMIEM PŁYWAĆ

PROGRAM POWSZECHNEJ NAUKI PŁYWANIA UMIEM PŁYWAĆ

Regulamin wyjazdów na basen. dla Szkoły Podstawowej nr 358 im. hetmana Jana. Zamoyskiego w Warszawie

REGULAMIN UCZESTNICTWA W PROJEKCIE MATEMATYKA KRÓLOWĄ NAUK

Regulamin uczestnictwa w projekcie pn: Magiczny angielski w szkole - Nr WND- Informacje o projekcie

REGULAMIN UCZESTNICTWA W PROJEKCIE

DEKLARACJA UCZESTNICTWA W PROJEKCIE

... (Imię i nazwisko składającego oświadczenie) zam... (adres zamieszkania: miejscowość, ulica, numer domu/mieszkania, kod)

DEKLARACJA UCZESTNICTWA W PROJEKCIE (uczeń)

Zakres udzielanego wsparcia

Karta zgłoszenia dziecka na zajęcia w ramach projektu My również potrafimy.

REGULAMIN UCZESTNICTWA W PROJEKCIE

REGULAMIN REKRUTACJI Projektu Kultura ponad granicami 1 Przepisy ogólne.

REGULAMIN REKRUTACJI UCZESTNIKÓW PROJEKTU CHCEMY SIĘ ROZWIJAĆ!

PROGRAM EDUKACYJNY - NAUKA PŁYWANIA REALIZOWANY Na Pływalni Wodnik dla klas II szkoły podstawowej W ROKU SZKOLNYM 2014/2015

Regulamin rekrutacji uczestników i uczestnictwa w projekcie

REGULAMIN WYJAZDÓW NA BASEN. ZSP w Mostach

UCHRONIĆ OD ZAPOMNIENIA. 3. Oferowane formy wsparcia

ROZEJRZYJ SIĘ REGULAMIN REKRUTACJI UCZESTNIKÓW PROJEKTU ROZEJRZYJ SIĘ

Grupa Rodzic plus Dziecko 3-4 lat (skończony 3 rok życia dziecka)

Nazwa szkoły. Liczba uczestników zajęć w szkole. Liczba godzin zajęć - ogółem

Regulamin rekrutacji uczestników i warunków uczestnictwa w projekcie Witajcie w przedszkolnej bajce! realizowanym w mieście Sokołów Podlaski

ZARZĄDZENIE DYREKTORA nr

REGULAMIN REKRUTACJI z dnia.. września 2013 do projektu:

Regulamin projektu. "Zmysły drogą do poprawy jakości życia. Integracja sensoryczna" 1 - Definicje

KARTA WYCIECZKI (IMPREZY)

2. Program Zajęć jest skierowany do dzieci w wieku od 7 do 14 lat mieszkających na terenie miasta Pruszcz Gdański.

Niepubliczne Przedszkole Koziołki ul. Piłsudskiego 28 Kanie Otrębusy

REGULAMIN REKRUTACJI I UCZESTNICTWA W PROJEKCIE ANGIELSKI ZA DARMO DLA MIESZKAŃCÓW SOCHACZEWA

projekcie Od super przedszkolaka do wzorowego uczniaka.

REGULAMIN REKRUTACJI i UCZESTNICTWA w PROJEKCIE INDYWIDUALIZACJA NAUCZANIA i WYCHOWANIA W KLASACH I-III SZKÓŁ PODSTAWOWYCH w GMINIE NOWA SUCHA

Liczba dzieci w grupie

1. Informacje o projekcie.

Liczba dzieci w grupie

REGULAMIN PROJEKTU. Wsparcie edukacyjne uczniów i nauczycieli Gimnazjum w Milejewie. Postanowienia ogólne

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

REGULAMIN UCZESTNICTWA UCZNIÓW I UCZENNIC W PROJEKCIE

REGULAMIN UCZESTNICTWA W PROJEKCIE

1. Dane uczestnika projektu:

II. Oferowane formy wsparcia 1. Zadanie obejmuje następujące formy wsparcia:

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY DZIECKA

KARTA ZGŁOSZENIA. PESEL dziecka

Tytuł projektu: Kompetencje zawodowe z fotowoltaiki to wyższe szanse elektryków na zatrudnienie i lepsze perspektywy kariery zawodowej REGULAMIN

REGULAMIN REKRUTACJI W PROJEKCIE Moje przedszkole z dnia 28 lipca 2010 r.

FORMULARZ REKRUTACYJNY

Ulica Nr budynku Nr lokalu - Kod pocztowy Poczta Powiat Województwo

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY DO PROJEKTU

KARTA ZGŁOSZENIA DZIECKA I RODZICA/ÓW DO UDZIAŁU W PROJEKCIE Klub Przedszkolaka w Krynicach DANE OSOBOWE DZIECKA. Adres zamieszkania: Płeć

KARTA ZGŁOSZENIA. Do udziału w projekcie MAŁE SKRZATKI POKL /11. województwo:.. powiat: gmina:.. ulica: nr domu/lokalu:

Regulamin rekrutacji uczniów do Projektu Dać szansę - program warsztatowego wsparcia edukacyjnego młodzieży szkół zawodowych w powiecie buskim

2. Program Zajęć jest skierowany do dzieci w wieku od 7 do 12 lat mieszkających na terenie miasta Pruszcz Gdański.

1 Postanowienia wstępne

REGULAMIN UCZESTNICTWA W PROJEKCIE PN. DOBRY FACHOWIEC ZAWSZE W CENIE. 1. Podmiotem realizującym projekt jest Starostwo Powiatowe w Piasecznie.

DZIAŁ SPORTU - BASEN

Informacje o projekcie

REGULAMIN REKRUTACJI I UDZIAŁU W PROJEKCIE Power na rower

REGULAMIN PROJEKTU SUKCES ZACZYNA SIĘ W PRZEDSZKOLU. 1 Postanowienia ogólne.

REGULAMIN UCZESTNICTWA W PROJEKCIE. Rozwiń skrzydła program kompleksowego wsparcia gimnazjów w Gdyni.

ZGODA NA PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH DZIECKA. (podpis rodzica)

Regulamin Rekrutacji do Projektu Indywidualizacja z Gminą Piaseczno

KARTA ZGŁOSZENIOWA PROJEKTU IT W KSZTAŁCENIU ZAWODOWYM INFORMACJE PODSTAWOWE

Rolę instytucji pośredniczącej pełni Świętokrzyskie Biuro Rozwoju Regionalnego w Kielcach.

Gorzów Wlkp. ul. Słowiańska 1 lok. 42. NIP NIP Regon WARUNKI UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH

KARTA ZGŁOSZENIA dziecka do projektu pn. Przygody Przedszkolaków, nr projektu: RPSW /17.

REGULAMIN REKRUTACJI I UDZIAŁU W PROJEKCIE SYSTEMOWYM

Wzrost mobilności i kompetencji nową szansą na rynku pracy

Załącznik nr 1 do Regulaminu FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY UCZNIA/UCZENNICY DO PROJEKTU

Karta zgłoszenia i udziału

ANKIETA REKRUTACYJNA

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY. do projektu współpracy "Partnerska Akademia Przedsiębiorczości"

Opracowanie własne na podstawie testów sprawności pływackiej Polskiego Związku Pływackiego, przy naborze do klasy III lub IV Szkoły Podstawowej.

II. DANE KANDYDATA/KANDYDATKI. Obszar zamieszkania:

Załącznik nr 1 Zarządzenia Dyrektora SP23 nr 26/2018/2019 z dnia 5 czerwca 2019r.

KARTA ZGŁOSZENIOWA PROJEKTU ICT KLUCZEM DO ROZWOJU OŚWIATY INFORMACJE PODSTAWOWE

REGULAMIN REKRUTACJI I UDZIAŁU W PROJEKCIE Staże zawodowe wykształcony uczeń, kompetentny pracownik Nr: 1/POKL/9.2/

FORMULARZ ZGŁOSZENIA DZIECKA DO PUNKTU PRZEDSZKOLNEGO

KARTA WYCIECZKI (IMPREZY)

Kwestionariusz rekrutacyjny

Załącznik nr 1 do Regulaminu Rekrutacji i Uczestnictwa w Projekcie

Nr telefonu stacjonarnego rodzica. (Imię i nazwisko dziecka)

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY DZIECKA

REGULAMIN UCZESTNICTWA W PROJEKCIE

Załącznik 10 DO STATUTU GIMNAZJUM REGULAMIN DOWOZU

REGULAMIN REALIZACJI PROJEKTU. Efektywne doskonalenie nauczycieli drogą do sukcesu ucznia. 1. Postanowienia ogólne

REGULAMIN WYJAZDÓW NA BASEN

REGULAMIN REKRUTACJI I UCZESTNICTWA W PROJEKCIE JĘZYK ANGIELSKI DLA KAŻDEGO. 1. Informacja o projekcie

REGULAMIN REKRUTACJI I UDZIAŁU W PROJEKCIE

Oświadczenia rodziców

REGULAMIN WYJAZDÓW NA ZAWODY SPORTOWE I KONKURSY PRZEDMIOTOWE

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY DO PROJEKTU

Transkrypt:

REGULAMIN REKRUTACJI I UCZESTNICTWA W PROJEKCIE PROGRAM NAUKI PŁYWANIA 1 Postanowienia ogólne 1. Niniejszy regulamin określa zasady rekrutacji i uczestnictwa w projekcie PROGRAM NAUKI PŁYWANIA, nazywanym w dalszej części regulaminu Programem. 2. Koordynatorem Programu jest Zamojskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej w Zamościu. 3. Program jest dofinansowany ze środków z budżetu Miasta Zamość. 4. Program realizowany będzie w skali roku kalendarzowego z wyłączeniem przerwy wakacyjnej. 5. Program umożliwia: 1 uczestnikowi ze szkoły podstawowej udział w minimum 20 godzinach zajęć nauki pływania, 1 uczestnikowi z przedszkola (najstarsze grupy) udział w minimum 10 godzinach zajęć nauki pływania. 6. Cel Programu: a. oswojenie uczestników z przebywaniem w wodzie; b. wzrost bezpieczeństwa dzieci korzystających z kąpielisk; c. nabycie podstawowych umiejętności pływackich; d. profilaktyka wad postawy i skrzywień kręgosłupa; e. podniesienie ogólnej sprawności fizycznej uczestników; f. zachęcenie uczestników do aktywnych form spędzania wolnego czasu. 7. Adresatami Programu są podopieczni przedszkoli (najstarsze grupy) i uczniowie szkół podstawowych (klasy I-III) z terenu Miasta Zamość. Liczba uczestników Programu jest ograniczona i zależeć będzie od kwoty środków finansowych otrzymanych z budżetu miasta Zamość na realizację Programu. 8. Miejsce realizacji Programu: Kryta Pływalnia Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zamościu ul. Zamoyskiego 62A 22-400 Zamość 9. Niniejszy regulamin określa: a. warunki uczestnictwa w Programie; b. zasady rekrutacji; c. zasady uczestnictwa; d. zasady monitoringu uczestników. 10. Ogólny nadzór nad realizacją Programu oraz rozstrzygnięciem spraw nieuregulowanych w regulaminie należy do kompetencji koordynatora projektu.

2 Warunki uczestnictwa w Programie 1. Program skierowany jest do podopiecznych przedszkoli i uczniów szkół podstawowych uczęszczających do klas I-III. 2. Dokumentem niezbędnym do uczestnictwa w Programie jest wypełniona deklaracja uczestnictwa (załącznik Nr 1). 3 Zasady rekrutacji 1. Rekrutację prowadzić będzie zespół rekrutacyjny w skład którego wchodzić będą przedstawiciele organizatora oraz placówki, której uczniowie\podopieczni będą uczestniczyć w Programie. 2. Działania rekrutacyjne obejmą następujące etapy: a. wypełnienie przez zainteresowanego rodzica niepełnoletniego ucznia deklaracji uczestnictwa w Programie; b. dołączenie do deklaracji: - oświadczenie o wyrażeniu zgody na przetwarzanie danych osobowych (załącznik Nr 2); - oświadczenie rodzica o braku przeciwskazań do uczestnictwa w Programie (załącznik Nr 3); - oświadczenie rodzica uczestnika o zapoznaniu się z programem nauki pływania w ramach Programu (załącznik Nr 4); c. stworzenie listy uczestników Programu i listy rezerwowej; d. powiadomienie kandydatów o zakwalifikowaniu się do udziału w Programie. 3. Proces rekrutacji zakończy się z dniem rozpoczęcia zajęć Programu Nauki Pływania. O zakwalifikowaniu uczestnika decydować będzie kolejność złożenia pełnej dokumentacji. Ostateczna lista uczestników Programu, dostępna będzie w placówkach, których podopieczni i uczniowie złożyli deklaracje udziału w Programie. 4. Osoby z listy rezerwowej zostaną włączone do uczestnictwa w Programie w przypadku: - rezygnacji osoby wcześniej zakwalifikowanej; - wykreślenia z listy osoby, która nie uczęszcza na zajęcia i nie przedstawiła koordynatorowi usprawiedliwienia swojej nieobecności; Decyzję o włączeniu do uczestnictwa w Programie podejmuje koordynator po konsultacji z przedstawicielem placówki.

4 Zasady uczestnictwa w Programie 1. Uczestnicy zobowiązani są do regularnego uczestnictwa w zajęciach. 2. Dopuszczalna jest nieobecność na 30% zajęć. 3. Opuszczenie większej niż 30% liczby zajęć bez zasadnego usprawiedliwienia skutkować będzie skreśleniem osoby z listy uczestników Programu. 4. Na zajęciach sprawdzana będzie przez instruktora obecność i odnotowywana w dzienniku zajęć. 5. Organizator dopuszcza usprawiedliwienie nieobecności spowodowane chorobą lub ważnymi sytuacjami losowymi. Podstawą usprawiedliwienia jest informacja przekazana instruktorowi na odpowiednim formularzu (załącznik Nr 5). 6. Wyjazdy uczestników na basen odbywać się będą zgodnie z ustalonymi harmonogramami dla poszczególnych placówek, z wyznaczonego miejsca zbiórki. 5 Zasady monitoringu uczestników Programu Uczestnik Programu zobowiązuje się do systematycznego uczestniczenia w zajęciach oraz udziału w sprawdzianie nabytych umiejętności, który będzie przeprowadzony na koniec edycji projektu. 6 Zasady rezygnacji z uczestnictwa w Programie 1. W przypadku rezygnacji z udziału w Programie, przed rozpoczęciem zajęć, uczestnik Programu zobowiązuje się dostarczyć informację o tym fakcie na odpowiednim druku (załącznik Nr 6). 7 Postanowienia końcowe 1. Regulamin obowiązuje przez cały okres realizacji Programu. 2. Regulamin dostępny jest w sekretariatach placówek oraz na stronie www.ztkkf.eu. 3. Regulamin wyjazdów na basen stanowi załącznik Nr 7. 4. Program nauki pływania określony jest w załączniku Nr 8. 5. Koordynator Programu zastrzega możliwość wprowadzenia zmian w niniejszym regulaminie.

Załącznik Nr 1 DEKLARACJA UCZESTNICTWA W PROJEKCIE Program Nauki Pływania Ja niżej podpisana/y.. (imię i nazwisko rodzica,opiekuna prawnego ) wyrażam zgodę na udział mojego dziecka... (imię nazwisko dziecka, uczestnika projektu) Nr PESEL: Podopiecznego/ucznia Przedszkola/Szkoły.. zam...... w projekcie Program Nauki Pływania. Wyrażenie zgody to akceptacja regulaminu załączonego do wniosku. Do deklaracji uczestnictwa załączam : oświadczenie rodzica o braku przeciwwskazań do nauki pływania; zgodę na przetwarzanie danych osobowych; Deklaruję regularne uczestnictwo mojego dziecka w zajęciach. Nr telefonu rodzica/opiekuna prawnego do kontaktu: (miejscowość, data)... (czytelny podpis rodzica, opiekuna prawnego) (Potwierdzenie i data przyjęcia deklaracji)..

Załącznik Nr 2 OŚWIADCZENIE RODZICA UCZESTNIKA PROJEKTU Program Nauki Pływania O WYRAŻENIU ZGODY NA PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH W związku z przystąpieniem do projektu Program Nauki Pływania finansowanego ze środków Miasta Zamość wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych mojego dziecka.. Administratorem zebranych danych osobowych jest: Zamojskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej w Zamościu, 22-400 Zamość, ul. Królowej Jadwigi 8 Dane osobowe mojego dziecka będą przetwarzane wyłącznie w celu udzielenia wsparcia, realizacji projektu Program Nauki Pływania, ewaluacji, kontroli, monitoringu i sprawozdawczości. Dane osobowe mojego dziecka mogą zostać udostępnione innym podmiotom wyłącznie w celu udzielenia wsparcia, realizacji projektu Program Nauki Pływania, ewaluacji, kontroli, monitoringu i sprawozdawczości. Podanie danych jest dobrowolne, aczkolwiek odmowa ich podania jest równoznaczna z brakiem możliwości udzielenia wsparcia w ramach projektu. Wyrażam zgodę na wykorzystanie wizerunku mojego dziecka do realizacji celów projektu. Mam prawo do treści swoich danych i ich poprawienia.. dnia.. (Czytelny podpis rodzica lub opiekuna prawnego)

Załącznik Nr 3 OŚWIADCZENIE RODZICA UCZESTNIKA PROJEKTU Program Nauki Pływania O BRAKU PRZECIWWSKAZAŃ DO NAUKI PŁYWANIA Ja niżej podpisana/y oświadczam, iż nie ma przeciwwskazań aby moje dziecko podjęło naukę pływania w ramach projektu Program Nauki Pływania. /Data i czytelny podpis rodzica lub opiekuna prawnego/

Załącznik Nr 4 OŚWIADCZENIE RODZICA UCZESTNIKA PROJEKTU Program Nauki Pływania O ZAPOZNANIU SIĘ Z PROGRAMEM NAUKI PŁYWANIA Ja niżej podpisana/y oświadczam, że zapoznałam/em się programem nauki pływania i nie wnoszę żadnych uwag co do sposobu realizacji projektu.. /Data i czytelny podpis rodzica lub opiekuna prawnego/

Załącznik Nr 5 USPRAWIEDLIWIENIE NIEOBECNOŚCI UCZESTNIKA PROJEKTU Program Nauki Pływania Proszę o usprawiedliwienie nieobecności mojego dziecka.. (imię i nazwisko dziecka) na zajęciach nauki pływania w dniu:...... (dzień miesiąc rok) Nieobecność spowodowana była.. (przyczyna nieobecności).. (Data i czytelny podpis rodzica lub opiekuna prawnego)

Załącznik Nr 6 do regulaminu rekrutacji i uczestnictwa w projekcie OŚWIADCZENIE O REZYGNACJI UCZESTNIKA PROJEKTU Z UDZIAŁU W PROJEKCIE Program Nauki Pływania Ja niżej podpisany... ( imię i nazwisko rodzica/opiekuna prawnego) oświadczam, iż rezygnuję z uczestnictwa mojego dziecka.. (imię i nazwisko dziecka) w projekcie Program Nauki Pływania realizowanego przez Zamojskie TKKF przyczyną rezygnacji jest:... /Data i czytelny podpis rodzica lub opiekuna prawnego/

Załącznik Nr 7 do regulaminu rekrutacji i uczestnictwa w projekcie Regulamin wyjazdów na basen w ramach projektu Uczestnik projektu zobowiązany jest: Program Nauki Pływania 1. Punktualnie stawiać się na zbiórkę w placówce. 2. Posiadać odpowiedni ekwipunek: ręcznik, klapki, czepek, strój kąpielowy, suche ubranie na zmianę. 3. Wykonywać polecenia wydawane przez nauczycieli / opiekunów / instruktorów. 4. Zachowywać się w sposób kulturalny i zdyscyplinowany. 5. Nie oddalać się od grupy. 6. W czasie podróży: stosować się do poleceń opiekuna / kierowcy; zajmować wyznaczone miejsce; nie przemieszczać i nie stać; nie śmiecić i nie hałasować. 7. Informować opiekunów o jakichkolwiek sytuacjach niebezpiecznych mogących zagrażać życiu lub zdrowiu uczestników wyjazdu. 8. Zgłaszać opiekunom wszelkie objawy złego samopoczucia, urazy, skaleczenia. 9. Korzystać z urządzeń w sposób rozważny i zgodnie z ich przeznaczeniem. 10. Na basenie bezwzględnie przestrzegać poleceń i wskazówek instruktora/ratownika lub opiekuna. 11. Dbać o czystość, ład i porządek w miejscach, w których się przebywa. 12. Kategorycznie zabrania się: wchodzenia do wody i opuszczania pływalni bez pozwolenia instruktora/ratownika lub opiekuna; biegania po śliskich i mokrych powierzchniach; samowolnych skoków do wody; popychania i wciągania pod wodę.

Załącznik Nr 8 TREŚCI PROGRAMOWE Ćwiczenia oswajające z wodą oraz nauka podstawowych ruchów napędowych w środowisku wodnym (20 lekcji) do wykorzystania przy realizacji zajęć w ramach projektu Program Nauki Pływania Faza pierwsza (lekcje 1-5 ) Faza druga (lekcje 6-10) Faza trzecia (lekcje 11-15) Faza czwarta (lekcje 16-20) 1. 2. 3. 4. 5 Opanowanie podstawowych czynności w wodzie Zanurzanie głowy do wody. Otwieranie oczu pod wodą. Opanowanie wydechu do 6. 7. 8. wody. 9. Ćwiczenia wypornościowe 10 Wykonywanie leżenia na piersiach i grzbiecie Wykonywanie leżenia na piersiach i grzbiecie Wykonywanie prostych skoków Opanowanie poślizgów na 11 12 13 piersiach 14 Opanowanie poślizgów na piersiach 15 Opanowanie ruchów napędowych kończyn dolnych do kraula na grzbiecie Opanowanie ruchów napędowych kończyn dolnych do kraula na grzbiecie Elementy nurkowania w głąb. Opanowanie ruchów napędowych kończyn dolnych do kraula na piersiach z poprawnym wydechem Opanowanie ruchów napędowych kończyn dolnych do kraula na piersiach z poprawnym wydechem 16 17 18 19 20 Opanowanie pracy kończyn górnych do kraula na grzbiecie panowanie pracy kończyn górnych do kraula na grzbiecie Elementy nurkowania w dal i w głąb Wykonywanie skoków do wody głębokiej Gry i zabawy z wykorzystaniem poznanych elementów w formie festynu lub zawodów. Sprawdzian I na stopień Sprawdzian II na stopień Sprawdzian III na stopień Sprawdzian IV na stopień RYBKA FOKA NUREK DELFINEK Wdech-bezdech- wydech Wykonanie poślizgu na Przepłynięcie odcinka 25 Przepłynięcie dystansu 25 m w każdej fazie piersiach i grzbiecie z m samymi NN do kraula kraulem na grzbiecie bez 1. zaznaczenie łączone 3-5 powtórzeń 1. zaznaczoną fazą szybowania 5 sekund 1. na grzbiecie i kraula na piersiach z 1. przyborów i przyrządów wypornościowych. wykorzystaniem sprzętu wypornościowego (deska, makaron) Nurkowanie w głąb z Skok do wody głębokiej, Wykonanie tzw. Skok do wody wyłowieniem zabawki z wypłynięcie obrócenie się na 2. meduzy na piersiach i grzbiecie 10 sekund 2. Wypłynięcie z asekuracją ułożenie ciała na plecach 2. dna pływalni do około 100-120 cm (można 2. plecy i dopłyniecie do wyznaczonego miejsca, wykorzystywać żerdź wyłowienie zabawki z dna pływacką) pływalni.