Informacja prasowa CROSS TRAINING 2016

Informacja prasowa CROSS TRAINING 2016

W DOMYOS uważamy, że fitness to prawdziwe przeżycie, które prowadzi do dobrego samopoczucia duchowego i fizycznego oraz które może poprawić stan zdrowia każdego, kto uprawia tę aktywność. Fitness, taniec i gimnastyka to dla nas nie tylko aktywności sportowe - to także źródło prawdziwej przyjemności... przyjemności, którą chcemy dzielić się ze wszystkimi. Dlatego DOMYOS czerpie inspirację z samych sal fitness z całego świata, by móc zaproponować kompletną i jakościową ofertę, począwszy od sprzętu, przez wsparcie podczas treningu, a kończąc na strojach sportowych. Nasze wesołe, kolorowe, modne i innowacyjne produkty są opracowywane we współpracy z profesjonalnymi trenerami i odpowiadają na potrzeby oraz oczekiwania każdej osoby, bez względu na jej poziom zaawansowania. CROSS TRAINING: TRENING PRZEZ CAŁY ROK To właśnie TA gałąź fitnessu, o której mówi się na całym świecie. Cross training to aktywność, którą uprawia wiele osób, zarówno w salach fitness, jak i w domowym zaciszu. Jakie są przyczyny tego sukcesu? Jest to sport dostępny dla każdego - dla kobiet i mężczyzn, dla początkujących i zaawansowanych; można uprawiać go przez cały rok, w budynku i na świeżym powietrzu. Jest to idealne rozwiązanie dla osób pracujących nad swoją formą, a także jako uzupełnienie innych dyscyplin sportowych (np. sportów zespołowych, sportów walki czy treningu wytrzymałościowego).

CO TO JEST CROSS TRAINING? Zaletą cross trainingu lub treningu crossowego jest to, że łączy on techniki i ćwiczenia pochodzące z wielu różnych sportów, zapewniając kompletny i zróżnicowany trening. W trakcie jednych zajęć wykonujemy ćwiczenia, które w tym samym czasie aktywizują różne partie ciała. Tym właśnie trening crossowy różni się od tradycyjnego treningu siłowego, który skupia się na pracy nad wyizolowaną grupą mięśni. Ta aktywność sportowa wyróżnia się spośród innych, bardziej klasycznych metod treningowych, ponieważ: treningi są bardziej intensywne, ale ćwiczenia na tyle proste, że może je wykonywać szerokie grono osób; w trakcie zajęć wykonujemy ćwiczenia mobilizujące wszystkie mięśnie; czas regeneracji jest krótki zawiera ruchy funkcjonalne, które angażują wszystkie łańcuchy mięśniowe, umożliwiając naturalny ruch, z jakim mamy do czynienia podczas biegania, wykonywania skoków, pchnięć, rzutów... zapewnia różnorodne ćwiczenia, dzięki którym trening jest urozmaicony i przyjemny. 1 2 3 6 POWODÓW, dla których warto uprawiać cross training POPRAWA I UTRZYMANIE PARAMETRÓW FIZYCZNYCH Zwiększenie siły i masy ciała to nie jedyne zalety płynące z uprawiania treningu crossowego; to także: poprawa wytrzymałości serca, układu oddechowego i mięśniowego, zwiększenie elastyczności i zwinności, poprawa czasu reakcji oraz równowagi. CZAS TRWANIA ZAJĘĆ Zajęcia są bardzo krótkie, a zatem idealne dla osób, które mogą poświęcić niewiele czasu na sport. 30-minutowy trening 3 razy w tygodniu wystarczy, by zauważyć pozytywną zmianę w kondycji fizycznej. ZRÓŻNICOWANE I ZABAWNE ĆWICZENIA Cross training pozwala ćwiczyć siłę i wytrzymałość dzięki zróżnicowanym, efektywnym ćwiczeniom. Dzięki temu zachowujesz motywację do ćwiczeń i czerpiesz przyjemność z codziennych treningów! 4 5 6 DODATKOWA AKTYWNOŚĆ SPORTOWA Wielu sportowców uprawia cross training jako uzupełnienie ich aktywności i wsparcie przygotowania fizycznego. W przypadku sportów zespołowych, szybkościowych lub wytrzymałościowych to bardzo dobry sposób na wzmacnianie mięśni i pozostanie aktywnym przez cały rok. WYSTARCZY NIEWIELKA ILOŚĆ SPRZĘTU Aby uprawiać cross training, nie musisz inwestować w ciężki sprzęt czy w rozmaite urządzenia do ćwiczenia mięśni. Bardzo często wykorzystywana jest własna masa ciała, a także kilka małych przyrządów fitness (w zależności od wykonywanych ruchów): Do ruchów polegających na ciągnięciu lub do podciągania wystarczy drążek Do ćwiczeń z napinaniem mięśni posłuży Domyos Strap Training Przy tzw. ruchach funkcjonalnych przyda się Kettlebell, piłka lekarska czy kamizelka z obciążeniem - pozwolą one zwiększyć poziom trudności. MOŻLIWOŚĆ TRENOWANIA W KAŻDYM MIEJSCU Cross training można uprawiać w każdym miejscu: w klubie fitness, z trenerem (lub bez), w domu i - coraz częściej - na świeżym powietrzu, ponieważ do tego treningu nie potrzeba dużej ilości sprzętu.

CROSS TRAINING W DOMYOS Domyos oferuje szeroki wybór produktów do cross trainingu dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania: począwszy od małego sprzętu, przez przyrządy do treningu siłowego, kończąc na odzieży dla kobiet i mężczyzn. Są to produkty opracowane z myślą o wydajnym i kompletnym treningu w klubie fitness oraz w domu! DOMYOS E-COACH : BEZPŁATNE ĆWICZENIA SPRZĘT DO CROSS TRAININGU Nie znasz jeszcze Domyos E-coach? Doskonałą okazją, by go poznać, jest trening crossowy.. AB WHEEL Chcesz w ciekawy sposób ćwiczyć głębokie mięśnie brzucha, mięśnie ramion, barków i pleców? Wybierz AB Wheel! Jest to praktyczny i kompaktowy przyrząd, którego można używać na co dzień i który nie wymaga dużo miejsca. Sprytny sposób na lepsze efekty: im bardziej wyciągniesz ciało za pomocą AB Wheel, tym trudniejszy będzie powrót, a efekty ćwiczeń będą koncentrować się na mięśniach brzucha. Piankowe, perforowane rączki zapewniają maksymalny komfort. Konstrukcja: 100% polipropylen. Pianka: 100% kauczuk nitrylowy Uchwyt: 100% PVC Maksymalna waga użytkownika: 110 kg Sugerowana cena sprzedaży z VAT: 39,99 zł KETTLEBELL Kettlebelli można używać pojedynczo lub po dwie sztuki. Pozwalają one wykonywać te same ruchy, jak przy treningu z hantlami, ale tutaj cel jest inny. Przy niektórych ćwiczeniach środek ciężkości jest przesunięty w stosunku do ręki, co pozwala wykonywać ruch wahadłowy. Uzupełniamy w ten sposób trening wzmacniający mięśnie pobudzamy nie tylko mięśnie rąk, ale także uda, pośladki i mięśnie brzucha poprzez utrzymywanie równowagi, skupienie się na koordynacji ruchowej oraz napięciu ciała. Nowość w 2016: nowy, modny design oraz bardziej kwadratowa rączka ułatwiająca chwyt obiema rękami. Kauczukowa guma Główna część z plastikową skorupą Dostępne ciężary: 4-20 kg / kolory: turkusowy, niebieski, żółty, pomarańczowy, czerwony Sugerowana cena sprzedaży z VAT: od 49,99 zł do 199,99 zł KAMIZELKA Z OBCIĄŻENIEM Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję fizyczną i zwiększyć poziom trudności treningu z własną masą ciała, zwiększenie obciążenia stanowi doskonałe rozwiązanie. Kamizelka z obciążeniem pomaga sportowcom poprawić ich wydajność przez zwiększenie masy mięśniowej. Sprytne rozwiązanie: zwiększaj obciążenie stopniowo (o 500 g, aż do 10 kg). Wypełnienie: 100% piasek. Tkanina główna: 100% poliester kationowy. Klamra: 100% polioksymetylen. Pianka: 100% kauczuk - styren-butadien; Pasek: 100% polipropylen. Obciążenie do 10 kg Sugerowana cena sprzedaży z VAT: 199,99 zł DOMYOS STRAP TRAINING Dwa pasy pozwalające wykonywać dziesiątki ćwiczeń funkcjonalnych; można trenować w budynku i na świeżym powietrzu, bez względu na poziom kondycji fizycznej - oto co oferuje Strap Training. Dzięki taśmom możesz wykonywać ćwiczenia z własną masą ciała, w zwisie - taki trening aktywizuje wszystkie mięśnie, w tym mięśnie głębokie, poprzez ćwiczenia wymagające utrzymania pozycji. Do Strap Training dołączony jest pokrowiec, który ułatwia transport; można ich używać w każdym miejscu: zaczepione o drzwi, o hak lub drzewo, jeśli trenujemy na świeżym powietrzu. Nowości w 2016: pasy dostosowane do ćwiczeń rąk i nóg, karabinek ułatwiający mocowanie, bardziej elastyczne i łatwiejsze w regulacji pasy. Nie ma już wymówek - po prostu musisz spróbować! Tkanina główna: 100% poliamid. Klamra: 100% stal Uchwyt: 75% polipropylen, 25% kopolimer SEBS Sugerowana cena sprzedaży z VAT: 129,99 zł > Domyos E-coach oferuje wiele bezpłatnych filmów z ćwiczeniami, które pomogą Ci nauczyć się właściwie używać sprzętu fitness. > Zapraszamy do zapoznania się z licznymi ćwiczeniami związanymi z wymienionymi wyżej produktami. > Wzbogać swoje treningi! Zapraszamy na http://videos.domyos.fr/exos!

ODZIEŻ DO CROSS TRAININGU Doskonale dostosowany do wybranej aktywności strój jest niezbędny, jeśli chcemy cieszyć się komfortem podczas treningu. Z tego właśnie powodu Domyos stworzył odzież przeznaczoną dla kobiet, które uprawiają cross training. Jaki jest cel? Oddychające materiały, dopasowany krój, odpowiednie wykończenie i oczywiście modny i kobiecy design mają na celu zapewnić Ci dobre samopoczucie podczas zajęć. Linia Energy Xtreme Linia Energy+ TOP ENERGY+ Top wykonany z bardzo miłej w dotyku tkaniny, sprawiającej wrażenie drugiej skóry, a także z przewiewnej siateczki na plecach, która przyspiesza odprowadzanie wilgoci. Modny detal: kontrastowe zestawienie gładkiego materiału i nadruku! Materiał zewnętrzny: 85% poliester, 15% elastan. Podszewka: 87% poliester, 13% elastan. Podszewka dodatkowa: 76% poliamid, 24% elastan. Wstawka: 82% poliester, 18% elastan. Rozmiary: od 34 do 46 Sugerowana cena sprzedaży z VAT: 64,99 zł LEGGINSY ENERGY+ Z NADRUKIEM Zapewniają optymalny komfort podczas treningu crossowego: nieprzezroczysty i miękki materiał, podwyższona talia. Zaleta? Wstawka z siateczki w zgięciu kolan odprowadza wilgoć. Tkanina główna: 87% poliester, 13% elastan. Wstawka: 82% poliester, 18% elastan. Rozmiary: od 3XS do 2XL KOSZULKA ZE STANIKIEM ENERGY XTREME Zintegrowany z koszulką stanik zapewnia komfort i podtrzymuje biust podczas treningu crossowego o umiarkowanej i dużej intensywności. Ubranie wykonane zostało z technicznych i oddychających materiałów, byś mogła przekroczyć własne granice! Tkanina główna: 90% poliester, 10% elastan. Podszewka: 84% poliester, 16% elastan. Materiał wewnętrzny: 100% poliamid. Ściągacz: 73,13% poliamid, 13,45% poliester, 13,42% kauczuk. Rozmiary: od 34 do 48. LEGGINSY ENERGY XTREME Legginsy z wieloma technicznymi rozwiązaniami! Pasek z podszewką z oddychającego materiału zapewnia suchą skórę. Krój blisko ciała dobrze trzyma się w talii. Wstawki z siateczki w zgięciu kolan. System termicznie klejonych szwów zapobiega otarciom! Tkanina główna: 85% poliester, 15% elastan. Wstawka: 84% poliester, 16% elastan. Dostępne w wersji 7/8: 3 kolory Rozmiary: od 2XS do 2XL Sugerowana cena sprzedaży z VAT: 109,99 zł DOSTĘPNE RÓWNIEŻ W WERSJI 7/8 Rozmiary: od 2XS do 2XL SPODENKI ENERGY XTREME Te spodenki w niczym nie ustępują długim spodniom! Siateczka stanowiąca pierwszą warstwę usprawnia odprowadzanie wilgoci. Rozciągliwy pasek i suwaki po bokach pozwalają dopasować ubranie do budowy ciała, a także do wykonywanych ruchów, i zapewniają optymalny komfort w trakcie treningu. Tkanina główna: 84% poliester, 16% elastan. Podszewka: 84% poliester, 16% elastan. Ściągacz: 70% poliester, 30% elastan. Wstawka: 79% poliamid, 21% elastan. Rozmiary: od 2XS do 2XL Sugerowana cena sprzedaży z VAT: 79,99 zł

STROJE MĘSKIE Cross training, stanowiąc połączenie treningu cardio oraz siłowego, wymaga specjalnych ubrań także dla mężczyzn. Oto 2 główne wymogi, które Domyos wziął pod uwagę podczas opracowywania nowej gamy odzieży męskiej: materiały umożliwiające wydajne odprowadzanie wilgoci oraz podtrzymywanie mięśni, a także zapewniające swobodę ruchów. Produkt Star KOSZULKA KOMPRESYJNA MUSCLE Dzięki dopasowanemu krojowi doskonale podtrzymuje mięśnie podczas wysiłku. Bezszwowe łączenie materiałów zwiększa komfort i zapewnia swobodę bez względu na wykonywane ruchy! Tkanina główna: 72% poliester, 23% poliamid, 5% elastan. Sugerowana cena sprzedaży z VAT: 39,99 zł Linia Muscle Xtreme KOSZULKA MUSCLE XTREME Kompresyjny materiał wydajnie podtrzymuje mięśnie podczas wysiłku. Niezwykle techniczna koszulka zapewnia odprowadzanie wilgoci. Idealna na intensywny trening. Tkanina główna: 85% DOSTĘPNE RÓWNIEŻ poliamid, 15% elastan. Z DŁUGIM RĘKAWEM Sugerowana cena sprzedaży z VAT: 79,99 zł SPODENKI MUSCLE XTREME Wytrzymałe spodenki na każdy trening! Specjalne wzmocnienie z przodu zapobiega otarciom podczas treningu ze sztangą. Podszewka: 85% poliester, 15% elastan. Tkanina główna: 88% poliester, 12% elastan. Ściągacz: 65% poliamid, 23% elastan, 12% poliester. Klin: 90% poliester, 10% elastan. Rozmiary: od 38 do 46 Sugerowana cena sprzedaży z VAT: 119,99 zł Linia Muscle + KOSZULKA MUSCLE + Lekka i komfortowa koszulka z systemem zapobiegającym powstawaniu nieprzyjemnych zapachów. Dodatkowy atut: dopasowany krój, który podkreśla mięśnie i zapewnia modny wygląd! Tkanina główna: 85% poliester, 15% elastan. Wstawka: 90% poliester, 10% elastan. Rękawy: 85% poliester, 15% elastan. 6 kolorów LEGGINSY MUSCLE + Oryginalny design, wydajne podtrzymywanie (rozciągliwy pasek), materiał z domieszką elastanu odprowadzający wilgoć - te legginsy dla pasjonatów sportu zapewniają komfort w każdej sytuacji. Tkanina główna: 85% poliester, 15% elastan. Klin: 90% poliester, 10% elastan. Ściągacz: 65% poliamid, 23% elastan, 12% poliester. 4 kolory Rozmiar: od S do 4XL SPODENKI MUSCLE + Lekkie, przewiewne spodenki z materiału wysokiej jakości - idealne na dynamiczny trening. Zastosowany materiał odprowadza wilgoć, dzięki czemu Twoja skóra pozostaje sucha. Tkanina główna: 88% poliester, 12% elastan. Wstawka: 90% poliester, 10% elastan. 4 kolory

KONTAKT DLA PRASY: Daria Kamińska daria.kaminska@decathlon.com Piotr Korzan piotr.korzan@decathlon.com Strony dla prasy: http://media.decathlon.pl/