SIŁA - HONOR - WALKA. o indeks oraz puchar JM Rektora Wyższej Szkoły Informatyki i Ekonomii TWP w Olsztynie

Transkrypt

1 REGULAMIN PRZEPROWADZENIA WIELOBOJU KONDYCYJNO- SPRAWNOŚCIOWO- WYTRZYMAŁOŚCIOWEGO WARMIA 2016 SIŁA - HONOR - WALKA o indeks oraz puchar JM Rektora Wyższej Szkoły Informatyki i Ekonomii TWP w Olsztynie Organizatorzy: 1. Wyższa Szkoła Informatyki i Ekonomii TWP w Olsztynie. 2. Centrum Naukowo-Biznesowe FENIKS s.c. w Płocku. Cele konkursu: 1. Wyłonienie najlepszej reprezentacji ze szkół w wieloboju kondycyjno - sprawnościowo - wytrzymałościowym. 3. Stwarzanie warunków do czynnego uprawiania sportu wśród uczniów poszczególnych szkół i podnoszenia swoich indywidualnych możliwości wg obszarów wyodrębnionych w programie wychowania fizycznego i edukacji dla bezpieczeństwa. SIŁA - MOTORYKA - WYTRZYMAŁOŚĆ. 4. Inspirowanie zamiłowania do kultury fizycznej i sportu masowego. 5. Propagowanie zdrowego stylu życia i sposobu spędzania czasu wolnego. 6. Integracja środowiska uczniowskiego. Sprawy organizacyjne: 1. Szkoły pisemnie zgłaszają organizatorom udział w wieloboju (Załącznik nr 1 Karta zgłoszenia uczestnictwa w konkursie), potwierdzony przez dyrektora szkoły na adres: Wyższa Szkoła Informatyki i Ekonomii TWP w Olsztynie z siedzibą przy ul. Jagiellońskiej 59, sekretariat@wsiie.olsztyn.pl lub bezpośrednio do Sekretariatu Uczelni. 2. Każda szkoła zobowiązana jest do dnia 8 marca 2016 roku nadesłać kartę zgłoszeniową swojej szkoły ( 10 zawodników - 4 kobiety i 6 mężczyzn + dwóch zawodników rezerwowych 1 kobieta, 1 mężczyzna). 3. Zawodnicy rezerwowi mają prawo startu po zgłoszeniu tego faktu przez opiekuna drużyny. 1

2 Zawodnik rezerwowy uczestniczy w zawodach do końca rywalizacji bez możliwości ponownej zamiany. 4. Każdy zawodnik biorący udział w zawodach zobligowany jest posiadać przy sobie ważną legitymację szkolną, stwierdzającą jego tożsamość. 5. Wielobój rozpoczyna się w dniu (piątek) w sali gimnastycznej WSIiE TWP w Olsztynie o godzinie Orientacyjny czas trwania zawodów do godziny Zawody rozegrane zostaną bez względu na panujące warunki atmosferyczne. 7. Organizator zapewnia zabezpieczenie medyczne wieloboju. 8. Organizator zapewnia słodki poczęstunek oraz napoje do picia. 9. Regulamin wieloboju nie może być zmieniany w czasie trwania zawodów. 10. Ubiorem obowiązującym podczas zawodów jest strój sportowy. 11. Patronat honorowy: JM Rektor dr hab. Adam Sosnowski, prof. WSIiE TWP w Olsztynie. 12. Patronat merytoryczny: Instruktorzy Liceum Ogólnokształcącego CN-B w Olsztynie Centrum Naukowo-Biznesowe Feniks s.c. w Płocku 13. Patronat medialny nad wielobojem: TV Kopernik; TV Mazury/Vectra; Gazeta Olsztyńska, Radio Zet Gold Regulamin wieloboju 1. Każda drużyna liczy 12 zawodników (5 kobiet i 7 mężczyzn - w tym 2 osoby rezerwowe). 2. Każda drużyna ma obowiązek posiadać strój firmowy szkoły jednolite, takie same koszulki. 3. Przed pierwszą konkurencją losowana jest kolejność startu, która obowiązuje przez cały czas trwania wieloboju. 4. Za każdą z konkurencji zespół otrzymuje określoną liczbę punktów (I miejsce - 4 pkt, II miejsce 3 pkt, III miejsce 2 pkt i IV miejsce 1 pkt). 5. Zawody wygrywa zespół, który uzyska największą liczbę punktów ze wszystkich konkurencji. 6. Pierwsze trzy drużyny otrzymują puchar oraz dyplom. 7. Uczestnik, który uzyskał indywidualnie najlepszy wynik otrzyma indeks WSIiE TWP w Olsztynie oraz zwolnienie z czesnego w I semestrze studiów. Zawodnicy, którzy indywidualnie zajmą miejsca od 2 do 6 zostaną wyróżnieni indeksem WSIiE TWP w Olsztynie oraz zwolnieniem z opłaty wpisowej na Uczelni. 2

3 Ww. będą mogli przystąpić do realizacji nagrody po zdaniu egzaminu dojrzałości i zakwalifikowaniu na studia na podstawie wymaganych dokumentów. 8. W wieloboju mogą startować tylko uczniowie szkół średnich. 9. Komisja sędziowska składa się z przedstawiciela Uczelni oraz nauczycieli W-F i EO LO CN-B w Olsztynie. Skład personalny komisji sędziowskiej: Przewodniczący ppłk /r/ dr Tadeusz Pawlus Z-ca przewodniczącego mjr /r/ mgr Jarosław Chrobot Członkowie: nauczyciele - opiekunowie z poszczególnych szkół 10. Przewodniczącym komisji sędziowskiej jest prorektor WSIiE TWP w Olsztynie. 11. W każdym zespole jeden z zawodników pełni funkcję kapitana. 12. Każda konkurencja poprzedzona będzie wyjaśnieniem technicznego przebiegu, omówieniem warunków bezpieczeństwa oraz pokazem. 13. Nauczyciele - opiekunowie zespołów są zobowiązani do zapoznania z zasadami przeprowadzenia wieloboju wszystkich zawodników ze swojego zespołu. Omówienie poszczególnych konkurencji 1. Oko snajpera (Strzelanie) Startuje cały 10 osobowy zespół. Strzelanie typu biathlon z ASG. Ilość stanowisk strzeleckich 4. Postawa strzelecka stojąc. Odległość do celu 10 m. Każdy zawodnik oddaje 5 strzałów. Wynik za zespół to suma trafień wszystkich zawodników przeliczona na punkty. Amunicja 5 szt. wydawana jest na linii otwarcia ognia (na stanowisku strzeleckim). Czas strzelania nieograniczony. 2. Mięsień brzucha (Brzuszki) Startuje cały 10 osobowy zespół. Każdy z zawodników wykonuje w ciągu 2 minut brzuszki wojskowe tzn. (ręce splecione na karku, za splecione rozumiemy palce jednej dłoni dotykają palców dłoni drugiej). Pełny cykl ćwiczenia to dotknięcie łokciami podłoża oraz kolan. Ćwiczenie wykonujemy na materacu przy drabinkach. Nogi mogą być ugięte pod kątem 45 stopni, można również ćwiczyć w rękawiczkach. Liczba prawidłowo wykonanych brzuszków wszystkich zawodników z drużyn jest wynikiem końcowym zespołu i przeliczona na punkty. 3. Stalowe ramiona (Wyciskanie ciężarka 17,5 kg) 3

4 Ćwiczenie wykonują wszyscy uczestnicy z zespołu. Każdy zespół ma do dyspozycji swój ciężarek. Każdy z zawodników ma za zadanie w ciągu 1 minuty wycisnąć jak największą ilość razy ciężarek 17,5 kg w postawie wyprostowanej, akcentując wyrwanie (podniesienie), wyciśnięcie do wyprostowania ręki. Ciężarek trzymany jest na grzbietowej stronie dłoni. Wyciskanie zaczynamy od pochylenia się i podniesienia ciężarka z podłoża, wykonujemy pełen wyprost ręki wraz z sylwetką, następnie wracamy do pozycji wyjściowej. Dotknięcie ciężarkiem podłoża uznawane jest za pełen cykl ćwiczenia. W czasie ćwiczenia w ustalonym czasie 1 min. zawodnik ćwiczący może zmieniać rękę, którą podnosi ciężarek. Stopy podczas ćwiczenia muszą dotykać wyznaczonego podłoża. Ilość wyciśnięć poszczególnych zawodników jest zliczana i daje to sumę wyciśnięć całego zespołu w tej konkurencji, potem przeliczona na punkty. 4. Daleko od noszy (Bieg ewakuacyjny) Startują wszyscy - 10 osobowy zespół, z podziałem na dwie 5 osobowe drużyny. Jedna osoba w każdej drużynie pełni rolę rannego, a cztery pozostałe są noszowymi. Ranny leży bezwładnie na noszach. Nie może się on ani trzymać noszy, ani nie może być przywiązany do nich, ani przytrzymywany przez noszowych. Obydwie drużyny startują razem. Mają do pokonania urozmaicony, wyznaczony i specyficznie ukształtowany teren. Prawidłowe pokonanie trasy to takie, aby ranny przez cały czas trwania konkurencji pozostawał na noszach. Jeżeli ranny spadnie z noszy konkurencję zaczynamy od początku. Wynik zespołu to czas drugiej z drużyn, która przekroczy linie mety. 5. Spacerek (bieg na 3 kilometry) Startują całe zespoły (10 osób). Mają do pokonania biegiem wyznaczony na odcinku 3 kilometrów na czas. Czas osiągnięty przez zespół jest czasem ostatniego zawodnika, który przekroczy linię mety. Zawodnicy w zespołach mogą sobie pomagać (nosić różnymi sposobami, podtrzymywać pod ramiona itp.). Linie mety każdy zawodnik musi pokonać o własnych siłach. Poszczególne zespoły startują w odstępach 3 minut. 6. Czacha dymi do celu (Bieg w środkach ochrony dróg oddechowych połączony z rzutem granatem) Startują całe zespoły (10 osób). Zespoły ćwiczące pokonują jedno wyznaczone kółko na boisku (ok. 300 metrów) w maskach p/gaz typu cywilnego (bez rury łączącej, pochłaniacz bezpośrednio dołączony do części twarzowej). Przed startem zawodnik zakłada maskę i otrzymuje granat z którym biegnie. Czas założenia nie jest wliczany do czasu konkurencji, kapitan zespołu zgłasza gotowość zespołu do startu. Zawodnicy podczas 4

5 Kierunek rzutu biegu w zespołach mogą sobie pomagać (nosić różnymi sposobami, podtrzymywać pod ramiona itp.). Każdy zawodnik linię mety musi pokonać o własnych siłach. Zawodnik ma do dyspozycji 1 granat bojowy, pozbawiony ładunku kruszącego - treningowy (o wadze 700 g), po zakończonym biegu, zatrzymaniu czasu zakłada hełm. Za ten element konkurencji zespół otrzymuje małe punkty. Po komendzie: Do stanowiska ogniowego marsz przyjmuję postawę leżąc do rzutu, stanowisko ogniowe o wymiarach: szerokość 60 cm, głębokość 30 cm, długość ok. 180 cm, bez półki i przedpiersia. Odległość od celu 10 m, od linii do przedniego skraju prostokąta zewnętrznego (umownych transzei) zarys okopów o wymiarach: a) prostokąt zewnętrzny 6 x 2 m wraz z linią o szerokości 5 cm, narożniki oznaczone dodatkowo żółtymi pachołkami b) prostokąt wewnętrzny 2 x 1 m wraz z linią o szerokości 5 cm, narożniki oznaczone dodatkowo czerwonymi pachołkami Podczas rzutu jedna ręka obowiązkowo ma styczność z podłożem. Zawodnik bierze do ręki granat i wykonuje rzut na komendę: Granatami ognia. Za każde trafienie w mały prostokąt 3 pkt, za trafienie w duży prostokąt 1 pkt. O zaliczeniu trafienia decyduje miejsce zetknięcia się granatu z podłożem a nie miejsce, w którym się zatrzyma. Wszystkie wymienione wyżej czynności powtarzają się aż do zakończenia rzutów przez wszystkich zawodników. Ocena za tę konkurencję to suma małych punktów za rzuty i bieg przeliczona na punkty zasadnicze. 1m 2m 2m 6m 10m 5

6 Załącznik nr (pieczęć Szkoły) (miejscowość, data) JM REKTOR WSIiE TWP W OLSZTYNIE (KOMISJA SĘDZIOWSKA WIELOBOJU KONDYCYJNO - SPRAWNOŚCIOWO - WYTRZYMAŁOŚĆIOWEGO) KARTA ZGŁOSZENIA UCZESTNICTWA UCZNIÓW W WIELOBOJU WARMIA 2016 LP. 1. IMIĘ I NAZWISKO UCZNIA (wpisać wielkimi literami) KLASA IMIĘ I NAZWISKO NAUCZYCIELA PROWADZĄCEGO PODPIS OPIEKUNA DRUŻYNY rez 12.rez Kapitanem drużyny jest INNE INFORMACJE WAŻNE DLA ORGANIZATORA KONKURSU: AKCEPTACJA DYREKTORA SZKOŁY (podpis i pieczęć Dyrektora Szkoły) 6