Rokitnik w kosmetyce :
|
|
- Katarzyna Gajda
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Rokitnik zwyczajny, rokitnik pospolity nazywany bywa także rosyjskim ananasem. Występuje w Europie i Azji, aż po Chiny, głównie wzdłuż wybrzeży morskich. W Polsce naturalne jego stanowiska znajdują się tylko nad wybrzeżem Bałtyku. Rokitnik w kosmetyce : Rokitnik stosowany jest w Rosji, Chinach, krajach Europy tj. Niemcy, czy Polska. Używany jest jako składnik preparatów nawilżających, przeciw łysieniu i przeciw łupieżowi. Oleje z rokitnika zawierają wysokie stężenie kwasu palmitynowego, odpowiedzialnego za szybsze gojenie się ran i regenerację naskórka. Wyciągi z rokitnika stosowane są w kosmetyce do pielęgnacji skóry uszkodzonej przez promienie słoneczne ponieważ łagodzi stany zapalne. Możemy je znaleźć w składzie kosmetyków używanych do pielęgnacji skóry zniszczonej, przesuszonej i łuszczącej się. Ze względu na dużą zawartość witaminy C flawonów i flawonoidów w owocach, rokitnik jest cennym składnikiem preparatów likwidujących przebarwienia skóry, wykorzystywany jest do produkcji preparatów, do opalania się jako naturalny ochraniacz przed promieniami UVA i UVB. Rokitnik w medycynie : Olej z rokitnika zaleca się w chorobach gorączkowych, stanach zapalnych układu pokarmowego i chorobie wrzodowej żołądka oraz dwunastnicy, w stanach zapalnych różnych narządów wewnętrznych, biegunkach, w okresie ciąży i karmienia, przy dolegliwościach gośćcowych, niewielkich krwawieniach, zakrzepowym zapaleniu żył, wysokim poziomie cholesterolu we krwi, schorzeniach skórnych, wypadaniu włosów. Napary z liści używane są pomocniczo w leczeniu gośćca, stanów zapalnych przewodu pokarmowego. W ilościach 1-3 ml w stężeniu 5% olej z rokitnika podawany jest w iniekcjach domięśniowych jako środek wpływający na poprawę samopoczucia i działający regenerująco na organizm człowieka. Owoce rokitnika w postaci świeżej lub dżemów, konfitur i soków stosuje się zapobiegawczo jako naturalne źródło dobrze przyswajanej witaminy C. Zewnętrznie olej z rokitnika stosuje się w oparzeniach, odmrożeniach, odleżynach, uszkodzeniach skóry przez promienie słoneczne i rentgenowskie, trudno
2 gojących się ranach, stanach zapalnych skóry, grzybicach, zapaleniu pochwy i szyjki macicy, nadżerkach, do płukania w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła. Napary z liści wykorzystuje się do przemywania i okładów przy trudno gojących się ranach oraz w schorzeniach skóry. SILNY ANTYOKSYDANT Starzenie się oraz choroby z nim związane, takie jak choroby serca czy nowotwory, są związane z utlenianiem spowodowanym przez zbyt duże ilości reaktywnych molekuł. Antyoksydanty to substancje przeciwdziałające oksydacji czyli utlenianiu. Osoby zdrowe posiadają silny system przeciwutleniający a więc organizm sam skutecznie neutralizuje i niszczy szkodliwe substancje utleniające. Jednakże, wraz z wiekiem system ten słabnie, a jest to spowodowane także silnym nieustannym stresem, nałogami, używaniem różnego rodzaju substancji stymulujących, nadmiernym opalaniem się, zanieczyszczeniem środowiska, chorobami, długotrwałymi stanami zapalnymi, urazami, zabiegami operacyjnymi, niedożywieniem, niską jakością żywności itp. Szkodliwy wpływ wolnych rodników dotyka wiele narządów organizmu, ale najbardziej serce i układ krążenia. Podnoszą one poziom cholesterolu, osłabiają elastyczność naczyń krwionośnych, wywołując nadciśnienie i chorobę niedokrwienną serca, co w konsekwencji może prowadzić do zawału serca. Wolne rodniki wpływają też negatywnie na skórę, oczy, system immunologiczny i tkanki łączne organizmu. Antyoksydanty są najpotężniejszymi antagonistami dla niszczących komórki wolnych rodników, a rokitnik jest jedną z roślin o największym potencjale antyoksydacyjnym na świecie, ponieważ zawiera w sobie wiele naturalnych antyoksydantów witaminy C, E, A, beta-karoten, selen, flawonoidy - polifenole etc.! WPŁYW NA ZDROWIE 8 różnych typów karotenoidów, w tym beta-karoten Beta-karoten przechodzi przemianę w witaminę A, a witamina A stymuluje przemianę materii, wzrost i podziały komórek, zwiększając odporność błon śluzowych i obniżając tym samym podatność na infekcje. Zmniejsza także odkładanie się miażdżycowych złogów mineralnych w naczyniach krwionośnych najważniejszych organów naszego organizmu wątroby, mózgu oraz naczyń krwionośnych w mięśniach. Witamina E (tokoferol) Jest jej 4-krotnie więcej w oleju z rokitnika niż w migdałach. Uczestniczy w procesie spermatogenezy i reguluje proces rozwoju zalążków roślinnych; chroni przed chorobami powodującymi niepłodność. Część konsumentów soku z rokitnika zauważyło też, że ich pożycie seksualne stało się bardziej atrakcyjne i intensywne odkąd zaczęli pić ten sok. Witamina E jest silnym środkiem usuwającym stany zapalne oraz silnym antyoksydantem. Razem z witaminą A wzmacnia system immunologiczny i odgrywa ważną rolę w profilaktyce miażdżycy.
3 Witamina F (kwas linolenowy, kwas linoleinowy) Ułatwia wchłanianie tłuszczu, uczestniczy w dystrybucji i wydalaniu cholesterolu. Witamina F jest jedną z substancji zapobiegających miażdżycy i wspomagającą funkcjonowanie tkanki mózgowej. Sok wraz z olejem z rokitnika eliminują zmęczenie organizmu spowodowane pracą przy komputerze, wspomagają nasze procesy myślowe i szybkość reagowania. Wiitamina K1 (filochinon) Jako koenzym powstawania protrombiny i innych czynników uczestniczy w procesie krzepnięcia, który jest szczególnie ważny przy zabiegach operacyjnych, krwawieniach, chorobie wrzodowej i hemoroidach. Uczestniczy także w procesach formowania i regeneracji kości. Beta-sitosterol Blokuje wchłanianie cholesterolu, a także działa przeciwnowotworowo (hamuje rozrost komórek nowotworowych). Fitosterol i fosfolipidy Obniżają poziom cholesterolu we krwi Lignina Zawiera fitoestrogeny i jest silnym antyoksydantem Kwas bursztynowy Razem z kwasem jabłkowym, kwasem szczawiowym, chinowym, kawowym i winnym niwelują następstwa antybiotykoterapii, radioterapii i niekorzystnego działania na organizm zróżnicowanych czynników stresogennych. Kwas oleanolowy Rozszerza naczynia krwionośne serca i mózgu, wzmacnia ciało do aktywnej pracy Serotonina Znajduje się w liściach, skórce i owocach rokitnika. Pomaga normalizować przekazywanie impulsów nerwowych, zmniejsza ryzyko powstawania nowotworów. Stearyna znajdująca się w oleju z rokitnika zapobiega wchłanianiu cholesterolu i chroni przed zaburzeniami w odżywianiu wątroby. Jest też bardzo ważna w leczeniu pacjentów cierpiących na miażdżycę. Rozpuszczalne w wodzie witaminy B Witaminy B1, B2, B3, B6, B8, B9 są niezmiernie ważnymi koenzymami różnych procesów metabolicznych organizmu. Witaminy PP Reguluje funkcjonowanie ponad 100 typów enzymów i stabilizuje równowagę witaminy C w różnych produktach. Pektyny mają zdolność wiązania i wspomagania
4 wydalania z organizmu metali ciężkich i szkodliwych produktów przemiany materii, a więc sok z rokitnika pomaga obniżyć ryzyko zatrucia organizmu np. niskiej jakości alkoholem. Kwasy Omega 3 Łagodzą stany zapalne i ułatwiają regenerację. Kwasy Omega 7 zmniejszają bóle stawowe oraz łagodzą objawy egzemy i łuszczycy. Posiadają silne właściwości antybakteryjne i uzdrawiające. Fenole i flawonoidy 36 typów fenoli i flawonoidów to bardzo silne antyoksydanty ROKITNIK O SOBIE : Mam w sobie 190 bioaktywnych składników: wiele silnych antyoksydantów 18 aminokwasów 14 witamin (A, grupa B, C, D, E, K, P) prowitaminy 11 mikroelementów (cynk, wapń, żelazo i inne) 22 kwasy tłuszczowe, w tym: 1. omega 3 2. omega 6 3. omega 7 4. omega 9 36 typów flawonoidów fenole 42 typy lipidów Zobacz jak o Ciebie dbam: Czynię cuda z Twoją skórą staje się zregenerowana, elastyczna, poprawia się jej struktura Jestem silnym antyoksydantem Jestem antydepresantem Opóźniam starzenie, odbudowuję komórki Zapobiegam powstawaniu stanów zapalnych Obniżam poziom cholesterolu Zmniejszam ryzyko powstawania nowotworów złośliwych Stymuluję system immunologiczny Poprawiam krążenie i zapobiegam miażdżycy
5 W naturalny sposób odnawiam Twoją energię Zwalczam infekcje i drobnoustroje Poprawiam kondycję układu trawiennego Sprawiam, że Twoje serce pracuje jak zegarek Usprawniam pracę mózgu Poprawiam kondycję systemu nerwowego Wspomagam gojenie ran Wspomagam odbudowę organizmu po chemioterapii Zwiększam potencję Jednym słowem sprawiam, że promieniejesz pięknem i zdrowiem! PRZEPISY Z ROKITNIKA : Koktajle z sokiem z rokitnika Gorący koktajl Bożonarodzeniowy, bardzo lubiany przez dzieci proporcje 1:1. Wymieszaj i podgrzej sok z rokitnika BIO2YOU z kompotem śliwkowym. Otrzymasz zdrowy i pyszny napój Bożonarodzeniowy moje dzieci go uwielbiają! Koktajl z soku z rokitnika BIO2YOU z sokiem z brzozy - proporcje 1:1. Sok z brzozy jest niezastąpiony dla pacjentów cierpiących na anemię, gruźlicę, przeziębienie czy choroby skórne, a także jako środek łagodzący parcie na mocz przy stanach zapalnych układu moczowego, wspomagający leczenie kamicy nerkowej, miażdżycy, zapalenia stawów, podagry, reumatyzmu oraz ran. Soku z rokitnika z sokiem z brzozy działają na siebie synergicznie intensyfikując nawzajem działanie każdego z nich. Taki koktajl można pić 3 razy dziennie po szklance soku. Koktajl z soku z rokitnika BIO2YOU z sokiem z marchwi i jarzębiny - proporcje
6 1:1:1, można dodać cukru lub słodkiego syropu do smaku. Zapobiega miażdżycy, nadciśnieniu tętniczemu, anemii, osłabieniu organizmu, reumatyzmowi; można go stosować wspierająco przy chorobach układu oddechowego oraz do obniżania poziomu kwasu w żołądku. Koktajl z soku z rokitnika BIO2YOU z sokiem z buraków i marchwi - proporcje 1:1:1, można dodać cukru lub słodkiego syropu do smaku. Ma działanie uspokajające, wspomaga leczenie chorób nerek, wątroby, pęcherzyka żółciowego oraz zatwardzeń, miażdżycy i zaburzeń przemiany materii. Koktajl z soku z rokitnika BIO2YOU z sokiem z czarnej porzeczki -proporcje 1:1. Koktajl z soku z rokitnika BIO2YOU z sokiem z marchwi - proporcje 1:1. Zimne potrawy i sałatki Witaminowe masło rokitnikowe. 500 g gęstej śmietanki kremówki, 200 g soku z rokitnika bez górnego kożucha. Śmietankę z sokiem należy ubić do utrzymania gęstej konsystencji i przechowywać w lodówce. Uzyskane masłokrem jest bogate w wiele kwasów tłuszczowych, karotenoidów, tokoferol itp. Ma piękny złoty kolor. Masło do kanapek z rokitnikiem i marchwią. 100 g marchwi, 125 g witaminowego masła rokitnikowego (przepis powyżej), sól do smaku. Ugotowaną marchewkę zemleć lub zmiksować, dodać masło rokitnikowe i sól i jeszcze raz zmiksować. Warto przypomnieć, że marchew bogata w karotenoidy i oczywiście rokitnik przekształcają się w witaminę A, która jest niezmiernie wartościowa dla naszego ciała (nie tylko ze względu na jej zawartość w oleju z rokitnika). Pasta z sera, zsiadłego mleka i rokitnika. 70 g gęstej śmietanki kremówki, 100 g sera, 2 łyżki stołowe zsiadłego mleka, 2 łyżki stołowe soku z rokitnika. Śmietankę, ser, zsiadłe mleko i sok z rokitnika zmiksować na gładką pastę. Pasta jest doskonała do kanapek i wspaniale smakuje! Mus z jabłek, marchwi i soku z rokitnika. 2 łyżki stołowe soku z rokitnika BIO2YOU, 2 jabłka, 1 marchewka. Zmiksowane jabłka z marchewką podgrzewać, wymieszać z sokiem z rokitnika i schłodzić. Sałatka z buraków, zsiadłego mleka i rokitnika. 80 g ugotowanych buraków, 50 g zsiadłego mleka, 2 łyżki stołowe soku z rokitnika BIO2YOU, koper lub natka pietruszki. Buraki pokroić, dodać zsiadłe mleko i sok z rokitnika, wymieszać i posypać koperkiem lub natką pietruszki. Sałatka z marchewki z sokiem z rokitnika. 10 posiekanych świeżych marchewek, 0.5 szklanki śmietanki, 2 łyżki stołowe soku z rokitnika. Wszystkie składniki wymieszać i gotowe! To niesamowicie zdrowa sałatka! Sałatka z marchwi, jabłka, pokrzywy i soku z rokitnika. 2 posiekane świeże marchewki, 2 posiekane jabłka, 0.5 szklanki posiekanej pokrzywy, 0.5 szklanki kefiru, 2 łyżki stołowe soku z rokitnika. Wszystkie składniki wymieszać i odstawić na 20 min. To bardzo zdrowa sałatka! Zupy
7 Zupa z rokitnika na zimno. 4 buraki, 3 marchewki, 3 ogórki, 30 g szczypiorku, 1 szklanka kefiru, 1 litr wody, koper do smaku i 4 łyżki stołowe soku z rokitnika BIO2YOU. Buraki i marchew pokroić, dodać sok z rokitnika, wodę i sól do smaku, podgrzać i trzymać pod przykryciem przez 10 minut. Następnie pozwolić zupie ostygnąć, po czym dodać ogórek, szczypiorek, koper i kefir. Zupa wegetariańska z mleczem i rokitnikiem (4 porcje). 3 buraki, 3 marchewki, 300 g kapusty, 3 ogórki, 0.5 szklanki śmietany, 0.5 szklanki soku z rokitnika BIO2YOU, 20 kwiatów mlecza, 1.2 litra wody. Posiekaną marchewkę, buraki i kapustę włożyć do gotującej wody, zakwaszonej sokiem z cytryny. Zagotować i wystudzić. Dodać ogórek, śmietanę, sok z rokitnika i kwiaty mlecza z usuniętymi zielonymi częściami. Zupa dyniowo-rokitnikowa. 200 g dyni, 0.5 szklanki soku z rokitnika BIO2YOU, 0.5 litra wody. Pokrojoną dynię zalać gotującą wodą i gotować przez 10 minut; po ostygnięciu do temperatury pokojowej i dodać sok z rokitnika. Desery Sok z rokitnika BIO2YOU z koglem-moglem i bitą śmietaną. 1 szklanka soku BIO2YOU, 4 łyżki cukru, 2 żółtka, 150 g bitej śmietany. Żółtka ubić z cukrem, dodać sok z rokitnika i schłodzić. Następnie nałożyć do szklanek i udekorować bitą śmietaną. Pieczone jabłka z czarną porzeczką i sokiem z rokitnika. Składniki na 1 porcję: 1 jabłko, 1 łyżka stołowa soku z rokitnika BIO2YOU, 1 łyżka stołowa czarnych porzeczek zmiksowanych z cukrem pudrem. Z jabłka ostrożnie od gory wyciąć gniazda nasienne, wlać do środka jabłka sok z rokitnika i porzeczki z cukrem. Jabłka ułożyć w rzędzie najlepiej w żaroodpornym naczyniu, dodać 0.5 szklanki wody i dusić pod przykryciem przez 7-10 minut. Sos z rokitnika. Sok z rokitnika BIO2YOU może być stosowany jako ciekawy dodatek do różnych puddingow, naleśników itp. Jego konsystencję można zagęścić dodając mleko. Jogurt. Sok z rokitnika BIO2YOU zmieszany z mlekiem w proporcji 1:1. Galaretka. 1 litr soku z rokitnika, 1 kg cukru, g żelatyny. Wszystkie składniki wymieszać i gotować ok 30 minut, aż zredukuje swoją objętość do 30% ilości początkowej. Następnie schłodzić galaretkę i wlać ją do odpowiednich naczyń. Napoje alkoholowe Koktajl z rokitnika, czarnej porzeczki i jabłka. Czarne porzeczki zmiksować i posypać cukrem, umieścić w szklanym naczyniu i odstawić na 2 dni, aby oddzielił się sok. Ten sok dodać do świeżego soku jabłkowego i soku z rokitnika i przechowywać w zamkniętym naczyniu przez tydzień. Następnie do 1 litra takiego soku dodać 70 g cukru i 300 g spirytusu. Odstawić na 10 dni, po czym zlać sok bez osadu i odstawić na miesiąc. W ten sposób otrzyma się napój zawierający 14% cukru i 16% alkoholu. Wino deserowe z rokitnika. Przed nastawieniem wina należy usunąć cienki kożuch gromadzący się na soku, rozcieńczyć go wodą i dodawać cukru w kilku odstępach czasowych.
NAPÓJ Z ZIELONEJ POKRZYWY 1 MIĘTY SKŁADNIKI: SKŁADNIKI: 1op. kostek lodu 5 gałązek pokrzywy. 3 gałązki świeżej mięty. 100 g cukru
NAPÓJ Z ZIELONEJ POKRZYWY 1 MIĘTY 1op. kostek lodu 5 gałązek pokrzywy 3 gałązki świeżej mięty 100 g cukru 2 obrane, wypestkowane i pokrojone w plastry cytryny woda mineralna niegazowana 1 / 22 wszystkie
Bardziej szczegółowoNieprawidłowe odżywianie jest szczególnie groźne w wieku podeszłym, gdyż może prowadzić do niedożywienia
Nieprawidłowe odżywianie jest szczególnie groźne w wieku podeszłym, gdyż może prowadzić do niedożywienia Niedożywienie może występować u osób z nadwagą (powyżej 120% masy należnej) niedowagą (poniżej 80%
Bardziej szczegółowoOgródek ziołowy. Sosna właściwości i działanie lecznicze sosny. 1.Zawartość substancji leczniczych w pączkach i pędach sosny
Ogródek ziołowy Sosna właściwości i działanie lecznicze sosny 1.Zawartość substancji leczniczych w pączkach i pędach sosny Gorycze związki chemiczne o gorzkim smaku. Przyjmowane w małych dawkach przed
Bardziej szczegółowoOGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW!
OGŁASZAMY MIESIĄC JEDZENIA OWOCÓW! Polska to kraj pysznych owoców sezonowych. Szczególnie latem warto z tego bogactwa korzystać, bo owoce to nie tylko bomby witaminowe, lecz także doskonałe źródło składników
Bardziej szczegółowoPodczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C).
Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C). Wzrost temperatury redukuje poziom większości składników odżywczych. Surowy por
Bardziej szczegółowoWarzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu.
Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Dostarczają także kwasu foliowego. Zawierają znaczne ilości składników
Bardziej szczegółowoEkstrakt z Chińskich Daktyli
Ekstrakt z Chińskich Daktyli Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle Pomagają zachować sprawność Poprawiają odporność Wspomagają pracę żołądka
Bardziej szczegółowoLiofilizowany sok z dzikiej róży 80% (±5%), mikronizowany błonnik jabłkowy 20% (±5%), celulozowa otoczka kapsułki.
Suplement diety Składniki: Liofilizowany sok z dzikiej róży 80% (±5%), mikronizowany błonnik jabłkowy 20% (±5%), celulozowa otoczka kapsułki. Przechowywanie: W miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać
Bardziej szczegółowo5x dziennie warzywa i owoce
Zapraszamy do wspólnego gotowania Wraz z panią mgr Agatą Bojdo proponujemy ciekawe przepisy i prezentujemy zdjęcia wykonywanych przez nasze koleżanki i kolegów potraw. Na początek chcemy Was zachęcić do
Bardziej szczegółowoCUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE. Weronika Choińska
CUDZE CHWALICIE SWEGO NIE ZNACIE Weronika Choińska WARTOŚCI ODŻYWCZE Jabłka są bogatym źródłem: witamin: C, z grupy B, beta karotenu, E, K, błonnika pokarmowego (zwłaszcza pektyny) kwercetyny antyoksydantów
Bardziej szczegółowoEkstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów
Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle pomagają zachować sprawność, poprawiają odporność, wspomagają
Bardziej szczegółowoCo to jest dietetyka?
Co to jest dietetyka? Dietetyka to nauka, która bada jak to, co spożywamy wpływa na nasze zdrowie i wydajność organizmu. Bada pewne składniki pożywienia, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Na przykład
Bardziej szczegółowoCHOLESTONE NATURALNA OCHRONA PRZED MIAŻDŻYCĄ. www.california-fitness.pl www.calivita.com
CHOLESTONE NATURALNA OCHRONA PRZED MIAŻDŻYCĄ Co to jest cholesterol? Nierozpuszczalna w wodzie substancja, która: jest składnikiem strukturalnym wszystkich błon komórkowych i śródkomórkowych wchodzi w
Bardziej szczegółowoSoki 100% naturalne MALINA ARONIA
Soki 100% naturalne MALINA Sok z malin 100 % jest doskonałym uzupełnieniem codziennej diety. Zawiera bogactwo witamin: C, E, B1, B2, B6, PP oraz minerały: magnez, potas, wapń i żelazo. W jego składzie
Bardziej szczegółowoMiód - właściwości lecznicze
Miód - właściwości lecznicze przyspiesza gojenie się ran leczy wrzody żołądka (szczególnie nadaje się do tego miód manuka pochodzący z Nowej Zelandii) działa przeciwbiegunkowo obniża ciśnienie tętnicze
Bardziej szczegółowoOlej rybi z olejem z rokitnika i witaminą E. Omega-3. Wyjątkowa formuła wykorzystująca starożytną mądrość chińską i nowoczesną technologię
Olej rybi z olejem z rokitnika i witaminą E Wyjątkowa formuła wykorzystująca starożytną mądrość chińską i nowoczesną technologię Dlaczego kwasy tłuszczowe są tak ważne? Kwasy tłuszczowe należą do grupy
Bardziej szczegółowoBIOFITEO pyszne i zdrowe
pyszne i zdrowe pysz Pierwszy na rynku naturalny posiłek niskokaloryczny - tylko 20 kcal 1 Smaczny, niskokaloryczny posiłek przygotowany z naturalnych składników" Dostarcza tylko 20 kcal" Łatwo go przygotować
Bardziej szczegółowoRośliny lecznicze występujące na Kaszubach. Zapraszamy na seans!!!
Rośliny lecznicze występujące na Kaszubach Zapraszamy na seans!!! Krótki wstęp Zioła lecznicze dostarczają naszemu organizmowi wiele witamin, soli mineralnych oraz substancji leczniczych, które pozytywnie
Bardziej szczegółowoPOPRAWIA FUNKCJONOWANIE APARATU RUCHU CHRONI CHRZĄSTKĘ STAWOWĄ ZWIĘKSZA SYNTEZĘ KOLAGENU ZMNIEJSZA BÓL STAWÓW. Best Body
> Model : - Producent : Universal Animal Flex - to suplement przeznaczony dla wszystkich, którzy odczuwają dolegliwości spowodowane przeciążeniem stawów i ich okolic. Zawarte w nim składniki chronią przed
Bardziej szczegółowoJogurt naturalny. Kawa cappuccino. napoje. 1 l mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł cukru
Jogurt naturalny 1 l mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł cukru Wszystkie składniki umieścić w naczyniu miksującym. 10 min 40 C 2 Przełożyć do innego naczynia, otulić kocykiem, pozostawić na około 4 godziny,
Bardziej szczegółowoSUPLEMENTY ODŻYWCZE FIRMY "DR. NONA"
SUPLEMENTY ODŻYWCZE FIRMY "DR. NONA" Suplementy odżywcze zawierają sole i minerały Morza Martwego, ekstrakt z archebakterii o wybitnym działaniu regenerującym uszkodzenia komãłrek i struktury DNA ludzkiego
Bardziej szczegółowo4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach
4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach JESTEŚ RODZICEM MŁODEGO SPORTOWCA? Czy Twoje dziecko uczęszcza na treningi minimum 2 razy w tygodniu? Zdarzyło się, że
Bardziej szczegółowoVITA-MIN Plus połączenie witamin i minerałów, stworzone z myślą o osobach aktywnie uprawiających sport.
Witaminy i minerały > Model : Producent : Olimp VITAMIN Plus połączenie witamin i minerałów, stworzone z myślą o osobach aktywnie uprawiających sport. DZIAŁA PROZDROWOTNIE WZMACNIA SYSTEM ODPORNOŚCIOWY
Bardziej szczegółowoŻywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie
Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego
Bardziej szczegółowo12 napoje. napoje12. Jogurt naturalny. Kawa mrożona
napoje12 1 l słodkiego mleka 150 g naturalnego jogurtu 1 ł/h cukru Jogurt naturalny Wszystkie składniki umieścić w naczyniu miksującym, zaprogramować czas 10 min, temp. 40ºC, prędkość 2. Przełożyć do innego
Bardziej szczegółowoSkładniki: Przygotowanie:
Bardzo popularna, lubiana i wyjątkowo prosta surówka z kapusty, marchewki i cebulki z dodatkiem majonezu i jogurtu naturalnego. Idealna jako dodatek do obiadu, niezależnie od pory roku 1/2 główki małej
Bardziej szczegółowoJesienne przepisy na kawy i herbaty
Jesienne przepisy na kawy i herbaty Kawa o smaku szarlotki świeżo zaparzone espresso łyżka miodu 1 nieduże jabłko łyżka orzechów włoskich szczypta cynamonu szklanka mleka Jabłka obieramy ze skórki, usuwamy
Bardziej szczegółowoOwoce pomidora zawierają sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod, karoten, biotynę, witaminy: K, B1, B2, B6, C, PP; kwasy: pantotenowy, foliowy, szczawiowy.
Bardziej szczegółowoGrupa SuperTaniaApteka.pl Utworzono : 29 grudzień 2016
ODCHUDZANIE I UJĘDRNIANIE > Model : 8688701 Producent : - SKUTECZNY SPOSÓB NA ORZEŹWIAJĄCE ODCHUDZANIE! Idealna propozycja na nadchodzące lato Mrożona kawa o pysznym waniliowym smaku. Sprawdzona kompozycja
Bardziej szczegółowoZakąska. Carpaccio z buraka. Zupa. Krem z dyni z groszkiem ptysiowym. Danie zasadnicze
Jesień, jesień, jesień - jak to tak..." W rytm spadających liści odsłaniamy nowe, wyjątkowe i pyszne menu Zakąska Carpaccio z buraka Zupa Krem z dyni z groszkiem ptysiowym Danie zasadnicze Cordone Bleu
Bardziej szczegółowoWarsztaty dla Rodziców. Wiosenne śniadanie. Warszawa 26.05.2015 r.
Warsztaty dla Rodziców Wiosenne śniadanie Warszawa 26.05.2015 r. Urozmaicenie Uregulowanie Umiarkowanie Umiejętności Unikanie Prawidłowe żywienie 7 zasad wg prof. Bergera + Uprawianie sportu + Uśmiech
Bardziej szczegółowoZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r
ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także
Bardziej szczegółowoSWOICH ŻYWICIELI. = wirusy = priony = bakterie pasoŝytnicze = grzyby. = robaki = kleszcze = owady
Wszystkie prawa zastrzeżone CALIVITA INTERNATIONAL INTERNATIONAL--POLSKA 2006 ParaProteX OSOBISTY OCHRONIARZ www.calivita.com.pl PASOŻYTY ORGANIZMY ŻYJĄCE KOSZTEM SWOICH ŻYWICIELI Mikroparazyty = wirusy
Bardziej szczegółowoTIENS SKONCENTROWANY EKSTARKT Z DAKTYLI CHIŃSKICH
TIENS SKONCENTROWANY EKSTARKT Z DAKTYLI CHIŃSKICH TIENS SKONCENTROWANY EKSTRAKT Z DAKTYLI CHIŃSKICH Główny surowiec Skoncentrowanego Ekstraktu z Daktyli Chińskich TIENS to najwyższej jakości owoce głożyny
Bardziej szczegółowo1.5. Zasady planowania diet leczniczych na podstawie dziennej racji pokarmowej człowieka zdrowego
DIETETYKA Dariusz Włodarek SPIS TREŚCI Rozdział I. Planowanie i organizacja żywienia dietetycznego 1.1. Zagadnienia sanitarno-higieniczne w żywieniu dietetycznym 1.2. Dobór surowców i technik przyrządzania
Bardziej szczegółowoPodstawowe składniki odżywcze i ich rola dla organizmu człowieka ZAPRASZAMY
Podstawowe składniki odżywcze i ich rola dla organizmu człowieka ZAPRASZAMY Czym są składniki odżywcze Składniki odżywcze substancje chemiczne dostarczane do organizmu przez pokarm, który dostaje się do
Bardziej szczegółowoTIENS Kubek H-Cup. Wybór doskonałości
TIENS Kubek H-Cup Wybór doskonałości Woda jest niezbędna do życia Badania nad wysoce uwodornioną wodą Rok 2007 Prof. Ohsawa z Uniwersytetu Medycznego w Japonii opublikował pracę na temat wodoru jako przeciwutleniacza,
Bardziej szczegółowoJakie produkty warto ze sobą łączyć a jakich połączeń produktów powinniśmy unikać?
Jakie produkty warto ze sobą łączyć a jakich połączeń produktów powinniśmy unikać? Komponując codzienne posiłki z ulubionych produktów spożywczych zwykle nie zastanawiamy się nad ich wpływem na nasz organizm
Bardziej szczegółowoPięć minut dla Twojego zdrowia! Copyright profit Sp. z o.o.
Pięć minut dla Twojego zdrowia! Piramida zdrowia i witalności Trzy filary zdrowia to Aktywność fizyczna Racjonalne odżywianie Zarządzanie stresem (relaks) Szlachetne zdrowie Nikt się nie dowie Jako smakujesz,
Bardziej szczegółowoAnanas z kurczakiem. Wykonanie: Mięso ostudzić, pokroić w kostkę, wymieszać z ryżem, ananasem, majonezem i przyprawami. Krewetki w sosie Tysiąca Wysp
sałatki 5 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka ½ puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł/h curry sok z ½ cytryny 5 ł/s majonezu sól, Ananas z kurczakiem Kurczaka skropić sokiem z cytryny, wstawić do lodówki na
Bardziej szczegółowoFormuła 2 Zestaw witamin i minerałów dla kobiet
KARTA OŚWIADCZEŃ PRODUKTOWYCH Formuła 2 Zestaw witamin i minerałów dla kobiet GŁÓWNE OŚWIADCZENIA Równowaga hormonalna: Zawiera witaminę B6 przyczyniającą się do regulacji aktywności hormonalnej. Metabolizm
Bardziej szczegółowopotrzebujemy ich 1 g, by nasz organizm dobrze funkcjonował.
Specjaliści od zdrowego żywienia biją na alarm. Jemy za mało ryb morskich, co oznacza, że w organizmie przeciętnego Polaka brakuje nienasyconych kwasów Omega 3, uważanych przez wielu naukowców za złoty
Bardziej szczegółowoPIĘKNO A DIETA WITARIAŃSKA
PIĘKNO A DIETA WITARIAŃSKA Autorka: Elizabeth Kiely Wtorek, 16 Marzec 2010 Tłumaczył: Aleksander Kwiatkowski Jednym z najlepszych sposobów aby poprawić wygląd własnej skóry jest przestawienie się na dietę
Bardziej szczegółowoEkskluzywna receptura wykorzystująca starożytną mądrość chińską i nowoczesną technologię
/1/ Olej rybi z olejem z rokitnika i witaminą E Omega-3 Ekskluzywna receptura wykorzystująca starożytną mądrość chińską i nowoczesną technologię /2/ Dlaczego kwasy tłuszczowe Omega-3 są ważne? Kwasy tłuszczowe
Bardziej szczegółowoSkładniki (na 2 filiżanki): 1/2 szklanki mleka 50 g mlecznej czekolady 4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1/2 szklanki wody.
Kawa, kawusia Któż jej nie lubi? A w połączeniu z czekoladą i bitą śmietaną to rozkosz dla podniebienia Jest prosta w przygotowaniu, pyszna i myślę, że Wam też posmakuje Może zrobicie ją na zbliżające
Bardziej szczegółowoFigi suszone niesiarkowane, suszone na słońcu
Daktyle niesiarkowane Bakalie ekologiczne - Daktyle to doskonała, słodka przekąska, stosowane również jako dodatek do wypieków, deserów i musli. Daktyle są źródłem cukrów i naturalnych salicylanów, działających
Bardziej szczegółowoCiasto z serem i musem truskawkowym
Ciasto z serem i musem truskawkowym Autor: Rena1 Przepisów: 162 Ocena: 733 > 6 os. > 60 min średnie przystępne Składniki: Biszkopt z makiem: 4 jajka 10 dag mąki tortowej 5 dag mielonego maku 12 dag cukru
Bardziej szczegółowoKasza kukurydziana Kasza kukurydziana (polenta) produkowana jest z ziaren kukurydzy w postaci drobnego grysiku. Dostarcza błonnika, witamin B1 i PP
Kasza kukurydziana Kasza kukurydziana (polenta) produkowana jest z ziaren kukurydzy w postaci drobnego grysiku. Dostarcza błonnika, witamin B1 i PP oraz beta-karotenu. Produkty z kukurydzy są sycące, dodające
Bardziej szczegółowoAnanas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody
sałatki Ananas z kurczakiem 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł curry 5 Ł majonezu (przepis str. 45) sól, pieprz 800 ml wody Kurczaka skropić sokiem z cytryny, wstawić
Bardziej szczegółowoZDROWE ODŻYWIANIE Dietetyka Dietetyka to nauka, która bada jak to, co spożywamy wpływa na nasze zdrowie i wydajność organizmu. Bada pewne składniki pożywienia, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Na przykład
Bardziej szczegółowoMIĘSO, WĘDLINY, RYBY, JAJKA I NASIONA ROŚLIN STRĄCZKOWYCH W DIECIE DZIECKA
MIĘSO, WĘDLINY, RYBY, JAJKA I NASIONA ROŚLIN STRĄCZKOWYCH W DIECIE DZIECKA Wartość odżywcza Żywność z tej grupy należy do grupy produktów białkowych. Białko mięsa, ryb i jaj charakteryzuje sie dużą wartością
Bardziej szczegółowopotrawy dla niemowląt 7
50 g marchewki 50 g ziemniaków 50 g cukini 20 g piersi z kurczaka 50 g marchewki 50 g ziemniaków 50 g cukini 20 g piersi z kurczaka Cukinia z kurczakiem (od 6 m-ca) Wszystkie składniki (oprócz wody) włożyć
Bardziej szczegółowoZapraszamy do oglądania
Zapraszamy do oglądania 1.Odżywiaj się regularnie Należy spożywać przynajmniej 3 podstawowe posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolacja), a jeszcze zdrowiej będzie dołączyć dwie przekąski (II śniadanie
Bardziej szczegółowoDodany przez Agnieszka Krysztofowicz wtorek, 08 października :42 - Poprawiony sobota, 11 stycznia :36
?Nie wszyscy wiedzą, że aronia uważa jest za jzdrowszy owoc jagodowy świecie? tzw. bombę witaminową? Czy zdajecie sobie sprawę z tego, że aronia zawiera duże ilości witamin C, B1, B2, B6, E, składników
Bardziej szczegółowo10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA
10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie
Bardziej szczegółowoSPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku
SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie
Bardziej szczegółowoSLIMXL. Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju
SLIMXL Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju GRUPA DOCELOWA SlimXL to suplement diety przeznaczony dla kobiet: - z nadwagą i otyłością - które chcą tygodniowo zrzucić
Bardziej szczegółowoRola poszczególnych składników pokarmowych
Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.
Bardziej szczegółowoLiofilizowany sok z jagody kamczackiej 80%±5%, mikornizowany błonnik jabłkowy 20%±5%, otoczka celulozowa.
Suplement diety Składniki Liofilizowany sok z jagody kamczackiej 80%±5%, mikornizowany błonnik jabłkowy 20%±5%, otoczka celulozowa. Przechowywanie: W miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać
Bardziej szczegółowoRyby prosto z naszych kutrów www.gadus.pl
Ryby prosto z naszych kutrów www.gadus.pl PASTA RYBNA Z MAKRELI Składniki: wędzone makrele, kwaśna śmietana, sok z połówki cytryny, kiszone ogórki, kapary, sól i pieprz. Świetnie pasuje do pieczywa lub
Bardziej szczegółowoMATERIAŁY POMOCNICZE
MATERIAŁY POMOCNICZE 1. Wiersze Wesołe owoce i Przechwałki warzyw Przechwałki warzyw Na straganie, w dzień targowy, ogórek z pomidorem prowadzi rozmowę. Pierwszy zaczął pomidor: Jestem czerwony i gładki,
Bardziej szczegółowoBIOLOGICZNIE AKTYWNY SUPLEMENT DIETY. www.calivita.com.pl
BIOLOGICZNIE AKTYWNY SUPLEMENT DIETY WOLNE RODNIKI TO AKTYWNE ATOMY LUB CZĄSTECZKI, KTÓRE ZGUBIŁY JEDEN ELEKTRON. PRÓBUJĄC GO ODZYSKAĆ, SZYBKO WCHODZĄ W REAKCJE Z RÓŻNYMI ELEMENTAMI KOMÓREK, USZKADZAJĄC
Bardziej szczegółowoCIAŁO I ZDROWIE WSZECHŚWIAT KOMÓREK
CIAŁ I ZDRWIE WSZECHŚWIAT KMÓREK RGANIZM RGANY TKANKA SKŁADNIKI DŻYWCZE x x KMÓRKA x FUNDAMENT ZDRWEG ŻYCIA x PRZEMIANA MATERII WSZECHŚWIAT KMÓREK Komórki są budulcem wszystkich żywych istot, również nasze
Bardziej szczegółowoEffective Skin Care 5D L ARISSE innowacyjne kremy przeciwzmarszczkowe 5D Laboratorium Kosmetycznego AVA
INFORMACJA PRASOWA Warszawa, 18 września 2012 r. Effective Skin Care 5D L ARISSE innowacyjne kremy przeciwzmarszczkowe 5D Laboratorium Kosmetycznego AVA Innowacyjne kremy Effective Skin Care 5D L ARISSE
Bardziej szczegółowoWITAMINY DLA DIABETYKÓW
WITAMINY DLA DIABETYKÓW Witaminy dla diabetyków: zestaw witamin i składników mineralnych dostosowany ilościowo i jakościowo do potrzeb osób chorych na cukrzycę jako uzupełnienie codziennej diety. Energia
Bardziej szczegółowoFRESUBIN ENERGY DRINK Dieta standardowa, hiperkaloryczna, bezresztkowa (opakowania 200 ml)
CO TO JEST ŻYWIENIE DOUSTNE? Żywienie doustne dietą przemysłową (doustna suplementacja pokarmowa) jest najprostszym i najmniej inwazyjnym sposobem dostarczenia choremu właściwej ilości pożywienia. Odżywki
Bardziej szczegółowo1 Ł musztardy 0,5 ł pieprzu 1 ł soli sok z jednej cytryny
Czerwona kapusta pikantna 500 g czerwonej kapusty 100 g marchwi 100 g cebuli 100 g pietruszki 50 g selera 70 g oliwy 20 g cukru 1 goździk 1 Ł musztardy 0,5 ł pieprzu 1 ł soli sok z jednej cytryny Do naczynia
Bardziej szczegółowoWitaminy rozpuszczalne w tłuszczach
Jaką rolę pełnią witaminy w organizmie? I dlaczego są niezbędnymi składnikami w żywieniu świń? Dowiedz się o roli poszczególnych witamin w żywieniu trzody chlewnej. Witaminy są niezbędne do prawidłowego
Bardziej szczegółowoTIENS L-Karnityna Plus
TIENS L-Karnityna Plus Zawartość jednej kapsułki Winian L-Karnityny w proszku 400 mg L-Arginina 100 mg Niacyna (witamina PP) 16 mg Witamina B6 (pirydoksyna) 2.1 mg Stearynian magnezu pochodzenia roślinnego
Bardziej szczegółowoNasze produkty zawierają: Wszystkie soki firmy BioAvena zostały przebadane przez akredytowane laboratorium.
Przedstawiamy Państwu ofertę soków ekologicznych oraz naturalnych. Do produkcji BIO soków firmy BioAvena wykorzystujemy tylko surowce z czystych, ekologicznych i certyfikowanych upraw. Produktów BIO nie
Bardziej szczegółowoDrugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień
Drugie śniadanie - zdrowe przepisy na cały tydzień To już drugi wpis w kategorii szybkich i smacznych pomysłów na lunchboxy. Tym razem przygotowałam dla Was kilka pomysłów na zdrowe i pożywne drugie śniadanie.
Bardziej szczegółowoKichaj na przeziębienie
Kichaj na przeziębienie Każdy ma swoje mniej lub bardziej skuteczne metody na walkę z wczesnymi objawami przeziębienia. Najważniejsze powinno być jednak wspieranie organizmu, zanim zacznie nam coś dokuczać.
Bardziej szczegółowo#Spis treści. Filozofia #flow 5. Równowaga ciała 7. W czym pomoże Ci SlimFLOW? 9. Składniki SlimFLOW 13. Odpowiednia kompozycja 19.
Filozofia #flow 5 #Spis treści Równowaga ciała 7 W czym pomoże Ci SlimFLOW? 9 Składniki SlimFLOW 13 Odpowiednia kompozycja 19 Dawkowanie 21 Ważne informacje 23 3 Filozofia #flow to odnalezienie równowagi
Bardziej szczegółowoPrzedszkole Samorządowe w Gruszczycach
Przedszkole Samorządowe w Gruszczycach MAŁY KUCHARZ Rok szkolny 2016/17 Składniki: SAŁATKA OWOCOWA 3 pomarańcze 4 kiwi 4 banany kiść winogrona 4 nektarynki 3 gruszki 3 jabłka ½ arbuza ½ cytryny Wykonanie:
Bardziej szczegółowosurówki 6 Czerwona kapusta pikantna Jarzynka z buraczków 6 surówki Wykonanie: Szybkie wskazówki Czas Temperatura Prędkość 30 s 6 15 min 100ºC 2 15 s 3
surówki 6 500 g czerwonej kapusty 100 g cebuli 100 g pietruszki 50 g selera 70 g oliwy 1 goździk sok z jednej cytryny 1 ł/s musztardy ½ ł/h u 1 ł/h soli 100 g cebuli wrzucić na wirujące noże 15 s 5 100
Bardziej szczegółowoGoclever podpowiada. kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera.
Goclever podpowiada kilka prostych, Smacznych i Zdrowych przepisów na soki i koktajle z użyciem slow juicera. Sok Wzmacniający: Sok Wzmacniający: 6 marchewek; czerwony burak; łodyga selera naciowego; mały
Bardziej szczegółowoMleko, sery. i inne bajery. PFHBiPM.
Mleko, sery i inne bajery PFHBiPM Publikacja SFINANSOWANA Z FUNDUSZU PROMOCJI MLEKA www.pfhb.pl PFHBiPM strona 03 Mleko, sery Według zaleceń racjonalnego odżywiania należy codziennie wypijać co najmniej
Bardziej szczegółowoBanting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens
Glinka Agency Zapraszamy do sklepu www.multistore24.pl mail;sklep@multistore24.pl Warszawa tel. +48 602 395 051 Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens Producent: Tiens
Bardziej szczegółowoKolory zdrowia Marwit. Pomarańczowy to promienna cera!
Pomarańczowy to promienna cera! Zawarta w soku marchewkowym i marchewkowo-selerowym witamina A pomaga zachować zdrową skórę, a beta karoten wpływa na poprawę jej kolorytu. Nie bez znaczenia jest również
Bardziej szczegółowoSkładniki: Placuszki:
Aromatyczne placuszki z pieczonej papryki z ciecierzycą i pokruszonym serem feta podane z jogurtem naturalnym z dodatkiem świeżej kolendry i limonki. Ciecierzycę dodałam w całości, ale jeśli chcecie to
Bardziej szczegółowoZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY ORAZ WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA Gimnazja
ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY ORAZ WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ZDROWEGO STYLU ŻYCIA Gimnazja Zestaw 1 Krupnik Waga 1 porcji - 400 g I porcja 10 porcji g kg Kasza jęczmienna perłowa 15,0 0,150
Bardziej szczegółowoJADŁOSPIS 2000KCAL. Low carb. FB: Dieta ketogenna wg Revy ketoreva.blogspot.com
JADŁOSPIS 2000KCAL Low carb FB: Dieta ketogenna wg Revy ketoreva.blogspot.com Rozkład makroskładników: Białka: 100 g 20% Tłuszcze: 124 g 56% Węglowodany: 120 g 24% Dziennie: 4 posiłki, każdy po około:
Bardziej szczegółowoSposób przyrządzania: Założyć motylek, wlać do naczynia miksującego śmietanę, ubijać. 2 min 4. 40 g mąki pszennej 20 g mąki ziemniaczanej
Angielski deser 4 białka 250 ml śmietanki 30% 40 g cukru 250 ml szampana 250 ml likieru kawowego 4 Ł rozdrobnionych orzechów włoskich 4 Ł pokruszonych kruchych ciastek Założyć motylek, do suchego naczynia
Bardziej szczegółowoWYBRANE SKŁADNIKI POKARMOWE A GENY
WYBRANE SKŁADNIKI POKARMOWE A GENY d r i n ż. Magdalena Górnicka Zakład Oceny Żywienia Katedra Żywienia Człowieka WitaminyA, E i C oraz karotenoidy Selen Flawonoidy AKRYLOAMID Powstaje podczas przetwarzania
Bardziej szczegółowoJoanna Kopińska Dietetyk
Joanna Kopińska Dietetyk Odleżyna - martwica tkanek powstała w wyniku zaburzeń ukrwienia wywołanych uciskiem. Na skutek utrudnionej penetracji tkanek dostępność składników pokarmowych pogarsza się. Niepełnowartościowa,
Bardziej szczegółowoGwiazdnica pospolita. Gwiazdnica ma działanie :
Gwiazdnica pospolita Gwiazdnica bogata jest w wapń, żelazo i magnez. Znajdziemy w niej także witaminę A i C. Jej liście i kwiaty to świetny dodatek do sałatek. Do sałatki należy zbierać młode, delikatne
Bardziej szczegółowoWITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH
Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego WITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH Zestaw witamin i składników mineralnych przygotowany w oparciu o doniesienia naukowe oraz przyjęte
Bardziej szczegółowoBioterra zdrowie i uroda. Rodzice marzą o tym, aby ich dzieci były zdrowe. Dorosłe dzieci dbają o zdrowie rodziców. Zakochani o kochanych.
Bioterra zdrowie i uroda Rodzice marzą o tym, aby ich dzieci były zdrowe. Dorosłe dzieci dbają o zdrowie rodziców. Zakochani o kochanych. Każdy człowiek marzy o zdrowiu i urodzie. Pragnienie to nie zależy
Bardziej szczegółowo11 desery. desery11. Angielski deser. Bananowy krem
desery11 4 białka, 250 ml śmietanki 30% 40 g cukru 250 ml szampana 250 ml likieru kawowego 4 ł/s rozdrobnionych orzechów włoskich 4 ł/s pokruszonych kruchych ciastek 4 białka Angielski deser 3 min 5 Przez
Bardziej szczegółowoKategoria żywności, środek spożywczy lub składnik żywności. Warunki dla stosowania oświadczenia
Kategoria, WITAMINY VITAMINS 1 Wiatminy ogólnie Vitamins, in general - witaminy pomagają w rozwoju wszystkich struktur organizmu; - witaminy pomagają zachować silny organizm; - witaminy są niezbędne dla
Bardziej szczegółowoSAŁATKA OWOCOWA SEROWE KORECZKI. Czas wykonania: około 15 min. Składniki (liczba porcji 8): ok.40 dag mozzarelli (małe kuleczki) 20 dag rokpola
SAŁATKA OWOCOWA Czas wykonania: około 7 min. 2 średnie mandarynki 3 plastry ananasa 1 średni banan 2 łyżki niesłodzonego soku pomarańczowego 1 łyżeczka soku z cytryny szczypta cynamonu szczypta goździków
Bardziej szczegółowoAkcja pomidor - krem! Dodany przez Kasia Łukasiewicz wtorek, 21 maja :48 - Poprawiony niedziela, 19 stycznia :22
Wreszcie są! Co prawda to nie lato i nie pełny sezon, ale już wdzięczą się do nas ze straganów. Pachnące, soczyste, o różnych barwach i zaskakujących kształtach. Krwistoczerwone, cudownie malinowe, gargamele,
Bardziej szczegółowoKrupnik Waga 1 porcji - 250 g
Krupnik Waga 1 porcji - 250 g Kasza jęczmienna perłowa 9,5 0,095 Marchew 15,5 0,155 Pietruszka, korzeń 6,5 0,065 Por 6,5 0,065 Seler korzeniowy 3,0 0,030 Ziemniaki 62,5 0,625 Margaryna 3,0 0,030 Ziele
Bardziej szczegółowoSAŁATKA WARZYWNA: SKŁADNIKI:
Książka kucharska SAŁATKA WARZYWNA: SKŁADNIKI: 2 duże ziemniaki 4 duże marchewki 2 duże pietruszki 1 średni seler 1 puszka groszku 1 puszka kukurydzy 2 średnie cebule 4 ogórki kiszone majonez sól i pieprz
Bardziej szczegółowoSELMED - sklep z produktami Dr. Nona http://www.selmed.sklep.pl/ Cennik z dnia 2016-06-10. Wszystkie podane ceny są cenami brutto.
SELMED - sklep z produktami Dr. Nona http://www.selmed.sklep.pl/ Cennik z dnia 2016-06-10. Wszystkie podane ceny są cenami brutto. Dla mężczyzn Dezodorant męski "Admiral" - działa Dezodorant męski "Lord"
Bardziej szczegółowoodporne na temperaturę przyjazne dla skóry ph 5,5 emulgują się z innymi substancjami aktywnymi nie zawierają aromatów, barwników, sztucznych
odporne na temperaturę przyjazne dla skóry ph 5,5 emulgują się z innymi substancjami aktywnymi nie zawierają aromatów, barwników, sztucznych konserwantów chemicznych KOLAGEN NATYWNY PURE bioaktywny odporny
Bardziej szczegółowoAkcja 5 razy dziennie warzywa i owoce. 31 marca 2007r.
Akcja 5 razy dziennie warzywa i owoce 31 marca 2007r. Cele akcji: wzrost spożycia warzyw i owoców do co najmniej 5 porcji dziennie uprawianie aktywności fizycznej utrzymywanie prawidłowej masy ciała Hasło
Bardziej szczegółowoCzym są witaminy i dlaczego musimy je uzupełniac aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo?
Zagłębiając się w temat witamin i ich związku na ludzki organizm powinniśmy sobie zadać pytanie. Czym są witaminy i dlaczego musimy je uzupełniac aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo? Witaminy są
Bardziej szczegółowoPĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa
PĘCZAKOWE SZALEŃSTWO PRZEPISY KULINARNE UCZNIÓW Szkoły Podstawowej z Oddziałami Integracyjnymi nr 206 ul. Bartnicza 2, Warszawa Zupa pomidorowa z pęczakiem Składniki: 2 udka kurze pęczek włoszczyzny 6
Bardziej szczegółowo5 pomysłów na zdrowe i smaczne desery wspierające pracę mózgu dziecka
5 pomysłów na zdrowe i smaczne desery wspierające pracę mózgu dziecka 1. Przepis na deser dostarczający kwasów omega 3. Truskawkowo - bananowy deser chia Składniki na 2 porcje: na spód: 2 łyżki nasion
Bardziej szczegółowo