Jeśli w grudniu często dmucha, To w marcu i kwietniu plucha.

Podobne dokumenty
Tradycje Świąt Bożego Narodzenia

Tradycje Świąt. Wykonali: Tomasz Borkowski i Adam Wyrwas. Bożego Narodzenia

Zrób to sam :) Patryk Jankowiak

Wydanie Świąteczne. Święta Bożego Narodzenia grudnia

GRUDZIEŃ. Bazgroły ze szkoływiadomości 25. ma on 31 dni. Kiedyś. Grudzie ń to 12 miesiąc, prosieniem.

Centralny Ośrodek Szkolenia Straży Granicznej w Koszalinie

TAJEMNICE NOCY WIGILIJNEJ BOŻE NARODZENIE WIERZENIA I TRADYCJE

rubinstein restauracja OFERTA

Gdy pierwsza gwiazdka. 23 grudnia 2018

TRADYCJE BOŻEGO NARODZENIA. Przygotowała Katarzyna Semla SP 5, Żywiec

Boże Narodzenie. 1a. Proszę podpisać obrazek. 1b. Co to jest?

BOŻE NARODZENIE w Polsce i Anglii

Orzechy włoskie uprażyć na suchej patelni i bardzo drobno posiekać.

Wigilia na wsi, czas szczególnej tradycji

Boże Narodzenie w Rosji tradycje i zwyczaje świąteczne

Gazetka przedszkolna- Bąki- Grudzień 2014

Propozycje menu wigilijnego

Tradycje Bożego Narodzenia

NAJPOPULARNIEJSZE POLSKIE KOLĘDY

Opracował: Artur Bugaj kl.vi,,c

Szkoła Promocji Zdrowia

Wigilia w internacie

* * * WITAJCIE! Dziś jest niedziela, posłuchajcie. opowieści. do jutra! Anioł Maurycy * * *

Grudzień W tym numerze oferujemy:

Chcemy podzielić się z Wami pierwszym numerem naszej gazetki, nad którą pracowaliśmy wspólnie jakiś czas. Na razie to kilka

OFERTA WIGILIJNA W RESTAURACJI GOŚCINIEC POD ZAMKIEM

Kamila Kobylarz. A oto wyróżnione prace i kilka ciekawych opracowań: Wesołych Świąt

Warszawa, grudzień 2009 BS/169/2009


Internauci a Święta Bożego Narodzenia. Badanie ilościowe gemiusadhoc, listopad 2004

TRADYCJE ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA W POLSCE

Hotel Olivia Medical Spa****, Monika Sępiak Barbara Czyszczoń

HOTEL ARKADIA LEGNICA

nr /17 GAZETKA XXIII LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO IM. NAUCZYCIELI TAJNEGO NAUCZANIA

OFERTA WIGILIJNA W RESTAURACJI GOŚCINIEC POD ZAMKIEM

Wigilia dla Firm. Restauracja Królowa Bona

CZAS NA FERIE Jak obchodzimy święta Bożego Narodzenia? Konkurs na EKO choinkę. Przepis na pierniczki.

MENU I. Cena pakietu 48 zł za osobę (razem z VAT) Dodatkowo do rachunku doliczony zostanie serwis 10%

TRADYCJE ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA PROJEKT EDUKACYJNY PRZEPROWADZONY W GRUPIE 6-LATKÓW FASOLKI

Święty Mikołaj. Elżbieta Chmura DLA NAJMŁODSZYCH. Strona 61

Pobyt Świąteczno-Wigilijny

CENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ

24 grudnia- Wigilia Choinka

Warszawa, 17 grudnia 2007 r.

GRUDZIEŃ MIESIĘCZNIK DLA RODZICÓW DZIECI Z PRZEDSZKOLA NR 24 W CHORZOWIE

ZORGANIZUJ WYJĄTKOWĄ WIGILIĘ FIRMOWĄ

Świąteczna oferta dla firm

Wigilia Firmowa. W trakcie wigilii firmowej zapewniamy piękny świąteczny wystrój restauracji, świąteczne przeboje w tle, w tym kolędy na życzenie.

Zamek Kliczków Sp. z o.o. - oferta konferencyjna 1

Ozdabiamy choinkę. Moje rodzinne święta Bożego Narodzenia. Cześć!

Świąteczna atmosfera w sercu lasu

PORÓWNANIE ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA W POLSCE I W NIEMCZECH

DWUMIESIĘCZNIK SAMORZADU UCZNIOWSKIEGO PRZY SP 2 W CHMIELNIKU

Święta tuż-tuż. Uzupełnij spis treści odpowiednimi naklejkami. Ozdoby choinkowe 4-5. Choinka 2-3. Święty Mikołaj 6-7. Wigilia 8. Potrawy wigilijne 10

Mariawita Ekspres Nr 6

OFERTA WIGILII FIRMOWEJ. Szanowni Państwo, 2016 Rok

ŚWIĄTECZNE. 6 najlepszych przepisów na pierniki i ciasteczka

Boże Narodzenie 2018 i Nowy 2019 Rok Drodzy w Chrystusie Panu,

Oferta Świąteczna 2015

SCENARIUSZ ZAJĘĆ ZINTEGROWANYCH

Świąteczne spotkania dla Firm w Rezydencja Luxury Hotel

OKULSKI GRAND ROZEWIE Zaprasza na Pobyt Świąteczno-Wigilijny

Święta Bożego Narodzenia w oczach Polaków. prezentacja wyników badania TNS Polska. Święta Bożego Narodzenia w oczach Polaków

Warszawa, grudzień 2013 BS/175/2013 ŚWIĘTA BOŻEGO NARODZENIA 2013 KOMERCYJNE CZY TRADYCYJNE?

Autor scenariusza: Maria Piotrowska. Blok tematyczny: W świątecznym nastroju. Scenariusz nr 4

Chrupiące owsiane ciasteczka

Oferta Świąteczna 2016

Wigilie Firmowe Catering

Hotel Tumski & Barka Tumska Sp. z o.o. S.k.

Oferta świąteczna 2014

MENU I. Cena pakietu 48 zł za osobę (razem z VAT) Dodatkowo do rachunku doliczony zostanie serwis 10%

I PROPOZYCJA MENU 75 zł brutto / osoba (69,45 zł netto / osoba) Przystawka: Tatar ze śledzia na pieczonych buraczkach

ECHA ŚWIETLICY- GRUDZIEŃ 2016

KRÓLEWSKIE ŚWIĘTA. Zamek Kliczków & Folwark Książęcy - poczuj magię Świąt!

Pokazy Gimnastyczne oraz Mikołajkowy Turniej Tenisa Stołowego. Zakończenie projektu 1,2,3 z nami bezpieczny będziesz i Ty

GAZETKA SZKOLNA NR R.

1. Wyjątkowe Menu Wigilijne

Przestawiamy się na surową dietę

SLO gan. Nr 81. Ważne tematy: -zwyczaje Bożonarodzeniowe - przeziębienia

ŚWIĄTECZNE SPOTKANIA BIZNESOWE

Gazetka dla Promyczków nr 4/2016/2017

Elemelek. Każdy czeka już na święta

Tradycje Świąt Bożego Narodzenia. w wybranych krajach Unii Europejskiej

sztuczna choinka narodziny zaspy śnieżyca kozaki kokarda pudełko świeca słodycze czapka kolędy świętować Święta zimno komin Wigilia

Drodzy czytelnicy! Z okazji zbliżających się świąt Bożego. Narodzenia życzymy Wam: wymarzonych

Tradycje, zwyczaje i obrzędy Świąt Bożego Narodzenia w różnych krajach są różne

Zaawansowana konsultacja z zakresu medycyny żywienia kwestionariusz dietetyczny

Zestaw I 59 zł brutto/os.

pomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności 2% 1

Nr 68 grudzień 2018 r.

Żaczek fot. Igor Kusztal. fot. DKR

SKRZAT. W Bożego Narodzenia czas niech miłość będzie w nas. Niech pokój wokół panuje, a dobro nad złem króluje!

HOTEL OLIVIA MEDICAL SPA****

Magia Świąt Bożego Narodzenia Projekt edukacyjny dla dzieci z oddziałów przedszkolnych przy Szkole Podstawowej w Rzechcie rok szkolny 2017/2018

Zimowy czas... W tym numerze... Kalendarz nietypowych świąt. Przepis na pierniczki z lukrem

OFERTA POTRAW WIGILIJNYCH NA WYNOS

W TYM NUMERZE KRAINA ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA ŚWIĄTECZNE CIEKAWOSTKI PRZYGOTOWANIA DO ŚWIĄT

Na ten uroczysty dzień Szef Kuchni przygotuje dla Państwa Świąteczne Menu, które składać się będzie z tradycyjnych potraw kuchni polskiej i nie tylko.

Kolacja Wigilijna. W godz Bufet zimny

Anna Kraszewska ( nauczyciel religii) Katarzyna Nurkowska ( nauczyciel języka polskiego) Publiczne Gimnazjum nr 5 w Białymstoku SCENARIUSZ JASEŁEK

Transkrypt:

Jeśli w grudniu często dmucha, To w marcu i kwietniu plucha.

Kartka z kalendarza 6 Grudzień: Dzień Świętego Mikołaja 8 Grudzień: Święto Niepokalanego Poczęcia NMP 13 Grudzień: Rocznica ogłoszenia stanu wojennego 24 Grudzień: Wigilia Bożego Narodzenia 31 Grudzień: Sylwester Sławni urodzeni w grudniu: Józef Piłsudzki, premier Polski (1867), Adam Mickiewicz, polski wieszcz narodowy (1798), Maryla Rodowicz, piosenkarka (1945), Frank Sinatra, piosenkarz i aktor (1915),

Dzień św. Mikołaja - święto obchodzone na cześć świętego biskupa Mikołaja z Miry. W niektórych krajach Św. Mikołaj uchodzi za patrona szczęśliwych małżeństw, gdzie indziej jest on opiekunem piekarzy, na pamiątką rozdania chleba, jakie miało miejsce w Myrze dotkniętej głodem. Zgodnie z tradycją w nocy z 5 grudnia na 6 grudnia znajdujemy prezenty pod poduszkę, w buciku lub w dużej skarpecie.

Tradycje Wigilijne Pierwsza gwiazdka na niebie, dzielenie się opłatkiem i mnóstwo prezentów pod choinką to tylko niektóre ze świątecznych tradycji. Nigdzie na świecie Boże Narodzenie nie jest obchodzone tak uroczyście, jak w naszym kraju, a tradycji wigilijnych jest tu pod dostatkiem. Zanim zasiądziemy do wigilijnego stołu, szukamy na niebie pierwszej gwiazdki. Jest ona symbolem Gwiazdy Betlejemskiej i przypomina nam o narodzinach Jezusa. Następnie przechodzimy do wigilijnej wieczerzy, którą poprzedza dzielenie się opłatkiem. Ten bardzo cienki niekwaszony chleb jest symbolem miłości, dobra i pojednania. Dzieląc się opłatkiem łączymy się i składamy sobie szczere życzenia. Opłatek, jako symbol daru od Boga, ma przynieśd domownikom szczęście. Na wigilijnym stole powinno znaleźd się 12 postnych potraw. Symbolizują one 12 apostołów i 12 miesięcy w roku, a spożycie każdej z nich przynieśd ma pomyślnośd i dobrobyt na kolejny rok. Po kolacji wigilijnej obdarowujemy się prezentami. Tradycja wręczania upominków najbliższym nawiązuje do historii biskupa diecezji Bari we Włoszech. Jego hojnośd i troska o najbiedniejszych jest do dziś symbolem miłości do bliźnich. W wigilijny wieczór o północy wspólnie z całą rodziną idziemy do Kościoła na Pasterkę, która jest jedną z najważniejszych bożonarodzeniowych tradycji w Polsce. Uroczysta Msza święta przypomina o oczekiwaniu i modlitwie pasterzy w drodze do Betlejem.

POLECAMY Opowieść wigilijna Robert Zemeckis Robert Zemeckis decydując się na wkroczenie w świat animacji trójwymiarowej z tak trudnym dziełem podjął ciężkie wyzwanie. Zaletą animacji jest udział świetnych aktorów Jima Carrey`a, Boba Hoskinsa czy Colina Firtha. Na szczególne wyróżnienie zasłużył Carrey, który swojego głosu użyczył Ebenezerowi Scrooge`owi oraz trzem duchom. Dubbing jest największym plusem Opowieści. "Opowieść wigilijna" jest przyjemnym w odbiorze obrazem. Całość skomponowana jest w przyjazny do odbioru sposób. Zemeckis opowieść Dickensa oddał w fajny sposób. Jednak czy udało mu się przekroczyć granicę stworzoną przez poprzedników? Jednak mimo wszystko gdy zimowa pora nadchodzi, a czas pozwala - warto zobaczyć trójwymiarową animacje Zemeckisa.

Wieczór wigilijny Agnieszka Nożyńska - Demianiuk Niezwykła książka, która zainteresuje nawet najbardziej wymagających czytelników. Znajdziesz tu wiele ciekawych informacji o świętach Narodzenia Pańskiego. Dowiesz się, jak odpowiednio przygotować się do tych radosnych świąt, skąd przywędrował do nas zwyczaj pieczenia adwentowych pierników, obchodzenia Mikołajek, wysyłania kartek świątecznych czy przystrajania drzewka. Znajdziesz też informacje o kalendarzu adwentowym, wieńcach adwentowych oraz lampionach przygotowywanych na święto św. Łucji - patronki światła oraz ludzi niewidomych. Przepiękne ilustracje i ciekawe teksty spowodują, że nie będziesz mógł oderwać się od lektury tej książki.

- cik kulinarny Szybkie pierniczki Czyli świąteczne wypieki 300 g mąki pszennej 100 g mąki żytniej pełnoziarnistej 2 duże jajka 130 g cukru pudru 100 g masła, roztopionego i lekko przestudzonego 100 g łagodnego miodu np. akacjowego 1 łyżka przyprawy do piernika 1 łyżka kakao 1 łyżeczka sody oczyszczonej Wszystkie składniki wsypać do naczynia, wymieszać i wyrobić (można mikserem). Ciasto może być klejące, ale nie dodawać mąki. Ciasto rozwałkować na grubość 4 mm (nie cieniej), podsypując je małą ilością mąki - tylko tyle, by ciasto nie kleiło się do stolnicy. Wykrawać różne kształty pierniczków. Układać je na blaszce w niewielkich odstępach. Piec w temperaturze 180ºC przez około 8-10 minut. Studzić na kratce. Dowolnie udekorować.

Smacznie i zdrowo w Święta Nadmiar cukru i tłuszczu w świątecznych daniach powodują wydłużenie czasu zalegania resztek pokarmowych w jelitach. Dlatego należy zwrócić większą uwagę na dania, które pojawią się na stole. Smażony karp, sałatki z majonezem, śledzie w śmietanie, bigos czy sernik to potrawy, które zawierają dużo tłuszczu. Nie oznacza to jednak, że należy zrezygnować z tradycyjnych przysmaków. Można jednak przygotować je w taki sposób, aby ograniczyć ilość dodawanego do nich tłuszczu. Karp w galarecie, zamiast smażonego, śledź w sosie jogurtowym, a nie w śmietanie, zamiast majonezu do sałatki sos winegret lub jogurtowy z niewielkim dodatkiem majonezu, sernik z chudym twarogiem, zamiast bigosu z kiełbasą i boczkiem kapusta z chudą wołowiną. Tego typu zmiany z pewnością pozytywnie wpłyną na funkcje przewodu pokarmowego, a przy okazji ochronią przed niekontrolowanym wzrostem masy ciała. Przysmaki, takie jak: makowiec, kutia, pierniczki, czekoladowe figurki, kluski z makiem są nieodzownym elementem Świąt Bożego Narodzenia. Dostarczają jednak dużo cukru, dlatego należy spożywać je z umiarem. Warto również zwrócić uwagę na niektóre płyny. Soki owocowe, napoje gazowane pojawiają się w czasie świąt częściej niż zazwyczaj. Podobnie jak słodkie smakołyki są źródłem cukru i dlatego należy je ograniczyć. Ilość wypijanych w ciągu dnia płynów nie powinna być mniejsza niż dwa litry. Na pracę przewodu pokarmowego nie wpływają negatywnie: niegazowana woda mineralna, słabe napary z kawy i herbaty oraz kompot bez dodatku cukru.

Aktywny wypoczynek Równie ważna, jak ilość i rodzaj zjadanych w czasie świąt pokarmów oraz wypijanych płynów, jest aktywność fizyczna, która pobudza jelita do pracy. Spędzanie czasu w pozycji siedzącej przy zastawionym obficie stole powoduje, że przez większą część dnia jelita pozostają ściśnięte w jamie brzusznej. Duża ilość spożywanego jedzenia wymaga od nich intensywnego wysiłku związanego z trawieniem i wykonywaniem ruchów perystaltycznych umożliwiających przesuwanie się resztek pokarmowych w kierunku końcowego odcinka układu pokarmowego. Dlatego trzeba tak zaplanować świąteczne dni, aby część czasu przeznaczyć na spacer lub inną formę aktywności fizycznej, która umożliwi jelitom prawidłowe funkcjonowanie. Można zacząć realizować plan już w wigilijny wieczór idąc po kolacji na Pasterkę.