INSTRUKCJA OBSŁUGI - PL IN 3332 PLATFORMA WIBRACYJNA insportline Katrina
SPIS TREŚC CZĘŚCI.... 3 ZASADY BEZPIECZEŃSTAW... 4 MONTAŻ... 5 UWAGI ORAZ OSTRZEŻENIA... 6 INSTALACJA URZĄDZENIA.... 7 PANEL STEROWANIA... 9 INSTRUKCJA OBSŁUGI... 1 0 ĆWICZENIA... 2 1 TABELA... 2 6 WYKAZ CZĘŚCI.... 2 7 GWARANCJA, REKLAMACJA... 2 8
DÍLY UPOZORNĚNÍ: Před prvním použitím přístroje si přečtěte celý manuál. Manuál uschovejte pro případ potřeby.
Warunki Bezpieczeństwa Dziękujemy za zakup naszego produktu. Dokładamy wszelkich starań na rzecz zapewnienia jakości każdego produktu, oraz gwarancji braku problemów przy montarzu oraz eksploatacji. Gdyby jednak wystąpiły jakieś problemy, należy bezzwłocznie skontaktować się ze sprzedawcą. Pamiętaj, aby przeczytać całą instrukcję przed rozpoczęciem montażu i eksploatacji. Należy również pamiętać o następujących środkach ostrożności: 1. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, należy skonsultować ze swoim lekarzem. Jeśli poczujesz ból lub ucisk w klatce piersiowej, nieregularne bicie serca, duszności, omdlenia lub innego dyskomfortu niezwykłego podczas ćwiczeń, zatrzymać trening i skonsultować się z lekarzem przed kontynuowaniem. 2. W razie wykrycia usterki należy wyłączyć urządzenie i skontaktować się ze sprzedawcą. 3. Nie należy wkładać żadnych przedmiotów w otwory. 4. Maksymalna waga użytkownika wynosi 180 kg. 5. Tylko jedna osoba w danej chwili może korzystać z urządzenia. 6. Zawsze należy korzystać z urządzenia na powierzchni poziomej. Nie stosować na zewnątrz lub w pobliżu wody. 7. Z opuszczeniem maszyny należy poczekać do jej całkowitego zatrzymania. 8. Należy trzymać dzieci oraz zwierzęta z dala od urządzenia w każdym czasie. 9. Nie należy stosować urządzenia podczas korzystania z innych urządzeń lub aerozoli. 10. Sprawdź urządzenie przed treningiem, aby się upewnić, że wszystkie śruby i nakrętki są dokręcone. 11. Wyłącz przełącznik zasilania po użyciu. 12. Większość sprzętu do ćwiczeń nie jest zalecana dla małych dzieci, należy je trzymać z dala od płyty wibracyjnej podczas ćwiczeń. 13. Sugeruje się dzienne stosowanie urządzenia przed 10-15 minut dla uzyskania porządanego efektu. 14. Użytkownik jest zobowiązany do wykonania ćwiczeń rozgrzewających oraz rozciągających przed przystąpieniem do treningu. PRZECIWSKAZANIA: Ciąża Zakrzepica Problemy z układem krążenia/sercem Świeże rany wynikające z działania lub interwencji chirurgicznej Problemy ze stawami Ostra przepuklina, dyskopatia Cukrzyca i padaczka Ciężkie migreny Noszenie stymulatorów Guz
Montaż 1.Otwórz pudła i wyciągnij elementy maszyny 2.Narzędzia, nakrędki i podkładki 1. Klíč 2. Matice 3. Podložky 4. Pružné podložky 3. Picture 1: Umieść kolumnę w podstawie Picture 2: Połącz dwa kabelki zgodnie ze schem
4. Picture 2: Połącz dwa kabelki zgodnie ze schematem 5. Przesuń kolumnę do miejsca montażu i dostosowanie otworu montażowego.. 6. Przykręć kolumnę do podstawy Warunki bezpieczeństwa Poniższe ostrzeżenia są ze względów bezpieczeństwa, należy przeczytać i używać w odpowiedni sposób. Moc i sposób użycia Napięcie: 220V, 50Hz/60Hz Urządzenia nie należy demontować, ani go naprawiać W tym przypadku urządzenia nie używaj Nie dotykać Moc i sposób użycia Nie stosować w przypadku uszkodzenia kabla zasilającego lub wtyczki. Zasilanie: 220V, 50Hz/60Hz. Nie dotykać przewodu zasilającego, gdy masz mokre ręce.
Przetrzeć przewód zasilający przed wilgocią i kurzem z czystą, suchą szmatką. Nie należy umieszczać urządzenia w pobliżu źródeł ciepła i ognia. Chorzy ludzie powinni korzystać z urządzenia najpierw skonsultować się z lekarzem. W razie złego samopoczucia podczas ćwiczeń, zaprzestać korzystania z aparatu - można się zranić. Położenie maszyny Wokół całego urządzenia jest niezbędne do zapewnienia wolnego miejsca co najmniej 1 m). Umieścić go na płaskiej powierzchni. Nie należy demontować urzadzenia, ani próbować go naprawiać. Dzieci i osoby starsze mogą korzystać z urządzenia tylko pod nadzorem. Podczas użytkowania, urządzenie powinno być z daleka od dzieci. Nie używać, chyba że powierzchnia jest całkowicie sucha.
Pod přístroj nestrkejte ruce, nohy ani jiné části těla. Za wypadek użytkownika który był spowodowany nieznajmością instrukcji lub niewłaściwym użytkowaniem urządzenia nie może być obwiniana firma.prosimy o zapoznanie się z instrukcją dla Twojego bezpieczeństwa.
PANEL STEROWANIA ČAS (CZAS) Czas wyświetlany jest od 00:20 do 10 minut, zmiana co 10 sek. przez przyciski UP i DOWN. SPEED/HZ Od 20hz do 60hz, co 1 hz przez przyciski UP i DOWN
PRESET PROGRAMS 8 programów treningowych: P1: Rozciąganie I relaks P2: Trening wszystkich partii ciała P3: Trening górnej partii ciała P4: Trening dolnej partii ciała P5-P8: Zaawansowane program treningowe USER PROGRAMS 3 programy użytkownika Przyciski sterujące: START - Po naciśnięciu można wybrać ustawienia lub program Naciśnij przycisk na pilocie zdalnego sterowania w celu szybkiego ustawienia prędkości do 40 Hz. Podczas treningu: zwiększa prędkość Podczas ustawiania: zwiększa czas, prędkość Hz, oraz służy do wyboru programu. Podczas treningu: zmniejsza prędkość Podczas ustawiania: zmniejsza czas, prędkość Hz, oraz służy do wyboru programu. ENTER - zatwierdza wybrany program/ustawienie Naciśnij przycisk na pilocie zdalnego sterowania w celu szybkiego ustawienia prędkości do 50 Hz. Podczas ustawiania: cofa do poprzedniego ustawienia lub poprzedniej strony Naciśnij przycisk na pilocie zdalnego sterowania w celu szybkiego ustawienia prędkości do 30 Hz. Podczas treningu: zatrzymuje trening lub cofa do poprzedniej strony. INSTRUKCJA OBSŁUGI WSTĘP 1. naciśnij przycisk UP, aby zobaczyć ostatnią stronę. 2. naciśnij przycisk DOWN aby zobaczyć następną stronę. 3. każda strona będzie wyświetlać się 10 sekund i przejdzie do następnej strony. 4. Po komunikatach ostrzegawczych, wyświetlacz przejdzie do Menu wyboru programu. Naciśnij DOWN żeby szybko wejść do Menu.
MENU 1. Cztery tryby pracy: ręczny, program treningowe, manualny, uwagi. 2. naciśnij UP DOWN, aby wybrać program. 3. Naciśnij ENTER, aby włączyć program. MANUAL PROGRAM: 1. Naciśnij przycisk UP / DOWN, aby ustawić częstotliwość czas i poziom. 2. Naciśnij ENTER, aby potwierdzić ustawienie i przejść do następnego etapu. 3. Naciśnij przycisk RETURN, aby powrócić ostatniego ustawienia 4. Po ustawieniu TIME, FREQ. i LEVEL, konfigurowanie ustawień jest zakończone 5. Naciśnij przycisk START, aby rozpocząć 6. naciśnij STOP / PAUSE powrót do menu 7. Czas od 0:20 ~ 10:00 min, przerwa 10 sekund, w górę iw dół. 8. Zakres częstotliwości: 20 ~ 60,1 Hz w górę iw dół. 9. podczas pracy, prędkość jest regulowana przez UP i DOWN w przedziale na 1 hz.
8 Programy Treningowe P1: Rozciąganie I relaks P2: Trening wszystkich partii ciała P3: Trening górnej partii ciała P4: Trening dolnej partii ciała P5-P8: Zaawansowane program treningowe 2. Naciśnij UP / DOWN aby zobaczyć pozycje programu ćwiczeń oraz całkowity czas treningu 3. Naciśnij Enter żeby wybrać program 4. Naciśnij START żeby rozpocząć trening 5. Naciśnij RETURN żeby wrócić do Menu Programy treningowe 1. Naciśnij UP / DOWN lub ENTER, aby zobaczyć etapy ćwiczeń. 2. Naciśnij przycisk RETURN, aby powrócić do ostatniej strony ustawionego programu. 3. Naciśnij przycisk START, aby rozpocząć ćwiczenia. 4. podczas pracy, prędkość jest regulowana przez przyciski UP i DOWN co 1 hz
Program użytkownika 1. Naciśnij UP / DOWN aby zobaczyć każdą pozycję Użytkownika, całkowity czas ćwiczeń i treningu. 2. Naciśnij ENTER do podglądu programu użytkownika. 3. naciśnij RETURN Powrót do menu 4. Naciśnij przycisk START, aby rozpocząć ćwiczenia Program użytkownika 1. Naciśnij UP / DOWN aby zobaczyć etapy i ustawienia użytkownika. 2. Naciśnij ENTER, aby edytować wszystkie ustawienia programów użytkownika. 3. naciśnij wrócić do programu użytkownika. 4. naciśnij przycisk START, aby rozpocząć ćwiczenia
Ustawianie programu obsługi: 10 kroków 1. Ustawienie częstotliwości za pomocą przycisków UP DOWN aby dostosować poziom Hz, naciśnij klawisz ENTER, aby potwierdzić. 2. Proszę wybrać pozycję treningu, przez przyciski UP DOWN można zobaczyć każdą pozycję ćwiczeń treningu, naciśnij klawisz ENTER, aby potwierdzić. Wolne miejsca treningu podlegają poziomie Hz. 3. Proszę wybrać Poziom H lub L za pomocą UP DOWN, naciśnij klawisz ENTER, aby potwierdzić. 4. Wybierz przedział kroków w czasie wykonywania przez przyciski UP / DOWN, aby ustawić i naciśnij klawisz ENTER, aby potwierdzić. 5. Naciśnij RETURN aby powrócić do ostatniego ustawienia danych 6. Powtarzaj czynności do każdego z 10 kroków. Po wprowadzeniu wszystkich ustawień, komunikat powinien pokazać: Ustawienie programu użytkownika zakończone. 7. Naciśnij przycisk START, aby rozpocząć ćwiczenia. 8. Naciśnij przycisk STOP, aby powrócić do programu podglądu użytkownika i wszystkie wprowadzone ustawienia zostaną zapisane. TRENING Wyświetlacz: 1. Podczas treningu HZ poziom można regulować przyciskami UP DOWN, co 1 Hz. 2. szybkie przyciski zdalnego sterowania: 30 Hz, 40 Hz, 50 Hz, stopień hz będzie automatycznie zmieniony na 30, 40, 50 Hz. 3. Podczas programu treningowego oraz manualnego przedział czasu będzie odliczany do 0, po czym nastąpi 15 sekundowy odpoczynek 4.Po całkowitym czasi treningu (odliczanie do 0), program zostanie zakończony, należy nacisnąć przycisk START, aby uruchomić ten program ponownie lub naciśnij RETURN żeby powrócić do programów. 4. Podczas treningu, jeśli chcesz przerwać, naciśnij STOP / Pauza, aby wstrzymać wykonywanie i naciśnij powrót do strony programu, lub naciśnij przycisk START, aby kontynuować. 5. Proszę śledzić pozycję ćwiczeń treningu i czytać instrukcję treningu.
Odpoczynek: 1. Każdy odpoczynek trwa 15 sekund. 2. Ta funkcja stosowana jest dla krótkiej przerwy w treningu, w której użytkownik może odpocząć I przygotować się do kolejnej pozycji treningowej.
Uwaga 1. Proszę przeczytać wsztstkie wiadomości z ostrzeżeniami i wskazówkami bezpieczeństwa 2. proszę nacisnąć UP DOWN, aby przejść do następnej lub ostatniej strony 3. Każda strona wyświetla się 10 sekund, po czym automatycznie włączana jest następna 4. Naciśnij przycisk RETURN w celu powrotu do Menu
USTAWIENIA PROGRAMU
ĆWICZENIA Pose01 zvedejte se na špičkách Stań w lekkim rozkroku, nogi ugięte w kolanach, mięśnie brzucha wciągnięte. Pose02 Nogi rozstawić na szerokość ramion. Plecy wyprostowane, nogi ugięte w kolanach, następnie zrób lekki przysiad, aż poczujesz napięcie mięśnia czworogłowego uda i biodra. Pose03 Nogi rozstawić na szerokość ramion. Lekki przysiad, nogi ugięte w kolanach. Poczuj napięcie mięśni pośladków, mięsień czworogłowy i wewnętrzny uda. Pose04 Pose05 cvik proveďte na levou i pravou nohu Szeroko rozstawić nogi, ugięte w kolanach, nastepnie zrób lekki przysiad. Poczuj napięcie mięśni pośladów, mięsień czworogłowy i wewnętrzny uda. Umieścić jedną stopę przed drugą, zegnij przednią nogę w kolanie i napręż tylnią nogę. Spróbuj przycisnąć piętę tylnej stopy do platformy, aż poczujesz napięcie w łydce. Pose06 Niewielki rozkrok, ręce trzymaj na poręczy. Talia jest lekko pochylona do przodu, jednocześnie biodra pchaj do tyłu. Nogi pozostają proste. Ciągnij górną część ciała do przodu tak mocno, ąż poczujesz napięcie mięśni..
Pose07 (L and R) Stań jedną nogą na platformie, druga noga lekko uniesiona do tyłu, kolana lekko ugięte, ręce na poręczy, następnie napinamy mięśnie brzucha. Pose08 -cvik proveďte na levou i pravou nohu Pose09 - cvik proveďte na levou i pravou nohu Noga w kolanieprosta, stópa płasko położona na platformie, nastepnie zrób lekki przysid stojąc drugą nogą na podłodze. Wtej pozycji ćwiczysz wewnętrzną stronę ud. Stań jedną nogą ugiętą w kolanie na platformie, drugą wyprostowana, lekko z tyłu na podłodze. Ręce na poręczy, następnie zrób lekki przysiad, aż poczujesz napięcie w kolanach. Pose10 Połóż łokcie na płycie wibracyjnej, nogi i plecy proste, unieś do góry miednicę. Powinieneś czuć napięcie w okolicy brzucha. Pose11- zvedejte se nahoru a dolů Połóż dłonie na płycie wibracyjnej na szerokość ramion, wykonuj pompki, napnij mięśnie brzucha. Pose12 - cvik proveďte na levé i pravé ruce Połóż się na boku, jedną stopę połóż przed drugą, ręka zgięta w łokciu oparta na płycie wibracyjnej, unieś miednicę i napnij mięśnie brzucha Pose13 Uklęknij przed platformą wibracyjną, ręce zgięte w łokciu połóż na płycie wibracyjnej, napnij mięśnie brzucha
Pose14 - zvedejte se nahoru a dolů Dłonie na płycie wibracyjnej, rozstawione na szerokość ramion, miednicę unosić w górę, potem opuszczać w dół, nogi zgięte w kolanach. Pose15 Dłonie połóż na płycie wibracyjnej na szerokość ramion. Plecy wyprostowane i napięte mięśnie brzucha. Pose16 Usiądź tyłem przed urządzeniem, łokcie połóż na platformie wibracyjnej na szerokość ramion, nogi zgięte w kolanach dla lepszej równowagi. Pose17 - cvik proveďte na levé i pravé ruce Pozycja jak na zdjęciu; ręka na platformie lekko zgięta w łokciu. Powoli opuszczaj górną część ciała na podłogę, aż poczujesz napięcie w mięśniach klatki piersiowej. Pose18 zvedejte se nahoru a dolů Połóż przedramiona na platformie na szerokość ramion. Unosimy pięty do góry, a nastepnie je opuszczamy. Pose19 (L and R) Pozycja jak na zdjęciu, jedna noga na platformie, druga na podłodze ugięta w kolanie, plecy proste poczujesz napięcie w biodrach i brzuchu. Pose20 zvedejte se nahoru a dolů Stopy płasko na platformie, miednicę unosimy do góry, wzmacniając mięśnie brzucha.
Pose21 cvik proveďte na levou i pravou stranu Połóż się na boku na płycie wibrcyjnej, nogi ugięte w kolanach, ręka wyprostowana w łokciu oparta na ziemi. Pose22 cvik proveďte na levou i pravou nohu Umieść wewnętrzną część uda na płycie wibracyjnej, uginając kolano, druga noga lekko zgięta na podłodze. Pose23 Pozycja leżąca tak jak na zdjęciu, udana platformie, brzuch na podkładce, górna część ciała podparta na łokciach. Podkładka powinna być na tym samym poziomie co płyta wibracyjna. Pose24 Połóż nogi na platformie tak, jak na zdjęciu. Połóż się na plecach na podłodze, a ręce połóż za głowę. Pose25 Ręce połóż za głowę, nogi lekko ugięte, aby wzmocnić mięśnie brzucha. Uważaj, aby pośladki i dolna część kręgosłupa nie odrywały się od platformy. Pose26 zvedejte se nahoru a dolů Połóż ręce na klatce piersiowej, aby wzmocnić mięśnie brzucha. Jedna noga wyprostowana, druga lekko ugięta. Pose27 Usiądź tyłem na platformie nogi skrzyżowane. Górną część ciała pochyl lekko do przodu. Pose28
Uchwyty trzymaj napięte w pozycji pionowej, ręce ugięte w łokciach. Trudność jest zależna od stopnia naprężenia pasów. Pose29 Uchwyty trzymaj napięte w pozycji poziomej, rece wyprostowane. Trudność jest zależna od stopnia naprężenia pasów. Pose30 Uchwyty na wysokości barku z prostymi ramionami. Trudności naciągu regulować napięcie paska. Powinieneś czuć napięcie ramioni biceps. Pose31 Pociągnąć pas do siebie, łokcie za sobą. Powinieneś czuć napięcie w ramionach i górnej części pleców. Pose32 (L AND R) Jedną ręką przytrzymać pas, położył drugą rękę za głowę i próbować wcisnąć rękę do tyłu.
SCHEMAT
SEZNAM DÍLŮ Numer Część Ilość Numer Cześć Ilość 1 Rękojeść 1 28 Śruba 8 2 Śruba 4 29 Podkladka sprężysta 8 3 Podkładka 12 30 Gumowa pod płytki tłumiąca drgania 4 4 Wyświetlacz 1 31 Silnik 1 5 Wyświetlacz LCD 1 32 Pokrywa dolna 1 6 Część łącząca 1 33 Podkładka natypoślizgowa 1 7 Pilot zdalnego sterowania 4 34 Nakrętka 8 8 Gumowa podkładka (pilot) 1 35 Montaż uchwytów 4 9 Pokrywa dolna (pilot) 1 36 Podkładka 1 10 Pilot zdalnego sterowania (PCB) 1 37 Poręcz 2 11 Pokrywa górna (pilot) 1 38 Kabel przełącznika 1 12 Gumowa podkładka 4 39 Kabel przełącznika 2 1 13 Wyłącznik 1 40 Przewód uziemienia 1 14 Eliminator skoków napięcia 1 41 Kabel zasilający 1 15 Śruba (krzyżakowa) 2 42 Kabel przełącznika 1 2 16 Gniazdko do przewodu 1 43 Invertor 1 17 Śruba ( krzyżakowa) 4 44 Gumowa podkładka 1 18 Płytka 1 45 Pokrywa baterii w pilocie 1 19 Nakrętka 5 46 Baterie pilota zdalnego sterowania 1 20 Śruba (krzyżakowa) 4 47 Podkładka 5 21 Nakrętka 4 48 22 Podkładka 2 49 23 Śruba (krzyżakowa) 2 50 24 Nóżka 6 51 25 Śruba 4 52 26 Podkładka sprężysta 4 53 27 Dolna podstawa 1 54
WARUNKI GWARANCJI Gwarancji udziela: insportline Polska s.c. ul. Przemysłowa 60, 43-100 Tychy NIP: 6462928981 Regon: 243111211. Okres gwarancji rozpoczyna się od daty zakupu towaru przez klienta. Gwarancja udzielana jest w trzech wariantach: 1.Gwarancja Domowa- Przeznaczona jest dla sprzętu wykorzystywanego do użytku prywatnego, nie komercyjnego. Intensywność treningów nie może przekroczyć 1 godziny na dobę (okres gwarancji: 24 miesiące). 2.Gwarancja Pół-komercyjna- Przeznaczona jest dla sprzętu wykorzystywanego w hotelach, Spa, szkołach, ośrodkach rehabilitacji. Intensywność treningów nie może przekroczyć 3 godzin na dobę. (okres gwarancji: 12 miesięcy). 3.Gwarancja Komercyjna- Przeznaczona jest dla sprzętu wykorzystywanego w hotelach, Spa, szkołach, ośrodkach rehabilitacji, klubach fitness oraz siłowniach. Intensywność treningów nie może przekroczyć 8 godzin na dobę (okres gwarancji: 24 miesiące). Każdy produkt w specyfikacji ma przyporządkowany wariant gwarancji. Brak informacji o wariancie gwarancji domyślnie oznacza Gwarancje Domową. Gwarancja dotyczy tylko wad produkcyjnych. Gwarancja nie ma zastosowania do wad wynikających z: a) normalnego użytkowania (normalne zużycie części eksploatacyjnych), b) niewłaściwego użycia produktu, c) nieprawidłowego przechowywania, d) przeróbek produktu lub niewłaściwego serwisu. Dowodem udzielenia gwarancji jest dowód zakupu (paragon lub faktura VAT). Gwarancja obowiązuje na terenie Polski. Gwarancja nie wyłącza możliwości skorzystania z uprawnień wynikających z niezgodności towaru z umową. Kupujący jest zobowiązany do sprawdzenia towaru przy dostawie, w celu wykrycia ewentualnych uszkodzeń w transporcie. W przypadku wykrycia takiego uszkodzenia, Kupujący zobowiązany jest niezwłocznie poinformować naszą firmę oraz sporządzić protokół szkody z przewoźnikiem (firmą kurierską/pocztową). W przypadku braku sporządzenia protokołu szkody nie ponosimy odpowiedzialności za szkody spowodowane przez firmy kurierskie/pocztowe. W przypadku zasadności zgłoszenia reklamacyjnego Gwarant zapewnia transport i usługę serwisową przedmiotu gwarancji. W przypadku braku zasadności zgłoszenia reklamacyjnego klient pokrywa koszty ewentualnego transportu i usługi serwisowej przedmiotu gwarancji. Gwarant zobowiązany jest ustosunkować się do zgłoszenia gwarancyjnego w terminie do 14dni. Naprawa gwarancyjna zostanie wykonana w najkrótszym możliwym terminie. Gwarant zobowiązuje się do naprawy uszkodzonego sprzętu w przypadku zasadności zgłoszenia gwarancyjnego. Wymiana towaru na nowy możliwa jest jedynie w przypadku braku możliwości naprawy sprzętu. Zwrot kwoty zakupu za sprzęt jest możliwy jedynie w przypadku braku możliwości naprawy i braku możliwości wymiany na nowy. Zgłoszenia gwarancyjne Klienci indywidualni zobowiązani są przesłać ZGŁOSZENIE GWARANCYJNE drogą mailową na adres: reklamacje@insportline-polska.pl Zgłoszenie powinno zawierać takie informacje jak: Imię i Nazwisko / Numer telefonu / Adres / Dowód zakupu / Nazwa produktu / Opis Wady. Klienci hurtowi zobowiązani są do złożenia zgłoszenia za pośrednictwem panelu klienta dostępnego na stronie internetowej: www.insportline-polska.pl Klient zostanie poinformowany o zakończeniu i wyniku reklamacji przez e-mail lub telefonicznie. insportline Polska s.c. ul. Przemysłowa 60, 43-100 Tychy tel: 533 777 170, 501 843 851 mail: biuro@insportline-polska.pl NIP: 6462928981 Regon: 243111211 Dział reklamacji: tel: 501 180 957, mail: reklamacje@insportline-polska.pl