OCENA JAKOŚCI SENSORYCZNEJ NOWYCH POTRAW Z JARMUŻEM (BRASSICA OLERACEA)

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "OCENA JAKOŚCI SENSORYCZNEJ NOWYCH POTRAW Z JARMUŻEM (BRASSICA OLERACEA)"

Transkrypt

1 BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLVII, 2014, 3, str Ewa Flaczyk 1, Monika Przeor 1, Joanna Kobus-Cisowska 1, Róża Biegańska-Marecik 2 OCENA JAKOŚCI SENSORYCZNEJ NOWYCH POTRAW Z JARMUŻEM (BRASSICA OLERACEA) 1 Katedra Technologii Żywienia Człowieka Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu Kierownik: prof. dr hab. J. Korczak 2 Instytut Technologii Żywności Pochodzenia Roślinnego Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu Kierownik: prof. dr hab. J. Czapski Jarmuż jest bardzo wartościowym i jednocześnie niedocenionym warzywem i posiada najwyższą wartość żywieniową pośród warzyw kapustnych. Jednak należy do warzyw rzadko stosowanych z powodu dość specyficznego aromatu, smaku i tekstury. Celem badań było skonstruowanie receptur i wykonanie nowych potraw zawierających jarmuż. Ponadto celem było dokonanie oceny sensorycznej tych potraw. Zaprojektowane potrawy z udziałem jarmużu charakteryzowały się bardzo wysoką pożądalnością i akceptacją konsumencką. Hasła kluczowe: jarmuż, ocena sensoryczna, technologia produkcji potraw Key words: curly kale, sensory evaluation, food production Stale rosnące spożycie żywności typu fast food skłania do świadomego poszukiwania i spożywania potraw przygotowanych w prosty sposób, charakterystyczny dla nurtu slow food. Warzywa kapustne, do których zaliczany jest jarmuż, cechują się właśnie taką prostotą w przetworzeniu na cele kulinarne. O ile jednak wiele warzyw kapustnych jest bardzo popularnych w kuchni Polaków, o tyle jarmuż wywodzący się z czasów starożytnych, jest nadal bardzo mało znany (1). Jarmuż (Brassica oleracea L. var. acephala) jest jednym z najstarszych gatunków kapustnych odporny na działanie niskiej temperatury, co umożliwia jego zbiór w okresie zimowym, ubogim w świeże warzywa (2). Pod kątem żywieniowym to właśnie jarmuż spośród kapustnych zawiera najwięcej potasu (530 mg), beta-karotenu (5350 µg), żelaza (1,7 mg), wapnia (157 mg), niacyny (1,6 mg), witaminy A (859 µg), B 1 (0,11 mg), B 2 (0,2 mg), E (1,7 mg) i C (120 mg) w 100 g części jadalnych. Badania były przeprowadzone w ramach grantu POIG /09 Nowa żywność bioaktywna o zaprogramowanych właściwościach prozdrowotnych.

2 Nr 3 Jakość sensoryczna nowych potraw z Jarmużem (Brassica oleracea) 393 Zawartość białka roślinnego wynosi 3,3%, zaś błonnika pokarmowego 3,9%, czym jarmuż ustępuje miejsca tylko brukselce w tej rodzinie warzyw (3). Jarmuż zawiera też duże ilości polifenoli, w tym flawonoidy i sulforafan, a niektóre jego odmiany także antocyjany (4, 5). Bogactwo związków bioaktywnych w jarmużu ma odzwierciedlenie w korzyściach zdrowotnych jakie niesie ze sobą jego spożywanie. Mowa tu o związkach działających przeciwutleniająco, bakteriobójczo i grzybobójczo. Zawarte w liściach jarmużu polifenole chronią bowiem organizm człowieka przez niekorzystnym działaniem wolnych rodników będących podłożem chorób cywilizacyjnych (4). Glukozynolany wspomagają walkę z nowotworami i detoksykację organizmu (5). Sulforafan likwiduje bakterie Helicobacter chroniąc przed wrzodami żołądka, a chlorofil uodparnia i działa antyseptycznie (6). Wzrastające tempo życia skłania świadomych konsumentów do poszukiwania rodzimych, łatwo dostępnych surowców o wysokiej wartości żywieniowej. Biorąc pod uwagę zawartość składników aktywnych biologicznie i dostępność w okresie zimowym jarmuż jest warzywem wartym popularyzacji. Celem pracy było opracowanie składu recepturowego i wykonaniu nowych potraw z udziałem jarmużu oraz wykonanie ich oceny sensorycznej. MATERIAŁ I METODY Do badań wykorzystano świeży jarmuż dwóch odmian: Reflex (A) i Redbor (B), zakupiony w Bejo Poland. Pozostałe surowce zakupiono w sieci detalicznej miasta Poznania. Zakres pracy obejmował zaprojektowanie i opracowanie składu recepturowego 8 potraw z użyciem zblanszowanych liści jarmużu takich jak: surówka z jarmużem (SJ), naleśniki z jarmużem (NJ), jarmuż z serem feta (FJ), ciastko francuskie z jarmużem (CFJ), zapiekanka z jarmużem (ZJ), surówka 2 z jarmużem (SJ2), zupa z jarmużem (ZuJ), jarmuż duszony (JD). Wytworzenie poszczególnych potraw polegało na następujących czynnościach: dla SJ pokrojenie jarmużu, selera naciowego, jabłka, pomidorów, orzechów włoskich i natki pietruszki, które połączono i doprawiono sosem z jogurtu naturalnego, oleju, soku z cytryny i musztardy; dla NJ przygotowano naleśniki, których farsz stanowił duszony jarmużu ze śmietaną, masłem, serem rokpol i żółtkiem; dla FJ podsmażony czosnek i cebulę zmieszano z pokrajanym jarmużem, pomidorami, oliwkami i serem feta i doprawiono sosem z jogurtu z koperkiem, natką pietruszki, miętą, kolendrą i tymiankiem; dla CFJ na francuskie ciasto nałożono zmiksowany jarmuż, który uprzednio duszono na maśle z czosnkiem fetą i ugotowaną kaszką manną; dla ZJ usmażono pokrojoną pierś kurczaka i połączono z ugotowanym makaronem, uduszonym z serkiem topionym jarmużem i żółtym serem; dla SJ2 pokrojony jarmuż połączono z rzodkiewką, marchewką, ogórkiem i szczypiorkiem oraz sosem jogurtowo-majonezowym;

3 394 E. Flaczyk i inni Nr 3 dla ZuJ zmiksowany jarmuż, cebulę, czosnek i seler doprawiono mlekiem i śmietaną; dla JD jarmuż z czosnkiem duszono na maśle. Ocenę sensoryczną potraw przeprowadził 12-osobowy zespół wyszkolony w zakresie oceny sensorycznej. Badania polegały na ocenie stopnia pożądalności na 10 cm liniowej nieustrukturyzowanej skali graficznej bez oznaczeń brzegowych takich wyróżników jak: wygląd, barwa, zapach, smak, tekstura i ocena ogólna, a także ocenie w 7-stopniowej skali hedonicznej z oznaczeniami: 1/wyjątkowo nie lubię, 2/bardzo nie lubię, 3/średnio nie lubię, 4/ani lubię ani nie lubię, 5/średnio lubię, 6/ bardzo lubię, 7/wyjątkowo lubię w aspekcie ogólnego odbioru danej potrawy (7). WYNIKI I ICH OMÓWIENIE Wyniki oceny sensorycznej dotyczące określenia pożądalności potraw przedstawiono w tab. I. Niemal we wszystkich potrawach lepszym okazał się jarmuż odmiany Reflex (A). Zaobserwowano stosunkowo wysokie wartości na 10 cm/punktowej skali uzyskane dla przygotowanych potraw, zawierające się w przedziale 7,4 9,7. Najbardziej pożądanymi przez konsumentów potrawami były naleśniki z jarmużem (NJ) oraz ciastko francuskie z jarmużem (CFJ), które to otrzymały noty za smak odpowiednio 9,7 (A)/9,1 (B) i 9,5 (A)/8,5 (B). W obu przypadkach obecność ciasta naleśnikowego, bądź francuskiego, dobrze komponowała się z jarmużem. Tabela I. Stopień pożądalności sensorycznej potraw z jarmużem, ±SD (n=12) Tabel I. Sensory palatability of kale dishes, ±SD (n=12) Wyróżniki/ Quality factors Wygląd/ Appearance Barwa/ Colour Zapach/ Smell Smak/ Taste Tekstura/ Texture Potrawy/ Dishes SJ NJ FJ CFJ ZuJ SJ2 ZJ JZ A 9,2±0,8 9,5±0,8 7,9±2,7 9,3±0,9 8,7±1,4 9,2±0,9 8,5±1,4 7,3±2,5 B 7,9±2,3 9,1±1,3 7,9±2,5 8,5±2,0-8,5±2,0 7,6±2,3 5,7±2,8 A 9,3±0,8 9,6±0,5 7,9±2,9 9,3±0,8 8,5±1,5 8,8±2,1 8,5±1,5 7,3±2,4 B 7,4±2,3 9,0±1,1 8,0±2,3 8,1±1,9-8,5±1,7 7,5±2,3 5,6±2,8 A 9,0±1,7 9,5±1,1 7,9±2,5 9,5±0,6 8,9±1,9 9,0±1,8 8,8±1,5 7,1±2,6 B 8,4±0,2 9,5±0,7 7,9±2,3 8,5±2,3-8,7±2,2 8,5±1,6 6,7±2,8 A 9,0±0,9 9,7±0,6 8,0±2,4 9,5±0,6 8,5±1,9 9,1±1,7 9,1±1,4 7,2±2,5 B 8,1±1,9 9,1±1,0 8,1±2,6 8,5±2,3-8,8±1,4 9,0±1,4 5,9±3,1 A 9,3±0,7 9,6±0,6 8,4±1,9 9,4±0,8 8,5±2,1 9,5±0,7 8,8±1,6 7,3±2,4 B 8,7±1,1 9,2±0,9 8,0±2,5 8,6±1,4-8,8±1,2 8,7±1,8 5,7±2,9 Ocena A 9,1±0,8 9,6±0,5 7,7±2,5 9,3±0,7 8,6±2,6 9,5±0,7 9,1±1,4 7,2±2,7 ogólna/ Overall mark B 8,1±1,4 9,1±1,2 7,8±2,7 8,5±1,5-8,7±1,5 8,6±1,6 5,5±2,4 A potrawa z jarmużem odmiany Reflex/ dishes with Reflex kale variety; B potrawa z jarmużem odmiany Redbor/ dishes with Redbor kale variety

4 Nr 3 Jakość sensoryczna nowych potraw z Jarmużem (Brassica oleracea) 395 Najniższe wartości w tym teście odnotowano dla produktu jarmuż zapiekany (JZ), co mogło być związane z stosunkowo małą ilością dodatków przyprawowych użytych do przygotowania tej potrawy. Wyniki badań uzyskanych z użyciem 7-stopniowej skali hedonicznej (tab. II) potwierdziły wcześniejsze obserwacje. Naleśniki z jarmużem (NJ) i ciastko francuskie z jarmużem (CFJ) były ocenione jako wyjątkowo lubię i bardzo lubię. Taką wysoką ocenę otrzymały również surówki (SJ i SJ2). Jak wykazano potrawy z jarmużem odmiany Reflex zostały ocenione wyżej niż potrawy z jarmużem odmiany Redbor. Odmiana Redbor charakteryzowała się ciemniejszą, o lekko fioletowym odcieniu barwą związaną z obecnością antocyjanów oraz teksturą o mniejszej kruchości. Liście obu odmian jarmużu były blanszowane, a w niektórych potrawach poddane intensywniejszej obróbce termicznej. Dlatego też w liściach zachodziły zmiany barwy związane z degradacją chlorofilu do oliwkowej feofityny (8). Według Mazzeo (9) w wyniku obróbki cieplnej warzyw zielonych następuje obniżenie zawartości chlorofili o 25%. Zachodzi też ubytek wody, co skutkuje pociemnieniem barwy potrawy. Tabela II. Ocena ogólna potraw z jarmużu wg 7-stopniowej skali hedonicznej, ±SD (n=12) Tabel II. Overall evaluation of kale foods with 7-point hedonic scale, ±SD (n=12) Rodzaj jarmużu/ Kale variety Potrawy/ Dishes SJ NJ FJ CFJ ZuJ SJ2 ZJ JZ A 6,0±1,5 6,8±0,4 5,0±1,9 6,3±0,6 5,4±1,6 6,5±0,5 5,9±1,7 4,7±1,5 B 5,7±1,7 6,4±0,7 5,2±2,1 5,7±0,8-6,1±0,8 5,8±1,8 3,6±1,7 A potrawa z jarmużem odmiany Reflex/ food with Reflex kale variety; B potrawa z jarmużem odmiany Redbor/ food with Redbor kale variety Wytwarzanie surówek wydaje się być chętnie stosowanym przez konsumentów procesem, który może też być stosowany w przypadku jarmużu i wkomponowania go do codziennego jadłospisu. Obie badane surówki uzyskały wysokie oceny w przypadku wyróżników pożądalności i akceptację na poziomie bardzo lubię. Reasumując z przeprowadzonych badań wynika, że potrawy z jarmużu odmiany Reflex (A) zostały wyżej ocenione niż potrawy z jarmużu odmiany Redbor (B). Wynika to przede wszystkim z różnicy w zabarwieniu liści tych dwóch odmian. Odmiana Reflex charakteryzowała się intensywną zieloną barwą. Natomiast zielono-czerwonawo-fioletowa barwa liści jarmużu odmiany Redbor w potrawach była mniej pożądana, mimo iż bogatsza w związki biologicznie aktywne takie jak antocyjany. Efektem tego były różnice w notach dla potraw z grupy A, które przewyższały w ocenie grupę potraw B. Bowiem odmiana jarmużu Reflex charakteryzowała się delikatniejszą, bardziej kruchą teksturą i bardziej pożądaną barwą po obróbce cieplnej.

5 396 E. Flaczyk i inni Nr 3 WNIOSKI 1. Zaprojektowane potrawy charakteryzowały się wysoką pożądalnością i akceptacją sensoryczną. 2. Spośród ośmiu potraw zawierających jarmuż, najlepszymi okazały się naleśniki, ciastko francuskie i surówki z jarmużem. 3. Liście jarmużu odmiany Reflex okazały się bardziej atrakcyjne sensorycznie szczególnie po obróbce termicznej niż liście odmiany Redbor. 4. Uzyskane wyniki oceny sensorycznej dowiodły, że nowe potrawy z użyciem liści jarmużu odmian Reflex i Redbor mogą z powodzeniem stać się składową jadłospisu Polaków, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. E. Flaczyk, M. Przeor, J. Kobus-Cisowska, R. Biegańska-Marecik SENSORY EVALUATION OF NEW KALE (BRASSICA OLERACEA) DISHES SUMMARY The paper attempts to design, produce and evaluate kale dishes. Kale is a very valuable and underestimated vegetable with the highest nutritional value within the family of Brassica vegetables. Regretfully, its specific aroma, taste and texture, makes it unpopular. The aim of the study was to develop recipes and invent new kale dishes. Furthermore, their sensory evaluation was performed. Designed kale dishes has proven to win high palatability and acceptance among consumers. PIŚMIENNICTWO 1. Korzeniowksa-Ginter R., Grużyńska M.: Wykorzystanie kulinarne warzyw kapustnych w aspekcie właściwości prozdrowotnych. Probl. Hig. Epidemiol., 2013; 94(3): Neugart S., Klaring H.P., Zietz M., Schreiner M., Rohn S., Kroh L.W., Krumbein A.: The effect of temperature and radiation on flavonol aglycones and flavonol glycosides of kale (Brassica oleracea var.sabellica). Food Chem., 2012; 133(4): Kunachowicz H., Czarnowska-Misztal E., Turlejska H.: Makroskładniki mineralne. Zasady żywienia człowieka. WSiP, Warszawa, 2010; Korus A., Lisiewska Z.: Effect of preliminary processing and method of preservation on the content of selected antioxidative compounds in kale (Brassica oleracea L. var. acephala) leaves. Food Chem., 2011; 129: Sun B., Liu N., Zhao Y., Wang Q.: Variation of glucosinolates in three edible parts of Chinese kale (Brassica alboglabra Bailey) varietes. Food Chem., 2011; 124: Hagen S.F., Borge G.I.A., Solhaug K.A., Bengtsson G.B.: Effect of cold storage and harvest date on bioactive compounds in curly kale (Brassica oleracea L. var. acephala). Postharvest Biol Technol., 2009; 51: Baryłko-Pikielna N., Matuszewska I.: Sensoryczne badania żywności. Podstawy Metody Zastosowania. PTTŻ, Kraków, Martinez-Hernandez G.B., Artes-Hernandez F., Gomez P.A.: Quality changes after vacuum-based and conventional industrial cooking of kailan-hybrid broccoli throughout retail cold storage. LWT Food Sci. Technol., 2013; 50: Mazzeo T., N Dri D., Chiavaro E., Visconti A., Fogliano V.: Effect of two cooking procedures on phytochemical compounds, total antioxidant capacity and colour of selected frozen vegetables. Food Chem., 2011; 128: Adres: Poznań, Wojska Polskiego 31.

Warsztaty dla Rodziców. Wiosenne śniadanie. Warszawa 26.05.2015 r.

Warsztaty dla Rodziców. Wiosenne śniadanie. Warszawa 26.05.2015 r. Warsztaty dla Rodziców Wiosenne śniadanie Warszawa 26.05.2015 r. Urozmaicenie Uregulowanie Umiarkowanie Umiejętności Unikanie Prawidłowe żywienie 7 zasad wg prof. Bergera + Uprawianie sportu + Uśmiech

Bardziej szczegółowo

WARTOŚĆ ODŻYWCZA WYBRANYCH PRODUKTÓW ŻYWNOŚCI TRADYCYJNEJ.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA WYBRANYCH PRODUKTÓW ŻYWNOŚCI TRADYCYJNEJ. BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLII, 2009, 3, str. 236 240 Barbara Ratkovska, Krystyna Iwanow, Agata Gorczakowska, Beata Przygoda, Anna Wojtasik, Hanna Kunachowicz WARTOŚĆ ODŻYWCZA WYBRANYCH PRODUKTÓW ŻYWNOŚCI

Bardziej szczegółowo

Jadłospis 16.02.2015 r. 27.02.2015

Jadłospis 16.02.2015 r. 27.02.2015 Jadłospis r. śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, pasztetem pieczonym drobiowym 30g, ogórek zielony 10g, kasza manna na mleku 180ml, miód do pieczywa 5 g l obiad zupa barszcz ukraiński z ziemniakami

Bardziej szczegółowo

CHARAKTERYSTYKA JAKOŚCI SENSORYCZNEJ BULW GOTOWANYCH W ZALEŻNOŚCI OD ODMIANY ZIEMNIAKA I SPOSOBU GOTOWANIA

CHARAKTERYSTYKA JAKOŚCI SENSORYCZNEJ BULW GOTOWANYCH W ZALEŻNOŚCI OD ODMIANY ZIEMNIAKA I SPOSOBU GOTOWANIA BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLII, 2009, 3, str. 386 390 Beata Pyryt, Halina Kolenda CHARAKTERYSTYKA JAKOŚCI SENSORYCZNEJ BULW GOTOWANYCH W ZALEŻNOŚCI OD ODMIANY ZIEMNIAKA I SPOSOBU GOTOWANIA Katedra Technologii

Bardziej szczegółowo

Przykładowy jadłospis wprowadzany w stołówce szkolnej Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Suchej Beskidzkiej od dnia 3 marca 2014 r.

Przykładowy jadłospis wprowadzany w stołówce szkolnej Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Suchej Beskidzkiej od dnia 3 marca 2014 r. Przykładowy jadłospis wprowadzany w stołówce szkolnej Zespołu Szkół im. Jana Pawła II w Suchej Beskidzkiej od dnia 3 marca 2014 r. Uwaga: dopuszcza się wprowadzanie modyfikacji uzasadnionych sezonowym

Bardziej szczegółowo

MENU. PONIEDZIAŁEK r. ŚNIADANIE. Kasza manna na mleku Kanapka z marmoladą Surowa marchewka Herbatka z imbirem OBIAD

MENU. PONIEDZIAŁEK r. ŚNIADANIE. Kasza manna na mleku Kanapka z marmoladą Surowa marchewka Herbatka z imbirem OBIAD MENU PONIEDZIAŁEK 13.02.2017r. Kasza manna na mleku Kanapka z marmoladą Surowa marchewka Herbatka z imbirem Kasza manna na mleku: Mleko, kasza manna, sól Pieczywo: Mąka pszenna, mąka żytnia, sól, woda,

Bardziej szczegółowo

JAKOŚĆ SENSORYCZNA KAPUSTY PEKIŃSKIEJ W ZALEŻNOŚCI OD WARUNKÓW PRZECHOWYWANIA*

JAKOŚĆ SENSORYCZNA KAPUSTY PEKIŃSKIEJ W ZALEŻNOŚCI OD WARUNKÓW PRZECHOWYWANIA* BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLVII, 2014, 4, str. 897 902 Anna Wrzodak, Maria Grzegorzewska JAKOŚĆ SENSORYCZNA KAPUSTY PEKIŃSKIEJ W ZALEŻNOŚCI OD WARUNKÓW PRZECHOWYWANIA* Zakład Przechowalnictwa i Przetwórstwa

Bardziej szczegółowo

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA

MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA MAKARON Z BROKUŁEM I KURCZAKIEM W SOSIE CARBONARA -200g mąki -1 całe jajo i 1 żółtko -ok. pół szklanki letniej wody -1 świeży brokuł -1 pierś z kurczaka -1 łyżeczka przyprawy gyros -1-2 łyżki oliwy z oliwek

Bardziej szczegółowo

MENU PONIEDZIAŁEK r.

MENU PONIEDZIAŁEK r. MENU PONIEDZIAŁEK 27.03.2017r. Płatki kukurydziane na mleku Kanapka z dżemem Herbatka z imbirem Płatki kukurydziane: mąka kukurydziana 92%, ekstrakt słodowy jęczmienny,, sól, emulgator: mono- i diglicerydy

Bardziej szczegółowo

JAKOŚĆ SENSORYCZNA WYBRANYCH ODMIAN MARCHWI JADALNEJ PO OBRÓBCE TERMICZNEJ

JAKOŚĆ SENSORYCZNA WYBRANYCH ODMIAN MARCHWI JADALNEJ PO OBRÓBCE TERMICZNEJ BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLII, 2009, 3, str. 391 396 Anna Platta, Halina Kolenda JAKOŚĆ SENSORYCZNA WYBRANYCH ODMIAN MARCHWI JADALNEJ PO OBRÓBCE TERMICZNEJ Katedra Technologii i Organizacji Żywienia Akademii

Bardziej szczegółowo

Wtorek r. Śniadanie. Poniedziałek r. Śniadanie. Obiad. Podwieczorek

Wtorek r. Śniadanie. Poniedziałek r. Śniadanie. Obiad. Podwieczorek Poniedziałek 05.12.2016 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,,

Bardziej szczegółowo

5x dziennie warzywa i owoce

5x dziennie warzywa i owoce Zapraszamy do wspólnego gotowania Wraz z panią mgr Agatą Bojdo proponujemy ciekawe przepisy i prezentujemy zdjęcia wykonywanych przez nasze koleżanki i kolegów potraw. Na początek chcemy Was zachęcić do

Bardziej szczegółowo

Wymagania edukacyjne na poszczególne oceny. Przedmiot: pracownia gastronomiczna. Klasa: I

Wymagania edukacyjne na poszczególne oceny. Przedmiot: pracownia gastronomiczna. Klasa: I Wymagania edukacyjne na poszczególne oceny Przedmiot: pracownia gastronomiczna Klasa: I Procedury obowiązujące w gastronomii. Ocena dopuszczająca Ocena dostateczna Ocena dobra Ocena bardzo dobra Ocena

Bardziej szczegółowo

MENU. PONIEDZIAŁEK r. ŚNIADANIE. Kasza manna na mleku Kanapka z pasztetem domowym Ogórek Herbatka z imbirem OBIAD

MENU. PONIEDZIAŁEK r. ŚNIADANIE. Kasza manna na mleku Kanapka z pasztetem domowym Ogórek Herbatka z imbirem OBIAD MENU PONIEDZIAŁEK 10.04.2017r. Kasza manna na mleku Kanapka z pasztetem domowym Ogórek Herbatka z imbirem Kasza manna na mleku: Mleko, kasza manna, sól Pieczywo razowe: Mąka pszenna razowa, mąka żytnia,

Bardziej szczegółowo

Jadłospis na wrzesień 2015

Jadłospis na wrzesień 2015 Jadłospis na wrzesień 2015 02.09.2015 środa Zupa: Ogórkowa z ziemniakami i koperkiem II danie: Złocista pierś panierowana, ziemniaki, surówka z marchewką, jabłkiem i jogurtem naturalnym 03.09.2015 czwartek

Bardziej szczegółowo

MENU PONIEDZIAŁEK r.

MENU PONIEDZIAŁEK r. MENU PONIEDZIAŁEK 09.01.2017r. Kanapka z polędwicą z indyka Pomidor Kakao Pieczywo: Mąka pszenna, mąka żytnia, sól, woda, drożdże Polędwica z indyka: mięso z indyka (105 g mięsa użyto do przygotowania

Bardziej szczegółowo

Jadłospis. Kanapka z szynką wieprzową wędzono parzoną, pomidorem zieloną sałatą i masłem 150g, Herbata owocowa 250 ml

Jadłospis. Kanapka z szynką wieprzową wędzono parzoną, pomidorem zieloną sałatą i masłem 150g, Herbata owocowa 250 ml 2019-06-24 - poniedziałek Jadłospis Płatki kukurydziane do mleka 20g ''Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g *(1) Masło 10g *(1), Dżem owocowy niskosłodzony 10g, pieczywo mieszane białe i ciemne

Bardziej szczegółowo

Spis treści SPIS TREŚCI

Spis treści SPIS TREŚCI SPIS TREŚCI Rozdział 1. Wiadomości wstępne 9 1.1. Czym zajmuje się technologia gastronomiczna z towaroznawstwem? 10 1.2. Pracownia technologii gastronomicznej 11 1.2.1. Regulamin pracowni 12 1.2.2. Organizacja

Bardziej szczegółowo

Symbol kuchni polskiej, czyli niedoceniany ziemniak!

Symbol kuchni polskiej, czyli niedoceniany ziemniak! Symbol kuchni polskiej, czyli niedoceniany ziemniak! Autor: Ewa Ploplis Data: 12 listopada 2016 1 / 11 Jak ważny jest ziemniak w zdrowym żywieniu? Czy polska kuchnia mogłaby istnieć bez tego warzywa? Na

Bardziej szczegółowo

SPRAWOZDANIE. warzywnictwa metodami ekologicznymi. pt.: OPRACOWANIE METOD PRZETWÓRSTWA WARZYW Z UPRAW EKOLOGICZNYCH I OCENA ICH JAKOŚCI

SPRAWOZDANIE. warzywnictwa metodami ekologicznymi. pt.: OPRACOWANIE METOD PRZETWÓRSTWA WARZYW Z UPRAW EKOLOGICZNYCH I OCENA ICH JAKOŚCI SPRAWOZDANIE z prowadzenia w 2008r. badań podstawowych na rzecz rolnictwa ekologicznego w zakresie: warzywnictwa metodami ekologicznymi pt.: OPRACOWANIE METOD PRZETWÓRSTWA WARZYW Z UPRAW EKOLOGICZNYCH

Bardziej szczegółowo

Symbol kuchni polskiej, czyli niedoceniany ziemniak!

Symbol kuchni polskiej, czyli niedoceniany ziemniak! https://www. Symbol kuchni polskiej, czyli niedoceniany ziemniak! Autor: Ewa Ploplis Data: 12 listopada 2016 Jak ważny jest ziemniak w zdrowym żywieniu? Czy polska kuchnia mogłaby istnieć bez tego warzywa?

Bardziej szczegółowo

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa

Wtorek r. Śniadanie. Obiad Zupa jarzynowa Poniedziałek 02.01.2017 r. Chleb pełnoziarnisty z masłem osełką, chuda wędlina filet z indyka, pomidor, papryka czerwona Zalewajka Składniki: zakwas żytni, ziemniaki, kiełbasa zawierająca minimum 70% mięsa,

Bardziej szczegółowo

Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu

Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu Przykładowy Plan Posiłków: Faza Comiesięcznego Startu Śniadanie: Dzień1 Jajecznica z grzybami Mała garść mieszanki nasion: Sugerowane nasiona: dynia & słonecznik Mała porcja surowych warzyw: marchew, pomidor,

Bardziej szczegółowo

JAKOŚĆ SENSORYCZNA WARZYWNYCH PRZETWORÓW EKOLOGICZNYCH Z PAPRYKI I FASOLI SZPARAGOWEJ

JAKOŚĆ SENSORYCZNA WARZYWNYCH PRZETWORÓW EKOLOGICZNYCH Z PAPRYKI I FASOLI SZPARAGOWEJ JAKOŚĆ SENSORYCZNA WARZYWNYCH PRZETWORÓW EKOLOGICZNYCH Z PAPRYKI I FASOLI SZPARAGOWEJ SENSORY QUALITY OF PROCESSED VEGETABLES FROM ORGANIC PEPPER AND GREEN BEANS Ryszard Kosson, Krystyna Elkner, Anna Szafirowska-Walędzik

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS

JADŁOSPIS JADŁOSPIS 1.02.-5.02.2016 1.02 Płatki owsiane na mleku z suszoną żurawiną 1 7 ser żółty i polędwica drobiowa, ogórek, sałata 17 Koktajl pomarańczowy z bananem, wafle ryżowe 7 Zupa krem z zielonego groszku

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia do r.

JADŁOSPIS od dnia do r. JADŁOSPIS od dnia 03.09. do 30.09.2015 r. Data/dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 03.09.2015 04.09.2015 07.09.2015 08.09.2015 Płatki kukurydziane na mleku 200g (mleko, płatki kukurydziane) Ser biały 50g

Bardziej szczegółowo

EduChef. EduChef. Menu I Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych

EduChef. EduChef. Menu I Poniedziałek. Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych Menu I 6-10.06.2016 Poniedziałek Śniadanie: Kasza manna z bananami (30g) na mleku, chleb słonecznikowy (50g), masło (10g), twarożek ze szczypiorkiem (20g), ogórek świeży (5g), rzodkiewka (2g), herbata

Bardziej szczegółowo

Jadłospis

Jadłospis Jadłospis 27.10.2014 07.11.2014 27.10.2014 28. 10.2014 śniadanie pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, pasztetem pieczonym drobiowym 30g, pomidorem 5g i ogórkiem zielonym 5 g, kasza manna na mleku 180ml

Bardziej szczegółowo

Polska Super Żywność. dr inż. Agnieszka Sulich Centrum Komunikacji Społecznej. m.st. Warszawa Wiem, co jem

Polska Super Żywność. dr inż. Agnieszka Sulich Centrum Komunikacji Społecznej. m.st. Warszawa Wiem, co jem Polska Super Żywność dr inż. Agnieszka Sulich Centrum Komunikacji Społecznej Plan prezentacji Super żywność Narażenie na stres oksydacyjny Kolorowe warzywa Zioła świeże sezonowe Owocowe witaminy Słodki

Bardziej szczegółowo

OCENA ZMIAN ZAWARTOŚCI SKŁADNIKÓW BIOAKTYWNYCH ORAZ ZDOLNOŚCI ANTYOKSYDACYJNEJ SOKÓW Z MARCHWI PURPUROWEJ PODCZAS PRZECHOWYWANIA*

OCENA ZMIAN ZAWARTOŚCI SKŁADNIKÓW BIOAKTYWNYCH ORAZ ZDOLNOŚCI ANTYOKSYDACYJNEJ SOKÓW Z MARCHWI PURPUROWEJ PODCZAS PRZECHOWYWANIA* BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLII, 2009, 3, str. 848 853 Marcin Kidoń, Janusz Czapski OCENA ZMIAN ZAWARTOŚCI SKŁADNIKÓW BIOAKTYWNYCH ORAZ ZDOLNOŚCI ANTYOKSYDACYJNEJ SOKÓW Z MARCHWI PURPUROWEJ PODCZAS PRZECHOWYWANIA*

Bardziej szczegółowo

AKTYWNOŚĆ PRZECIWUTLENIAJĄCA ŚWIEŻEGO I TERMICZNIE PRZETWORZONEGO ZIELONEGO I CZERWONEGO JARMUŻU*

AKTYWNOŚĆ PRZECIWUTLENIAJĄCA ŚWIEŻEGO I TERMICZNIE PRZETWORZONEGO ZIELONEGO I CZERWONEGO JARMUŻU* BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. L, 2017, 3, str. 246 251 Irena I. Bąk-Sypień, Aleksandra Karmańska, Krystyna Kubiak, Bolesław T. Karwowski AKTYWNOŚĆ PRZECIWUTLENIAJĄCA ŚWIEŻEGO I TERMICZNIE PRZETWORZONEGO ZIELONEGO

Bardziej szczegółowo

Tydzień 1, od 1 do 3 maja

Tydzień 1, od 1 do 3 maja Piątek 02.05. Tydzień 1, od 1 do 3 maja Śniadanie: Tosty z serem szynką i ananasem, w wersji wegetariańskiej z serem, ananasem lub pomidorami Zupa ogórkowa z ziemniakami Pizza margarita z serem i sosem

Bardziej szczegółowo

Rozprawy Naukowe i Monografie Treatises and Monographs. Aneta Cegiełka. SGGW w Warszawie Katedra Technologii Żywności

Rozprawy Naukowe i Monografie Treatises and Monographs. Aneta Cegiełka. SGGW w Warszawie Katedra Technologii Żywności Rozprawy Naukowe i Monografie Treatises and Monographs Aneta Cegiełka SGGW w Warszawie Katedra Technologii Żywności Badania nad określeniem wpływu zastąpienia zwierzęcego surowca tłuszczowego olejami roślinnymi

Bardziej szczegółowo

Zupa koperkowa ziemniakami (250 g) Zupa zacierkowa (250 g) Zupa pomidorowa z makaronem (250 g)

Zupa koperkowa ziemniakami (250 g) Zupa zacierkowa (250 g) Zupa pomidorowa z makaronem (250 g) 05.2018 PN 07.05 WT 08.05 ŚR 09.05 CZ 10.05 Zupa Zupa koperkowa ziemniakami (250 g) Zupa zacierkowa (250 g) Zupa pomidorowa z makaronem (250 g) Krem marchewkowy z groszkiem ptysiowym(250 g) Wartość energetyczna

Bardziej szczegółowo

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą

ŚNIADANIE. pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą ŚNIADANIE pełnoziarnisty tost z mozarellą i polędwicą 4 kromki pełnoziarnistego chleba 2 plastry sera mozarella 2 plastry polędwicy drobiowej 4 plastry pomidora Liść sałaty Bazylia Na kromce pełnoziarnistego

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 1. do pisma nr ZP/2/2016. z dnia r. JADŁOSPISY LATO. Zestaw 1

Załącznik nr 1. do pisma nr ZP/2/2016. z dnia r. JADŁOSPISY LATO. Zestaw 1 Załącznik nr 1 do pisma nr ZP/2/2016 z dnia 29.04.2016r. JADŁOSPISY LATO Zestaw 1 Zupa z fasolki szparagowej z ziemniakami Fasolka szparagowa Olej Ryż gotowany Waga 1 porcji 150g Ryż Duszona pierś z indyka

Bardziej szczegółowo

Jadłospis na listopad 2015

Jadłospis na listopad 2015 Jadłospis na listopad 2015 02.11.2015 poniedziałek Zupa: Pieczarkowa z ziemniakami II danie: Duszone bitki wieprzowe w jasnym sosie, kasza jęczmienna, surówka z białej kapusty i marchewki 03.11.2015 wtorek

Bardziej szczegółowo

Daria Rybicka Katarzyna Bonczek APETYCZNA KSIĄŻKA. dla całej rodziny. Niecodzienna opowieść o tym, jak codziennie jeść zdrowo, mądrze i smacznie

Daria Rybicka Katarzyna Bonczek APETYCZNA KSIĄŻKA. dla całej rodziny. Niecodzienna opowieść o tym, jak codziennie jeść zdrowo, mądrze i smacznie Daria Rybicka Katarzyna Bonczek APETYCZNA KSIĄŻKA dla całej rodziny Niecodzienna opowieść o tym, jak codziennie jeść zdrowo, mądrze i smacznie Wydawnictwo Daria Rybicka 2017 290 Daria: Kolacja to taki

Bardziej szczegółowo

Wartość odżywcza zestawu

Wartość odżywcza zestawu Wartość odżywcza zestawu Energia kcal 605 Białko ogółem g 29,7 Tłuszcz ogółem g 20,0 Węglowodany ogółem g 82,4 Wapń mg 287 Żelazo mg 2,6 Witamina A - ekwiwalent retinolu Ilg 126 Witamina C mg 62,1 Kwas

Bardziej szczegółowo

Jadłospis poniedziałek

Jadłospis poniedziałek Lp. Jadłospis 05.01.2016 Zupa barszcz ukraiński z ziemniakami z włoszczyzną liściem laurowym zielem angielski posypany natką pietruszki 300ml Łazanki z mięsem i kapustą 300g Zupa krupnik z ziemniakami

Bardziej szczegółowo

Krupnik Waga 1 porcji - 250 g

Krupnik Waga 1 porcji - 250 g Krupnik Waga 1 porcji - 250 g Kasza jęczmienna perłowa 9,5 0,095 Marchew 15,5 0,155 Pietruszka, korzeń 6,5 0,065 Por 6,5 0,065 Seler korzeniowy 3,0 0,030 Ziemniaki 62,5 0,625 Margaryna 3,0 0,030 Ziele

Bardziej szczegółowo

Jadłospis nr 2 Poniedziałek: Śniadanie: jajko gotowane z majonezem i szczypiorkiem, pieczywo mieszane z masłem, ser żółty gouda, szynka z piersi kurczaka, pomidor, rzodkiewka do chrupania, herbata owocowa

Bardziej szczegółowo

CZTEROTYGODNIOWY JADŁOSPIS ZŁOTY - LATO OBOWIĄZUJE

CZTEROTYGODNIOWY JADŁOSPIS ZŁOTY - LATO OBOWIĄZUJE Szkoła Podstawowa nr 99 im. Tadeusza Kościuszki 52-026 Wrocław ul. Głubczycka 3 CZTEROTYGODNIOWY JADŁOSPIS ZŁOTY - LATO OBOWIĄZUJE OD 1 WRZEŚŃIA DO 7 PAŹDZIERNIKA ROK SZKOLNY 2016/2017 UWAGA: ROZPOCZYNAY

Bardziej szczegółowo

MENU. PONIEDZIAŁEK r. Zupa mleczna, kanapki z masłem i dżemem, herbatka z cytrynką. Zupa barszcz biały ŚNIADANIE OBIAD

MENU. PONIEDZIAŁEK r. Zupa mleczna, kanapki z masłem i dżemem, herbatka z cytrynką. Zupa barszcz biały ŚNIADANIE OBIAD MENU POSIŁEK PONIEDZIAŁEK 24.10.2016r. Zupa mleczna, kanapki z masłem i dżemem, herbatka z cytrynką Zupa barszcz biały Sztuka mięsa z kaszą, surówka, kompot Kisiel i chrupki kukurydziane Zupa: mleko 70%,

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r Jadłospis od 3.06. - 7.06.2019 r Poniedziałek 03.06.19 r Zupa gulaszowa z ziemniakami /mięso mielone wołowe, marchewka, seler, papryka, czosnek, koncentrat pomidorowy 30%, mąka z amarantusa, pszenna -

Bardziej szczegółowo

POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI

POTRAWA GRAMATURA [g] E [kcal] T [g] NKT [g] W [g] C [g] B [g] S [g] SKŁADNIKI PONIEDZIAŁEK 2019-03-25 Zupa kalafiorowa Kasza jęczmienna gotowana Zraz drobiowy z indyka 350 250,3 5,95 2,45 35,70 1,75 9,45 0,35 woda, ziemniaki, kalafior świeży lub mrożony, tusza drobiowa, marchew,

Bardziej szczegółowo

10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych

10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych 10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych Temat: Potrawy typu fast food a żywność przygotowywana w domu. Cele: uświadomienie różnic pomiędzy daniami typu fast food a żywnością przygotowywaną

Bardziej szczegółowo

Jadłospis Poniedziałek. śniadanie

Jadłospis Poniedziałek. śniadanie 2017-03-27 - Poniedziałek Jadłospis Płatki kukurydziane 20g ''Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g *(1,3) Masło 10g *(1), Dżem owocowy niskosłodzony 10g, pieczywo mieszane białe i ciemne 50g

Bardziej szczegółowo

Jadłospis. Kawa inka na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka z liściem,

Jadłospis. Kawa inka na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka z liściem, PIĄTEK 1 czerwiec Makaron na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka z liściem, kiełbasa krakowska sucha, jajko krojone, pomidor, kiełki, papryka, ogórek zielony, galaretka do picia, owoc. Solferino z

Bardziej szczegółowo

MENU. PONIEDZIAŁEK r. ŚNIADANIE. Kanapka z masłem Parówka Ogórek kiszony Kawa zbożowa OBIAD

MENU. PONIEDZIAŁEK r. ŚNIADANIE. Kanapka z masłem Parówka Ogórek kiszony Kawa zbożowa OBIAD MENU PONIEDZIAŁEK 06.03.2017r. Kanapka z masłem Parówka Ogórek kiszony Kawa zbożowa Pieczywo razowe: mąka pszenna razowa, mąka żytnia, sól, woda, zakwas Parówka: mięso z piersi kurczaka 64%, skórki z kurczaka,

Bardziej szczegółowo

Menu dla Szkoły Podstawowej nr 342 obiad duży mały

Menu dla Szkoły Podstawowej nr 342 obiad duży mały email: strumykowa@gastroteam.pl 29.05.2017 30.05.2017 31.05.2017 01.06.2017 02.06.2017 Kawa na mleku 200ml. rosół z makaronem 350g 350g gofry z owocami stripsy/nóżki pieczone 90g 70g herbata miętowa 200ml

Bardziej szczegółowo

1 TŻ technologia gastronomiczna z towaroznawstwem

1 TŻ technologia gastronomiczna z towaroznawstwem 1 TŻ technologia gastronomiczna z towaroznawstwem Moduł - dział -temat L.p. Zakres treści Zapoznanie z PSO Kryteriami egzaminu zawodowego 1 Procesy technologiczne w produkcji potraw. Cele i zadania przedmiotu

Bardziej szczegółowo

POSTAWY STUDENTÓW UCZELNI WYŻSZYCH WOBEC ŻYWNOŚCI ZAWIERAJĄCEJ SKŁADNIKI BIOAKTYWNE BADANIA PILOTAŻOWE

POSTAWY STUDENTÓW UCZELNI WYŻSZYCH WOBEC ŻYWNOŚCI ZAWIERAJĄCEJ SKŁADNIKI BIOAKTYWNE BADANIA PILOTAŻOWE BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLIX, 2016, 3, str. 665 669 Katarzyna Waszkowiak, Hanna Mikołajczyk, Krystyna Szymandera-Buszka, Anna Jędrusek-Golińska, Dominik Kmiecik POSTAWY STUDENTÓW UCZELNI WYŻSZYCH WOBEC

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS od dnia do r.

JADŁOSPIS od dnia do r. JADŁOSPIS od dnia 05.09. do 29.09.2017 r. Data/dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 05.09.2017 06.09.2017 07.09.2017 Piątek 08.09.2017 Płatki kukurydziane na mleku 200g (mleko, płatki kukurydziane) Chleb

Bardziej szczegółowo

Tydzień 1, od 3 do 7 lutego. Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, wędlina, sałata, pomidor, ogórek, dżem

Tydzień 1, od 3 do 7 lutego. Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, wędlina, sałata, pomidor, ogórek, dżem Poniedziałek 03.02. Śniadanie: Przekąska: Tydzień 1, od 3 do 7 lutego Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, wędlina, sałata, pomidor, ogórek, dżem Owoce i warzywa sezonowe Zupa brokułowa Spaghetti

Bardziej szczegółowo

WPŁYW PAKOWANIA W ATMOSFERZE MODYFIKOWANEJ O RÓŻNYM SKŁADZIE NA JAKOŚĆ JARMUŻU O MAŁYM STOPNIU PRZETWORZENIA

WPŁYW PAKOWANIA W ATMOSFERZE MODYFIKOWANEJ O RÓŻNYM SKŁADZIE NA JAKOŚĆ JARMUŻU O MAŁYM STOPNIU PRZETWORZENIA BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLIV, 2011, 3, str. 957-963 Róża Biegańska-Marecik, Elżbieta Radziejewska-Kubzdela WPŁYW PAKOWANIA W ATMOSFERZE MODYFIKOWANEJ O RÓŻNYM SKŁADZIE NA JAKOŚĆ JARMUŻU O MAŁYM STOPNIU

Bardziej szczegółowo

poniedziałek. śniadanie

poniedziałek. śniadanie 2017-11-13 poniedziałek Płatki kukurydziane 20g ''Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g *(1) Masło 10g *(1), Dżem owocowy niskosłodzony 10g, pieczywo mieszane z ziarnem 50g *(3) Herbata z cytryną

Bardziej szczegółowo

SPIS TREŚCI. Wiadomości wstępne 9

SPIS TREŚCI. Wiadomości wstępne 9 Wiadomości wstępne 9 Rozdział 1. Zapewnianie bezpieczeństwa żywności 11 1.1. Prawo żywnościowe 12 1.2. Normalizacja i normy 18 1.3. Systemy zapewniania bezpieczeństwa zdrowotnego żywności 20 1.3.1. Wiadomości

Bardziej szczegółowo

Tydzień od 1 do 5 września

Tydzień od 1 do 5 września Tydzień od 1 do 5 września Poniedziałek 01.09. Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, pomidor, wędlina, sałata, ogórek, dżem Zupa brokułowa Spaghetti z warzywami i szynką w kremowym sosie pomidorowym

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY ORAZ WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA Gimnazja

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY ORAZ WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA Gimnazja ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY ORAZ WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA Gimnazja Zestaw 1 Krupnik Waga 1 porcji - 400 g I porcja 10 porcji g kg Kasza jęczmienna perłowa 15,0 0,150

Bardziej szczegółowo

Wartość odżywcza i przydatność owoców rokitnika do produkcji soków

Wartość odżywcza i przydatność owoców rokitnika do produkcji soków Wartość odżywcza i przydatność owoców rokitnika do produkcji soków Piłat B., Zadernowski R., Uniwersytet Warmińsko-Mazurski, Wydział Nauki o Żywności, Katedra Przetwórstwa i Chemii Surowców Roślinnych,

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO WROCŁAW. Jadłospis lato. Obowiązuje od 01 czerwca do 30 września

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO WROCŁAW. Jadłospis lato. Obowiązuje od 01 czerwca do 30 września SZKOŁA PODSTAWOWA NR 84 IM RUCHU OBROOCÓW POKOJU UL. ŁUKASZA GÓRNICKIEGO 20 50-337 WROCŁAW Jadłospis lato Obowiązuje od 01 czerwca do 30 września Szkoła została zgłoszona do udziału w projekcie Szkoła

Bardziej szczegółowo

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola

SAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola SAŁATKA OWOCOWA Czas wykonania: około 7 min. 2 średnie mandarynki 3 plastry ananasa 1 średni banan 2 łyżki niesłodzonego soku pomarańczowego 1 łyżeczka soku z cytryny szczypta cynamonu szczypta goździków

Bardziej szczegółowo

Normy wyżywienia Racje pokarmowe. Roman Cichon Katedra Żywienia i Dietetyki CM UMK Bydgoszcz 2015

Normy wyżywienia Racje pokarmowe. Roman Cichon Katedra Żywienia i Dietetyki CM UMK Bydgoszcz 2015 Normy wyżywienia Racje pokarmowe Roman Cichon Katedra Żywienia i Dietetyki CM UMK Bydgoszcz 2015 1 Normy wyżywienia (zalecane racje pokarmowe) (recommended pattern of food use) dzienne zestawy produktów

Bardziej szczegółowo

Jadłospis 20.07.2015 24.07.2015 ZAZNACZONO ALERGENY ZGODNIE Z ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I Rady (UE) Nr 1169/2011 załącznik nr II

Jadłospis 20.07.2015 24.07.2015 ZAZNACZONO ALERGENY ZGODNIE Z ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I Rady (UE) Nr 1169/2011 załącznik nr II Jadłospis 20.07.2015 24.07.2015 ZAZNACZONO ALERGENY ZGODNIE Z ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I Rady (UE) Nr 1169/2011 załącznik nr II śniadanie :, zupa mleczna zacierkowa (makaron pszenny)180ml

Bardziej szczegółowo

MAKARON JAKO ŹRÓDŁO I NOŚNIK SUBSTANCJI O CHARAKTERZE BIOAKTYWNYM* )

MAKARON JAKO ŹRÓDŁO I NOŚNIK SUBSTANCJI O CHARAKTERZE BIOAKTYWNYM* ) BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLVI, 2013, 3, str. 323 330 Wiktor Obuchowski, Małgorzata Majcher, Agnieszka Makowska, Piotr Kołodziejczyk, Aleksandra Chalcarz, Hanna Paschke MAKARON JAKO ŹRÓDŁO I NOŚNIK SUBSTANCJI

Bardziej szczegółowo

JAKOŚĆ SENSORYCZNA UGOTOWANEJ MARCHWI MROŻONEJ WYBRANYCH ODMIAN

JAKOŚĆ SENSORYCZNA UGOTOWANEJ MARCHWI MROŻONEJ WYBRANYCH ODMIAN BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLI, 2008, 3, str. 314 318 Anna Platta, Halina Kolenda JAKOŚĆ SENSORYCZNA UGOTOWANEJ MARCHWI MROŻONEJ WYBRANYCH ODMIAN Katedra Technologii i Organizacji Żywienia Akademii Morskiej

Bardziej szczegółowo

TECHNOLOGIA GASTRONOMICZNA Z OBSŁUGĄ KONSUMENTA CZ. 2. Danuta Górecka, Halina Limanówka, Ewa Superczyńska, Melania Żylińska-Kaczmarek

TECHNOLOGIA GASTRONOMICZNA Z OBSŁUGĄ KONSUMENTA CZ. 2. Danuta Górecka, Halina Limanówka, Ewa Superczyńska, Melania Żylińska-Kaczmarek TECHNOLOGIA GASTRONOMICZNA Z OBSŁUGĄ KONSUMENTA CZ. 2 Danuta Górecka, Halina Limanówka, Ewa Superczyńska, Melania Żylińska-Kaczmarek SPIS TREŚCI Rozdział 1. Podstawowe wiadomości o produktach spożywczych

Bardziej szczegółowo

MENU. PONIEDZIAŁEK r.

MENU. PONIEDZIAŁEK r. MENU PONIEDZIAŁEK 20.03.2017r. Zupa mleczna Kanapka z dżemem Herbatka owocowa Zupa mleczna: Mleko, mąka pszenna, jaja, sól Pieczywo razowe: Mąka pszenna razowa, mąka żytnia, sól, woda, zakwas Dżem: truskawki

Bardziej szczegółowo

Mniej czasu w kuchni 7 PROPOZYCJI MENU

Mniej czasu w kuchni 7 PROPOZYCJI MENU Mniej czasu w kuchni J U S T Y N A K I N A S Z 7 PROPOZYCJI MENU Dzień 1. Kasza jaglana z suszoną śliwką, łyżką miodu i cynamonem Jogurt kawowy (jogurt mlecznym bądź roślinny z zaparzoną wcześniej kawą

Bardziej szczegółowo

warzywa pakowane próżniowo sous vide

warzywa pakowane próżniowo sous vide warzywa pakowane próżniowo sous vide Zalety warzyw pakowanych próżniowo (Sous Vide) Jakość warzyw zbliżona do warzyw świeżych! Dzięki minimalnej ilości zalewy warzywa nie pozostają w długim kontakcie z

Bardziej szczegółowo

AUTOREFERAT. informujący o działalności naukowo-badawczej

AUTOREFERAT. informujący o działalności naukowo-badawczej Załącznik nr 2 dr inż. Anna Korus Uniwersytet Rolniczy im. H. Kołłątaja w Krakowie Wydział Technologii Żywności Katedra Surowców i Przetwórstwa Owocowo-Warzywnego AUTOREFERAT informujący o działalności

Bardziej szczegółowo

Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek Razem. Zupa Ogórkowa 300g, Spaghetti bolognese 200g Kompot wieloowocowy 150g Woda mineralna

Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek Razem. Zupa Ogórkowa 300g, Spaghetti bolognese 200g Kompot wieloowocowy 150g Woda mineralna JADŁOSPIS NA STYCZEŃ 2019r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek Razem 101 31.12' NOWY ROK 2.01 Zupa Ogórkowa 300g, Spaghetti bolognese 200g Mandarynki 179 kcal 1229 kcal 3.01 Pieczywo mieszane, masło 10g,

Bardziej szczegółowo

MENU. PONIEDZIAŁEK r.

MENU. PONIEDZIAŁEK r. MENU PONIEDZIAŁEK 24.07.2017r. Owsianka na mleku Kanapka z masłem i szynką Herbata z cytryną Owsianka: płatki owsiane, mleko 70% Pieczywo: Mąka pszenna, sól, woda, drożdże Polędwica z indyka: mięso z indyka

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS PAŹDZIERNIK PRZEDSZKOLE

JADŁOSPIS PAŹDZIERNIK PRZEDSZKOLE JADŁOSPIS PAŹDZIERNIK PRZEDSZKOLE PONIEDZIAŁEK 2.10.2017 Śniadanie: HERBATA, PIECZYWO MIESZANE (RAZOWE, ŻYTNIE), SER ŹÓŁTY, SZYNKA Z KURCZAKA, POMIDOR B/S II śniadanie: PŁATKI JAGLANE NA MLEKU Z JABŁKIEM,

Bardziej szczegółowo

Krupnik Waga 1 porcji - 250 g

Krupnik Waga 1 porcji - 250 g Krupnik Waga 1 porcji - 250 g Kasza jęczmienna perłowa 9,5 0,095 Marchew 15,5 0,155 Pietruszka, korzeń 6,5 0,065 Por 6,5 0,065 Seler korzeniowy 3,0 0,030 Ziemniaki 62,5 0,625 Margaryna 3,0 0,030 Ziele

Bardziej szczegółowo

Menu dla Szkoły Podstawowej nr 31 i Gimnazjum obiad bezmleczna bezglutenowa duży mały

Menu dla Szkoły Podstawowej nr 31 i Gimnazjum obiad bezmleczna bezglutenowa duży mały 15 lat doświadczenia w cateringu Gastro Team- Zdrowe żywienie twoich dzieci email: strumykowa@gastroteam.pl data śniadanie obiad bezmleczna bezglutenowa duży mały PONIEDZIAŁEK 01.06.2018 zupa mleczna 200ml.

Bardziej szczegółowo

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r

Poniedziałek r. Wtorek r. Środa r. Czwartek r. Piątek r Jadłospis od 04.02. 08.02.2019 r Poniedziałek 04.02.19 r Zupa jarzynowa zabielana z ziemniakami /wywar mięsny drobiowy: kurczak; marchewka, pietruszka, seler, por, kapusta włoska, brukselka, lubczyk, liść

Bardziej szczegółowo

PRZYSTAWKI. Chleb swojski ze smalcem i ogórkiem ( kawałek) 5 zł. Pasztet swojski (wieprzowy) Podawany z pieczywem i chrzanem SAŁATKI

PRZYSTAWKI. Chleb swojski ze smalcem i ogórkiem ( kawałek) 5 zł. Pasztet swojski (wieprzowy) Podawany z pieczywem i chrzanem SAŁATKI PRZYSTAWKI Chleb swojski ze smalcem i ogórkiem ( kawałek) 5 zł Śledzik po kaszubsku (100 g) 9zł Pasztet swojski (wieprzowy) Podawany z pieczywem i chrzanem 9zł Krewetki smażone z czosnkiem, duszone w białym

Bardziej szczegółowo

PRZEDSZKOLE. JADŁOSPIS LIPIEC - dieta bezglutenowa

PRZEDSZKOLE. JADŁOSPIS LIPIEC - dieta bezglutenowa PRZEDSZKOLE JADŁOSPIS LIPIEC - dieta bezglutenowa PONIEDZIAŁEK 1.07 ŚNIADANIE: Pieczywo bezglutenowe, masło, szynka drobiowa, ser żółty, pomidor, ogórek zielony, sałata /6,7/ Napar mięta malina II ŚNIADANIE:

Bardziej szczegółowo

OFERTA ŚWIĄTECZNA KUCHNIA w HOTELU NADMORSKIM

OFERTA ŚWIĄTECZNA KUCHNIA w HOTELU NADMORSKIM www.nadmorski.pl OFERTA ŚWIĄTECZNA KUCHNIA w HOTELU NADMORSKIM 23-26 GRUDNIA 2018 23 grudzień 2018 Pomidory, ogórki świeże, papryka, rzodkiewka, fasola, kukurydza, sałaty sezonowe mix, Pieczarki marynowane,

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS październik 2015

JADŁOSPIS październik 2015 JADŁOSPIS październik 2015 01.10.2015 Obiad: Żurek z ziemniakami i jajkiem Jarzynowa Naleśniki Bolognese, mix warzyw gotowanych z masełkiem ziołowym/surówka z marchewki i jabłka z pestkami słonecznika

Bardziej szczegółowo

Z Życia Szkoły. Przygotowałam kilka receptur na potrawy, które są łatwe do przygotowania, smaczne i z... produktów dostępnych.

Z Życia Szkoły. Przygotowałam kilka receptur na potrawy, które są łatwe do przygotowania, smaczne i z... produktów dostępnych. Kulinaria Eugenii Autor: 23.09.2010. Zmieniony 22.10.2010. Drogie Koleżanki i Koledzy Skończyły się wakacje. Wracamy do pracy wypoczęci, z nowymi pomysłami. Czekają na nas uczniowie, których pożegnaliśmy

Bardziej szczegółowo

Wymagania edukacyjne z zajęć technicznych (moduł kulinarny)

Wymagania edukacyjne z zajęć technicznych (moduł kulinarny) Wymagania edukacyjne z zajęć technicznych (moduł kulinarny) Ocena Celujący (obejmuje wymagania bardzo dobrą) Ocena śródroczna Uczeń: - potrafi podać, za co odpowiadają składniki budulcowe, energetyczne,

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS PODSTAWOWY DLA DZIECI W WIEKU 1-3 O ZAPOTRZEBOWANIU ENERGETYCZNYM 1000 KCAL NA DOBĘ

JADŁOSPIS PODSTAWOWY DLA DZIECI W WIEKU 1-3 O ZAPOTRZEBOWANIU ENERGETYCZNYM 1000 KCAL NA DOBĘ PT 13.02. CZW 12.02. ŚR 11.02. WT 10.02. PON 09.02. ZIMA z JADŁOSPIS PODSTAWOWY DLA DZIECI W WIEKU 1-3 O ZAPOTRZEBOWANIU ENERGETYCZNYM 1000 KCAL NA DOBĘ DZIEŃ ŚNIADANIE 20-25% energii OBIAD 30-35 % energii

Bardziej szczegółowo

JADŁOSPIS marzec 2015

JADŁOSPIS marzec 2015 JADŁOSPIS marzec 2015 02.03.2015 Śniadanie: pieczywo mieszane, masło, polędwica drobiowa, dodatki warzywne, herbata owocowa Obiad: Pomidorowa z makaronem Kotlet z jajka, ziemniaki puree, mix warzyw gotowanych

Bardziej szczegółowo

ZUPY. Zupy Gruźińskie. Harczo z wołowiną 12,00zł Lobio-gęsty,sycący i rozgrzewający gulasz z fasoli 12,00zł

ZUPY. Zupy Gruźińskie. Harczo z wołowiną 12,00zł Lobio-gęsty,sycący i rozgrzewający gulasz z fasoli 12,00zł ZUPY Zupy Gruźińskie Harczo z wołowiną 12,00zł Lobio-gęsty,sycący i rozgrzewający gulasz z fasoli 12,00zł Krem z dojrzałych pomidorów z grzankami czosnkowymi 10,00 zł Flaki po polsku z bułeczką 12,00 zł

Bardziej szczegółowo

02.01.2019-04.01.2019 - SKŁADNIKI: woda, łopatka wieprzowa, marchew, por, seler, korzeń pietruszki, kalafior, brokuł, fasolka szparagowa, śmietana, natka pietruszki, ryż, mleko, jabłka, cukier, przyprawy

Bardziej szczegółowo

Wtorek Środa Czwartek Piątek

Wtorek Środa Czwartek Piątek Jadłospis 01.04 05.04.2019 01.04.2019 02.04.2019 03.04.2019 04.04.2019 05.04.2019 Kasza kukurydziana z mlekiem. masło, kiełbasa szynkowa, ogórek zielony, rzodkiewka. Herbata rumiankowa. Jaglanka z bananem

Bardziej szczegółowo

Jadłospis dekadowy od 13 listopada do 24 listopada 2017r.

Jadłospis dekadowy od 13 listopada do 24 listopada 2017r. Jadłospis dekadowy od listopada do listopada 07r. Dzień Posiłek Masa w g. chleb pszenno-żytni z masłem, łopatką wieprzową i kiszonym ogórkiem - chleb pszenno-żytni (gluten *) - masło (mleko i przetwory

Bardziej szczegółowo

Kolorowa kanapka wiosenna z wędliną i warzywami *(1,2,3,11,), Herbata owocowa.

Kolorowa kanapka wiosenna z wędliną i warzywami *(1,2,3,11,), Herbata owocowa. 2017-03-13 - poniedziałek Płatki kukurydziane do zupy mlecznej *(3) 20g ''Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g,*(1) Masło 10g *(1), Dżem z owoców leśnych niskosłodzony 10g, Pełnoziarniste

Bardziej szczegółowo

poniedziałek. śniadanie

poniedziałek. śniadanie 2019-01-07 - poniedziałek Chrupki kukurydziane 20g ''Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g *(1,3,4), Masło 10g (1), Dżem owocowy niskosłodzony 10g, pieczywo mieszane białe i ciemne 50g*(3)

Bardziej szczegółowo

Jadłospis CZWARTEK 1 luty Ryż na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka wiejska, krakowska sucha, jajko krojone, cykoria, pomidor, rzodkiewka,

Jadłospis CZWARTEK 1 luty Ryż na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka wiejska, krakowska sucha, jajko krojone, cykoria, pomidor, rzodkiewka, ŚNIADANIE PODWIECZOREK ŚNIADANIE PODWIECZOREK CZWARTEK 1 luty Ryż na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka wiejska, krakowska sucha, jajko krojone, cykoria, pomidor, rzodkiewka, ogórek kwaszony, natka,

Bardziej szczegółowo

poniedziałek. śniadanie

poniedziałek. śniadanie 2016-09-26 - poniedziałek Płatki do mleka kukurydziane 20g ''Mleko świeże Mleczarnia Wieprz 2% tłuszczu'' 150g *(1,3) Masło 10g *(1), Dżem owocowy niskosłodzony 20g, pieczywo razowe 50g, *(3) Herbata z

Bardziej szczegółowo

Właściwości funkcjonalne żeli hydrokoloidowych wytworzonych na bazie mikronizowanych owoców świdośliwy i jagody kamczackiej

Właściwości funkcjonalne żeli hydrokoloidowych wytworzonych na bazie mikronizowanych owoców świdośliwy i jagody kamczackiej Właściwości funkcjonalne żeli hydrokoloidowych wytworzonych na bazie mikronizowanych owoców świdośliwy i jagody kamczackiej Jan Piecko, Dorota Konopacka, Monika Mieszczkowska-Frąc. Instytut Ogrodnictwa,

Bardziej szczegółowo

Składniki: Przygotowanie:

Składniki: Przygotowanie: Bardzo popularna, lubiana i wyjątkowo prosta surówka z kapusty, marchewki i cebulki z dodatkiem majonezu i jogurtu naturalnego. Idealna jako dodatek do obiadu, niezależnie od pory roku 1/2 główki małej

Bardziej szczegółowo

Załącznik nr 8 JADŁOSPISY WIOSNA. Zestaw1. Zupa krem z zielonego groszku

Załącznik nr 8 JADŁOSPISY WIOSNA. Zestaw1. Zupa krem z zielonego groszku Załącznik nr 8 JADŁOSPISY WIOSNA Zestaw1 Zupa krem z zielonego groszku Zielony groszek (świeży lub mrożony) ka Korzeń pietruszki Seler Jogurt naturalny Zielona pietruszka Pęczak gotowany Waga 1 porcji

Bardziej szczegółowo

Indywidualny Plan Żywienia

Indywidualny Plan Żywienia Indywidualny Plan Żywienia Nazwa: 1700 kcal Okres: Jadłospis na 2 dni Strona 1 z 7 Podsumowanie Jadłospisu Dzień 1 K: 1689,4 kcal W: 250,3 g B: 72,9 g T: 51,6 g WW: 25 Śniadanie 07:00 Jaglanka z masłem

Bardziej szczegółowo

Jadłospis

Jadłospis Dzień Śniadanie II śniadanie Obiad Podwieczorek Pt 01.06. dyżur Kanapka z dżemem Jogurt smakowy Lu Bisie Zupa ogórkowa (włoszczyzna, ogórki kiszone, ziemniaki, kurczak, śmietana, mąka, liść laurowy, ziele

Bardziej szczegółowo

Jadłospis dekadowy od 02 października do 13 października 2017r.

Jadłospis dekadowy od 02 października do 13 października 2017r. Jadłospis dekadowy od 0 października do października 07r. Dzień Posiłek Masa w g. chleb pszenno-żytni z masłem, polędwicą drobiową i pomidorem kawa inka - chleb pszenno-żytni (gluten *) - masło (mleko

Bardziej szczegółowo