SPIS TREŚCI WITAMINY, MINERAŁY, SUPLEMENTY DIETY
|
|
|
- Tomasz Skowroński
- 9 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 SPIS TREŚCI WITAMINY, MINERAŁY, SUPLEMENTY DIETY 1. Witaminy...11 Kilka witaminowych faktów...12 Witamina A...14 Witamina D...15 Witamina E...16 Witamina C kwas askorbinowy...16 Witaminy z grupy B Minerały...21 Wapń...22 Magnez...22 Fosfor...23 Chlor i sód...24 Potas...24 Żelazo...25 Chrom...26 Cynk...26 Miedź...26 Jod Suplementy diety...28 I Suplementy wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej...28 A) Karnityna...29 B) Termogeniki...30 C) Lipotropy...32 D) Odżywki wysokobiałkowe...35 E) Blokery trawienia tłuszczów, węglowodanów, HCA...36 F) Specjalne rodzaje tłuszczów CLA...37 G) Roślinne wyciągi stymulujące diurezę...37 II Aminokwasy...38 A) BCAA...39 B) Glutamina...42 C) Alanina...46 D) Suplementy zawierające szerszy profil aminokwasów...47 E) HMB...48 III Odżywki wysokobiałkowe...51 IV Odżywki białkowo-węglowodanowe...52 V Odżywki węglowodanowe carbo, vitargo, izotoniki, hipotoniki
2 VI Kreatyna i intensyfikatory produkcji tlenku azotu (NO)...55 VII Regeneratory stawów i kości...63 VIII Tribulusy i ZMA...64 IX Inne suplementy, wcześniej niesklasyfikowane...66 A) Omega B) Tłuszcze MCT...66 C) Koenzym Q D) Lecytyna...67 E) Enzymy trawienne...67 F) Tyrozyna...68 Okno anabolicznych możliwości Anabolic window...68 Jak wykorzystać w pełni potreningowe okno anaboliczne...69 ROZDZIAŁ I ŚNIADANIA Brokułowy omlet...71 Jajecznica z łososiem...72 Faszerowane jaja...73 Kanapki z łososiem...74 Masło z awokado...76 Pasta jajeczna...78 Pasta twarogowa...79 Pasta twarogowa z awokado...80 Pasta z jajkiem i kiełkami...82 Pasta tuńczykowa...83 Pumpernikiel z twarogiem...84 Omlet z szynką i tuńczykiem...85 Sałatka drobiowa w sosie winegret...86 ROZDZIAŁ II DANIA GŁÓWNE Chili con carne...87 Chłodnik z ogórkiem...88 Faszerowana cukinia...89 Dorsz faszerowany z pieczarkami i rodzynkami...90 Drobiowa galaretka...91 Gołąbki z pieczarkami i papryką...92 Gołąbki z twarogiem...93 Gyros drobiowy z fetą...94 Indyk z brzoskwiniami...95 Kolorowy indyk...96 Drobiowe klopsiki z brokułami...97 Gryczane klopsiki...98
3 Jajeczne klopsiki...99 Drobiowe klopsiki w sezamie z niespodzianką Drobiowe klopsiki pieczarkowe w lnianej panierce Drobiowe kotleciki w wiórkach kokosowych Słoneczne kotleciki z selerem Kotlety mielone Mielone z ryżem Krokiety z kapustą kiszoną i grzybami Krokiety z mięsem Krokiety ze szpinakiem Filet z kurczaka z pieczarkami Kurczak na ostro Słodko-pierny kurczak Filet z kurczaka w migdałach Kurczak z bakłażanem Kurczak z fetą i fasolką Sałatka z kurczaka z kukurydzą Kurczak z łososiem i kaparami Kurczak z masłem orzechowym Kurczak z winogronami Kurczak z cukinią i słonecznikiem Lniane naleśniki Naleśniki Papaja Rybny omlet Omlet z cukinią Panierka luksusowa Panierka z ziaren Faszerowana papryka Pizza na białkowym spodzie Pizza na razowym spodzie Placki pakera Ryba z grilla Filet rybny w warzywnej pierzynce Ryba z cukinią Ryba z warzywami Ryżowy miszmasz Schab ze śliwką Spaghetti bolognese Szaszłyki drobiowe Pełnoziarnista tortilla
4 Wątroba drobiowa z jabłkiem Wykwintna zapiekanka z migdałami Drobiowe zawijasy z porem Drobiowe zawijasy ze szpinakiem Pieczeń drobiowa z jajkiem i brokułami Kurczak z pesto ROZDZIAŁ III DESERY Ciasteczka z nasionami Ciasto twarogowe Dwukolorowy deser Morelowy deser Porzeczkowy deser Puszysty deser Szybki deser Truskawkowa galaretka proteinowa Słodka galaretka z twarożkiem Lody proteinowe Naleśniki na słodko Naleśniki z rzeżuchą Placek owsiany z twarogiem Placek owsiany Placek razowy Wiejskie placki Gryczane placuszki Ptasie mleczko Sernik na zimno Słodka zapiekanka z musem jabłkowym ROZDZIAŁ IV SAŁATKI Drobiowa sałatka z kiełkami Sałatka grecka Mizeria Sałatka orzechowa Słoneczna sałatka Wiejska sałatka Wiosenna sałatka Brokułowa sałatka z jajkiem i migdałami Sałatka z jajkiem i kawiorem Sałatka z kapusty pekińskiej Sałatka z kurczaka z mandarynkami...183
5 WSTĘP Sałatka z szynką i ananasem Sałatka brokułowa z fetą Sałatka z orzeszkami ziemnymi Sałata z rzodkiewką Selerowa surówka Szparagowa sałatka Sałatka z tuńczykiem i ananasem Sałatka z tuńczykiem i serkiem wiejskim Sałatka z tuńczykiem, makaronem i czerwoną fasolą Surówka z włoskiej kapusty z jabłkiem Surówka z włoskiej kapusty z kiszonym ogórkiem
SPIS TREŚCI WITAMINY, MINERAŁY, SUPLEMENTY DIETY
SPIS TREŚCI WITAMINY, MINERAŁY, SUPLEMENTY DIETY 1. Witaminy...11 Kilka witaminowych faktów...12 Witamina A...14 Witamina D...15 Witamina E...16 Witamina C kwas askorbinowy...16 Witaminy z grupy B...17
pieczona pałka z kurczaka w sosie 2szt 1szt pieczywo 20g zupa mleczna 220g zupa gulaszowa 350g 350g pieczywo 30g pierogi z serem 280g 180g
kawa na mleku 200ml pomidorowa z ryżem 350g 350g kiełbaski na ciepło pieczywo mieszane pieczona pałka z kurczaka w sosie 2szt 1szt pieczywo 20g barbecue marchew na ciepło herbata z sokiem 200ml. sałata
170 zł/os Na powitanie gości weselnych
170 zł/os Na powitanie gości weselnych Przywitanie Młodej Pary chlebem i solą Toast szampanem dla wszystkich Gości Obiad Zupy - 1 zupa do wyboru: 1 porcja na osobę Rosół z makaronem Bulion z paluszkiem
JADŁOSPIS 29.02-4.03.2016 roku
PONIEDZIAŁEK Herbata owocowa, pieczywo żytnie razowe na zakwasie, masło, jajecznica ze szczypiorkiem (jaja 0 / 1 ), wędlina wieprzowa, pomidor (1, 3, 7) Herbata owocowa (malinowa/ malinowa z Jajecznica
S. ANASTAZJA PUSTELNIK FDC SPECJAŁY SIOSTRY ANASTAZJI. Wydawnictwo WAM
S. ANASTAZJA PUSTELNIK FDC 173 SPECJAŁY SIOSTRY ANASTAZJI Wydawnictwo WAM ALFABETYCZNY SPIS POTRAW Ananasy z cukini... 137 Babeczki kruche... 176 Babka tulipan... 165 Befsztyk po angielsku... 82 Bigos
M E N U O B I A D O W E
M E N U O B I A D O W E OD 01.06 DO 01.07 ŚRODA 01.06. Zupa: Pomidorowa z ryżem parabolicznym Drugie danie: Hamburgery domowe zapiekane ziemniaczki surówka z kapusty marchewki i jabłka z koperkiem Napój:
Obiad Zupa krem z dyni Łosoś pieczony w folii bez tłuszczu z imbirem, kurkumą i sezamem Parowane brokuły i szparagi z oliwą z oliwek Kieliszek wina
Poniedziałek 2-3 kromki pieczywa pełne ziarno na naturalnym zakwasie Oliwa z oliwek zamiast masła Biały chudy ser ze szczypiorkiem Gotowane brokuły Sałatka ze słodkich ziemniaków: bataty, por, czerwona
Cały obiad: zestaw A lub B Podwieczorek (do godz ) 42,00 zł
CENY OBIADÓW za miesiąc STYCZEŃ 2017r. (21 obiadów) Cały obiad: zestaw A lub B 252,00 zł Podwieczorek (do godz. 16.00) 42,00 zł ********************************************************* Poniedziałek 02.01.2017
Cały obiad: zestaw A lub B Podwieczorek (do godz ) 40,00 zł
CENY OBIADÓW za miesiąc LISTOPAD 2016r. (20 obiadów) Cały obiad: zestaw A lub B 240,00 zł Podwieczorek (do godz. 16.00) 40,00 zł ********************************************************* Środa 02.11.2016
Jadłospis na październik 2015
Jadłospis na październik 2015 01.10.2015 czwartek Zupa: Jarzynowa z rybą i ryżem II danie: Duszone bitki wieprzowe w warzywnym sosie, ziemniaki, surówka z buraczków i jabłka 02.10.2015 piątek Zupa: Ogórkowa
--Menu-- PARTY SERVICE. Zimne przekąski. Płyta: filety z kurczaka z migdałami, orzechami włoskimi - dekoracja owocowa
--Menu-- PARTY SERVICE Zimne przekąski filety z kurczaka z migdałami, orzechami włoskimi - dekoracja owocowa polędwiczki wieprzowe w sosie tzatziki Mozarella z pomidorami, orzeszkami, chipsami z szynki
Menu Weselne. ,,Aleksandria 36-065 Dynów 1-go Maja 4 Tel: 166236490, 692431440 www.aleksandria-dynow.pl
Menu Weselne,,Aleksandria 36-065 Dynów 1-go Maja 4 Tel: 166236490, 692431440 www.aleksandria-dynow.pl Propozycja menu weselnego porcjowanego Przywitanie gości weselnych chlebem i sola oraz lampką wina
Menu 03-07.11.2014. Dieta BMJ Marchewkowa zupa-krem z grzankami razowymi (250ml), gołąbki drobiowe z warzywami i ryżem w sosie
Naturalne żywienie w placówkach edukacyjnych Menu 03-07.11.2014 Poniedziałek: Śniadanie: Muesli z quinoa (30g) na mleku, chleb razowy (50g), masło (10g), szynka wiejska (10g), papryka (5g), ogórek kiszony
Jadłospis 24.11.2014 05.12.2014. bułka kajzerka z masłem szynką drobiową ogórkiem kiszonym w plastrach 1 szt herbata z cukrem 200ml
Jadłospis : pieczywo mieszane 40g z masłem 15 g, kiełbaska leszczyńska 1 szt, keczup 5 g pomidor 10g, płatki kukurydziane 180ml, obiad : zupa jarzynowa z estragonem zaprawiona śmietaną z ziemniakami posypana
Dieta BMJP - Owsianka z suszonymi śliwkami i kardamonem (30g) na mleku sojowym (200ml), chleb ziarnisty (50g), szynka
Menu 2-6.03.2015 Poniedziałek: Śniadanie: Owsianka z suszonymi śliwkami i kardamonem (30g) na mleku, chleb ziarnisty (50g), masło (10g), szynka wiejska (10g), papryka (2g), ogórek świeży (5g), herbata
Propozycja Wielkanocna i świąteczna
Propozycja Wielkanocna i świąteczna - CATERING - panderosa.pl Propozycja wielkanocna i świąteczna - CATERING - ZUPY Chrzanowa zupa na żeberkach 8 Żur z białą kiełbasą i jajkiem 8 Krem z pomidorów a la
09.03.2016. Zupa fasolowa, Lasagne, Indyk w sosie koperkowym, Makaron, Kuskus, Surówka sałata z sosem vinegrette
MENU MARZEC 2016 WALECZNYCH 07.03.2016. Zupa jarzynowa, Karkówka z cebulą i pieczarkami, Kurczak na parze, sos biały z natką pietruszki, Surówka ogórki świeże z sosem z koperkiem 08.03.2016. Zupa rosół
Menu V 29,09-03,10,2014
Menu V 29,09-03,10,2014 Poniedziałek: Śniadanie: Muesli z quinoa (30g) na mleku, chleb razowy (50g), masło (10g), szynka wiejska (10g), papryka (5g), ogórek kiszony (5g), herbata z dzikiej róży Dieta BM
Przedstawiam ofertę Młyńskiego Dania, firmy cateringowej istniejącej na krakowskim rynku od 2004 roku.
Szanowni Państwo, Przedstawiam ofertę Młyńskiego Dania, firmy cateringowej istniejącej na krakowskim rynku od 2004 roku. Od 12 lat zajmujemy się przygotowaniem oraz dostawą dań dla naszych klientów. Szczególną
Menu dla Szkoły 342 obiad duży mały
zupa mleczna 220g zupa szczawiowa z jajkiem tosty z szynką 2szt pieczywo 30g pierogi z serem 280g 180g herbata z cytryną 200ml. masło 5g i polewą owocową 100g 75g sałatka owocowa wędlina wieprzowa 20g
BUFET ZIMNYCH PRZEKĄSEK: zupa dnia DANIE GŁÓWNE: danie rybne lub danie mięsne danie makaronowe dodatek warzywny BUFET DESEROWY: NAPOJE:
wybór szefa kuchni CH PRZEKĄSEK: sałatki (2 rodzaje) wybór zielonych sałat, dodatków i dresingów do własnej kompozycji pieczywo masło ZUPY zupa dnia DANIE GŁÓWNE: danie rybne lub danie mięsne danie makaronowe
SPECJALNY OŚRODEK SZKOLNO WYCHOWAWCZY
Kaczyna 50, 34-123 Chocznia TEL./fax. 033 8730379 Publicznych (tekst jednolity Dz.U. z 2013r. poz. 907z późn. zm.) załącznik nr 1B Składając w imieniu......... ofertę na:... L.p. Opis przedmiotu zamówienia
183 nowe przepisy siostry Anastazji
Zdrowie i kuchnia > Kuchnia > Model : - Producent : Wyd. WAM Nowa, trzecia książka s. Anastazji pomoże nie tylko przyrządzić smaczne i zdrowe dania, ale także atrakcyjnie je podać. Tym razem zawiera gotowe
Menu dla Przedszkola
Menu dla Przedszkola Tydzień od 2 do 3 stycznia Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, wędlina, sałata, pomidor, ogórek, dżem Rosół z domowym makaronem Pierogi ruskie z surówką z selera Podwieczorek:
Propozycja I - 100zł/os.
Dział Konferencji i Bankietów Propozycja I - 100zł/os. OFERTA WESELNA Nocleg w apartamencie dla Pary Młodej gratis Powitanie chlebem i solą Powitanie lampka szampana Gości i Pary Młodej Sale Bankietowe
Cały obiad: zestaw A lub B Podwieczorek (do godz ) 30,00 zł
CENY OBIADÓW za miesiąc GRUDZIEŃ 2016r. (15 obiadów) Cały obiad: zestaw A lub B 180,00 zł Podwieczorek (do godz. 16.00) 30,00 zł ********************************************************* Czwartek 01.12.2016
Restauracja Art-Cafe Szpitalna 8 41-250 Czeladź 32)266-02-28
Restauracja Art-Cafe Szpitalna 8 41-250 Czeladź 32)266-02-28 Zestawy obiadowe (mięso, ziemniaki/inne dodatki, zestaw surówek) Danie dnia (pon-pt) 13,00,- Wątróbka drobiowa Filet w złotej panierce 16,40,-
MENU KOMUNIA / CHRZCINY / WESELE DO WYBORU
MENU KOMUNIA / CHRZCINY / WESELE DO WYBORU ZUPY Krem z białych warzyw z grzankami Delikatny krem pomidorowy z pesto bazyliowym Zupa cebulowa z grzankami Krem chrzanowo ziemniaczany z chipsami z boczku
WTOREK ŚRODA Rosół z makaronem bezglutenowym
31.10.2016 1.11.2016 2.11.2016 3.11.2016 Koperkowa z BEZGLUTENOW A I Gulasz drobiowy z warzywami + kasza jęczmienna + surówka z ogórka kiszonego + Koperkowa z Koperkowa z Spaghetti bolognese + 4.11.2016
MENU PONIEDZIAŁEK Śniadanie: Omlet jabłkowy z sosem cynamonowym (1,3,7) II Śniadanie: Krem pomidorowy z ryżem basmati (9) II Śniadanie
MENU 1.04-7.04.2019 PONIEDZIAŁEK Śniadanie: Omlet jabłkowy z sosem cynamonowym (1,3,7) II Śniadanie: Krem pomidorowy z ryżem basmati (9) II Śniadanie w wersji Bodybuilder: Tortilla gyros z sałatą, ogórkiem
Copyright 2013 Anna Czelej Copyright by ILLUMINATIO Łukasz Kierus 2013
Redakcja i korekta: Dominika Dudarew Redaktor serii: Dominika Dudarew Projekt okładki: Izabela Surdykowska-Jurek, Magdalena Muszyńska, Czartart Skład: skladigrafika@gmail.com Zdjęcia: Anna Czelej Copyright
BALE KARNAWAŁOWE 2016. w Polskiej Filharmonii Bałtyckiej im. Fryderyka Chopina w Gdańsku. w godzinach 20.15-02.00
BALE KARNAWAŁOWE 2016 w Polskiej Filharmonii Bałtyckiej im. Fryderyka Chopina w Gdańsku w godzinach 20.15-02.00 MENU I 85 PLN / osobę I BAL 2 stycznia 2016 IV BAL 23 stycznia 2016 Krem z pieczonej dyni
Wtorek Środa Czwartek Piątek
Jadłospis 01.04 05.04.2019 01.04.2019 02.04.2019 03.04.2019 04.04.2019 05.04.2019 Kasza kukurydziana z mlekiem. masło, kiełbasa szynkowa, ogórek zielony, rzodkiewka. Herbata rumiankowa. Jaglanka z bananem
Jadłospis na kwiecień 2016
Jadłospis na kwiecień 2016 01.04.2016 piątek Zupa: Krupnik z kaszą pęczak II danie: Placki ziemniaczane z sosem ze świeżych pieczarek 04.04.2016 poniedziałek Zupa: Kapuśniak z kiszonej kapusty II danie:
zawiera alergeny Nasiona sezamu i jego pochodne Orzeszki ziemne/arachidowe Dwutlenek siarki / siarczyny Seler i produkty pochodne Skorupiaki Jaja
n zawiera alergeny. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 1. Bliny pszenne 2. 3. Kluski leniwe-ciasto 4. 5. 6. 7. Kluski scykane 8. 9. Kluski szklane 10. Knedle z owocami 11. Kopytka 12. 13. Kopytka ze szpinakiem
JADŁOSPIS KWIECIEŃ 2016 OGÓLNY. Data Śniadanie + II śniadanie Obiad Podwieczorek
Data Śniadanie + II śniadanie Obiad Podwieczorek Twarożek naturalny Mix warzyw do chrupania Zupa rybna z warzywami w tonacji pomidorowej Ryż na mleczku kokosowym z owocami południa skrapiany sokiem z limonki
Oferta Wielkanocna 2016
Oferta Wielkanocna 2016 Zapach wiosny, aromat białego barszczu, wyjątkowy smak potraw doprawiony szczyptą chrzanu. Kolorowe pisanki, cukrowy baranek, mazurek kajmakowy, srebrzyste bazie Świąteczne dania
DATA ZUPA DRUGIE DANIE I DODATKI NAPÓJ / DESER PODWIECZOREK
01.10.2018 02.10.2018 03.10.2018 04.10.2018 05.10.2018 barszcz czerwony zabielany z zupa jarzynowa z (200 g) zupa ogórkowa z spaghetti bolognese (200 g) pulpety wieprzowe z sosem koperkowym (100 g) pulpety
I Propozycja Menu w cenie 165 PLN/ 1 osoba
I Propozycja Menu w cenie 165 PLN/ 1 osoba Rosół królewski z makaronem Bitki wieprzowe w sosie pieczeniowym, Indyk w chrupiącym bekonie, Sola w sosie musztardowym Ziemniaki opiekane z ziołami, Ziemniaki
Tydzień 1, od 1 do 3 maja
Piątek 02.05. Tydzień 1, od 1 do 3 maja Śniadanie: Tosty z serem szynką i ananasem, w wersji wegetariańskiej z serem, ananasem lub pomidorami Zupa ogórkowa z ziemniakami Pizza margarita z serem i sosem
numer 1169/2011 zawiera alergeny Nasiona sezamu i jego pochodne Orzeszki ziemne/arachidowe Dwutlenek siarki / siarczyny Seler i produkty pochodne
numer 1169/2011 zawiera alergeny. 1. Bliny pszenne 2. 3. Kluski leniwe-ciasto 4. 5. 6. 7. Kluski scykane 8. 9. Kluski szklane 10. Knedle z owocami 11. Kopytka 12. 13. Kopytka ze szpinakiem 14. 15. 16.
Oferta cateringowa. Codziennie przygotowujemy oraz dowozimy posiłki regeneracyjne dla pracowników firm.
Oferta cateringowa Jesteśmy firmą działającą na rynku już od 10 lat. Z każdym dniem zdobywamy nowe doświadczenia oraz poszerzamy horyzonty kulinarne w zakresie żywienia zbiorowego dla firm, klientów indywidualnych,
Tel. 507-686-417 Restauracja Gniazdo Smaku Kuchnia Polsko-Włoska Warszawa, ul. Samogłoska 15 tel. 507-686-417
Restauracja Gniazdo Smaku Kuchnia Polsko-Włoska Warszawa, ul. Samogłoska 15 Godziny Otwarcia: Poniedziałek-Piątek 11.00-19.00 Sobota-Niedziela 11.00-17.00 Tel. 507-686-417 MENU Poniedziałek Danie Obiadowe:
Propozycja Menu Weselnego PRZYJĘCIE WESELNE
1 Propozycja Menu Weselnego PRZYJĘCIE WESELNE Chleb powitalny Lampka szampana od Weselników Zupa (do wyboru jedna) Rosół z makaronem Krem pieczarkowy z groszkiem ptysiowym inna.. Danie Główne 3 mięsa /
Menu-październik 2018 r.
Pt- 5.10 Czw- 4.10 Śr-3.10 Wt- 2.10 Pon- 1.10 Menu-październik 2018 r. Spagetti z sosem Bolognese i tartym serem, owoc, Makaron b/m, b/g z sosem Bolognese, owoc, Spagetti z sosem Napoli i tartym serem,
SALA NA 150 MIEJSC APARTAMENT GRATIS SŁODKI BUFET EFEKTY ŚWIETLNE OGRÓDEK LETNI STÓŁ WIEJSKI
SALA NA 150 MIEJSC APARTAMENT GRATIS SŁODKI BUFET EFEKTY ŚWIETLNE OGRÓDEK LETNI STÓŁ WIEJSKI Wraz z organizacją wesela zapewniamy m. in.: - Uroczyste powitanie szampanem - Bezpłatny apartament dla Nowożeńców
JADŁOSPIS od dnia 01.03. do 31.03.16 r.
JADŁOSPIS od dnia 01.03. do 31.03.16 r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 01.03.16 02.03.16 03.03.16 04.03.16 07.03.16 mleko, Zacierki na mleku 200g (zacierki, mleko, Płatki kukurydziane na kukurydziane,
Jadłospis 2-6 marzec
Jadłospis 2-6 marzec ZUPA Zupa kalafiorowa Zupa kapuśniak Zupa jarzynowa Zupa pomidorowa z Zupa krupnik z kaszą jaglaną Kulki wieprzowe w sosie napoli Makaron / ryż Surówka Colesław Pieczony kurczak Ziemniaki
MENU PONIEDZIAŁEK
MENU 3-9.06.2019 PONIEDZIAŁEK Śniadanie: Omlet z grzybami, szynką i chlebem pumpernikiel (1,3,14) II Śniadanie: Ryż jaśminowy z bananem, daktylami i prażonymi nasionami (8,14) II Śniadanie w wersji Bodybuilder:
MENU PONIEDZIAŁEK Śniadanie: Omlet z grzybami, szynką i chlebem pumpernikiel (1,3,14) II Śniadanie: Ryż jaśminowy z bananem,
MENU 25.03-3.03.2019 PONIEDZIAŁEK Śniadanie: Omlet z grzybami, szynką i chlebem pumpernikiel (1,3,14) II Śniadanie: Ryż jaśminowy z bananem, daktylami i prażonymi nasionami (8,14) II Śniadanie w wersji
Menu wigilijne. Zestaw 1. Dania Ciepłe Barszcz czerwony
Menu wigilijne Zestaw 1 Dania Ciepłe Barszcz czerwony Zakąski Zimne Ryba w sosie greckim Śledź po wileńsku Karp po polsku w szarym sosie Jaja nadziewane rybą i grzybkami Schab zakrawany pasta chrzanowa
Tydzień 1, od 3 do 7 lutego. Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, wędlina, sałata, pomidor, ogórek, dżem
Poniedziałek 03.02. Śniadanie: Przekąska: Tydzień 1, od 3 do 7 lutego Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, wędlina, sałata, pomidor, ogórek, dżem Owoce i warzywa sezonowe Zupa brokułowa Spaghetti
PRZEPISY Pakiet Premium
PRZEPISY Pakiet Premium 1 SPIS TREŚCI: Kliknij w wybrany przepis. POSIŁKI BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWE 6 STEKI Z KALAFIORA Z BOCZKIEM I POMIDORKAMI 7 JAJA FASZEROWANE PASTĄ Z AWOKADO I PAPRYKI 8 PASTA Z MAKRELI
JADŁOSPIS NA MIESIĄC KWIECIEŃ 2016 POSIŁEK
JADŁOSPIS NA MIESIĄC KWIECIEŃ 2016 DATA DZIEŃ TYGODNIA 01.04.2015 POSIŁEK I śniadanie kanapka z chleba mieszanego z masłem, z szynką z indyka, z ogórkiem świeżym, herbata owocowa II śniadanie sok owocowy,
DIETA PODSTAWOWA - Jadłospis I tydzień. Poniedziałek Śniadanie Obiad Kolacja Razem Kcal;% Wtorek Śniadanie Obiad Kolacja Razem Kcal;%
Załącznik nr 4 do SIWZ Lane ciasto na eku 350, Pieczywo mieszane 100g,Masło extra 10g, Salceson 60g Ketchup 20g Ogórek zielony 30g, Kawa z ekiem, Kcal 822,72; % 39,28 DIETA PODSTAWOWA - Jadłospis I tydzień
Wesele możemy zorganizować dla Państwa w dostępnej w hotelu Sali, za którą wynajem nie pobieramy należności.
OFERTA WESELNA 2010/ 2011 Szanowni Państwo, Serdecznie dziękujemy za zainteresowanie naszym hotelem. Jest nam niezmiernie miło, że w tak ważnym okresie, zechcieliście Państwo sięgnąć po naszą ofertę weselną.
ŚRODA WTOREK
28.09.2015 29.09.2015 30.09.2015 1.10.2015 2.10.2015 Pieczarkowa z makaronem Ogórkowa z Grochowa z Barszcz biały z jajkiem i Filet z kurczaka panierowany + ziemniaki z koperkiem + mizeria + Gulasz drobiowy
Cały obiad: zestaw A lub B Podwieczorek (do godz ) 28,00 zł
CENY OBIADÓW za miesiąc CZERWIEC 2017r. (14 obiadów) Cały obiad: zestaw A lub B 168,00 zł Podwieczorek (do godz. 16.00) 28,00 zł ********************************************************* Czwartek 01.06.2017
SZKOŁA GEDANENSIS DATA ZUPA MENU A MENU B
01.10.2018 02.10.2018 ZUPA OGÓRKOWA. ZUPA BROKUŁOWA. 1A;2A;5A;7B;8B;9B. PIECZEŃ Z INDYKA W SOSIE WŁASNYM 110G; KASZA GRYCZANA 130G; GOŁĄBEK W SOSIE POMIDOROWYM 100G; 1A; 5B;7B;8B;9A;12B NALEŚNIKI Z KAPUSTĄ
TYGODNIOWY PLAN POSIŁKÓW Dzień 1
TYGODNIOWY PLAN POSIŁKÓW Dzień 1 Musli: 10 łyżek (100g) płatków owsianych/ jaglanych/ gryczanych zalej butelką świeżego soku Marwit, wymieszaj z 2 łyżkami orzechów i 5 łyżkami serka homogenizowanego naturalnego
Menu dla Szkoły Podstawowej nr 84
3.06.2019 04.06.2019 kakao na mleku 200ml kapuśniak 250g tosty z serem i szynka 1szt pieczywo pierogi z serem 375g owoc masło 5g polewa owocowo ( czarna porzeczka) - jogurtowa 60g herbata z sokiem 200ml.
Cena 135,00 zł / 1 os. (cena dla przyjęć powyżej 50 Gości)
Menu weselne Cena 135,00 zł / 1 os. (cena dla przyjęć powyżej 50 Gości) Diecezjalny Dom Formacyjny ul. Emilii Gierczak 2 48-300 Nysa tel.: 77 448 40 24 www.ddf.nysa.pl, recepcjaddf@gmail.com wesela imprezy
Menu obiad duży. Kawa na mleku 200ml. rosół z makaronem 250g gofry z owocami 100g
Gastro Team- Zdrowe żywienie twoich dzieci email: strumykowa@gastroteam.pl Menu 29.05.2017 30.05.2017 31.05.2017 Kawa na rosół z makaronem 250g gofry z owocami 01.06.2017 stripsy/nóżki pieczone herbata
Jadłospis dla szkoły Restauracja Vyčeska kwiecień 2016
Jadłospis dla szkoły Restauracja Vyčeska kwiecień 2016 Dzień 01-04-2016 Zestaw I Zestaw II zacierkowa z ziemniakami Filet mintaja w płatkach kukurydzianych z pieczonymi ziemniakami z surówką z kiszonej
Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ Przykładowy jadłospis w diecie antynowotworowej
Przepisy wegetariańskie opracowane przez Agnieszkę Wiśniewską http://humanrecycling.pl/ Przykładowy jadłospis w diecie antynowotworowej Śniadanie 1. ¼ szklanki płatków owsianych, ¼ szklanki płatków orkiszowych,
JADŁOSPIS KWIECIEŃ 2016
JADŁOSPIS KWIECIEŃ 2016 01.04.2016 Obiad: Krupnik lub Barszcz czerwony z uszkami Paluszki z mintaja z pieca, pieczone ziemniaki/ryż jaśminowy, surówka z kiszonej kapusty/brokuły gotowane z rukolą Kotlet
MENU PONIEDZIAŁEK Śniadanie: Wafle ryżowe z serkiem i dżemem niskosłodzonym (7,8) II Śniadanie: Krem ziemniaczano- selerowy (9) II
MENU 21.10-27.10.2019 PONIEDZIAŁEK Śniadanie: Wafle ryżowe z serkiem i dżemem niskosłodzonym (7,8) II Śniadanie: Krem ziemniaczano- selerowy (9) II Śniadanie w wersji Bodybuilder: Burger drobiowy z karmelizowaną
WTOREK ŚRODA PIĄTEK ZUPA
2.11.2015 3.11.2015 4.11.2015 5.11.2015 6.11.2015 Ziemniaczana z warzywami Pomidorowa z makaronem Kapuśniak z Ryżanka z warzywami Krem z dyni z grzankami Kurczak w sosie słodkokwaśnym + ryż + surówka z
PLAN ŻYWIENIOWY Marta Rudowicz
PONIEDZIAŁEK 8.00 13.30-14.30 17.30-18.00 2 łyżki płatków jęczmiennych /nie błyskawiczne/ 15 g 2 łyżki otrąb gryczanych 15g 1 łyżka nasion lnu 15g /delikatnie rozgnieć przed dodaniem/ 1 łyżka nasion sezamu
SZKOŁA GEDANENSIS DATA ZUPA MENU A MENU B
05.11.2018 06.11.2018 ZUPA OGÓRKOWA. KRUPNIK Z KASZĄ JECZMIENNĄ. PIECZEŃ Z INDYKA W SOSIE WŁASNYM 110G; KASZA GRYCZANA 130G; GOŁĄBEK W SOSIE POMIDOROWYM 100G; 1A; 5B;7B;8B;9A;12B NALEŚNIKI Z KAPUSTĄ I
PRZYSTAWKI ZUPY DANIA Z DROBIU. KOKTAJL Z KREWETEK 90g 12,50 zł. NALEŚNIKI WIOSENNE E-SAJGONKI 150g 8,50 zł. PALUSZKI KRABOWE Z SEZAMEM 100g 7,50 zł
PRZYSTAWKI KOKTAJL Z KREWETEK 90g 12,50 zł NALEŚNIKI WIOSENNE E-SAJGONKI 150g 8,50 zł PALUSZKI KRABOWE Z SEZAMEM 100g 7,50 zł PIEROŻKI HACAO na parze z owocami morza 120g 11,60 zł PIEROŻKI ADONG smażone
JADŁOSPIS DLA LXII LO ANDERS OTWARTY BAR SAŁATKOWO-SURÓWKOWY I ZDROWY DESER W TWOJEJ STOŁÓWCE SZKOLNEJ!
I ZDROWY W TWOJEJ STOŁÓWCE SZKOLNEJ! DATA ŚNIADANIE ZUPA II DANIE I ZDROWY 01.02.2018 02.02.2018 1, 3, 4, 7, 9 * Szczawiowa Pomidorowa z drobnym makaronem muszelki Klopsiki drobiowo-warzywne z sosem 100g
Choroby żywieniowo zależne
Choroby żywieniowo zależne CUKRZYCA TYPU II- DIETA Z OGRANICZENIEM CUKRÓW PROSTYCH 1. Osoby z nadwagą muszą stosować diety redukujące o poziomie energetycznym od 1000 do 1500 kcal w zależności od stanu
PONIEDZIAŁEK 27/ 02/ 17r.
PONIEDZIAŁEK 27/ 02/ 17r. Zupa kalafiorowa z warzywami i ryżem ziel. pietr. Spaghetti bolognese z mięsem wp/ woł. WTOREK 28/ 02/ 17r. Zupa pomidorowa z zacierką, warzywami i ziel. pietr. Sznycel drobiowy
Menu wielkanocne. Zestaw I. Cena 45 zł. Zestaw II. Cena 65 zł. Zestaw III. Cena 85 zł
Menu wielkanocne Zestaw I Barszcz biały gotowany na wędzonce z grzybami i rzeżuchą Pieczeń ze schabu, faszerowana leśnymi grzybami w sosie własnym, podawana z kluskami i czerwoną kapustą duszoną z rodzynkami
Jadłospis ŚRODA 1 luty
Jadłospis ŚRODA 1 luty Manna na mleku, pieczywo mieszane, masło, szynka z liściem, kiełbasa krakowska sucha, jajko krojone, cykoria, pomidor, rzodkiewka ogórek kwaszony, natka, mięta, pomarańcza. Rosół
Surówka z ogórka kiszonego STANDARDOWE Wieprzowina po cygańsku 1, 3, 7, 9. Kasza gryczana. Ryż Salata z winegretem Sos jogurtowy ŚNIADANIA:
02.09.2019 03.09.2019 04.09.2019 05.09.2019 06.09.2019 II z wiśnią Jajko gotowane Kasza kukurydziana na z miodem Pasta jajeczna ze szczypiorkiem Jarzynowa Barszcz czerwony Kapuśniak Krem z białych warzyw
Owoce i warzywa sezonowe
Poniedziałek 02.06. Śniadanie: Przekąska: Tydzień 1, od 2 do 6 czerwca Płatki czekoladowe z mlekiem, szynka, ser, rzodkiewka, pomidor, ser, pieczywo, masło Owoce i warzywa sezonowe Rosół z domowym makaronem
JADŁOSPIS od dnia 01.04. do 29.04.16 r.
JADŁOSPIS od dnia 01.04. do 29.04.16 r. Dzień Śniadanie Obiad Podwieczorek 01.04.16 04.04.16 05.04.16 06.04.16 07.04.16 Płatki ryżowe na mleku 200g (płatki ryżowe, mleko) Sałata, rzodkiewka Płatki owsiane
MENU PONIEDZIAŁEK Śniadanie: Tarta śniadaniowa z jajkiem, cebulą, szynką i cząstkami pomidorów (1,3) II Śniadanie: Pudding chia z
MENU 14.10-20.10.2019 PONIEDZIAŁEK Śniadanie: Tarta śniadaniowa z jajkiem, cebulą, szynką i cząstkami pomidorów (1,3) II Śniadanie: Pudding chia z musem owocowym (7) II Śniadanie w wersji Bodybuilder:
W dniach i żywienie realizowane będzie dla uczennic i uczniów Zerówek oraz Oddziałów Przedszkolnych.
DATA ŚNIADANIE ZUPA DRUGIE DANIE I ZDROWY 01.09.2017 Gruszka Jogurt i ciasteczka BB W dniach 01.09.2017 i 04.09.2017 żywienie realizowane będzie dla uczennic i uczniów Zerówek oraz Oddziałów Przedszkolnych.
Tydzień od 1 do 5 września
Tydzień od 1 do 5 września Poniedziałek 01.09. Płatki kukurydziane z owocami, pieczywo, masło, pomidor, wędlina, sałata, ogórek, dżem Zupa brokułowa Spaghetti z warzywami i szynką w kremowym sosie pomidorowym
Propozycja organizacji przyjęcia weselnego w Hotelu Rzeszów****
MENU WESELNE SERWOWANE Propozycja organizacji przyjęcia weselnego w Hotelu Rzeszów**** Wybierając naszą ofertę, możecie Państwo cieszyć się następującymi przywilejami: Apartament dla Nowożeńców na noc
Menu dla Szkoły Podstawowej nr 84
PONIEDZIAŁEK 01.10.2019 pszenica preparowana z miodem na mleku 220g żurek z kiełbasą 350g 350g ciasto ze śliwkami 100g kotlet schabowy tradycyjny 90g 70g masło, sałata 8g ziemniaki 150g 100g herbata 200ml
JADŁOSPIS DLA SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 362 OTWARTY BAR SAŁATKOWO-SURÓWKOWY I ZDROWY DESER W TWOJEJ STOŁÓWCE SZKOLNEJ!
I ZDROWY W TWOJEJ STOŁÓWCE SZKOLNEJ! DATA ŚNIADANIE ZUPA II DANIE I ZDROWY 01.02.2018 02.02.2018 Pieczarkowa Kalafiorowa Klopsiki warzywne z sosem Puree ziemniaczane Marchew z jabłkiem, brukselka Warzywa
Jadłospis
Jadłospis 04-29.09.2017 04.09.2017 - poniedziałek Śniadanie: 1/2 kanapki z szynką Zupa: Jarzynowa II danie: Filet z kurczaka saute w sosie śmietanowym, ziemniaki, surówka z kapusty pekińskiej i papryki
Zupa Zestaw I Zestaw II
Styczeń 2017 Dzień 02-01-2017 03-01-2017 04-01-2017 Zestaw I Zestaw II ogórkowa Rosół z Rumsztyk w sosie cygańskim z kaszą jęczmienną i buraczkami zasmażanymi, kompot Ragout z kurczaka i warzyw konserwowych,
MENU I KOMUNIA 110zł/os (2 porcje mięsa na osobę) Zupa: Krem z Borowików z grzankami
MENU I KOMUNIA 110zł/os Krem z Borowików z grzankami Devolaile z masłem Zrazy tradycyjne wołowe z ogórkiem, cebulą i boczkiem w sosie Cordonblue (filet z kurczaka faszerowany pieczarkami i serem żółtym)
CATERING WIELKANOCNY 2016 r.
CATERING WIELKANOCNY 2016 r. PIECZONE W CAŁOŚCI Mięsa: Wielkanocny schab faszerowany białą kiełbasą 46 zł/ kg Polecamy! Świąteczna szynka wieprzowa - pieczona 42 zł/1 kg Świąteczna szynka wieprzowa gotowana
Godziny otwarcia restauracji
Godziny otwarcia restauracji Poniedziałek-Czwartek: 11.00-22.00 Piątek: 11.00-22.00 22.00-1.00 (nocne menu) Sobota: 13.00-22.00 22.00-01.00 (nocne menu) Niedziela: 13.00-21.00 MENU DNIA W zależności od
MENU I 55zł/os. (2 porcje mięsa na osobę) Zupa: Krem z Borowików z grzankami
MENU I 55zł/os Krem z Borowików z grzankami Devolaile z masłem Zrazy tradycyjne wołowe z ogórkiem, cebulą i boczkiem w sosie Cordonblue (Filet z kurczaka faszerowany pieczarkami i serem żółtym) Dodatki:
Przystawki. Tartinki z tatarem z łososia, musem z avocado i chilli skropione limonką
Przystawki Tartinki z musem z pstrąga pianka chrzanową i chipsem z jarmużu Tartinki z serem bree, żurawiną i kropla kremu balsamicznego Tartinki z wędzonym łososiem i owocami juliene Tartinki z pomidorkiem
Osada Augustów. Centrum konferencyjno bankietowe. Menu Weselne. 03-289 Warszawa, ul. Zdziarska 66 www.osada-augustow.pl
Osada Augustów Centrum konferencyjno bankietowe Menu Weselne 03-289 Warszawa, ul. Zdziarska 66 www.osada-augustow.pl W skład cenny podstawowej wchodzi: Lampka szampana na powitanie dla wszystkich Gości
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
06.05.2019 4g, polędwica drobiowa 12g, ogórek świeży 20g, forszmak 250g, Makaron z truskawkami 350g galaretka 100g alergeny: * 07.05.2019 makaron na mleku 200g 3g, ser żółty 10g, Herbata owocowa krupnik
MENU WRZESIEO 2015 WALECZNYCH
MENU WRZESIEO 2015 WALECZNYCH 02.09.2015. ryżem, Udko z kurczaka, Karkówka w sosie, Mizeria 03.09.2015. Rosół z makaronem Kotlet mielony, Potrawka z kurczaka, Puree z ziemniaków, Ryż, Sałata lodowa z sosem
Jadłospis
Jadłospis 1-28.02.2018 1-2.02.2018 Czwartek Piątek Żurek z jajkiem Kapuśniak Schab pieczony z sosem maślanym, ogórka kiszonego z dod.oliwy lnianej Cukinia faszerowana warzywami i ryżem basmati Ciastko
DATA ZUPA DRUGIE DANIE I DODATKI NAPÓJ / DESER
DATA ZUPA DRUGIE DANIE I NAPÓJ / DESER spaghetti bolognese pulpety wieprzowe z sosem koperkowym (120 g) Wtorek 02.10.2018 barszcz czerwony zabielany z ziemniakami pulpety wieprzowe z sosem koperkowym (120
Ryż z curry Marchewka z groszkiem. Puree ziemniaczane Surówka z kiszonej kapusty
01.08.2019 II ze szczypiorkiem Kalafiorowa STANDARDOWE Panierowana pierś z kurczaka 1, 3, 7 ELIMINUJĄCE GLUTEN* Pierś z kurczaka 3, 7 BEZMLECZNE Panierowana pierś z kurczaka 1, 3 Kanapki ze schabem pieczonym
ŚWIĘTO PRACY ŚWIĘTO KONSTYTUCJI 3 MAJA
PONIEDZIAŁEK 01/ 05/ 17r. ŚWIĘTO PRACY WTOREK 02/ 05/ 17r. Zupa brokułowa z warzywami, zacierką i ziel. pietruszką Potrawka z kurczaka z mięsem duszonym, warzywami, brązowym ryżem ( kukurydza, groszek
JADŁOSPIS SZKOŁA/PRZEDSZKOLE MONTESSORI STYCZEŃ 2019
Pt- 04.01 Czw- 03.01 Śr-02.01 Penne Bolognese z tartym serem, Penne Bolognese, Penne pesto, warzywny Filet z kurczaka w płatkach kukurydzianych, ziemniaki z koperkiem, surówka Colesław, Kurczak grillowany,