WAGA ŁAZIENKOWA: 7 FUNKCJI

Transkrypt

1 WAGA ŁAZIENKOWA: 7 FUNKCJI INSTRUKCJA OBSŁUGI Dziękujemy za wybranie naszej elektronicznej, nowoczesnej wagi, zapewniającej korzystanie z 7 przydatnych funkcji pomiaru. Aby zapewnić prawidłowe, długotrwałe działanie wagi oraz dokładność pomiarów, należy zapoznać się z niniejszą instrukcją obsługi i stosować do zaleceń dotyczących użytkowania tego urządzenia. Cechy urządzenia: Zastosowanie zaawansowanej technologii analizy bioelektrycznej impedancji. Polega ona na pomiarze procentowym wody i tkanki tłuszczowej na podstawie przepływu bezpiecznego, słabego sygnału elektrycznego przez ciało. Odbierany sygnał jest analizowany komputerowo. Jest to metoda znacznie bardziej precyzyjna, niż tradycyjne obliczenia. Czujnik o dużej precyzji zapewniający dokładniejszy pomiar wagi ciała. Wysokiej jakości płyta z hartowanego szkła. Urządzenie zapewnia możliwość korzystania z dwóch opcji: 1) odczytywania wyników na wadze, 2) przesyłania wyników na dedykowaną aplikację. Ad 1. Odczytywanie wyników na wadze Urządzenie jest gotowe do pracy zaraz po włożeniu baterii bądź wyciągnięciu paska zabezpieczającego spod baterii. W celu przeprowadzenia pomiaru wyłącznie masy ciała wystarczy stanąć na wadze ustawionej na twardej powierzchni. W celu przeprowadzenia bardziej szczegółowej analizy składu ciała, należy: W pierwszej kolejności wprowadzić dane ustawić płeć, wiek oraz wzrost osób, które będą korzystać z wagi (urządzenie zapamiętuje dane max 10 osób). Dane te będą niezbędne do przeprowadzenia poprawnych analiz. Wcisnąć przycisk SET zacznie mrugać napis P0, co oznacza, że dane, które będziemy wpisywać, zostaną zapamiętane dla osoby P0. Jeżeli chcemy zapisać dane na innych oznaczeniach, np. P2, musimy dwa razy nacisnąć strzałkę w górę. 1

2 Przycisk : w górę Przycisk : w dół Wcisnąć ponownie SET, a kiedy zacznie mrugać obrazek z ludzikiem, należy wybrać płeć dla osoby która będzie zapisana pod danym symbolem, np. P0. męska żeńska Płeć zmieniamy klikając strzałkę w górę bądź w dół. Wcisnąć ponownie SET, a kiedy zacznie mrugać napis age oraz duża cyfra, należy wybrać wiek, klikając odpowiednio strzałkę w górę bądź w dół. Wcisnąć ponownie SET, a kiedy zacznie mrugać trzycyfrowa liczba, należy wybrać wzrost, klikając odpowiednio strzałkę w górę bądź w dół. Wzrost można wybrać w zakresie od 100 do 240 cm. Wcisnąć ponownie SET lub chwilę zaczekać, by waga zapisała nasze dane na wyświetlaczu pojawi się wtedy 0,0 kg. W tym momencie należy wejść na wagę (bez butów / boso) i ustawić stopy na rozmieszczonych po bokach panelach pomiarowych urządzenie odczyta i wyświetli: 1) wagę ciała (podwójne mrugnięcie oznacza dokonanie pomiaru), a następnie przeprowadzi analizę kolejnych 6 parametrów. Wyniki zostaną wyświetlone w następującej kolejności: 2) zawartość tłuszczu (%) 3) zawartość wody (%) 4) masa mięśniowa (%) 5) masa kostna (kg) 6) wskaźnik masy ciała (BMI) BMI, czyli Body Mass Index, to współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała (w kilogramach) przez kwadrat wysokości (w metrach). Podwyższona wartość BMI wskazuje na większe ryzyko wystąpienia chorób związanych z nadwagą i otyłością. Wartość BMI dla osób dorosłych według podstawowej klasyfikacji: < 18,5 niedowaga 18,5 24,99 wartość prawidłowa 25,0 nadwaga 7) zużycie kalorii Wskaźnik ten, najprościej rzecz ujmując, określa liczbę kalorii, jaką należy dostarczyć organizmowi w ciągu dnia, aby zapewnić jego prawidłowe, podstawowe działanie Chcąc obliczyć optymalną dawkę kalorii dla danej osoby, należy wynik podany na wadzę przemnożyć przez współczynnik 1,1-1,5, zależnie od aktywności fizycznej oraz wagi. Im szczuplejsza i bardziej aktywna jest ta osoba, tym współczynnik ten jest bliższy 1,1. 2

3 Normy procent tłuszczu (fat) i wody (hydration) dla kobiet (female) oraz mężczyzn (male) w podanych przedziale wiekowym (age): Norma tkanki mięśniowej (muscle) i kostnej (bone) Minimalna ilość kcal na kg masy ciała (basic metabolize value) 3

4 Energia (w kcal): jest zużywana na oddychanie, wytwarzanie ciepła i inne podstawowe czynności życiowe. Jest to około 70% dziennego zużycia energii. Im intensywniejszy metabolizm, tym trudniej jest utyć. Standardy dotyczące optymalnej ilości tkanki tłuszczowej są różne w różnych krajach i kulturach. Powyższe dane są jedynie danymi poglądowymi. Wszystkie wyniki wyświetlane są w dwukrotnie powtarzanym cyklu, co ułatwia ich odczytanie. Ponowne przeprowadzenie pomiaru Waga włącza się automatycznie po wejściu na nią. Aby zmierzyć samą wagę, wystarczy stanąć na urządzeniu i poczekać na odczyt. By ponownie przeprowadzić analizę wszystkich 7 wartości, należy najpierw nacisnąć przycisk SET i wybrać zapisaną wcześniej osobę, P0 lub inną, (naciskając odpowiednio strzałkę w górę bądź w dół ), poczekać aż pojawi się 0,0 kg i postępować jak podano wcześniej. Ad 2. Przesyłanie wyników na dedykowaną aplikację Jeżeli chcemy, aby wyniki wszystkich 7 pomiarów wyświetliły się i zapisały także na urządzeniu mobilnym z aplikacją, należy po pierwsze wprowadzić potrzebne informacje do pamięci wagi (płeć, wagę, wzrost), tak jak w punkcie Ad 1 i zapisać np. pod pozycją P0. Następnie należy: Pobrać aplikację OKOK Włączyć Bluetooth, zaznaczając, by urządzenie było widoczne dla innych urządzeń. Przy pierwszym otworzeniu aplikacji należy zapoznać się z podstawowymi informacjami/poradami i nacisnąć przycisk Start. Gdy pojawi się komunikat Stań na wadze, trwa parowanie, trzeba wejść na wagę i po chwili nacisnąć Połącz. Jeżeli pojawi się komunikat Jak włączyć Bluetooth, należy przesunąć palcem po ekranie z prawej do lewej strony, aby przejść do drugiej zakładki parowania. Jeżeli chcemy, aby na urządzeniu mobilnym wyświetlały się nam i zapisywały wyniki wszystkich 7 pomiarów, należy po połączeniu zejść z wagi i utworzyć darmowe konto w aplikacji poprzez kliknięcie Dołącz. Po utworzeniu konta i zalogowaniu się, należy wybrać na wadze zapisaną osobę, np. P0 poprzez wciśnięcie przycisku SET, a następnie ponownie stanąć na wadze i poczekać na jej połączenie się z aplikacją. Po połączeniu i przeprowadzeniu analizy, dane zostaną wysłane do aplikacji. Jeżeli chcemy, aby na urządzeniu wyświetlała się jedynie nasza waga, możemy skorzystać z opcji Gość, nie musimy wtedy zakładać konta, a pomiar nastąpi automatycznie. By zapoznać się ze wszystkimi wynikami, należy nacisnąć na wskaźnik poziomu tkanki tłuszczowej (%), widoczny na ekranie tuż obok zmierzonej masy ciała. Uwaga: w tym modelu wagi opcja mierzenia tłuszczu trzewnego nie jest dostępna i nie zostanie wyświetlona w aplikacji. Jeżeli Bluetooth mamy włączony cały czas, to waga zapamięta nasz telefon. Natomiast w momencie, gdy wyłączymy Bluetooth bądź telefon, konieczne może być rozłączenie z wagą i ponowne połączenie poprzez Bluetooth (Ustawienia/Moja waga/rozłącz). 4

5 Ostrzeżenia: 1. Osobom z rozrusznikiem serca nie wolno używać tego produktu. 2. Osoby mające metalowe implanty nie zdołają uzyskać trafnych wyników pomiarów. 1 Zalecane jest codzienne ważenie się o tej samej godzinie (najlepiej między 19:00 a 21:00). 2 Komunikat Lo na wyświetlaczu wskazuje wyczerpanie baterii. Należy wówczas wymienić baterię na nową. 3 Komunikat Err na wyświetlaczu wskazuje na zbyt duży ciężar na wadze, a Err2 informuje o błędzie pomiaru procentu tłuszczu. 4 Jeśli wynik pomiaru tłuszczu jest niższy niż 5%, wyświetlany jest komunikat FATL (FAT LOW). Jeśli wartość ta przekracza 50%, wyświetlany jest komunikat FATH (FAT HIGH). Rozpoczęcie użytkowania i montowanie baterii: Użyj 3 baterii typu AAA. Aby zamontować baterie, zdejmij klapkę komory baterii znajdującą się pod spodem wagi, włóż baterie do przegródki baterii (biegunem dodatnim do przodu), a później szczelnie zamknij klapkę. 5

6 Uwaga: 1. Waga powinna stać na czystej, płaskiej powierzchni. 2. Nie wolno stawiać wagi na powierzchniach wilgotnych, bardzo gorących oraz bardzo zimnych. 3. Na wadze nie wolno skakać ani tupać. Nie wolno demontować wagi. 4. Aby uniknąć zużycia szkła i elektrod, nie należy wchodzić na wagę w butach. 5. Nie wolno zanurzać wagi w wodzie. Elektrody i szkło należy czyścić przy użyciu szmatki i środka przeznaczonego do czyszczenia szkła. Nie należy używać w tym celu detergentów. 6. Urządzenie przeznaczone jest tylko do użytku domowego. Wartości procentowe tłuszczu i wody podano jedynie w celach poglądowych: Podejmując dietę lub program ćwiczeń, warto skonsultować się z lekarzem. 7. W razie awarii wagi należy przede wszystkim sprawdzić baterie i w razie potrzeby wymienić je na nowe. W przypadku wystąpienia problemów nie związanych z wyczerpaniem baterii należy skontaktować się z naszym przedstawicielem. Życzymy zadowolenia z użytkowania zakupionej wagi BROWIN Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Sp. k. ul. Pryncypalna 129/141 PL Łódź tel