Gazetka przedszkolaka

Podobne dokumenty
ZDROWA DIETA CZYLI JAK NAMÓWIĆ DZIECKO ZDROWA DIETA CZYLI JAK NAMÓWIĆ DZIECKO DO JEDZENIA 5 PORCJI WARZYW, OWOCÓW LUB SOKU

JEMY WARZYWA I OWOCE SEZONOWE. Przedszkole nr 6 w Dąbrowie Górniczej

PRZEDSZKOLE PUBLICZNE NR

Warto przeczytać: Co dzieci powinny jeść w przedszkolu? (strona kampanii Zdrowy Przedszkolak )

Warto przeczytać: Co dzieci powinny jeść w przedszkolu? (strona kampanii Zdrowy Przedszkolak )

USZATKOWE WIEŚCI. PRZEDSZKOLE NR 272 im. MISIA Uszatka. w Warszawie

W listopadzie odbyło się w naszym przedszkolu drugie spotkanie z teatrzykiem edukacyjnym.

Magia Świąt Bożego Narodzenia Projekt edukacyjny dla dzieci z oddziałów przedszkolnych przy Szkole Podstawowej w Rzechcie rok szkolny 2017/2018

Przedszkole Samorządowe Nr 1 w Sandomierzu Nr 61 Grudzień 2011 Nie płacz Jezu my Ci zaśpiewamy

CZĘŚĆ PIERWSZA PRZYPOMNIENIE, CZYM JEST PIRAMIDA ŻYWIENIA CO TO JEST ZDROWA ŻYWNOŚĆ?

MIESIĄC PAŹDZIERNIK 2015r. W GRUPIE POZIOMKI W PRZEDSZKOLU OMNIBUSEK W REDZIE

WIEŚCI SZKOLNE Z ŻYCIA SZKOŁY. Cyprian Kamil Norwid

TRADYCJE ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA PROJEKT EDUKACYJNY PRZEPROWADZONY W GRUPIE 6-LATKÓW FASOLKI

Grupa II. Brykające Tygryski. Kilka scen z życia

Wieści z Bajkowej Krainy

GAZETKA NASZE PRZEDSZKOLE Nr 3

r. Jadą, jadą sanie, księŝyc złoty świeci. Hej, jedzie w nich Mikołaj do wszyściutkich dzieci.

Bardzo prosimy o systematyczne - bieżące informacje o dziecku:

Co słychać u Motylków?

USZATKOWE WIEŚCI MARZEC 2018 Gazetka Przedszkola nr 272 im. Misia Uszatka WARSZAWA

SPRAWOZDANIE Z JESIENNEJ AKCJI AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA PN. Z JANEM BRZECHWĄ O ZDROWIU W PRZEDSZKOLU RADOŚĆ W BYDGOSZCZY

Już po raz kolejny klasy 1-3 brały udział w ogólnopolskim programie ,,Śniadanie daje moc Uczniowie klasy 2c

BROSZURA DLA RODZICÓW

Nr 94 styczeń 2015 r.

Wieści z przedszkola

Nowinki z przedszkola

MAŁY DIETETYK. Posiłki wykonywane podczas zajęć

MIESIĄC GRUDZIEŃ W GRUPIE ŻABKI

KALENDARZ UROCZYSTOŚCI

Informacje z Publicznego Przedszkola

Mikołajki Zapraszamy do Krainy Świętego Mikołaja!! Czeka na Was tu wiele atrakcji i gwarantowana super zabawa!!! W programie wycieczki:


ZIMOWE ZABAWY- MALUJEMY NA ŚNIEGU

DLA DZIECI Z ODDZIAŁÓW PRZEDSZKOLNYCH

Sprawozdanie z realizacji programu Owoce w szkole realizowanego w I i w II półroczu roku szkolnego 2013/2014

2 dni w Wiosce Świętego Mikołaja

ŻYCIE SZKOŁY. INFORMATOR ZESPOŁU SZKÓŁ SZKOŁY PODSTAWOWEJ I GIMNAZJUM im. Jana Pawła II W PĘPOWIE. Nr 49. Cz. 1. Przedszkole maj - czerwiec 2013

pt.,, Uczymy się o jedzeniu w ekologicznym znaczeniu

Z życia świetlicy (s.15)

Szósty grudnia to niezwykły dzień szczególnie dla dzieci. W swoje imieniny św. Mikołaj rozdaje wszystkich dzieciakom prezenty. W tym roku tradycyjnie

W gabinecie lekarskim Zajęcia otwarte

DLA DZIECI W WIEKU PRZEDSZKOLNYM

Co ciekawego wydarzyło się w Niepublicznym Przedszkolu Przy Lesie w Jabłonnie w roku przedszkolnym 2015/2016

TRADYCJE ŚWIĄTECZNE W NASZYM PRZEDSZKOLU

Co ciekawego wydarzyło się w Niepublicznym Przedszkolu Przy Lesie w Legionowie w roku przedszkolnym 2015/2016

Pierwsze dni w przedszkolu dzieci z grupy maluszków Biedroneczki. Nauczycielki : mgr Karolina Zielińska. mgr Bożena Błaszczyk

Dodatkowe zdania dyżurnego oraz prawej ręki.

Kamila Kobylarz. A oto wyróżnione prace i kilka ciekawych opracowań: Wesołych Świąt

Przyjaźń to skarb. Mikołajki

Poznajemy tradycje i zwyczaje świąt Bożego Narodzenia

Sprawozdanie z działalności zespołu przedmiotowego klas 0 w pierwszym semestrze roku szkolnego2015/2016 Sporządzone przez: Annę Biryło

SPOTKANIE Z POLICJANTKĄ

Ogólnopolski Program Edukacyjny. Trzyma j Formę. Przedszkole im. Św. Jana de La Salle. w Gdańsku 2015/16

Kalendarz imprez przedszkolnych

potrafi wybrać produkty spożywcze odpowiednie na śniadanie, obiad, podwieczorek, czy kolację;

Boże Narodzenie. 1a. Proszę podpisać obrazek. 1b. Co to jest?

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY

PASOWANIA NA PRZEDSZKOLAKA GRUPA II MYSZKI

L.p. Planowane zadania Termin Odpowiedzialni Uwagi

ZAMIERZENIA WYCHOWAWCZO DYDAKTYCZNE

PRZEDSZKOLE TALENTÓW

GRUDZIEŃ W GRUPIE MISIE

Wydarzenie patriotyczne

Sprawozdanie z realizacji programu Akademia Zdrowego Przedszkolaka pod hasłem: Uczymy się o jedzeniu w ekologicznym znaczeniu w Miejskim Przedszkolu

MODYFIKACJA KONCEPCJI PRACY PRZEDSZKOLA

W bieżącym roku szkolnym 2018 / 2019 naszym działaniom będzie przyświecać hasło CHCĘ BYĆ ZDROWY, CHCĘ ŻYĆ W ZDROWYM ŚRODOWISKU. Mając na uwadze ten

OBCHODY DNIA NIEPODLEGŁOŚCI W MIEJSKIM PRZEDSZKOLU NR 13 W ZGIERZU 100 ROCZNICA ODZYSKANIA NIEPODLEGŁOŚCI R.

EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA ROK SZKOLNY 2011/2012

ECHO SZKOŁY - GAZETKA SZKOLNA

KALENDARZ WYDARZEŃ I UROCZYSTOŚCI w Przedszkolu Publicznym Mały Inżynier. Rok szkolny 2018/2019

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy

WITAMY NA STRONIE NASZEGO PRZEDSZKJOLA PASOWANIE NA PRZEDSZKOLAKA

LIDER LOKALNEJ EKOLOGII. Przedszkole Nr 29 w Gdyni ul.adm.j.unruga 53

Przedszkole Samorządowe w Słupach. Książka Kucharska

Jasełka i wigilijki klasowe

Roczny Plan Pracy Publicznego Przedszkola w Godziszce na rok szkolny 2017/2018. Przedszkolak twórcą i artystą

MIESIĄC GRUDZIEŃ 2016r. W GRUPIE POZIOMKI W PRZEDSZKOLU OMNIBUSEK W REDZIE

INNOWACJA PEDAGOGICZNA O CHARAKTERZE PROGRAMOWO-ORGANIZACYJNYM KULINARNE ABC

Pasowanie na przedszkolaka

Przedszkole Samorządowe Nr 1 w Sandomierzu Nr 62 Styczeń 2012

Nr 2(14).Rok4.Listopad, grudzień 2010r.

Roczny Plan Pracy Publicznego Przedszkola w Godziszce na rok szkolny 2018/2019 Od małego przedszkolaka do wielkiego Polaka

KRONIKA WYDARZEŃ MAJ 2017

HARMONOGRAM DZIAŁAŃ NA ROK SZKOLNY 2018/2019. TREŚCI METODY EFEKTY TERMINY ODPOWIEDZIALNI 1.Zachęcanie rodziców do dbania o prawidłowy rozwój dziecka

AKADEMIA ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA 2012/2013

Podstawy pracy z dziećmi i młodzieżą w budowaniu prawidłowych postaw żywieniowych pomysły na działania i edukację w szkołach

SCENARIUSZ ZAJĘĆ ZINTEGROWANYCH

Święta Bożego Narodzenia - atrakcje dla wszystkich w Porcie Łódź

Przedstawienie Jasełkowe

Nauczyciele: Irena Brocka Anna Szymczak Czas realizacji: październik - grudzień Grupa dzieci: 4-latki Przedszkole nr 86 Tęczowy Świat w Poznaniu ul.

Przedszkole Miejskie w Barczewie Słowackiego Barczewo. Przedszkole Promujące Zdrowie

Roczny plan pracy wychowawczo dydaktycznej Przedszkola nr 11 w Siemianowicach Śląskich na rok szkolny 2014/2015

Przedstawienie Jasełkowe

NA ROK SZKOLNY 2013/2014

TYDZIEŃ ŚLĄSKI W NASZYM PRZEDSZKOLU

Projekt edukacyjny Jajko Dzieci z naszej grupy już drugi raz w tym roku pracowały metodą projektu. W październiku wdrożyliśmy tę metodę pracy

Zajęcia I dziewczyny i chłopaki pragną poznać zdrowia smaki w Samorządowej Szkole Podstawowej w Mierzwinie.

Nr 1 listopad/grudzień 2016 Zespół Szkół im. ks. Jana Twardowskiego w Stryjkach. Uczniowie:

Akademia Zdrowego Przedszkolaka

SPOTKANIE Z MIKOŁAJEM

Transkrypt:

PRZEDSZKOLE PUBLICZNE NR 5 www.przedszkole5.ostrowiec.pl Gazetka przedszkolaka WYDANIE 2 Rok Szkolny 2016/2017 DRODZY RODZICE WESOŁYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA!!! BOŻE NARODZENIE TO CUDOWNY CZAS. WSZYSCY JUŻ CZEKAJĄ NA CHOINKI BLASK. NA JEJ ŚWIEŻY ZAPACH I KOLORÓW MOC. NA TĘ PIERWSZĄ GWIAZDKĘ W WIGILIJNĄ NOC.NIECH RADOŚĆ I POKÓJ ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA TOWARZYSZY WSZYSTKIM PRZEZ CAŁY NOWY 2017 ROK. ŻYCZYMY, ABY BYŁ TO ROK SZCZĘŚLIWY W OSOBISTE DOZNANIA, SPEŁNIŁ MARZENIA I DĄŻENIA ZAWODOWE ORAZ PRZYNIÓSŁ WIELE SATYSFAKCJI Z WŁASNYCH DOKONAŃ SKŁADAJĄ DYREKTOR, GRONO PEDAGOGICZNE ORAZ PERSONEL PRZEDSZKOLA PUBLICZNEGO NR 5 W OSTROWCU ŚWIĘTOKRZYSKIM. Ostrowiec Świętokrzyski listopad grudzień 2016

SPOTKANIA WIGILIJNE W NASZYM PRZEDSZKOLU ODBĘDĄ SIĘ: GRUPA I Misie 21.12.2016 godz. 11.00 ( środa) GRUPA II Biedronki 20.12.2016 godz. 10.00 (wtorek) GRUPA III Żabki 21.12.2016 godz. 10.00 ( środa ) GRUPA IV Pszczółki 20.12.2016 godz. 13.30 ( wtorek) GRUPA V Krasnale 21.12.2016 godz. 13.30 ( środa)

WIEŚCI PRZEDSZKOLNE Konkurs Pieśni i Piosenki Patriotycznej 2016 Podczas międzyprzedszkolnego Konkursu Pieśni i Piosenki Patriotycznej, Maja Szczepaniak z grupy IV zaprezentowała piosenkę "Serce w plecaku". 11 Listopada 2016 Uroczystość patriotyczna z okazji Narodowego Święta Niepodległości 11 Listopada w przedszkolu i w kinie ETIUDA. Przedszkole reprezentowały dzieci z grupy IV i V i przedstawiły taniec ludowy Trojak. PASOWANIE NA PRZEDSZKOLAKA 2016 Dnia 24. 11. 2016r. w grupie Misiów dzieci 3-letnich oraz w grupie Biedronek odbyło się uroczyste Pasowania na Przedszkolaka. Był to szczególny dzień dla dzieci, które we wrześniu po raz pierwszy przekroczyły próg przedszkola, oraz ich pierwszy publiczny występ przed licznie zgromadzoną publicznością. Do tego święta dzieci bardzo ochoczo się przygotowywały, zaprosiły również na nie swoich najbliższych. Dzieci doskonale wiedzą, że aby zostać prawdziwym przedszkolakiem trzeba odpowiednio się zachowywać w przedszkolu oraz złożyć uroczystą przysięgę. I tak też się stało w dniu pasowania dzieci

zaprezentowały swoje umiejętności, które zdobyły podczas krótkiego pobytu w przedszkolu: śpiewały, tańczyły, recytowały wiersze, zmagały się z zadaniami, które przygotowały dla nich panie wychowawczynie: Małgorzata Cędrowska oraz Agnieszka Pałka- Szymonik. Podczas uroczystości dzieci zostały uroczyście zaprzysiężone przez p. dyrektor Barbarę Pronobis i włączone do społeczności przedszkolaków. Dalej bawiły się wspólnie z rodzicami oraz uczestniczyły w słodkim poczęstunku. Na zakończenie dzieci jako pełnoprawne przedszkolaki pozowały do pamiątkowego zdjęcia do kroniki. Na pewno był to niezapomniany dzień, pełen emocji i miłych wrażeń. PREZENTACJE DZIECIĘCE Z OKAZJI ŚWIĘTA PLUSZOWEGO MISIA W Prezentacjach Dziecięcych pt. "Folkowy Miś" przedszkole reprezentowały dzieci z grupy V : Nikola Dróżdż, Wiktoria Krawczyk, Martyna Siódmak śpiewając piosenkę "Zielona Lipka". WYCIECZKA DO KRAINY BOMBEK W NOWEJ DĘBIE Starszaki zwiedziły Muzeum Bombki Choinkowej. Zobaczyły wiele ciekawych eksponatów i ozdób związanych z tradycjami Świąt Bożego Narodzenia w Polsce i na świecie. Własnoręcznie ozdabiały bombki choinkowe.

MIKOŁAJKI 2016 6 grudnia 2016 roku nasze przedszkole odwiedził święty Mikołaj. Długo oczekiwany gość wywołał uśmiech na twarzach przedszkolaków. Został gorąco zaproszony przez dzieci do zabawy, tańca i śpiewu. Miło spędzony czas - oprócz wspólnych zabaw - uświetniły zdjęcia z Mikołajem oraz wspaniałe prezenty zakupione przez Radę Rodziców dla każdego dziecka i poszczególnych grup. Bardzo radosnym akcentem była wizyta Przewodniczącej Rady Miasta pani Ireny Renduda Dudek z pięknymi upominkami dla wszystkich dzieci. Dzieci z ogromną radością zaprosiły świętego Mikołaja za rok, obiecując, że czekając na niego będą bardzo grzeczne! JASEŁKA 2016 Hej kolęda, kolęda zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. W przedszkolu okres poprzedzający ten magiczny czas jest niezwykle pracowity. Coroczną tradycją jest wystawianie Jasełek przez wszystkie grupy przedszkolne. W przygotowania zaangażowani są rodzice, oraz cały personel przedszkola. Wspólnie wykonujemy scenografię, a rodzice przygotowują stroje. Mali artyści z dużym przejęciem i zaangażowaniem wiernie odtwarzają swoje role, prezentują umiejętności recytatorskie i wokalne. Wszystkim przedszkolakom należą się ogromne pochwały za zaangażowanie, perfekcyjnie recytowane wierszyki, kolędy i pastorałki, dzięki którym tworzą wspaniałą, świąteczną atmosferę i podbijają serca całej widowni. Na zakończenie wszyscy zebrani kolędują, składają sobie życzenia i dzielą się opłatkiem.

NOWINY I NOWINKI GÓRA GROSZA 2016/2017 W tym roku kolejny raz włączamy się do akcji charytatywnej - GÓRA GROSZA. Celem akcji organizowanej przez Towarzystwo Nasz Dom jest zebranie środków na pomoc dzieciom wychowującym się poza własną rodziną (domy dziecka, pogotowia opiekuńcze, rodziny zastępcze). W naszym przedszkolu akcja trwa od 24 listopada do 23 grudnia 2016. Zachęcamy przedszkolaków wraz z rodzicami aby wzięły udział w zbiórce drobnych monet przeznaczonych na pomoc dzieciom.

ZABAWY RAZEM Z RODZICAMI POMALUJ OBRAZEK KREDKAMI ZGODNIE Z NUMERAMI KOLORÓW

WARZYWNO OWOCOWO SOKOWE TRIKI DLA KAŻDEGO RODZICA Angażuj swoje pociechy w przyrządzanie zdrowych posiłków. Przygotujcie wspólnie np. sałatkę. Wspólnie przyrządzone danie zawsze lepiej smakuje. Ponadto podczas wspólnych przygotowań dzieci mogą się wiele nauczyć o owocach i warzywach. Baw się jedzeniem. Aby uatrakcyjnić dziecku posiłki, warto pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa w kuchni. Układaj warzywa na kanapkach/talerzu, tak by przypominały bajkowe twarze, krajobrazy, tworzyły niezwykłe historyjki. Wszystko zależy od twojej wyobraźni. Aby zafascynować swoją pociechę warzywną przekąską, możesz np. ułożyć z niej kwiatek: sałata niech będzie trawą, kawałek zielonego ogórka może być łodygą, pokrojona rzodkiewka i pomidor mogą wystąpić w roli płatków kwiatów, a na to wszystko niech patrzy kukurydziane słońce. Smacznej zabawy! Kupuj warzywa, owoce i soki wspólnie z dzieckiem. Pozwól mu decydować, jakie warzywa, owoce i soki będziecie dziś jedli lub pili i co kupicie. Na etapie zakupów łatwiej będzie przekonać pociechę do odkrywania nowych smaków, bo maluch nie będzie czuł takiej presji, jak przy stole. Mieszaj soki, przygotowując nietypowe połączenia smaków. To nie tylko doskonały pomysł na urozmaicenie diety, lecz także świetna zabawa dla całej rodziny. Zmieszaj przynajmniej 2 smaki soków (np. pomarańczowy z grejpfrutowym lub jabłkowy z wiśniowym), a zadaniem dziecka niech będzie odgadnięcie, co wchodzi w ich skład. Miksuj warzywa i owoce, jeśli dziecko kręci nosem, gdy dostaje je w klasycznej wersji. Na przykład zmiksuj jogurt z owocami i podaj pociechom w formie deseru. W równie prosty sposób możesz przygotować pyszny obiad. Wystarczy, że do

makaronu przygotujesz sos i zmiksujesz z przeróżnymi warzywami lub przygotujesz zmiksowaną zupę warzywną typu?krem?. Nalewaj? dzieciom sok w różnych sytuacjach i o różnych porach. Jest on niezwykle wygodną formą zdrowej porcji. Soki owocowe i warzywne zachowują większość witamin zawartych w świeżych owocach i warzywach, a przykładowo jedna porcja soku z grejpfruta lub pomarańczy pokrywa całkowite dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Podsuwaj kawałki mandarynek i pomarańczy jako przekąskę, gdy dzieci są pochłonięte zabawą, a pokrojone marchewki i jabłka świetnie nadadzą się do pochrupania podczas seansów filmowych. Dzieci nawet nie zauważą, kiedy zjadły jedną z 5 porcji warzyw i owoców. Uprawiaj wraz z dzieckiem własny ogródek. Istnieje wiele łatwo dostępnych warzyw, które można łatwo hodować na domowym parapecie. Jeśli dziecko zobaczy, jak rosną warzywa i jak się je pielęgnuje, z pewnością łatwiej da się przekonać do ich jedzenia. Dodatkowo będzie mogło się nauczyć odpowiedzialności i lepiej poznać świat roślin. Wynegocjuj próbowanie nowego warzywa, owocu lub soku co tydzień. Umów się z dziećmi, że raz w tygodniu będziecie wybierać zdrowy specjał, którego jeszcze nie jadły lub nie piły. Niech to będzie wspólna zabawa w owocowych odkrywców. Wspólne poznawanie nowych smaków będzie świetną zabawą i pomoże dzieciom oswoić nieznane warzywa, owoce i soki. Zabierz dzieci na wycieczkę. Pokaż im, jak wygląda prawdziwa uprawa warzyw i owoców. Niech spróbują owocu prosto z krzaczka. Zainteresuj odpowiednio swoje pociechy tym tematem i wzbudź pozytywne skojarzenia. Po powrocie do domu dużo łatwiej będzie namówić dzieci do zdrowej diety. Zakreślaj kolejne owocowo-warzywne porcje na specjalnym wykresie. Na kartce papieru przygotuj np. tabelkę, w której dzieci mogły zaznaczyć, jakie warzywa i owoce zjadły oraz jakie soki wypiły danego dnia. To wspaniały konkurs, w którym możesz przyznawać odznaki i nagrody. Jeśli każdy z członków rodziny dołączy do zabawy, nawet nie zauważysz, kiedy dziecko będzie chciało przegonić innych uczestników tego nietypowego wyścigu. Jeśli Twoje dziecko nadal nie chce jeść niektórych warzyw i owoców, daj mu trochę czasu. Według specjalistów, aby dziecko polubiło nowe warzywo, musi go spróbować nawet 10-15 razy. Pamiętaj też, że jednym z najważniejszych sposobów jest dawanie dziecku dobrego przykładu. Dzieci obserwują nasze zachowania, naśladują nasze gesty i słowa. Jeśli sami nie sięgamy po warzywa, owoce i soki, trudno wymagać od naszych dzieci, aby one grzecznie takie przysmaki spożywały.

DO RODZICÓW Jak oduczyć dziecko zbyt częstego sięgania po słodycze? Co zrobić, kiedy jest już za późno i nasze pociechy jedzą za dużo słodyczy? Jak oduczyć dziecko bezwiednego sięgania po słodkości, gdy tylko nadarzy się ku temu okazja? Poniżej kilka porad, które mogą pomóc rodzicom w walce z tym problemem. Gdy dziecko jest całkiem małe: 1. Już od kołyski uczmy dziecko jedzenia różnorodnych smaków: wraz z rozszerzaniem diety niemowlęcia nie bójmy się podawać swym małym pociechom różnych warzyw i owoców, zarówno ugotowanych, jak i surowych, tak by wiedziało co to słodkie, słone, kwaśne, gorzkie, ostre. 2. Gdy nasze dziecko ukończy wiek niemowlęcy i rozpoczyna jedzenie stałych pokarmów, unikajmy czekolady i ciastek na rzecz szukania słodkiego smaku w owocach, warzywach, sokach bądź samodzielnie przygotowanych kisielach. 3. Jeżeli nie chcemy do diety dziecka wprowadzać słodyczy, a pozostali członkowie rodziny to bojkotują, postarajmy się ich przekonać do swego punktu widzenia. Gdy tego nie uszanują, dzielnie brońmy swoich racji i nie pozwólmy tej granicy przekraczać. Gdy dziecko jest już przedszkolakiem : 1. Zdiagnozujmy problem, przeanalizujmy, kiedy my (jako rodzice), jak i nasze dziecko sięgamy po słodycze np. czy robimy to dla poprawienia nastroju, z braku czasu na przygotowanie wartościowego posiłku, z powodu zwiększenia zapotrzebowania kalorycznego po wysiłku fizycznym, ze stresu, z samotności, dla uspokojenia czy z powodu nawyku, etc..? Po postawieniu diagnozy i znalezieniu problemu postarajmy się wypracować inne strategie radzenia sobie w tych sytuacjach. 2. Ograniczajmy spożywanie słodyczy swojemu dziecku, róbmy to spokojnie i stopniowo, bo co nagle, to po diable. 3. Pamiętajmy, że jeśli pozwalamy dzieciom na jedzenie słodyczy, to starajmy się by spożywały je po głównych posiłkach. 4. Rozmawiajmy ze swoim dzieckiem o negatywny skutkach jedzenia słodyczy, podawajmy obrazowe przykłady, nawet gdybyśmy mieli to robić kilkakrotnie, pamiętajmy o argumentowaniu w oparciu o konkrety, w porządku przyczyna skutek. 5. Mnóżmy doświadczenia smakowe swego dziecka poprzez wspólne gotowanie, uczyńmy z tego wielką zabawę i frajdę, niech to będzie nasz wspólny czas, pozwólmy dziecku na inwencję i kreatywność. 6. Jeśli jesteśmy przyzwyczajeni do podjadania podczas oglądania TV, jedzmy przekąski z warzyw i owoców, orzechów i rodzynek. 7. Nie nagradzajmy słodyczami i nie dawajmy ich w prezencie. 8. Pamiętajmy, że większość z nas sięga po słodycze dlatego, by zniwelować stres, uspokoić się, polepszyć swój nastrój dlatego dawajmy swemu dziecku bliskość, poczucie bezpieczeństwa, bądźmy otwarci na rozmowę, bo to najlepszy sposób rozładowania napięcia. 9. Prowadźmy aktywny tryb życia - nie unikajmy aktywności fizycznej, bo to najlepszy przykład dla naszych dzieci, a także świetny sposób na spalenie zbędnych kalorii. 10. Dbajmy o aktywność ruchową naszych dzieci.