DZIEŃ SPORTU - III LO w ELBLĄGU

Transkrypt

1 DZIEŃ SPORTU - III LO w ELBLĄGU Sport ujawnia nie tylko bogate możliwości fizyczne człowieka, ale także jego zdolności intelektualne i duchowe Jan Paweł II FESTYN SPORTOWO - REKREACYJNY TERMIN: 27 czerwca 2013 godz Zbiórka przy szkole o godzinie 8 45 MIEJSCE: Stadion lekkoatletyczny przy szkole, szkolne obiekty sportowe. UCZESTNICY: uczniowie klas I i II IIILO w Elblągu REGULAMIN: Uczniowie i wychowawcy klas tworzą 20 osobowe zespoły, które przystąpią do rywalizacji sportowo - rekreacyjnej wykonując zespołowo 10 różnych prób. Wychowawca jest kapitanem zespołu (swojej klasy) i organizuje uczniów do udziału w próbach sprawnościowych według opisu na karcie startowej. Wygrywa zespół, który najdokładniej i najszybciej wykona zadania na poszczególnych punktach konkursowych. Dodatkowo każda grupa klasowa wyłoni 3-osobową reprezentację( w której znajdzie się przynajmniej jedna dziewczyna ), która weźmie udział w turnieju szachowym! Punktacja od 10 pkt 1 pkt, w zależności od zajętego miejsca na każdym stanowisku. Suma zdobytych punktów wyłoni drużynę, która zwycięży w festynie. KONKURENCJE FESTYNU 1. Sztafeta Zespół podzielony jest na cztery grupy, które stoją w miejscu zmian sztafetowych na stadionie. Na sygnał prowadzącego, sędziego, uczniowie kolejno zmieniając się przekazując sobie pałeczkę sztafetową po przebiegnięciu odcinka ok. 70m. Bieg trwa 5 okrążeń stadionu. Zespół kolejno zmieniając się musi dokonać 18 zmian wówczas pokona dystans 1 mili (ok. 1650m).Start i koniec biegu mieści się na mecie. Sędzia dokonuje pomiaru czasu wyścigu. 2. Kto szybszy (boisko LA za metą). Kolejno każdy uczeń podejmuje próbę złapania przyboru(kijka) wypuszczonego i wyskalowanego od 10 1pkt przez sędziego. Suma punktów uzyskanych przez uczniów to wynik całego zespołu. Sędzia potwierdza wynik. 3. Skoki dodawane(rozbieg do skoku w dal). Każdy uczeń z zespołu kolejno wykonuje pojedynczy skok obunóż do przodu (żabką). Następny uczeń ustawia się z prawego lub lewego boku poprzednika tak, aby pięty były na jednej wysokości i oddaje skok do przodu. Wygrywa zespół ten, który wspólnie skoczy najdalej. Sędzia czuwa nad właściwym przebiegiem konkurencji i odnotowuje wynik zespołu (rozbieg do skoku w dal).

2 4. Zawiąż i rozwiąż (trybuna vis a vis szkoły). Każdy uczeń zespołu wiąże ósemkę żeglarską i rozwiązuje ją przekazując sznur koledze/koleżance. Sędzia dokonuje pomiaru czasu pracy całego zespołu i określa wynik w sekundach. 5. Bomba w górę( zewnętrzne boisko do siatkówki). Uczniowie kolejno podchodzą do 3 kg piłki lekarskiej i wyrzucają ją w górę. Sędzia dokonuje pomiaru czasu pionowego lotu piłki od momentu, gdy piłka opuści dłonie miotacza, do upadku piłki na ziemię. Suma wszystkich czasów to wynik zespołu w tej próbie. 6. Do celu (golf - boisko LA przy kuli). Kolejno każdy uczeń próbuje z odległości 5m(8 kroków) trafić do wiaderka, podrzucając kijem piłkę do unihocke a, a następnie uderza kijem golfowym piłkę do dołka Każde trafienie to 1pkt. Sędzia liczy trafienia i sumuje wynik, który jest osiągnięciem zespołu. 7. Wyciskanie (siłownia). Każdy kolejno podaje ciężar który wyciska leżąc na ławeczce. Dziewczęta wykonują wyciskanie na ergometrze a chłopcy na stanowisku z gryfem. Wynik to suma wyciśniętych kilogramów przez zespół. Jest jedna próba a sędzia decyduje o zaliczeniu uniesienia ciężaru. 8. Rzut do kosza(sala gimnastyczna) Zespół wykonuje serię rzutów osobistych do kosza. Każde celne trafienie to 1pkt. Sędzia sumuje punkty i określa wynik zespołu. 9. Tenis stołowy(mała sala gimnastyczna). Kapitan dzieli zespół na dwie równe grupy, które ustawiają się w szeregu po przeciwnych stronach stołu do gry. Pierwsze trzy osoby stoją po każdej stronie trzymając rakiety. Na sygnał grupy odbijają piłeczkę do siebie i po każdym odbiciu zmieniają się, przekazując rakietę kolejnej osobie oczekującej na odbicie. Sędzia dokonuje pomiaru 1 minuty i liczy ilość odbić piłeczki. Jeżeli piłka zostanie źle podana, spadnie podczas liczonego czasu, to należy kontynuować próbę, podając piłeczkę. Sędzia liczy ilość podań a ich suma określa wynik zespołu. 10. Tor przeszkód (sala gimnastyczna). Tor przeszkód z kozłowaniem piłki koszykowej uczniowie z zespołu pokonują kolejno biegnąc w dwie strony. Start kolejnej osoby do wyścigu odbywa się po przekazaniu piłki koszykowej. Sędzia dokonuje pomiaru czasu pokonania toru przeszkód przez wszystkich uczniów i zapisuje wynik w sekundach. 11. Turniej szachowy (czytelnia 303) 12. Rocznikowa rywalizacja w grach sportowych. Reprezentacje klas pierwszych zmierzą się z reprezentacjami klas drugich w: Chłopcy halowa piłka nożna (duża sala gimnastyczna) Dziewczęta- siatkówka(mała sala gimnastyczna) Postanowienia końcowe. 1. Wszystkich obowiązuje strój sportowo-rekreacyjny. 2. Do każdej konkurencji kapitan - wychowawca wybiera 20 osób spośród uczniów swojej klasy. Jeżeli chłopców jest mniej niż 10-ciu to mogą oni przystąpić do próby więcej razy. 3. Przydział sędziów do konkurencji zostanie podany w osobnym komunikacie. 4. W przypadku uzyskania przez zespoły takiej samej liczby punktów o kolejności będzie decydował czas biegu sztafetowego. UWAGA!!! Wziąć ze sobą dobry humor!!!

3 SĘDZIOWIE KONKURENCJI SPORTOWO REKREACYJNYCH 1. Arkadiusz Trochimczuk - konkurencja nr 1 Jan Pankowski - konkurencja nr 1 Anna Tokarewicz - konkurencja nr 1 Małgorzata Karmasz - konkurencja nr 1 2. Piotr Pietruczuk konkurencja nr 2 3. Aleksandra Trochimczuk - konkurencja nr 3 4. Dorota Zakrzewska - konkurencja nr 4 5. Halina Rymkiewicz - konkurencja nr 5 6. Tomasz Stężała - konkurencja nr 6 7. Waldemar Maciesza - konkurencja nr 7 8. Ewa Romanowska - konkurencja nr 8 9. Iwona Stando - konkurencja nr Justyna Jokś - konkurencja nr Mirosław Garnowski - turniej szachowy 12. Iwona Stando - sędzia koordynator zawodów

4 Program minutowy Dnia Sportu Szkolnego 8 30 Odprawa sędziów konkurencji sprawnościowych na Sali gimnastycznej Zbiórka uczestników przed szkołą. Sprawdzenie frekwencji zespołów Ustawienie zespołów klasowych na punktach sprawnościowych. Każdy zespół rozpoczyna rywalizację z innego stanowiska. Co 15 minut zmiana stanowisk w prawo Podsumowanie rywalizacji, mecze międzyrocznikowe: Siatkówka dziewcząt 3 X 10 Piłka halowa chłopców 3 X Podsumowanie turnieju szachowego, ogłoszenie wyników Zakończenie Szkolnego Dnia Patrona.

5 KARTA STARTOWA KLASA : Kapitan : Nr Konkurencji Nazwa Konkurencji Wynik Punkty ( 1 10 ) miejsce Podpis Sędziego Uwagi Sztafeta 1 mila. Kto szybszy Skoki dodawane Zwiąż i rozwiąż Bomba w górę Do celu Wyciskanie Rzut do kosza Tenis stołowy Tor przeszkód Turniej szachowy Podsumowanie Wyników