bądź zdrów W NUMERZE: Polepszamy życie dzięki naturze

Transkrypt

1 bądź zdrów BIULETYN NATURE S SUNSHINE PRODUCTS POLAND SP. Z O.O. MARZEC 2019 W NUMERZE: ZAPRASZAMY NA SZKOLENIE BREMANI CARE Ekskluzywne szkolenie, na które kwalifikowaliście się w lutym odbędzie się 16 marca w Warszawie DEKALOG ZDROWIA KOBIET Czy kobiety chorują tak samo jak mężczyźni? Które z chorób są częstsze u kobiet? DZIEŃ KOBIET PRZEZ CAŁY MARZEC! Przygotowaliśmy specjalną ofertę dla Pań. ZESTAW SPORT Z CERTYFIKATEM PTMS! Polskie Towarzystwo Medycyny Sportowej rekomenduje nasz zestaw. Polepszamy życie dzięki naturze

2 KOBIETY I CHOROBA HASHIMOTO Zdrowie kobiet Zdrowie kobiet często kojarzy się z ginekologią i położnictwem. Tymczasem to tylko część prawdy. Nierzadko kobiety chorują inaczej niż mężczyźni - mogą mieć inne (nietypowe) objawy zupełnie nieginekologicznych chorób, częściej niż mężczyźni zapadają na pewne choroby, a nawet więcej - pewne metody leczenia potrafią być skuteczne u kobiet i najwyraźniej nieskuteczne u mężczyzn! To, że obie płcie chorują inaczej znalazło odzwierciedlenie nawet w amerykańskiej ustawie National Institutes of Health Revitalization Act z 1993 r., w której m.in. położono nacisk, by w badaniach naukowych pilnować parytetu płci - cóż bowiem z tego, że dane leczenie będzie skuteczne u mężczyzn, jeśli nie wiemy, czy równie skuteczne będzie u kobiet? Tak. Płeć piękna kilkukrotnie częściej choruje na tarczycę, w tym chorobę Hashimoto. Jest to choroba z autoagresji, co oznacza, że układ odpornościowy atakuje nasz narząd - w tym wypadku tarczycę. Najczęściej dotyka kobiet w wieku lat, najczęściej jest rozpoznawana, gdy już dojdzie do poważnego uszkodzenia tarczycy. Rozwija się bowiem wolno i nie boli, a objawy, które daje, są na tyle niespecyficzne, że trudno je powiązać z tarczycą właśnie. Osoby z chorobą Hashimoto mają bowiem: - częste zaparcia - ciągłe zmęczenie - nadwrażliwość na zimno - suchą skórę - trudności w zrzuceniu nadmiaru kilogramów - zbyt wysoki cholesterol - wypadające włosy - łamliwe paznokcie - zły nastrój aż do depresyjnego - bóle mięśni i stawów. Wszystko to są objawy niedoboru hormonu tarczycy - tyroksyny, która jest podstawowym hormonem regulującym metabolizm licznych komórek, tkanek i narządów. Układ immunologiczny zniszczył komórki tarczycy, a te nie są w stanie dostarczać hormonu - dlatego leczenie polega na codziennym przyjmowaniu tyroksyny - w takiej dawce, by uzupełnić to, czego nie jest w stanie wyprodukować tarczyca. Dawkę zawsze powinien dobrać lekarz. Choroba jest częsta, a leczenie uzupełniające hormon musi trwać do końca życia, co nie jest wygodne ani proste; powstało więc wiele teorii o różnych dietach i ich składnikach korzystnie wpływających na chorobę Hashimoto. Jedne mówią o konieczności dostarczania jodu, drugie o konieczności jego eliminacji, inne radzą eliminować gluten, jeszcze inne modyfikują czynność układu odpornościowego. Każdy autor stoi murem za swoją propozycją, natomiast ciekawym nutraceutykiem, który w 2018 r. niespodziewanie "wypłynął" w tym kontekście, jest sok aloesowy. Włoscy endokrynolodzy sprawdzili, że po 9 miesiącach jego regularnego spożywania parametry biochemiczne uległy znacznej poprawie - ale wyniki te muszą jeszcze potwierdzić na większej grupie chorych. Czas pokaże... Na pewno nie zaszkodzą: - wysypianie się - regularne ćwiczenia - higieniczny tryb życia (rezygnacja z palenia papierosów!) - likwidacja lub ograniczanie stresu.

3 ZESPÓŁ POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW Tajemnicza choroba, wiążąca się z rozregulowaniem układu hormonalnego kobiety. Choruje - uwaga - od kilku do nawet kilkunastu procent kobiet, zależnie od miejsca i populacji, w której prowadzi się takie badania. Sprawia mnóstwo kłopotów - jest częstą przyczyną problemów z zajściem w ciążę, powoduje zaburzenia miesiączkowania, przyczynia się do nadmiernego owłosienia i trądziku, a jeszcze wiąże się z zaburzonym metabolizmem tłuszczów i węglowodanów - wszystko to razem potrafi odbić się na psychice i przynosić słaby nastrój, drażliwość i brak zadowolenia z życia. Sama nazwa jest nieszczęśliwym tłumaczeniem z angielskiego i obrazuje wygląd jajników w badaniu USG: w nich stwierdza się liczne niedojrzałe pęcherzyki jajnikowe, zatrzymane w rozwoju i przypominające perełki, a fachowo - torbielki (ang. cysts). U zdrowej kobiety nie powinno ich być, bo pęcherzyk jajnikowy powinien dojrzeć i pęknąć, uwalniając komórkę jajową gotową do zapłodnienia. W zespole policystycznych jajników etap ten nie następuje, nie dziwią więc trudności z zajściem w ciążę. W grze hormonalnej w organizmach tych Pań pojawia się przewaga hormonów męskich, stąd owłosienie i trądzik, a ponadto nadmiar insuliny i jego skutki metaboliczno-hormonalne, związane z otyłością, opornością tkanek na wchłanianie glukozy, może się też rozwijać przewlekły stan zapalny. Ginekolodzy zajmujący się leczeniem zespołu policystycznych jajników są generalnie zgodni co do tego, że pomocne będzie schudnięcie, a zwłaszcza dieta uboga w cukry proste i bogata w błonnik pochodzący z warzyw, owoców i pełnych ziaren. Regularna aktywność ruchowa jest wskazana i zalecana. Trzeba zadbać o wyrównanie niedoborów żywieniowych, z których szczególnie częsty jest niedobór witaminy D. Nie należy zapominać o korzystnym wpływie na metabolizm cynamonu, kwasów omega-3, dobroczynnych bakterii jelitowych. Liczne zaburzenia kosmetyczne, hormonalne i metaboliczne wymagają specjalistycznego leczenia, ale ponieważ nie udaje się jednej przyczyny zespołu (a wręcz wiadomo, że są one liczne, i obejmują nie tylko geny, ale i prawdopodobnie wpływ zanieczyszczeń środowiska), nie ma jednej recepty na policystyczne jajniki i wciąż poszukuje się nowych metod pomocnych zarówno w wyrównywaniu zaburzeń, jak i zajściu w ciążę. KOBIETY I BÓLE GŁOWY Częste bóle głowy? Nic dziwnego, wszak jesteś kobietą... Kobiety są szczególnie uprzywilejowane, jeśli chodzi o bóle głowy. Dbaj o relaks po pracy. Dbaj o porządny sen - taki, który trwa 7-8 godz. Niedobór snu może zwiększać częstość bólu głowy, ale i zbyt długi sen nie jest korzystny. Unikaj jeśli się tylko da zbyt częstego przyjmowania leków przeciwbólowych - u kobiet, których torebki są wręcz wypełnione "apteką" dość prawdopodobny jest tzw. ból głowy z nadużywania leków - organizm się przyzwyczaja, że głowa nie boli tylko wtedy, gdy we krwi płynie konkretna substancja chemiczna i domaga się jej - właśnie bólem głowy. Jeśli bóle głowy są częste, pomyśl o prowadzeniu dzienniczka diety - pewne osoby są w stanie dzięki temu wskazać produkty, które wywołują migrenę (np. czekolada, czerwone wino, szlachetne sery!). Także regularność posiłków jest ważna. Sprawdź, czy bólu głowy nie wywołuje codzienne zabieganie, którego konsekwencją jest proste przeoczenie lunchu czy kolacji. Są wreszcie dane, że dieta bogata w koenzym Q10, witaminy z grupy B, zwłaszcza B12, i magnez, owocuje rzadszymi bólami głowy. Zawsze warto poradzić się lekarza, bo ból głowy może być objawem choroby z zupełnie innego regionu ciała!

4 DEKALOG ZDROWIA KOBIETY ĆWICZENIA. Ważne szczególnie już po trzydziestce. Mają być takie, jak lubisz. Nie ma sensu zmuszać się do zumby, jeśli wolałabyś pływać, ani do joggingu, jeśli nie lubisz biegać. Regularna aktywność ma dawać przyjemność. Oczywiście ma też wiele innych zalet - poprawia nastrój, zapewnia lepszy sen, zapobiega chorobom - na nic ona jednak, jeśli musisz się do niej zmuszać. Próbuj! Nie wahaj się testować wraz z koleżankami różnych form aktywności, również mniej popularnych, jak joga, taniec, czy nordic walking - próbując, zwiększasz szanse, że trafisz na tę, z którą zostaniesz na dłużej. WODA. Pij 2 litry wody dziennie, nie zapominaj. Dobre nawodnienie to podstawa funkcjonowania i zdrowia wszystkich organów. Chcesz mieć lepszą pamięć, poprawić koncentrację - podstawa to nawodnienie. Chcesz mieć piękną skórę i kupujesz drogie kosmetyki - cóż po nich, jeśli zapomnisz o wodzie? Nerki także potrzebują być stale "przepłukiwane" - ciągła produkcja moczu to mniejsze ryzyko zastoju, a zastój sprzyja zakażeniom dróg moczowych! NIE PAL TYTONIU. Palacze umierają młodziej, czują się gorzej, są przewlekle niedotlenieni (tlenek węgla wyłącza z działania część hemoglobiny w krwinkach czerwonych, przez co nie przenosi ona tlenu), skóra starzeje im się szybciej. Niszczą się płuca i naczynia krwionośne, coraz trudniej zaopatrywać tkanki w tlen. Myślisz, że hormony ochronią cię przed zawałem? Jeśli nawet, to tylko do okresu menopauzy. A potem miażdżyca przyspiesza i szybko osiąga rozmiary jak u mężczyzn. Po co ci to? W PRACY STARAJ SIĘ JAK NAJCZĘŚCIEJ CHODZIĆ. Jeśli pracujesz w biurze, znajdź co kilkadziesiąt minut czas na przechadzkę po korytarzu lub nawet lepiej - po schodach. Wystarczą 3 piętra w górę i w dół, aby krew zaczęła lepiej krążyć w nogach - a to zapobiega zastojowi i uczuciu ciężkości nóg po całym dniu. Unikaj zakładania nogi na nogę i siedzenia długo w tej pozycji. To również zwiększa zastój krwi i przyczynia się do gorszego krążenia, może też nasilać dolegliwości u kobiet z żylakami. Także długie kąpiele w gorącej wodzie w wannie nie są wskazane, jeśli chcesz dbać o nogi - najlepszy jest prysznic i na dodatek zakończony spłukaniem nóg chłodną wodą. Interesujesz się naturalnymi pomocami dla ociężałych nóg? Poszukaj, znajdziesz ich do najmniej kilka. BADAJ REGULARNIE PIERSI. Jeśli nie wiesz, jak to robić, poproś lekarza o wskazówki. Najczęstszym nowotworem u kobiet jest rak piersi. A dużą przeszkodą w jego zwalczaniu - strach przed nim. Tymczasem odpowiednio wcześnie wyłapany, jest wyleczalny. Łatwo możesz sprawdzić, jak bardzo jesteś zagrożona - policz, ile masz czynników ryzyka: rak piersi w rodzinie, przebyte napromienianie klatki piersiowej, nieprawidłowe wyniki biopsji piersi, pierwsza miesiączka przed 12 r.ż., menopauza po 55 r.ż., brak dzieci, otyłość, nadmiar alkoholu. Co najmniej w kilku procentach przypadków rak piersi rozwija się u kobiet z mutacją BRCA1 lub BRCA2, która jest dziedziczona od matki - dlatego właśnie słynna aktorka Angelina Jolie po wykryciu tej mutacji u siebie zdecydowała się na amputację obu piersi. Przy okazji zwróciła uwagę na problem dziedzicznego zagrożenia rakiem piersi. Warto wiedzieć, że w styczniu br. Minister Zdrowia podpisał rozporządzenie, dzięki któremu refundowana ma być profilaktyczna mastektomia u kobiet z mutacją BRCA1/2.

5 Praktyczne porady, jak dbać o świeżość umysłu i ciała O UKŁAD KRĄŻENIA DBAJ W KAŻDYM WIEKU. To mit, że tylko mężczyźni umierają na zawał. Choroby serca i udary to główna przyczyna śmierci także kobiet - tylko że w późniejszym wieku. Sporą rolę ochronną pełnią estrogeny, których wydzielanie wygasa po menopauzie. Wtedy miażdżyca potrafi ruszyć w zdwojonym tempie - zwłaszcza jeśli dopuścisz do nadmiernej wagi lub cukrzycy. Stosuj zdrową dietę, regularnie się ruszaj, nie pal tytoniu - niezależnie, czy jesteś po menopauzie, czy przed. NIE PRZESADZAJ Z ALKOHOLEM. To, że wino, zwłaszcza czerwone, spożywane regularnie, korzystnie działa na naczynia krwionośne, a osoby spożywające umiarkowane jego ilości rzadziej zapadają np. na demencję, nie oznacza, że możesz sobie pozwalać na duże jego spożycie. Powszechne zalecenia kładą nacisk na to, że bezpieczna ilość alkoholu u kobiet to tylko siedem drinków w tygodniu i nie więcej niż 3 dziennie. KOCHAJ SIEBIE. Depresja dotyka kobiety dwukrotnie częściej niż mężczyzn, a na demencję zachoruje 1 na 6 kobiet po 65 r.ż. I o ile z demencją walka jest trudna i ciężka, to z depresją już medycyna radzi sobie całkiem nieźle i nie ma sensu bać się czy unikać specjalisty (psychiatry). Nie tłumacz wciąż złego nastroju zmęczeniem, nie ignoruj poczucia beznadziejności ani częstych lęków czy wybuchowości. Jeśli widzisz, że cię to męczy (albo twoje otoczenie), porozmawiaj ze specjalistą - depresję owszem, leczy się skutecznie, ale tylko jeśli zostanie rozpoznana! Tymczasem jak się szacuje, u połowy chorych kobiet pozostaje ona niezdiagnozowana. Spotykaj się z przyjaciółmi - utrzymywanie relacji ogranicza stres, a to jest nieocenione wsparcie dla mózgu i serca! Łącz przyjemne z pożytecznym, umawiając się na wspólne ćwiczenia (a nie tylko zakupy :-). DBAJ O DIETĘ BOGATĄ W WAPŃ I WITAMINĘ D. Maksymalną masę kostną uzyskujemy przed 30 r.ż., potem już tylko spada. Lepiej oczywiście, żeby spadała z jak największego pułapu. Po menopauzie ten spadek przyspiesza - na tyle, że u niektórych kobiet pojawia się osteopenia i potem osteoporoza, czyli "zbyt mało kości mieści się w kości". Wapń i witamina D, wysiłek fizyczny, białko, aktywny tryb życia, unikanie palenia papierosów i nadmiaru alkoholu to ważne czynniki zapobiegające rozrzedzeniu kości! Aby zapobiec utracie masy kostnej w związku z utratą estrogenów po menopauzie, wiele kobiet wykorzystuje nutraceutyki zawierające fitoestrogeny jak soja czy czerwona koniczyna. UNIKAJ KOSMETYKÓW I ŚRODKÓW CZYSTOŚCI ZAWIERAJĄCYCH SZKODLIWE SUBSTANCJE. Do podejrzanych należy np. talk, ale też wcale bezpieczne dla zdrowia nie są popularne środki do higieny intymnej (nie ma to jak szare mydło!). Częste inhalowanie środków czystości przez zawodowe sprzątaczki powiązano niedawno z kolei z pogorszeniem czynności płuc. Twoja skóra wymaga wody, ochrony przed słońcem, unikania chemikaliów, dostarczania antyoksydantów, witamin i minerałów. Szczególnie ważne dla skóry są cynk, selen, miedź, witamina C i E. Wg specjalistów z amerykańskiej Kliniki Mayo mimo że nie ma zbyt wielu badań naukowych na temat najlepszych wyborów żywieniowych dla zdrowia skóry, można wskazać produkty szczególnie dla niej przyjazne i będą to m.in.: cytrusy, marchew, brzoskwinie, zielone warzywa liściaste, wszelkie jagody, warzywa strączkowe, (soja, groch, soczewica...), tłuste ryby morskie, orzechy.

6 INSTYTUT INTEGRACJI MEDYCYNY O ZDROWIU KOBIET WITAMINA E I KWASY OMEGA-3 POMOCĄ W BOLESNYCH MIESIĄCZKACH Olej rybi w połączeniu z witaminą D w przypadku bolesnych miesiączek działa na tyle skuteczne, że można próbować nimi zastąpić niesteroidowe leki przeciwzapalne wynika z badania opublikowanego na łamach pisma Gynecological Endocrinology. KWASY OMEGA-3 I OBJAWY MENOPAUZY Objawy menopauzy w różnym stopniu dotykają kobiety w zależności od jakości i ilości tłuszczu w diecie piszą irańscy naukowcy. Celem badania była ocena, jak kwasy omega-3 oraz witamina D w monoterapii lub w skojarzeniu wpłyną na ból podczas miesiączki. Uczestniczkami były studentki uniwersytetu, które podzielono na 4 grupy otrzymujące różne badane substancje: tylko witaminę E (200 j.m. dziennie); tylko kwasy omega-3 (180 mg kwasu eikozapentaenowego EPA i 120 mg kwasu dokozaheksaenowego DHA co 24 h); witaminę E razem z kwasami omega-3; placebo. Przed przydzieleniem do grupy kobiety proszono o ocenę nasilenia bólu w skali od 1 do 10, aby do grup po równo przydzielić zarówno te z bólem najsłabszym (wynik <3), jak i najsilniejszym (wynik >6). Po sprawdzeniu rezultatów okazało się, że zarówno suplementowane kwasy omega-3, jak i witamina E skutecznie osłabiały ból miesiączkowy w porównaniu z placebo, jednak najskuteczniejsza i istotna statystycznie była suplementacja skojarzona. Autorzy zwracają uwagę na niewielką częstość działań ubocznych suplementów w porównaniu z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi i w związku z całościowym obrazem możliwość stosowania jednych zamiast drugich. Autorzy pracy przeprowadzili badanie 393 kobiet po menopauzie, u których próbowali skorelować dane na temat diety z nasileniem i rodzajem objawów okołomenopauzalnych. Analiza wskazała, że: kobiety, które spożywały największe ilości kwasów jednonienasyconych (omega-7 i omega-9) miały znacznie bardziej nasilone objawy somatyczne niż kobiety, które przyjmowały ich najmniej; kobiety, które spożywały największe ilości kwasów tłuszczowych wielonienasyconych (omega-3) i miały największy stosunek kwasów omega-3 do omega-6, miały też istotnie słabiej wyrażone objawy somatyczne w porównaniu z kobietami z przeciwnej strony skali; podobną zależność od ilości kwasów omega-3 w diecie wykazywały objawy psychologiczne; wyższe spożycie kwasów omega-3 wiązało się z mniejszą częstością objawów ze strony układu moczowo-płciowego. Źródło Climacteric Jan 10:1-7. Higher intake of dietary n-3 PUFA and lower MUFA are associated with fewer menopausal symptoms. Abshirini M, Siassi F, Koohdani F, Qorbani M, Khosravi S, Aslani Z, Pak N, Sotoudeh G. Źródło: Gynecol Endocrinol Mar 15:1-5. Vitamin E and fish oil, separately or in combination, on treatment of primary dysmenorrhea: a double-blind, randomized clinical trial. Sadeghi N, Paknezhad F, Rashidi Nooshabadi M, Kavianpour M, Jafari Rad S, Khadem Haghighian H.

7 MŁODE KOBIETY W POLSCE MAJĄ NIEDOBÓR WITAMINY D Naukowcy, łódzcy endokrynolodzy postanowili zbadać próbkę 106 zdrowych kobiet w wieku lat, aby sprawdzić, jaki mają poziom witaminy D. Co martwi, to że mimo stwierdzonego niedoboru, spora grupa zignorowała konieczność suplementacji witaminy D i wapnia. CO MOŻE DAĆ SUPLEMENTACJA W ZESPOLE POLICYSTYCZNYCH JAJNIKÓW? Witamina D razem z kwasami omega-3 u kobiet z zespołem policystycznych jajników wpływają korzystnie i wielopoziomowo na metabolizm, na układ hormonalny, na nasilenie przewlekłego stanu zapalnego i nawet na stan psychiczny. Badanie opublikowane w Journal of Affective Disorders, oficjalnym czasopiśmie Międzynarodowego Towarzystwa Chorób Afektywnych przeprowadzono metodą podwójnię ślepej próby z randomizacją i kontrolą placebo. Uczestniczkami były 64 kobiety w wieku lat z rozpoznanym zespołem policystycznych jajników. Uczestniczki badano co miesiąc przez 3 miesiące. Były podzielone na dwie grupy: tę, w której wyjściowe stężenie witaminy D było poniżej 20 ng/ml im zalecono wapń (500 mg dziennie) z witaminą D (1500 j.m. dziennie) oraz tę, w której wyjściowe stężenie witaminy D było wyższe im zalecono witaminę D w dawce 800 j.m. dziennie. Średnie stężenie witaminy D w całej badanej populacji wynosiło 16,56 ng/ml, przy czym w pierwszej grupie 12,6 ng/ml, a w drugiej niewiele ponad 25 ng/ml. Suplementacja witaminy D istotnie podnosiła poziom tej witaminy we krwi, efekt był widoczny w każdym miesiącu badania. W grupie otrzymującej większą dawkę wzrost następował szybciej i w ciągu trzech miesięcy doprowadził do spadku stężenie parathormonu (odpowiadającego za resorpcję wapnia z kości w sytuacji niedoboru wapnia i witaminy D). Niestety okazało się też, że tylko 67 kobiet kontynuowało suplementację przez cały okres badania. Jak widać, wiele pozostaje do zrobienia w kwestii edukacji społecznej co do długofalowego znaczenia witamin i substancji mineralnych ta kwestia jest szczególnie ważna w przypadku młodych kobiet, ponieważ szczyt masy kostnej osiągamy przed 25 r.ż. i odtąd następuje jej systematyczny spadek a zaniedbanie przyjmowania wapnia i witaminy D prostą drogą prowadzi do osteoporozy, tyle że w znacznie późniejszym wieku, po menopauzie. Źródło Endokrynol Pol. 2017;68(5): Evaluation of vitamin D concentration in a population of young, healthy women the effects of vitamin D supplementation. Sewerynek E, Cieślak K, Janik M, Gowin E, Stuss M. Kobiety otrzymywały albo 50 tys. j.m. witaminy D raz na 2 tygodnie z suplementacją kwasów omega-3 pochodzących z ryb, w dawce 2 g dziennie, albo placebo. Obserwacja trwała 12 tygodni. U uczestniczek sprawdzano zmiany w zakresie parametrów klinicznych, metabolicznych oraz aktywności genów odpowiedzi zapalnej. Kosuplementacja witaminy D i kwasów omega-3 istotnie poprawiła, w porównaniu z placebo: stężenie testosteronu we krwi (zaburzenia gry hormonalnej między androgenami i estrogenami są ważnym elementem choroby, więc spadek testosteronu uznaje się za zjawisko korzystne ); poziom nastroju oceniany za pomocą Skali Depresji wg Becka; ogólną ocenę stanu zdrowia; wyniki w skalach oceniających poziom lęku i depresji; stężenie białka C-reaktywnego (CRP) we krwi; poziom malonylodialdehydu (szkodliwy, rakotwórczy związek powstający w wyniku peroksydacji błon komórkowych); pojemność antyoksydacyjną osocza (świadczącą o zdolności do neutralizacji wolnych rodników); ilość wytwarzanej interleukiny-1, silnej cytokiny prozapalnej; poziom czynnika wzrostu śródbłonka. Źródło J Affect Disord May 26;238: The influences of vitamin D and omega-3 co-supplementation on clinical, metabolic and genetic parameters in women with polycystic ovary syndrome. Jamilian M, Samimi M, Mirhosseini N, Afshar Ebrahimi F, Aghadavod E, Talaee R, Jafarnejad S, Hashemi Dizaji S, Asemi Z.

8 ZAPRASZAMY NA EKSKLUZYWNE SZKOLENIE Ekskluzywne szkolenie, na które kwalifikowaliście się przez cały luty odbędzie się 16 marca w siedzibie Nature s Sunshine przy ul. Olkuskiej 7 w Warszawie. Warsztaty poprowadzi doskonale Wam znana z zimowej konferencji Mila Marina z Nature s Sunshine Rosja. Zapraszamy w sobotę, 16 marca o godzinie 11:00. Szkolenie potrwa do godziny 17:00. W szkoleniu mogą wziąć udział osoby, które w lutym kupiły kosmetyki Bremani Care za co najmniej 1000 punktów. Firma Nature s Sunshine przedstawia innowacyjną linię włoskich kosmetyków o działaniu odmładzającym do użytku domowego na poziomie profesjonalnym! Odmładzające kosmetyki Bremani Care to gwarancja piękna i zdrowia Twojej skóry! Wyjątkowe opracowania włoskich ekspertów legły u podstaw produktów sprzyjających regeneracji komórek skóry, odnowie zdrowia i wspaniałego wyglądu zewnętrznego cery wszystkiego tego, dzięki czemu kobieta zyskuje pewność siebie! OCZYSZCZAJĄCY I MATUJĄCY TONIK DO TWARZY Purifying and Mattifying Toner Lekki tonik delikatnie oczyści skórę z zabrudzeń, ukoi ją i odświeży. Usunie pozostałości makijażu. Formuła walczy z nadmiernym wydzielaniem sebum i szybko matuje cerę. Chroni przed szkodliwym wpływem środowiska i wzmacnia naturalną ochronę przed stresem oksydacyjnym, zwiększając zdolności detoksykacyjne skóry. Kluczowe składniki: Wyciąg z krasnorostów Rhodophyta; Ekstrakt z planktonu egzopolisacharydy wytwarzane przez plankton morski; Żel aloesowy; Hydrolat z oczaru wirginijskiego (Hamamelis) CENA: 43,00 zł PUNKTY: 8,87 PRZECIWZMARSZCZKOWY KREM DO TWARZY NA DZIEŃ SPF Day Anti-age Face Cream SPF 15 Potężny krem na bazie zaawansowanych składników przeciwstarzeniowych, peptydów, olejków, witamin i pieprzu różowego poradzi sobie z nawilżaniem nawet najgłębszych warstw naskórka. Formuła oparta jest na innowacyjnym kompleksie gravity control, walczącym ze zwiotczeniem skóry i zwiększającym odporność na siłę grawitacji. Kluczowe składniki: Kompleks peptydowy; Ekstrakt peruwiańskiego pieprzu różowego; Masło shea; Olej z pestek granatu; Olej z pestek czereśni; Stabilizowana wit. C Trehaloza CENA: 108,00 zł PUNKTY: 22,17 PRZECIWZMARSZCZKOWY KREM DO TWARZY NA NOC. 40+ Night Anti-age Face Cream Fantastyczny, treściwy, a jednocześnie delikatny krem na noc, stworzony specjalnie z myślą o pielęgnacji skóry podczas snu, gdy proces odnowy komórek jest najbardziej intensywny. Aktywnie zwalcza zmarszczki, czyni je mniej widocznymi dzięki temu, że uszczelnia je i poleruje. Natychmiastowo działa na zmęczoną i pozbawioną blasku cerę. Kluczowe składniki: Kwas hialuronowy; Masło shea i olej z pestek słonecznika; Witamina Е; Wyciąg z ziaren jęczmienia zwyczajnego CENA: 102,00 zł PUNKTY: 21,06

9 KREM PRZECIWZMARSZKOWY DO SKÓRY WOKÓŁ OCZU SPF Anti-age Eye Contour Cream Krem do skóry wokół oczu działa w kilku kierunkach: zapobiega utracie wilgoci, odnawia i pomaga zachować zdrowy bilans delikatnej skóry wokół oczu, chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania UV i wpływem środowiska, pobudza produkcję kolagenu, redukuje głębokie i wygładza mimiczne zmarszczki oraz walczy z opuchnięciami i cieniami pod oczami. Kluczowe składniki: Ksylitol; Esktrakt z E. crustaceum (skorupiak); Skrobia ryżowa; Ekstrakt z lotosu; CENA: 81,00 zł PUNKTY: 16,63 NAWILŻAJĄCY KREM DO TWARZY SPF15 Moisturizing Face Cream. Krem został wzbogacony w aktywny kompleks Mega Moisturizer Active na bazie aminokwasów (proliny, alaniny, seryny) i ekstraktu fermentacyjnego Pseudoalteromonas, który minimalizuje parowanie wody z głębszych warstw naskórka i regeneruje skórę. Zapewnia wyraźne nawilżenie i wspaniałą pielęgnację uniwersalną. Aktywny składnik uzyskany z pieprzu różowego pełni rolę oczyszczającą. Kluczowe składniki: Kwas hialuronowy; Masło Illipe; Skrobia ryżowa; Ekstrakt peruwiańskiego pieprzu różowego CENA: 93,00 zł PUNKTY: 19,22 REGENERUJĄCY KREM DO SKÓRY WOKÓŁ OCZU SPF15 Revitalizing Eye Contour Cream SPF15 Wielofunkcyjny krem do delikatnej skóry okolic oczu na bazie prawdziwych skarbów prosto z morza nie tylko zapewnia całdobowe nawilżanie, ale też walczy z oznakami starzenia. Zapewnia profilaktykę powstawania pierwszych zmarszczek, walczy z utratą elastyczności, napina skórę, pomaga usunąć opuchliznę i cienie pod oczami. Kluczowe składniki: Ekstrakt E. crustaceum (skorupiak); Wyciąg z glonów wakame (czerwone wodorosty); Ksylitol CENA: 81,00 zł PUNKTY: 16,63 ROZJAŚNIAJĄCA MASECZKA DO TWARZY Radiance Face Mask Efekt Kopciuszka Maseczka Efekt Kopciuszka natychmiast doda skórze witalności i obdarzy ją blaskiem! Oznaki starzenia zostają zatarte, twarz wygląda na wypoczętą. Kolor twarzy odzyskuje swój blask. Bazę maseczki stanowi wyciąg z liści Haberlea rhodopensis zapewniający jednolitą strukturę skóry. Maseczka stanowi doskonałe źródło energii do radykalnej przemiany odwodnionej i pozbawionej blasku skóry, obdarzy skórę prawdziwą rozkoszą. Kluczowe składniki: Masło shea; Skwalen; Olej ryżowy; Olej z pestek granatu; Skrobia ryżowa; Wyciąg z liści Haberlea rhodopensis CENA: 108,00 zł PUNKTY: 22,17 INTENSYWNY KREM DO STÓP Intense Foot Cream Krem odżywczy na bazie Omega-kompleksu zapobiega powstawaniu pęknięć i zaczerwienień oraz łamliwości paznokci. Formuła tworzy barierę ochronną i intensywnie odżywia suchą skórę. Oleje, białka pochodzenia roślinnego, witaminy i Aloe Vera w składzie kremu zachowują piękno i młodość Twoich stóp, dodają im lekkości, przyjemnego uczucia świeżości i sprzyjają poprawie stanu skóry. Kluczowe składniki: Omega Booster; Biomimetic Polymer (biopolimer); Kompleks alfa-oksykwasów; Keratyna roślinna; Oleje z moringi, awokado, shea Witamina Е; Żel Aloe Vera CENA: 43,00 zł PUNKTY: 8,87

10 10 PRODUKTÓW W JEDNYM ZESTAWIE SKŁAD ZESTAWU: Loclo, Zambroza, 2 x Czerwona Koniczyna, Witaminy i Minerały Super Complex, Ury, 2 x Lucerna, Cynk ALT, Gotu Kola CENA DET.: 595,00 zł ZESTAW WOMAN JESTEŚ KOBIETĄ! BĄDŹ Z TEGO DUMNA! Silna ochrona przed wolnymi rodnikami pochodzi ze skórek czerwonych winogron ukrytych w Zambrozie. Wolne rodniki uznaje się za główną przyczynę starzenia organizmu. Dzięki zawartości rokitnika Zambroza wzmacnia serce i wspomaga układ odpornościowy. Cynk to minerał niezbędny dla utrzymania pięknych i zdrowych włosów, skóry i paznokci. Nasz produkt to również algi i tymianek, które zmniejszają wchłanianie tłuszczów, co pomoże Ci zachować szczupłą sylwetkę. Wąkrotka azjatycka, czyli Gotu Kola, pomoże pozbyć się uczucia ciężkich nóg wpierając prawidłowe krążenie żylne, a także wspomoże komfort trawienny. Jej wpływ na mikrokrążenie odzwierciedla się także w sprawniejszym działaniu funkcji poznawczych (do nich należą m.in. pamięć, koncentracja, zdolności komunikacyjne). Błonnik jest niezbędny dla zdrowia jelit. Loclo to doskonałe źródło błonnika, ale też pobudzający trawienie cynamon i rozmaryn ułatwiający trawienie tłuszczów. Ury to doskonała mieszanka ziół oraz witamin i minerałów o wielokierunkowym działaniu. Zawarty w niej cytryniec chiński jest pomocny w utrzymaniu prawidłowych funkcji fizjologicznych. 24 niezbędne witaminy i minerały w jednej tabletce to Super Complex. Znajdziesz tu wsparcie dla utrzymania organizmu w wysokiej formie. Lucerna siewna jest znana ze swoich właściwości od ponad 2000 lat. Pomaga kobietom w utrzymaniu dobrej kondycji seksualnej. Czerwona Koniczyna zapewnia wsparcie w radzeniu sobie z objawami menopauzy, takimi jak uderzenia gorąca, pocenie się i niepokój, ale to również doskonały produkt dla układu krwionośnego. Nature s Sunshine zachęca do prowadzenia zdrowego stylu życia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.

11 DZIEŃ KOBIET PRZEZ CAŁY MARZEC Zamów Zestaw Woman i kupuj kosmetyki Bremani Care z 10% rabatem! PROMOCJA LOJALNOŚCIOWA Złożyłeś dowolne zamówienie w lutym? Świetnie! W marcu złóż zamówienia na minimum 50 punktów i zyskaj 50% rabatu na zakup produktu Koenzym Q10 Plus! W promocji lojalnościowej możesz zamiast produktu wybrać pakiet 10 katalogów produktów, pakiet 200 ulotek produktowych lub darmową przesyłkę. Każdy zakup Zestawu Woman upoważnia do zakupu kosmetyku Bremani Care w promocyjnej cenie. Z promocji możesz skorzystać nieograniczoną ilość razy. Promocja obowiązuje do końca marca lub do wyczerpania zapasów. W promocyjnej cenie można kupować tylko pojedyńcze produkty z linii Bremani Care. Szczegóły promocji: W danym miesiącu można skorzystać w promocji tylko raz. Aby skorzystać z promocji należy złożyć zamówienia na min. 50 pkt. Do promocji wliczane są tylko punkty za zakupy w NSP Polska. Produkt kupiony za pół ceny ma pomniejszoną o połowę liczbę punktów. Darmowa przesyłka może być przyznana tylko do głównego zamówienia w przesyłce zbiorczej.

12 5 PRODUKTÓW W JEDNYM ZESTAWIE Skład zestawu: Super Omega 3 EPA, Witamina C, 2x Smart Meal, Solstic Energia z Natury CENA DET.: 595,00 zł Zawodowi sportowcy mają za sobą sztab trenerów, żywieniowców, fizjologów i lekarzy. Dbanie o optymalne zdrowie i dietę wyczynowców to ogromne koszty, a jednak warte swojej ceny. Tym bardziej że w razie jakichkolwiek problemów zdrowotnych trudno wspierać się lekami - agencje antydopingowe prędzej lub później wychwycą niedozwolone substancje i najlepsza kariera może lec w gruzach. Nie dziwi więc, że sportowcy sięgają po suplementy diety. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Ottawie wykazało, że suplementy stosowało 69 proc. uczestników olimpiady w Atlancie, a cztery lata później w Sydney już 74 proc. Najczęściej wybierali preparaty wielowitaminowe i minerały, czyli pierwiastki śladowe niezbędne do harmonijnego funkcjonowania organizmu - zwłaszcza poddawanego ekstremalnym wysiłkom, jakie są nierozłącznie związane z intensywnym uprawianiem sportu. Dla sportowców przygotowaliśmy specjalny zestaw, który umożliwia zaspokojenie bazowych potrzeb energetycznych i suplementacyjnych. Białko i kopalnia mikroelementów to Smart Meal - produkt skrojony na miarę sportu wyczynowego. Białko jest pochodzenia roślinnego, z niemodyfikowanych genetycznie roślin strączkowych: soi oraz grochu. Z najnowszych badań naukowych wynika, że białko roślinne wpływa na przyrost masy mięśniowej praktycznie tak samo, jak białko zwierzęce. Białko roślinne jednak ma statystycznie odmienny skład aminokwasowy (np. zawiera mniej metioniny), co prawdopodobnie przekłada się na korzystniejsze właściwości z punktu widzenia procesu starzenia czy uszkodzeń na poziomie komórki. Przypływ energii płynącej z nasion guarany, źródła kilkukrotnie bogatszego w kofeinę niż kawa zapewni Ci Solstic Energia z Natury. Wykorzystaj bogactwo witamin z grupy B, aby sprawność fizyczna szła w pełni ze sprawnością umysłu. Dodatkowo wesprze cię antyoksydacyjne działanie polifenoli z yerba mate i czerwonych winogron! Witamina C z bioflawonoidami pomoże utrzymać odporność na odpowiednim poziomie. Intensywny trening osłabia układ immunologiczny, a witamina C przyczynia się do utrzymania jego prawidłowych funkcji w czasie intensywnego wysiłku fizycznego i po jego zakończeniu. Sportowcy coraz częściej sięgają po kwasy omega-3. Ich doskonałym źródłem jest Super Omega 3 EPA. Nienasycone kwasy tłuszczowe mają ogromny wpływ na zdrowie organizmu, a przede wszystkim układu krążenia, którego odpowiednie działanie jest warunkiem osiągnięcia optymalnej wydolności organizmu. OFERTA SPORT PLUS Kupując Zestaw Sport możesz zamówić trzy wybrane produkty za pół ceny! W promocji dostępne: Tei-fu, Chlorofil w Płynie, Bakterie Bifidophilus, Chondroityna, Grapina i przeciwutleniacze, Wapń Plus Witamina D, Super Complex, Witamina D3. -50% Nature s Sunshine zachęca do prowadzenia zdrowego stylu życia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia są podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu.

13 POLSKIE TOWARZYSTWO MEDYCYNY SPORTOWEJ REKOMENDUJE ZESTAW SPORT DLA SPORTOWCÓW I OSÓB O ZWIĘKSZONEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ Dyrektor Generalny Nature s Sunshine Products Poland Sp. z o.o. Grzegorz Małachowski Prezes Zarządu Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej Andrzej Bugajski NATURE S SUNSHINE PRODUCTS POLAND JEST PARTNEREM POLSKIEGO TOWARZYSTWA MEDYCYNY SPORTOWEJ Polepszamy życie dzięki naturze

14 POSTAW NA ZESTAWY Każdy z nas jest inny. Różnimy się wiekiem, płcią, budową ciała, a także stylem życia. Na co dzień zmagamy się również z innymi problemami i dlatego potrzebujemy różnych rozwiązań. W Nature s Sunshine codziennie staramy się wychodzić na przeciw oczekiwaniom naszych klientów. Stworzyliśmy celowane zestawy produktów, które dzięki połączeniu najlepszych skladników są idealnym rozwiązaniem dla kobiet, seniorów, osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów, a także dla serca i odporności. Znajdź coś dla siebie. To proste w Nature s Sunshine. OPTIMUM SLIM PRO KARDIO Holistyczne podejście do człowieka to poszukiwanie równowagi na wielu poziomach. Styl życia, zdrowie, dieta, ćwiczenia fizyczne, ale także umysł, sztuka i natura łączą się i przenikają wszystkie aspekty życia, uzewnętrzniając się na każdym z nas, naszej indywidualności będącej częścią wszechświata. Zestaw pomoże przywrócić równowagę na wielu różnych poziomach: trawienia i układu pokarmowego energii i układu nerwowego naturalnej odporności neutralizacji wolnych rodników SKŁAD ZESTAWU: Sok Aloesowy, Chlorofil w Płynie, Super Omega 3 EPA, Solstic Energia z Natury, Cynk ALT, Liść Oliwny-Ekstrakt Zestaw Slim tworzą suplementy wyprodukowane z największą starannością o zachowanie naturalnych właściwości składników. Ich połączenie pozwoliło nam uzyskać unikatowy na rynku zestaw, który będzie ogromnym wsparciem Twoich wysiłków w walce o szczupłą sylwetkę. W Zestawie Slim umieszczono aż 9 produktów! Każdy z nich pomoże Ci pozbyć się zbędnych kilogramów. Dodaj Zestaw Slim do codziennej zdrowej diety, a już niebawem zobaczysz pierwsze efekty! SKŁAD ZESTAWU: 2x Carbo Grabbers; Loclo; Pieprz Cayenne, Czosnek, Pietruszka; 3x Pochłaniacz Tłuszczu, 2x Smart Meal Zestaw opracowany specjalnie z myślą o zdrowiu serca i naczyń krwionośnych. W zestawie znajdziesz suplementy diety stworzone z największą starannością, przetestowane, czyste i skuteczne. Produkty do zestawu dobrano w taki sposób, aby połączenie składników zapewniło optymalny rezultat dla Twojego serca. Zestaw Pro Kardio to między innymi: niezbędnę kwasy omega-3 rokitnik zwyczajny wzmacniający serce liść karczocha, który przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu lipidów we krwi SKŁAD ZESTAWU: Cholester-Reg, Czosnek, Lecytyna, Zambroza, Liść Oliwny-Ekstrakt, 2x Super Omega OSZCZĘDZASZ 74,00 zł! 425,00 zł 100 PV OSZCZĘDZASZ 200,00 zł! 500,00 zł 115 PV OSZCZĘDZASZ 92,00 zł! 425,00 zł 100 PV

15 BIURO NATURE'S SUNSHINE PRO IMMUNE Nature's Sunshine Products Poland Sp. z o.o. ul. Olkuska 7, Warszawa tel: (22) ; fax: (22) biuro@nsppolska.pl Konto bankowe (PLN): Konto bankowe (EUR): GODZINY OTWARCIA BIURA: Poniedziałek - Piątek / godz. 11:00-19:00 GODZINY PRACY CALL CENTER: Poniedziałek - Piątek / godz. 09:00-17:00 Tworząc zestaw Pro Immune wzięliśmy pod uwagę, że kondycja układu odpornościowego zależy nie tylko od warunków atmosferycznych, ale przede wszystkim od tego, co dzieje się w naszych organizmach. Oddajemy w Twoje ręce zestaw, który kompleksowo wzmocni Twoją odporność. Zestaw Pro Immuneto między innymi: wsparcie odporności witaminą C wzmacniający system obronny organizmu liść oliwny witamina D3 z korzystnym wpływem na odporrność DANE KONTAKTOWE (NUMER TELEFONU): Polska: (22) Litwa: Łotwa: Estonia: Czechy: Słowacja: Węgry: Zamówienia złożone w lutym należy odebrać nie później niż 7 marca. Tego dnia punkty za nieodebrane zamówienia zostaną przeniesione na marzec. ZAMÓWIENIA W NSP UK. Zamówienia na produkty z NSP UK należy składać za pośrednictwem sklepu internetowego na Wszelkie pytania należy kierować na adres mailowy: pomoc@nspuk.com. SKŁAD ZESTAWU: Bakterie Bifidophilus, Czosnek, Witamina C, Zambroza, Witamina D3, Cynk ALT, 2 x Liść Oliwny OSZCZĘDZASZ 8,00 zł! 425,00 zł 100 PV

16 CENNIK Nr kat. Nazwa produktu Cena det. Cena VIP Punkty Nr kat. Nazwa produktu Cena det. Cena VIP Punkty SUPLEMENTY DIETY BREMANI CARE Bakterie Bifidophilus (90 kaps.) ,00 zł... 90,00 zł... 18, Carbo Grabbers (60 kaps.) ,00 zł... 75,00 zł... 15, Chlorofil w Płynie (475,6 ml)... 92,40 zł... 66,00 zł... 13, Cholester - Reg (90 kaps.)... 83,00 zł... 58,00 zł... 12, Chondroityna (60 kaps.) ,40 zł... 91,00 zł... 18, Cynk ALT (120 tabl.)... 46,20 zł... 33,00 zł... 6, Czerwona Koniczyna (100 kaps.)... 51,80 zł... 37,00 zł... 7, Czosnek (100 kaps.)... 55,00 zł... 39,00 zł... 8, Gotu Kola (100 kaps.)... 64,40 zł... 46,00 zł... 9, Grapina i przeciwutleniacze (90 tabl.) ,60 zł... 94,00 zł... 19, Kelp (100 kaps.)... 51,80 zł... 37,00 zł... 7, Koenzym Q10 Plus (60 kaps.) ,60 zł... 74,00 zł... 15, Lecytyna (170 kaps.) ,00 zł... 85,00 zł... 17, Liść Oliwny - Ekstrakt (60 kaps.)... 66,00 zł... 47,00 zł... 9, Loclo (344 g)... 99,40 zł... 71,00 zł... 14, Lucerna (100 kaps.)... 46,20 zł... 33,00 zł... 6, Pieprz Cayenne & Czosnek & Pietruszka (100 kaps.)... 71,40 zł... 51,00 zł... 10, Pochłaniacz Tłuszczu (120 kaps.)... 89,60 zł... 64,00 zł... 13, Smart Meal (510g) ,60 zł ,00 zł... 27, Sok aloesowy (946 ml) ,20 zł... 73,00 zł... 14, Solstic Energia z Natury (30 saszetek) ,60 zł... 99,00 zł... 20, Super Omega 3 EPA (60 kaps.) ,80 zł ,00 zł... 21, Ury (120 kaps.) ,40 zł... 76,00 zł... 15, Wapń Plus Witamina D (150 tabl.) ,60 zł... 74,00 zł... 15, Witamina C bioflawonoidy (60 tabl.) ,80 zł... 72,00 zł... 14, Witamina D3 (60 tabl.)... 66,00 zł... 47,00 zł... 9, Witaminy i Minerały - Super Complex (60 tabl.) ,20 zł... 83,00 zł... 17, Zambroza (458 ml) ,60 zł... 74,00 zł... 15,13 KOSMETYKI Srebro ochronne (118 ml) ,60 zł... 74,00 zł... 15, Pasta do zębów - Sunshine Brite (100 g)... 39,20 zł... 28,00 zł... 5, Tei-fu - Balsam do masażu (118,3 ml)... 71,40 zł... 51,00 zł... 10, Uniwersalny Koncentrat NSP (947 ml)... 84,00 zł... 60,00 zł... 12, Oczyszczający i matujący tonik do twarzy (125 ml)... 60,00 zł... 43,00 zł... 8, Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy na dzień 40+ (50 ml) ,00 zł ,00 zł... 22, Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy na noc 40+ (50 ml) ,00 zł ,00 zł... 21, Przeciwzmarszczkowy krem do skóry wokół oczu 40+ (15 ml) ,00 zł... 81,00 zł... 16, Nawilżający krem do twarzy (50 ml) ,00 zł... 93,00 zł... 19, Regenerujący krem do skóry wokół oczu (50 ml) ,00 zł... 81,00 zł... 16, Rozjaśniająca maseczka do twarzy "efekt kopciuszka" (50 ml) ,00 zł ,00 zł... 22, Intensywny krem do stóp (100 ml)... 60,00 zł... 43,00 zł... 8,87 ZESTAWY PROMOCYJNE Zestaw Optimum ,00 zł ,00 zł , Zestaw Sport ,00 zł ,00 zł , Zestaw Woman ,00 zł ,00 zł , Zestaw Pro Senior ,00 zł ,00 zł , Zestaw Pro Immune ,00 zł ,00 zł , Zestaw Pro Kardio ,00 zł ,00 zł , Zestaw SLIM ,00 zł ,00 zł , Zestaw Pro Biznes ,00 zł. 2125,00 zł , Zestaw Rodzinny ,00 zł. 2125,00 zł , Super Start Solstic ,00 zł ,00 zł , Super Start Wapń Plus Wit. D ,00 zł ,00 zł , Zestaw Życia ,00 zł ,00 zł... 50,00 INNE Katalog Produktów... 7,00 zł... 5,00 zł Almanach Integmed... 49,00 zł... 35,00 zł Biuletyn "bądź zdrów" - pakiet 10 szt.... 7,00 zł... 5,00 zł Pamięć przenośna USB, 8 GB (1 szt.)... 49,00 zł... 35,00 zł Pompka do Uniwersalnego Koncentratu NSP... 8,40 zł... 6,00 zł Pojemnik na kapsułki/tabletki (1 szt.)... 7,00 zł... 5,00 zł... Wszystkie suplementy diety oraz kosmetyki możesz kupić w zestawach promocyjnych W takim zestawie płacisz za 10 sztuk produktu, a otrzymujesz 11. Biuletyn bądź zdrów ma charakter informacyjny i nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Art Kodeksu Cywilnego. Polepszamy życie dzięki naturze