Grzegorz Lewandowski KOBIETY W CIĄŻY I NIEMOWLĘCIA

Transkrypt

1 Grzegorz Lewandowski KOBIETY W CIĄŻY I NIEMOWLĘCIA

2 GRZEGORZ LEW ANDOW SKI Masaż kobiety w ciąży i niemowlęcia Dla Ani Łódź 2007

3 Spis treści Wprowadzenie... 3 Rozdział 1. Dla rodziców Przygotowanie do macierzyństwa Gimnastyka dla przyszłej mamy Ćwiczenia ogólnorozwojowe Ćwiczenia w czasie ciąży Ćwiczenia po porodzie Ćwiczenia zapobiegające nietrzymaniu moczu Ćwiczenia w środowisku wodnym dla kobiet przed i w czasie ciąży Profilaktyka i badania lekarskie w trakcie ciąży Miejsce porodu Co zabrać do szpitala? Nowy mieszkaniec domu Zarys poradnictwa genetycznego Rozdział 2. Dla rodziców i masażystów Zarys anatomii układu moczowo-płciowego męskiego i żeńskiego Narządy moczowe Narządy płciowe męskie Narządy płciowe żeńskie Zapłodnienie Rozdział 3. Masaż i macierzyństwo Wskazania do wykonania masażu u kobiety w okresie przed zajściem w ciążę i w trakcie ciąży Przeciwwskazania do wykonania masażu u kobiety przed zajściem w ciążę i w trakcie ciąży Przeciwwskazania do wykonania masażu u kobiet przed zajściem w ciążę, kiedy wywiad sugeruje nieprawidłowości w okresie pokwitania Przeciwwskazania do wykonania masażu u kobiet przed zajściem w ciążę, kiedy wywiad sugeruje nieprawidłowości w okresie dojrzałości płciowej Przeciwwskazania do wykonania masażu u kobiety w trakcie ciąży Przeciwwskazania do wykonania masażu w okresie połogu Przeciwwskazania do wykonania masażu noworodka i niemowlęcia Rozdział 4. Masaż w trakcie ciąży - część teoretyczna Współpraca masażysty z przyszłą matką i ojcem Bezpieczeństwo i higiena pracy masażysty Rozdział 5. Masaż w trakcie ciąży - część praktyczna Masaż kobiety ciężarnej - zasady ogólne Masaż kobiety ciężarnej - pozycje ułożeniowe Przebieg masażu kobiety w ciąży Masaż powłokjamy brzusznej

4 Masaż grzbietu i pośladków Rozdział 6. Masaż po porodzie w okresie połogu Charakterystyka okresu połogu Zarys budowy ściany macicy Obserwacja przebiegu połogu Przebieg i zasady wykonania masażu u kobiety w okresie połogu Rozdział 7. Masaż po okresie połogu Charakterystyka okresu popołogowego Przebieg i zasady wykonania masażu w okresie popołogowym Rozstępy skórne Mechanizm powstawania rozstępów skórnych Przebieg masażu i zasady wykonania masażu rozstępów skórnych Masaż zapobiegający zjawisku nietrzymania moczu Masaż blizny pooperacyjnej cięcia cesarskiego Rozdział 8. Masaż gruczołów sutkowych Zarys anatomii gruczołu sutkowego Cel masażu gruczołu sutkowego Przebieg i zasady wykonania masażu gruczołu sutkowego Samokontrola gruczołów sutkowych Czym jest samokontrola gruczołów sutkowych? Badanie gruczołów sutkowych Kalendarzyk samokontroli piersi Rozdział 9. Masaż noworodka i niemowlęcia - część teoretyczna Neurofizjologiczne i embriologiczne podstawy masażu niemowląt Warunki przeprowadzenia masażu niemowląt Prawidłowe miejsce i otoczenie podczas masażu niemowląt Pora i czas trwania masażu niemowląt Olejek do masażu niemowląt Masaż przed, czy po posiłku? Masaż przed, czy po kąpieli? Temperatura w miejscu masażu niemowlęcia Muzyka a masaż niemowląt Zasady bezpieczeństwa i higieny podczas masażu niemowląt Pozycje masażysty Pozycje niemowlęcia podczas masażu Mycie rąk Podkład higieniczny i pieluszki Rozmowa z dzieckiem podczas masażu Wytarcie skóry dziecka po masażu Uczestnictwo rodzeństwa w masażu Zagadnienia aromaterapii

5 Rozdział 10. Masaż noworodka i niemowlęcia - część praktyczna Techniki i chwyty w masażu Głaskanie Rozcieranie Ugniatanie Oklepywanie Wibracja Wyciskanie Masaż głowy Masaż klatki piersiowej Masaż brzucha Masaż kończyn górnych Masaż kończyn dolnych Masaż pośladków Masaż pleców Rozdział 11. Podsumowanie Piśmiennictwo