GRYPA SEZONOWA I NOWA GRYPA TYPU A/H1N1/
Czym jest grypa? Grypa sezonowa - jest ostrą chorobą wirusową, która przenosi się drogą kropelkową, bądź też przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą lub ze skażonymi powierzchniami. Pamiętać należy, że wirusy grypy [w tym również wirus A(H1N1) poza organizmem żywym mogą przetrwać jedynie kilka godzin (średnio 2-3 godziny).charakterystyczny dla grypy jest gwałtowny początek. W ciągu około 24-48 godzin od zakażenia pojawiają się pierwsze objawy: wysoka gorączka, nawet do 9.5 C, dreszcze, bole mięśniowo-stawowe, ból gardła, ból głowy, kaszel, ogólne osłabienie i katar. U niektórych chorych, zwłaszcza u dzieci może wystąpić biegunka i bóle brzucha.
Grypa jest najczęściej występującą chorobą wirusową na świecie. Grypę wywołują u ludzi dwa typy wirusa grypy A i B. Wirusy grupy A i B dzielą się na dalsze grupy na podstawie ich cech antygenowych. Oba typy wirusów grypy podlegają częstym zmianom antygenowym wynikającym z mutacji punktowych zachodzących podczas replikacji.
Częste powstawanie nowych wariantów wirusa grypy na drodze przesunięć antygenowych tłumaczy sezonowe epidemie zachorowań na grypę i wymusza coroczne zmiany składu szczepionki, które polegają na wprowadzaniu do niej jednego lub więcej nowych szczepów wirusa.
Grypa typu A/H1N1/ - jest zakaźną chorobą układu oddechowego świń wywołaną przez wirus grypy typu A. Wirus ten został po raz pierwszy wyizolowany w 1930 roku. Do tej pory dochodziło do sporadycznych zakażeń na skutek bezpośredniego kontaktu z chorymi zwierzętami. W chwili obecnej stwierdzono udokumentowane przypadki przeniesienia wirusa grypy typu A/H1N1/ z człowieka na człowieka.
Pierwsze przypadki zakażenia wirusem grypy typu A(H1N1) potwierdzono w krajach Ameryki Północnej (Meksyk i USA). W Polsce pierwszy przypadek zakażenia potwierdzono w dniu 6 maja 2009 r. u osoby dorosłej, która powróciła z USA. 11 czerwca 2009 r. Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła najwyższy szósty stopień zagrożenia oznaczający pandemię grypy typu A/H1N1/ Pandemia - epidemia danej choroby zakaźnej występująca w tym samym czasie w różnych krajach i na różnych ( kontynentach
Zakażenie nową grypą, podobnie jak grypą sezonową odbywa się drogą powietrzną i kropelkową ( np. kichanie). Objawy: gorączka kaszel ból gardła katar z płynną wydzieliną lub zatkanym nosem bóle mięśniowe i stawowe ból głowy dreszcze mogą występować wymioty i biegunka
Grypa czy przeziębienie? Objawy Przeziębienie Grypa gorączka rzadko charakterystyczna, wysoka gorączka, powyżej 38 C trwająca 3-4 dni ból głowy rzadko intensywny ból mięsni nieznacznie zwykle, często bardzo silny zmęczenie, osłabienie nie dużego stopnia może przeciągnąć się do 2-3 tygodni skrajne wyczerpanie nigdy wczesne i bardzo nasilone nieżyt nosa zawsze rzadko kichanie zwykle czasami ból gardła powszechny czasami ból w klatce piersiowej rzadko często, niekiedy o bardzo dużym nasileniu kaszel wilgotny suchy, napadowy powikłania rzadko często
Zdrowy styl życia wpływa na potęgowanie i umacnianie zdrowia
O czym powinniśmy pamiętać? odpowiedni ubiór dostosowany do pogody tak, by organizm nie przegrzewał się i nie pocił podczas wysokich temperatur na zewnątrz i wewnątrz pomieszczeń, ze szczególnym zwróceniem uwagi na okrycie głowy, okrycie tułowia (okolice nerek), a także na ciepłe i nieprzemakalne obuwie
urozmaicona dieta bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały w diecie wzmacniającej odporność nie powinno zabraknąć białka, szczególnie zawartego w chudym mięsie, drobiu, rybach, jajach i serach; szczególną rolę odgrywają tu także witaminy: A, E zawarte przede wszystkim w świeżych owocach i warzywach; należy pić dużo wody (zaleca się 30 ml/kg. m. c.), a także mleka i napojów mlecznych, fermentowanych (550g/dzień).
aktywność fizyczna zaleca się, aby codziennie, niezależnie od pogody, spędzać przynajmniej godzinę na powietrzu, wskazane jest także od czasu do czasu zmieniać klimat i otoczenie
sen i odpoczynek regeneruje i wzmacnia organizm, a co za tym idzie także odporność; higiena myj często ręce wodą z mydłem, podczas kaszlu i czyszczenia nosa zakrywaj usta i nos chusteczką jednorazową
Postępowanie w okresie poprzedzającym zachorowania Szkoła jest miejscem, w którym uczniowie przebywają w bliskiej odległości, dlatego choroby szerzące się drogą kropelkową, mogą przenosić się szczególnie łatwo. Chorzy uczniowie mogą też stanowić źródło zakażenia dla członków swoich rodzin oraz innych osób, z którymi kontaktują się w życiu codziennym.
W trosce o zdrowie własne i innych należy: myć ręce przez 20-30 sekund mydłem pod bieżącą, ciepłą wodą, także między palcami, wielokrotnie w ciągu dnia; unikać dotykania błon śluzowych ust, oczu i nosa; zachować odległość (1-2 metry) od innych osób podczas kichania i kasłania;
zasłaniać nos jednorazową chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczaskasłania, wyrzucać ją do kosza po jednokrotnym użyciu; umyć ręce pod bieżącą wodą po kasłaniu lub kichaniu; w przypadku braku jednorazowych chusteczek higienicznych kichać i kasłać w rękaw w okolicy łokcia, a nie w dłonie;
W przypadku zachorowania na grypę pozostać w domu i skontaktować się z lekarzem,o sposobie i czasie leczenia pacjenta zadecyduje lekarz.
Powikłania po grypie Powikłania po grypie występują średnio u około 6% chorych. U osób powyżej 65 roku życia powikłania stanowią 30% chorych, a u dzieci poniżej 2 roku życia 15%. Najrzadziej powikłania występują w grupie między 18 a 35 rokiem życia Powikłania pojawiają się po 12 do 18 dni od zachorowania, przede wszystkim u osób z osłabioną odpornością immunologiczną.
Do najczęstszych powikłań zakażenia wirusem grypy należy: zapalenie płuc i oskrzeli, zapalenie ucha środkowego, zapalenie zatok obocznych nosa, zapalenie mięśnia sercowego i osierdzia, zapalenie mięśni, zapalenie mózgu i opon mózgowo rdzeniowych, zapalenie nerwów obwodowych.
Metodą zapobiegania zachorowaniom na grypę są coroczne szczepienia. Skuteczność i efektywność szczepionki przeciwko grypie zależy m. in. od wieku i stanu układu immunologicznego osoby zaszczepionej, od podobieństwa antygenowego wirusów znajdujących się w szczepionce do wirusów krążących w populacji. Szczepić przeciwko grypie należy się początkiem jesieni, już po 14 dniach nabywamy odporności.
Światowa Organizacja Zdrowia WHO jako profilaktykę rekomenduje szczepienia przeciwko grypie. Szczepionkę przeciwko grypie należy podać wszystkim, którzy pragną zmniejszyć ryzyko zachorowania. Jednak zaleca się szczepienia szczególnie w pewnych grupach zwiększonego ryzyka zachorowań (dzieci od 6 miesiąca do 18 lat oraz osoby w wieku powyżej 50 lat i inne osoby dorosłe z grup ryzyka).
Wielkie pandemie (ponad epidemie) grypy:
1918 1919- hiszpanka, zabrała ok 20-50 milionów osób. Śmierć ofiar grypy hiszpanki była w większości spowodowana wirusowym krwotocznym zapaleniem płuc, które zabijało w ciągu kilku pierwszych dni choroby. Nietypową cechą tej pandemii był odwrócony profil wiekowy jej ofiar. Umierali przede wszystkim ludzie młodzi i w średnim wieku (20-40 lat), 1957 1958- grypa azjatycka, zmarło ok. miliona osób. Pandemia grypy typu H2N2 wybuchła w Chinach w 1957 i rozprzestrzeniła się do innych krajów. Po mutacji powstał wirus H3N2, który wywołał później grypę Hong-Kong. Objęła ona swoim zasięgiem całą Azję, Europę i USA. Tym razem najwyższą liczbę zgonów zaobserwowano wśród osób starszych, powyżej 65. roku życia. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), na grypę azjatycką umarło od 1 do 4 milionów osób.
1968-1970, grypa Hong-Kong, śmierć poniosło 700 tysięcy osób. Następną pandemią grypy, która spowodowała wiele ofiar, była tzw. grypa Hongkong, którą nazwano tak ze względu na fakt, że pierwsze zakażenia odnotowano właśnie w tym mieście w 1968r. W ciągu następnych 3 lat rozprzestrzeniła się po całym świecie. W Polsce epidemiczne nasilenie nastąpiło na początku 1969 roku, powodując 1316 zgonów. 1977-1978, grypa rosyjska - nieznana ilość zgonów Czerwiec 2009 Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła najwyższy szósty stopień zagrożenia oznaczający pandemię grypy typu A/H1N1/
Bieżące informacje i komunikaty na temat grypy znajdują się na stronach www: Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH Główny Inspektorat Sanitarny Krajowy Ośrodek ds. grypy
DZIĘKUJĘ ZA UWAGĘ