Karta przedmiotu. obowiązuje studentów rozpoczynających studia w roku akademickim 2013/2014. Forma studiów: Stacjonarne Kod kierunku: 16.

Transkrypt

1 Państwowa Wyższa Szko la Zawodowa w Nowym Sa czu Instytut Kultury Fizycznej Karta przedmiotu obowiązuje studentów rozpoczynających studia w roku akademickim 201/201 Kierunek studiów: Wychowanie fizyczne Profil: Ogólnoakademicki Forma studiów: Stacjonarne Kod kierunku: 16.1 Stopień studiów: I Specjalności: 1 Przedmiot wychowanie fizyczne z odnową biologiczną i specjalizacją instruktorską zwa przedmiotu Odnowa biologiczna Kod przedmiotu IKF 16.1 AIS D 1/1 Kategoria przedmiotu Przedmioty uzupe lniające Liczba punktów ECTS 8 Semestry 2 Rodzaj zaje ć, liczba godzin w planie studiów Semestr wyk lad ćwiczenia audytoryjne ćwiczenia lab./ seminarium/ Cele przedmiotu ćwiczenia kliniczne/ praktyki ćwiczenia wychowania fizycznego/ lektorat Cel 1 Zapoznanie studentów z teoretycznymi podstawami procesów zmęczenia. Cel 2 Zapoznanie studentów z podstawami odnowy biologicznej. Cel Poznanie środków i systemów stosowanych w odnowie biologicznej. Cel Przegląd zabiegów fizykalnych stosowanych w odnowie biologicznej. Cel Programowanie odnowy biologicznej w sporcie oraz dla osób uprawiających sport rekreacyjnie. Wygenerowano w Strona 1/7 licencja bezp latna dla PWSZ w Nowym Sączu

2 Wymagania wste pne w zakresie wiedzy, umieje tności i innych kompetencji a Zdany egzamin z przedmiotu: Anatomia cz lowieka. b Zdany egzamin z przedmiotu: Fizjologia cz lowieka. Efekty kszta lcenia EK1 Wiedza: Student ma wiedzę na temat procesów zmęczenia i wypoczynku. EK2 Wiedza: Student ma wiedzę na temat dzia lania na organizm systemów i środków stosowanych w odnowie biologicznej. EK Wiedza: Student ma wiedzę na temat przyczyn i mechanizmów powstawania przeciążeń fizycznych ustroju. EK Umiejętności: Student zdobywa umiejętności wykonywania podstawowych zabiegów fizykalnych stosowanych w odnowie biologicznej. EK Umiejętności: Student zdobywa umiejętności programowania odnowy biologicznej. EK6 Umiejętności: Student zdobywa umiejętności pos lugiwania się biomedycznymi środkami wspomagającymi restytucję powysi lkową. 6 Treści programowe ćwiczenia lab./seminarium/ Lp Tematyka zaje ć Opis szczegó lowy bloków tematycznych Liczba godzin L1 Podstawowe pojęcia z zakresu odnowy biologicznej. Środki i metody odnowy biologicznej. Ogólne zasady stosowania środków odnowy biologicznej. L2 Podstawowe dane o pobudliwości tkanek, reakcjach organizmu na bodziec fizykalny. Przegląd zabiegów fizykalnych specyficznych dla odnowy biologicznej. L Wp lyw ciep la na organizm cz lowieka. Przegląd zabiegów ciep loleczniczych miejscowych i ogólnych. L Sauna - zmiany fizjologiczne w saunie, rodzaje, metodyka, wskazania i przeciwwskazania do zabiegu. 2 L Inne zabiegi ciep lolecznicze stosowane w odnowie biologicznej. 2 L6 Leczenie zimnem i krioterapia, przegląd zabiegów, efekty terapeutyczne stosowanie zabiegów zimnoleczniczych. L7 Zachowanie w kriokomorze ogólnoustrojowej, przygotowanie do zabiegu, wskazania, przeciwwskazania, metodyka zabiegu. 2 L8 Postępowanie w nag lych urazach tkanek miękkich narządu ruchu - zasada PRICE MM. Zabiegi fizykalne możliwe do wykonania w sytuacjach nag lych po urazie. L9 Fizjologiczne dzia lanie zabiegów wodoleczniczych i ich zastosowanie. Masaże w środowisku wodnym, natryski sta le i ruchome, kąpiele. L10 Wp lyw świat la na organizm cz lowieka. Lampa Sollux - wp lyw promieniowanie podczerwonego na organizm. Inne rodzaje zabiegów świat loleczniczych. L11 Teoria masażu sportowego, inne rodzaje masażu stosowane w odnowie biologicznej. L12 jczęściej spotykane uszkodzenia narządu ruchu w sporcie i rekreacji, profilaktyka uszkodzeń. 6 L1 Zmiany przeciążenioweaparatu ruchu - przyczyny, profilaktyka, postępowanie. 6 L1 Znaczenie diety w treningu sportowym. Żywienie a zdolność do wysi lku fizycznego. Suplementy diety, odżywki sportowe. Wygenerowano w Strona 2/7 licencja bezp latna dla PWSZ w Nowym Sączu

3 Wygenerowano w Strona /7 licencja bezp latna dla PWSZ w Nowym Sączu ćwiczenia lab./seminarium/ Lp Tematyka zaje ć Opis szczegó lowy bloków tematycznych Liczba godzin L1 Specyfika żywienia sportowców w okresie treningów, zawodów i roztrenowania. regulacja masy cia la w sporcie. L16 Ocena wartości niektórych produktów spożywczych. Przyk ladowe jad lospisy dla niektórych dyscyplin sportowych. L17 Odwodnienie jako przyczyna spadku wydolności fizycznej i zaburzeń cieplnych. wadnianie w sporcie. Rodzaje napojów sportowych. L18 Wspomaganie a doping - teoretyczne podstawy wspomagania w sporcie. Przegląd podstawowych metod i środków dopingujących, negatywne skutki zdrowotne ich stosowania. L19 Idea SPA. Charakterystyka ośrodka SPA. Zagadnienia medycyny uzdrowiskowej. L20 Ogólne zasady programowania procesu odnowy biologicznej w wybranych dyscyplinach sportowych z uwzględnieniem okresu treningowego, a także dla 8 pozosta lych grup klientów. Razem 7 wyk lad Lp Tematyka zaje ć Opis szczegó lowy bloków tematycznych Liczba godzin W1 Definicja odnowy biologicznej. 2 W2 Środki i metody odnowy biologicznej. W Czynniki wewnętrzne warunkujące możliwości wysi lkowe cz lowieka W Homeostaza a wydolność fizyczna. Plastyczność i adaptacja. W Pojęcie zdrowia i choroby. W6 Procesy starzenia a zdolność do wysi lku fizycznego. W7 Możliwości wysi lkowe cz lowieka w kontekście zmian patofizjologicznych. W8 Czynniki środowiskowe wp lywające na możliwości wysi lkowe. Wysi lek w ekstremalnych warunkach otoczenia. W9 Zmęczenie - definicja, rodzaje, przyczyny, objawy. W10 Zmiany w uk ladzie hormonalnym i immunologicznym podczas różnego typu zmęczenia W11 Przetrenowanie - rodzaje, typy, objawy. W12 Ból jako zjawisko towarzyszące zmęczeniu. Razem 7 Metody dydaktyczne M1 S lowne objaśnienie M2 Ćwiczenia laboratoryjne M Praca w grupach M Prezentacje multimedialne M Pokaz M6 Wyk lady

4 Wygenerowano w Strona /7 licencja bezp latna dla PWSZ w Nowym Sączu 8 Obcia żenie praca studenta Średnia liczba Forma aktywności godzin na zrealizowanie aktywności Godziny kontaktowe z nauczycielem akademickim, w tym: Godziny wynikające z planu studiów 120 Konsultacje przedmiotowe Egzaminy i zaliczenia w sesji 1 Godziny bez udzia lu nauczyciela akademickiego wynikające z nak ladu pracy studenta, w tym: Przygotowanie się do zajęć, w tym studiowanie zalecanej literatury 0 Opracowanie wyników 0 Przygotowanie raportu, projektu, prezentacji, dyskusji Sumaryczna liczba godzin dla przedmiotu wynikaja ca z ca lego nak ladu pracy studenta 200 Sumaryczna liczba punktów ECTS dla przedmiotu 8 9 Sposoby oceny Ocena formuja ca F1 Aktywność na zajęciach F2 Referat F Kolokwium Kryteria oceny Efekt kszta lcenia 1 Opis EK 1 procesów zmęczenia i wypoczynku. wyk lad Egzamin końcowy. Student zna fizjologiczne mechanizmy procesów zmęczenia i wypoczynku. Student zna drogi przemian metabolicznych towarzyszących procesom zmęczenia i wypoczynku. Efekt kszta lcenia 2 dzia lania systemów i środków stosowanych w odnowie biologicznej. Student zna fizjologiczne dzia lanie systemów i środków stosowanych w odnowie biologicznej. Student zna fizjologiczne i biochemiczne dzia lanie systemów i środków stosowanych w odnowie biologicznej. Efekt kszta lcenia wyk lad, ćwiczenia lab./ seminarium/ Opis EK 2 Test wiadomości nr 1 i nr 2, egzamin końcowy. Opis EK

5 Wygenerowano w Strona /7 licencja bezp latna dla PWSZ w Nowym Sączu przyczyn i mechanizmów powstawania obciążeń fizycznych organizmu. przyczyn i mechanizmów powstawania obciążeń fizycznych organizmu. przyczyn i mechanizmów powstawania obciążeń fizycznych organizmu. Efekt kszta lcenia Student rozróżnia podstawowe zabiegi fizykalne stosowane w odnowie biologicznej i z pomocą nauczyciela akademickiego potrafi omówić ich metodykę. Student zna specyficzne dla odnowy biologicznej zabiegi fizykalne, omawia metodykę, wskazania i przeciwwskazania do zabiegów, z niewielkimi b lędami potrafi je wykonać. Student potrafi omówić specyficzne zabiegi fizykalne stosowane w odnowie biologicznej i potrafi je bezb lędnie wykonać. Student zna specyficzne dla odnowy biologicznej zabiegi fizykalne, omawia metodykę, wskazania i przeciwwskazania do zabiegów, z niewielkimi b lędami potrafi je wykonać. Student zna specyficzne zabiegi fizykalne stosowane w odnowie biologicznej i bezb lędnie potrafi je wykonać. Efekt kszta lcenia Student zna zabiegi fizykalne specyficzna dla odnowy biologicznej ale nie potrafi zaprogramować procesu odnowy biologicznej dla poszczególnych grup klientów. Student z nieznacznymi b lędami programuje proces odnowy biologicznej dla poszczególnych grup klientów. Student potrafi zaprogramować proces odnowy biologicznej dla poszczególnych grup klientów. Efekt kszta lcenia 6 wyk lad wyk lad, ćwiczenia lab./ seminarium/ ćwiczenia lab./ seminarium/ zaj. warszt. Student zna dzia lanie biomedycznych środków wspomagających restytucję powysi lkową. Student zna dzia lanie oraz potrafi wykorzystać biomedyczne środki wspomagające restytucję powysi lkową. Student bezb lędnie pos luguje się biomedycznymi środkami wspomagającymi restytucję powysi lkową. wyk lad, ćwiczenia lab./ seminarium/ Egzamin końcowy. Opis EK Test wiadomości nr 1, nr 2, nr, kolokwium ustne, egzamin końcowy. Opis EK Test wiadomości nr, kolokwium ustne. Opis EK 6 Test wiadomości nr, kolokwium ustne, zaliczenie praktyczne, egzamin.

6 Wygenerowano w Strona 6/7 licencja bezp latna dla PWSZ w Nowym Sączu Ocena do indeksu (ocena podsumowuja ca) Ocenę podsumowującą stanowi 0% ocena z egzaminu i 0% z ćwiczeń. Warunkiem zaliczenia przedmiotu są pozytywne oceny z ćwiczeń oraz z egzaminu. Warunki zaliczenia przedmiotu a Warunkiem zaliczenia przedmiotu są: obecność i aktywność na zajęciach, przygotowanie poleconych prezentacji i referatów, a także pozytywne oceny z zaliczeń cząstkowych. 10 Macierz realizacji przedmiotu Efekty kszta lcenia dla przedmiotu Odniesienie do efektów kierunkowych Cele przedmiotu Treści programowe Metody dydaktyczne EK1 KN_W11 Cel1 W9, W10, W11, W12 M1, M, M EK2 KN_W11 Cel2, Cel, Cel L1, L2, W1, W2 M1, M2, M, M, M, M6 EK KN_W11 Cel1 EK KN_W11 Cel, Cel, Cel EK KN_W11 Cel EK6 KN_W11 11 Wykaz literatury Literatura podstawowa: Cel1, Cel, Cel, Cel W, W, W, W6, W7, W8, W9 L, L, L, L6, L7, L8, L9, L10, L11 L12, L1, L1, L1, L16, L17, L18, L20 L1, L2, L, L, L, L6, L7, L8, L9, L10, L11, L19, L20, W1, W2, W, W7, W8, W9, W10, W11, W12 M6 M1, M2, M, M, M M1, M2, M, M, M M1, M2, M, M, M, M6 [1] Gieremek K., Dec L. Zmęczenie i regeneracja si l. Odnowa biologiczna., Katowice, 2000, Wydawnictwo Has-Med. [2] Gawroński W., Szygu la Z. ABC Medycyny Sportowej., Kraków, 2002, Medicina Sportiva. [] Magiera L., Walaszek R. Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej., Kraków, 200, Wydawnictwo BIO-STYL. [] Maughan R., Louise B. Żywienie a zdolność do wysi lku., Kraków, 2000, Medicina Sportiva. [] Celejowa I. Żywienie w sporcie, Warszawa, 2008, Wydawnictwo Lekarskie PZWL. [6] Dziak A., Tayara S. Urazy i uszkodzenia w sporcie., Kraków, 1999, Wydawnictwo Kasper. [7] Straburzyński G., Straburzyńska-Lupa A. Medycyna Fizykalna, Warszawa, 2000, Wydawnictwo Lekarskie PZWL.

7 Wygenerowano w Strona 7/7 licencja bezp latna dla PWSZ w Nowym Sączu Literatura uzupe lniaja ca: [1] Kasprzak W., Mańkowska A. Fizykoterapia, medycyna uzdrowiskowa i SPA, Warszawa, 2008, Wydawnictwo Lekarskie PZWL. [2] Bean A. Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik., Poznań, 2008, Wydawnictwo ZYSK i S-Ka. 12 Informacje o nauczycielach akademickich Osoba odpowiedzialna za karte dr hab. prof. nadzw. Zbigniew Szygu la (kontakt: mbigosin@poczta.onet.pl) Osoby prowadza ce przedmiot dr Izabela Adamowicz (kontakt: izaadamowicz@gmail.com) dr Magdalena Żmuda-Pa lka (kontakt: magda-zmuda@wp.pl) dr hab. prof. nadzw. Zbigniew Szygu la (kontakt: mbigosin@poczta.onet.pl) 1 Zatwierdzenie karty przedmiotu do realizacji (miejscowość, data) (odpowiedzialny za przedmiot) (kierownik zak ladu) (dyrektor instytutu) Przyjmuje do realizacji (data i podpisy osób prowadzących przedmiot)