Przewodnik dla zawodników

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Przewodnik dla zawodników"

Mieczysław Bednarczyk
8 lat temu
Przeglądów:

1 Przewodnik dla zawodników

2 XTERRA POLAND Harmonogram 2 Piątek Sobota Niedziela :00-19:00 godziny otwarcia biura zawodów 7:30-19:00 godziny otwarcia biura zawodów 7:30-11:30 godziny otwarcia biura zawodów 16:00-18:00 objazd trasy kolarskiej Xterra (start - ul. Wyłom) 9:30-11:00 zawody aquathlon dla dzieci i młodzieży 9:30 start XTERRA Kids 10:00-11:30 12:00 wprowadzenie rowerów do strefy zmian (triathlon szosowy - dystans sprint i olimpijski) start wspólny - triathlon szosowy 10:00 11:30 12:00-12:30 wprowadzenie rowerów do strefy zmian START XTERRA POLAND, XTERRA Short 16:30 planowane zamknięcie trasy 17:00 planowane zamknięcie trasy 17:00 dekoracja 17:00 dekoracja 17:00 objazd trasy kolarskiej XTERRA Poland (start - ul. Wyłom) 18:00-20:00 Pasta Party 19:30 odprawa techniczna XTERRA Poland

3 XTERRA POLAND Parking, biuro zawodów, depozyt 3 Biuro Zawodów i EXPO znajdują się na parkingu Kegel Błażusiak przy ulicy Grota Roweckiego 10 (wjazd od ulicy Pychowickiej). Bezpłatne parkingi dla zawodników i kibiców są dostępne przez cały weekend przy ulicy Pychowickiej i Gronostajowej. Zakaz wjazdu a ulicę Wyłom ( Nie obowiązuje osób upoważnionych przez Centrum Nurkowe KRAKEN ) Depozyt będzie znajdował się w okolicy startu zawodów.

biegowa strzałki czerwone trasa rowerowa strzałki niebieskie zakaz

4 XTERRA POLAND Oznaczenia na trasach 4 Trasy oznaczone są czerwono-białą taśmą i strzałkami: Dodatkowe oznaczenia w miejscach niebezpiecznych: trasa biegowa strzałki czerwone trasa rowerowa strzałki niebieskie zakaz wyprzedzania grozi wypadkiem! miejsce niebezpieczne - należy zachować szczególną ostrożność

5 XTERRA POLAND ETAP I - Pywanie 5 ETAP 1 Pływanie Długość trasy pływackiej XTERRA POLAND wynosi 1500 m - dwie pętle. Długość trasy pływackiej XTERRA Short wynosi 750 m jedna pętla. T1 T2 Etap pływacki rozpoczyna się w kąpielisku w zalewie Zakrzówek (start z wody). Start odbędzie się w kolejności: Zawodnicy PRO > XTERRA Poland > XTERRA Short. Kierunek pływania jest odwrotny do ruchu wskazówek zegara (boje opływamy lewą ręką). Przewidywana temperatura wody o C. WW Limit czasu pływania dla obydwóch dystansów 40min. 1 pętla m S T A R T

6 XTERRA POLAND ETAP 2- Jazda na rowerze 6 ETAP 2 Jazda na rowerze Długość trasy rowerowej XTERRA POLAND wynosi 38 km dwie pętle Długość trasy rowerowej XTERRA Short wynosi 19 km jedna pętla. Trasa w 90% prowadzi ścieżkami leśnymi, łąkami i drogami szutrowymi. Na trasie występują 2 miejsca przejazdu przez drogi asfaltowe. UWAGA! Należy w tych miejscach zachować szczególną ostrożność (ruch drogowy częściowo wstrzymany). Na trasie rowerowej przewidziane są punkty odżywcze, w połowie trasy i przy strefie zmian (woda, izotonik, banany). Drafting jest dozwolony. KASK OBOWIĄZKOWY! Limit czasu pływanie+rower dla obydwóch dystansów - 4 h.

7 XTERRA POLAND ETAP 2- Jazda na rowerze 7 ETAP 2 Jazda na rowerze Punkt odżywczy Start i Meta T1 T2

8 XTERRA POLAND ETAP 3 - Bieg 8 ETAP 3 Bieg Długość trasy biegowej XTERRA POLAND wynosi 10 km dwie pętle. Długość trasy biegowej XTERRA Short wynosi 5 km jedna pętla. Trasa prowadzi przez ścieżki polne i leśne, miejscami kamieniste i szutrowe. Na trasie biegowej przewidziane są punkty odżywcze, w połowie trasy i przy strefie zmian (woda, izotonik, banany). Punkt odżywczy Start i Meta T1

9 XTERRA POLAND STREFA ZMIAN: Pływanie - Rower 9 STREFA ZMIAN: Pływanie - Rower Po wbiegnięciu do strefy zmian piankę i wszystkie akcesoria należy umieścić w wyznaczonym do tego pojemniku, przy swoim rowerze. Strefę zmian wolno opuścić tylko z zapiętym kaskiem, prowadząc rower. M E T A Jazda na rowerze jest dozwolona dopiero po wyjściu ze strefy zmian, za linią wyznaczoną przez organizatora. STREFA ZMIAN: Rower Bieganie T1 T2 Przed strefą zmian należy zejść z roweru. Kask można rozpiąć dopiero po odwieszeniu roweru na miejsce. Otrzymany w pakiecie startowym numer zawodnika na trasę biegową należy założyć przed wyjściem ze strefy zmian, tak aby był on widoczny w przedniej części ciała (klatka piersiowa, brzuch, biodra). Start i Meta Wyjście z wody Rower Bieganie

10 XTERRA POLAND 10 - Powodzenia! :) Zapraszają:

Podobne dokumenty

PRZEWODNIK DLA ZAWODNIKÓW KRAKÓW

PRZEWODNIK DLA ZAWODNIKÓW KRAKÓW 11-12.08.2018 Witamy na XTERRA Poland! Ekstremalne, wymagające trasy, międzynarodowa rywalizacja, gorąca atmosfera i mnóstwo satysfakcji! Witajcie na XTERRA Poland! XTERRA