BODY MIND DETOX w Głęboczek Vine Resort & SPA

Transkrypt

1 BODY MIND DETOX w Głęboczek Vine Resort & SPA Choćbyśmy cały świat przemierzyli w poszukiwaniu Piękna, nie znajdziemy go nigdzie, jeżeli nie nosimy go w sobie... [Ralph Waldo Emerson] BodyMind Detox to: pobyt oczyszczająco relaksujący, wyjątkowy czas tylko dla siebie, wyciszenie umysłu, powrót do osobistej równowagi, rozpoczęcie procesu oczyszczania organizmu dzięki diecie leczniczej, podróż w poszukiwaniu własnej drogi. Osiągniesz to poprzez: zastosowanie diety leczniczej na bazie upraw ekologicznych, wspomaganej ziołami, ćwiczenia psychofizyczne obejmujące relaksację, ćwiczenia oddechowe oraz zajęcia wspólne z Coachem. Efekty BodyMind Detox odczujesz już pierwszego dnia! Miejsce: Głęboczek Vine Resort & SPA Ter: 07-12/10 (środa 18:00-niedziela 12:00) Koszt: 2450*/osoba w pokoju 1-osobowym Cena obejmuje: 4 noclegi; dietę roślinną wspomagającą oczyszczanie organizmu, napary ziołowe; grupowe zajęcia z Trenerami Zdrowia; trening świadomej uważności; grupowe zajęcia fitness typu: o Zajęcia na matach- Zdrowy Kręgosłup, o Zajęcia na piłkach- Body Ball, o Zajęcia na basenie- AquaTone, o Zajęcia na zewnątrz- Nordic Walking; sesje relaksacyjne. * Cena nie zawiera kosztu dojazdu i przejazdów, zabiegów terapeutycznych oraz indywidualnych sesji z Trenerem Zdrowia, Psychologiem, Coachem.

2 BODY MIND DETOX... By odnaleźć w sobie piękno, zdrowie i równowagę...przedstawiamy ramowy program dnia 7.00 pobudka kuracje ziołowe + ćwiczenia + modlitwa serca 8.30 śniadanie dieta owocowo-warzywna, zioła BLOK PORANNY zajęcia grupowe i indywidualne obiad dieta owocowo-warzywna, zioła + czas wolny BLOK POPOLUDNIOWY zajęcia grupowe i indywidualne + czas na zabiegi SPA kolacja sesje indywidualne + czas wolny modlitwa serca przed snem milczenie obowiązuje od 22 do 8 rano następnego dnia...oraz szczegółowe wytyczne Programu BODY MIND DETOX w Głęboczek VINE RESORT & SPA Zaraz po przebudzeniu się pijemy 3-4 szklanki ziołowej herbatki lub ciepłej wody z cytryną. Cisza do godziny 9.00 od 6.00 Budzenie się, toaleta poranna Ćwiczenia, praktyka uważności 8.15 Babka płesznik - należy popić szklanką ciepłej wody lub herbatki ziołowej Sok owocowy, rozcieńczony 50:50 wodą lub sałatka owocowa BLOK PORANNY Sok owocowy, rozcieńczony 50:50 wodą lub owoc/warzywo Czas wolny na masaż, spacer, czytanie, pisanie, plażowanie Babka płesznik + woda Sok marchewkowy, rozcieńczony 50:50 wodą lub surówka warzywna BLOK POPOŁUDNIOWY Sesje indywidualne / sesje terapeutyczne Bulion potasowy Czas wolny na zabiegi indywidualne Babka płesznik + woda Czas wolny na masaż, spacer, czytanie, pisanie Sok owocowy, rozcieńczony 50:50 wodą lub ciemne zielone liście Zakończenie dnia, wyciszenie, modlitwa serca

3 Specjalna oferta zabiegowa przygotowana dla uczestników BodyMind Detox dostępna jest na kolejnej stronie. SPECJALNE PAKIETY SPA DLA UCZESTNIKÓW BODY MIND DETOX I Masaż w wodzie - ciało 60 Rytuał HM WHITE GOLD II Masaż aromaterapeutyczny HM z masażem głowy 70 Rytuał HM WHITE GOLD III Mokry peeling ciała 40 Masaż SECRET 55 Zabieg na twarz na przebarwienia lub zaczerwienienia 55 Parafina na dłonie i stopy IV Masaż w wodzie- ciało 60 Mokry peeling ciała 40 Zabieg na twarz HOMME z masażem głowy

4 Masaż stóp 25

5 Informacje organizacyjne: BodyMind Detox to wyjątkowy program, którego ideą jest skupienie się na sobie, podążanie za sobą swoim umysłem, duszą i ciałem pod okiem doświadczonych prowadzących. Wszystko to odbywa się w niezwykłym miejscu, które sprzyja odpoczynkowi i odprężeniu. W przepięknym SPA, w samym sercu natury. To doskonały pretekst, by zostawić za sobą wszystkie codzienne sprawy i podarować sobie 100% uwagi. Dbając o poczucie bezpieczeństwa uczestników, komfort i sprzyjające warunki rozwojowe, jak również w trosce o wysoką jakość BodyMind Detox, prosimy o zastosowanie się do poniższych wskazówek: Nawet najwspanialszych najbliższych pozostawiamy na czas BodyMind Detox w domu. Podejmij decyzję, że jest to czas tylko dla Ciebie. Zadbaj o to, by nikt i nic nie odciągało Twojej uwagi od Ciebie samego /ej. Przygotuj się odpowiednio do miejsca, w którym będziemy przebywać. Zadbaj o wygodny i niekrępujący ruchów strój, odpowiedni na każdą pogodę. Planujemy terapię 'sanum per aqua' zatem zabierz ze sobą strój kąpielowy. Ręczniki będą dostępne w SPA. Weź również karimatę i śpiwór, może zechcesz spędzić część nocy pod gwiazdami. Dwa tygodnie przed wyjazdem całkowicie odstaw nabiał i inne produkty odzwierzęce. Zrezygnuj również z alkoholu, tytoniu, cukru. Tydzień przed wyjazdem przejdź na dietę roślinną, bez dodatku tłuszczu. Możesz skorzystać z zabiegu hydrokolonoterapii. W dzień wyjazdu jedz tylko owoce i warzywa, pij herbatki ziołowe i wodę eralną. Dzień przed rekomendujemy wykonanie zabiegu hydrokolonoterapii. Wiele zajęć wykonujemy bez obuwia i skarpet, na matach do jogi, z użyciem poduszek do medytacji. Jeśli masz swoją własną matę lub poduszkę medytacyjną, przywieź ją ze sobą. Poduszki będą do nabycia na miejscu (44 ). Podczas wyjazdu BodyMind Detox spożywamy tylko to, co jest zaplanowane w ramach programu. Przed wyjazdem zgłoś prowadzącym wszelkie dolegliwości i przeciwwskazania do wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń, czy diety. Jeśli jesteś pod opieką lekarza lub przyjmujesz na stałe leki, potrzebna będzie zgoda Twojego lekarza na wyjazd. Celem BodyMind Detox jest dostarczenie Ci okazji do dokonania wglądów, które być może będą początkiem wielu zmian. Pozwól sobie doświadczać, obserwować i wyciągać wnioski. Zaraz po weekendzie BodyMind Detox unikaj podejmowania zbyt szybko decyzji lub działań. Daj sobie czas na refleksję i konkluzje. Słuchaj uważnie i wykonuj polecenia prowadzących, a w razie jakichkolwiek wątpliwości, zadawaj pytania i zgłaszaj nam potrzebę wsparcia.

6 Jeśli jesteś zdecydowana/y na wyjazd przyślij swoje zgłoszenie na adres: