brak ruchu jest gorszy dla zdrowia niż palenie papierosów

Podobne dokumenty
Wimed outdoor fitness+ route

SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE. Katalog produktów.

Załącznik nr 2 do zapytania ofertowego nr GG szczegółowy opis przedmiotu zamówienia. 1. Orbitrek Radowice 1 szt., Trzebiechów 1 szt.

URZĄDZENIA SIŁOWNI TERENOWEJ ROWEREK

OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA

Jezioro Zgorzała - infrastruktura sportoworekreacyjna

BW(ELK)01 Wyciskanie siedząc + pylon + Wyciąg górny

USŁUGI PROJEKTOWO-BUDOWLANE. mgr inż. Marcin Łężny ul. Rynek-Ratusz, Namysłów, tel ;

Przykładowe wizualizacje oraz charakterystyka urządzeń

Zwiększenie atrakcyjności Gminy Karczew na tle Mazowsza poprzez rozwój kompleksowej oferty turystycznej

ZAŁĄCZNIK NR 7. Wykaz i opis urządzeń

PROSYSTEM. Prosystem ul. Leśmiana Mosina NIP: tel: faks:

Opis techniczny urządzeń siłowni.

ELEMENTY MAŁEJ ARCHITEKTURY

ZAPYTANIE OFERTOWE z dnia 27 lutego 2017 roku

URZĄDZENIA FITNES SIŁOWNIA ZEWNETRZNA ZESTAW 1- STEPER

INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA URZĄDZEŃ SIŁOWNI ZEWNĘTRZNYCH

BUDŻET OBYWATELSKI 2018

Zadanie nr 1 w miejscowości Antonowo:

twister i stepper Wymiary: 1680 x 580 x 2000 mm max waga 120 kg

KATALOG OFERTOWY. Siłownie zewnętrzne I

SZCZEGÓŁOWY OPIS TECHNICZNY URZĄDZEŃ TERENU SPORTOWO- REKREACYJNEGO W MIEJSCOWOŚCI TRZCINIEC

CENNIK SIŁOWNI ZEWNĘTRZNYCH

Z A P Y T A N I E O F E R T O W E. napowietrznej siłowni zewnętrznej w Hajnówce na działce Spółdzielni Mieszkaniowej w

WYCISKANIE W POZYCJI STOJACEJ PRZY ZMIENNYM OBCIĄŻENIU

*************************************** ***************************************

CENNIK SIŁOWNI ZEWNĘTRZNYCH

Modyfikacja treści SIWZ

PROJEKT TECHNICZNY. Dokumentacja techniczna dla zadania pn.: Budowa siłowni na terenie Dolinki w Olkuszu

Orbitrek. TRUDNOŚĆĆWICZENIA: łatwe KATEGORIAWIEKOWA: Biegacz. Wzmocnienie mięśni nóg. Aktywacja ruchu bioder. Poprawa równowagi. Wahadło.

*************************************** ***************************************

KATALOG. Siłownie zewnętrzne II SERIA NP

KATALOG SPRZĘTU SIŁOWEGO

KATALOG SPRZĘTU 2012

ROZWIĄZANIA TECHNICZNE

SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE CENNIK PRODUKTÓW

nr katalogowy PA 00415

ZAPYTANIE OFERTOWE nr 3/01/2017 z dnia 20 stycznia 2017 roku

SPIS ZAWARTOŚCI. Część graficzna 1. Zagospodarowanie terenu rys. nr B Zagospodarowanie terenu siłowni rys. nr B-02

Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia

WYKONANIE SIŁOWNI ZEWNĘTRZNEJ PRZY STADIONIE MIEJSKIM W SŁAWIE, NA DZIAŁCE NR GEOD. 887/4 W OBRĘBIE MIASTA SŁAWA ZESTAWIENIE URZĄDZEŃ

SYSTEM ENERGETICS PERFEKCYJNY DLA TWOJEGO TRENINGOWEGO HARMONOGRAMU

WNIOSEK ZGŁOSZENIOWY PROPOZYCJI ZADANIA DO BUDŻETU OBYWATELSKIEGO NA 2016 ROK

OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA


SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE KATALOG 2015

Wyciskanie sztangielek wąsko w leżeniu na ławeczce poziomej Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławeczce głową w dół...72

Projekt budowlany. Gdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji Ul. Olimpijska 5/ Gdynia

PROJEKT BUDOWY OBIEKTÓW MAŁEJ ARCHITEKTURY W MIEJSCU PUBLICZNYM

OPIS URZĄDZEŃ I NAWIERZCHI BEZPIECZNEJ DO PROJEKTU

Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia pn.: Zakup sprzętu sportowego do sali gimnastycznej ZSE i O Nr 6 w Łomży"

Ogłoszenie o udzieleniu zamówienia na Ddstawę wraz z montażem urządzeń siłowni zewnętrznej w Gdyni przy ul. Gorczycowej

OPIS PRZEDMIOTU ZAMÓWIENIA

Atrakcyjny plac zabaw z siłownią na wolnym powietrzu przy ulicy Klonowej

OPIS TECHNICZNY do projektu: budowy siłowni terenowej w Lubczynie dz. nr 159/2 obr. Lubczyno, gmina Bogdaniec

Projekt rewitalizacji założenia parkowego w Pokoju

Specyfikacja sprzętu siłowego,fitness oraz cardio.

,,NOWOSĄDECKA ŚCIEŻKA ZDROWIA

CZŁOWIEK NAJLEPSZA INWESTYCJA. NORDIC WALKING

DOKUMENTACJA TECHNICZNA

CENNIK (ważny od 01 stycznia 2017 do 31 grudnia 2017) ZESTAWY ZABAWOWE ,00 netto. FS- PLAY ,00 netto FS- PLAY 1006S

Przygotowanie motoryczne w treningu dzieci i młodzieży

Kosztorys ofertowy (ślepy)

Zastosowanie przyboru GYMSTICK. Jako alternatywna forma treningu siłowego dla piłkarzy nożnych

KONCEPCJA ZAGOSPODAROWANIA TERENU. Park przy ul. Wazów w Słupsku

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zielonej Górze

zestawy kształtujące masę mięśniową - dla początkujących Zestaw I Dzień pierwszy.

INSTRUKCJA MONTAŻU I KONSERWACJI SIŁOWNI ZEWNĘTRZNYCH

Urządzenia Fitness. Kondycja Zdrowie Hobby

SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE & STREET WORKOUT

Dokument został opracowany przy pomocy programu NORMA PRO

CENNIK (Kwiecień 2014r.)

Nr Rodzaj Opis Wymiary Waga Gwarancja

PROGRAM PRACY NAD DEFINICJĄ UMIĘŚNIENIA

Nr Rodzaj Opis Wymiary Waga Gwarancja

_~'1( i\- - Formularz zgłoszeniowy pr)jeklów. 1) dz. nr 146/4, obręb 1 - przy szkole podst. Nr 4,

Opis przedmiotu zamówienia: CZĘŚĆ 1 ZAMÓWIENIA

Wyszczególnienie i opis

Ogłoszenie o udzieleniu zamówienia na Dostawę wraz z montażem urządzeń siłowni zewnętrznej w Gdyni przy ul. Porębskiego

ATUT Tomasz Skiba ul. Leśmiana Mosina tel: Zestaw crossfit nr 1

Nr Rodzaj Opis Wymiary Waga Gwarancja

Specyfikacje techniczne wykonania i odbioru robót budowlanych

Załącznik nr 1 do siwz. WYKAZ - CENNIK ASORTYMENTOWO ILOŚCIOWY wraz ze szczegółowym opisem przedmiotu zamówienia

Jak wystartować z własną domową siłownią?

I. 1) NAZWA I ADRES: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi, ul. Ks. Skorupki 21, Łódź, woj. łódzkie, tel

zestawy Street workout

1. Elementy konstrukcyjne wykonane są z rurek stalowych grubościennych.

(Zamówienie do EURO, prowadzone poza ustawą Prawo zamówień publicznych)

Specyfikacje techniczne wykonania i odbioru robót budowlanych

Gdańsk, dnia r.

Zapytanie ofertowe dla zamówienia publicznego o wartości powyżej zł netto

NAJWYśSZY STANDARD UNIKALNY PROGRAM TRENINGOWY

PLAN METODYCZNY LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

PRZYKŁADOWY PRODUCENT - FIRMA BODYS /Urządzenia treningowe modułowe do ćwiczeń - przeznaczone do instalacji i użytkowania na dworze

Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia:

Urzadzenia Fitness. Badz, Fit z Novum!

Rower i jeździec na pylonie

PLACE ZABAW I SIŁOWNIE ZEWNĘTRZNE

ASSAULT AIRBIKE EKSPERT TRENINGU CARDIO DOSTĘPNY W POLSCE W OFERCIE STEELSTORM

Dąbrówno, dnia r. Nasz znak: DRZ ZAPYTANIE OFERTOWE

Transkrypt:

2 brak ruchu jest gorszy dla zdrowia niż palenie papierosów Żeby zachować organizm w zdrowiu należy regularnie poświęcać około 150 minut w tygodniu na aktywność fizyczną

3 Opinia eksperta Urządzenia siłowni plenerowej WIMED są przyrządami treningowymi przeznaczonymi do ćwiczeń rekreacyjnych. Mogą z nich korzystać osoby w różnym wieku i o różnym poziomie wytrenowania. Korzystanie z tego typu urządzeń wpływa korzystnie na rozwój możliwości siłowych i wytrzymałościowych. Ich zaletą jest zastosowanie dodatkowego oporu zewnętrznego, który w tym przypadku stanowi masa ciała ćwiczącego. Po sprawdzeniu możliwości urządzeń stwierdzam, że: - od strony biomechanicznej praca treningowa realizowana jest zgodnie z założeniami, - istnieje możliwość wykorzystania szerokiej gamy metod treningowych, - od strony metodycznej istnieje możliwość kształtowania siły, wytrzymałości oraz w pewnych warunkach szybkości, zarówno wykorzystane do produkcji materiały, jak i konstrukcja (wymiary, sposób mocowania, funkcjonalność) spełniają warunki skuteczności oraz bezpieczeństwa, - przyrządy są wytrzymałe, uniwersalne (możliwość treningu osób w różnym wieku i o różnym poziomie wytrenowania), - dodatkowy atut stanowi estetyka wykonania urządzeń. Wyrażam pozytywną opinię i rekomenduję urządzenia Siłownie Plenerowe WIMED do wszechstronnego użytku. Z poważaniem, dr hab. Tadeusz Ambroży prof. nadzw. AWF Kraków, trener klasy mistrzowskiej

4

urządzenie siłowe / 5 Power Leg Prasa Nożna Power Leg jest świetnym rozwiązaniem jeżeli zależy nam na wzmocnieniu mięśni nóg. Efektem systematycznych treningów będą dobrze wyrzeźbione łydki i uda. Częste użytkowanie poprawia układ krążeniowy i oddechowy. Jest to jedno z najpopularniejszych ćwiczeń wśród mężczyzn.

6 / urządzenie siłowe i rozciągające Stepladder drabinka Jest to uniwersalne urządzenie, które może być wykorzystywane do wielu rodzajów ćwiczeń. Stepladder daje szeroki zakres możliwości rzeźbienia praktycznie wszystkich grup mięśni od ramion i barków po mięśnie pleców i brzucha. Ponadto, ćwiczenia na tym urządzeniu pozytywnie wpływają na koordynację ruchową.

7

8 //urządzenie siłowe aerobowe Power Arm 1 prasa ręczna / wyciąg górny Połączenie tych dwóch urządzeń w jedno daje możliwość ćwiczenia wielu grup mięśni. Prasa ręczna poprawia siłę mięśni klatki piersiowej, przednich ramion i tricepsów. Natomiast wyciąg górny pozwala w łatwy i skuteczny sposób wzmocnić mięśnie ramion i pleców. Obydwa urządzenia poprawiają także koordynację ruchową ćwiczącego.

urządzenie aerobowe/siłowe / 9 Stepper Twist stepper + twister Stepper świetnie rozwija mięśnie nóg, poprawiając przy tym koordynację ruchową i wytrzymałość układu sercowo-naczyniowego. Twister to urządzenie siłowe, którego zadaniem jest poprawa koordynacji ruchowej przy jednoczesnym wzmocnieniu mięśni skośnych brzucha i bioder. Jest on niezastąpiony w dbaniu o smukłą linię.

10 / urządzenie aerobowe Runner + biegacz Czy może być coś przyjemniejszego od spaceru na świeżym powietrzu? Oczywiście, że tak spacer na świeżym powietrzu przy jednoczesnym wzmacnianiu mięśni nóg. Taka aktywność ma także zbawienny wpływ na nasz układ krążeniowy i oddechowy. Kto się skusi?

11

12 / urządzenie aerobowe/siłowe Pendulum Twist wahadło + twister Twister to urządzenie siłowe, którego zadaniem jest poprawa koordynacji ruchowej przy jednoczesnym wzmocnieniu mięśni skośnych brzucha i bioder. Jest on niezastąpiony w dbaniu o smukłą linię. Wahadło podobnie jak twister także wzmacnia siłę mięśni skośnych brzucha i bioder. Systematyczne użytkowanie tego urządzenia pozytywnie wpływa na układ krążenia i wytrzymałość ćwiczącego. Wszystkie te trzy urządzenia cieszą się dużą sympatią zwłaszcza wśród damskiej grupy użytkowników.

urządzenie aerobowe / 13 Power adduct przywodziciel / odwodziciel Kolejnym urządzeniem upodobanym szczególnie przez panie jest Power adduct. Dzięki tym ćwiczeniom w łatwy i przyjemny sposób możemy wysmuklić sylwetkę. Systematyczne ćwiczenia wzmocnią mięśnie brzucha i nóg oraz poprawią koordynację ruchową ćwiczącego.

14 / urządzenie aerobowe Power Row wioślarz Jeżeli zależy Ci na szczególnym wzmocnieniu mięśni górnej partii ciała, to urządzenie jest stworzone dla Ciebie. Jak sama nazwa wskazuje zadaniem wioślarza jest odwzorowanie ruchów wykonywanych podczas wiosłowania. Ćwiczenia te nie tylko wzmacniają mięśnie pleców, barków i ramion, ale także poprawiają układ krążeniowy i oddechowy.

15

16 / urządzenie siłowe Bench ławka prosta i pochylona Kto nie lubi robić brzuszków? Bench to nieskomplikowane urządzenie, które świetnie wpływa na mięśnie proste brzucha, poprawiając krążenie i układ oddechowy. Dzięki pochyleniu jednej z ławek pobudzone zostają także dolne partie mięśni brzucha.

17

18 / urządzenie aerobowe Power Slide narciarz Chcesz potrenować przed sezonem zimowym? Pomoże Ci w tym Power Slide. To urządzenie wzmacnia siłę mięśni nóg, ramion i tułowia. Ponadto doskonale wpływa na układ krążeniowy i oddechowy oraz poprawia koordynację ruchową.

19

20 / urządzenie aerobowe Power Loop Orbitrek Nie bez powodu orbitrek to jedno z najpopularniejszych urządzeń aerobowych. Dzięki tym ćwiczeniom rozwijamy nie tylko mięśnie nóg i bioder, ale także tułowia i ramion. Systematyczne korzystanie z tego urządzenia poprawia koordynację ruchową, a także pozytywnie wpływają na układ krążeniowy i oddechowy.

urządzenie siłowe / 21 Power Arm 2 motyl A+B Atlas oblegany jest głównie przez mężczyzn. Obydwa rodzaje urządzeń wzmacniają górne partie ciała i poprawiają koordynację ruchową. Motyl A rozwija mięśnie pleców i barków, motyl B mięśnie ramion i klatki piersiowej. Chcesz wyglądać jak młody atleta? do dzieła!

22 / detale urządzeń DRS System Solidne rury stalowe cynkowane galwanicznie i malowane proszkowo Ergonomiczne stopki wykonane z tworzywa sztucznego

detale urządzeń / 23 Naturalne drewniane wykończenia Elementy wykonane ze stali nierdzewnej Nowy system zapewniający naturalność i płynność ruchów

24 Produkty Małej Architektury zieleń ławki kosze tablice tablice Systemu Informacji Miejskiej (SIM) stojaki na rowery

25 Oferujemy dodatkowe usługi gwarancja 3 lata kompleksowe wykonanie inwestycji: * transport * instalacja zagospodarowanie zieleni możliwość wykonania projektu zagospodarowania terenu

26 Indywidualne konfiguracje Według własnego gustu klient może wybrać: zieleń Materiał z jakiego wykonane jest urządzenie Materiał z jakiego wykonane jest siedzisko oraz stopki

27 Referencje klientów Mając na uwadze współpracę podczas realizacji inwestycji pozytywnie oceniamy spółkę, a jakość i solidność wykonywanych robót upoważnia nas do zarekomendowania tej firmy jako rzetelnego i terminowego wykonawcę. mgr inż. Bernard Karasiewicz Burmistrz Miasta Ryglice Firma WIMED Oznakowanie Dróg SP. z o. o. wykazała, że jest firmą wiarygodną, rzetelną i zasługuje na rekomendacje i polecenie wśród innych zamawiających. Przekazany sprzęt jest wysokiej jakości, spełniający wszystkie wymogi i standardy. mgr inż. Wojciech Grela Zastępca Wójta Gminy Raciechowice Urządzenia marki WIMED Oznakowanie Dróg SP. z o. o. odznaczają się solidnym i starannym wykonaniem. Firma wykonuje swoją pracę terminowo i rzetelnie, dlatego chętnie polecam jej produkty. mgr Marek Srebro dyrektor Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Tuchowie

WIMED Sp. z o.o. 33-170 Tuchów, ul. Tarnowska 48 Telefon: +48 695 803 054 Telefon: +48 605 050 540 Email: sekretariat@wimed.pl