INFORMATOR ALERGIKA. alergik.info Informator o produktach, usługach i wydarzeniach. Patronat Honorowy:

Transkrypt

1 INFORMATOR ALERGIKA 2016 alergik.info Informator o produktach, usługach i wydarzeniach Patronat Honorowy:

2 INFORMATOR ALERGIKA 2016 POLECAMY ADRESY WWW Placówki medyczne: alergik.info Drodzy CZYTELNICY Oddajemy w Wasze ręce III, kolejny numer Informatora Alergika. W tym wydaniu przygotowaliśmy dla Was najciekawsze prezentacje producentów, dystrybutorów sprzętu i produktów wyspecjalizowanych do zwalczania oraz zapobiegania alergii. Zwracamy uwagę na ukryte siedliska alergenów w naszych domach oraz podajemy kilka starych i sprawdzonych rad dla uczulonych na alergeny kurzu roztocza domowego. Wymieniamy też najczęstsze alergeny pokarmowe. Zapraszamy do przeczytania bardzo ciekawego wywiadu z Prof. Jurkiewiczem na temat wzmacniania Informator naszej o produktach, odporności, usługach a i wydarzeniach dla rodziców dzieci z problemem atopii zamieszczamy obszerną rozmowę z mamą małego atopika. Poruszamy też problem POChP- wciąż nieuświadomionego problemu naszych czasów Tradycyjnie życząc wszystkim alergikom dobrej kondycji zdrowotnej przez cały rok, zachęcamy do przesyłania uwag i propozycji dotyczących kolejnych numerów Informatora Pozdrawiamy redakcja redakcja@alergik.info Klinika Alergologia - Pneumonologia Gdańsk Poradnia Alergologiczna Gliwice Centrum Pulmonologii i Alergologii Karpacz Małopolskie Centrum Alergologii Kraków Centrum Alergologii Lublin Centrum Alergologii prof. Krzysztof Buczyłko Łódź Centrum Alergologii Poznań Ośrodek Diagnostyki i Terapii Uczuleń Poznań Podkarpackie Centrum Chorób Płuc w Rzeszowie Centrum Alergologii Irmed Warszawa Centrum Alergii i Astmy Warszawa Warszawskie Centrum Alergologii Poradnia Alergologiczno - Pulmonologiczna Wrocław Dolnośląskie Centrum Chorób Płuc Wrocław Centrum Medyczne Polmed - testy alergiczne 2 spis treści Odporność można wzmocnić... 4 Jesień i zima -alergia wyłazi z łóżka... 6 Uczulenie na kurz? Ukryte siedliska alergenów w domu POChP nieuświadomione zagrożenie najpopularniejszych alergenów pokarmowych Sub terra, czyli w głębi ziemi Wywiad z mamą małego alergika Fundacje i Stowarzyszenia Treści zamieszczone w Informatorze Alergika mają charakter informacyjny i nie mogą być traktowane jako jedyne źródło wskazań medycznych i porady lekarskiej. W trosce o własne zdrowie każdą informację, czy poradę zawartą na Informatorze należy skonsultować z lekarzem lub innym specjalistą. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych reklam i ogłoszeń. Przedruk oraz kopiowanie bez zezwolenia zabronione. Wszelkie prawa zastrzeżone. Wydawca: SHOPCO Sp.z o.o., ul. Jeździecka 20, Warszawa, tel , redakcja@alergik.info, Fundacje, Stowarzyszenia, Serwisy tematyczne: Polska Federacja Stowarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP Fundacja na rzecz osób z atopowym zapaleniem skóry Projekt Fundacji Alabaster Fundacja Pokonać Alergię Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej Program Menu bez glutenu Polskie Towarzystwo Zwalczania Chorób Alergicznych Polskie Towarzystwo Alergologiczne Polskie Towarzystwo Chorób Płuc Program dla chorych na POChP Narodowy Program Wczesnej Diagnostyki i Leczenia Astmy Specjalistyczny serwis dla chorych na astmę Serwis tematyczny jak żyć z astmą i alergią Serwis Alergologiczny OBAŚ Medycyna Praktyczna dla Pacjentów Magazyn tematyczny Serwisy tematyczne Serwisy tematyczne

3 Odporność można wzmocnić Rozmowa z prof. dr. hab. n. med. Dariuszem Jurkiewiczem z Kliniki Otolaryngologii Wojskowego Instytutu Medycznego w Warszawie. Wiele osób w okresie jesienno-zimowym a także na przedwiośniu narzeka na infekcje dróg oddechowych. Dlaczego? Podatność na infekcje wynika z braku odporności. Dotyczy to przede wszystkim dzieci, których układ immunologiczny nie jest jeszcze w pełni ukształtowany, oraz osób starszych, których odporność słabnie. Przejściowe niedobory odporności mogą też występować u osób w wieku średnim, co wynika ze stylu życia przemęczenia pracą, niewyspania, palenia papierosów itp. Generalnie rzecz biorąc, nie jest jednak tak źle. Żyjemy bowiem w otoczeniu bakterii, wirusów, pierwotniaków i innych drobnoustrojów, ale nie chorujemy aż tak bardzo. Nasz układ odpornościowy jest bowiem bardzo silny, wydajny i sprawny. Natomiast w pewnych warunkach już nie daje sobie rady. I wtedy trzeba mu pomagać, wzmacniać jego ogromne możliwości obronne. Czy to łatwe zadanie? Nie bardzo. Zakażenia dróg oddechowych zaczynają się najczęściej od wirusów (70 85 proc.). Pozostają nam więc głównie leki objawowe przeciwgorączkowe, przeciwzapalne, przeciwbólowe. I sprawdzone domowe sposoby leczenia. Infekcja wirusowa często ustępuje samoistnie, ale w sprzyjających warunkach może przejść w bakteryjną. Stosujemy wówczas bardziej radykalne leczenie, np. antybiotykami. Możemy jednak ograniczać infekcje jeszcze w inny sposób poprzez stosowanie środków immunostymulujących. Co to za środki? Są to lizaty bakteryjne preparaty doustne (mogą być też donosowe), sporządzone z mieszaniny zabitych bakterii lub fragmentów ich komórek (np. rybosomów). Sprawiają, że organizm reaguje tak, jakby przechodził infekcję. Produkuje przeciwciała i komórki przeciwzapalne, czyli walczy z infekcją, której klinicznych objawów (np. podwyższonej temperatury, bólu gardła, wycieku z nosa) nie ma. Taka stymulacja sprawia, że układ immunologiczny jest stale trenowany. Dzięki temu, w przypadku kolejnej infekcji nie chorujemy już wcale lub przechodzimy ją znacznie łagodniej. Można wtedy stosować mniej antybiotyków i innych leków. Lizaty bakteryjne są popularne w Polsce Lizaty bakteryjne od wielu lat, co świadczy o ich skuteczności i bezpieczeństwie nie dają żadnych niepożądanych objawów. Obecnie dostępne są dwie grupy lizatów - chemiczne i mechaniczne. Lizaty mechaniczne są nowocześniejsze, zawierają więcej białka o niemodyfikowanej strukturze. Kiedy warto zwrócić się do lekarza po receptę na taki preparat? Wiele zależy od wieku. U dziecka wskazaniem do tego typu leczenia jest przechorowanie ok. 10 infekcji rocznie. U dorosłych będzie to 5-6 infekcji w ciągu roku lub sytuacja, gdy infekcje powracają jedna po drugiej, albo trwają po kilka tygodni lub miesięcy, z różnym nasileniem. Aby podjąć takie leczenie, należy wykluczyć inne możliwe przyczyny problemu u osoby dorosłej może to być np. zapalenie zatok czy migdałków, u dziecka przerost trzeciego migdałka. Warto również wykonać wcześniej podstawową diagnostykę. Jeśli badania wykażą istnienie innych chorób (np. niewydolność nerek lub wątroby, cukrzyca, choroby autoimunogeniczne), leczenie immunostymulacyjne niewiele pomoże. Czy leki immunostymulujące nie pogorszą stanu zdrowia pacjenta nękanego częstymi infekcjami dróg oddechowych? Nie, jeśli zastosujemy je wtedy, gdy infekcja się kończy. Podawanie ich wcześniej nie jest wskazane, ponieważ dokładamy jednak pewien element zakażenia. Nie tak aktywny jak żywe bakterie, ale mogący pogorszyć stan pacjenta. Przeciwwskazaniem są więc: wysoka temperatura, inne silne objawy zakażenia lub ogólny ciężki stan chorego. Natomiast w końcowym etapie infekcji lub w infekcjach nawracających, kiedy nie ma jeszcze silnych objawów klinicznych, tylko utrzymujące się stałe objawy (np. stan podgorączkowy, wyciek z nosa) można podawać preparaty immunostymulujące. preparaty doustne (mogą być też donosowe) sporządzone z mieszaniny zabitych bakterii lub fragmentów ich komórek. Nie jest to leczenie jednorazowe. Należy je powtarzać mniej więcej co pół roku, dwu-, trzykrotnie, aby utrwalić funkcjonowanie mechanizmów obronnych, gdyż pamięć immunologiczna, jak każda pamięć, jest ulotna. A co z dietą i probiotykami? Jak bardzo mogą wspierać odporność? Dieta ma znaczenie nie tylko dla odporności, ale dla stanu zdrowia w ogóle. Bo jeśli człowiek jest dobrze odżywiony, ma lepszą obronę przed drobnoustrojami. W diecie powinna być przede wszystkim odpowiednia ilość witamin (warzywa i owoce), bo są one inicjatorami wielu procesów odpornościowych. Ważne jest też regularne odżywianie i jego jakość, spożywanie posiłków spokojnie, nie w pośpiechu. To wszystko sprawia, że układ odpornościowy sam może się regenerować, nie trzeba go stymulować. Jeśli chodzi o probiotyki, jest to grupa preparatów działających wspomagająco, poprawiających ogólną kondycję. Ich rola jest ważna, ale nie należy jej przeceniać. REKLAMA Jak osoby zdrowe mogą zapobiegać nawrotom infekcji? Zdradliwe są zwłaszcza zmiany pogody, gwałtowne ocieplenia. Wydaje się nam, że jest gorąco, zdejmujemy kurtki, czapki i szybko się przechładzamy. Takie wahania temperatur mogą być bardzo niekorzystne, musimy więc dbać o to, by ubierać się adekwatnie do warunków otoczenia. W okresie podwyższonych zachorowań należy też unikać dużych skupisk ludzi, takich jak kina czy galerie handlowe. Wirusy przenoszą się drogą kropelkową, więc w takich okolicznościach bardzo łatwo się nimi zarazić. Przed kolejnym sezonem jesienno-zimowym dobrze jest też zaszczepić się przeciwko grypie. Powinni o tym pamiętać zwłaszcza ci, którzy mają kontakt z wieloma osobami. To daje nie tylko odporność przeciwko grypie, ale wzmacnia obronę przed innymi infekcjami. Czy jako społeczeństwo mamy coraz lepszą, czy coraz słabszą odporność? Nie zmienia się ona specjalnie. W Polsce najgorsza jest chęć sięgania od razu po antybiotyki. Gdy lekarz radzi pacjentowi, żeby się wyleżał, wygrzał i napił herbaty z malinami, a dopiero gdy to nie pomoże, wykupił za kilka dni antybiotyk, to pacjent od razu idzie do apteki i go wykupuje. A jeśli wychodzi z gabinetu lekarza bez recepty na antybiotyk, czuje się rozczarowany. To trzeba zmienić. Antybiotyki to świetne leki, ale niszczą całą florę bakteryjną. I, co najgorsze, bakterie się na nie uodparniają. Kiedy wprowadzono penicylinę, jej niewielkie dawki wystarczały na wyleczenie większości zakażeń. Teraz dawki penicyliny są kilkanaście czy kilkadziesiąt Antybiotyki to świetne leki, ale niszczą całą florę bakteryjną. razy większe, a mimo to lek ten stosowany jest już tylko na kilka rodzajów infekcji. Jesteśmy w czołówce krajów świata, w których nadużywa się antybiotyków. W najbliższej przyszłości nie możemy się spodziewać tego typu nowych preparatów. Dlatego, aby nadal były one skuteczne, powinniśmy chronić te, które mamy. Dziękujemy za rozmowę. 4 5

4 Jesień i zima alergia wyłazi z łóżka. Za nami sezon letni, alergicy uczuleni na pyłki drzew, traw i chwastów odetchnęli z ulgą. Ale czy mogą spać spokojnie? Zdecydowanie NIE. Obecnie roztocza kurzu domowego ruszają do ataku. Najsilniejsze objawy kliniczne alergii na roztocze kurzu domowego występują w okresie jesienno-zimowym. Pojawienie się kataru, kichania, świądu i niedrożności nosa w czasie sprzątania, zamiatania czy odkurzania może sugerować obecność nadwrażliwości na alergeny roztoczy kurzu domowego. Niedrożny nos w czasie snu, spanie z otwartą buzią, katar poranny to mogą być objawy nadwrażliwości na roztocza. To objawy alergicznego nieżytu nosa. Najlepiej poznane pod względem szkodliwości medycznej są roztocze Dermatophagoides pteronyssinus i Dermatophagoides farinae. W mieszkaniach roztocze występują w miejscach, które zapewniają im schronienie, pokarm oraz odpowiednią wilgotność. Obecne są więc w łóżkach, matach, dywanach, meblach tapicerowanych, zabawkach pluszowych, zasłonach. Często odchody roztoczy kurzu domowego staja się przyczyna zaostrzeń astmy alergicznej. Astmę podejrzewamy u osób, które odczuwają duszności, uczucie ucisku w klatce piersiowej, z towarzyszącymi świstami i kaszlem. Często długotrwały kaszel jest jedynym objawem tej choroby - szczególnie u dzieci. Objawy choroby są spowodowane stanem zapalnym oskrzeli, który powstał po kontakcie z uczulającymi alergenami lub jako wynik przewlekających się infekcji bakteryjnych, czy wirusowych zdarzających się w sezonie jesienno-zimowym. Astmie towarzyszy nadreaktywność oskrzeli polegająca na wrażliwości oskrzeli na czynniki obojętne dla osób zdrowych. Kaszel, świsty i duszność mogą się pojawić po kontakcie z zimnym powietrzem, dymem tytoniowym, intensywnymi zapachami. Mogą je wyzwolić także silne emocje lub wysiłek fizyczny. Dlaczego chorujemy? Astma i alergiczny nieżyt nosa częściej występuje u osób z atopią czyli wrodzoną predyspozycją do uczulania się na powszechnie występujące w otoczeniu czynniki. Roztocza kurzu domowego, pyłki, alergeny pokarmowe zdrowym nie szkodzą ale u alergików wywołują reakcje obronną układu immunologicznego w postaci przewlekłego zapalenia. Organizm zupełnie niepotrzebnie (broniąc się przed wymyślonym wrogiem) wytwarza obrzęk błony śluzowej oskrzeli, produkuje nadmierną ilość śluzu, kurczy oskrzela i w wyniku tych mechanizmów pojawiają się typowe objawy astmy (duszność, świsty, kaszel). Taka reakcja zdarza się częściej u osób których rodzice bądź dziadkowie chorowali na astmę lub alergię. Jeśli mama ma astmę w 50% dziecko także zachoruje na tą chorobę. W przypadku kiedy chorują oboje rodzice-80% dzieci ma szansę na rozwój choroby. Nie tylko geny wpływają na predyspozycje do rozwoju astmy. Mieszkanie w mieście, oddychanie zanieczyszczonym powietrzem powoduje częstsze zachorowania. Dwukrotnie rzadziej mieszkańcy wsi cierpią z powodu tej choroby. Otyłość jest niezależną cechą zwiększającą możliwość zachorowania. Badania wykazują że nadmiar tkanki tłuszczowej jest miejscem tworzenia dużej ilości zapalnych cząsteczek, podtrzymujących procesy zapalne w płucach. Jak postawić rozpoznanie? Astmę rozpoznajemy na podstawie charakterystycznych objawów (duszność, kaszel, świsty podczas oddychania) którym towarzyszy zmienne ograniczenie przepływu powietrza przez układ oddechowy. Zmienność charakteru i czasu występowania objawów jest typowa dla astmy ale powoduje problemy z postawieniem odpowiedniego rozpoznania. Jeśli uda się udowodnić że oskrzela osoby chorej były zwężone to w prosty sposób potwierdza rozpoznanie. W tym celu wykonujemy badanie spirometryczne które mierzy ilość i czas w którym powietrze przepływa przez kolejne partie układu oddechowego. Wynik badania bywa prawidłowy w połowie przypadków tej choroby i nie należy wyciągać pochopnych wniosków, że prawidłowy wynik oznacza wykluczenie choroby. Niestety u dzieci trudno jest wykonać poprawnie badanie spirometryczne ale jest altermatywa badanie PRF-u. W celu zobiektywizowania co dzieje się w układzie oddechowym możemy także zmierzyć PEF (maksymalny natężony wydech) - badanie szybkie i wygodne do przeprowadzenia. Miernik PEF kosztuje od zł i warto mieć go w domu. Pomiary wykonujemy 2 x dziennie zawsze w tej samej pozycji, najlepiej przed zażyciem leków wziewnych. Mając to urządzenie powinniśmy wyznaczyć 2 parametry. PEF MAX- najlepszy PEF kiedy czujemy się bardzo dobrze i od dłuższego czasu nie było objawów choroby w dzień i w nocy. Zmienność PEF to obliczona na podstawie odczytów z pomiarów, zmienność dobowa tj. (PEF MAX. PEF MIN. podzielone przez średnią wartość PEF z tygodnia) Jeśli zmienność PEF przekracza 15% potwierdza to astmę a w przypadku rozpoznanej choroby nakazuje intensyfikacje leczenia. PEF można zmierzyć nawet u 3-4 latka. Rozpoznanie i co dalej? W oparciu o wywiad i wyniki badań dodatkowych lekarz rozpoznaje astmę, jej rodzaj i stopień kliniczny choroby. To ważny moment. W zależności od objawów choroby otrzymacie Państwo odpowiednie leczenia zawierające jeden lub kilka leków przeciwastmatycznych. Ważne aby poprosić lekarza o to aby pokazał jak prawidłowo stosować leki wziewne. Często brak efektu po zastosowaniu terapii wynika z nieumiejętnej aerozoloterapii. Ale czy już do końca życia będziemy skazani na leki? Okazuje się że nie. W przypadku uczulenia na roztocza kurzu domowego, podobnie jak w przypadku alergii na pyłki, możemy zastosować odczulanie czyli immunoterapię swoistą. Możemy ja stosować po 5 roku życia w zawyż górna granica została właściwie przestała istnieć. Immunoterapia polega na podawaniu wzrastających ilości alergenu który wywojuje chorobę aby wywołać zjawisko tolerancji układu immunologicznego. Po kilku miesiącach odczulania organizm przestaje się irytować na widok roztoczy czy tez pyłków traw, drzew lub pleśni. I o to chodzi. Zmniejsza się katar, ustępują objawy zatkanego nosa a ogólna liczba objawów astmy ulega znacznemu zmniejszeniu. Dodatkowo obecnie dysponujemy kilkoma metodami odczulania-standardowe zastrzyki ale także bardzo przyjazne kropelki pod język i tabletki doustne. Dla każdego można dobrać uszytą na miarę terapie. A więc jesienią do alergologa. Dr med. Piotr Dąbrowiecki - Alergolog Przewodniczący Polskiej Federacji Stowarzyszeń Chorych na Astmę Alergie i POCHP Kontakt: piotr.dabrowiecki@wp.pl REKLAMA 6 7

5 Roztocza to problem całoroczny Roztocza... Roztocza są głównym składnikiem kurzu odpowiedzialnym za rozwój alergii. Są to drobne organizmy należące do pajęczaków, niewidoczne gołym okiem, które można spotkać w każdym domu. Roztocza kurzu domowego są najczęstszą przyczyną alergii w Polsce. Szacuje się, że nawet co trzeci Polak może być dotknięty tym schorzeniem, a w ostatnich latach znacznie zwiększyła się liczba osób cierpiących na ten typ alergii. U części osób z tym rodzajem nadwrażliwości z czasem może dojść do rozwoju niebezpiecznej astmy. Kiedy i jak używać? W sposób ciągły - cały rok, w celu zapobiegania obecności roztoczy w środowisku, w którym przebywają alergicy. Można go bezpiecznie zastosować np. w dziecięcym pokoju przy łóżeczku, umieścić w salonie czy kuchni na stoliku lub zainstalować w samochodzie. Jak działa UPR? Urządzenie emituje szereg impulsów ultradźwiękowych, zdolnych do stopniowego zmniejszenia stężenia roztoczy w środowisku w którym jest zainstalowany, w tym samym czasie powodując stopniowe zmniejszenie objawów alergii Zaburza cykl rozrodczy oraz cykl żywieniowy roztoczy, neutralizując ich alergeny białkowe (Der P1 i Der P2). Czy UPR jest bezpieczny? UPR jest bezpieczny nawet dla malutkich dzieci i zwierząt. Badania skuteczności potwierdzają badania kliniczne i testy laboratoryjne dostępne na stronie Posiada certyfikat CE. Jedno małe urządzenie UPR ekologiczne, efektywne, praktyczne, dyskretne, bezpieczne pomoże Ci w walce z roztoczem kurzu domowego. W walce z roztoczem kurzu domowego pomoże Ci UPR W warunkach naturalnych głównym pożywieniem dla roztoczy kurzu domowego jest złuszczony naskórek ludzki i zwierzęcy. Uważa się, że tylko 150 mg ludzkiego naskórka wystarcza do zaspokojenia potrzeb pokarmowych populacji roztoczy liczącej 3000 osobników w okresie 2 3 miesięcy Optymalne warunki dla rozwoju roztoczy to poza dostępnością właściwego pokarmu, odpowiednia wilgotność względna oraz temperatura powietrza. Mają one wpływ na tempo wzrostu populacji, płodność samic, przeżywalność zarówno w warunkach laboratoryjnych, jak też w środowisku naturalnym. Co to jest UPR? ARTYKUŁ SPONSOROWANY Jest to kompaktowe i efektywne urządzenie zwalczające roztocze kurzu domowego (UPR Ultradźwiękowy Profesjonalny Reduktor roztoczy kurzu domowego) bezpieczne dla dzieci i zwierząt domowych. Jego skuteczność potwierdzają badania kliniczne i testy laboratoryjne. Ma niewielkie rozmiary i podłączenie bezpośrednio do gniazdka elektrycznego, bez żadnych kabli. Nie zagraca pomieszczeń, nie będziesz się o niego potykać 8 9

6 Uczulenie na roztocza kurzu domowego? Optymalne mieszkanie dla osób uczulonych na roztocze, to miejsce bez grubych zasłon, dywanów i tapicerowanych mebli, z lekkimi, wykonanymi z tworzyw sztucznych firankami, gładkimi dającymi się ścierać na mokro meblami oraz podłogą wykonaną z łatwo zmywalnego materiału (np. polakierowany parkiet lub płytki). Nie ścieraj i nie zamiataj kurzu na sucho. Takie działanie powoduje, że kurz wzbija się w powietrze, a następnie ponowne osiada. Usuwaj go za pomocą wilgotnej ściereczki (z mebli, sprzętu AGD oraz z podłogi) Używaj odkurzaczy z wysokosprawnym filtrem służący do dezynfekcji powietrza (HEPA). Zwykły odkurzacz wydmuchuje z powrotem sporą część kurzu, skutkiem czego jest zwiększona liczba unoszących się w powietrzu alergenów. Co najmniej raz w tygodniu odkurz łóżko, materac i pościel Pozbądź się grubych zasłon, narzut na łóżko, makat i wełnianych dywanów czy grubych koców. Wyrzuć też tkaniny z długim włosem które przyciągają kurz i stają się jego siedliskiem. Doniczka Przyjrzyj się swoim roślinom doniczkowym. Zarodniki pleśni rosną w doniczce i rozprzestrzeniają się na inne powierzchnie. Usuwaj uschnięte liście, sprawdzaj ziemię, używaj podstawki, unikaj przelewania Zwierzęce kąciki Prawdziwą przyczyną reakcji alergicznych na zwierzęta są: ślina, mocz i łupież zwierzęcy. Martwe komórki skórne unoszą się i osiadają na dywanie, meblach oraz pościeli. Sierść jednak może mieć w tym swój udział, ponieważ zbierają się w niej łupież i inne alergeny, takie jak kurz czy pyłki.myj ręce po zabawie z pupilem i często odkurzaj. Dywany i wykładziny To istne siedliska kurzu, w których pełno alergenów roztoczy kurzu. Używaj odkurzaczy z filtrami HEPA lub całkowicie usuń dywany. Utrzymuj wilgoć w pomieszczeniach poniżej 55%, wietrz mieszkanie Usuń z domu także inne przedmioty, które potencjalnie mogą gromadzić kurz np. kompozycje z suchych kwiatów, bibeloty. Ubrania, książki trzymaj w zamkniętych szafach. Wybieraj pościel, którą można prać w temperaturze >60 C. Pranie w wysokiej temperaturze zabija roztocze kurzu domowego. Zaopatrz się w specjalną pościel hypoalergiczną. Codziennie susz i wietrz łóżko, materac, koc oraz pościel. Nie ściel łóżka od razu po obudzeniu się, wietrz regularnie sypialnię. Ukryte siedliska alergenów w domu Książki Na książkach często zbiera się kurz i towarzyszące mu roztocza, zarodniki pleśni i malutkie owady zwane gryzkami. Przecieraj książki wilgotną szmatką/odkurzaj ich powierzchnię regularnie. Przechowuj w zamkniętych szafkach lub pojemnikach. Obniżenie wilgotności powietrza, również zmniejszy ich ilość.. Tapicerowane meble Obicie na meblach jest siedliskiem roztoczy, odkurzaj je więc regularnie oraz zmywaj wilgotną ściereczką. Meble przechowywane w wilgotnych miejscach, np. w piwnicy, są dobrym miejscem dla zarodników pleśni - używaj więc osuszaczy powietrza w tego typu pomieszczeniach. Pościel W łóżku spędzamy mnóstwo czasu Zaopatrz się w wysokiej jakości pościel hipoalergiczną lub używaj pokrowców barierowych, szczególnie jeśli chodzi o poduszki. Pierz pościel co 2 tygodnie w wysokiej temperaturze, wystawiaj ją na słońce, a także na mróz. Unikaj poduszek lub narzut, których nie można prać Pluszowe zabawki Jeśli dziecko uczulone jest na roztocze kurzu, kupuj maskotki które można prać w pralce i pierz je regularnie, po czym dokładnie wysusz. Możesz wkładać je również do foliowych torebek i zamrażać na noc w domowym zamrażalniku (raz w tygodniu). Regularnie co dwa tygodnie pierz całą pościel. Wystawiaj pościel na słońce i mróz. Roztocze giną pod wpływem promieni słonecznych, nie lubią także temperatur >28 C. Zamrażać możesz również dziecięce pluszaki. Stosuj specjalne pokrowce na materac oraz na pościel. Nie używaj plastikowych materiałów które zatrzymują wilgoć i blokują przepływ powietrza. To prowadzi do stworzenia idealnych warunków dla rozwoju roztoczy i grzybów pleśniowych. Regularnie wymieniaj pościel na nową, częściej niż pościel wymieniaj samą poduszkę. Jeśli jesteś uczulony na roztocze kurzu domowego, poproś o pomoc w sprzątaniu. Łazienka Częsty problem: pleśń pokrywająca płytki prysznicowe. Jest to zasługa zarodników pleśni, które lubią wilgoć i ciepło. Czarna pleśń (czarne kropeczki) często tworzy się w zakamarkach, rozprzestrzeniając się na podłogę lub okalające ściany. Utrzymuj łazienkę w idealnej czystości oraz często ją wietrz (szczególnie po kąpieli). Używaj wentylatora łazienkowego. Kuchnia Pleśń bardzo często mieszka w kuchni. Jeśli lodówka ma naczynie do zbierania naciekającej wody, wyciągnij je i czyść regularnie. Stojąca woda często przyciąga pleśń, a stare spleśniałe jedzenie może wywołać reakcję alergiczną. Pamiętaj też, aby przykrywać kosz na śmieci, tak by nie przyciągał on karaluchów (na które to też można być uczulonym) Klimatyzator Klimatyzator pomoże Ci utrzymać dom suchym i chłodnym, jednak kurz pokrywający zwoje chłodzące może wpłynąć na rozwój grzyba z rodzaju clandosporium oraz roztocze kurzu domowego. Możesz zapobiec tej sytuacji, stosując odpowiednie filtry i regularnie je zmieniając. ARTYKUŁ SPONSOROWANY Ochrona przed inhalacją alergenów kurzu domowego. Kurz domowy zawiera mieszaninę wielu alergizujących substancji potencjalnie szkodliwych dla zdrowia człowieka. Kurz i alergeny są powszechne i wszyscy, w podobnym stopniu są narażeni na uszkodzenia układu oddechowego wynikające z jego obecności. Istnieje jednak grupa ludzi nadwrażliwych, dla których inhalacja nawet niewielkiej dawki kurzu z alergenami oznacza początek dużych problemów zdrowotnych. Osoby posiadające uwarunkowaną genetycznie skłonność do uczulenia cierpią z powodu kontaktu z jednym lub z wieloma jednocześnie alergenami kurzu domowego. Najczęściej zdarza się uczulenie spowodowane inhalacją alergenów roztoczy kurzu domowego, dotyczy to około połowy wszystkich alergików. Jest to spowodowane powszechnym i licznym występowaniem roztoczy w otoczeniu człowieka. W próbkach kurzu zebranego z mieszkań znajdują się jeszcze inne alergeny inhalacyjne, niebezpieczne dla zdrowia osób uczulonych, takie jak: alergeny roztoczy występujących w produktach przechowalnianych, alergeny karaczanów, grzybów pleśniowych oraz alergeny związane z obecnością hodowanych zwierząt domowych. Warto również zwrócić uwagę na miejsca kumulacji alergenów wziewnych związanych z kurzem. Liczne badania wykazały, że z uwagi na warunki panujące w miejscach do spania tj. wyższą wilgotność, temperaturę i dostępność pożywienia to właśnie wnętrze materaców i tapczanów sprzyja rozmnażaniu roztoczy i grzybów pleśniowych. Obecność alergenów wykazano także w kurzu zebranym z podłóg, w dywanach i wykładzinach a także w pościeli i ubraniach, pluszowych zabawkach i innych miejscach w otoczeniu ludzi. Ponieważ kontakt z powietrzem zanieczyszczonym alergenami jest codzienny i całoroczny toteż choroba może mieć charakter przewlekły. Jeśli w zamieszkiwanym domu przekroczony zostanie próg stężenia kurzu i alergenów to osoby z wrodzoną nadwrażliwością mogą się spodziewać nasile- nia objawów choroby takich jak: alergicznego nieżytu nosa, który często poprzedza rozwój astmy atopowej lub zaostrzenia atopowego zapalenia skóry. Alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa jest znane pod medyczną nazwą alergiczny nieżyt nosa (ANN). Chorobę można rozpoznać obserwując u chorujących częste kichanie, wyciek wodnistej wydzieliny, uskarżanie się na świąd i odczuwanie ciągle zatkanego nosa. Alergiczny nieżyt nosa stanowi często wstęp do rozwoju alergicznej (atopowej) odmiany astmy oskrzelowej, której dominującymi objawami są: napadowy, suchy kaszel, świszczący oddech i występowanie duszności podczas podejmowania wysiłku. U wielu chorych objawy astmy są poprzedzone atopowym zapaleniem skóry (AZS). Jest to przewlekły stan zapalny, którego najbardziej dokuczliwym objawem jest uporczywy świąd. W tym przypadku nadwrażliwość na alergeny powoduje nadmierną utratę wody, suchość, złuszczanie i rogowacenie skóry. Drapanie swędzących miejsc może powodować infekcje bakteryjne co dodatkowo pogarsza stan zdrowia osób uczulonych. Najważniejszym zaleceniem lekarskim dotyczącym działań profilaktycznych jest unikanie kontaktu z alergenami. Najlepsze perspektywy skutecznej ochrony przed inhalacją alergenów związane są ze sposobem działania preparatu Allergoff, metoda polega na neutralizacji alergenów roztoczy i jednoczesnym ograniczeniu lotności drobin kurzu. Po opryskaniu ochranianej powierzchni alergeny obecne w kurzu tracą swe chorobotwórcze właściwości, a drobiny kurzu zostają scalone w większe nielotne cząstki co ogranicza ryzyko inhalacji alergenów. Uwagę zwraca łatwość aplikacji. Wygodny w użyciu spray pozwala bez wysiłku dotrzeć do miejsc, które wskazano jako ważne źródła alergenów. Preparat Allergoff jest wydajny, dostępne w aptekach opakowania o pojemności 250 i 400 ml wystarczają do opryskania 25 lub 40 m 2 powierzchni. Działanie ochronne preparatu jest wyjątkowo trwałe, utrzymuje się nawet do 6 miesięcy po jednorazowym zastosowaniu

7 Czy nasze otoczenie może kształtować nasze zdrowie? Badania za granicą i w Polsce (w Instytucie Techniki Budowlanej) potwierdziły skuteczność działania produktów Activ Air na przykładzie formaldehydu. Dzięki ich zastosowaniu stężenie formaldehydu w powietrzu zmniejsza się od 60 do 80%, w zależności od ilości zastosowanych płyt Activ Air w danym pomieszczeniu i kształtuje się następująco: sam sufit redukcja stężenia formaldehydu o 60% same ściany redukcja stężenia formaldehydu o 70% sufit i ściany redukcja stężenia formaldehydu o 80% Nie pozostawiaj swojego zdrowia przypadkowi wykreuj zdrową i przyjazną dla siebie przestrzeń. Ze względu na własność oczyszczania powietrza z formaldehydu produkty Activ Air są polecane do stosowania w takich pomieszczeniach jak: wszystkie pomieszczenia mieszkalne przedszkola i żłobki klasy szkolne sale chorych w szpitalach gabinety w szpitalach o wydłużonym czasie przebywania chorych pokoje hotelowe pokoje pracy biurowej inne pomieszczenie przeznaczone na dłuższy niż 2 godziny pobyt ludzi. Wszystkie produkty Activ Air mogą być malowane farbami przepuszczającymi powietrze (np. akrylowymi) i nie zmniejsza to ich skuteczności. Gwarantowany czas skutecznego działania jest bardzo długi wynosi minimum 50 lat. ARTYKUŁ SPONSOROWANY Współczesny człowiek spędza około 80% czasu wewnątrz pomieszczeń pracujemy, uczymy się, odpoczywamy i śpimy w budynkach. Jakość powietrza w pomieszczeniach, w których przebywamy ma kolosalny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Zbyt duża zawartość zanieczyszczeń, a zwłaszcza niebezpiecznych związków organicznych w powietrzu może być przyczyną przemęczenia, senności, irytacji, powodować alergie i podrażnienia, a nawet być przyczyną groźnych chorób. Szczególnie negatywny wpływ mają takie zanieczyszczenia na organizmy młode, w których może dochodzić do kumulacji efektów. Poza odmiennym trybem życia, również te właśnie pomieszczenia wyglądają zupełnie inaczej niż kilka dekad temu materiały budowlane, meble wykonane z płyt wiórowych, wykładziny podłogowe, farby i lakiery, środki chemiczne, a nawet kolorowe czasopisma zawierają substancje utrwalające i konserwujące kolory, tekstury. Nawet niewielkie stężenia substancji szkodliwych mogą być przyczyną podrażnień błon śluzowych, bólu głowy, kłopotów z sennością i koncentracją. Niestety obecnie jesteśmy wręcz otoczeni tego rodzaju materiałami. Z reguły substancją konserwującą jest formaldehyd lub jego pochodne. Formaldehyd sam w sobie nie jest substancją szkodliwą, jednakże jego stały nadmiar może prowadzić do podrażnień, obniżenia jakości powietrza, a co za tym samopoczucia, czy w skrajności być współodpowiedzialnym za wywoływanie alergii. Możemy jednak w prosty sposób przywrócić naszym pomieszczeniom jakość powietrza jaka towarzyszyła nam kilkadziesiąt lat temu płyty gipsowo kartonowe RIGIPS PRO Activ Air, które dzięki specjalnemu dodatkowi mają zdolność usuwania substancji szkodliwych z powietrza i przekształcania ich w obojętny i trwały związek. Sebastian Staniszewski Szef produktu marki RIGIPS w firmie: Saint-Gobain Construction Products Polska sp. z o.o. Więcej na activair.rigips.pl 12 13

8 INFOR M ATOR ALE RGIK A I N FOR M ATOR A LE RG IK A Odkurzanie odświeżająco inne. Firma Robert-Thomas to powstała pod koniec XIX w niemiecka firma rodzinna, produkująca wysokiej jakości odkurzacze. Jednym z kluczowych wyzwań jest higiena odkurzania. Dlatego też firma THOMAS kładzie szczególny nacisk nie tylko na jakość produktów, lecz także opracowuje własne, przełomowe i unikalne rozwiązania które mają za zadanie zapewniać zarówno doskonałą filtrację kurzu, roztoczy i alergenów, jak również czyste, odświeżone powietrze w pomieszczeniu. Dbałość ta przejawia się także w tym, że firma oferuje produkty dopasowane i opracowane pod kątem szczególnych grup użytkowników, takich jak m.in. alergicy czy właściciele zwierząt domowych. W bogatej ofercie znajdziemy odkurzacze z filtrem wodnym, odkurzacze piorące z filtrem wodnym, a także tradycyjne odkurzacze workowe, odkurzacze wielofunkcyjne oraz systemy odkurzania centralnego. Wszystkie urządzenia Thomas są skonstruowane, zaprojektowane oraz wyprodukowane w całości w Niemczech, a w wielu z nich są zastosowane unikalne, opatentowane rozwiązania. Więcej informacji o firmie oraz o o produktach można znaleźć na stronach internetowych: www. euro.com.pl/thomas. ODKURZACZ BEZWORKOWY Z FILTREM WODNYM AQUA-PURE Wreszcie bez worka Perfect Air wiąże w wodzie kurz, pyłki a nawet nieprzyjemne zapachy W 100% świeże powietrze Wersje dla alergików i posiadaczy zwierząt. ALLERGY PURE Idealny dla alergików mendacje i certyfikaty: Niemieckiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobami Skórnymi i Alergiami (DHA e.v.) oraz Brytyjskiego Towarzystwa Alergologicznego. ANIMAL PURE Idealny dla posiadaczy zwierząt Dzięki unikalnej konstrukcji oraz opatentowanemu systemowi dysz stosowanych w filtrach Aqua+ oraz Aqua Pure zasysane zanieczyszczenia są zwilżane już na wlocie do filtra, dzięki czemu łatwiej i skuteczniej są wiązane w wodzie. To rozwiązanie w połączeniu z zastosowaniem specjalnego filtra higienicznego sprawia, że ponad 99,97% zanieczyszczeń, w tym roztocza i alergeny są zatrzymywane w filtrze, a powietrze w pomieszczeniu po odkurzaniu jest wolne od kurzu. Kolejną zaletą stosowania filtrów wodnych THOMAS jest fakt, że dzięki nim eliminujemy konieczność kontaktu z kurzem, alergenami i roztoczami, znajdującymi się w worku tradycyjnego odkurzacza. Dodatkowo filtry te zapewniają nam zawsze stałą, niezmienną moc ssania. W przypadku odkurzaczy z filtrem wodnym Thomas wszelkie zanieczyszczenia usuwamy w bardzo łatwy sposób - po prostu wylewając je razem z brudną wodą z pojemnika filtra wodnego. NOW Y W Y MI A R CZ YS TOŚCI. MULTICLEAN X10 PARQUET Wszechstronna czystość w Twoim domu Wszystko jest możliwe. Odkurzanie, pranie, mycie oraz osuszanie nie stanowi teraz problemu. Dzięki unikalnemu systemowi filtrów wodnych AquaPure oraz Aqua+ oddychaj powietrzem wolnym od kurzu. Dowiedz się więcej na: 14 Produkty dostępne w sieci sklepów: MULTICLEAN X10 PARQUET Najważniejszym jednak potwierdzeniem jakości zarówno produktu jak i skuteczności odkurzania są bardzo pozytywne opinie użytkowników. Cenią oni sobie zarówno filtrację, łatwość obsługi jak i bardzo szerokie, dopasowane do różnego rodzaju potrzeb wyposażenie standardowe. Seria Aqua+ to przede wszystkim odkurzacze piorące z filtrem wodnym. Odkurzacz piorący z filtrem wodnym - dla wygody wyposażony m.in. w sterowanie za pomocą pilota oraz nowy wąż z zintegrowanym doprowadzeniem wody do prania. Poza tradycyjnymi szczotkami do różnego rodzaju powierzchni jest on wyposażony w unikalną szczotkę Aqua Stealth, która umożliwia jednoczesne odkurzanie, mycie i osuszanie nie tylko podłóg twardych (kamień, terakota) ale przede wszystkim podłóg drewnianych, (parkiet i drewno) THOMAS AQUA+ PET&FAMILY ART YKUŁ SPONSOROWANY PET & FAMILY Specjalista w usuwaniu sierści i plam Wreszcie wszystko jest możliwe Odkurzanie, mycie i osuszanie, pranie i usuwanie plam. A także odświeżanie powietrza właścicieli zwierząt. W standardowym wyposażeniu znajdziemy m.in. turboszczotkę oraz specjalne szczotki do usuwania sierści zwierząt z dywanów czy tapicerki. Dodatkowo polecamy zestaw ssawek do prania dywanów i tapicerki. Doskonałą filtrację alergenów, kurzu i roztoczy, a także przydatność dla alergików potwierdzają reko- Odkurzacz opracowany ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb Nowość na rynku Zaprezentowane po raz pierwszy na targach IFA 2014, odkurzacze bez workowe z filtrem wodnym Aqua Pure. Odkurzacz dedykowany dla alergików. Aby maksymalnie zwiększyć skuteczność filtracji, oprócz filtra wodnego Aqua Pure został on wyposażony w filtr HEPA13 oraz filtr powietrza wylotowego. Specjalne ssawki i szczotki, m.in. do materacy, pozwalają dokładnie odkurzać także trudno dostępne i nietypowe, ale bardzo istotne dla alergików miejsca. Model dedykowany właścicielom zwierząt. Filtr wodny, filtr HEPA13 oraz filtr z węglem aktywowanym zapewniają skuteczną filtrację nieprzyjemnych zapachów. Model wyposażony w sterowanie za pomocą pilota oraz zestaw szczotek i ssawek, które umożliwiają nie tylko tradycyjne odkurzanie, ale także dokładne usuwanie sierści zwierząt z różnego rodzaju powierzchni. 15

9 Zadbaj o powietrze w swoim domu Oddychanie czystym powietrzem jest ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie człowieka. Doskonale wiedzą o tym osoby, które na co dzień mają do czynienia z alergią. Niestety nie wszystkie alergeny da się wyeliminować poprzez usunięcie z pomieszczeń kwiatów, czy oddanie psa lub kota, zwłaszcza jeśli mamy na myśli kurz czy roztocza. Chcąc uchronić siebie i bliskich przed negatywnymi skutkami alergii sięgamy po wiele sposobów, które ułatwiają nam oddychanie i eliminują z powietrza niebezpieczne czynniki uczulające. Czyste powietrze Ponieważ dba o nie Daikin Urządzeniem, które może usunąć wszelkie zanieczyszczenia jest oczyszczacz. Dzięki filtracji powietrza w sposób wydajny i skuteczny umożliwi alergikom oddychanie zdrowszym powietrzem. Ponadto wyeliminuje nieprzyjemne zapachy unoszące się w mieszkaniu. Czyste powietrze uzyskamy w momencie usunięcia z niego szkodliwych alergenów i innych zanieczyszczeń. Obecnie na rynku dostępne są urządzenia, które zapewniają nie tylko usunięcie i zniszczenie szkodliwych cząsteczek, lecz także eliminują kurz, nieprzyjemną woń, bakterie, sierść, pleśń, pyłki i roztocza oraz inne alergeny, zapewniając w ten sposób czystość otoczenia. Szaściowarstwowy potężny system do rozkładu i usuwania zanieczyszczeń Generowane w wyniku wyładowań elektrony poruszające się z dużą Rozkład formaldehydu i nieprzyjemnych zapachów prędkością umożliwiają rozkład i usuwanie Generator Streamer Filtr z katalizatorem eliminującym zapachy Nowoczesne oczyszczacze bazują na działaniu tytanowo-apatatycznych filtrów fotokatalitycznych. Dzięki nim powietrze przechodzi przez zaawansowany proces likwidacji szkodliwych jego elementów. Istnieje wiele sposobów oczyszczania powietrza. Bardzo skuteczny jest szereg kilkustopniowych filtrów, które rozkładają i usuwają zanieczyszczenia. Dla bardziej wymagających, na rynku dostępne są również oczyszczacze z nawilżaniem, które zapewniają odpowiednią wilgotność powietrza. Każda z tych funkcji jest ważna w zależności od potrzeb użytkownika. W efekcie właściwy system filtracji oczyszcza powietrze ze skutkiem ponad 95%, zapewniając czyste powietrze w pomieszczeniu. Zanieczyszczone powietrze Czyste powietrze Zatrzymywanie kurzu. Usuwanie bakterii i alergenów Filtr wstępny Kurz i pyłki roślin otrzymują ładunek elektryczny i przechodzą do filtra Jonizator plazmowy Kurz i pyłki roślin pochłaniane są przez filtr elektrostatyczny Filtr elektrostatycznego zbierania kurzu (z przodu karbowanego filtru zbierającego kurz) Fotokatalizator kontroluje nieprzyjemne zapachy i wirusy Filtr tytanowo-apatytowy (z tyłu karbowanego filtra zbierającego kurz) MC70L MCK75J ARTYKUŁ SPONSOROWANY office@daikin.pl Oczyszczone powietrze poprawia postrzeganie komfortu, a dzięki usuwaniu oraz rozkładaniu zanieczyszczeń i zapachów, oczyszczacz powietrza wykorzystujący technologię Streamer odgrywa ważną rolę w przypadku osób cierpiących na schorzenia astmatyczne lub alergiczne. Oczyszczacz powietrza Oczyszczacz powietrza z nawilżaniem 16 17

10 INFOR M ATOR ALE RGIK A INFORMATOR AL E RGIKA JESIE Ń/ ZI MA 2014 I N FOR M ATOR A LE RG IK A W trosce o alergików i astmatyków Płaskie powierzchnie, takie jak podłogi, blaty mebli czy przestrzeń pod szafą to idealne środowisko do gromadzenia się kurzu. Jest on wrogiem nie tylko osób lubiących czyste pomieszczenia, ale przede wszystkim alergików i astmatyków. Alergeny obecne w kurzu powodują u tych osób męczący katar, kaszel i duszności. W skutecznej walce o czyste i zdrowe powietrze pomagają nowoczesne, ekologiczne odkurzacze wodne. Walka z domowym kurzem Roztocza, które u wielu osób powodują reakcje alergiczne są niewidoczne dla oczu i przez to trudniej jest się ich skutecznie pozbyć z otoczenia. W domu, unoszą się głównie w powietrzu wraz z kurzem, przez co podrażniają drogi oddechowe osób uczulonych. Dodatkowo ich rozwojowi sprzyjają sami domownicy, ponieważ żywią się one w dużej mierze złuszczonym naskórkiem ludzkim. Doraźną ulgę alergikom przynosi dokładne wietrzenie mieszkania, jednak alergeny czyhają nie tylko w białym nalocie na meblach, czy podłodze, ale są obecne również w obiciach kanap, foteli i tkaninach na materacach. Zatem do walki z kurzem niezbędny jest odkurzacz, który umożliwi dotarcie do różnych zakamarków. Swobodny oddech osobom wrażliwym na roztocza czy pyłki może zagwarantować regularne sprzątanie. Szczególną uwagę należy zwrócić na trudno dostępne miejsca takie jak przestrzenie za czy pod meblami. Podczas odkurzania należy przesuwać poszczególne elementy, aby pozbyć się wszystkich zanieczyszczeń. Specjalne końcówki dołączane do odkurzaczy wodnych pozwalają na dokładne odkurzanie różnorodnych powierzchni, takich jak dywany, parkiety, tapicerki, żaluzje czy delikatniejsze zasłony. doradza Konrad Krasnodębski, przedstawiciel firmy MPM producenta odkurzaczy wodnych Bora. ART YKUŁ SPONSOROWANY Dbając o dzieci Najmłodsi członkowie rodziny raczkując, ucząc się chodzić, rysując czy bawiąc się z całą rodziną spędzają mnóstwo czasu na podłodze. Dywany i wykładziny są przyjemne w dotyku jednak jednocześnie stanowią idealne środowisko do bytowania i rozwoju roztoczy. Niestety zwłaszcza małe dzieci dotkliwie odczuwają objawy uczulenia i związany z nimi dyskomfort. W trosce 18 o ich bezpieczeństwo warto zadbać o jak najdokładniejsze czyszczenie podłóg. Skuteczne odkurzacze wodne wyposażone są w dwa filtry, które eliminują kurz i zapobiegają jego unoszeniu się w powietrzu. Pierwszym z nich jest woda najgęstszy, a przez co najbardziej skuteczny, naturalny filtr. Zanieczyszczenia podczas odkurzania zasysane są do zbiornika i topione z ogromną siłą w wodzie, która dzięki swojej gęstości zatrzymuje je i gwarantuje, że nie wydostaną się z powrotem do otoczenia. Następnie powietrze filtrowane jest z pozostałych drobinek kurzu i pyłków przez filtr HEPA. Opracowany przez NASA gwarantuje niemal 100% oczyszczanie. Odkurzacze z filtrem wodnym gwarantują, że to co zostanie zassane do pojemnika z wodą, nigdy już nie wydostanie się na zewnątrz. Dodatkowo filtr HEPA można skropić olejkiem eterycznym, dzięki czemu po sprzątaniu zamiast drobinek kurzu w powietrzu unosić się będzie świeży i przyjemny zapach. Wydmuchiwane z urządzenia powietrze jest również nawilżone, dzięki czemu zapewnia odpowiednią wilgotność w pomieszczeniu. Jest to bardzo istotne zwłaszcza w sezonie grzewczym, kiedy śluzówki dróg oddechowych są wysuszone, przez co dolegliwości alergików nasilają się. dodaje Konrad Krasnodębski. Dla właścicieli zwierząt Posiadacze czworonożnych przyjaciół z pewnością znają trud, jaki wiąże się ze sprzątaniem, zwłaszcza dywanów i obić mebli, gdy w domu mieszka kot lub pies. Sierść zwierząt wplątuje się w włókna tkanin i stwarza jeszcze lepsze warunki do rozwoju alergenów. Dokładna eliminacja włosia z domu to trudne zadanie. Odkurzacze wodne, dzięki gromadzeniu zanieczyszczeń w zbiorniku na wodę posiadają stałą i wysoką moc ssania. Nie spada ona wraz ze wzrostem napełnienia zbiornika brudem. Dzięki temu można przez długi czas odkurzać nawet trudne w czyszczeniu materiały. Ponadto płynna regulacja siły ssania pozwala dopasować pracę urządzenia (np. odkurzanie zasłon czy firan), zoptymalizować zużycie prądu i natężenie dźwięku, np. poprzez zmniejszenie jej podczas czyszczenia parkietów, płytek czy odświeżania lekko zakurzonych powierzchni. Wygoda i bezpieczeństwo czyszczenia Pominięcie tradycyjnych worków i gromadzenie zanieczyszczeń w zbiorniku z wodą, sprawiają, że odkurzacze wodne w trakcie sprzątania również nie narażają użytkownika na nadmierny kontakt z zanieczyszczeniami. Dodatkowo takie rozwiązanie zmniejsza koszty używania odkurzacza. Do pojemnika wystarczy wlać wodę i jednym ruchem włożyć go do odkurzacza. Od razu po nałożeniu przykrywki można rozpocząć sprzątanie. Resztę zrobi podciśnienie, które szczelnie zamknie zbiornik. W ten sposób z bryły urządzenia wyeliminowano wszystkie zatrzaski czy zamki, ułatwiając i przyspieszając w ten sposób znacząco jego obsługę. Po skończonym sprzątaniu można bez obaw wyjąć pojemnik, wylać kurz i już Cząsteczki pyłu pozostaną w wodzie i nie będą unosić się przy opróżnianiu. To wszystko sprawia, że nawet alergicy bez obaw o problemy z oddychaniem mogą dokładnie sprzątnąć cały dom. 1 19

11 POChP nieuświadomione zagrożenie Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) dotyka około 210 mln ludzi na świecie wynika z ocen Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). W krajach uboższych, gdzie POChP jest powszechnie występującym problemem ze względu na rozpowszechnienie palenia papierosów i narażenie na oddychanie skażonym powietrzem, nie prowadzi się badań, które pozwoliłyby oszacować realną skalę zagrożenia. Według badań Eurostatu, przewlekłe choroby układu oddechowego stanowią obecnie trzecią po chorobach układu sercowo-naczyniowego i nowotworach przyczynę zgonów Europejczyków. W Polsce POChP rozpoznaje się u 10 proc. badanych powyżej 40. roku życia. Liczbę chorych szacuje się na 2 miliony, przy czym aż 80 proc. z nich pozostaje niezdiagnozowana. Choroba występuje dwa razy częściej u mężczyzn niż u kobiet, co jednak - według prognoz ekspertów - w najbliższych latach będzie się zmieniać, wraz z rozpowszechnieniem wśród obu płci nałogu palenia tytoniu. Z powodu POChP umiera co roku ok. 15 tysięcy Polaków. Mimo dużego rozpowszechnienia POChP świadomość tej choroby, a także wiedza na temat profilaktyki, objawów i roli, jaką w zachorowaniu odgrywa palenie papierosów jest w Polsce niewielka. Z badania przeprowadzonego przez TNS OBOP w 2013 r. na zlecenie Polskiego Towarzystwa Chorób Płuc (PTChP) wynika, że tylko 11 proc. Polaków słyszało skrót POChP co nie jest jednoznaczne z umiejętnością jego rozszyfrowania. Zaledwie kilka procent badanych zna objawy i czynniki ryzyka. Ponad połowie (55 %) nazwa ani skrót nic nie mówi. Brak wiedzy przekłada się na fakt, że polscy pacjenci są diagnozowani późno, gdy ich płuca są już w znacznym stopniu nieodwracalnie zniszczone przez chorobę. Choroba, która niszczy płuca Przewlekła obturacyjna choroba płuc to nazwa wymyślona dla jednostki chorobowej łączącej zmiany patologiczne charakterystyczne dla dwóch schorzeń - przewlekłego zapalenia oskrzeli i rozedmy płuc. Udział każdej z tych patologii może być różny, od czego zależy indywidualny przebieg POChP oraz liczba zaostrzeń. Choroba cechuje się utrwalonym ograniczeniem przepływu powietrza przez dolne drogi oddechowe. Zazwyczaj ograniczenie to postępuje i jest związane z nadmierną reakcją zapalną w oskrzelach i płucach wywołaną przez szkodliwe działanie gazów i pyłów. W Polsce najczęstszym czynnikiem choroby jest dym tytoniowy. Choroba prowadzi do przewlekłego niedotlenienia, dlatego najczęstszym jej powikłaniem są schorzenia kardiologiczne, m.in. nadciśnienie płucne, zaburzenia rytmu serca, zawał mięśnia sercowego. U pacjentów z POChP często rozwija się także rak płuca. Zdaniem ekspertów sprawia to, że trudno określić rzeczywistą liczbę zgonów spowodowanych przez przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, bo jako bezpośrednią przyczynę śmierci podaje się choroby układu sercowo-naczyniowego lub rak płuca. POChP to choroba nieuleczalna, ale właściwa terapia możne znacząco wpłynąć na redukcję zarówno objawów, takich jak np. duszność, jak i częstotliwości zaostrzeń choroby. Tymczasem zwykle ignorujemy jej objawy uważając poranny kaszel i odkrztuszanie za normalne, fizjologiczne zjawisko. W efekcie pacjenci przed zgłoszeniem się do specjalisty tracą często nawet połowę pojemności płuc, co powoduje, że sprostanie łatwej dla osoby zdrowej codziennej czynności staje się prawdziwym wyzwaniem. Ważne jest to, czym oddychamy Specjaliści zgodnie twierdzą, że POChP można skutecznie zapobiegać przede wszystkim dbając o jakość powietrza, którym oddychamy. Wśród głównych czynników rozwoju choroby wymienia się: palenie tytoniu, także bierne zanieczyszczenie powietrza w miejscu pracy lub zamieszkania częste infekcje układu oddechowego w dzieciństwie nawracające infekcje oskrzeli i płuc nadreaktywność oskrzeli i astmę uwarunkowania genetyczne. Palenie papierosów w 80 proc. przypadków jest przyczyną rozwoju POChP. Schorzenie rozpoznaje się najczęściej u osób palących od lat. Szkodliwe jest też duże stężenie zawieszonego pyłu występujące w pobliżu zakładów przemysłowych używających ropy i produktów ropopochodnych oraz węgla (produkty ich spalania zanieczyszczają powietrze), w miastach i w pobliżu ruchliwych dróg. Ważne jest dbanie o jakość powietrza we wnętrzach. Ryzyko PO- ChP dotyka nie tylko biernych palaczy, ale też pracowników narażonych na wdychanie pyłów, dymów i gazów w pracy oraz osób używających do ogrzewania mieszkań i gotowania węgla, drewna lub gazu w słabo wentylowanych pomieszczeniach. Niestety, Polska, obok Bułgarii, ma najbardziej zanieczyszczone powietrze w Unii Europejskiej. Jest to w dużej mierze właśnie efekt palenia w piecach węglem i odpadami. Według danych Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) ponad 3,5 mln osób umiera rocznie z powodu zanieczyszczenia powietrza. W Polsce szacunki mówią o 45 tys. osób rocznie. U niewielkiej liczby chorych (około 3 proc.) POChP rozwija się w wyniku wady genetycznej powodującej niedobór jednego z enzymów wytwarzanych przez wątrobę. Jeśli palą one papierosy, choroba objawia się najczęściej przed ukończeniem 40 roku życia3. Czas na diagnozę Przewlekły charakter POChP i to, że choroba rozwija się bardzo wolno, sprawia, że chorzy zgłaszają się do lekarza bardzo późno. Zwykle dopiero po kilku latach palenia tytoniu zaczyna pojawiać się poranny kaszel, często ze skąpym wykrztuszaniem. Kolejny etap to duszności występujące przy większym wysiłku. Z czasem nasilają się nawet przy prostych, codziennych czynnościach, jak mycie czy ubieranie się uniemożliwiając prowadzenie normalnego trybu życia. Pacjenci bardzo często zgłaszają się do lekarza, gdy choroba utrudnia im już funkcjonowanie, co jest równoznaczne z wystąpieniem nieodwracalnych zmian strukturalnych w układzie oddechowym. Możliwość zahamowania lub znacznego spowolnienia POChP istnieje we wczesnej fazie. Wtedy jednak objawy są zwykle tak mało dokuczliwe, że nie skłaniają do wizyt u specjalisty. Najprostszym i pewnym sposobem rozpoznania POChP we wczesnym stadium jest badanie spirometryczne, czyli badanie czynnościowe układu oddechowego, określające m.in. objętość i pojemność płuc. Badanie zalecane jest m.in. przez PTChP oraz grupę ekspertów GOLD Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (Światowa Inicjatywa Zwalczania POChP). Jest to najbardziej obiektywne narzędzie oceny upośledzenia przepływu powietrza przez drogi oddechowe. Badanie spirometryczne to obiektywna metoda diagnostyki układu oddechowego, polegająca na gwałtownym wydychaniu powietrza do specjalnego urządzenia medycznego zwanego spirometrem. W trakcie pomiaru wydychanego z płuc powietrza dochodzi do REKLAMA obliczenia pojemności płuc i ilości powietrza przepływającego przez poszczególne odcinki układu oddechowego. Stwierdzenie nieprawidłowości w przepływie powietrza (np. obturacji czyli zwężenia oskrzeli) pozwala na postawienie odpowiedniego rozpoznania np. przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POCHP). To umożliwia odpowiednie leczenie i uwolnienie chorych od uporczywej duszności. Po pierwsze nie pal Podstawowe zalecenie dla osób, u których wystąpiło podejrzenie POChP, a także dla pacjentów ze stwierdzoną chorobą to jak najszybsze zaprzestanie palenia tytoniu. Według Polskiego Towarzystwa Chorób Płuc (PTChP), rzucenie palenia ma udowodnioną skuteczność w zapobieganiu postępowi choroby, jest również jedynym, poza domowym leczeniem tlenem, postępowaniem, które wydłuża życie chorych na POChP. Już w pierwszym roku po zaprzestaniu palenia może dojść do poprawy FEV1 (natężona objętość wydechowa pierwszosekundowa), a następnie tempo obniżania FEV1 zbliża się do obserwowanego u osób niepalących. Najlepsze wyniki osiąga się przy trwałym zaprzestaniu palenia przez chorego przed 40. rokiem życia. Spowolnienie rocznego ubytku FEV1 przedłuża życie także u chorych z ciężką obturacją oskrzeli. Zgodnie z zaleceniami PTChP3, a także GOLD7, pacjent z POChP powinien zostać poinformowany o zależności występującej pomiędzy postępem choroby i paleniem papierosów. Jeśli wypala co najmniej dziesięć papierosów dzienne, kwalifikuje się do farmakologicznego leczenia uzależnienia od nikotyny. POChP pod kontrolą Wczesne podjęcie leczenia szczególnie w łagodnej i umiarkowanej postaci POChP może wydłużać okres choroby przebiegający z łagodnie nasilonymi objawami. Terapia powinna być kompleksowa; ma szansę powodzenia i zmniejszenia ryzyka zaostrzeń, jeśli odpowiednio dobrane leki są stosowane regularnie. Chorym zaleca się też odpowiednio dobraną dietę i rehabilitację oddechową. Istotnym czynnikiem jest właściwe monitorowanie choroby. Narzędziem, które w tym pomaga, jest test oceny POChP CAT (copd assesment test), składający się z ośmiu pytań, dzięki którym można oceniać stan chorego przy okazji każdej wizyty u specjalisty i korygować jego terapię. Test jest zalecany przez Polskie Towarzystwo Chorób Płuc. Podstawą farmakoterapii POChP są wziewne długo działające leki rozszerzające oskrzela. Zwykle stosuje się terapię skojarzoną dwoma lekami. Rozwój medycyny niesie szansę na uproszczenie terapii części pacjentów, np. do aplikowania jednego leku raz dziennie, co w efekcie może wpłynąć na zwiększoną skuteczność terapeutyczną. W zależności od stopnia zaawansowania POChP (łagodny, umiarkowany, ciężki) i nasilenia objawów wykorzystuje się leki rozszerzające oskrzela o różnym mechanizmie działania, wziewne glikokortykosteroidy, inhibitory fosfodiesterazy 4. Przy niedotlenieniu organizmu stosuje się - w szpitalu lub w domu pacjenta leczenie tlenem. Nadmiar dwutlenku węgla może doprowadzić do kwasicy oddechowej i śmiertelnej śpiączki hiperkapnicznej. Aby jej zapobiec, pacjent korzysta z urządzeń wspomagających naturalną wentylację. Jak podkreślają eksperci, co dziesiąty pacjent w ciężkim stadium POChP potrzebuje przewlekłej terapii tlenem, którą prowadzą w Polsce Ośrodki Domowego Leczenia Tlenem. Liczba takich ośrodków w kraju jest niewystarczająca. Chorzy poddawani domowej terapii powinni oddychać przy pomocy koncentratora tlenu przez co najmniej 15 godzin dziennie. Jeśli terapia okazuje się niewystarczająca, zaleca się nieinwazyjną wentylację mechaniczną przy użyciu specjalnego respiratora. POChP jest chorobą wymagającą kompleksowej opieki medycznej. Duże znaczenie odgrywa rehabilitacja, obejmująca m.in. trening fizyczny i ćwiczenia oddechowe. Pacjent powinien stosować odpowiednią dietę, często - ze względu na rosnące przy POChP ryzyko wystąpienia depresji - zalecana jest psychoterapia

12 14 najpopularniejszych alergenów pokarmowych Produkty, które u osób uczulonych najczęściej wywołują ciężką uogólnioną reakcję alergiczną anafilaksję, to przede wszystkim mleko krowie, białko jaja kurzego, orzeszki ziemne, a niekiedy także skorupiaki i ryby morskie. To jednak nie wszystkie pokarmy potencjalnie niebezpieczne dla alergików... Występowanie alergii na dany produkt jest uwarunkowane wiekiem uczulonych osób i częstością spożycia produktu w danych regionie geogr. W Polsce, u małych dzieci uczulenie na alergeny pokarmowe w postaci od łagodnych objawów skórnych aż do wstrząsu anafilaktycznego włącznie, wywołują najczęściej białko mleka (głównie w okresie niemowlęcym i do 3 rż), białko jaja kurzego (zwłaszcza dzieci w wieku 1-6 lat) oraz orzechy arachidowe. Potencjalnie anafilaksję może wywołać każdy pokarm. Poniższa lista 14 najczęstszych pokarmów (porządek alfabetyczny) o dużym potencjale alergizującym pomoże Ci je zidentyfikować. Ta wiedza może uratować życie Tobie lub komuś z Twoich bliskich DWUTLENEK SIARKI (siarczyny, E 220-E 227) Dodawany jest do żywności jako konserwant, chroniący przed wilgocią i pleśnią np. do suszonych i kandyzowanych owoców. Obecny jest też w produktach mięsnych i napojach gazowanych, a także w winie i piwie. Dwutlenkiem siarki konserwuje się również warzywa i owoce, aby nie ulegały utlenieniu (nie ciemniały). JAJKA Im mniej przetworzone termicznie białko jaja, tym większy jest jego potencjał alergizujący. Najmniejsze ryzyko wystąpienia reakcji u osoby uczulonej ma miejsce po spożyciu białka jaj kurzego w formie wypieku, nieco większe po spożyciu białka ugotowanego na twardo, następnie ugotowanego na miękko lub w formie jajecznicy, a największe po spożyciu surowego np. w postaci majonezu, tiramisu lub sosu. ŁUBIN Roślina strączkowa, stosunkowo niedawno odkryta jako produkt o dużym potencjale alergizującym. Alergeny łubinu, są bardzo zbliżone do tych występujących w orzeszkach ziemnych. Od 1990 roku łubin dodaje się do różnych gatunków mąki, stosuje jako zamiennik soi w produktach wegetariańskich lub składnik niektórych batonów energetycznych dla sportowców. MIĘCZAKI Małże, kalmary, ślimaki, ostrygi, ośmiornice i trąbiki należą do produktów o dużym potencjale alergizującym. Mięczaki, poza odrębnym daniem, występują także w potrawkach rybnych, w paluszkach surimi, jako składnik sosu ostrygowego. W Polsce spożycie tej grupy produktów jest relatywnie rzadkie. MLEKO Alergia na mleko krowie w znacznie większym stopniu niż uczulenie na inne pokarmy zależy od wieku. Alergia na mleko krowie (obcogatunkowe białko) jest uczuleniem na składniki białkowe mleka (kazeinę, laktoalbuminę, laktoglobulinę). Zdarzają się także nietolerancje cukru mlecznego laktozy, a nie są znane nietolerancje tłuszczu mlecznego. W pierwszych kilkunastu miesiącach życia mleko krowie jest najczęstszym alergenem dziecka. Popularne określenie skaza białkowa dotyczy głównie nietolerancji mleka, choć często także jaj kurzych. Mleko krowie zawiera się tez w takich produktach jak pieczywo, płatki śniadaniowe, a nawet wędliny. MUSZTARDA Bez względu na postać płynną, sproszkowaną, lub w formie ziaren głównym składnikiem uczulającym zawartym w musztardzie jest gorczyca. Może być obecna także jako dodatek do pieczywa, w potrawach curry, marynatach, produktach mięsnych, sosach sałatkowych, zupach i sosach w proszku. ORZECHY Właściwości uczulające mają wszystkie orzechy rosnące na drzewach, czyli orzechy nerkowca, orzechy laskowe i włoskie oraz należące do pokrewnej grupy produktów: migdały i orzeszki piniowe. Poza czystą postacią, orzechy te mogą występować w takich produktach jak pieczywo, wyroby cukiernicze, lody, marcepan, oliwy orzechowe, desery mleczne, kremy czekoladowe, słodycze, dania kuchni azjatyckiej, czekolada i wyroby czekoladopodobne. ORZECHY ZIEMNE (Arachidowe) Jeden z najważniejszych produktów wywołujących anafilaksję bez względy na grupę wiekową osób uczulonych. Poza czystą postacią znajdują się w ciastkach, ciastach, potrawach curry, deserach, sosach, a także w oliwie i mące z orzechów ziemnych. Także czekolada i wyroby czekoladopodobne mogą zawierać śladowe ilości orzechów arachidowych, wystarczające do wywołania anafilaksji. RYBY Potencjalnie każdy gatunek ryb może wywołać objawy alergiczne, choć najczęściej reakcje wywołane są przez gatunki ryb morskich. Poza występowaniem w czystej postaci, ryby są także składnikiem sosów rybnych, sosów do sałatek, kostek rosołowych, sosów azjatyckich, pizzy, a także sosu Worcestershire. SELER Spośród warzyw seler jest rośliną najczęściej wywołującą reakcje alergiczne. Właściwości alergizujące posiadają wszystkie jego części korzeń, liście, łodyga oraz nasiona. Poza czystą postacią, seler może występować w sałatkach, przetworzonych produktach mięsnych, również mrożonych, gotowych zupach, kostkach rosołowych, pasztetach, przyprawach warzywnych w proszku. SKORUPIAKI Skorupiaki to kraby, homary, krewetki. Poza czystą postacią, mogą stanowić dodatek w azjatyckich potrawach curry i sałatkach, sosach rybnych, pastach. SOJA Reakcje alergiczne na soję są relatywnie rzadkie, zwłaszcza w krajach europejskich. Występuje w potrawach jako białko sojowe lub lecytyna sojowa. Poza produktami garmażeryjnymi opartymi o soję, jest także składnikiem tofu, a w formie dodatku znajduje się w wędlinach, pasztetach mięsnych i sojowych, sosach, majonezach, margarynach, pieczywie, wyrobach cukierniczych, czekoladach, batonach, lodach i deserach mlecznych. Soja jest również głównym składnikiem sosu i oleju sojowego. Może występować również w lekach. ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN Gluten znajduje się nie tylko w zbożach takich jak pszenica, żyto, pszenżyto, orkisz, jęczmień i owies oraz pochodnych przetworach (kaszach, makaronach, płatkach, mące). Występuje też jako dodatek do przetworów mięsnych (pasztetów, parówek, konserw mięsnych, wędlin,), serów żółtych, napojów, zup i sosów w proszku, jogurtów, gum do żucia, aromatów, przypraw, sosów sałatkowych, ciasteczek, czipsów. Gluten zawierają też niektóre leki oraz gotowe dania dla dzieci. Może być obecny także w piwie. Alergia na gluten, (w przeciwieństwie do celiakii )występuję relatywnie rzadko. ZIARNA SEZAMU Sezam jest głównym składnikiem pasty wegetariańskiej hummus i masła sezamowego tahini. Występuje również w pasztetach wegetariańskich, pieczywie (posypanym ziarnami sezamu), kremach, ciastkach, lodach, słodyczach. Jeszcze smaczniejszy i świeższy. Mój najlepszy chleb. Świeży jak z pieca bezglutenowy chleb Meisterbäcker Klasyczny, Witalny i Wieloziarnisty. Rozkosz dla oczu i podniebienia: pokrojony na duże, miękkie kromki, wypiekany bez konserwantów chleb Meisterbäcker Klasyczny, Witalny i Wieloziarnisty trafi na wasz stół. Dobry chleb to podstawa REKLAMA NOWOŚĆ NOWOŚĆ NOWOŚĆ

13 Sub terra, czyli w głębi ziemi Na co dzień nieobcy jest nam kontakt z zanieczyszczonym powietrzem. Żyjemy w warunkach sprzyjających powstawaniu wielu schorzeń. Negatywnym oddziaływaniom środowiska na organizm można jednak skutecznie przeciwdziałać. Głęboko pod ziemią, w unikatowym solnym mikroklimacie bogate w chlorek sodu powietrze przynosi ulgę osobom cierpiącym na schorzenia górnych i dolnych dróg oddechowych oraz różnego rodzaju alergie. O leczniczym działaniu soli wiedzieli już starożytni lekarze, używał jej Hipokrates, Galen i Paracelsus. W XIX wieku dr Feliks Boczkowski spostrzegł, że stosowana w formie inhalacji jest eliksirem życia i zdrowia. Jego obserwacje pogłębił i wykorzystał w praktyce profesor Mieczysław Skulimowski. W roku 1964 uruchomił w Kopalni Soli Wieliczka pierwsze na świecie podziemne sanatorium. Osobom z dolegliwościami dróg oddechowych zaproponował subterraneoterapię, czyli nowatorską metodę leczniczą wykorzystującą specyficzny mikroklimat podziemnych komór solnych. Przepełnione solą powietrze wolne jest od zanieczyszczeń oraz pyłków roślin, zarodników grzybów, alergenu roztoczy, w które obfituje współczesne środowisko naturalne na powierzchni ziemi. Z kolei jego znaczna wilgotność zapobiega niekorzystnemu wysuszaniu błon śluzowych w drogach oddechowych, dzięki czemu ułatwia ich oczyszczanie. Nie bez znaczenia pozostaje również izolacja od czynników zewnętrznych, fal elektromagnetycznych, hałasu i pośpiechu, które nie docierają na głębokość 135 m. Dzięki niej pobyt w solnych komorach poprawia ogólne samopoczucie, relaksuje i wycisza. Z unikatowego mikroklimatu z powodzeniem korzystają chorzy cierpiący na: astmę, POChP, nawracające infekcje górnych i dolnych dróg oddechowych oraz schorzenia alergiczne. Ulgę przynosi im już samo oddychanie powietrzem nasyconym chlorkiem sodu. Niemniej najlepsze efekty lecznicze uzyskuje się, łącząc pobyt w solnych podziemiach z aktywną rehabilitacją układu oddechowego. Zalecane są zarówno dzienne turnusy rehabilitacyjne, jak i pobyty nocne podczas, których organizm regenerując się w czasie snu korzysta z leczniczych właściwości podziemi. Ze zdrowotnych walorów wielickiej soli skorzystać można również na powierzchni w nowopowstałej Tężni solankowe. Spływająca po wiązkach tarniny solanka, wytwarza naturalny solny aerozol podobny do tego znad brzegu morza. Inhalacje w niej pomagają nie tylko oczyścić drogi oddechowe, to również świetny sposób by się odprężyć, odzyskać siły i chęci do działania. REKLAMA 24 25

14 Wywiad z mamą małego atopika Rozmawiamy z Małgorzatą Godziądkowską, mamą 3 letniego Tymona. Atopowe Zapalenie Skóry, zdiagnozowane zostało u niego w 4 miesiącu życia. Diagnoza dla dziecka: atopowe zapalenie skóry, co to za choroba czym właściwie jest azs? Azs nazywane też wypryskiem atopowym lub alergicznym zapaleniem skóry jest chorobą skóry(dermatozą)i z uwarunkowaną genetycznie nieprawidłową odpowiedzią układu immunologicznego nawet na małe dawki antygenów. Azs wg stanu wiedzy na dziś, jest jednocześnie chorobą przewlekłą, nawrotową i nieuleczalną. A tak z punktu widzenia mamy chorego dziecka, tak po ludzku i w praktyce? W praktyce, gdy dziecko w domu choruje na azs, mamy do czynienia tak naprawdę z chorobą całej rodziny. U podłoża tego leżą nieprzyjemne objawy tej choroby. To z czym na co dzień borykają się dzieci oraz ich rodzice to przede wszystkim ogromna suchość skóry, jej zaczerwienienie, zmiany zapalne w charakterystycznych dla tej choroby miejscach ciała, uporczywy świąd (zresztą od tego objawu, dawniej azs w Polsce nazywano świerzbiączką), częste i nawrotowe zakażenia skóry, przede wszystkim bakteriami gronkowca złocistego. Ze względu na charakter nawrotowy tej choroby, większość objawów występuje łącznie i podlega cyklowi tzw. okresów zaostrzeń i reemisji, co w praktyce oznacza, że okresy kiedy dziecko może normalnie funkcjonować i jako tako żyć (chodzić do przedszkola, szkoły, bawić się z rówieśnikami czy po prostu przesypiać spokojnie noce), przeplatają się z fazami gdy choroba ulega zaostrzeniu, wtedy skóra wygląda tragicznie, dziecko strasznie cierpi, ze względu na nasilony świąd, drapie się do krwi, doprowadzając do zakażeń skóry. Również ze względu na swędzenie i suchość skóry w tych okresach zaostrzeń pojawiają się zaburzenia snu-dziecko nie zasypia lub wybudza się tylko po to aby rozdrapać ranki na ciele. U dzieci z atopowym zapaleniem skóry w efekcie drapania, pozostają na ciele charakterystyczne blizny nazywane przeczosami w tych okresach nie śpi bądź nie dosypia cały dom. Z kolei w dzień zarówno dziecko jak i rodzice, niewyspani i zmęczeni są rozdrażnieni, nerwowi skłonni do kłótni, nie mogą się na niczym skoncentrować, a tu przecież trzeba w takim stanie jakoś funkcjonować normalnie, to znaczy iść do pracy, przygotować posiłki, posprzątać, odwiedzić aptekę i próbować kolejne kremy, maści i emolienty. Dodatkowo cały czas, mamy z tyłu głowy taką mysl, że zaburzenia snu prowokują dalsze konsekwencje w postaci chociażby innych schorzeń neurologicznych czy nawet zahamowania wzrostu u małych dzieci. W takich okresach zaostrzeń fundamenty funkcjonowania rodziny drżą w posadach... Dokładnie tak. W tym okresie, a w zasadzie cały czas rodzice obwiniają się za cierpienie dziecka, czują pewną bezsilność w walce z chorobą mają poczucie niemocy, bardzo wyraźnie odczuwają brak wsparcia i zrozumienia z otoczenia. Mały atopik w domu zmienia, obraca nasz świat do góry nogami. Prowadzenie pełnego leczenia, które jest wielokierunkowe wymaga bardzo dużo poświęcenia, wymaga wielu zabiegów i dodatkowych działań, które wypełniają większą część dnia i nocy. Brakuje czasu na normalne życie rodzinne, nawet na zwykłe pójście do kina z małżonkiem czy tez czytanie książek, wspólne wyjście do restauracji, jednym słowem wszystko kreci się w ustalonym rytmie podporządkowanym choremu dziecku. Dochodzi często do spięć i kłótni, przyglądanie się każdej etykietce produktu, który kupujemy, częste wizyty lekarskie i hospitalizacje, wydatki związane z zakupem lekarstw-to wszystko składa się na obraz rodziny, przed którą stoi wiele wyzwań potrzebnych do przetrwania w życiu prywatnym i zawodowym. Istotną rolę odgrywa też to, że w bardzo wielu przypadkach atopowemu zapaleniu skóry, towarzyszą inne schorzenia atopowe, takie jak astma oskrzelowa, przewlekły alergiczny nieżyt nosa czy np. zapalenie spojówek, które komplikują jeszcze proces leczenia i stanowią poważne trudności w prawidłowym odczytywaniu reakcji chorego organizmu dziecka, na potencjalne substancje powodujące zaostrzenia przebiegu choroby. No właśnie, w jaki sposób zatem wygląda dzień z życia rodziny atopowej, jak się leczy azs i czy są szanse na całkowite wyleczenie z tej choroby? Specyfika tej choroby wymaga od opiekunów podejścia wielotorowego i kompleksowego w leczeniu, podobnie jak opieka lekarska powinna być prowadzona multidycyplinarne, to znaczy, że rodziną atopową jednocześnie powinien się zajmować lekarz pediatra, lekarz dermatolog, lekarz alergolog, w przypadku postępującego tzw marszu alergicznego - lekarz pulmonolog, a w niektórych przypadkach ostrzejszych wersji choroby, kiedy rodzina nie może sobie już dać rady - nawet psycholog. Jak już mówiłam azs jest chorobą skóry, co do zasady niewyleczalną i wszystkie zabiegi, które prowadzimy w zakresie leczenia przyczynowego oraz objawowego (o których opowiem za chwilę) w zasadzie mają na celu tylko i wyłącznie poprawę komfortu życia naszego dziecka z azs i naszej rodziny. Takie działanie opiera się na próbach redukowania najgorszych objawów typu uporczywy świąd czy też poprawie ogólnej kondycji i wyglądu skóry oraz próbach unikania bądź eliminowania z naszego otoczenia, różnego rodzaju alergenów. Wspominane alergeny, w każdym konkretnym przypadku są trygerami do zaostrzeń przebiegu choroby. Razem podążamy za istniejącym światełkiem w tunelu bo, choć choroba jest nieuleczalna to jednak u ponad 80% dzieci z azs, w wieku wczesnoszkolnym objawy wyciszają się, to znaczy na tyle ustępują, że dziecko może normalnie funkcjonować i żyć z niewielkimi właściwie ograniczeniami. Te ograniczenia głównie dotyczą unikania pewnych substancji, dbania o prawidłową dietę i poziom nawilżenia i natłuszczenia skóry. Mamy marzenie, że w naszym przypadku też tak będzie i że nasze dziecko nie zasili tych pozostałych 10% osób dorosłych cierpiących na azs. Z wyliczeń wynika, że na dzień dzisiejszy w krajach rozwiniętych odsetek dzieci dotkniętych azs stanowi już ponad 20%. Jak nietrudno policzyć, w Polsce każdego roku przybywa nam ok. 70 tysięcy atopików. Wracając do leczenia. Nasze codzienne aktywności, siłą rzeczy podlegają ustalonemu przez organizacje międzynarodowe i zalecenia lekarskie, algorytmowi leczenia azs, na który składają się: Leczenie objawowe, czyli wszelkie zabiegi poprawiające kondycję skóry, odbudowujące jej warstwę lipidową, redukujące suchość, czasami ograniczające stany zapalne REKLAMA 26 27

15 czy też likwidujące zakażenia lub mające na celu zredukować uporczywe swędzenie, to stosowanie w zależności od potrzeby i aktualnego stanu zdrowia: 1) Emolienty, kremy to ta część czynności, która jest powtarzalna i rutynowa w prawidłowej opiece nad dzieckiem z atopią, w zasadzie smarujemy dziecko co kilka godzin, bez względu na porę dnia czy nocy. Jeszcze gdy nasz synek był mniejszy (ok. 5 mies i później) w zasadzie całe ciałko było smarowane średnio co 2-2,5 godziny. Dla tego typu zabiegów zużywa się średnio, nawet do 350 g emolientu tygodniowo. Tu chciałabym zwrócić uwagę na istotną rzecz, że w przebiegu atopii, jeżeli chodzi o tzw reżim emolientowy to smarowanie dotyczy całego ciała, a nie tylko miejsc zmienionych chorobowo. U atopików pojęcie skóry zdrowej nie istnieje. Mamy do czynienia więc z miejscowo nasilonymi zaostrzonymi zmianami ( rumień) oraz skórą pozornie zdrową-czyli taką, która wygląda normalnie, a zdrowa nie jest. W tych zabiegach lekarze zalecają stosowanie wyrobów medycznych wspomagających i wydłużających działanie emolientów i kremów takich jak specjalistyczne bandaże w postaci rękawa lub specjalistyczna odzież medyczna przystosowana do leczenia atopii metodą tzw suchego opatrunku. W naszym przypadku, połączenie reżimu emolientowego ze stosowaniem suchego opatrunku ( ang. Dry Wrapping) dało bardzo wymierne korzyści w postaci relatywnie dobrego stanu skóry dziecka w przypadku azs o raczej ciężkim przebiegu. 2) Miejscowe produkty lecznicze w postaci maści lub kremu. To jest grupa lekarstw, która stosowana jest miejscowo tylko i wyłącznie na miejsca zmienione chorobowo i stosuje się je zazwyczaj nie więcej niż 2 razy dziennie przez kilkanaście dni ( max 14), z przerwami. To jest terapia nastawiona na poprawę stanu skóry. W Polsce do grupy takich leków zalicza się miejscowe glikokortykosteroidy ( tzw. potocznie maści sterydowe) lub nowsze leki z grupy immunosupresantów czyli inhibitory kalcyneuryny. My staramy się do tej grupy leków podchodzić z rezerwą, to znaczy staramy się ich nie nadużywać i sięgamy po nie raczej w sytuacjach trudniejszych do opanowania. Czasami jednak trzeba. Z drugiej strony nie poddajemy się opisywanej już w literaturze sterydofobii i staramy się jednak stosować do zaleceń lekarzy i skoro już powyższe leki zostały przepisane-stosujemy. Mam świadomość tego, że wiele rodzin poprzez swoją desperację, brak wiary co do możliwej pomocy z otoczenia, również przez kadrę medyczną, samowolnie dobiera sobie ścieżkę leczenia. Przez to odrzuca substancje, które zostały przepisane przez lekarza, a uznane są ( głównie poprzez uczestników różnych forów internetowych, grup samopomocowych itp) za potencjalnie szkodliwe. Wg mnie jednym z podstawowych problemów w prawidłowym leczeniu dziecka z azs jest jednak uleganie presji otoczenia i niestosowanie się do zaleceń lekarskich. Do tej grupy zaliczyłabym też różnego rodzaju maści z antybiotykiem, zalecane w przypadkach nawrotowych zakażeń skóry. Alternatywą dla stosowania antybiotyków może być stosowanie specjalnych produktów o charakterystyce bakteriobójczej, my akurat stosowaliśmy specjalne elementy odzieży pokrytej czystym srebrem, co sprawdziło się bardzo dobrze w prewencji zakażeniowej. 3) Leki antyhistaminowe. To grupa produktów leczniczych, która ma na celu blokowanie receptorów histaminowych i najogólniej mówiąc ma redukować odpowiedź organizmu na różne antygeny-w praktyce ma zmniejszyć wysyp na skórze. Takie substancje zazwyczaj podawane są w postaci syropu, wg dawkowania lekarza, zazwyczaj 2 razy dziennie. Nie ma co się w tym miejscu specjalnie rozwodzić na temat tych produktów, gdyż w zasadzie każdy atopik takie leki stosuje, my również. Kwestią otwartą pozostaje tylko decyzja o dawkowaniu, o nazwie handlowej produktu i tzw generacji ( mamy do czynienia na rynku chyba już z 3 kolejnymi generacjami leków antyhistaminowych o różnej mocy działania i z różnymi skutkami ubocznymi. W tym miejscu chciałabym jeszcze zwrócić uwagę na istotną rzecz, ważną dla początkujących mam atopowych. Potocznie mówi się, że leki antyhistaminowe działają przeciwświądowo - co jest istotne z punktu widzenia tego, ze świąd jest chyba najgorszym i najniebezpieczniejszym objawem azs. Otóż najnowsze dostępne badania nad mechanizmami powstawania świądu w przypadku różnych dermatoz, ostatecznie potwierdzają, że jednak leki antyhistaminowe bezpośredniego działania antyświadowego niestety nie wykazują. Trzeba zatem szukać innych optymalnych rozwiązań w zakresie radzenia sobie z problemem uporczywego swędzenia skóry. Więc jak Ty radzisz sobie z tym uporczywym swędzeniem u Tymka? Cóż, walka ze świądem to chyba największe wyzwanie w leczeniu azs, zresztą w kilku innych chorobach skóry także. Ze łzami w oczach przypominam sobie jak nasz maluch w początkowym okresie swojego życia drapał się do krwi, strasznie płakał, nie był w stanie zasnąć, a my razem z nim. Odchodziliśmy wtedy od zmysłów i nie wiedzieliśmy jak sobie z tym poradzić. Na nasze szczęście ( co prawda w nieszczęściu bo byliśmy częstym gościem na oddziale dziecięcym, gdzie hospitalizowano nasze dziecko po bezpośrednim kontakcie z niektórymi alergenami), mieliśmy dobrą okazję do rozmów z doświadczoną kadrą medyczną w zakresie choroby naszego dziecka, nasz przypadek mógł być rozpatrywany bardziej indywidualnie. Właśnie w wyniku tych rozmów okazało się, że istnieją jednak w medycynie światowej pewne rozwiązania terapeutyczne, które ukierunkowane są tylko i wyłącznie na poprawę jakości życia pacjentów z azs ale też np. z liszajem innymi egzemami czy np. łuszczycą, poprzez poprawę stanu skóry, jej wyciszenie, zahamowanie odpowiedzi zapalnej, a co najważniejsze poprzez bardzo istotną redukcję uczucia świądu u pacjenta. Ta metoda terapeutyczna w polskiej wersji nazywana jest metodą mokrego opatrunku z ang. Wet Wrapping lub Wet Dressings. Poszperaliśmy w Internecie, poczytaliśmy trochę literatury medycznej zagranicznej i z nadzieją w sercu pierwszy raz nabyliśmy za granicą specjalistyczne wiskozowe bandaże w formie rękawa i specjalne ubranka dla atopików, które stosuje się w metodzie mokrego i suchego opatrunku. I to był strzał w dziesiątkę. Pierwsza noc z mokrym opatrunkiem to była pierwsza przespana przez dziecko noc, właściwie od czasu jak choroba ujawniła się w 4. miesiącu życia i trwaliśmy tak w bezsenności aż do miesiąca 5. może 6., nie pamiętam już dokładnie i nie chcę pamiętać. Tak więc suche i mokre opatrunki towarzyszą nam już prawie 3 lata, po mokry opatrunek sięgamy zawsze gdy jest zaostrzenie choroby, a suchy opatrunek przeprowadzamy na co dzień. Wydaje mi się, że to był kluczowy moment i przełom w leczeniu mojego dziecka i w zasadzie do teraz problem świądu, rozdrapanych ran i nawrotowych zakażeń właściwie nas nie dotyczy. W zasadzie nie wiem jak to się stało, bo światowe standardy i nawet polskie definicje azs, uwzględniają odzież specjalistyczną i mokre opatrunki jako standard terapeutyczny w leczeniu objawowym azs ale jakoś to przeoczyliśmy być może z niewiedzy być może z obawy przed czymś nowym, być może przez brak podpowiedzi kogoś bardziej doświadczonego. Tak czy inaczej teraz rodzicom jest już dużo łatwiej, bo obserwuję renesans tej metody w Polsce (jak wyczytaliśmy mokry opatrunek na świecie stosowany jest z powodzeniem od 1987 roku), coraz częściej spotykam publikacje na ten temat, coraz więcej rodziców metodę zna i stosuje i co najważniejsze w kilku ośrodkach medycznych - akademickich w Polsce, wet wrapping jest stosowany już standardowo w leczeniu dzieci przebywających na szpitalnych oddziałach dziecięcych. To jest bardzo ważne dla nas rodziców, gdyż stosuje się to w zastępstwie ciężkich leków antyhistaminowych I-szej generacji, podawanych przed sen po to aby sedytatywnie zmęczyć dziecko, zmulić i otępić w celu zmuszenia organizmu do wejścia w fazę snu. A co z leczeniem przyczynowym, ciągle od rodziców słyszymy o dietach eliminacyjnych, zdrowym odżywianiu itd.? Tak, to bardzo trudny temat w życiu rodzin atopowych. Teoria leczenia przyczynowego azs jest dość skromna w zakresie wytycznych, bardzo ogólnikowa, a w praktyce dotyka bardzo wielu aspektów naszego życia. Jak już wspominałam wcześniej różnego rodzaju substancje nazwijmy je alergenami, wywołują zaostrzenia choroby bądź przerywają fazę reemisji aby w drastyczny sposób wprowadzić dziecko w fazę zaostrzenia choroby, pogorszenia stanu skóry i ogólnej kondycji zdrowotnej. Tak się składa, że dzieci chore na atopowe zapalenie skóry, poprzez dysfunkcję warstwy naskórkowej oraz całego układu immunologicznego są szczególnie narażone na wszystkie potencjalnie niebezpieczne substancje, przed którymi ich organizm nie potrafi się bronić. Jednym słowem atopicy cierpią jednocześnie na różnego rodzaje alergie i to co dla dziecka zdrowego jest niegroźne, dla atopika może być dosłownie zabójcze. Patrząc na charakterystykę choroby mojego synka, w naszym przypadku Tymon obciążony jest między innymi tzw. skazą białkową czyli alergią na białka mleka krowiego (kazeina, serwatki itd.). Kontakt z tego typu substancją powoduje u Niego natychmiast reakcję alergiczną najgroźniejszą z możliwych czyli typu anafilaktycznego. Taka reakcja charakteryzuje się nagłym, pogorszeniem ogólnej kondycji dziecka, tzw pokrzywką, która stopniowo obejmuje obszar całego ciała, dalej zwężeniem naczyń krwionośnych, trudnościami z oddychaniem, dusznością i często objawami towarzyszącymi typu wymioty. Takie reakcje są bezpośrednim zagrożeniem życia, wymagają podania natychmiastowo silnych leków sterydowych dożylnie i późniejszej hospitalizacji. My w zasadzie nigdzie nie ruszamy się z dzieckiem bez epipenu z silnym sterydem i z adrenaliną w torbie. Wracając do teorii leczenia azs. Teoretycznie leczenie przyczynowe to unikanie lub eliminacja z otoczenia chorej osoby czynników uczulających. Brzmi dobrze. Niestety w dzisiejszym nowoczesnym świecie substancji uczulających jak i alergików cierpiących na różnego rodzaju alergie lub nietolerancje pokarmowe, mamy właściwie liczbę nieskończoną. Najogólniej mówiąc te czynniki dzielimy na alergie pokarmowe, alergie kontaktowe, alergie wziewne oraz czynniki nieswoiste (też wpływają na zaostrzenia azs) typu nagła zmiana temperatury otoczenia, stres, wysiłek fizyczny itd. Biorąc pod uwagę liczbę potencjalnych zagrożeń, leczenie przyczynowe czyli próby wyeliminowania alergenów z otoczenia atopika bądź ich unikanie to prawdziwa walka z wiatrakami. Głównie z dwóch względów. Po REKLAMA pierwsze bardzo trudno jest jednoznacznie wyodrębnić te substancje, które w danym konkretnym przypadku są alergenem ( pomimo istnienia różnego rodzajów testów, z krwi, skórnych itd.). Po drugie, nawet gdyby udało nam się wyodrębnić listę wszystkich zagrożeń dla naszego dziecka to części z nich nie jesteśmy w stanie wyeliminować czy też nawet bardzo ograniczyć. Takim przykładem są alergie wziewne gdzie okres pylenia traw jest katorgą dla rodzin atopowych i nie za bardzo jak jest się bronić. Alergie na białka mleka krowiego są też trudne do okiełznania, ze względu na wszechobecność białek mleka, mlek w proszku, w bardzo wielu ogólnie dostępnych produktach ( wędliny, pieczywo, kasze dla dzieci, słodycze itd.). Weźmy taką nietolerancję glutenu. Dlatego mamy atopowe, znając głównych winowajców zaostrzeń choroby u dzieci, ślęczą godzinami w sklepie, czytając etykietkę produktu kilkakrotnie tylko po to aby nie narazić swojego dziecka na niebezpieczeństwo. Stąd stosowanie różnego rodzaju diet eliminacyjnych zarówno u dzieci jak i na przykład u mam karmiących własnym mlekiem. Z tego wszystkiego rodzi się obraz atopika o mizernym wyglądzie, jakby wybiedzonego, z podkrążonymi oczkami i nie mogącego właściwie nic. Dla postronnych obserwatorów dzieci z atopią postrzegane są jako dzieci bardzo zaniedbane. To bardzo smutne i krzywdzące jest dla nas rodziców, gdzie o naszych dzieciach można by w zasadzie powiedzieć, że są przedbane Poruszyłaś chyba przy okazji bardzo drażliwy temat jak dzieci atopowe postrzegane są przez otoczenie, jak wyglądają ich relacje z rówieśnikami i jak wyglądają relacje z dalszą rodziną? Tak temat jest drażliwy i relacje z otoczeniem dalszym jak i rodziną są często bardzo trudne. Wynika to głównie albo z braku wiedzy na temat choroby albo braku pokładów tolerancji, często ze zwykłego strachu przed nieznanym czy też brakiem zrozumienia trudnej sytuacji w jakiej znajduje się rodzina atopowa. Oczywiście poziom skomplikowania relacji będzie też zależał od samego otoczenia, inaczej będzie to wyglądało w dużym mieście, a inaczej w małych miasteczka czy na wsi. Akurat w naszym otoczeniu dużego miasta i miejsca w którym mieszkamy, widok dziecka, które nosi na przykład bandaże na rączkach i nóżkach gdy bawi się na podwórku, to że nie je tego co inne dzieci, nie je słodyczy, że zawsze rodzice mają ze sobą własne jedzenie, że ciągle dziecko smarują, itd., nie jest odbierane jakoś nadzwyczajne. Mamy jednak sygnały od naszych przyjaciół atopowych, że w środowiskach mniejszych dzieci atopowe i zwyczaje ich rodziców, powodują już zupełnie inne reakcje. Skóra dziecka atopowego w fazie zaostrzenie nie wygląda za dobrze. Dzieci starsze, które chodzą już do przedszkola czy szkoły, narażone są na co najmniej trudne pytania, a co ci się stało, a na co jesteś chory, a dlaczego tak wyglądasz? itp. W sytuacjach ekstremalnych można spotkać się z brakiem akceptacji takiego dziecka, z wyszydzaniem przez inne dzieci czy też z odrzuceniem ze wspólnej zabawy. Często sami rodzice dzieci zdrowych widząc inne dziecko ze zmianami chorobowymi na skórze rąk, nóg czy buźce, w obawie przed zdrowiem własnego dziecka sami przerywają relacje, zabierają swoje dzieci i nie pozwalają się im bawić z tym chorym. W tym miejscu chciałabym zaapelować o minimum empatii i wyrozumiałości, czasami wystarczy zwykłe pytanie do rodziców co dolega Waszemu dziecku, czy przebywanie z nim jest bezpieczne? Rodzice atopowi są odporni na tego typu pytania i zawsze możemy spokojnie wyjaśnić, że atopowe zapalenie skóry nie jest chorobą zakaźną więc nijak nikt nie może się zarazić, że tak jak niektórych boli głowa albo mają katarek to tak atopik ma chorą skórę, która wygląda troszkę gorzej gdy na przykład zje coś czego nie powinien albo dotknie rzeczy, której dotykać nie powinien. Częste i uporczywe drapanie to też nic nadzwyczajnego, bo przecież jak swędzi to człowiek się drapie. My atopowi rodzice to już mamy we krwi taką misję edukacyjną, ciągle kogoś edukujemy i wyjaśniamy czasami nawet najbliższym członkom naszej rodziny. Bo przecież babcine zjedz bo to zdrowe albo troszeczkę na pewno nie zaszkodzi to już klasyk atopowy i niestety każda rodzina musi sobie takie relacje już wewnątrz, we własnym zakresie zbudować. Relacje, które polegają na wzajemnym zrozumieniu i szacunku. Na zakończenie chciałabym podziękować za ten wywiad, za możliwość pokazania szerszemu gronu czym dla dziecka i dla rodziców jest atopowe zapalenie skóry, troszeczkę w jaki sposób sobie z nim radzić i wyjaśnić dlaczego rodziny borykające się z azs potrzebują troszkę więcej cierpliwości i zrozumienia od osób je otaczających

16 INFORMATOR ALERGIKA 2016 Fundacje i stowarzyszenia INFORMATOR ALERGIKA 2016 Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej. Jesteśmy największą ogólnopolską organizacją pożytku publicznego, która wspiera osoby bezglutenowe. Naszą misją jest upowszechnianie wiedzy na temat celiakii i diety bezglutenowej oraz wszechstronna pomoc chorym. Zapraszamy na organizowane przez nas warsztaty, konferencje, targi Gluten Free EXPO i liczne spotkania. Udzielamy bezpłatnych porad i wydajemy materiały informacyjne. Nasze portale internetowe: www. przekreslonyklos.pl, pl, oraz na nasz profil na Facebooku. Polskie Stowarzyszenie Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej Warszawa 138, skr. poczt. 22, Punkt Informacyjno-Konsultacyjny: ul. Villardczyków 8, lok. U-1, Warszawa, tel.: (22) info@celiakia.pl Polska Federacja Stwoarzyszeń Chorych na Astmę, Alergię i POChP. Celem działania Federacji jest reprezentowanie interesów osób chorych na astmę, choroby alergiczne i przewlekłe obturacyjne choroby płuc, obrona ich praw i wolności, koordynacja działań w tym zakresie oraz tworzenie warunków dla pełnego i aktywnego udziału osób chorych na astmę, choroby alergiczne i przewlekłe obturacyjne choroby płuc w życiu społecznym. Polska Federacja jest członkiem Europejskiej Federacji Stowarzyszeń chorych na astmę i Alergię (EFA). W skład Polskiej federacji wchodzą towarzystwa chorych z Warszawy, Krakowa, Lublina, Łodzi, Radomia, Gdańska. Polska Federacja Stowarzyszeń Chorych na Astmę i Choroby Alergiczne i Przewlekłe Obturacyjne Choroby Płuc Warszawa ul. Łabiszyńska 23 lok. 102 tel , kom astma.federacja@gmail.com Osoby cierpiące na różnego rodzaju schorzenia dróg oddechowych, w tym astmatycy czy alergicy lub Ci, którzy chcą oddychać świeżym i czystym powietrzem wybierają urządzenie do oczyszczania powietrza Blueair. Wygląd. Elegancki i stylowy oczyszczacz powietrza Blueair idealnie wkomponuje się i będzie stanowił ozdobę każdego wnętrza. Jego nowoczesny wygląd został nagrodzony jedną z najbardziej prestiżowych nagród w Skandynawii jaką jest tytuł Najlepszego Szwedzkiego Projektu. Zużycie Energii. Twórcy oczyszczacza powietrza Blueair bardzo poważnie traktują rozwiązania ekologiczne, co w efekcie końcowym zagwarantowało im przyznanie Energy Star (wzorowa oszczędność energii) przyznawaną przez Amerykańską Agencję do Spraw Ochrony Środowiska i Instytut Energetyczny. Fenomenalnie niskie zużycie energii równa się kosztom zużycia energii przez jedną żarówkę, nawet gdy korzystamy z urządzenia Blueair 24/7 (24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu). Atesty. Nasze zapewnienia o niezwykłej jakości tego produktu są weryfikowane i potwierdzone przez niezależne organy tj. Stowarzyszenie Producentów Sprzętu Domowego (AHAM), który sprawdza wydajność oczyszczaczy powietrza używając do tego celu wskaźnika CADR (Clean Air Delivery Rate) w niezależnych laboratoriach. Fundacja Alabaster działa na rzecz osób z atopowym zapaleniem skóry (AZS) i innymi objawami atopii (astmą, zapaleniem spojówek, nieżytem nosa zapaleniem oskrzeli, gardła, uszu, zatok). Współpracujemy z uznanymi lekarzami, psychologami, dietetykami, arterapeutami i innymi specjalistami. Zapraszamy na naszą stronę internetową oraz na nasz fan page na portalu Facebook: Fundacja Alabaster Zalesie Górne, ul. Jasna 26 Biuro Warszawa, ul. Chocimska 12 lok. 4, tel.: fundacja@fundacja-alabaster.org Misja Polskiego Towarzystwa Alergologicznego opiera się na podstawowych celach działania, do których należą: Zrzeszanie osób, których przedmiotem działania lub zainteresowania jest alergologia doświadczalna i kliniczna oraz dziedziny pokrewne, reprezentowanie polskiej alergologii w kraju i za granicą, upowszechnianie wiedzy na temat alergologii w społeczeństwie, współpraca z organami administracji państwowej, samorządami zawodowymi oraz stowarzyszeniami w celu zapewnienia właściwego poziomu lecznictwa w dziedzinie alergologii w Polsce, organizowanie i popieranie badań, i prac naukowych w zakresie alergologii doświadczalnej i klinicznej, prowadzenie i wspieranie różnych form działalności szkoleniowej i edukacyjnej. Biuro Polskiego Towarzystwa Alergologicznego Łódź, ul. Kopcińskiego 22 Tel: , Fax: Fundacja Pokonać Alergię to powstała w 2010 roku organizacja non- -profit, kierująca swoje działania do alergików, ich rodzin i przyjaciół. W ramach działań Fundacji powstał portal Fundacja udostępnia bezpłatne materiały pomocne alergikom, np. w podrózy. Istotnym celem Fundacji jest wspieranie badań naukowych nad mechanizmami powstawania alergii, możliwościami diagnostyki i zindywidualizowanego leczenia alergii i nadwrażliwości immunologicznych. Fundacja Pokonać Alergię Gło gowo, woj. kujawsko-pomorskie, ul. Poziom kowa 18, fundacja@pokonacalergie.org Polskie Towarzystwo Zwalczania Chorób Alergicznych posiada obecnie 8 Oddziałów. Prowadzi działalność oświatowa, edukacyjną, informacyjną, szkoleniową i charytatywną. Organizuje przy Oddziałach Szkoły dla Chorych z chorobami alergicznymi. Od 1992 r. z inicjatywy Zarządu Głównego Towarzystwa organizowane są w Oddziałach Dni Alergii. Do kierunków działania Towarzystwa w chwili obecnej należą: pomoc w rozwiązywaniu problemów chorych z alergią, ich dostępu do leków i leczenia specjalistycznego rozwój oświaty zdrowotnej poprzez działalność wydawniczą i spotkania w ramach np. Dni Alergii edukacja chorych i opracowywanie programu prewencji pomoc w rozwijaniu ruchu pielęgniarek alergologicznych, ich szkolenie, organizowanie sympozjów lekarsko-pielęgniarskich Zarząd Główny PTZCA Kraków, ul. Śniadeckich 10 tel./fax.: zg@ptzca.pl Ultra cichy. Przemyślany i niezwykle pomysłowy projekt oczyszczacza powietrza Blueair minimalizuje poziom hałasu do tego stopnia, iż zaczynasz się zastanawiać czy on w ogóle działa Spokojnie, jeśli pali się niebieskie światełko oznacza to, że Blueair właśnie oczyszcza i poprawia jakość wdychanego przez Ciebie powietrza, a więc jedyne dźwięki na jakie narażamy Twoje uszy to... cisza. Technologia HEPASilent. Opatentowana technologia filtru HEPASilent łączy ze sobą zaawansowaną budowę filtra oraz zamkniętą kapsułę, w której cząstki zanieczyszczenia ładowane są jonami po to, aby uzyskać najlepsze rezultaty w walce z oczyszczaniem powietrza. Jest to o wiele bardziej efektowne rozwiązanie niż stosowanie mechanicznych lub elektrostatycznych filtrów pojedynczo. Dystrybucja w Polsce: Logo S.C. ul. Kraszowicka Świdnica tel. (0) mail: biuro@blue-air.pl Dział sprzedaży: sprzedaz@blue-air.pl 31

17 INFORMATOR ALERGIKA