PORADNIK DLA PACJENTÓW z obrzękiem limfatycznym

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "PORADNIK DLA PACJENTÓW z obrzękiem limfatycznym"

Transkrypt

1 PORADNIK DLA PACJENTÓW z obrzękiem limfatycznym

2 WPROWADZENIE SPIS TREŚCI Szanowni Czytelnicy, Oddajemy do Waszej dyspozycji niniejszy poradnik, którego celem jest wskazanie właściwych sposobów postępowania w przypadku zetknięcia się z problemem zdrowotnym określanym jako obrzęk limfatyczny. Obrzęk limfatyczny rozwijający się np. jako powikłanie po operacji chirurgicznej czy radioterapii, jest chorobą przewlekłą i nie leczony może doprowadzić do wielu poważnych, dalszych komplikacji zdrowotnych i trwałego inwalidztwa. Dlatego tak bardzo ważne jest by być przygotowanym do szybkiej i skutecznej reakcji w przypadku rozpoznania pierwszych oznak pojawiającego się obrzęku. Pamiętajmy, że w odniesieniu do obrzęku w sposób szczególny sprawdza się motto Łatwiej zapobiegać niż leczyć W oparciu o bogatą wiedzę medyczną i ponad trzydziestoletnie doświadczenie, firma Thuasne opracowała obszerną gamę różnorodnych tkanin i produktów niezbędnych do terapii uciskowej, uzyskała również miano głównego dostawcy rozwiązań terapeutycznych i produktowych w dziedzinie limfologii. Stało się tak m.in. dzięki opracowaniu i wdrożeniu unikalnego, wyjątkowego i opatentowanego produktu przeciwobrzękowego Mobiderm, specjalistycznej odzieży uciskowej na noc z Mobidermem oraz pełnej gamie pończoch i rękawów przeciwobrzękowych Thuasne Lymphology oraz Lymphatrex. Chcąc podnieść jakość swojej oferty na jeszcze wyższy poziom profesjonalizmu i jednocześnie zapewniając swoim Klientom możliwość optymalnego sposobu zastosowania oferowanych rozwiązań terapeutycznych, Firma Thuasne powołała do życia Centrum Kompresjoterapii specjalistyczną placówkę medyczną zajmującą się diagnozowaniem i leczeniem różnorodnych obrzęków we wszystkich etapach zaawansowania. Bez względu na to czy jesteś pacjentem czy profesjonalistą, bez względu na to w której części kraju mieszkasz, znajdziesz w tym katalogu najwyższej jakości produkty medyczne do terapii, wskazówki do podjęcia leczenia oraz naszą gotowość do służenia Ci informacjami i pomocą. Informacje o problemie obrzęku limfatycznego 4 Czym jest obrzęk limfatyczny? 4 Skąd się bierze? 4 Czym grozi? 4 Klasyfikacja obrzęków limfatycznych 5 Profilaktyka obrzęku limfatycznego 6 Na co zwracać uwagę w profilaktyce obrzęku? 6 18 kroków zapobiegania obrzękowi 7 Automasaż 10 Ćwiczenia 12 Metody leczenia obrzęku limfatycznego 14 Terapia z użyciem protokołu Mobiderm 14 Odzież uciskowa 16 Standardowa 16 Na miarę 17 Informacja o refundacji odzieży uciskowej na miarę 18 Oferta SILIMA dla Amazonek 20 Centrum Kompresjoterapii Thuasne 21 Zespół Thuasne Polska. 2 3

3 Informacje o problemie obrzęku limfatycznego Czym jest obrzęk limfatyczny? Jest to sytuacja, w której przeciążone, uszkodzone lub niewydolne naczynia limfatyczne ulegają zatkaniu przez nadmiar chłonki i zawartych w niej odpadków metabolicznych. Spowodowane tym gromadzenie się nadmiaru bogatobiałkowego płynu pod skórą w przestrzeni międzykomórkowej wywołuje obrzęk. Manifestuje się to klinicznie narastaniem obrzęku palców, grzbietu dłoni/stopy, przedramienia/podudzia czy ramienia/uda z towarzyszącym często stanem zapalnym skóry. Początkowo nieznaczne, samoistnie ustępujące obrzmienie może z biegiem czasu dojść do bardzo dużych rozmiarów, powodując deformację i niesprawność kończyny. Skąd się bierze? Obrzęk limfatyczny (chłonny) jest spowodowany niewydolnością układu limfatycznego, może być wynikiem: nieprawidłowości budowy i funkcji układu chłonnego (postać pierwotna), niewydolności układu chłonnego, operacji wymagającej usunięcia węzłów chłonnych (limfadenektomia), radioterapii, urazów, stanów zapalnych (zakażone rany, zanokcica, ukąszenia przez owady), przewlekłej niewydolności żylnej, infekcji pasożytniczej lub może być związany z chorobą nowotworową. Czym grozi? ZAPAMIĘTAJ! W efekcie długotrwałego zastoju płynu Gdy zauważysz na w przestrzeni tkankowej dochodzi do postępującego włóknienia tkanek (proliferacji skórze kończyny: zaczerwienienie, ból, nagły wzrost temperatury - niezwłocznie keratynocytów, fibroblastów, odkładania zwróć się do swojego kolagenu). Prowadzi to do rozrostu kończyny związanego ze znacznym wzrostem Kompresjoterapii Thuasne lekarza lub do Centrum tel masy kończyny, stwardnieniem tkanek kończyny oraz stopniową utratą funkcji kończyny. Zaburzenie odpływu chłonnego może również prowadzić do kolonizacji obrzękniętych tkanek przez mikroorganizmy penetrujące skórę i rozwoju procesu zapalnego. Mówimy wówczas o powikłaniu obrzęku chłonnego. Rozwija się ostre zapalenie skóry, tkanki podskórnej naczyń i węzłów chłonnych (dermatolymphangiodenitis) inaczej DLA. Proces zapalny, początkowo ostry, przechodzi potem w przewlekły z okresami zaostrzeń. Patogenami powodującymi ten stan są najczęściej szczepy bakteryjne zasiedlające skórę i układ moczowo-płciowy. Klasyfikacja Funkcjonuje wiele metod klasyfikacji i oceny obrzęków, które stworzono do różnych celów opisowych czy diagnostycznych. Z punktu widzenia prowadzenia celowanej terapii obrzęku oraz np. w celu poprawnego doboru profilaktycznej lub terapeutycznej odzieży uciskowej, opracowano tzw. 5-cio stopniową klasyfikację obrzęku limfatycznego (klasyfikacja wg. Brunnera lub klasyfikator wg. Olszewskiego). I stopień obrzęku pojawiający się okresowo, zależnie od wysiłku fizycznego czy dłuższego bezruchu, łagodny obrzęk obejmujący dystalne części kończyn (dłoń i przedramię lub stopę i podudzie), występujący np. pod koniec dnia, ustępujący samoistnie po uniesieniu kończyny II stopień obrzęku całodzienny obrzęk, ustępujący samoistnie po odpoczynku nocnym III stopień obrzęku stały obrzęk utrzymujący się na większej części bądź całej kończynie, nie ustępujący nawet po długotrwałej elewacji (uniesieniu) kończyny IV stopień obrzęku stały obrzęk obejmujący i zniekształcający najczęściej całą kończynę, dość często powikłany zmianami zapalnymi skóry (DLA, wyprysk, przetoki limfatyczne) V stopień obrzęku obrzęk olbrzymi - obrzęk zniekształcający kończynę z pogrubieniem skóry, upośledzający funkcję kończyny, z wyraźnymi zmianami mięśniowymi (dystrofia, czyli zanik mięśni w skutek ograniczenia ruchomości kończyny) Dzięki takiej klasyfikacji wiemy kiedy niezastąpione są działania profilaktyczne (I i II stopień), a kiedy bezwzględnie powinno wdrożyć się leczenie (III, IV i V stopień). 4 5

4 Profilaktyka Na co zwracać uwagę w profilaktyce obrzęku? Profilaktyka i edukacja chorych oraz osób z ich najbliższego otoczenia ma podstawowe znaczenie w zapobieganiu wystąpienia obrzęku limfatycznego. W każdym przypadku po leczeniu chirurgicznym, ortopedycznym lub onkologicznym po którym rośnie ryzyko pojawienia się obrzęku, należy wprowadzić proste zachowania zapobiegawcze. Chory musi znać naturę choroby, zdawać sobie sprawę z jej przewlekłego charakteru i występujących okresowo nasileniach dolegliwości. Profilaktyka przyniesie jednak swoje efekty jedynie wówczas, kiedy będzie wprowadzona w życie. Wymaga osobistego, systematycznego zaangażowania chorego. Jak pokazują już tysiące przykładów nie wystarczy jedynie wiedza i rozmowy o profilaktyce. Profilaktykę trzeba wprowadzić w życie! Profilaktyka jest prosta, należy jedynie nieco zweryfikować codzienne postępowanie, wyeliminować pewnyne zachowania takie jak: długotrwały wysiłek ręki po stronie operowanej, dźwiganie zakupów, mycie okien, długotrwałe wykonywanie tych samych ruchów np. robienie na drutach, spanie na operowanym boku. 18 kroków zapobiegania obrzękowi Pamiętaj, że profilaktyka nie jest metodą leczenia. Stała obserwacja i ocena Twojego obrzęku limfatycznego jest możliwa tylko podczas okresowych badań mających miejsce w czasie kontroli obrzęku w odpowiednio do tego przygotowanych placówkach służby zdrowia np. takich jak Centrum Kompresjoterapii Thuasne. 1. Absolutnie nie ignoruj objawów niewielkiego zwiększenia obrzęku w obrębie stopy/dłoni, kolana/łokcia, uda/ramienia, palców, brzucha/łopatek, okolicy genitaliów (w sytuacji wątpliwej skonsultuj się natychmiast z lekarzem). 2. Unikaj wykonywania iniekcji dożylnych oraz pobierania krwi w obrębie kończyny zagrożonej obrzękiem limfatycznym (w sytuacji w której nie istnieje inna możliwość pobrania krwi oraz dokonania iniekcji niż z kończyny po stronie operowanej należy dokładnie zadbać o odpowiednią higienę skóry w miejscu jej nakłucia). 3. Utrzymuj odpowiednią higienę obrzękniętej kończyny lub kończyny zagrożonej rozwojem obrzęku limfatycznego. Używaj odpowiednich balsamów (lotionów, emulsji) kosmetycznych po kąpieli. Skórę wycieraj delikatnie i dokładnie do sucha. Upewnij się, czy skóra jest sucha w obrębie zmarszczek, bruzd i pomiędzy palcami stóp i dłoni. 4. Unikaj energicznych i powtarzających się ruchów kończyną objętą obrzękiem limfatycznym lub kończyny zagrożoną jego rozwojem lub ruchów pokonujących znaczny opór. 5. Nie zakładaj skarpet, pończoch lub bluzek czy bielizny (figi, biustonosze) z ciasnymi ściągaczami, mankietami, paskami. 6. Unikaj znacznych zmian temperatur, kiedy kąpiesz się lub opalasz (nie korzystaj z sauny, albo gorącej kąpieli w wannie). Chroń kończyny przed promieniami słonecznymi. 7. Unikaj jakichkolwiek urazów (stłuczeń, skaleczeń, poparzeń słonecznych i innych oparzeń, zranień, obrażeń sportowych, ukąszeń owadów, zadrapań przez kota, itp.). 6 7

5 Profilaktyka 8. Kiedy wykonujesz pedicure lub manicure unikaj wycinania skórek wokół paznokci (poinformuj o tym swoją kosmetyczkę). 9. Ćwiczenia rehabilitacyjne są bardzo ważne, ale staraj się zasięgać w tej kwestii zawsze porady fizjoterapeuty. Nie doprowadzaj do przemęczenia (przeciążenia) kończyny zagrożonej obrzękiem limfatycznym. Jeśli kończyna zacznie boleć, połóż się i ułóż ją w pozycji uniesionej. Zalecane dla Ciebie rodzaje aktywności fizycznej to: spacery, pływanie, aerobik o niskiej intensywności, jazda na rowerze i joga Podczas podróżowania samolotem osoby z obrzękiem limfatycznym lub nim zagrożone powinny być zaopatrzone w specjalne pończochy/rękawy uciskowe na czas przelotu. Podczas długich lotów samolotem osoby te mogą wymagać dodatkowego zabezpieczenia specjalnymi bandażami kompresyjnymi. Upewnij się, czy posiadasz pewną swobodę ruchów i zwiększ spożycie płynów podczas przebywania w powietrzu w czasie lotu samolotem. 11. Używaj elektrycznej golarki do usuwania włosów z nóg lub pod pachami. Konserwuj we właściwy sposób golarkę elektryczną, wymieniając głowicę jeśli zaistnieje taka potrzeba. 12. Osoby ze stwierdzonym obrzękiem limfatycznym, powinny nosić dobrze dopasowane, medyczne pończochy/rękawy przeciwobrzękowe, które powinny być zakładane po przebudzeniu (po wstaniu z łóżka) i noszone przez cały dzień (większą część dnia). Co najmniej, co 4-6 miesięcy zalecana jest kontrola fizjoterapeutyczna w celu oceny skuteczności działania medycznej odzieży uciskowej. Jeśli pończocha/rękaw jest zbyt luźny może to prawdopodobnie świadczyć o tym, że zmniejszyły się obwody w obrębie kończyny lub pończocha/rękaw stracił swoje właściwości uciskowe poprzez zużycie. 13. UWAGA: Jeśli zauważysz wysypkę, pęcherze, zaczerwienienie, podniesienie temperatury lub gorączkę natychmiast skonsultuj się ze swoim lekarzem lub z Centrum Kompresjoterapii Thuasne. Zapalenie albo infekcja naczyń limfatycznych kończyny może być przyczyną pojawienia się obrzęku limfatycznego lub pogorszenia się już istniejącego. 14. Utrzymuj prawidłową wagę ciała. Stosuj dietę nisko sodową, bogatą w błonnik. Unikaj picia napojów alkoholowych oraz palenia tytoniu. Obrzęk limfatyczny jest obrzękiem wysokobiałkowym, ale nie jest to związane z ilością spożywanego białka w diecie. Spożycie zbyt małych ilości protein raczej nie doprowadzi do ich zredukowania w części składowej limfy, a wręcz przeciwnie może osłabić i nadwyrężyć strukturę tkanki łącznej w organizmie i zaostrzyć proces chorobowy. Dlatego dieta powinna zawierać łatwo przyswajalne białka znajdujące się np. w rybach, kurczakach, czy tofu. 15. Zawsze ubieraj pełne, zakryte obuwie (polecane jest wysokie, dobrze dopasowane). Nie zakładaj sandałów, odkrytych pantofli, nie chodź boso. Wycieraj dokładnie stopy po pływaniu w basenie. 16. Co najmniej raz w roku odwiedzaj w ramach profilaktyki podiatrę (specjalistę zajmującego się leczeniem chorób stóp), aby skontrolować stan stóp, leczyć infekcje grzybicze, wrastające paznokcie, modzele (stwardnienia, zgrubienia) oraz miejsca narażone na ucisk. 17. Codziennie zakładaj czyste skarpetki, pończochy, rękawy czy bieliznę. Unikaj bielizny z ciasnymi elastycznymi opaskami (paski, ściągacze, gumki). 18. Używaj talku (pudru) na stopy, zwłaszcza w sytuacji ich nadmiernej potliwości. Talk ułatwi Ci także zakładanie na kończyny pończoch/rękawów uciskowych. Pamiętaj, aby wkładać gumowe rękawiczki, kiedy naciągasz pończochy/rękawy kompresyjne. Talk z tyłu kolana (w okolicy dołu podkolanowego) czy w zgięciu łokciowym często pomaga w tej czynności zapobiegając tarciu i podrażnieniu skóry. 9

6 Profilaktyka Automasaż Co to jest automasaż i w jakim celu należy go stosować? Automasaż jest to samodzielnie wykonany masaż kończyny górnej po stronie operowanej wraz z pobliską okolicą ciała (części tułowia w tym okolice blizn powstałych na skutek radioterapii oraz blizny pooperacyjnej) Masaż ten należy wykonywać w celu poprawienia przepływu krwi żylnej oraz chłonki. Poprawnie wykonany automasaż należy wykonywać następująco: 1. Prawidłowe ułożenie kończyny Każdy ruch powinien przebiegać w kierunku dośrodkowym. 2. Głaskanie barku rozpoczynamy od górnej części ramienia (3/4 długości ramienia) przez bark, aż do klatki piersiowej i łopatki. Jak często należy wykonywać automasaż? Automasaż należy wykonywać systematycznie, 2x dziennie, np. rano i wieczorem. Jak długo powinno się wykonywać i ile powinien trwać taki masaż? Automasaż wykonujemy codziennie. Powinien trwać około 7 10min. Każdy ruch powinien być powtórzony 5 10 razy. W jakiej pozycji należy wykonywać masaż? Automasaż można wykonywać w pozycji stojącej lub siedzącej z uniesioną i podpartą kończyną górną, lekko uniesioną w górę (najlepiej opartą na klinie lub ścianie). Jak należy się przygotować? 3. Rozcieranie dłoni rozcieramy okolicę dłoniową śródręcza ręką zaciśnięta w pięść. 4. Głaskanie całą dłonią, obejmując masowaną kończynę i przesuwając rękę od palców w kierunku klatki piersiowej. Przed masażem należy usunąć biżuterię po czym dokładnie umyć ręce wraz z całą kończyną masowaną. Aby nie dopuścić do pojawienia się podrażnień skóry należy zastosować np. olejek do masażu lub talk. PAMIĘTAJ! Masaż nie powinien boleć! Gdy zauważysz niepokojące zmiany na skórze kończyny masowanej, zaczerwienienie, bolesność, nagły wzrost temperatury ciała - zwróć się z tym niezwłocznie do swojego lekarza! 5. Wyciskanie dłoń należy ułożyć w chwycie szczypcowym, następnie wykonujemy ruchy obrączkowe przesuwając rękę w kierunku barku. 7. Oklepywanie wykonujemy tylko od spodu kończyny ruchem miotełkowym, ponownie od palców w kierunku stawu barkowego. 6. Ugniatanie czynność ta polega na pulsacyjnym chwytaniu i puszczaniu rozluźnionych mięśni od nadgarstka w stronę stawu barkowego. 8. Głaskanie całą dłonią od palców do stawu barkowego, okolic łopatki oraz do klatki piersiowej

7 6 Profilaktyka 7 Ćwiczenia Bez względu na to czy lubisz pływać, spacerować czy uprawiać Nordic walking - nie musisz porzucać sportu czy aktywności fizycznej po operacji piersi. Wręcz przeciwnie: sport w rzeczywistości może wspierać proces leczenia. Wykonywanie zalecanych ćwiczeń pomaga w efekcie przywrócić zakres ruchów, które mogą być ograniczone po operacji. Wszystkie ruchy należy wykonywać spokojnie. Wykonuj jedynie te ćwiczenia, które zostały skonsultowane, wskazane lub zademonstrowane przez Twojego lekarza, fizjoterapeutę lub limfologa Unieś do boku obydwie ręce do wysokości barku, a następnie wykonuj rękami niewielkie kółka w kierunku do tyłu. 7. Siedząc na krześle ułóż dłonie na kolanach. Następnie powoli podnieś obydwie ręce do góry Unieś barki do góry a2 następnie powoli 4 opuść je z powrotem. 2. Zatocz okręgi ramionami - najlepiej w kierunku ku tyłowi. 4. Ściśnij swoje złączone dłonie na wysokości mostka, następnie poluzuj docisk Ściągnij obydwie łopatki do tyłu w kierunku kręgosłupa. 5. Siedząc podnoś do boku, do wysokości barku na przemian prawą a potem lewą rękę. 8. Ręce zgięte w łokciach pod kątem prostym unieś do wysokości barków. Następnie opuść do dołu 11 przedramiona i podnieś je z powrotem do góry. 9. Siedząc na krześle unieś ręce nad głowę. Następnie przechyl całe 12 3 ciało w prawą stronę, wyprostuj, przechyl w lewą stronę. 11. Zapleć obydwie dłonie za głową (na karku) i unoś ramiona do góry. 10. Unieś prawą rękę nad głowę i jednocześnie lewą rękę schowaj z tyłu na wysokości krzyża. Powtórz z lewą ręką nad głową i prawą na krzyżu. 12. Złącz obydwie dłonie z tyłu na wysokości krzyża i ściagnij łopatki ku sobie. Powtórz ćwiczenie. 13

8 Metody leczenia obrzęku limfatycznego Terapia z użyciem protokołu MOBIDERM Faza redukcji obrzęku w oparciu o protokół Mobiderm polega na zastosowaniu kompresjioterapii z użyciem nowatorskiego produktu MOBIDERM oraz specjalistycznych, kalibrowanych bandaży kompresyjnych. Faza redukcji odnosi się do terapii obrzęków limfatycznych III, IV i V stopnia wg klasyfikacji pięciostopniowej. Podstawą do rozpoczęcia terapii jest właściwe określenie stadium rozwoju obrzęku, czyli właściwa jego klasyfikacja. Od tego bowiem zależy zastosowanie odpowiedniej dla danego stopnia obrzęku dawki ucisku wyrażonej w mmhg lub kpa, a tym samym skuteczność terapii. Do precyzyjnego dawkowania ucisku zgodnie z zaleceniami lekarskimi, wykorzystuje się specjalne, kalibrowane specjalistyczne bandaże kompresyjne BIFLEX z opatentowanym znacznikiem kalibracyjnym. Zadaniem produktu MOBIDERM jest uzyskanie - w trakcie noszenia całego opatrunku uciskowego - efektu takiego jak w trakcie manualnego drenażu limfatycznego. Temu celowi właśnie służy specjalna konstrukcja MOBIDERM u, tak pod względem jego budowy jak i użytych do jego produkcji surowców. Zarówno wielkość bloczków jak i gęstość otwartokomórkowej pianki poliuretanowej z której bloczki są wykonane zostały dobrane w ten sposób, by przy właściwie dobranym ucisku wywierały najlepsze oddziaływanie na trudne, nieodwracalne obrzęki. Gotowy opatrunek uciskowy w metodzie MOBIDERM składa się z wielu warstw różnorodnych, specjalistycznych produktów takich jak MOBIDERM, specjalne dwuwarstwowe bandaże nieelastyczne oraz bandaże kompresyjne. Obrzęk limfatyczny IV stopnia Kolejne etapy bandażowania metodą MOBIDERM Zbierane od chwili wprowadzenia produktu MOBIDERM dane potwierdzające jego bardzo dużą efektywność terapeutyczną, przy jednoczesnym wyraźnym skróceniu czasu potrzebnego na uzyskanie satysfakcjonującego efektu terapii oraz bardzo znaczne poprawienie komfortu pacjenta w trakcie noszenia opatrunku uciskowego sprawiają, że proponowana przez firmę THUASNE koncepcja leczenia obrzęków z wykorzystaniem produktu MOBIDERM stanowi swoisty przełom i zarazem postęp w tej dziedzinie. Protokół ten można opisać poniższymi działaniami, które są kluczowe we wstępnej fazie terapii każdego obrzęku limfatycznego: Ochrona / drenaż / retencja / kompresja Efekt 5-cio dniowej terapii metodą MOBIDERM 14 15

9 Odzież uciskowa Standardowa odzież uciskowa MOBIDERM Opracowany i opatentowany przez Thuasne, unikalny rodzaj odzieży uciskowej w oparciu o Mobiderm do zastosowania w ciągu nocy. Odzież uciskowa Mobiderm aktywnie i skutecznie drenuje obrzęk. Regularne stosowanie prawidłowo dobranej, standardowej odzieży Mobiderm zapewnia długotrwałe utrzymanie efektów uzyskanych w trakcie intensywnej terapii redukcyjnej obrzęku. Rękawiczki i mitenki standardowe Mobiderm mogą zastąpić bardzo trudny i żmudny proces bandażowania dłoni. Odzież uciskowa na miarę LYMPHATREX Ucisk wraz z drenażem limfatycznym, pielęgnacją skóry i terapią ruchową stanowi kluczowy elementem leczenia obrzęków. W fazie stabilizacji, czyli bezpośrednio po odbyciu kompleksowej terapii redukcyjnej, zastosowanie mają wyroby uciskowe z materiałów o krótkim naciągu z płaskim szwem, które są projektowane i produkowane dla pacjentów na miarę. Dzięki wygodzie noszenia, specjalnej technologii ukształtowania w okolicach stawowych, właściwościom przyjaznym skórze i stonowanej kolorystyce, wyroby uciskowe na miarę LYMPHATREX są bardziej akceptowane przez pacjentów. Rękaw standardowy Rękawiczka (mitenka) standardowa Rękaw standardowy + mitenka standardowa Rękawiczka standardowa Rękaw, mitenka i rękawiczka zawierają wkomponowany przeciwobrzękowy Mobiderm w celu kontynuacji terapii przeciwobrzękowej w ciągu nocy z niewielkim uciskiem. W celu osiągnięcia trwałej poprawy ważne jest regularne noszenie wyrobu uciskowego LYMHATREX w ciągu dnia. Tylko wówczas osiągnie się zamierzony efekt stabilizujący. Kompetentny i empatyczny doradca ma w tej sprawie znaczenie kluczowe, gdyż produkty LYMPHATREX są równie zindywidualizowane, jak sam pacjent. UWAGA! WAŻNA INFORMACJA! Zarówno rękaw jak i nogawica Mobiderm uszyte na miarę podlegają refundacji! 16 17

10 Informacja o refundacji Refundacja NFZ na medyczną odzież uciskową na miarę Od początku 2014 roku, na podstawie rozporządzenia Ministra Zdrowia oraz zarządzenia prezesa NFZ, istnieje możliwość refundacji medycznej odzieży uciskowej na miarę. Co jest refundowane? Na mocy wspomnianych przepisów, refundacji podlegają w Polsce jedynie: - rękaw uciskowy płaskodziany z krytym szwem, bez zawartości bawełny, z uciskiem nie mniejszym niż 20 mmhg oraz - nogawica uciskowa płaskodziana z krytym szwem, bez zawartości bawełny, z uciskiem nie mniejszym niż 30 mmhg. Kto może się ubiegać o refundację? Pacjent po przebytej rehabilitacji, podczas której leczono obrzęki limfatyczne pierwotne i wtórne II, III i IV stopnia. Jak często można się ubiegać o refundację? Jedynie raz na rok. Kto może wypisać wniosek/zlecenie NFZ na refundację? Lekarz posiadający specjalizację : w dziedzinie rehabilitacji lub rehabilitacji medycznej lub rehabilitacji ogólnej lub rehabilitacji w chorobach narządu ruchu Oraz Lekarz posiadający specjalizację w dziedzinie angiologii lub lekarz posiadający specjalizację w dziedzinie chirurgii naczyniowej Firma Thuasne - lider w dziedzinie kompresjoterapii na świecie, oferuje szeroką gamę wyrobów uciskowych na miarę objętych refundacją NFZ: LYMPHATREX - rękaw lub nogawica z dzianiny (do zastosowania w dzień) CICATREX - rękaw lub nogawica z tkaniny lub dzianiny (do zastosowania w dzień) MOBIDERM - rękaw lub nogawica do zastosowania w nocy (podczas leżenia) patent Thuasne Więcej informacji na stronie:

11 Oferta dla Amazonek Silima jest marką należącą do Grupy THUASNE, jednego z największych na świecie producentów zaopatrzenia ortopedycznego. Silima to marka stworzona specjalnie z myślą o kobietach po operacjach piersi, w tym również po mastektomii. Panie znajdą w naszej ofercie szeroki wachlarz zewnętrznych protez piersi, specjalistycznych biustonoszy i gorsetów oraz kostiumów kąpielowych. Marka Silima dostępna jest w naszym kraju od lutego 2010 roku. Wszystkie dostępne w Polsce produkty firmowane znakiem Silima, stworzone zostały z myślą o zapewnieniu jak największego komfortu życia wszystkim kobietom, które przeszły operację piersi, bez względu na jej rodzaj. Ze względu na to, że Panie leczone z powodu nowotworu piersi są w istotnej mierze zagrożone powstaniem i rozwojem obrzęku limfatycznego po stronie operowanej, marka Silima w sposób szczególny zwraca uwagę m.in. na prawidłowy dobór biustonosza i protezy piersi. Pamiętajmy! Zbyt wąskie ramiączka mogą sprzyjać powstaniu obrzęku limfatycznego nie tylko w okolicy operowanej ale także w kończynie po stronie operowanej! Panie po operacjach piersi muszą wiedzieć że biustonosz protetyczny to nie to samo co zwykła bielizna! Więcej informacji na stronie Marka Silima poleca serwis informacyjny : Centrum Kompresjoterapii Thuasne To Specjalistyczna Klinika i Pracownia Rehabilitacyjna czyli miejsce stworzone specjalnie z myślą o pacjentach szukających profesjonalnej porady, konsultacji i terapii w związku z trapiącymi ich różnorodnymi obrzękami. Zapraszamy do nas, jeśli obserwujesz u siebie jedną z poniższych dolegliwości: Puchną Ci dłonie i przedramiona (lub stopy i łydki) Masz ciężkie zmęczone nogi wieczorem Widzisz zgrubienie łydek nad kostkami Pojawiły się czerwone plamy na skórze nóg lub rąk Czujesz ból przy ucisku łydki lub przedramienia Widzisz zaczerwienienie skóry i masz uczucie gorącej kończyny Puchną Ci ręce i po nocy twarz Bez względu na to, z czym związany jest Twój problem zdrowotny nasi specjaliści zaproponują zindywidualizowaną, kompleksową formę leczenia. Nie zwlekaj! Skontaktuj się z nami: tel , , ck@thuasne.pl Centrum Kompresjoterapii Thuasne 20 21

12 THUASNE POLSKA Sp. z o.o. Łazy, Al. Krakowska 202, Magdalenka tel. +48 (22) , fax +48 (22) biuro@thuasne.pl

Pomóż sobie wrócić do zdrowia Protokół MOBIDERM element kompleksowej fizjoterapii pacjentów z obrzękiem limfatycznym

Pomóż sobie wrócić do zdrowia Protokół MOBIDERM element kompleksowej fizjoterapii pacjentów z obrzękiem limfatycznym Sławomir Pyszniak dr nauk medycznych, dr inż. Konsultant Medyczny Thuasne Polska Pomóż sobie wrócić do zdrowia Protokół MOBIDERM element kompleksowej fizjoterapii pacjentów z obrzękiem limfatycznym W ciągu

Bardziej szczegółowo

Ośrodek Rehabilitacji z Poradnią i Gabinetem Rehabilitacyjnym

Ośrodek Rehabilitacji z Poradnią i Gabinetem Rehabilitacyjnym Dr hab. n. med. Piotr Majcher Katarzyna Duda Renata Ściuk Ośrodek Rehabilitacji z Poradnią i Gabinetem Rehabilitacyjnym Zalecenia dla Pacjentów po nowotworze piersi i usunięciu węzłów chłonnych Centrum

Bardziej szczegółowo

Physiotherapy & Medicine www.pandm.org Zestaw ćwiczeń po mastektomii

Physiotherapy & Medicine www.pandm.org Zestaw ćwiczeń po mastektomii Zestaw ćwiczeń po mastektomii Ćwiczenie 1 Pozycja wyjściowa: siedzenie na krześle z oparciem, łopatki wraz z tułowiem przylegają do oparcia, ręce oparte na kolanach, trzymają laskę nachwytem (ryc. 4).

Bardziej szczegółowo

Poradnia Obrzęku Limfatycznego - zabiegi rehabilitacyjne nie są refundowane przez NFZ

Poradnia Obrzęku Limfatycznego - zabiegi rehabilitacyjne nie są refundowane przez NFZ Poradnia Obrzęku Limfatycznego - zabiegi rehabilitacyjne nie są refundowane przez NFZ Działająca w Hospicjum Poradnia Obrzęku Limfatycznego, od 1992 roku pomaga pacjentom zmagającym się z tym nieuleczalnym

Bardziej szczegółowo

Instruktaż postępowania fizjoterapeutycznego przed i po zabiegu operacyjnym dla pacjentek Kliniki Ginekologii ŚCO

Instruktaż postępowania fizjoterapeutycznego przed i po zabiegu operacyjnym dla pacjentek Kliniki Ginekologii ŚCO Świętokrzyskie Centrum Onkologii Zakład Rehabilitacji Ul. S. Artwińskiego 3, 25-734 Kielce www.onkol.kielce.pl, annaop@onkol.kielce.pl, tel.: 41 36 74 168,171 Instruktaż postępowania fizjoterapeutycznego

Bardziej szczegółowo

Warszawa, dnia 7 czerwca 2019 r. Poz Rozporządzenie. z dnia 23 maja 2019 r.

Warszawa, dnia 7 czerwca 2019 r. Poz Rozporządzenie. z dnia 23 maja 2019 r. DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 7 czerwca 2019 r. Poz. 1061 Rozporządzenie Ministra Zdrowia 1) z dnia 23 maja 2019 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie świadczeń gwarantowanych

Bardziej szczegółowo

Operacja drogą brzuszną

Operacja drogą brzuszną Operacja drogą brzuszną Pierwsze dwa tygodnie ĆWICZENIA PRZECIWOBRZĘKOWE I PRZECIWZAKRZEPOWE Pozycja wyjściowa (PW): leżenie na plecach na łóżku RUCH: naprzemienne zginanie (zaciskanie) i prostowanie palców

Bardziej szczegółowo

SAMODZIELNE BADANIE PIERSI to najprostszy, bezpłatny sposób zadbania o własne zdrowie.

SAMODZIELNE BADANIE PIERSI to najprostszy, bezpłatny sposób zadbania o własne zdrowie. SAMODZIELNE BADANIE PIERSI to najprostszy, bezpłatny sposób zadbania o własne zdrowie. Samodzielne badanie piersi to comiesięczna praktyka badania własnych piersi w celu wczesnego wykrycia zmian chorobowych.

Bardziej szczegółowo

estetyka.luxmed.pl

estetyka.luxmed.pl 22 469 12 29 1 estetyka.luxmed.pl 22 469 12 29 2 estetyka.luxmed.pl Drenaż limfatyczny Drenaż limfatyczny to masaż uciskowy, usprawniający przepływ limfy i płynów tkankowych w organizmie. Zalecany w leczeniu

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJĄCE ROZWOJOWI I ZMNIEJSZAJĄCE OBRZĘK LIMFATYCZNY PO MASTEKTOMII W WODZIE:

ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJĄCE ROZWOJOWI I ZMNIEJSZAJĄCE OBRZĘK LIMFATYCZNY PO MASTEKTOMII W WODZIE: ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJĄCE ROZWOJOWI I ZMNIEJSZAJĄCE OBRZĘK LIMFATYCZNY PO MASTEKTOMII W WODZIE: Oddaję w ręce Pań zbiór ćwiczeń do wykonywania w wodzie dla osób pływających i nie posiadających tej umiejętności.

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA PO CESARSKIM CIĘCIU

ĆWICZENIA PO CESARSKIM CIĘCIU Każde ćwiczenie po cc musi być odpowiednio dobrane do kondycji jakiej dysponuje Twój organizm. Warto wspomnieć aby przez okres kilku pierwszych miesięcy nie wykonywać intensywnych ćwiczeń siłowych, nie

Bardziej szczegółowo

Rehabilitacja u chorych na astmę oskrzelową

Rehabilitacja u chorych na astmę oskrzelową W leczeniu przewlekłym wielu chorób układu oddechowego, w tym astmy, zaleca się rehabilitację oddechową. Program rehabilitacji po odpowiednim przeszkoleniu może być realizowany przez chorego indywidualnie.

Bardziej szczegółowo

KOMPLEKSOWA REHABILITACJA OFERTA DLA FIRM

KOMPLEKSOWA REHABILITACJA OFERTA DLA FIRM KOMPLEKSOWA REHABILITACJA OFERTA DLA FIRM Zdrowy pracownik, to wydajny pracownik. VERIDIS PREZENTUJE - OFERTA DLA FIRM Ci, którzy myślą, że nie mają czasu na ćwiczenia fizyczne, będą musieli wcześniej

Bardziej szczegółowo

ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji

ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji Kierownik: dr n. med. Anna Opuchlik Opracowanie: mgr Piotr Siwoń ZESTAW ĆWICZEŃ DLA PACJENTÓW KLINIKI ONKOLOGII KLINICZNEJ DZIAŁU CHEMIOTERAPII Z poniższego

Bardziej szczegółowo

PIELĘGNACJA I LECZENIE STOPY CUKRZYCOWEJ W CODZIENNEJ PRAKTYCE PIELĘGNIARSKIEJ

PIELĘGNACJA I LECZENIE STOPY CUKRZYCOWEJ W CODZIENNEJ PRAKTYCE PIELĘGNIARSKIEJ PIELĘGNACJA I LECZENIE STOPY CUKRZYCOWEJ W CODZIENNEJ PRAKTYCE PIELĘGNIARSKIEJ Mirosława Młynarczuk Specjalista pielęgniarstwa diabetologicznego Katedra i Klinika Gastroenterologii i Chorób Przemiany Materii

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego

Ćwiczenia w chorobie. zwyrodnieniowej. stawów. Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego Ćwiczenia w chorobie zwyrodnieniowej stawów Rekomendowane przez prof. dr. hab. n. med. Janusza Płomińskiego choroby zwyrodnieniowej kolana Ćwiczenia wspomagają utrzymanie w dobrym stanie stawów i mięśni.

Bardziej szczegółowo

JAK CHRONIĆ SWÓJ KRĘGOSŁUP

JAK CHRONIĆ SWÓJ KRĘGOSŁUP JERZY STODOLNY JOANNA STODOLNA-TUKENDORF JAK CHRONIĆ SWÓJ KRĘGOSŁUP ------------------------ PORADNIK DLA K A Ż D E G O --------- sk NATURA WYDAWNICTWO NATURA POPULARNEGO PORADNIKA dr n. med. Jerzy Stodolny

Bardziej szczegółowo

Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego

Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego CEL PROGRAMU Po urazie lub operacji, program kondycyjny ćwiczeń pomoże powrócić do codziennych zajęć i cieszyć się bardziej aktywnym i zdrowym

Bardziej szczegółowo

Po co rehabilitacja w chorobie Alzheimera?

Po co rehabilitacja w chorobie Alzheimera? Po co rehabilitacja w chorobie Alzheimera? Dr n. med. Marek Walusiak specjalista fizjoterapii Ruch jest bardzo ważnym elementem leczenia. Niewielki, systematyczny wysiłek może dać bardzo dużo. 30-45 minut

Bardziej szczegółowo

Poród Siłami Natury. 1 6 doba

Poród Siłami Natury. 1 6 doba Poród Siłami Natury 1 6 doba ĆWICZENIA PRZECIWOBRZĘKOWE I PRZECIWZAKRZEPOWE Pozycja wyjściowa (PW): leżenie na plecach na łóżku RUCH: naprzemienne zginanie (zaciskanie) i prostowanie palców stóp (x20)

Bardziej szczegółowo

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył

Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Program ćwiczeń dla zdrowia żył! Proponowany zestaw ćwiczeń przyczynia się do poprawy powrotu krwi żylnej z

Bardziej szczegółowo

ORTEZY STAWU BARKOWEGO

ORTEZY STAWU BARKOWEGO ORTEZY STAWU BARKOWEGO to grupa ortez stabilizujących i odciążających staw ramienny i barkowo-obojczykowy, a w części modeli także staw łokciowy, ramię i przedramię. Ortezy A-KOB, A-SOB-02 i A-SOB-03 utrzymują

Bardziej szczegółowo

PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym

PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym Autorzy: mgr Bartosz Nazimek, dr med. Dariusz Łątka Opole, kwiecień 2010 Prawidłowe

Bardziej szczegółowo

Masaż. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl

Masaż. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl Masaż Masaż polega na manualnym ucisku ciała w celu redukcji napięcia mięśni, eliminacji bóli kręgosłupa oraz dolegliwości pochodzenia okołostawowego. Masaż relaksacyjny skutecznie redukuje poziom stresu

Bardziej szczegółowo

WSTĘP. Zalety: Profilaktyka:

WSTĘP. Zalety: Profilaktyka: WSTĘP SaeboFlex jest fabrycznie wykonywaną dynamiczną ortezą pozycjonującą dłoń nadgarstek i palce. Używając ortezy chory samodzielnie wykonuje ruch zaciskania palców a ich wyprost wspomaga specjalny system

Bardziej szczegółowo

Dr hab. med. Paweł Hrycaj

Dr hab. med. Paweł Hrycaj Dr hab. med. Paweł Hrycaj Chory z dolegliwościami reumatycznymi Zakład Reumatologii i Immunologii Klinicznej Katedra Immunologii Klinicznej Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu Mała

Bardziej szczegółowo

Pielęgnacja stóp. Schemat postępowania w cukrzycy

Pielęgnacja stóp. Schemat postępowania w cukrzycy Pielęgnacja stóp Schemat postępowania w cukrzycy Wstęp Problemy dotyczące stóp często występują u osób z cukrzycą. Przyczyną są uszkodzenia nerwów i naczyń krwionośnych wywoływane przez wysokie stężenie

Bardziej szczegółowo

Bierne ćwiczenia kończyn dolnych

Bierne ćwiczenia kończyn dolnych Bierne ćwiczenia kończyn dolnych są to ćwiczenia do wykonania przez opiekuna, mające na celu rozruszanie bioder, nóg i kolan u osób z porażeniami, jeśli nie są one w stanie same wykonywać ćwiczeń. Ćwiczenia

Bardziej szczegółowo

do udzielenia pierwszej pomocy w takich przypadkach. Uraz termiczny może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania.

do udzielenia pierwszej pomocy w takich przypadkach. Uraz termiczny może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania. Upały Zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia, spędzanie zbyt długiego czasu na słońcu albo zbyt długie przebywanie w przegrzanym miejscu może spowodować uraz termiczny. Aby móc skutecznie zapobiegać

Bardziej szczegółowo

medi stream 3000 ŁÓŻKO WODNE MASUJĄCE

medi stream 3000 ŁÓŻKO WODNE MASUJĄCE medi stream 3000 ŁÓŻKO WODNE MASUJĄCE Terapia medi stream 3000 łączy w sobie zarówno elementy stymulującego masażu podwodnego, tradycyjnego masażu, jak i kojące działanie ciepła. Terapia na łóżku masującym

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka!

Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka! Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka! Data publikacji: 12/08/2014 Wiadome jest, że aby przygotować się do pokonywania długich dystansów, trzeba ćwiczyć nie tylko stosując trening stricte biegowy.

Bardziej szczegółowo

EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2017 ZASADY OCENIANIA

EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2017 ZASADY OCENIANIA Układ graficzny CKE 2016 EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2017 ZASADY OCENIANIA Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Nazwa kwalifikacji: Świadczenie

Bardziej szczegółowo

Cesarskie cięcie. Pierwsze dwa tygodnie

Cesarskie cięcie. Pierwsze dwa tygodnie Cesarskie cięcie Pierwsze dwa tygodnie ĆWICZENIA PRZECIWOBRZĘKOWE I PRZECIWZAKRZEPOWE Pozycja wyjściowa (PW): leżenie na plecach na łóżku RUCH: naprzemienne zginanie (zaciskanie) i prostowanie palców stóp

Bardziej szczegółowo

Szpital Specjalistyczny im. J. Dietla w Krakowie PION PIELĘGNIARSKI, SALOWYCH, DIETETYCZEK, REHABILITANTÓW, LEKARZY Kraków ul.

Szpital Specjalistyczny im. J. Dietla w Krakowie PION PIELĘGNIARSKI, SALOWYCH, DIETETYCZEK, REHABILITANTÓW, LEKARZY Kraków ul. Procedury dotyczące techniki higieny rąk. Spis treści: Procedura nr 1- Technika mycia i dezynfekcji rąk wg Ayliffe a...str. 2 Procedura nr 2- Procedura chirurgicznego mycia rąk...str. 3 Procedura nr 3-

Bardziej szczegółowo

Ośrodek Rehabilitacji. z Poradnią i Gabinetem Rehabilitacyjnym

Ośrodek Rehabilitacji. z Poradnią i Gabinetem Rehabilitacyjnym Dr hab. n. med. Piotr Majcher spec. rehabilitacji medycznej Kierownik Ośrodka Rehabilitacji z Poradnią i Gabinetem Rehabilitacyjnym Ośrodek Rehabilitacji z Poradnią i Gabinetem Rehabilitacyjnym Profilaktyka

Bardziej szczegółowo

Karta TRENINGu część 3 STRETCHING

Karta TRENINGu część 3 STRETCHING Karta TRENINGu część 3 STRETCHING Stretching, czyli statyczne rozciąganie mięśni, jest fundamentalnym elementem kończącym każdą sesję treningową, niezbędnym do poprawy i utrzymania odpowiedniej mobilności

Bardziej szczegółowo

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków

2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków Pilates pochodzi od twórcy Josepha Pilatesa, który stworzył tę metodę wzorując się na technikach wschodu i łącząc je z technikami zachodu. Istotą ćwiczeń Pilatesa jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie

Bardziej szczegółowo

Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy

Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy Aktywność fizyczna Schemat postępowania w cukrzycy Aktywność fizyczna Ćwiczenia i gimnastyka są korzystne dla każdego, a w szczególności dla chorych na cukrzycę. W przypadku tej choroby wysiłek fizyczny

Bardziej szczegółowo

Postępowanie u kobiet z rakiem piersi

Postępowanie u kobiet z rakiem piersi Postępowanie u kobiet z rakiem piersi Rak piersi jest nowotworem złośliwym stanowiącym największy procent liczby nowotworów u kobiet. Jest chorobą cywilizacyjną, a po 65 roku życia pierwszą przyczyną zgonów

Bardziej szczegółowo

Opracowanie grzbietu i kończyn dolnych w ułożeniu na brzuchu

Opracowanie grzbietu i kończyn dolnych w ułożeniu na brzuchu Ponowne przejście do opracowania górnych partii grzbietu stojąc za głową pacjenta. Wykonujemy zwrot dłonią i tak jak na początku masażu, przechodzimy za głowę pacjenta. Większość chwytów jest wykonywana

Bardziej szczegółowo

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ!

Zestaw ćwiczeń dla dzieci WYPROSTUJ SIĘ! PROFILAKTYKA WAD POSTAWY SIĘ! 1 Zestaw ćwiczeń dla dzieci SIĘ! Mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia zaburzają harmonijny rozwój młodego organizmu. Ponieważ dzieci uczą się szybciej niż dorośli,

Bardziej szczegółowo

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE

ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków

Bardziej szczegółowo

ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji Kierownik: dr n. med. Anna Opuchlik

ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji Kierownik: dr n. med. Anna Opuchlik ŚWIĘTOKRZYSKIE CENTRUM ONKOLOGII Zakład Rehabilitacji Kierownik: dr n. med. Anna Opuchlik PROFILAKTYKA I POSTĘPOWANIE PRZECIWOBRZĘKOWE Poradnik dla Pacjenta Mechaniczne naruszenie regionalnych węzłów chłonnych

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ MEDYCZNY PACJENTA

FORMULARZ MEDYCZNY PACJENTA Data wypełnienia: FORMULARZ MEDYCZNY PACJENTA NAZWISKO i IMIĘ PESEL ADRES TELEFON Nazwisko i imię opiekuna/osoby upoważnionej do kontaktu: Telefon osoby upoważnionej do kontaktu: ROZPOZNANIE LEKARSKIE

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM)

ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM) ĆWICZENIA KOREKCYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII I: (ĆWICZENIA ZAPOBIEGAJACE I ZMNIEJSZJĄCE OGRANICZENIE RUCHOMOŚCI W STAWIE BARKOWYM) Oddaję w ręce Pań zbiór ćwiczeń do wykonywania w wodzie dla osób pływających

Bardziej szczegółowo

Nordic Walking. Podstawowe Informacje i Plan Zajęć. Informacja o sporcie Nordic Walking oraz o aspektach zdrowotnych

Nordic Walking. Podstawowe Informacje i Plan Zajęć. Informacja o sporcie Nordic Walking oraz o aspektach zdrowotnych Nordic Walking Podstawowe Informacje i Plan Zajęć Informacja o sporcie Nordic Walking oraz o aspektach zdrowotnych Dyscyplina Nordic Walking powstała jako trening dla narciarzy biegowych w okresie letnim.

Bardziej szczegółowo

Thera Band ćwiczenie podstawowe 1.

Thera Band ćwiczenie podstawowe 1. Thera Band ćwiczenie podstawowe 1. Zakładanie taśmy thera band Załóż thera-band na prawą rękę w taki sposób, aby czubki palców i okolice stawów śródręczno paliczkowych zostały zakryte. Wokół grzbietu lewej

Bardziej szczegółowo

Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE

Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE Plan treningowy, Cel: MODELOWANIE Na wykonanie ćwiczeń zaplanuj sobie 3 dni w ciągu tygodnia. Staraj się wykonywać ćwiczenia co drugi dzień. Pierwszy dzień treningowy: siła Drugi dzień treningowy: szybkość

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej

Bardziej szczegółowo

Pajączki i przewlekła niewydolność żylna

Pajączki i przewlekła niewydolność żylna Pajączki i przewlekła niewydolność żylna W czasach Hipokratesa schorzenie określano chorobą, która zwala z nóg i nie bez powodu, gdyż przewlekła niewydolność żylna wiąże się z poważnymi powikłaniami. Historia

Bardziej szczegółowo

Katedra i Klinika Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu Wydziału Lekarskiego w Katowicach SUM Kierownik: prof. dr hab. n. med.

Katedra i Klinika Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu Wydziału Lekarskiego w Katowicach SUM Kierownik: prof. dr hab. n. med. Katowice 2016 Jolanta Żak Katedra i Klinika Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu Wydziału Lekarskiego w Katowicach SUM Kierownik: prof. dr hab. n. med. Damian Kusz W razie zaobserwowania niepokojących

Bardziej szczegółowo

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.

ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz. ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ Opracował: mgr Michał Bielamowicz www.rehanova.pl Krynica-Zdrój 2019 Duża piłka gimnastyczna do doskonały przybór do ćwiczeń wzmacniających nasze ciało. Dzięki niej

Bardziej szczegółowo

CO TO JEST RAK PIERSI?

CO TO JEST RAK PIERSI? SAMOBADANIE PIERSI CO TO JEST RAK PIERSI? Rak piersi (łac. carcinoma mammae) to najczęstszy i najgroźniejszy nowotwór występujący u kobiet. Jest na pierwszym miejscu zachorowań, na nowotwory wśród Polek,

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA RELAKSACYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII:

ĆWICZENIA RELAKSACYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII: ĆWICZENIA RELAKSACYJNE W WODZIE PO MASTEKTOMII: Oddaję w ręce Pań zbiór ćwiczeń do wykonywania w wodzie dla osób pływających i nie posiadających tej umiejętności. Pragnę zaprezentować pakiet ćwiczeń, które

Bardziej szczegółowo

Rozdział 5. Zabieg ortopedyczny, rekonwalescencja i rehabilitacja W TYM ROZDZIALE: W dniu zabiegu. Samoopieka pacjenta po zabiegu

Rozdział 5. Zabieg ortopedyczny, rekonwalescencja i rehabilitacja W TYM ROZDZIALE: W dniu zabiegu. Samoopieka pacjenta po zabiegu 61 Rozdział 5 Zabieg ortopedyczny, rekonwalescencja i rehabilitacja W TYM ROZDZIALE: W dniu zabiegu Samoopieka pacjenta po zabiegu Objawy, które należy natychmiast zgłosić Fizjoterapia po zabiegu Wypis

Bardziej szczegółowo

Bieganie dla początkujących

Bieganie dla początkujących Bieganie dla początkujących Plan Treningowy PRZYKŁADOWY FRAGMENT Spis treści Wstęp...2 Rola diety...3 Plan Treningowy...5 Zasady treningu:...6 Dni z zalecanym odpoczynkiem lub innym sportem...7 Znaczenie

Bardziej szczegółowo

Plan treningowy Zmiana tłuszczu w mięśnie

Plan treningowy Zmiana tłuszczu w mięśnie Plan treningowy Zmiana tłuszczu w mięśnie Dla średnio zaawansowanych PRZYKŁADOWY FRAGMENT SuperTrening.net Spis treści Wstęp...3 Spalanie tkanki tłuszczowej poprzez trening siłowy...4 Co sprawia, że chudniemy?...4

Bardziej szczegółowo

plastyka ścięgna achillesa

plastyka ścięgna achillesa plastyka ścięgna achillesa rehabilitacja 2 rehabilitacja Ścięgno achillesa (ścięgno piętowe) to ściegno mięśnia brzuchatego łydki i mięśnia płaszczkowatego. plastyka ścięgna achillesa 3 Głowy mięśnia brzuchatego

Bardziej szczegółowo

1. PRAKTYCZNE UMIEJĘTNOŚCI W CZYNNOŚCIACH CODZIENNYCH

1. PRAKTYCZNE UMIEJĘTNOŚCI W CZYNNOŚCIACH CODZIENNYCH 1. PRAKTYCZNE UMIEJĘTNOŚCI W CZYNNOŚCIACH CODZIENNYCH 1. Wprowadzenie W tym module, zdobędziesz wiedzę i niezbędne umiejętności w celu pomocy i wsparcia osób niepełnosprawnych w codziennych czynnościach,

Bardziej szczegółowo

Jak żyć na co dzień z osteoporozą

Jak żyć na co dzień z osteoporozą Jak żyć na co dzień z osteoporozą mgr fizjoterapii Izabela Łojko Klinika Ortopedii i Ortopedii Dziecięcej Uniwersytetu Medycznego w Łodzi Jak żyć na co dzień z osteoporozą mgr fizjoterapii Izabela Łojko

Bardziej szczegółowo

POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE

POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE POŚLADKI NA PIĄTKĘ ZESTAW 5 ĆWICZEŃ, KTÓRE SPRAWIĄ, ŻE TWOJE POŚLADKI STANĄ SIĘ SILNE, SPRĘŻYSTE I BĘDĄ WYGLĄDAŁY PIĘKNIE Ćwicz 3 razy w tygodniu, zawsze z jednodniową przerwą. Rob przerwy około 1 min

Bardziej szczegółowo

na bezpieczne i zdrowe wakacje sposobów

na bezpieczne i zdrowe wakacje sposobów 5 w ó b sposo e n z na bez p i e c d z i e w ro je c a k wa Latem mamy więcej czasu na ruch i aktywność na świeżym powietrzu. To najlepszy czas na dłuższe spacery, jazdę na rowerze czy bieganie. Każdy

Bardziej szczegółowo

Zakażenia wywołane przez paciorkowce z grupy A. Informacje dla pacjentów

Zakażenia wywołane przez paciorkowce z grupy A. Informacje dla pacjentów Zakażenia wywołane przez paciorkowce z grupy A. Informacje dla pacjentów Health Protection Scotland Co to są zakażenia wywołane przez paciorkowce z grupy A? Paciorkowce z grupy A (ang. Group A Streptococcus,

Bardziej szczegółowo

EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2018 ZASADY OCENIANIA

EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2018 ZASADY OCENIANIA Układ graficzny CKE 018 EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 018 ZASADY OCENIANIA Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Nazwa kwalifikacji: Świadczenie

Bardziej szczegółowo

VOLTAREN MAX Diklofenak dietyloamoniowy 23,2 mg/g Żel

VOLTAREN MAX Diklofenak dietyloamoniowy 23,2 mg/g Żel VOLTAREN MAX Diklofenak dietyloamoniowy 23,2 mg/g Żel Wskazania do stosowania Voltaren MAX jest wskazany do stosowania u dorosłych i młodzieży w wieku powyżej 14 lat. Produkt działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie

Bardziej szczegółowo

ABC zdrowia dziecka. OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska LOGO

ABC zdrowia dziecka. OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska LOGO ABC zdrowia dziecka OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska SZKOLNE ABC Rok szkolny to czas kiedy nasze dzieci spędzają w szkole po kilka godzin dziennie. Aby mogły one jak najlepiej przyswajać wiedzę zarówno w

Bardziej szczegółowo

PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ

PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ PRZEJMIJ KONTROLĘ NAD SPASTYKĄ Codzienne ćwiczenia dla ciała i ducha Prezentacja przygotowana w ramach projektu na rehabilitację domową pacjentów chorych na stwardnienie rozsiane pt.: Lepsze jutro Finansowane

Bardziej szczegółowo

Aktywność fizyczna. Jak postępować w cukrzycy?

Aktywność fizyczna. Jak postępować w cukrzycy? Aktywność fizyczna Jak postępować w cukrzycy? AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Ćwiczenia i gimnastyka są korzystne dla każdego, a w szczególności dla chorych na cukrzycę. W przypadku tej choroby wysiłek fizyczny jest

Bardziej szczegółowo

8. Rehabilitacja poszpitalna kluczowy element powrotu pacjentów do zdrowia i sprawności fizycznej

8. Rehabilitacja poszpitalna kluczowy element powrotu pacjentów do zdrowia i sprawności fizycznej Cel: Poprawa siły mm. KKD i mm. brzucha, poprawa wyprostu st. kolanowego. 1. PW: siad na krześle, KKD wyprostowane w st. kolanowych, skrzyżowane w okolicach sst. skokowych (zdrowa na chorej). 2. Ruch:

Bardziej szczegółowo

Jakie mogą być przyczyny pojawienia się wad postawy?

Jakie mogą być przyczyny pojawienia się wad postawy? Już od pewnego czasu coraz głośniej prowadzi się dyskusję na temat wad postawy u dzieci i młodzieży. Powstaje pytanie, kiedy zacząć profilaktykę w tym obszarze - od samego początku życia? Już po wyjściu

Bardziej szczegółowo

Niedociśnienie tętnicze. IKARD r dr Radosław Sierpiński

Niedociśnienie tętnicze. IKARD r dr Radosław Sierpiński Niedociśnienie tętnicze IKARD 15.12.2015r dr Radosław Sierpiński Definicja Przez niedociśnienie tętnicze, czyli hipotonię, rozumiemy trwale utrzymujące się niskie ciśnienie tętnicze, zazwyczaj skurczowe

Bardziej szczegółowo

Rysunek 1: Pochewka ścięgnista pierwszego przedziału prostowników

Rysunek 1: Pochewka ścięgnista pierwszego przedziału prostowników ZESPÓŁ DE QUERVAINA Zespół do Quervaina jest jednostką chorobową z grupy entezopatii, opisaną po raz pierwszy w 1895 roku. Obejmuje zapalenie pochewki ścięgnistej pierwszego przedziału prostowników ścięgna

Bardziej szczegółowo

Autor programu: lek. Jędrzej Kosmowski kierownik kliniki HalluxCenter

Autor programu: lek. Jędrzej Kosmowski kierownik kliniki HalluxCenter Program rehabilitacji dla Pacjentów po operacyjnej korekcji: palucha koślawego (hallux valgus), palucha sztywnego (hallux rigidus), oraz palców młotkowatych Autor programu: lek. Jędrzej Kosmowski kierownik

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002

AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 AKADEMIA PIŁKARSKA WISŁA KRAKÓW ROCZNIK 2002 Okres przejściowy podzielony na 2 fazy: 18.12-28.12 Odpoczynek 29.12.14-6.01.15 Trening do indywidualnego wykonania zgodny z planem podanym poniżej (możliwe

Bardziej szczegółowo

Pielęgnacja stopy CEL/43/07/09. Pielęgnacja stopy. Schemat postępowania w cukrzycy

Pielęgnacja stopy CEL/43/07/09. Pielęgnacja stopy. Schemat postępowania w cukrzycy CEL/43/07/09 Pielęgnacja stopy Schemat postępowania w cukrzycy Wstęp Problemy dotyczące stóp często występują u osób z cukrzycą. Przyczyną są uszkodzenia nerwów i naczyń krwionośnych dolnych partii nóg

Bardziej szczegółowo

FIZJOTERAPIA W PRAKTYCE

FIZJOTERAPIA W PRAKTYCE PROGRAM STUDIÓW FIZJOTERAPIA W PRAKTYCE MODUŁ I. Kompleks barkowo-ramienny 20 godzin struktur stawowych i okołostawowych MODUŁ II. Kompleks barkowo-ramienny, kręgosłup szyjny (staw szczytowo-potyliczny

Bardziej szczegółowo

Program ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan

Program ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan Program ćwiczeń dla zdrowia żył Twój indywidualny plan 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Ruch jest naturalnym lekarstwem na dolegliwości nóg. Dokonaj zmian dla siebie i swoich nóg Raduj się

Bardziej szczegółowo

Plan treningowy na zwiększenie masy mięśniowej

Plan treningowy na zwiększenie masy mięśniowej Plan treningowy na zwiększenie masy mięśniowej Dla średnio zaawansowanych PRZYKŁADOWY FRAGMENT SuperTrening.net Spis treści Wstęp...3 Dlaczego mięśnie rosną?...4 Plan treningowy...9 DZIEŃ I Trening mięśni

Bardziej szczegółowo

Fizjoterapia w zaburzeniach czynności układu naczyniowego po leczeniu chirurgicznym

Fizjoterapia w zaburzeniach czynności układu naczyniowego po leczeniu chirurgicznym 5 Fizjoterapia w zaburzeniach czynności układu naczyniowego po leczeniu chirurgicznym Marek Woźniewski Jednym z najpoważniejszych powikłań naczyniowych po zabiegach chirurgicznych jest zakrzepica żył głębokich,

Bardziej szczegółowo

Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL)

Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL) Zestaw ćwiczeń dedykowanych Pacjentom Kliniki ArtroCenter po rekonstrukcji więzadła krzyżowego tylnego (PCL) Opracowanie: Zespół Kliniki ArtroCenter http: www.artrocenter.pl e-mail: kontakt@artrocenter.pl

Bardziej szczegółowo

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania

Bardziej szczegółowo

Poniżej prezentujemy przykładowe pozycje ręki w czasie odpoczynku i do ćwiczeń.

Poniżej prezentujemy przykładowe pozycje ręki w czasie odpoczynku i do ćwiczeń. dr n. o zdr. Teresa Sadura-Sieklucka, specjalista fizjoterapii. Pracuje w Klinice Rehabilitacji w Narodowym Instytucie Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie. W reumatoidalnym zapaleniu stawów

Bardziej szczegółowo

Nazwa kwalifikacji: Świadczenie usług w zakresie masażu Oznaczenie kwalifikacji: Z.01 Numer zadania: 01

Nazwa kwalifikacji: Świadczenie usług w zakresie masażu Oznaczenie kwalifikacji: Z.01 Numer zadania: 01 Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Układ graficzny CKE 2017 Nazwa kwalifikacji: Świadczenie usług w zakresie masażu Oznaczenie kwalifikacji: Z.01 Numer zadania:

Bardziej szczegółowo

Świętokrzyskie Centrum Onkologii Zakład Rehabilitacji

Świętokrzyskie Centrum Onkologii Zakład Rehabilitacji Świętokrzyskie Centrum Onkologii Zakład Rehabilitacji INFORMATOR DLA KOBIET PO AMPUTACJI PIERSI Opracowanie Anna Opuchlik Spis treści Przedmowa..2 Wstęp..3 I. Zalecenia postępowania.....4 II. Automasaż.10

Bardziej szczegółowo

EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2019 CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2019 CZĘŚĆ PRAKTYCZNA Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Układ graficzny CKE 2018 Nazwa kwalifikacji: Świadczenie usług w zakresie masażu Oznaczenie kwalifikacji: Z.01 Numer zadania:

Bardziej szczegółowo

EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2018 CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2018 CZĘŚĆ PRAKTYCZNA Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Układ graficzny CKE 2018 Nazwa kwalifikacji: Świadczenie usług w zakresie masażu Oznaczenie kwalifikacji: Z.01 Numer zadania:

Bardziej szczegółowo

Odleżyna to owrzodzenie skóry, które powstaje w wyniku działania czynników takich jak ucisk i tarcie.

Odleżyna to owrzodzenie skóry, które powstaje w wyniku działania czynników takich jak ucisk i tarcie. 1 Co to jest odleżyna? Odleżyna to owrzodzenie skóry, które powstaje w wyniku działania czynników takich jak ucisk i tarcie. Co sprzyja powstaniu odleżyny? 1. Niepełnosprawność ruchowa porażenie kończyn

Bardziej szczegółowo

EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2018 ZASADY OCENIANIA

EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 2018 ZASADY OCENIANIA Układ graficzny CKE 017 EGZAMIN POTWIERDZAJĄCY KWALIFIKACJE W ZAWODZIE Rok 018 ZASADY OCENIANIA Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu Nazwa kwalifikacji: Świadczenie

Bardziej szczegółowo

Program polityki zdrowotnej TERAPIA PRZECIWOBRZĘKOWA DLA KOBIET PO MASTEKTOMII NA LATA

Program polityki zdrowotnej TERAPIA PRZECIWOBRZĘKOWA DLA KOBIET PO MASTEKTOMII NA LATA Program polityki zdrowotnej TERAPIA PRZECIWOBRZĘKOWA DLA KOBIET PO MASTEKTOMII NA LATA 2016 2018 Okres realizacji: 2016-2018 Autor programu: Gmina Miasta Radomia ul. Jana Kilińskiego 30, 26-600 Radom SPIS

Bardziej szczegółowo

Pielęgnacja st. Jak dbać o stopy w cukrzycy?

Pielęgnacja st. Jak dbać o stopy w cukrzycy? óp Pielęgnacja st Jak dbać o stopy w cukrzycy? WSTĘP U osób z cukrzycą często występują problemy dotyczące stóp. Przyczyną są uszkodzenia nerwów i naczyń krwionośnych wywoływane przez wysokie stężenie

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia na mięśnie brzucha, płaski brzuch

Ćwiczenia na mięśnie brzucha, płaski brzuch Ćwiczenia na mięśnie brzucha, płaski brzuch Odpowiednio zbudowany brzuch wspomaga nasz bieg. Silne mięśnie brzucha informują wszystkich o naszej wysokiej formie. Trening brzucha powinniśmy wykonywać co

Bardziej szczegółowo

KOMPRESJOTERAPIA. pod redakcją Arkadiusza Jawienia i Marii T. Szewczyk

KOMPRESJOTERAPIA. pod redakcją Arkadiusza Jawienia i Marii T. Szewczyk KOMPRESJOTERAPIA pod redakcją Arkadiusza Jawienia i Marii T. Szewczyk KOMPRESJOTERAPIA pod redakcją Arkadiusza Jawienia i Marii T. Szewczyk Spis treści Informacje o autorach Wprowadzenie 7 9 Rozdział 1.

Bardziej szczegółowo

WIRUSOWE ZAPALENIE WĄTROBY TYPU C PROGRAM PROFILAKTYKI ZAKAŻEŃ HCV

WIRUSOWE ZAPALENIE WĄTROBY TYPU C PROGRAM PROFILAKTYKI ZAKAŻEŃ HCV WIRUSOWE ZAPALENIE WĄTROBY TYPU C PROGRAM PROFILAKTYKI ZAKAŻEŃ HCV Wątroba to największy i bardzo ważny narząd! Produkuje najważniejsze białka Produkuje żółć - bardzo istotny czynnik w procesie trawienia

Bardziej szczegółowo

REFLEKSOTERAPIA, MASAŻ KLASYCZNY, MASAŻ SEGMENTARNY, MASAŻ IZOMETRYCZNY, MASAŻ SPORTOWY,MASAŻ RELAKSACYJNY, DRENAŻ LIMFATYCZNY

REFLEKSOTERAPIA, MASAŻ KLASYCZNY, MASAŻ SEGMENTARNY, MASAŻ IZOMETRYCZNY, MASAŻ SPORTOWY,MASAŻ RELAKSACYJNY, DRENAŻ LIMFATYCZNY Nowe atrakcyjne usługi leczniczo-rehabilitacyjne w grocie solnej Od 15 maja 2018r spełniając życzenie naszych pacjentów odwiedzających grotę solno-jodową, zwiększamy zakres świadczonych usług o różne rodzaje

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2

ĆWICZENIA. Copyright 1999-2010, VHI www.technomex.pl. Ćwiczenie 1. Ćwiczenie 2 ĆWICZENIA Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Wybierz tryb treningowy. Terapeuta odwodzi zajętą nogę podczas trwania stymulacji; wraca do środka kiedy stymulacja jest wyłączona. Trzymaj palce skierowane ku górze.

Bardziej szczegółowo

Przygotowanie do samodzielnej pracy z pacjentem masaż w dyskopatii jako jedna z metod neurorehabilitacji

Przygotowanie do samodzielnej pracy z pacjentem masaż w dyskopatii jako jedna z metod neurorehabilitacji Przygotowanie do samodzielnej pracy z pacjentem masaż w dyskopatii jako jedna z metod neurorehabilitacji Czym jest dyskopatia? Jest to szerokie pojęcie obejmujące schorzenia krążka międzykręgowego. W większości

Bardziej szczegółowo

PROGRAM TRENINGOWY ćwiczenia na mięśnie brzucha

PROGRAM TRENINGOWY ćwiczenia na mięśnie brzucha 1 PROGRAM TRENINGOWY ćwiczenia na mięśnie brzucha., 2 Jest to program rozwoju mięśni brzucha powstały po kilku latach badań nad zagadnieniem. Zasadniczo zestaw ćwiczeń nie zajmuje więcej niż 6 minut, do

Bardziej szczegółowo

Stopa cukrzycow a - jak zapobiegać, jak leczyć

Stopa cukrzycow a - jak zapobiegać, jak leczyć Stopa cukrzycow a - jak zapobiegać, jak leczyć dr n. med. Leszek Czupryniak Klinika DiabetologiiiChorób Metabolicznych UniwersyteckiSzpital Kliniczny nr 1 im.n. Barlickiego Uniwersytet Medyczny w Łodzi

Bardziej szczegółowo

ALTER-G BIEŻNIE ANTYGRAWITACYJNE

ALTER-G BIEŻNIE ANTYGRAWITACYJNE ALTER-G BIEŻNIE ANTYGRAWITACYJNE 1 BTL Polska Sp. z o.o. ul. Leonidasa 49 02-239 Warszawa tel. 22 667 02 76 fax 22 667 95 39 btlnet@btlnet.pl www.btlnet.pl Wszystkie prawa zastrzeżone. Pomimo tego, że

Bardziej szczegółowo

Liposukcja brzucha i innych partii ciała. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl

Liposukcja brzucha i innych partii ciała. Warianty usługi: estetyka.luxmed.pl Liposukcja brzucha i innych partii ciała Chirurgiczna redukcja tkanki tłuszczowej to inaczej zabieg liposukcji, polegający na rozpuszczeniu i odessaniu tkanki tłuszczowej z wybranej partii ciała. W przypadku

Bardziej szczegółowo