Radość co dnia. Radość co dnia. Wstęp

Transkrypt

1 Radość co dnia Radość co dnia Źródło: Eduexpert Sp. z o.o. / Evaco Sp. z o.o., licencja: CC BY 3.0. Wstęp Czy wiecie, że 2 lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia? Wymyśliła go amerykańska psycholog Kirsten Harrell, która zajmuje się badaniem wpływu optymistycznego podejścia do życia na zdrowie i proces leczenia. Optymiści żyją dłużej taką mądrość słyszeliśmy zapewne niejednokrotnie. Czym zatem jest optymizm? Jest to skłonność do dostrzegania we wszystkim pozytywnych stron. Optymiści wierzą, że wydarzenia będą układać się pomyślnie, zgodnie z ich oczekiwaniami. Oczywiście czasem dostrzegają trudności, ale nie koncentrują się na nich, nie widzą ich jako zagrożeń, bo ufają, że są w stanie pokonać przeszkody. Optymiści lepiej radzą sobie w życiu, mniej się stresują, czują się szczęśliwi, są pogodni, często się uśmiechają. Lubią dzielić się z innymi radosnymi chwilami. Na czym polega różnica między optymistycznym a pesymistycznym podejściem do życia? Wyobraźcie sobie następującą sytuację: znajomy nie odbiera od was telefonu. Optymista będzie przekonany, że znajomy po prostu jest zajęty i nie może teraz rozmawiać, ale z pewnością oddzwoni. Pesymista będzie interpretował tę sytuację zupełnie inaczej: zawiedziony

2 i rozgoryczony pomyśli, że znajomy nie chce z nim rozmawiać, bo już go nie lubi. Zawładną nim zatem negatywne emocje, przede wszystkim smutek. Czy optymizmu można się nauczyć? Z pewnością warto próbować, gdyż, jak widać, pozytywne myślenie bardzo pomaga w życiu. Nie przypadkiem na rynku wydawniczym bardzo popularne są dziś różnego rodzaju poradniki, typu Jak być szczęśliwym? Nauczysz się nazwiesz emocje wyrażone w tekście; scharakteryzujesz postawy bohaterów wobec upływającego czasu; dostrzeżesz zalety optymistycznej postawy wobec życia; poznasz sposób wyrażania emocji. Cele edukacyjne zgodne z etapem kształcenia 1. rozwija umiejętność słuchania i czytania utworów literackich; 2. rozwija umiejętność wyrażania własnych opinii na temat wysłuchanych utworów; 3. identyfikuje emocje wyrażone przez postacie mówiące w utworze; 4. rozpoznaje środki stylistyczne i ich funkcje; 5. charakteryzuje bohaterów utworów; 6. tworzy katalog różnych określeń nazywających uczucia pozytywne i negatywne; 7. znajduje w Internecie tekst o emocjach, np. piosenkę znanego sobie wykonawcy, prezentuje ją innym uczniom i interpretuje, nazywając emocje wyrażone w tekście. RADOŚĆ CO DNIA audiobook Rozdziały:

3 1. Optymiści żyją dłużej 2. Nic dwa razy Wisława Szymborska 3. Krzyś Czesław Miłosz Notatka dla prowadzącego Wskazówka Uważnie wysłuchaj nagrania. Zwróć uwagę na zalety optymistycznej postawy wobec życia. Czy łatwo ją zachować? j.polski_scen5_audiobook Wersja tekstowa z wyróżnieniem pojęć Polecenie 1 Jakie korzyści płyną z bycia optymistą? Jak dzielicie się radością z innymi? Stwórzcie własny poradnik pozytywnego myślenia. Polecenie 2 Dlaczego, zdaniem Wisławy Szymborskiej, powinniśmy cieszyć się życiem? Co stoi na przeszkodzie, by być w życiu optymistą? Polecenie 3 Czy upływ czasu zawsze musi kojarzyć się ze smutkiem? Jak rozumiecie sformułowanie pogodny upływ czasu? Podsumowanie Na pewno warto być optymistą i zarażać tą postawą innych. Choć doskonale zdajemy sobie sprawę, że życie człowieka rozpoczyna się w momencie narodzin i kończy śmiercią, a czas płynie nieubłaganie i przed przemijaniem nie można uciec, to powinniśmy cieszyć się każdą chwilą, czerpać z życia jak najwięcej i tą postawa zarażać innych. Gdy wszyscy się do siebie uśmiechają, od razu robi się przyjemniej! Optymizm ma też duże znaczenie dla naszego zdrowia, dzięki niemu rzadziej zapadamy na różne choroby, mamy lepsze samopoczucie i po prostu więcej ochoty do życia. Warto zapamiętać słowa Oskara Wilde'a: Gdy człowiek jest szczęśliwy, żyje w harmonii z samym sobą i swoim otoczeniem.

4

5 PRACA DOMOWA Praca domowa Polecenie 4.1 Zadanie 1. Napisz opowiadanie, którego bohaterami będą optymista i pesymista. Zadanie 2. Znajdź w Internecie piosenkę wyrażającą pozytywne emocje. Zaprezentuj ją w klasie, nazwij wyrażone w niej uczucia. Ćwiczenia Wskazówka W przypadku braku możliwości rozwiązania zadania z klawiatury lub trudności z odczytem przez czytnik ekranu skorzystaj z innej wersji zadania. Ćwiczenie 1 Ćwiczenie 2 Ćwiczenie 3

6 Ćwiczenie 4 Słowniczek Optymizm (z łac. optimum najlepiej); skłonność do dostrzegania jedynie dobrych stron wszystkich zjawisk, połączona z wiarą w pomyślny rozwój jakichś wydarzeń Pesymizm (łac. pessimus najgorszy) skłonność do dostrzegania jedynie złych stron wszystkich zjawisk, połączona z przekonaniem o niepomyślnym rozwoju jakichś wydarzeń. Poradnik książka, czasopismo zawierające rady i informacje z jakiejś dziedziny. Pozytywne myślenie pozytywne nastawienie do życia i ludzi. Repetować pozostawać na drugi rok w tej samej klasie lub na tym samym roku studiów; inne znaczenie: przygotowywać broń do strzału, wprowadzając pocisk do komory nabojowej. Rutyna biegłość w czymś nabyta przez długą praktykę; postępowanie lub wykonywanie jakichś czynności według utartych schematów. Powrót do e podręcznika E podręcznik Piąta strona świata canon 112. Czas nas uczy pogody canon/m/j rbb6v21