Sprawozdanie z realizacji projektu edukacyjnego z wychowania fizycznego Uczennice Gimnazjum Katarzyna Zelek (IA), Natalia Rzepa (IB), Karolina Biel (IIIA), Julia Kosowska (IIIA), Paulina Gucik (IIIA) oraz Aleksandra Pająk (IIIA) pod kierunkiem Pani Zuzanny Stroioskiej wzięły udział w projekcie edukacyjnym z wychowania fizycznego, gdzie analizowały nawyki żywieniowe i ruchowe młodzieży gimnazjalnej. W pierwszym etapie przeprowadziły ankietę dotyczącą zdrowych nawyków wśród gimnazjalistów. Wyniki ankiety przedstawiają się następująco: Ulubiona przekąska 12% 32% 42% 14% owoc jogurt ciastko inne Jak często zdarza ci się wychodzić z domu bez śniadania? 25% 38% 15% 22% prawie nigdy rzadko często prawie zawsze Ile litrów wody wipijasz w ciągu jednej doby? 24% 40% ok. 3 l ok.. 1,5l ok. 1l mniej niż 1l
Czy w twoim jadłospisie znajdują się niezdrowe przekąski, słodycze, fastfoody, itp? 2% 45% 34% 1% wszystkie wymienione tylko słodycze tylko fastfoody wszystkie ale bardzo rzadko rzadne Czy starasz się zdrowo odżywiać? 36% 64% tak nie Jaki sport uprawiasz zazwyczaj w wolnym czasie? 1% 13% 32% bieganie fitness siatkówka piłka nożna akrobatyka nie uprawiam żadego sportu
Ile czasu spędzasz na uprawianie sportu w wolnym czasie tygodniowo? 1% 17% 19% 37% 26% 6 lub wiecej godz. około 4 godz. około 2 godz. mniej niż 1 godz. uprawiaqm sport sporadycznie Co skłoniło cię do spędzania wolnego czasu aktywnie? 1% 12% 19% 27% 41% moda na sport pragnienie zachowania ładnej sylwetki inne pragnienie zachowania zdrowej kondycjii przyjaciele Czy uważasz, że aktywne spędzanie czasu jest konieczne dla zdrowia? 9% 91% tak nie
Sposoby zdrowego odżywiania ankietowanych: - Spożywanie owoców, warzyw, wody - Częste jedzenie małych posiłków - Ograniczenie słodyczy, fastfoodów, itp. Dlaczego ankietowani (75%) spędzają wolny czas aktywnie: - Chcą byd zdrowi, - Chcą się odstresowad, - Lubią to, - Z nudów, - Pragną zadbad o sylwetkę, Dlaczego ankietowani (25%) spędzają wolny czas nieaktywnie: - Z powodu lenistwa, - Z powodu braku czasu, - Z powodu zmęczenia, - Ponieważ nie lubią sportu Z ankiet wynika, że większośd ankietowanych ma mnóstwo zdrowych nawyków i wie w jaki sposób dbad o zdrowie. Ta informacja jest budująca, gdyż to oznacza, że ciągle wzrasta świadomośd potrzeby dbania o własne zdrowie, wśród młodych ludzi. Kolejnym etapem projektu było przygotowanie gazetki szkolnej z informacjami o miejscach, gdzie aktywnie można spędzid czas oraz o ciekawostkach związanych ze zdrowym odżywianiem się.
Aby pokazad młodzieży szkolnej zdrowszą alternatywę przekąsek, z produktów przyniesionych przez uczniów, przygotowały poczęstunek, na który składały się koktajle owocowe, sałatki owocowe i warzywne, szaszłyki owocowe, muffinki i przekąski z ciasta francuskiego. Przygotowane dania znikały ze stołu w sposób błyskawiczny co oznacza, że przypadły wszystkim do gustu. Na zakooczenie projektu chcąc zachęcid uczniów do ruchu i aktywności fizycznej założyły Szkolną Księgę Rekordów Sportowych, gdzie podczas Dnia Sportu Szkolnego ustanawiane były szkolne rekordy w następujących dyscyplinach: skok w dal z miejsca, bieg krótki, skoki na skakance, podbicia piłki siatkowej nad głową, kapki piłką do nogi oraz hula hop. Zabawa cieszyła się dużą popularnością zarówno wśród gimnazjalistów jak i uczniów szkoły podstawowej. Wyniki konkurencji przedstawiają się następująco: Ogólna fikacja: BIEG KRÓTKI Imię i klasa wynik Imię i klasa wynik I Wiktoria 4a 7,74 Łukasz Paluch IIIA 5,97 Kwiatkowska II Emilia Waligóra 4a 8,11 Łukasz Nowak 6 7,16 III Ewelina Kosowska II 8,23 Arek Ptasioski II 7,48
Najlepsze wyniki w poszczególnych kategoriach wiekowych: BIEG KRÓTKI Imię i klasa wynik Imię i klasa Wiktoria 4a 7,74 Patryk Baran 4b 7,66 czwarte Kwiatkowska piąte Amelia Wierzba 5a 8,47 Szymon 5a 7,77 szóste Łukasz Nowak 6 7,16 GIMNAZJUM drugie Ewelina II 8,23 Arek Ptasioski II 7,48 Kosowska trzecie Łukasz Paluch IIIA 5,97 wynik Próba odbywała się na czas. Wynik podany jest w sekundach i setnych sekundy. Ogólna fikacja: SKOK W DAL Z MIEJSCA Imię i klasa wynik Imię i klasa wynik I Wiktoria 4a 177 Robert Gucik IIIA 190 Kwiatkowska II Nikola Czopek IB 173 Arek Ptasioski II 183 III Emilia Waligóra 4a 170 Szymon 5a 181 Najlepsze wyniki w poszczególnych kategoriach wiekowych: SKOK W DAL Z MIEJSCA Imię i klasa wynik Imię i klasa Wiktoria 4a 177 Patryk Baran 4a 175 czwarte Kwiatkowska piąte Nikola Lelito 5a 153 Szymon 5a 181 szóste wynik
GIMNAZJUM Nikola Czopek IB 173 drugie Arek Ptasioski II 183 trzecie Robert Gucik IIIA 190 W próbie liczona była długośd skoku. Wynik podany jest w centymetrach. Ogólna fikacja: PODBICIA PIŁKI SIATKOWEJ NAD GŁOWĄ Imię i klasa wynik Imię i klasa wynik I Nikola Czopek IB 38 Szymon 5a 80 II Karolina Biel IIIA 35 Dawid 5b 54 III Martyna Turakiewicz Jachimczyk 4a 31 Nikodem Szopa 5b 47 Najlepsze wyniki w poszczególnych kategoriach wiekowych: W próbie liczyło się ilośd powtórzeo. PODBICIA PIŁKI SIATKOWEJ NAD GŁOWĄ Imię i klasa wynik Imię i czwarte Martyna Turakiewicz 4a 31 Marcin Wilkosz piąte Kornelia Glistak 5b 22 Szymon szóste Natalia Hardzina 6 20 drugie Nikola Czopek IB 38 trzecie Karolina Biel IIIA GIMNAZJUM 35 Mateusz Cyganik klasa 4a 23 5a 80 IIIA 33 wynik
Ogólna fikacja: KAPKI PIŁKĄ DO NOGI Imię i klasa wynik Imię i klasa wynik I Nikola Czopek IA 4 Kacper IIIB 324 Piwowarski II Kasia Miziołek 4b 2 Jakub Baluś 5a 85 III Łukasz Nowak 6 42 Najlepsze wyniki w poszczególnych kategoriach wiekowych: KAPKI PIŁKĄ DO NOGI Imię i klasa wynik Imię i klasa wynik Kasia Miziołek 4b 2 Jan Garlacz 4a 30 czwarte piąte Jakub Baluś 5a 85 szóste Łukasz Nowak 6 42 drugie trzecie Nikola Czopek IA 4 GIMNAZJUM Kacper Piwowarski IIIB 324 W próbie liczyło się ilośd powtórzeo.
Ogólna fikacja: SKOKI NA SKAKANCE Imię i klasa wynik Imię i klasa wynik I Kasia Malik II 200 Łukasz IIIA 134 Paliwoda II Anita Kosowska 5a 183 Mateusz IIIB 106 Cyganik III Ewelina Kosowska II 164 Szymon 5a 100 Najlepsze wyniki w poszczególnych kategoriach wiekowych: SKOKI NA SKAKANCE Imię i klasa wynik Imię i klasa wynik Magda 4b 150 Igor Fiba 4b 8 czwarte Tyraoska piąte Anita Kosowska 5a 183 Szymon 5a 100 szóste Nikola Czopek IB 12 drugie Kasia Malik II 200 trzecie GIMNAZJUM Łukasz Paliwoda IIIA 134 W próbie liczyło się ilośd powtórzeo. Ogólna fikacja: HULA HOP Imię i klasa wynik Imię i klasa wynik I Paulina IIIB 01:00:00:00 Szymon 5a 00:00:37:63 Sztuk II Barbara 4b 00:18:55:00 Mateusz 4b 00:00:16:90 Bębenek Bakun III Kinga Zaczyk 4a 00:01:38:00 Dominik Dobkowski 4b 00:00:03:75
Najlepsze wyniki w poszczególnych kategoriach wiekowych: czwarte piąte szóste Imię i Barbara Bębenek Amelia Wierzba HULA - HOP klasa wynik Imię i 4b 00:18:55:00 Mateusz Bakun 5a 00:00:43:00 Szymon GIMNAZJUM klasa wynik 4b 00:00:16:90 5a 00:00:37:63 Nikola Czopek IB 00:01:27:00 drugie Marcin Szala II 00:00:03:28 trzecie Paulina Sztuk IIIB 01:00:00:00 Próba odbywała się na czas. Wynik podawany jest w następujący sposób: godz. min. sekundy setne sekundy 0 0 0 0 0 0 0 0