Harmonogram Działań Towarzyszących Podprogram 2018 Data szkolenia Gmina Miejsce szkolenia Typ szkolenia Szkoleniowiec Temat warsztatów PAŹDZIERNIK 2018 22.10 PCK Dobre źródło węglowodanów - pyszne dania z kaszy 25.10 PCK dietetyczne Od czego zacząć zdrowe odżywianie LISTOPAD 2018 05.11 PCK dietetyczne Jak prawidłowo skomponować posiłek 06.11 PCK Dynia w roli głównej 08.11 godz. 12.30) 12.11 PCK dietetyczne PCK Jak jeść zdrowo i nie wydać fortuny Zapobieganie marnowaniu 14.11 PCK Odpowiednie przechowywanie produktów spożywczych 15.11 godz. 12.30) PCK Tłuszcze w naszej diecie 19.11 PCK dietetyczne Prawidłowe odżywianie seniorów 22.11 godz. 12.30) PCK Zdrowy "Fast Food" 26.11 28.11 PCK PCK Żywienie osób z nietolerancjami pokarmowymi Prawidłowo przechowuję, nie marnuję!
GRUDZIEŃ 2018 03.12 04.12 PCK PCK dietetyczne Kiszenie od podstaw - naturalne probiotyki w słoiku Zdrowe i szybkie przekąski 06.12 PCK Jak naturalnie przedłużyć świeżość produktów spożywczych 10.12 PCK Domowe hamburgery w wersji dietetycznej 11.12 Kraśnik Świetlica środowiskowa PCK "Okno na Świat" Nowe oblicze czerwonej fasoli - ciasto czekoladowe (brownie) 12.12 13.12 PCK dietetyczne PCK Jak odżywiać się zdrowo, nie wydając fortuny! Jak nie marnować żywności w kuchni? 17.12 PCK dietetyczne Czym zastąpić cukier w kuchni? 17.12 ( PCK dietetyczne Zdrowe rafaello - kasza jaglana w roli głównej 19.12 PCK STYCZEŃ 2019 Świąteczne gotowanie i pieczenie - nowe pomysły na zdrowe przekąski 15.01 Kraśnik Świetlica środowiskowa PCK "Okno na Świat" Rola nasion roślin strączkowych w diecie 18.01.2019 (godz.10.00) Chełm Oddział Rejonowy PCK, ul. Wolności 1 Jak wykorzystać resztki, które nam zostają w kuchni 25.01.2019 Opole Lubelskie Opolskie Centrum Kultury, ul. Lubelska 30 dietetyczne Zasady zdrowego piramida żywieniowa dla każdego LUTY 2019
15.02, 19.02, godz. 12.00 godz. 13.30) Gorzków Kraśnik Centrum Społeczno Kulturalne w Gorzkowie Świetlica środowiskowa PCK "Okno na Świat" Dorota Hucła Zdrowe i szybkie przekąski oraz rozgrzewająca zupa meksykańska w wersji dietetycznej Kasza gryczana w roli głównej gotowanie z produktów POPŻ 28.02 PCK, dietetyczne Zdrowe i pożywne II śniadanie pomysły na posiłek do pracy i do szkoły MARZEC 2019 01.03 Kłoczew - Kłoczew Jak zdrowo się odżywiać nie wydając fortuny 05.03 PCK, dietetyczne Domowy budyń z kaszy jaglanej zbilansowany podwieczorek 06.03 godz. 10.30) Lubartów PCK Oddział Rejonowy z Lubartowie Ul. M. Reja 14 Proste i sycące postne dania na bazie produktów z POPŻ 07.03 godz. 10.30) PCK, Znaczenie nasion roślin strączkowych w codziennej diecie 08.03 w Księżpolu dietetyczne Jak urozmaicić zwykły posiłek, aby był dobrze zbilansowany 11.03 Biłgoraj Budynek PCK ul. 3 Maja 79 Maria Kita Znaczenie prawidłowego zdrowa kuchnia polska 12.03 Biłgoraj Budynek PCK ul. 3 Maja 79 Maria Kita Znaczenie prawidłowego zdrowa kuchnia polska 14.03 Obsza w Obszy Maria Kita Znaczenie prawidłowego zdrowa kuchnia polska 14.03 ) PCK, Kulinarne inspiracje na II śniadanie lub podwieczorek
15.03 Puławy Restauracja Kameralna w Puławach dietetyczne Nasiona roślin strączkowych w roli głównej z wykorzystaniem produktów z POPŻ. 19.03 PCK, Jak przygotować posiłki na diecie bezglutenowej ukryte źródła glutenu 20.03 Włodawa Oddział Rejonowy PCK we Włodawie żywności Jak prawidłowo przechowywać żywność w lodówce. 21.03 PCK, Dietetyczne inspiracje bez wydawania fortuny. 22.03 Chełm PCK Chełm Jak urozmaicić śniadanie aby było zdrowe i pożywne. 25.03 PCK, ul. Puchacza 6 dietetyczne Dietetyczne inspiracje w kuchni codziennej. 27.03 PCK, Nie marnujemy przepisy na wykorzystanie resztek z lodówki. 29.03 Janów Podlaski Dom Kultury w Janowie Podlaskim Czym zastąpić mięso w codziennej diecie wegetariańskie kotleciki mielone. KWIECIEŃ 2019 02.04 ) PCK, Jak przedłużyć świeżość produktom szybko psującym się? 05.04, Rybczewice Urząd Gminy w Rybczewicach Najlepsze źródło węglowodanów nasiona roślin strączkowych i kasza 08.04 ) PCK, ul. Puchacza 6 Co ugotować z tego co zostaje z lodówce? 09.04 Gorzków Centrum Społeczno Kulturalne w Gorzkowie dietetyczne Zdrowo i słodko. 10.04 godz. 11.00 godz. 13.00) Łuków w Łukowie kulinarne Dietetyczne inspiracje kulinarne.
15.04 PCK, ul. Puchacza 6 dietetyczne Jak ugotować zdrowy posiłek na bazie produktów z POPŻ. 16.04 Stężyca w Stężycy kulinarne edukacji Gotowanie na bazie produktów z POPŻ. Jak dużo można zaoszczędzić korzystając z POPŻ. 17.04 ) Kock Dom Kultury w Kocku dietetyczne Od czego zacząć zdrowe odżywianie? 18.04 ) Wojciechów Remiza Strażacka w Wojciechowie kulinarne edukacji Świąteczne inspiracje. Czy można zaoszczędzić w codziennym życiu przy niewielkich przychodach? 19.04.2019 Baranów Gminne Centrum Kultury w Baranowie dietetyczne Placuszkowe szaleństwo. 24.04 Radecznica Remiza OSP w Radecznicy Jak ugotować zdrowy posiłek bez wydawania fortuny? 25.04 Kazimierz Dolny KOKPiT, ul. Lubelska 32/34 dietetyczne Zdrowe potrawy w 30 minut przepisy wiosenno - letnie 26.04 Horodło GOPS Horodło Kasza w roli głównej. 29.04 ) Puławy Restauracja Kameralna w Puławach Dietetyczne inspiracje w kuchni codziennej. 30.04 Opole Lubelskie Opolskie Centrum Kultury dietetyczne edukacji Żywność uzależnia? prawda i mity. Finansowe pułapki. MAJ 2019 08.05 ) Radecznica Remiza OSP w Radecznicy Jak wykorzystać produkty, które są otrzymywane w ramach POPŻ. 10.05 Włodawa Oddział Rejonowy PCK we Włodawie dietetyczne Czy można odżywiać się zdrowo i prawidłowo, a jednocześnie tanio?
14.05 15.05 godz. 11.00 godz. 13.00) 16.05 17.05 Dęblin Turobin Fajsławice Sułów Świetlica Środowiskowa z Dęblinie Centrum Kultury i Promocji w Turobinie Dom Kultury w Fajsławicach Ośrodek Kultury w Sułowie. dietetyczne. edukacji dietetyczne kulinarne edukacji żywności. edukacji Jak jeść zdrowo nie wydając fortuny. Jak skutecznie wprowadzić w życie bieżącą kontrolę wydatków. Jedzenie jak leczenie. Potrawy na bazie produktów z POPŻ. Niebezpieczeństwa wynikające z ulegania pokusom i niekontrolowanym wydatkom. Zapobieganie marnowaniu. Zarządzanie budżetem domowym. 21.05 Trawniki w Trawnikach edukacji Zagrożenia dla budżetu domowego. 22.05 Zamość Oddział Rejonowy PCK w Zamościu żywności Jak przedłużyć świeżość produktom spożywczym 27.05 Horodło Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Horodle żywności Jak prawidłowo przechowywać produkty spożywcze 28.05 Biszcza w Biszczy edukacji Kontrola i zarządzanie budżetem domowym 29.05 Radzyń Podlaski Klub Seniora CZAS w Radzyniu Podlaskim edukacji Kontrola i zarządzanie budżetem domowym. 30.05 Księżpol w Księżpolu edukacji Jak skutecznie wprowadzić w życie bieżącą kontrolę wydatków. 31.05 Wojciechów Remiza OSP w Wojciechowie dietetyczne Najlepsze źródło węglowodanów kasza w roli głównej.