KRĄG MYSLIWSKI SKEET (dla praworęcznych)

Podobne dokumenty
KRĄG MYSLIWSKI SKEET (dla praworęcznych)

KRĄG MYSLIWSKI SKEET (dla praworęcznych)

KRĄG MYSLIWSKI SKEET (dla praworęcznych)

ZAWODY STRZELECKIE CZŁONKÓW NIESTOWARZYSZONYCH OKRĘGU BYDGOSKIEGO

REGULAMIN ZAWODÓW - ORGANIZOWANYCH PRZEZ PZŁ W OSTROŁĘCE O PUCHAR PREZESA Firmy PYRYS BUD

REGULAMIN ZAWODÓW W STRZELANIACH MYSLIWSKICH - ORGANIZOWANYCH PRZEZ PZŁ W OSTROŁĘCE O PUCHAR PREZESA Firmy SANPROD

REGULAMIN. XVII-tej EDYCJI,,TURNIEJU CZTERECH STRZELNIC. im. ANDRZEJA CIEMNIEWSKIEGO ORGANIZOWANEGO W 2017 R. PRZEZ ZARZĄD OKRĘGOWY PZŁ W KATOWICACH

REGULAMIN. XIX EDYCJI TURNIEJU IV STRZELNIC im. ANDRZEJA CIEMNIEWSKIEGO. ORGANIZOWANEGO W 2019 r. PRZEZ ZARZĄD OKRĘGOWY PZŁ W KATOWICACH

1. Równowaga. Monika Łysiak Sławomir Filipkowski WKS Śląsk Wrocław. Ćwiczenia równoważne na kiwaku bez broni

XXXIX Okręgowe Zawody Strzeleckie w Wieloboju Myśliwskim, o Puchar Łowczego Okręgowego

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

SPORT STRZELECKI. (skrócony opis)

Regulamin XV-go,,Turnieju Czterech Strzelnic im. Andrzeja Ciemniewskiego

Atak szybki kompleks ćwiczeń, gier i zabaw

PRZEPISY ZAWODÓW SILHOUETTE 2014

REGULAMIN. XV MISTRZOSTW POLSKIEGO ZWIĄZKU ŁOWIECKIEGO W STRZELANIACH MYŚLIWSKICH W KLASIE MISTRZOWSKIEJ Elbląg r..

WYKOŃCZENIE PENETRACJI

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

REGULAMIN KONKURENCJI Silhouette (karabin i pistolet)

Regulamin rekreacyjnych zawodów strzeleckich STR SZPRYCHA 2016

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY

NAUCZANIE TOPSPINA BACKHAND. materiały szkoleniowe w opracowaniu Marka Chrabąszcza trenera klasy mistrzowskiej w tenisie stołowym

TEMAT: Ćwiczenia wzmacniające z ciężarkami.

Regulamin. Puchar Sekcji Strzeleckiej. Centralnego Wojskowego Klubu Sportowego. Legia Warszawa Sekcja Strzelecka

Zasady przeprowadzenia egzaminu predyspozycji sportowych dla kandydatów do klas sportowych

PRZEPISY DLA STRZELAŃ DO RZUTKÓW

Analiza pojedynczego strzału z łuku

PROGRAM GIMNASTYKI ZDROWOTNEJ DLA OSÓB W WIEKU EMERYTALNYM

TERAPIA RĘKI. Tematyka prelekcji:

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

PISTOLET POZIOM 1. Zakres:

Jednostka treningowa nr 13 U6-8:

Podstawy koszykówki dla szkół podstawowych TECHNIKA RZUTU. Bartłomiej Perzanowski

Przystosowanie do montażu celowników refleksyjnych/lunet dopłata 700,00 zł

Regulamin zawodów strzeleckich Legia 3 Gun Edycja

PRAWIDŁA STRZELA MY LIWSKICH NA ZAWODACH ORGANIZOWANYCH PRZEZ PZŁ

PRAWIDŁA STRZELAŃ MYŚLIWSKICH NA ZAWODACH ORGANIZOWANYCH PRZEZ PZŁ

PRZYSPOSOBIENIE OBRONNE

Śląski Klub Strzelecki ALFA

Okólnik z dnia 05 marca 2011 r.


SCENARIUSZ LEKCJI Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW ZUMBY:KL I

Prawidła strzelań obowiązujące od 22 stycznia 2019r. PRAWIDŁA STRZELAŃ MYŚLIWSKICH NA ZAWODACH ORGANIZOWANYCH PRZEZ PZŁ

PRAWIDŁA STRZELAŃ MYŚLIWSKICH NA ZAWODACH ORGANIZOWANYCH PRZEZ PZŁ

REGULAMIN ZAWODÓW SEKCJI STRZELECKIEJ. Centralnego Wojskowego Klubu Sportowego Legia Warszawa Puchar 30

Regulamin. Puchar Sekcji Strzeleckiej. Centralnego Wojskowego Klubu Sportowego. Legia Warszawa Sekcja Strzelecka

KRYTERIA NABORU POLSKIEGO ZWIĄZKU ŁYŻWIARSTWA FIGUROWEGO DLA KANDYDATÓW DO:

Rozdział 7 Chwyt łuku Nazwy poszczególnych części dłoni Warianty chwytów ze względu na ułożenie

REGULAMIN ZAWODÓW Wielobój strzelecki- TAKTYCZNY REMBERTÓW

NAUCZANIE TOPSPINA FORHAND. materiały szkoleniowe w opracowaniu Marka Chrabąszcza trenera klasy mistrzowskiej w tenisie stołowym

Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla klasy I Gimnazjum. Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

9. PRZEPISY DLA STRZELAŃ DO RZUTKÓW

REGULAMIN STRZELNICY SPORTOWEJ Ośrodek Szkolenia Taktyki Strzeleckiej

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

PROGRAM TRENINGOWY ćwiczenia na mięśnie brzucha

METODYKA PROWADZENIA ZAJĘĆ Z POCZĄTKUJĄCYMI

ŻUKOWSKA LIGA STRZELECKA

ĆWICZENIA PRZYGOTOWAWCZE I

Kluczem do doskonale dopasowanego garnituru jest dokładność na tym etapie. Zdejmowanie pomiaru jest proste, ale wymaga następujących rzeczy:

Ćwiczenia rozciągające z wykorzystaniem technik relaksacji poizometrycznej (PIR)

SZCZEGÓŁOWE WYMAGANIA EDUKACYJNE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KLASY IV CHŁOPCÓW ROK SZKOLNY 2016/2017

NOWA klasa dubeltówek

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył

Domowe ćwiczenia korekcyjne dla dzieci ze szpotawością kolan. 1. Pozycja wyjściowa - siad płotkarski, plecy wyprostowane, ręce w skrzydełka

Regulamin Compak Sporting

SCENARIUSZ ZAJĘĆ TANECZNYCH Nauka podstawowych figur tańca nowoczesnego

PLAN WYNIKOWY WYCHOWANIE FIZYCZNE KLASA IV, V, VI SZKOŁA PODSTAWOWA nr 279 KLASA VI

PRZEPISY DLA STRZELAŃ DO RZUTKÓW

KOSZYKÓWKA. Klasa I II semestr

Nordic Walking. Podstawowe Informacje i Plan Zajęć. Informacja o sporcie Nordic Walking oraz o aspektach zdrowotnych

Gry i zabawy na śniegu z sankami

Wszystkie znaki pokazujemy ręką w której nie ma broni (w tym wypadku jest to prawa).

Drabinki koordynacyjne Opracowanie Kamil Socha

CEREMONIAŁ SZKOLNY I TRADYCJA SZKOLNA

PRAWIDŁA STRZELAO MYŚLIWSKICH NA ZAWODACH ORGANIZOWANYCH PRZEZ PZŁ

Zdrowy Kwadrans. Strona znajduje się w archiwum. Szanowni Państwo,

Wymagania dotyczące testu sprawnościowego dla kandydatów do klasy sportowej w Zespole Szkół nr 1 w roku szkolnym 2016/2017

Ogólnopolska akcja Ministra Edukacji Narodowej "Ćwiczyć każdy może" organizowana w ramach Roku Szkoły w Ruchu.

BEZPIECZEŃSTWO UŻYTKOWANIA BRONI PALNEJ

KLASYFIKACJA BRONI STRZELECKIEJ.

Scenariusz zajęć ruchowych wg Sivananda Jogi

Regulamin Zawodów Otwartych Centralnego Wojskowego Klubu Sportowego Legia Warszawa Sekcja Strzelecka

Regulamin Program Ogólnopolskich Zawodów Strzeleckich o Puchar Beretta & Sako

Pole Rzut bramki Instrukcja Kolor jasnozielony bramkowa Pole środkowe Rozpoczęcie Kolor Barierka

ĆWICZENIA PO CESARSKIM CIĘCIU

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Temat lekcji: Nauka techniki marszu Nordic Walking. Spacer po najbliższej okolicy.

Próby techniczne do naboru do klas sportowych o profilu koszykówka (Szkoła Podstawowa, Liceum)

WZORY IGRZYSK I PIRAMID TOWARZYSKICH WOLNYCH I NA DRABINACH CZĘŚĆ I. BYTOM G.-S NAKŁADEM ZWIĄZKU SOKOŁÓW POLSKICH DZIELNICY ŚLĄSKIEJ.

INSTRUKCJA OBSŁUGI WIATRÓWEK NORICA

REGULAMIN MIĘDZYKLUBOWYCH ZAWODÓW STRZELECKICH Kcz dynamiczny Pcz - 25 dynamiczny

Jak żyć na co dzień z osteoporozą

SEZON ZIMOWY TUŻ TUŻ

WYMAGANIA Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO NA POSZCZEGÓLNE OCENY W SZKOLE PODSTAWOWEJ

REGULAMIN ZAWODÓW. Legionowskiego Towarzystwa Sportowego

Obszary diagnostyczne w przygotowaniu technicznym

Tworzenie zespołu. Laboratorium Technik Komputerowych I, Inventor, ćw. 4. Wstawianie komponentów i tworzenie wiązań między nimi.

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc

KONSPEKT WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. 3. Zadanie główne : doskonalenie zmiany tempa i kierunku kozłowania poprzez kozioł przed sobą i półobrót.

Transkrypt:

KRĄG MYSLIWSKI SKEET (dla praworęcznych) Podstawa do rozpoczęcia praktycznej nauki strzelania na stan. to: opanowana teoria, dopasowana broń, wytrenowany skład 1 oraz wyposażenie (ochrona oczu,słuchu i czapka). W obie lufy wkręcamy cylindry (C bez nacięć) lub czoki skeet. Śrut do 2,5mm (amunicja skeet 9-9 ½ 24g -28g). Seria to 20 rzutków : stan.1 Duża-dublet stan.2 Duża-Mała- dublet stan.3 dublet stan.4 Duża -Mała stan.5 dublet stan.6 Duża -Mała- dublet stan.7 Mała dublet ZASADY USTAWIENIA (wg M. Kaczyńskiego) 1. Kierunek ustawienia. Na stanowisku zawsze ustawiamy się,,jak do dubletu - tak by nasz Zakres Obrotu Bonią (rys. poniżej) zaczynał się,,od miejsca gdzie w przybliżeniu najpóźniej rozbijemy 2-go rzutka w dublecie. W praktyce (nie licząc 1 i 7) ustawiamy swój Zakres Obrotu Bronią od Budki podającego 1-go strzelanego rzutka. -Do rzutka z Dużej Budki (DB) ~ustawiamy Oś boku w kierunku Dużej Budki (wyjątek - na stan. 1..ustawiamy Oś frontu ~ w kierunku stan. nr 5). -Do rzutka z Małej Budki (MB) ~ustawiamy Oś frontu w kierunku Małej Budki (wyjątek - na stan. 7..ustawiamy Oś frontu ~ równolegle do Okna MB). 2. Postawa strzelecka i ustawienie przed komendą. Na stanowisku stajemy w jednym miejscu (i nie przesuwamy się), stopy równo obciążamy, rozstawiamy ~ w obrysie ramion, kolana nieznacznie uginamy, głowę lekko pochylamy 2. Kolbę lekko odsuwamy od tułowia, trzymamy z przodu na wys.,,biodra strzel. tułów ew. lekko wychylamy 3. Broń trzymamy w ~ krótkim chwytem, palec wskazujący układamy wzdłuż czółenka. -Do rzutka z Dużej B na stan. 2 3 i 4 broń trzymamy ~ na wysokości bazowej 1 (WB), na stan. 1 trzymamy powyżej WB, na stan. 6 poniżej WB ); lufy kierujemy ~na 1/2 przebiegu 4 pomiędzy DB a znacznikiem (na stan.1 lufy kierujemy na znacznik) -Do rzutka z Małej B na stan 7 i 6 broń trzymamy ~ wysokości bazowej, na stan. 5, 4 i 2 trzymamy poniżej WB; lufy ustawiamy ~pomiędzy 1/3-1/2 przebiegu od MB 4 (na stan. 7 lufy kier. na znacznik) -Przy strzelaniu dubletów ustawiamy się wg zasad powyżej na rzutka z bliższej budki (odchodzącego), koncentrujemy się na nim i strzelamy zgodnie z zasadą: pierwszy rzutek,,szybko drugi,,dokładnie. 3. Strzelanie do rzutka. Koncentracja wzrok kierujemy w stronę Okna (oprócz stan. nr 1 i 7) komenda,,daj rzutek wychodzi (do 3 s ) szybki skład - blisko,,za rzutkiem (na stan. 1 i 7 tuż pod rzutkiem) wyprzedzamy rzutka (~po torze) i naciskamy na spust w czasie ruchu luf 5. 1 Trenujemy pamięć mięśniowa postawy strzel. (pkt.2) i przyłożenia broni, które zgrywa oko z muszką i szyną na wysokości,,bazowej WB (lewa ręka trzyma broń na takiej wys. by ze składu celować w punkt umieszczony w odl.4 m na wys.~2,04-2,1 m patrz str. 3). By skład był,,szybki lewa ręka w czasie składu pracuje tylko w nadgarstku a prawa podnosi kolbę do policzka 2. Z ustawienia broni na WB strzelamy na większości stanowisk a na pozostałych stanowiskach korygujemy ustawienie w odniesieniu do WB. 2 Głowa ma mieć taką pozycję by w czasie składu tylko dołożyć kolbę do policzka i już nic nie poprawiać. 3 Na stan. 4 5 i 6 przy obrocie za rzutkiem z MB zakreślamy lufami łuk, który (bez korekty rękami) pójdzie pod torem rzutka. Możemy to skorygować np. lekko pochylając tułów na prawy bark. 4 Lufy od Budki podającej 1-go rzutka ustawiamy w przedziale - nie bliżej Budki niż 1/3 przebiegu (jeżeli trzymamy bliżej to trudno dogonić rzutka) i nie dalej niż 2/3 przebiegu ponieważ musimy lufom nadać odpowiednią prędkość i nie składamy się przed rzutkiem. Generalnie im dalej od budki podającej 1-go rzutka stoimy, tym bliżej niej i niżej trzymamy lufy.

Najczęstsze błędy i problemy a) strzelanie bez wstępnie wytrenowanego składu b) późne strzelanie 6 ; przyczyny: - zbyt wolny skład i obrót za rzutkiem; - trzymamy lufy zbyt blisko Okna ( potem długo gonimy rzutka); za długie prowadzenie i precyzyjne celowanie do rzutka. c) strzelanie nad rzutkiem; przyczyny: -niedopasowana lub nieprzyłożona do policzka kolba (niedoskład) - zbyt nisko trzymane lufy do rzutka z DB na stanowisku 1, 3 oraz do rzutka z MB na stanowisku 7. d) spóźnianie strzałów; przyczyny: zatrzymywanie luf w czasie strzału lub za małe wyprzedzenia rzutka w stosunku do szybkości luf. Naukę strzelania zaczynamy od stan. nr 7 (strzel. rzutek odchodzący), następnie rzutki przychodzące, odchodzące i defilujące (na stan 4) Podstawą do strzelania na Kręgu jest wytrenowanie powtarzalnej postawy strzeleckiej i szybkiego składu na wysokości bazowej (WB) 5 Każde zaburzenie płynności ruchu luf to strzał za rzutkiem. Ruch luf za rzutkiem powinien być wynikiem pociągnięcia obręczy barkowej ze składem przez mięśnie pasa biodrowego i ~nóg -,,strzeamy ciałem nie rękami (na początku nauki by nie,,strzelać rękami dłonią tylko ~podpieramy czółenko). 6 Już niewielkie opóźnienie rzędu 0,2-0,3s powoduje że strzelamy do rzutka za znacznikiem, kiedy rzutek zwalnia i zaczyna opadać. Bardzo to utrudnia wyrobienie poprawnych odruchów prowadzenia luf i poprawek oraz praktycznie uniemożliwia oddanie skutecznego strzału do 2-go rzutka w dublecie.

Ze względu na różnicę w predyspozycjach strzelających podane na schematach ustawienia możemy w trakcie nauki lekko korygować. Podanych na schematach,,poprawek nie traktujemy dosłownie ponieważ zależą od indywidualnej szybkości wyprzedzania rzutka. Podane poprawki traktujemy jako wskazówkę,które rzutki wyprzedzamy mniej a,które porównywalnie więcej.

Informacje dodatkowe W dublecie o kolejności i ilości strzałów do rzutka decyduje zawodnik. Rzutki i dublety powtarzamy tylko w wypadku: - podania rozbitego rzutka - niewypału (zgłaszamy to Sędziemu i w jego obecności łamiemy broń) - jeżeli rzutek zostanie podany po czasie 3 s i nie przyjmiemy rzutka (jeżeli przyjmiemy, liczy się wynik) - jeżeli rozbijemy jednym strzałem dwa rzutki w dublecie. Rzutek uznaje się za trafiony jeżeli wystąpił wyraźny odprysk.