Edge 1000 Podręcznik użytkownika

Transkrypt

1 Edge 1000 Podręcznik użytkownika Marzec _0A Wydrukowano na Tajwanie

2 Wszelkie prawa zastrzeżone. Zgodnie z prawami autorskimi, kopiowanie niniejszego podręcznika użytkownika w całości lub częściowo bez pisemnej zgody firmy Garmin jest zabronione. Firma Garmin zastrzega sobie prawo do wprowadzenia zmian, ulepszeń do produktów lub ich zawartości niniejszego podręcznika użytkownika bez konieczności powiadamiania o tym jakiejkolwiek osoby lub organizacji. Odwiedź stronę internetową aby pobrać bieżące aktualizacje i informacje uzupełniające dotyczące użytkowania niniejszego produktu. Garmin, logo Garmin, Auto Lap, Auto Pause, City Navigator, Edge oraz Virtual Partner są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej oddziałów zarejestrowanymi w Stanach Zjednoczonych i innych krajach. ANT+, BaseCamp, Garmin Connect, Garmin Express oraz Vector są znakami towarowymi firmy Garmin Ltd. lub jej oddziałów. Wykorzystywanie tych znaków bez wyraźnej zgody firmy Garmin jest zabronione. Znak i logo Bluetooth stanowią własność firmy Bluetooth SIG, Inc., a używanie ich przez firmę Garmin podlega warunkom licencji. Mac jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Apple Computer, Inc. microsd jest znakiem towarowym firmy SD-3C, LLC. New Leaf jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Angeion Corporation. Training Stress Score (TSS), Intensity Factor (IF) i Normalized Power (NP) są znakami towarowymi firmy Peaksware, LLC. Shimano jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Shimano, Inc. Di2 jest znakiem towarowym firmy Shimano, Inc. Windows jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Microsoft Corporation w Stanach Zjednoczonych i w innych krajach. Wi Fi jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Wi-Fi Alliance Corporation. Pozostałe znaki towarowe i nazwy handlowe należą do odpowiednich właścicieli. Ten produkt ma certyfikat ANT+. Odwiedź stronę internetową aby wyświetlić listę zgodnych produktów i aplikacji.

3 Spis treści Wstęp... 1 Rozpoczęcie pracy z urządzeniem... 1 Ładowanie urządzenia... 1 Informacje o baterii... 1 Mocowanie standardowego uchwytu... 1 Instalowanie zewnętrznego uchwytu montażowego... 1 Odłączanie urządzenia Edge... 2 Włączanie urządzenia... 2 Przyciski... 2 Odbieranie sygnałów satelitarnych... 3 Trening... 3 Jazda rowerem... 3 Alerty... 3 Ustawianie alertów zakresowych... 3 Ustawianie alertu cyklicznego... 3 Treningi... 3 Wykonywanie treningu ze strony internetowej... 3 Tworzenie treningu... 3 Powtarzanie etapów treningu... 4 Rozpoczynanie treningu... 4 Przerywanie treningu... 4 Edytowanie treningu... 4 Usuwanie treningu... 4 Korzystanie z funkcji Virtual Partner... 4 Kursy... 4 Tworzenie kursu w urządzeniu... 4 Podążanie kursem ze strony internetowej... 4 Porady dotyczące treningów z kursami... 5 Wyświetlanie kursu na mapie... 5 Zmiana prędkości kursu... 5 Przerywanie kursu... 5 Usuwanie kursu... 5 Segmenty... 5 Podążanie segmentem ze strony internetowej... 5 Wyświetlanie tablicy wyników dla segmentu... 5 Wyścig z segmentem... 5 Usuwanie segmentu... 5 Kalendarz... 5 Korzystanie z planów treningów z serwisu Garmin Connect... 5 Rozpoczynanie zaplanowanej... 6 Osobiste rekordy... 6 Usuwanie osobistego rekordu... 6 Przywracanie osobistego rekordu... 6 Strefy treningowe... 6 Czujniki ANT Zakładanie czujnika tętna... 6 Ustawianie stref tętna... 6 Informacje o strefach tętna... 7 Wskazówki dotyczące nieregularnego odczytu danych tętna... 7 Cele fitness... 7 Montaż czujnika prędkości... 7 Montaż czujnika rytmu... 7 Informacje o czujnikach prędkości i rytmu... 7 Uśrednianie danych dotyczących rytmu lub mocy... 7 Parowanie czujników ANT Trening z miernikami mocy... 8 Ustawianie stref mocy... 8 Kalibrowanie miernika mocy... 8 Korzystanie z manetek Shimano Di Korzystanie z wagi... 8 Historia...8 Spis treści Wyświetlanie jazdy... 8 Usuwanie jazdy... 8 Wyświetlanie podsumowania danych... 8 Przesyłanie jazdy do serwisu Garmin Connect... 8 Serwis Garmin Connect... 9 Funkcje online Bluetooth... 9 Funkcje online Wi Fi... 9 Zapis danych... 9 Zmiana lokalizacji przechowywania danych... 9 Wkładanie karty pamięci Zarządzanie danymi Podłączanie urządzenia do komputera Przesyłanie plików do urządzenia Usuwanie plików Odłączanie kabla USB Nawigacja Pozycje Zapisywanie pozycji Zapisywanie pozycji z mapy Podróż do pozycji Podróż do znanych współrzędnych Podróż z funkcją Wróć do startu Przerywanie podróży wyznaczoną trasą Odwzorowanie pozycji Edytowanie pozycji Usuwanie pozycji Planowanie trasy i podróż nią Wyznaczanie dystansu trasy Ustawienia trasy Wybieranie aktywność do obliczenia trasy Ustawienia mapy Zmiana orientacji mapy Zaawansowane ustawienia mapy Zakup dodatkowych map Wyszukiwanie adresu Wyszukiwanie punktów szczególnych Wyszukiwanie pozycji w pobliżu Mapy topograficzne Dostosowywanie urządzenia Profile Aktualizowanie profilu Ustawianie profilu użytkownika Informacje o ustawieniu aktywnego sportowca Ustawienia Bluetooth Ustawienia Wi Fi Informacje o ustawieniach treningu Dostosowywanie stron danych Korzystanie z funkcji Auto Pause Oznaczanie okrążeń wg pozycji Oznaczanie okrążeń wg dystansu Korzystanie z funkcji Autoprzewijanie Zmienianie informacji o starcie Ustawienia systemowe Ustawienia GPS Ustawienia wyświetlania Ustawienia zapisu danych Zmiana jednostek miary Ustawianie dźwięków urządzenia Zmiana języka urządzenia Zmiana ustawień konfiguracyjnych Strefy czasowe Informacje o urządzeniu Dane techniczne Dane techniczne urządzenia Edge Dane techniczne czujnika tętna i

4 Dane techniczne czujników prędkości i rytmu Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa urządzenia Czyszczenie urządzenia Dbanie o czujnik tętna Wymienianie baterii przez użytkownika Wymiana baterii czujnika tętna Wymiana baterii czujnika prędkości lub rytmu Rozwiązywanie problemów...16 Resetowanie urządzenia Usuwanie danych użytkownika Maksymalizowanie czasu działania baterii Korzystanie z funkcji Autouśpienie Poprawianie odbioru sygnałów satelitarnych GPS Aby uzyskać więcej informacji Odczyty temperatury Wyświetlanie informacji o urządzeniu Zamienne okrągłe uszczelki Aktualizowanie oprogramowania Załącznik Rejestrowanie urządzenia Pola danych Obliczanie strefy tętna Rozmiar i obwód kół Umowa licencyjna na oprogramowanie Indeks...20 ii Spis treści

5 Wstęp OSTRZEŻENIE Należy zapoznać się z zamieszczonym w opakowaniu produktu przewodnikiem Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa i produktu zawierającym ostrzeżenia i wiele istotnych wskazówek. Przed rozpoczęciem lub wprowadzeniem zmian w programie ćwiczeń należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Rozpoczęcie pracy z urządzeniem Przy pierwszym użyciu urządzenia wykonaj poniższe czynności w celu skonfigurowania urządzenia i zapoznania się z jego podstawowymi funkcjami. 1 Naładuj urządzenie (Ładowanie urządzenia). 2 Zamontuj urządzenie, korzystając ze standardowego uchwytu (Mocowanie standardowego uchwytu) lub z zewnętrznego uchwytu montażowego (Instalowanie zewnętrznego uchwytu montażowego). 3 Włącz urządzenie (Włączanie urządzenia). 4 Zlokalizuj satelity (Odbieranie sygnałów satelitarnych). 5 Idź pojeździć (Jazda rowerem). 6 Wyślij jazdę do serwisu Garmin Connect (Przesyłanie jazdy do serwisu Garmin Connect). 7 Zarejestruj urządzenie (Rejestrowanie urządzenia). Ładowanie urządzenia UWAGA Aby zapobiec korozji, należy całkowicie osuszyć port USB, antenę komunikatów pogodowych i obszary wokół nich przed rozpoczęciem ładowania lub podłączeniem do komputera. Urządzenie jest zasilane wbudowaną baterią litowo-jonową, ładowaną ze standardowego gniazdka lub z portu USB komputera. UWAGA: Urządzenie nie będzie się ładować, gdy temperatura otoczenia będzie poza zakresem od 0 do 40 C (od 32 do 104 F). 1 Wyciągnij antenę komunikatów pogodowych À z portu USB Á. i produktu zawierającym ostrzeżenia i wiele istotnych wskazówek. Mocowanie standardowego uchwytu W celu uzyskania najlepszego odbioru sygnałów GPS umieść uchwyt rowerowy w taki sposób, aby urządzenie było zwrócone w kierunku nieba. Uchwyt rowerowy można przymocować do wspornika kierownicy lub samej kierownicy roweru. 1 Do zamontowania urządzenia wybierz taką pozycję, która nie będzie przeszkadzała w bezpiecznej jeździe rowerem. 2 Umieść gumowy dysk À z tyłu uchwytu rowerowego. Gumowe wypustki pasują do tylnej części uchwytu rowerowego, utrzymując go we właściwym miejscu. 3 Przymocuj uchwyt rowerowy do wspornika kierownicy. 4 Przymocuj uchwyt rowerowy za pomocą dwóch opasek Á. 5 Dopasuj wypustki na tylnej części urządzenia do rowków na uchwycie rowerowym Â. 6 Delikatnie dociśnij i obróć urządzenie w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, aż znajdzie się ono na swoim miejscu. Instalowanie zewnętrznego uchwytu montażowego 1 Do zamontowania urządzenia Edge wybierz taką pozycję, 2 Podłącz mniejszą wtyczkę kabla USB do portu USB w urządzeniu. 3 Podłącz większą wtyczkę kabla USB do zasilacza sieciowego lub do portu USB komputera. 4 Podłącz zasilacz sieciowy do zwykłego gniazdka elektrycznego. Urządzenie włączy się po podłączeniu go do źródła zasilania. 5 Całkowicie naładuj urządzenie. która nie będzie przeszkadzała w bezpiecznej jeździe rowerem. 2 Użyj klucza imbusowego, aby wykręcić śrubę À ze złącza na kierownicy Á. Informacje o baterii OSTRZEŻENIE To urządzenie jest zasilane przez baterię litowo-jonową. Należy zapoznać się z zamieszczonym w opakowaniu produktu przewodnikiem Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa 3 Aby zmienić orientację uchwytu montażowego, wykręć dwa wkręty z tyłu uchwytu Â, obróć złącze à i ponownie wkręć wkręty. Wstęp 1

6 4 Umieść gumową podkładkę wokół kierownicy: Jeśli średnica kierownicy wynosi 25,4 mm, użyj grubszej podkładki. Jeśli średnica kierownicy wynosi 31,8 mm, użyj cieńszej podkładki. 5 Nałóż złącze kierownicy na gumową podkładkę. 6 Wymień i dokręć śrubę. UWAGA: Firma Garmin zaleca stosowanie momentu obrotowego o wartości 0,8 Nm (7 lbf/cali). Od czasu do czasu sprawdzaj, czy śruba jest odpowiednio dokręcona. 7 Dopasuj wypustki na tylnej części urządzenia Edge do rowków na uchwycie rowerowym Ä. 8 Delikatnie dociśnij i obróć urządzenie Edge w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, aż znajdzie się ono na swoim miejscu. Odłączanie urządzenia Edge 1 Obróć urządzenie Edge w prawą stronę, aby je odblokować. 2 Zdejmij urządzenie Edge z uchwytu. Włączanie urządzenia Przy pierwszym włączeniu urządzenia zostanie wyświetlony monit o skonfigurowanie ustawień systemowych i profilów. 1 Przytrzymaj. 2 Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie. Jeśli do urządzenia dołączono czujniki ANT+ (np. czujnik tętna, prędkości lub rytmu), możesz je aktywować podczas konfiguracji. Więcej informacji na temat czujników ANT+, patrz Czujniki ANT+. Przyciski Ogólne informacje o ekranie głównym Ekran główny zapewnia szybki dostęp do wszystkich funkcji urządzenia Edge. JAZDA Trenuj Dokąd? Wybierz tę opcję, aby rozpocząć jazdę. Wybierz, aby zmienić profil Wybierz, aby wyszukać pozycję i nawigować do niej. Kalendarz Wybierz, aby wyświetlić zaplanowane aktywności i zakończone jazdy. Historia Kursy Wybierz, aby zarządzać historią i osobistymi rekordami. Wybierz, aby zarządzać kursami. Segmenty Wybierz, aby zarządzać segmentami. Treningi Wybierz, aby zarządzać treningami. Wybierz, aby otworzyć menu ustawień. Korzystanie z ekranu dotykowego Po włączeniu stopera dotknij ekranu, aby wyświetlić nakładkę stopera. Nakładka stopera umożliwia powrócenie do ekranu głównego w trakcie jazdy. Wybierz, aby zapisać zmiany i zamknąć stronę. Wybierz, aby zamknąć stronę i powrócić do poprzedniej strony. Wybierz, aby powrócić do poprzedniej strony. Wybierz, aby powrócić do ekranu głównego. Wybierz i, aby przewinąć. Wybierz, aby wyszukać w pobliżu pozycji. Wybierz, aby wyszukać według nazwy. Wybierz, aby usunąć element. Wyświetlanie strony połączeń Na stronie połączeń wyświetlany jest stan GPS, czujników ANT+, połączenia bezprzewodowego oraz smartfonu użytkownika. Na ekranie głównym wybierz pasek stanu lub przesuń palcem w dół od górnej krawędzi ekranu. À Á Â Wybierz, aby włączyć tryb uśpienia lub uaktywnić urządzenie. Przytrzymaj, aby włączyć lub wyłączyć urządzenie. Wybierz, aby oznaczyć nowe okrążenie. Wybierz, aby uruchomić lub zatrzymać stoper. Zostanie wyświetlona strona połączeń. Migająca ikona oznacza, że urządzenie przeprowadza wyszukiwanie. W celu zmiany ustawień możesz wybrać dowolną ikonę. Korzystanie z podświetlenia Dotknięcie ekranu dotykowego w dowolnym momencie powoduje włączenie podświetlenia. 1 Na ekranie głównym wybierz pasek stanu u góry strony. 2 Wybierz Jasność, aby dostosować jasność i czas podświetlania: Aby ręcznie wyregulować głośność, wybierz i. Aby automatycznie ustawiać jasność w oparciu o oświetlenie otoczenia, wybierz Automatyczna jasność. Aby ustawić limit czasu podświetlania, wybierz Czas podświetlania, a następnie wybierz odpowiednią opcję. 2 Wstęp

7 Odbieranie sygnałów satelitarnych Urządzenie może wymagać czystego widoku nieba w celu odebrania sygnałów z satelitów. Godzina i data są ustawiane automatycznie w oparciu o pozycję GPS. 1 Wyjdź na zewnątrz, na otwarty teren. Przednia część urządzenia powinna być zwrócona w kierunku nieba. 2 Zaczekaj, aż urządzenie zlokalizuje satelity. Zlokalizowanie sygnałów satelitarnych może zająć sekund. Trening Jazda rowerem Przed rozpoczęciem rejestracji prędkości i dystansu musisz zlokalizować sygnały satelitarne lub sparować urządzenie z opcjonalnym czujnikiem prędkości ANT+. UWAGA: Historia jest zapisywana jedynie wtedy, gdy stoper jest włączony. 1 Na ekranie głównym wybierz JAZDA. 2 Zaczekaj, aż urządzenie zlokalizuje satelity. 3 Wybierz, aby uruchomić stoper. 4 Przesuń palcem po ekranie, aby uzyskać dostęp do dodatkowych stron danych. Przesuń palcem w dół od górnej krawędzi stron danych, aby wyświetlić stronę połączeń. 5 W razie potrzeby dotknij ekranu, aby wyświetlić nakładkę stopera. 6 Wybierz, aby zatrzymać stoper. 7 Wybierz Zapisz jazdę. Alerty Alerty umożliwiają trenowanie, aby osiągnąć określone cele: czas, dystans, zużycie kalorii, tętno, rytm pedałowania i moc. Ustawienia alertów są zapisywane w profilu Ustawianie alertów zakresowych Jeśli posiadasz opcjonalny czujnik tętna, czujnik rytmu lub miernik mocy, możesz ustawić dla nich alerty zakresowe. Alert zakresowy uruchamia się, gdy w urządzeniu zostanie zarejestrowana wartość spoza ustawionego zakresu. Można na przykład ustawić urządzenie tak, aby informowało użytkownika o każdym spadku tętna poniżej wartości 130 uderzeń na minutę (uderzenia/min) oraz o każdym jego skoku powyżej 150 uderzeń na minutę. Alerty zakresowe można także ustawić, korzystając ze strefy treningowej (Strefy treningowe). 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno > Profile 2 Wybierz profil. 3 Wybierz Alerty. 4 Wybierz Alert tętna, Alert rytmu lub Alert mocy. 5 W razie potrzeby włącz alert. 6 Podaj wartości minimalną i maksymalną lub wybierz strefę. 7 W razie potrzeby wybierz. Przy każdym przekroczeniu określonego zakresu tętna lub spadku poniżej jego minimalnej wartości w urządzeniu wyświetlony zostanie komunikat. Jeśli w urządzeniu włączono sygnały dźwiękowe, urządzenie wyemituje również sygnał dźwiękowy (Ustawianie dźwięków urządzenia). Ustawianie alertu cyklicznego Alert cykliczny uruchamia się za każdym razem, gdy urządzenie zarejestruje określoną wartość lub interwał. Można na przykład ustawić urządzenie tak, aby alert uruchamiał się co 30 minut. 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno > Profile 2 Wybierz profil 3 Wybierz Alerty. 4 Wybierz Alert czasu, Alert dystansu lub Alert kalorii. 5 Włącz alert. 6 Podaj wartość. 7 Wybierz. Komunikat będzie wyświetlany za każdym razem, gdy w urządzeniu zostanie zarejestrowana wartość, dla której ustawiono alert. Jeśli w urządzeniu włączono sygnały dźwiękowe, urządzenie wyemituje również sygnał dźwiękowy (Ustawianie dźwięków urządzenia). Treningi Można tworzyć własne treningi obejmujące cele dla każdego etapu treningu oraz różne dystanse, czasy i liczby kalorii. Treningi można tworzyć w serwisie Garmin Connect i przesyłać je do urządzenia. Treningi można też tworzyć i zapisywać bezpośrednio w urządzeniu. Przy pomocy serwisu Garmin Connect można również tworzyć harmonogramy treningów. Można z wyprzedzeniem planować treningi i przechowywać je w urządzeniu. Wykonywanie treningu ze strony internetowej Aby móc pobierać treningi z serwisu Garmin Connect, należy posiadać konto Garmin Connect (Serwis Garmin Connect). 1 Podłącz urządzenie do komputera za pomocą kabla USB. 2 Odwiedź stronę 3 Utwórz nowy trening. 4 Wybierz Wyślij do urządzenia. 5 Odłącz i włącz urządzenie. 6 Wybierz kolejno Treningi. 7 Wybierz trening. 8 Wybierz JAZDA. Tworzenie treningu 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Treningi > Utwórz nowy. 2 Podaj nazwę treningu i wybierz. 3 Wybierz Typ etapu, aby określić typ etapu treningu. Przykładowo, wybranie opcji Odpoczynek spowoduje zakwalifikowanie etapu jako odpoczynku. Podczas odpoczynku stoper kontynuuje odliczanie, a dane są zapisywane. 4 Wybierz Czas trwania, aby określić sposób pomiaru etapu. Przykładowo, wybranie opcji Dystans spowoduje zakończenie etapu po przebyciu określonego dystansu. Trening 3

8 5 W razie potrzeby można podać własną wartość w polu czasu. 6 Wybierz Cel, aby wybrać cel w trakcie etapu. Na przykład wybór opcji Tętno powoduje utrzymanie stałego tętna podczas etapu. 7 W razie potrzeby wybierz strefę celu lub podaj własny zakres. Możesz na przykład wybrać strefę tętna. Przy każdym przekroczeniu określonego zakresu tętna urządzenie generuje sygnały dźwiękowe i wyświetla komunikat. 8 Wybierz, aby zapisać etap. 9 Wybierz Dodaj nowy etap, aby dodać dodatkowe etapy do treningu. 10Wybierz, aby zapisać trening. Powtarzanie etapów treningu Przed powtórzeniem etapu treningu musisz utworzyć trening z co najmniej jednym etapem. 1 Wybierz Dodaj nowy etap. 2 Wybierz Typ etapu. 3 Wybierz opcję: Wybierz Powtórz, aby powtórzyć etap raz lub kilka razy. Możesz na przykład powtórzyć 8-kilometrowy etap dziesięć razy. Wybierz Powtarzaj aż, aby powtarzać etap przez określony czas. Możesz na przykład powtarzać etap 8- kilometrowy przez 60 minut lub do momentu osiągnięcia tętna 160 uderzeń/min. 4 Wybierz Wróć do etapu i wybierz etap, który chcesz powtórzyć. 5 Wybierz, aby zapisać etap. Rozpoczynanie treningu 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Treningi. 2 Wybierz trening. 3 Wybierz JAZDA. Po rozpoczęciu treningu urządzenie wyświetla każdy etap treningu, cel (jeśli został wybrany) oraz aktualne dane treningu. Przed zbliżającym się końcem etapu treningu rozlegnie się alarm dźwiękowy. Zostanie wyświetlony komunikat odliczający czas lub dystans do rozpoczęcia nowego etapu. Przerywanie treningu W dowolnym momencie możesz wybrać przycisk, aby zakończyć etap treningu. Aby zatrzymać stoper, w dowolnym momencie wybierz przycisk. W dowolnym momencie możesz przesunąć palcem od góry w dół ekranu, aby wyświetlić stronę połączeń, a następnie wybrać Naciśnij, aby zatrzymać >, aby zakończyć trening. Edytowanie treningu 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Treningi. 2 Wybierz trening. 3 Wybierz. 4 Wybierz etap, a następnie wybierz Edytuj etap. 5 Zmień atrybuty etapu, a następnie wybierz. 6 Wybierz, aby zapisać trening. Usuwanie treningu 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Treningi. 2 Wybierz trening. 3 Wybierz > >. Korzystanie z funkcji Virtual Partner Funkcja Virtual Partner to narzędzie treningowe ułatwiające osiągnięcie celów treningowych. 1 Idź pojeździć. 2 Przewiń do strony Virtual Partner, aby sprawdzić, kto prowadzi. 3 W razie potrzeby użyj i, aby dostosować prędkość działania funkcji Virtual Partner podczas jazdy. Kursy Podążanie trasą poprzednio zapisanej aktywności: Możesz jechać poprzednio zapisanym kursem po prostu dlatego, że jest to dobra trasa. Możesz na przykład zapisać przyjazną dla rowerzystów trasę dojazdu do pracy i nią podróżować. Pojedynek z uprzednio zapisaną aktywnością: Możesz również jechać według zapisanego kursu, próbując osiągnąć lub poprawić poprzednie cele. Jeśli na przykład pierwszy przejazd kursem trwał 30 minut, będziesz ścigać się z wirtualnym partnerem funkcji Virtual Partner, aby ukończyć trasę w czasie krótszym niż 30 minut. Podążanie trasą istniejącej jazdy z serwisu Garmin Connect: Istnieje możliwość przesłania kursu z serwisu Garmin Connect do urządzenia. Po zapisaniu kursu w urządzeniu można nim podążać lub spróbować pobić najlepszy uzyskany dla niego wynik. Tworzenie kursu w urządzeniu Przed utworzeniem kursu musisz posiadać historię z danymi o śladach GPS zapisaną w urządzeniu. 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Kursy > Utwórz nowy. 2 Wybierz aktywność, na której bazować będzie kurs. 3 Wpisz nazwę kursu i wybierz. 4 Wybierz. Kurs zostanie wyświetlony na liście. 5 Wybierz kurs i przejrzyj jego dane. 6 W razie potrzeby wybierz Ustawienia, aby dokonać edycji cech kursu. Na przykład możesz zmienić nazwę kursu lub włączyć funkcję Virtual Partner. 7 Wybierz kolejno > JAZDA. Podążanie kursem ze strony internetowej Aby móc pobierać kursy z serwisu Garmin Connect, należy posiadać konto Garmin Connect (Serwis Garmin Connect). 1 Podłącz urządzenie do komputera za pomocą kabla USB. 2 Odwiedź stronę 3 Utwórz nowy kurs lub wybierz już istniejący. 4 Wybierz Wyślij do urządzenia. 5 Odłącz i włącz urządzenie. 4 Trening

9 6 Wybierz kolejno Kursy. 7 Wybierz kurs. 8 Wybierz JAZDA. Porady dotyczące treningów z kursami Aby korzystać ze szczegółowych komunikatów nawigacyjnych, włącz Tekst przewodnika (Ustawienia mapy). Chcąc się rozgrzać, naciśnij, aby rozpocząć kurs, a następnie rozpocznij rozgrzewkę w zwykły sposób. Podczas rozgrzewki nie wchodź na ścieżkę kursu. Aby rozpocząć, udaj się w kierunku kursu. Jeśli znajdujesz się w dowolnym miejscu na ścieżce kursu, zostanie wyświetlony komunikat. UWAGA: Po wybraniu przycisku funkcja Virtual Partner rozpoczyna kurs i nie czeka na zakończenie przez Ciebie rozgrzewki. Przewiń do mapy, aby wyświetlić mapę kursu. Jeśli zboczysz z kursu, urządzenie wyświetli komunikat. Wyświetlanie kursu na mapie W przypadku każdego kursu zapisanego w urządzeniu można dostosować sposób, w jaki jest on wyświetlany na mapie. Można na przykład ustawić urządzenie w taki sposób, aby droga do pracy była wyświetlana na mapie na żółto. Kurs alternatywny może być wyświetlany na zielono. W czasie jazdy kursy mogą być wyświetlane nawet wtedy, gdy nie podróżuje się żadnym z nich. 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Kursy. 2 Wybierz kurs. 3 Wybierz kolejno Ustawienia > Wyświetlanie mapy. 4 Wybierz kolejno Zawsze wyświetlaj > Włączony, aby wyświetlić kurs na mapie. 5 Wybierz Kolor, a następnie wybierz kolor. Następnym razem, gdy będziesz jechać w pobliżu tego kursu, zostanie on wyświetlony na mapie. Zmiana prędkości kursu 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Kursy. 2 Wybierz kurs. 3 Wybierz JAZDA. 4 Przewiń do strony Virtual Partner. 5 Użyj przycisków i, aby dostosować wartość procentową czasu, jaki pozostał do zakończenia kursu. Na przykład, aby poprawić czas kursu o 20%, podaj prędkość kursu 120%. Będziesz ścigać się z wirtualnym partnerem funkcji Virtual Partner, aby ukończyć 30-minutowy kurs w ciągu 24 minut. Przerywanie kursu 1 Przewiń do mapy. 2 Wybierz >. Usuwanie kursu 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Kursy. 2 Wybierz kurs. 3 Wybierz >. Segmenty Podążanie segmentem: Istnieje możliwość przesłania segmentów z serwisu Garmin Connect do urządzenia. Po zapisaniu segmentu w urządzeniu można nim podążać. Wyścig z segmentem: Możesz również ścigać się z segmentem, próbując osiągnąć lub poprawić wyniki lidera grupy bądź rywala. Podążanie segmentem ze strony internetowej Aby móc pobrać segment z serwisu Garmin Connect, należy posiadać konto Garmin Connect (Serwis Garmin Connect). 1 Podłącz urządzenie do komputera za pomocą kabla USB. 2 Odwiedź stronę 3 Utwórz nowy segment lub wybierz już istniejący. 4 Wybierz Wyślij do urządzenia. 5 Odłącz i włącz urządzenie. 6 Wybierz kolejno Dokąd? > Zapisane > Segmenty. 7 Wybierz segment. 8 Wybierz kolejno JAZDA. Wyświetlanie tablicy wyników dla segmentu Aby wyświetlić tablicę wyników, trzeba pobrać segment z serwisu Garmin Connect. Na tablicy wyników znajdują się czasy jazdy i średnie czasy lidera segmentu, lidera grupy lub rywala, a także najlepszy czas użytkownika i jego średnia prędkość. 1 Wybierz Segmenty. 2 Wybierz segment. 3 Wybierz Tablica wyników. Wyścig z segmentem Przed rozpoczęciem wyścigu z segmentem należy pobrać segment z serwisu Garmin Connect. 1 Podążaj wzdłuż segmentu (Podążanie segmentem ze strony internetowej) lub podążaj kursem zawierającym segment (Podążanie kursem ze strony internetowej). Jeśli znajdujesz się w pobliżu punktu startowego segmentu, zostanie wyświetlony komunikat. 2 Rozpocznij wyścig z segmentem. 3 W razie potrzeby wybierz lub, aby zmienić cel segmentu podczas wyścigu. Możesz ścigać się z liderem grupy lub z rywalem (jeśli jest dostępny). Usuwanie segmentu 1 Na ekranie głównym wybierz Segmenty. 2 Wybierz segment. 3 Wybierz > >. Kalendarz Kalendarz dostępny w urządzeniu stanowi rozszerzenie kalendarza treningów lub harmonogramu skonfigurowanego w serwisie Garmin Connect. Po dodaniu kilku treningów lub kursów do kalendarza w serwisie Garmin Connect można je przesłać do posiadanego urządzenia. Wszystkie zaplanowane aktywności przesłane do urządzenia są wyświetlane w kalendarzu. Po wybraniu dnia w kalendarzu można wyświetlić podsumowanie każdego zaplanowanego treningu, kursu lub ukończonej jazdy, a także rozpocząć zaplanowaną aktywność. Zaplanowana aktywność pozostaje w urządzeniu bez względu na to, czy zostanie zrealizowana czy pominięta. Zaplanowane aktywności pobierane z serwisu Garmin Connect zastępują istniejące wpisy w kalendarzu. Korzystanie z planów treningów z serwisu Garmin Connect Aby móc pobierać plany treningów z serwisu Garmin Connect, konieczne jest posiadanie konta Garmin Connect (Serwis Garmin Connect). Serwis Garmin Connect pozwala przeglądać plany treningów, opracowywać harmonogramy treningów i kursów oraz pobierać plany do urządzenia. 1 Podłącz urządzenie do komputera. Trening 5

10 2 Odwiedź stronę 3 Wybierz kolejno Plan > Plany treningów. 4 Wybierz plan treningowy i uwzględnij go w harmonogramie. 5 Wybierz kolejno Plan > Kalendarz. 6 Wybierz i wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie. Rozpoczynanie zaplanowanej aktywności 1 Na ekranie głównym wybierz Kalendarz. Zostaną wyświetlone treningi i kursy zaplanowane na bieżący dzień. 2 W razie potrzeby wybierz datę, aby wyświetlić zaplanowane 3 Wybierz. 4 Wybierz kolejno JAZDA. Osobiste rekordy Po ukończeniu jazdy w urządzenie wyświetla wszystkie nowe osobiste rekordy, jakie zostały zdobyte podczas tej jazdy. Osobiste rekordy obejmują najszybciej pokonany standardowy dystans, najdłuższą jazdę i największy wznios uzyskany podczas jazdy. Usuwanie osobistego rekordu 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Historia > Osobiste rekordy. 2 Wybierz osobisty rekord. 3 Wybierz >. Przywracanie osobistego rekordu Dla każdego z osobistych rekordów możesz przywrócić wcześniejszy rekord. UWAGA: Nie spowoduje to usunięcia żadnych zapisanych 1 Wybierz kolejno Historia > Osobiste rekordy. 2 Wybierz rekord, który chcesz przywrócić. 3 Wybierz kolejno Poprzedni rekord >. Strefy treningowe Strefy tętna (Ustawianie stref tętna) Strefy mocy (Ustawianie stref mocy) Czujniki ANT+ Urządzenie można używać łącznie z bezprzewodowymi czujnikami ANT+. Więcej informacji o zgodności i zakupie dodatkowych czujników można znaleźć na stronie Zakładanie czujnika tętna UWAGA: Jeśli nie masz czujnika tętna, możesz pominąć tę czynność. Umieść czujnik tętna bezpośrednio na skórze, tuż poniżej piersi. Czujnik powinien przylegać do ciała w taki sposób, aby nie zmieniał położenia podczas 1 Zatrzaśnij moduł czujnika tętna À na pasku. Loga firmy Garmin (na module i na pasku) powinno być zwrócone prawą stroną do góry. 2 Zwilż elektrody Á z tyłu paska, aby zapewnić prawidłowy kontakt między klatką piersiową a nadajnikiem. 3 Jeśli czujnik tętna jest wyposażony w płytkę stykową Â, zwilż ją. 4 Owiń pasek wokół klatki piersiowej i umieść haczyk paska à w pętli Ä. Loga firmy Garmin powinny być zwrócone prawą stroną do góry. 5 Umieść urządzenie w zasięgu czujnika tętna, w odległości nie większej niż 3 m (10 stóp). Po założeniu czujnik tętna staje się aktywny i jest gotowy do przesyłania danych. PORADA: Jeśli dane dotyczące tętna nie są wyświetlane lub odczyt jest nieregularny, zapoznaj się z rozdziałem Wskazówki dotyczące nieregularnego odczytu danych tętna. Ustawianie stref tętna Urządzenie wykorzystuje informacje zawarte w profilu użytkownika, podane podczas konfiguracji ustawień początkowych, w celu określenia stref tętna użytkownika. Istnieje możliwość ręcznego dostosowania stref tętna do celów fitness (Cele fitness). Aby uzyskać najdokładniejsze dane dotyczące kalorii podczas aktywności, należy ustawić swoje maksymalne tętno, tętno spoczynkowe i strefy tętna. 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno > Strefy treningowe > Strefy tętna. 2 Podaj swoje tętno maksymalne i tętno spoczynkowe. Wartości strefy są aktualizowane automatycznie, jednak nadal możesz każdą z nich edytować ręcznie. 3 Wybierz Według:. 4 Wybierz opcję: Wybierz Uderzenia/min, aby wyświetlić i edytować strefy w uderzeniach serca na minutę. Wybierz % maksymalnego, aby wyświetlić i edytować strefy jako wartości procentowe tętna maksymalnego. 6 Czujniki ANT+

11 Wybierz % rezerwy tętna, aby wyświetlić i edytować strefy jako wartości procentowe tętna spoczynkowego. Informacje o strefach tętna Wielu sportowców korzysta ze stref tętna, aby dokonywać pomiarów i zwiększać swoją wydolność sercowo-naczyniową, a także poprawiać sprawność fizyczną. Strefa tętna to ustalony zakres liczby uderzeń serca na minutę. Pięć ogólnie przyjętych stref tętna jest ponumerowanych od 1 do 5 według wzrastającej intensywności. Zazwyczaj strefy tętna są obliczane w oparciu o wartości procentowe maksymalnego tętna użytkownika. Wskazówki dotyczące nieregularnego odczytu danych tętna Jeśli dane dotyczące tętna są nieregularne lub nie są wyświetlane, spróbuj wykonać następujące kroki. Zwilż elektrody i płytkę stykową. Użyj do tego celu wody, śliny lub specjalnego żelu. Zaciśnij mocniej pasek na klatce piersiowej. Wykonaj rozgrzewkę przez 5 10 minut. Myj pasek co siedem użyć (Dbanie o czujnik tętna). Załóż bawełnianą koszulkę lub pomocz koszulkę, jeśli jest to właściwe wyjście w przypadku wykonywanych ćwiczeń. Syntetyczne tkaniny, które pocierają lub uderzają o czujnik tętna, mogą powodować zakłócenia w odbieraniu sygnałów z czujnika tętna. Oddal się od źródeł, które mogą wpływać na działanie czujnika tętna. Źródłami zakłóceń mogą być silne pola elektromagnetyczne, niektóre czujniki bezprzewodowe 2,4 GHz, linie wysokiego napięcia, silniki elektryczne, piekarniki, kuchenki mikrofalowe, telefony bezprzewodowe 2,4 GHz i punkty dostępowe bezprzewodowej sieci LAN. Wymień baterię (Wymiana baterii czujnika tętna). Cele fitness Znajomość stref tętna pomaga w mierzeniu i poprawianiu sprawności fizycznej dzięki zrozumieniu i zastosowaniu następujących zasad. Tętno jest dobrą miarą intensywności ćwiczeń. Trenowanie w określonych strefach tętna może pomóc poprawić wydolność układu sercowo-naczyniowego. Znajomość stref tętna może zapobiec przetrenowaniu i zmniejszyć ryzyko urazu. Jeśli znasz maksymalną wartość swojego tętna, możesz skorzystać z tabeli (Obliczanie strefy tętna), aby ustalić najlepszą strefę tętna dla swoich celów fitness. Jeśli nie znasz swojego maksymalnego tętna, użyj jednego z kalkulatorów dostępnych w Internecie. Niektóre siłownie i ośrodki zdrowia wykonują test mierzący tętno maksymalne. Aby uzyskać domyślne maksymalne tętno, należy odjąć swój wiek od wartości 220. Montaż czujnika prędkości UWAGA: Jeśli nie masz tego czujnika, możesz pominąć tę czynność. PORADA: Firma Garmin zaleca umieszczenie roweru na stojaku przed rozpoczęciem montażu czujnika. 1 Umieść czujnik prędkości u góry piasty i przytrzymaj go. 2 Przeciągnij pasek À wokół piasty i zamocuj go w uchwycie Á czujnika. W przypadku instalacji na piaście asymetrycznej czujnik może być pochylony. Nie wpłynie to na jego działanie. 3 Obróć koło, aby sprawdzić, czy odstęp jest odpowiedni. Czujnik nie powinien dotykać żadnych innych elementów roweru. UWAGA: Po dwóch obrotach dioda LED będzie migać na zielono przez 5 sekund, sygnalizując prawidłowe działanie. Montaż czujnika rytmu UWAGA: Jeśli nie masz tego czujnika, możesz pominąć tę czynność. PORADA: Firma Garmin zaleca umieszczenie roweru na stojaku przed rozpoczęciem montażu czujnika. 1 Rozmiar opaski powinien gwarantować właściwe przyleganie czujnika do ramienia korby. Wybierz opaskę o najmniejszym rozmiarze umożliwiającym rozciągnięcie jej wokół ramienia korby. 2 Umieść czujnik rytmu po wewnętrznej stronie ramienia korby, po stronie przeciwległej do układu napędowego, i przytrzymaj go. 3 Przeciągnij opaskę À wokół ramienia korby i zamocuj ją w uchwytach Á czujnika. 4 Obróć ramię korby, aby sprawdzić odpowiedni odstęp. Czujnik nie powinien dotykać Twojego buta, podpory łańcucha ani innego elementu roweru. UWAGA: Po dwóch obrotach dioda LED będzie migać na zielono przez 5 sekund, sygnalizując prawidłowe działanie. Informacje o czujnikach prędkości i rytmu Dane dotyczące rytmu pochodzące z czujnika rytmu są zawsze rejestrowane. Jeśli z urządzeniem nie jest sparowany żaden czujnik rytmu, do obliczania prędkości i dystansu są wykorzystywane dane GPS. Rytm oznacza tempo pedałowania lub obrotu mierzonego liczbą obrotów ramienia korby w ciągu minuty (obr./min). Uśrednianie danych dotyczących rytmu lub mocy Ustawienie uśredniania wartości niezerowych jest dostępne w przypadku treningu z opcjonalnym czujnikiem rytmu lub miernikiem mocy. Ustawienie domyślne nie uwzględnia wartości zerowych, które pojawiają się, gdy użytkownik nie pedałuje. Można zmienić wartość tego ustawienia (Ustawienia zapisu danych). Czujniki ANT+ 7

12 Parowanie czujników ANT+ Przed przystąpieniem do parowania musisz założyć czujnik tętna lub zamontować czujnik rowerowy. Parowanie polega na powiązaniu bezprzewodowych czujników ANT+, np. czujnika tętna, z urządzeniem Garmin. 1 Umieść urządzenie w zasięgu czujnika, czyli w odległości nie większej niż 3 m (10 stóp). UWAGA: Na czas parowania zachowaj odległość co najmniej 10 m (33 stóp) od innych czujników ANT+. 2 Na ekranie głównym wybierz kolejno > Czujniki > Dodaj czujnik. 3 Wybierz opcję: Wybierz typ czujnika. Wybierz Szukaj wszystko, aby wyszukać wszystkie czujniki znajdujące się w pobliżu. Zostanie wyświetlona lista dostępnych czujników. 4 Wybierz jeden lub więcej czujników do sparowania z urządzeniem. 5 Wybierz Dodaj. 6 W razie potrzeby wybierz Połącz. Po przeprowadzeniu parowania czujnika z urządzeniem status czujnika zmieni się na Połączono. Pole danych można dostosować w taki sposób, aby wyświetlane w nim były dane z czujnika. Trening z miernikami mocy Odwiedź stronę aby uzyskać listę czujników ANT+, które są zgodne z wybranym urządzeniem (np. Vector ). Więcej informacji znajduje się w podręczniku użytkownika miernika mocy. Dostosuj strefy mocy do własnych celów i możliwości (Ustawianie stref mocy). Korzystaj z alertów zakresowych i otrzymuj powiadomienia po osiągnięciu określonych stref mocy (Ustawianie alertów zakresowych). Dostosuj pola danych mocy (Dostosowywanie stron danych). Ustawianie stref mocy Wartości dla stref to wartości domyślne, które mogą nie odpowiadać osobistym preferencjom użytkownika. Istnieje możliwość ręcznego dostosowania stref w urządzeniu oraz skorzystania z serwisu Garmin Connect. Jeśli znasz wartość swojego współczynnika FTP (ang. Functional Threshold Power), możesz go wprowadzić i pozwolić urządzeniu automatycznie obliczyć strefy mocy. 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno > Strefy treningowe > Strefy mocy. 2 Podaj wartość współczynnika FTP. 3 Wybierz Według:. 4 Wybierz opcję: Wybierz Waty, aby wyświetlić i edytować strefy w watach. Wybierz % FTP, aby wyświetlić i edytować strefy jako wartości procentowe wskaźnika FTP. Kalibrowanie miernika mocy Przed rozpoczęciem kalibracji miernik mocy musi być poprawnie zainstalowany, sparowany z urządzeniem oraz musi aktywnie zapisywać dane. Instrukcje kalibracji posiadanego miernika mocy można znaleźć w instrukcjach dostarczonych przez jego producenta. 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno > Czujniki > Moc > Kalibruj. 2 Pedałuj, aby wymusić aktywność miernika, aż pojawi się komunikat. 3 Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie. Korzystanie z manetek Shimano Di2 Aby korzystać z elektronicznych manetek zmiany biegów Di2, należy sparować je z urządzeniem (Parowanie czujników ANT+). Istnieje możliwość dostosowania opcjonalnych pól danych Di2 (Dostosowywanie stron danych). W urządzeniu Edge wyświetlane są bieżące wartości regulacji, gdy czujnik znajduje się w trybie regulacji. Korzystanie z wagi Jeśli posiadasz wagę z funkcją ANT+, urządzenie może odczytywać dane z wagi. 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno > Waga. Po wyszukaniu wagi zostanie wyświetlony komunikat. 2 Stań na wadze we wskazanym momencie. UWAGA: Jeśli korzystasz z wagi obliczającej skład ciała, zdejmij buty i skarpetki, aby wszystkie parametry dotyczące składu ciała mogły zostać odczytane i zapisane. 3 Zejdź z wagi we wskazanym momencie. PORADA: Jeśli wystąpi błąd, zejdź z wagi. Wejdź na wagę, gdy zostanie to zasygnalizowane. Historia Historia obejmuje informacje na temat czasu, dystansu, kalorii, prędkości, okrążeń i wysokości oraz dane opcjonalnego czujnika ANT+. UWAGA: Historia nie jest zapisywana, gdy stoper jest zatrzymany lub wstrzymany. Gdy pamięć urządzenia zapełni się, zostanie wyświetlony komunikat. Urządzenie nie usunie ani automatycznie nie nadpisze historii. Od czasu do czasu przesyłaj historię do serwisu Garmin Connect, aby śledzić wszystkie dane jazdy. Wyświetlanie jazdy 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Historia > Jazdy. 2 Wybierz opcję. Usuwanie jazdy 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Historia > Jazdy. 2 Wybierz jazdę. 3 Wybierz >. Wyświetlanie podsumowania danych Istnieje możliwość wyświetlenia zgromadzonych danych zapisanych w urządzeniu Edge, w tym liczbę jazd, czas, dystans i spalone kalorie. Na ekranie głównym wybierz kolejno Historia > Podsumowanie. Przesyłanie jazdy do serwisu Garmin Connect UWAGA Aby zapobiec korozji, należy całkowicie osuszyć port USB, antenę komunikatów pogodowych i obszary wokół nich przed rozpoczęciem ładowania lub podłączeniem do komputera. 1 Wyciągnij antenę komunikatów pogodowych À z portu USB Á. 8 Historia

13 2 Podłącz mniejszą wtyczkę kabla USB do portu USB w urządzeniu. 3 Włóż większą wtyczkę kabla USB do portu USB komputera. 4 Odwiedź stronę start. 5 Wykonaj instrukcje wyświetlane na ekranie. Serwis Garmin Connect Możesz połączyć się ze znajomymi za pomocą usługi Garmin Connect. Garmin Connect umożliwia śledzenie, analizowanie oraz udostępnianie informacji na temat swojej aktywności, stanowiąc źródło wzajemnej motywacji. Rejestruj wszystkie przypadki swojej aktywności, takie jak biegi, spacery, jazdy, sesje pływania, piesze wędrówki, triatlony i wiele innych. Aby założyć bezpłatne konto, odwiedź stronę start. Zapisuj aktywności: Po ukończeniu i zapisaniu aktywności w urządzeniu można przesłać ją do serwisu Garmin Connect i trzymać ją tam przez dowolny czas. Analizuj dane: Można wyświetlić bardziej szczegółowe informacje o aktywności, w tym czas, dystans, wysokość, tętno, spalone kalorie, rytm, widok mapy z góry, wykresy tempa i prędkości oraz własne raporty. UWAGA: Aby móc rejestrować niektóre dane, należy zastosować opcjonalne akcesoria, np. czujnik tętna. w serwisie Garmin Connect oraz wysyłanie ich do urządzenia. Przesyłanie między urządzeniami: Umożliwia bezprzewodowe przesyłanie plików do innego zgodnego urządzenia Edge. Interakcje w serwisach społecznościowych: Umożliwia aktualizację w ulubionym serwisie społecznościowym po przesłaniu aktywności do serwisu Garmin Connect. Bieżące informacje o pogodzie: Funkcja przesyła do urządzenia bieżące informacje o pogodzie oraz alerty. Powiadomienia: Wyświetla powiadomienia i wiadomości z telefonu na ekranie urządzenia. Funkcje online Wi Fi Urządzenie Edge oferuje funkcje online Wi Fi. Instalacja aplikacji Garmin Connect Mobile nie jest wymagana do korzystania z łączności Wi Fi. UWAGA: Aby możliwe było korzystanie z tych funkcji, urządzenie należy połączyć z siecią bezprzewodową. Przesyłanie aktywności do serwisu Garmin Connect: Automatyczne przesyłanie aktywności do serwisu Garmin Connect zaraz po zakończeniu rejestrowania Kursy, treningi i plany treningów: Bezprzewodowe przesyłanie aktywności wybranych poprzednio w serwisie Garmin Connect do urządzenia. Aktualizacje oprogramowania: Urządzenie bezprzewodowo pobiera najnowszą wersję oprogramowania. Aby zainstalować aktualizację oprogramowania, należy po kolejnym uruchomieniu urządzenia wykonać instrukcje wyświetlone na ekranie. Konfiguracja łączności Wi Fi 1 Przejdź do strony start i pobierz aplikację Garmin Express. 2 Postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby skonfigurować połączenie Wi Fi w aplikacji Garmin Express. Planuj treningi: Możesz wybrać cel fitness i załadować jeden z dokładnych planów treningowych. Udostępniaj aktywności: Możesz połączyć się ze znajomymi, aby śledzić wzajemnie swoje aktywności oraz publikować łącza do swoich aktywności w serwisach społecznościowych. Funkcje online Bluetooth Urządzenie Edge oferuje funkcje online powiązane z technologią Bluetooth, z których można korzystać za pomocą zgodnego smartfona lub urządzenia fitness. Niektóre funkcje wymagają zainstalowania aplikacji Garmin Connect Mobile w smartfonie. Więcej informacji można znaleźć na stronie intosports / apps. UWAGA: Niektóre z tych funkcji wymagają połączenia ze smartfonem z obsługą technologii Bluetooth. LiveTrack: Umożliwia rodzinie i znajomym śledzić na bieżąco wyścigi i treningi użytkownika. Osobę można zaprosić do śledzenia bieżących danych za pośrednictwem poczty lub serwisu społecznościowego, umożliwiając jej wyświetlanie strony śledzenia Garmin Connect. Przesyłanie aktywności do serwisu Garmin Connect: Automatyczne przesyłanie aktywności do serwisu Garmin Connect zaraz po zakończeniu rejestrowania Pobieranie kursów i treningów z serwisu Garmin Connect: Umożliwia wyszukiwanie aktywności przy użyciu smartfonu Historia Łączenie z siecią bezprzewodową 1 Wybierz kolejno > Wi-Fi. 2 W razie potrzeby wybierz Wi-Fi, aby włączyć technologię bezprzewodową. 3 Wybierz Dodaj sieć, aby wyszukać dostępne sieci. 4 Wybierz sieć bezprzewodową. 5 W razie potrzeby wybierz, aby podać identyfikator SSID sieci i hasło. Urządzenie przechowuje informacje o sieci i łączy się z nią automatycznie po powrocie do danej lokalizacji w późniejszym terminie. Zapis danych Urządzenie wykorzystuje funkcję Oszczędnie. Zapisuje ona główne punkty, w których nastąpiła zmiana kierunku, prędkości lub tętna. Po sparowaniu miernika mocy urządzenie zapisuje punkty co sekundę. Zapisywanie punktów co sekundę pozwala uzyskać bardzo szczegółowy ślad, zajmuje jednak więcej miejsca w dostępnej pamięci urządzenia. Informacje na temat uśredniania danych dotyczących rytmu i mocy znajdują się na stronie Uśrednianie danych dotyczących rytmu lub mocy. Zmiana lokalizacji przechowywania danych 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno > System > Zapis danych > Zapisz w/na. 2 Wybierz opcję: Wybierz Pamięć wewnętrzna, aby zapisać dane w pamięci urządzenia. 9

14 Wybierz Karta pamięci, aby zapisać dane na opcjonalnej karcie pamięci. Wkładanie karty pamięci Aby zwiększyć ilość dostępnego miejsca lub skorzystać z fabrycznie załadowanych map, zainstaluj kartę pamięci microsd. 1 Wyciągnij antenę komunikatów pogodowych À z gniazda kart microsd Á. 2 Wsuwaj kartę, aż się zatrzaśnie. Zarządzanie danymi UWAGA: To urządzenie nie jest zgodne z systemami operacyjnymi Windows 95, 98, Me, Windows NT oraz Mac OS 10.3 i wcześniejszymi. Podłączanie urządzenia do komputera UWAGA Aby zapobiec korozji, należy całkowicie osuszyć port USB, antenę komunikatów pogodowych i obszary wokół nich przed rozpoczęciem ładowania lub podłączeniem do komputera. 1 Wyciągnij antenę komunikatów pogodowych z portu USB. 2 Podłącz mniejszą wtyczkę kabla USB do portu USB w urządzeniu. 3 Włóż większą wtyczkę kabla USB do portu USB komputera. Urządzenie i karta pamięci (opcjonalna) pojawią się jako dyski pamięci w oknie Mój komputer w komputerach z system Windows lub jako zamontowane woluminy w komputerach Mac. Przesyłanie plików do urządzenia 1 Podłącz urządzenie do komputera. W komputerach Windows urządzenie jest wyświetlane jako dysk wymienny lub urządzenie przenośne, podczas gdy karta pamięci może być wyświetlana jako drugi dysk wymienny. W komputerach Mac urządzenie oraz karta pamięci są wyświetlane jako zamontowane woluminy. UWAGA: Niektóre komputery z wieloma dyskami sieciowymi mogą nie wyświetlać poprawnie dysków urządzenia. Zapoznaj się z dokumentacją dostępną w systemie operacyjnym, aby dowiedzieć się, jak mapować dyski. 2 W komputerze otwórz przeglądarkę plików. 3 Wybierz plik. 4 Wybierz kolejno Edytuj > Kopiuj. 5 Otwórz urządzenie przenośne, napęd lub wolumin urządzenia lub karty pamięci. 6 Przejdź do folderu. 7 Wybierz kolejno Edytuj > Wklej. Plik zostanie wyświetlony na liście plików w pamięci urządzenia lub na karcie pamięci. Usuwanie plików UWAGA Jeśli nie wiesz, do czego służy plik, nie usuwaj go. W pamięci urządzenia znajdują się ważne pliki systemowe, których nie należy usuwać. 1 Otwórz dysk lub wolumin Garmin. 2 W razie potrzeby otwórz folder lub wolumin. 3 Wybierz plik. 4 Naciśnij klawisz Delete na klawiaturze. Odłączanie kabla USB Jeśli urządzenie jest podłączone do komputera jako wolumin lub dysk wymienny, należy bezpiecznie odłączyć urządzenie od komputera, aby uniknąć utraty danych. Jeśli urządzenie jest podłączone do komputera z systemem operacyjnym Windows jako urządzenie przenośne, nie jest konieczne przeprowadzenie procedury bezpiecznego odłączania. 1 Wykonaj poniższe czynności: W komputerze z systemem Windows wybierz ikonę Bezpieczne usuwanie sprzętu na pasku zadań systemu, a następnie wybierz urządzenie. W komputerze Mac przeciągnij ikonę woluminu do kosza. 2 Odłącz kabel od komputera. Nawigacja Funkcje i ustawienia nawigacji mają także zastosowanie do kursów (Kursy) i segmentów (Segmenty). Pozycje i wyszukiwanie miejsc (Pozycje) Planowanie trasy (Planowanie trasy i podróż nią) Ustawienia trasy (Ustawienia trasy) Opcjonalne mapy (Zakup dodatkowych map) Ustawienia mapy (Ustawienia mapy) Pozycje Urządzenie umożliwia rejestrowanie i zapisywanie pozycji. Zapisywanie pozycji Możesz zapisać aktualną pozycję, np. dom lub parking. 1 Na ekranie głównym wybierz pasek stanu lub przesuń palcem w dół od górnej krawędzi ekranu. Zostanie wyświetlona strona połączeń. 2 Wybierz kolejno GPS > Zaznacz pozycję >. Zapisywanie pozycji z mapy 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Dokąd? > > Punkt mapy. 2 Przeglądaj mapę w celu znalezienia pozycji. 3 Wybierz pozycję. U góry mapy zostaną wyświetlone informacje dotyczące pozycji. 4 Wybierz informację o pozycji. 5 Wybierz >. Podróż do pozycji 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Dokąd?. 2 Wybierz opcję: Wybierz Zapisane, aby rozpocząć podróż do zapisanego kursu, miejsca lub segmentu. Wybierz Ostatnio znalezione, aby rozpocząć podróż do jednej z 50 ostatnio znalezionych pozycji. Wybierz Narzędzia wyszukiwania, aby rozpocząć podróż do punktu szczególnego, konkretnego adresu (wymagana mapa z pełną funkcją wyznaczania tras), miasta, skrzyżowania lub znanych współrzędnych. Wybierz, aby zawęzić przeszukiwany obszar. 3 W razie potrzeby wybierz, aby wpisać informacje do wyszukania. 4 Wybierz pozycję. 10 Nawigacja

15 5 Wybierz JAZDA. 6 Postępuj zgodnie z wyświetlanymi instrukcjami, aby dotrzeć do celu podróży. Podróż do znanych współrzędnych 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Dokąd? > Narzędzia wyszukiwania > Współrzędne. 2 Podaj współrzędne i wybierz. 3 Postępuj zgodnie z wyświetlanymi instrukcjami, aby dotrzeć do celu podróży. Podróż z funkcją Wróć do startu W dowolnym momencie jazdy możesz wrócić do punktu startowego. 1 Idź pojeździć (Jazda rowerem). 2 Podczas jazdy można wskazać dowolne miejsce na ekranie, aby wyświetlić nakładkę stopera. 3 Wybierz kolejno > Dokąd? > Wróć do startu. 4 Wybierz Tą samą trasą lub Najbardziej bezpośrednia trasa. 5 Wybierz JAZDA. Urządzenie pokieruje Cię z powrotem do punktu startowego jazdy. Przerywanie podróży wyznaczoną trasą 1 Wskaż dowolne miejsce na ekranie, aby wyświetlić nakładkę stopera. 2 Przewiń do mapy. 3 Wybierz >. Odwzorowanie pozycji Istnieje możliwość utworzenia nowej pozycji poprzez odwzorowanie dystansu i namiaru z zaznaczonej pozycji do nowej. 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Dokąd? > Zapisane > Pozycje. 2 Wybierz pozycję. 3 Wybierz informację o pozycji u góry ekranu. 4 Wybierz kolejno > Odwzoruj pozycję. 5 Podaj namiar i dystans do odwzorowanej pozycji. 6 Wybierz. Edytowanie pozycji 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Dokąd? > Zapisane > Pozycje. 2 Wybierz pozycję. 3 Dotknij paska informacyjnego u góry ekranu. 4 Wybierz. 5 Wybierz atrybut. Na przykład wybierz Zmień wysokość, aby podać znaną wysokość pozycji. 6 Podaj nowe informacje i wybierz. Usuwanie pozycji 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Dokąd? > Zapisane > Pozycje. 2 Wybierz pozycję. 3 Wybierz informację o pozycji u góry ekranu. 4 Wybierz kolejno > Usuń pozycję >. Planowanie trasy i podróż nią Możesz tworzyć własne trasy i podróżować nimi. Trasa składa się z szeregu punktów lub pozycji i prowadzi użytkownika do celu podróży. 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Dokąd? > Planowanie trasy > Dodaj pierwszą pozycję. 2 Wybierz opcję: Aby wybrać zapisaną pozycję, wybierz Zapisane, a następnie wybierz pozycję. Aby wybrać niedawno wyszukiwaną pozycję, wybierz Ostatnio znalezione, a następnie wybierz pozycję. Aby wybrać pozycję na mapie, wybierz Użyj mapy, a następnie wybierz pozycję. Aby wyszukać i wybrać punkt szczególny, wybierz Kategorie POI, a następnie wybierz pobliski punkt szczególny. Aby wybrać miasto, wybierz Miasta, a następnie wybierz pobliskie miasto. Aby wybrać adres, wybierz Adres, a następnie podaj adres. Aby użyć współrzędnych, wybierz Współrzędne, a następnie podaj współrzędne. 3 Wybierz Użyj. 4 Wybierz Dodaj kolejną pozycję. 5 Powtarzaj kroki 2 4 do czasu, gdy wybrane zostaną wszystkie pozycje dla trasy. 6 Wybierz Pokaż trasę. Urządzenie obliczy trasę, po czym zostanie wyświetlona mapa trasy. PORADA: Można wybrać wysokości trasy. 7 Wybierz kolejno JAZDA., aby wyświetlić wykres Wyznaczanie dystansu trasy Urządzenie umożliwia utworzenie trasy w oparciu o określony dystans i pozycję startową. 1 Na ekranie głównym wybierz kolejno Dokąd? > Wyznaczanie dystansu trasy. 2 Wybierz Dystans i podaj łączny dystans trasy. 3 Wybierz Pozycja startowa. 4 Wybierz opcję: Wybierz Aktualna pozycja. UWAGA: Jeśli urządzenie nie może odebrać sygnałów satelitarnych w celu określenia aktualnej pozycji użytkownika, w urządzeniu zostanie wyświetlony monit o użycie ostatniej znanej pozycji lub o wybór pozycji na mapie. Wybierz Użyj mapy, aby wybrać pozycję na mapie. 5 Wybierz Szukaj. PORADA: Można wybrać, aby wyszukać ponownie. 6 Wybierz trasę, która ma zostać wyświetlona na mapie. Nawigacja 11