Copyright by Złote Myśli & Paula Świątek, rok 2010 Autor: Paula Świątek Tytuł: Klucz do podświadmości Wydanie I Data: 11.08.2010 ISBN: 978 83 7701 074 7 Projekt okładki: Janusz Skierkowski Redakcja: Magdalena Michalak, Sylwia Fortuna Skład: Magda Wasilewska Wydawnictwo Złote Myśli sp. z o.o. 44-100 Gliwice ul. Daszyńskiego 5 www.zlotemysli.pl e-mail: kontakt@zlotemysli.pl Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Złote Myśli nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce. Niniejsza publikacja, ani żadna jej część, nie może być kopiowana, ani w jakikolwiek inny sposób reprodukowana, powielana, ani odczytywana w środkach publicznego przekazu bez pisemnej zgody wydawcy. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji. Wszelkie prawa zastrzeżone. All rights reserved.
Spis treści Klucz do podświadomości Od Autorki...5 Wstęp...7 Słowniczek... 10 Trzy poziomy umysłu... 18 Dwie osobowości mózgu... 23 Centrum dowodzenia... 25 Czym właściwie jest podświadomość?... 28 Świadomość program podświadomości... 32 Świadomość i podświadomość co je łączy, a co dzieli?... 38 W świecie iluzji natura świadomości... 41 Jak działa podświadomość?... 45 Podświadomość a misja duchowa... 53 Głębia podświadomości... 59 Co daje praca z podświadomością?... 63 Filtry percepcyjne... 66 Wewnętrzne zapotrzebowanie... 73 Uwaga! Sabotaż!... 74 Mechanizm psychocybernetyczny... 76 Podświadome programy... 80 Wyparcie i projekcja... 83 Podświadome potrzeby... 85 Wewnętrzne przyzwolenie... 87 Podświadomy lęk... 89 Emocje... 91 Przekonania... 93 Autopilot a zmiana przekonań... 97 Prawdziwe możliwości... 101 Słaby punkt umysłu podświadomego... 104 I wszystko staje się jasne... 108 Krok po kroku w stronę zmiany... 111 Podstawowe narzędzia w pracy z podświadomością... 114
Kreowanie trwałych zmian a podświadomość... 116 Ile czasu potrzeba, by przeprogramować podświadomość?... 117 Zakończenie... 118 Spokój duszy Strefa Umysłu... 123 Na początek... 125 Życie pełne spokoju... 127 Myśli pełne spokoju... 133 Arkusz wewnętrznej równowagi... 136 Arkusz 1... 136 Arkusz 2... 137 Arkusz 3... 138 Emocje zrównoważone... 140 Z daleka od stresu... 144 Śmiech zamiast gniewu... 147 Złość zneutralizowana... 149 Pudełko... 151 Lęk? Nie, dziękuję... 152 Pożegnanie przeszłości... 153 Uwolnienie i wybaczenie... 155 Dobre rozwiązania... 157 Harmonia i ład... 161 Otoczenie pełne życzliwości... 164 Relaks i odprężenie... 167 Czas na wzmocnienie... 170 Siła spokoju... 173 Spokojnie i skutecznie... 175 Energia spokoju drogą sukcesu... 177 Kodeks Spokoju Ducha... 181 Jak utrwalić w sobie siłę spokoju?... 183 Deklaracje, karty, oświadczenia wzmacniające... 185 Zakończenie... 187
Klucz do podświadomości Od Autorki Doskonale wiem, że rozwój osobisty, poszukiwanie odpowiedzi na dręczące pytania czy znalezienie własnej drogi życiowej są bardzo trudnymi i ambitnymi wyzwaniami. Decydują się na nie wyłącznie ludzie pełni pasji, odwagi i siły ducha, które nie pozwalają im stanąć w miejscu i poprzestać na połowicznych rozwiązaniach. Nie istnieją osoby, które rodzą się, dysponując mądrością i wiedzą pozwalającą im kroczyć ścieżką oświecenia. To droga, która wyłania się przed tymi, którzy pragną ją zobaczyć i na nią wstąpić. Nie poprzestaną, póki jej nie odnajdą. Ty jesteś jednym z nich. Przebudzenie w Twoim życiu już się rozpoczęło szukasz środków, metod, sposobów, technik i wskazówek, dzięki którym zobaczysz więcej i pojmiesz świat pełniej. Możesz tego dokonać wyłącznie poprzez poznawanie siebie i rozwój świadomości. Szukasz i tylko kwestią czasu jest, kiedy znajdziesz to, czego najbardziej potrzebujesz i co w pełni odpowie Twoim duchowym pragnieniom. Wiedza, poszukiwanie i świadomość są światłem życia jesteś w jego kręgu już w tym momencie. Ciemność nie jest niczym in-
Paula Świątek nym jak brakiem światła niewiedzą, zamknięciem. Otwierając swój umysł, dajesz sobie najwspanialszy prezent, na jaki możesz sobie pozwolić i na jaki w pełni zasługujesz. Śmiało trzymaj się już obranego kursu gratuluję Ci. Paula Świątek www.strefaumyslu.pl 6
Wstęp Możesz odkryć źródło nieograniczonej mocy swojego umysłu, zrozumieć jego potęgę i przejąć kontrolę nad nią oraz wykorzystać tak, by w każdej sekundzie pracowała na Twoją korzyść. Tym źródłem jest Twój umysł. Podświadomość posłuszny sługa, czujny doradca, zawsze pracuje wyłącznie dla Ciebie. Może zapewnić Ci wszystko, czego pragniesz i o czym myślisz, ponieważ za każdym razem znajduje sposoby znacznie wykraczające poza możliwości umysłu świadomego. Od tej pory nie musisz czekać na to, co przyniesie Ci los. Możesz sam kreować zmiany w swoim życiu i zaspokajać swoje potrzeby. Jedyne, czego potrzebujesz do tego celu, to wiedza o funkcjonowaniu i istocie podświadomości. Na pewno zdajesz sobie sprawę z tego, że nie zawsze podświadomość może być dobrym doradcą. Świadomie czegoś nie chcemy robić, a jednak to robimy. I odwrotnie podświadome Ja aż krzyczy, żebyśmy coś zrobili, a świadomie unikamy podejmowania działania. Na poziomie wykonawczym czyli zachowań automatycznych, podstawowych podświado-
Paula Świątek mość steruje nami idealnie. Jednak co w przypadku, kiedy mamy do czynienia z projekcjami negatywnymi, destrukcyjnymi, czarnymi scenariuszami i odgrywaniem filmów oraz ról życiowych, które są nie nasze, nie pasują do nas, nie sprawdzamy się w nich? Jak odkryć te właściwe, dobre dla nas, które poprowadzą nas do spełnienia, poprzez pomyślność, sukces, bezpieczeństwo i możliwości? Czy świadome Ja jest silniejsze od podświadomego? Które z nich ma większą moc sprawczą? W jaki sposób reaguje podświadomość? Co lubi i co do niej przemawia? Dlaczego tak trudno zmienić stare przyzwyczajenia i wprowadzić zmiany w życiu? Jak odnaleźć klucz do umysłu podświadomego? Poznaj odpowiedzi na te pytania i dowiedz się, co możesz osiągnąć poprzez pracę z podświadomością. Odkryj tajemnice podświadomości i poznaj całą prawdę o umyśle nieświadomym. Uświadom sobie, co wspiera Cię na drodze realizacji, a co Cię sabotuje. Naucz się wykorzystywać moc podświadomego umysłu, otwórz się na zrozumienie, zacznij myśleć zawsze z korzyścią! Nie sposób być naprawdę szczęśliwym, nie poznając w pełni swojej natury. Szczęście ma różne oblicza, zawsze jednak droga do jego osiągnięcia polega na zdobyciu świadomości siebie i konfrontacji ze swoim światem wewnętrznym zarówno marzeń i wzniosłych celów, jak i lęków, ograniczeń i cieni. 8
Wstęp Samopoznanie jest jedynym sposobem przybliżającym do tego, co mamy w życiu najcenniejsze siebie. Odkrywanie siebie, zrozumienie, akceptacja i samoświadomość są jedyną pewną gwarancją sukcesu. Jeśli pragniesz trwałej zmiany w życiu, niezależnie od tego, jakiej sfery ma ona dotyczyć, już dziś podejmij decyzję, że zrobisz wszystko, co w Twojej mocy, by odnaleźć swoje źródło szczęścia i pozbyć się krępujących więzów. 9
Słowniczek Zapoznaj się z podstawowymi pojęciami, które spotkasz na kartach książki. Afirmacje pozytywne sugestie świadomie stosowane w celu programowania podświadomości. To wzorce zaszczepiające nowe nawyki myślowe, eliminujące ograniczające przekonania. Termin ten pochodzi z języka łacińskiego i oznacza potwierdzenie, zgodę, aprobatę, uznanie, utrwalenie, a więc afirmacja zmierza przede wszystkim do utwierdzenia w dążeniu do pożądanego celu. Afirmacje są jedną z podstawowych technik audioneuronalnych służących do przeprogramowania umysłu podświadomego. Afirmacje dzielimy na: uwalniające, wybaczające, akceptujące, właściwe lub wyrażane myślą, słowem, sercem i czynem. Akceptacja zgoda na przyjęcie świadomości sytuacji w jej faktycznej formie, wraz z towarzyszącymi jej okolicznościami i konsekwencjami. Zaakceptowanie sytuacji obecnej jest pierwszym krokiem do zmiany, ponieważ umożliwia konfrontację z rzeczywistością i wyzwolenie się z blokujących mechanizmów obronnych, takich jak opór, negacja czy zaprzeczenie. Nie