Przedstawienie profilaktyczne pod tytułem,,żyj zdrowo Prowadząca 1 Nikt z nas nie chce chorować, Każdy pragnie zdrowie zachować. Dlatego na dzisiejszym spotkaniu Mówić będziemy o zdrowym odżywianiu i nie tylko Bo to ważna rzecz, Żeby zdrowie mieć i pamiętaj mój kolego-zdrowie to Coś bardzo ważnego. Na nic złoto, srebro i klejnotów całe wory, Kiedy jesteś słaby, kiedy jesteś chory Prowadząca 1 Więc posłuchaj dobrych rad, Jak przy zdrowiu, długie lata trwać, Jak je masz szanować, pielęgnować, Aby wcale nie chorować. Zapraszamy na scenę wspaniałego gościa. Najstarszą mieszkankę Dzierzkowic panią Genowefę Tralalińską. (wprowadzają staruszkę, która siada na bujanym fotelu) Prowadząca 1 Witamy panią serdecznie. Jesteśmy uczennicami Szkoły Podstawowej w Terpentynie, która od kilku lat promuje zdrowie. Witajcie młode panienki. Chciałybyśmy przeprowadzić z panią wywiad. Niech babcia nam powie, jak dbać o zdrowie? Wywiad powiadacie? No dobrze, co chcecie wiedzieć? Prowadząca 1 Wiemy, że jest pani najstarszą mieszkanką naszej wsi, ile pani ma lat? A komu o tym powiecie? Wszystkim, wszystkim w koło, niech wszyscy wiedzą jaki prowadzić życia tryb, aby długo w zdrowiu żyć. To jak tak to napiszcie, że mam 105 lat. 1
Prowadząca 1 Co zrobić, aby dożyć takiego pięknego wieku? Opowiedz nam babciu Długie lata o zdrowie dbałam. A jak dbałam? Zapisałam. Oto moja,,księga życia czytaj krok po kroku Cofnijmy się do lat, kiedy byłam taka, jak wy Stale pamiętałam i codziennie się gimnastykowałam. (prowadząca 1 otwiera 1 stronę księgi z napisem,,gimnastyka ) Piosenka Gimnastyka Gimnastyka to podstawa, sport dla dzieci ważna sprawa, w górę ręce, w przód i w bok, skłon do przodu, przysiad, skok. Ref.: Głowa, ramiona, kolana, pięty, kolana, pięty, kolana, pięty, głowa ramiona, kolana, pięty, oczy, uszy, usta, nos. Gdy chcesz być silny, nie chcesz chorować, Musisz się często gimnastykować. Wstawaj więc wcześnie, otwieraj okno, Nawet, gdy drzewa na dworze mokną. Prowadząca 1 Rób więc przysiady, potem podskoki, Hop, hop jak zając potem na boki Bardzo są ważne tułowia skręty Podśpiewuj sobie coś dla zachęty. Prowadząca 1 i 2 A jeśli będziesz w ćwiczeniach pilny, Zostaniesz mistrzem, więc ćwicz wytrwale, a będziesz się czuć wspaniale! I tak się właśnie czułam Zaraz po gimnastyce biegłam do łazienki (prowadząca 1 otwiera 2 kartkę z napisem,,toaleta PORANNA ) Piosenka Dbaj o zęby. Wczesnym rankiem i zaraz po kolacji Szczoteczka rusza szybko do akcji. Myje zęby oraz je szoruje, A bakteriom tak rozkazuje: Precz! Precz! Precz! Ref.: Szur, szur z góry na dół Szast, prast w prawo, w lewo Skok w bok! 2
Krok w tył! Aby ząbek zdrowy był! U nas w klasie każdy pamięta, że myć się trzeba nie tylko od święta. W poniedziałki, wtorki, środy w każdy dzień tygodnia. My się nie boimy wody, nawet, jeśli chłodna. Piosenka Mydło Mydło lubi zabawę w chowanego pod wodą Każda taka zabawa jest wspaniałą przygodą Kiedy dobry ma humor to zamienia się w pianę A jak znajdzie gdzieś słomkę, puszcza bańki mydlane. Ref.: Mydło wszystko umyje, nawet uszy i szyję Mydło, mydło pachnące jak kwiatki na łące Mydło lubi kąpiele, kiedy woda gorąca Skacząc z ręki do ręki, złapie czasem zająca Lubi bawić się w berka, z gąbką chętnie gra w klasy I do wspólnej zabawy wciąga wszystkie brudasy. Czy dużo czasu spędzała babcia w łazience? Tak. Bardzo często myłam tam ręce, Rano, wieczorem, przed posiłkami I po zabawie z moimi psami. Myłam też zanim usiadłam do książek, Mieć czyste ręce to obowiązek! A o zębach nie zapomniałam, często je myłam, nie jadłam dużo słodyczy i wy też nie jedzcie, bo kto wam szczękę pożyczy? Gdy się tak w łazience często szorowałam, Zwalczałam zarazki i nie chorowałam, Zdrowie ma bardzo wysoką cenę, Więc ja dla zdrowia dbam o higienę. Piosenka o zębach,,szczotka pasta (wszystkie dzieci śpiewają piosenkę, trzymają dużą szczoteczkę, pastę i kubek) Szczotka, pasta, Kubek, zimna woda, Tak się zaczyna wielka przygoda. Myję zęby bo wiem dobrze o tym, Kto ich nie myje, Ten ma kłopoty. Żeby zdrowe zęby mieć, 3
Trzeba tylko chcieć. Szczotko, szczotko, hej szczoteczko, O, o, o, o, Zatańcz z nami Tańcz w kółeczko o, o, o, W prawo, w lewo, W lewo, w prawo o, o, o, Po jedzeniu kręć się żwawo o, o, o, Bo to bardzo ważna rzecz, Żeby zdrowe zęby mieć Prowadząca 1 otwiera trzecią kartkę z napisem,,droga DO SZKOŁY A jak w tamtych czasach, przechodziło się po pasach? Czy wszystkie dzieci zasady przechodzenia przez ulicę znały? Zaraz po rozpoczęciu szkolnego roku, Byliśmy na skrzyżowaniu ćwiczyć krok po kroku. Długo ćwiczyliśmy, wszyscy powtarzali, a pani mówiła, aż nam się utrwali. Ciągle powtarzała do znudzenia o pięciu zasadach przechodzeniach Piosenka pt.,,uwaga! Czerwone światło 1. Czy to duże miasto, wioska czy osada, kto uważnie chodzi, ten pod nic nie wpada! Kolorowe światła obok skrzyżowania: jedno iść pozwala, drugie iść zabrania. Ref.: Bądźmy uważni!(2 razy) Bądźmy ostrożni! 2. Ten czerwony sygnał przejść nam nie pozwala, gdy czerwonym okiem patrzy na nas z dala! A zielony sygnał oko ma zielone, mówi: bardzo proszę przejść na drugą stronę! Ref.: 3. Przejście przez ulicę nie jest trudną sprawą: najpierw spójrzmy w lewo, potem spójrzmy w prawo! Jeśli nic nie jedzie, można przejść bezpiecznie, ten drogowy przepis trzeba znać koniecznie! Ref.: No i dotarłam do szkoły. (prowadząca 1 przekłada 4 kartkę z napisem,,w SZKOLE 4
Prowadząca 1 Jak już bezpiecznie dotarła babcia do szkoły, co tam babcia robiła? Uczyłam się pisać piórem, była to nie lada sztuka pisałam, pisałam ale i na skakance cudownie skakałam (babcia zasypia) Do rytmicznej melodii dzieci skaczą na skakankach, kręcą hula-hop, grają w piłkę. Muzyka cichnie, babcia się budzi. O czym ja to mówiłam? Acha o szkole pamiętam(cha, cha, cha) pamiętam te stare numery Jaki przedmiot babcia najbardziej lubiła? Jak to jaki? Gimnastykę! (prowadząca 1 przekłada 5 kartkę z napisem,,gimnastyka ) Do dzisiaj mam myśli dzikie, gdy wspominam gimnastykę. Profesora-och profesora Żadna z nas nigdy nie była chora. Ćwiczyłyśmy wytrwale, a profesor powtarzał nam stale,,aby zdrowym być, trzeba ćwiczyć, witaminki jeść i jogurty pić. Oto super są dziewczyny! Wszystkie piękne, jak maliny. Szybkie, zwinne, bardzo zdrowe. Razem TO AGENTKI JOGURTOWE! Każda z nich jogurty jada i kondycję ma nie lada. Agentki Bo jogurty warto jeść, powie wam to dziewczyn sześć. (przedstawia agentki) Jola jogurt śmietankowy! Jola Dietetyczny, bardzo zdrowy! Malinowy jogurt Ola! Ola Jem go zawsze, od przedszkola!(staje obok Joli) 5
A ta żółta to jest Gabi! Gabi Bananowy jogurt wabi! Masz na jogurt z jagód chęci? Ula Tylko Ula cię zachęci! A co Roxy jada w szkole? Roxy Brzoskwiniowy jogurt wolę! Teo - jogurt z czekoladą! Teo Ja go jem, nie jestem bladą! (Agentki ustawiły się obok siebie. Literki na ich koszulkach dają napis JOGURT. staje z boku sceny. Agentki śpiewają swój HYMN AGENTEK.) HYMN AGENTEK Ref.: Te agentki to my. Te agentki wspaniałe to my. Chociaż jesteśmy małe, Wielką mamy moc. My jogurty codziennie jadamy, Bo tak bardzo lubimy ten smak. Po prostu go tak uwielbiamy, Że słów by wyrazić to brak. Ref.: Agentki to my! Agentki to my! Tak bardzo lubimy ten smak. Agentki to my! Agentki to my! Więc śpiewaj i ty z nami tak. My bardzo pomagać lubimy, Bo chcemy, by każdy był zdrów: Dlatego jogurty chwalimy, Więc razem śpiewajmy dziś znów. (Agentki cofają się do tyłu. Na scenę wchodzą dzieci jedzące słodycze i chipsy. Spacerują przez chwilę i podchodzą do babci.) 6
Dzieci Babciu dostaliśmy kieszonkowe. Za wszystko kupiliśmy łakoci, same pyszności. Dziecko 1 Ja kupiłem chipsy. Dziecko 2 A ja babciu żelki oraz pyszne wafelki. Dziecko 3 A ja pożywię się batonami, kolorowymi gumami i przepiję colą. (dzieci siadają w kole na środku sceny) Oj dzieci, dzieci! Jaka szkoda moi mili, że dożyłem takiej chwili, gdy codziennie patrzeć muszę i przeżywać wciąż katusze, kiedy widzę tłumy dzieci, które zajadają,,śmieci : chipsy, chrupki i batony. Co za pomysł to szalony! Popijają oranżada, cerę mają bardzo bladą. Żują gumy kolorowe. To produkty są niezdrowe! (Słychać w tyle muzykę instrumentalną: cichą ale zapowiadającą coś groźnego.) Wzbiera we mnie mnóstwo złości. Co w żołądkach waszych gości? Co wam cerę, zęby psuje? Nic już was nie uratuje! A kto to się zbliża? Chyba jakieś duchy, mary, kręci mi się w głowie. Może to i czary (Na scenę wbiega sześcioro dzieci ubranych na czarno z zapisanymi na koszulkach różnymi chorobami, które mogą być wywołane przez niezdrowe jedzenie.) BÓL BRZUCHA Kiedy jesteś nieroztropny, to ból brzucha masz okropny! MDŁOŚCI Nie pomogą żadne złości, kiedy cię dopadną mdłości! (Wszystkie te choroby otaczają kołem dzieci jedzące niezdrowe jedzenie.) 7
OTYŁOŚĆ Do słodyczy czujesz miłość? Wkrótce grozi ci otyłość! CUKRZYCA Hamuj więc łakomstwo swoje, bo z cukrzycą stoczysz boje! BRZYDKA CERA Baton twoją cerę zniszczy, nie pozbędziesz się już pryszczy! PRÓCHNICA Wkrótce czeka cię los marny, od próchnicy uśmiech czarny! (Choroby otoczyły dzieci ciasnym kręgiem. Na scenę wbiegają AGENTKI z jogurtami. To jest ich broń.) AGENTKI (z jogurtami w górze) My agentki jogurtowe walczyć z wami dziś gotowe. Precz choroby uciekajcie! Zdrowe dzieci nam oddajcie! Nasza broń to jogurt zdrowy. Wnet będziemy mieć was z głowy! (Choroby powoli wycofują się.) Jola Precz, uciekaj BÓLU BRZUCHA. Będzie zdrowy, kto mnie słucha. (Daje jogurt jednemu z dzieci. Kolejne agentki robią tak samo.) Ola A i mdłości się pozbędziesz, gdy jogurty jadać będziesz. Gabi Ten figurę ma nie lada, kto jogurty często jada! Ula I cukrzyca cię ominie, bo z jogurtem problem zginie. Roxy Precz próchnico, zostaw dzieci! Niech ich uśmiech jasno świeci. 8
Teo Zdrową buzię, cerę gładką da ci jogurt z czekoladką! (Choroby uciekły.) AGENTKI My agentki jogurtowe zawsze pomóc wam gotowe. Gdy jogurty jeść będziecie agentkami się staniecie. Wspólną mocą tak zrobimy, że choroby przegonimy! Jola Pomóc mogą wam warzywa. Tam też agent się ukrywa. Ola I w owocach mamy ludzi. Żaden agent się nie nudzi. Gabi Jak widzicie jest nas wielu. Dołącz do nas przyjacielu! Ula Bo agentów nam potrzeba. Sami nie spadają z nieba! Roxy Mówcie wszystkim, co jeść mają, że jogurty zdrowie dają. Teo Że warzywa i owoce mają także swoje moce. Jola Siłę daje też szyneczka, serek, rybka i jajeczka. (Wszyscy wychodzą.) Prowadząca 1 i 2 oraz narrator podchodzą do babci i mówią: Wiele się od babci nauczyliśmy, dziękujemy serdecznie. Teraz znamy receptę na życie długowieczne. Wszyscy razem Gdy o zdrowie dbać będziemy, bardzo długo pożyjemy. Na koniec dodamy jeszcze: humor i zabawa to pogody ducha podstawa, 9
więc śmiejcie się i bawcie! Piosenka Witaminki Spójrzcie na Jasia, co za chudzina, słaby, mizerny, ponura mina, a inni chłopcy silni jak słonie, każdy gra w piłkę lepiej niż Boniek. mówione: dlaczego Jasio wciąż mizernieje, bo to głuptasek, witamin nie je ref.: Witaminki witaminki, dla chłopczyka i dziewczynki, wszyscy mamy dziarskie minki, bo zjadamy witaminki. Wiśnie i śliwki, ruda marchewka, grusza pietruszka i kalarepka, smaczne porzeczki, słodkie maliny, to wszystko właśnie są witaminy. mówione: Kto chce być silny zdrowy jak ryba musi owoce jeść i warzywa MNIAM! MNIAM! Przedstawienie przygotowała Grażyna Dąbrowska w oparciu o Uroczystości dla najmłodszych w szkole podstawowej, Wydawnictwo BEA, Toruń 2006 oraz źródła internetowe. 10