NAWYKI ŻYWIENIOWE STUDENTÓW W ZALEŻNOŚCI OD PŁCI DIETARY HABITS OF STUDENTS DEPENDING ON THE SEX
|
|
- Jerzy Andrzejewski
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Nowiny Lekarskie 2012, 81, 4, RENATA RASIŃSKA NAWYKI ŻYWIENIOWE STUDENTÓW W ZALEŻNOŚCI OD PŁCI DIETARY HABITS OF STUDENTS DEPENDING ON THE SEX Zakład Organizacji i Zarządzania Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu Kierownik: dr hab. Maria Danuta Głowacka Streszczenie Wstęp. Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na rozwój człowieka i utrzymanie przez niego dobrego stanu zdrowia. Pozytywne nawyki żywieniowe kształtowane są przez wiele czynników, wśród których wyróżnić można płeć. Cel. Celem pracy była analiza nawyków żywieniowych ze względu na płeć. Metodyka. Narzędziem badawczym opinii o odżywianiu się był kwestionariusz ankiety własnego autorstwa oraz kwestionariusz powszechnie stosowany w badaniach psychologicznych z zakresu psychologii zdrowia, tzw. Inwentarz Zachowań Zdrowotnych. Wyniki. Studenci pomimo znajomości zasad dotyczących prawidłowego żywienia nie wcielają ich w życie. Samoocena prawidłowego odżywiania jest bardzo krytyczna i potwierdza, że studenci mają świadomość złych nawyków. Z badań wynika, że częstość spożywania posiłków jest dalece niezadowalająca, a przyczynami tej nieprawidłowości jest brak czasu i zła organizacja zajęć. Analiza sięgania po dobre czy złe przekąski wykazuje, że kobiety częściej stosują się do zasad prawidłowego żywienia, mimo braku istotnych różnic statystycznych. Młodzież prezentuje niskie i przeciętne zachowania zdrowotne również w przypadku prawidłowych nawyków żywieniowych (wyniki niższe niż grupa kontrolna). Wnioski. Istnieje potrzeba kształtowania zdrowego stylu życia wśród młodzieży w celu upowszechniania prawidłowych zasad, ze szczególnym uwzględnieniem nawyków żywieniowych, jak również dostosowanie planów zajęć do potrzeb w zakresie odżywiania. SŁOWA KLUCZOWE: prawidłowe nawyki żywieniowe, zdrowy styl życia. Summary Introduction. Proper nutrition is one of the most important factors influencing human development and his/her good condition of health. Positive dietary habits are shaped by many factors, including sex. Aim. The aim of the study was to analyse students dietary habits in respect of the sex. Methods. The research tool of the opinion on students nutrition was a survey questionnaire created by the author as well as a questionnaire commonly used in psychological examinations on the psychology of health, the so called Inventory of Health Behaviours. Results. Students do not put into operation principles concerning proper nutrition despite the knowledge they possess in this area. The self-evaluation of the proper nutrition is very critical and it confirms that students are aware of bad habits. The research shows that the frequency of eating is far unsatisfactory and the reasons for such an irregularity are: the lack of time and the wrong timetable. The analysis of having good or bad snacks proves that women comply with proper nutrition principles despite the lack of essential statistical differences. Students present low and average health behaviours in case of proper dietary habits as well (results are lower than the control group). Conclusions. There is a need to shape a healthy lifestyle among young people to popularize the right principles, taking into consideration dietary habits as well as adjusting timetables to students needs in the field of nutrition. KEY WORDS: proper dietary habits, healthy lifestyle. Wstęp Zdrowie jest jednym z podstawowych dóbr cenionych w polskim społeczeństwie oraz problemem o podstawowym znaczeniu dla każdego człowieka, a w szczególności dla młodego człowieka, który większość czasu poświęca nauce. Badania stanu zdrowia ludności Polski przeprowadzane są przez Główny Urząd Statystyczny na reprezentatywnej próbie losowej co kilka lat i mają na celu ocenę kondycji zdrowotnej ludności. W badaniu przeprowadzonym w 2007 r. z deklaracji respondentów wynika, że zdrowie to jedno z podstawowych dóbr cenionych w polskim społeczeństwie [1]. Na zachowanie dobrego stanu zdrowia jako jedną z podstawowych wartości codziennego życia wskazuje niemal 3/5 badanych (59%). Promocja zdrowego stylu życia, prawidłowego odżywiania się i osobistej odpowiedzialności za własną kondycję zdrowotną jest w Polsce zjawiskiem stosunkowo nowym. Zaczęła się rozwijać wraz z pojawieniem się nowych, dawniej trudno dostępnych artykułów spożywczych, sklepów specjalizujących się w sprzedaży zdrowej żywności, produktów dla wegatarian, diabetyków, umożliwiających wybór własnego stylu żywienia i wykorzystywanie informacji dotyczących prawidłowego odżywiania się. Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na rozwój człowieka i utrzymanie przez niego dobrego stanu zdrowia. Przez pojęcie
2 Nawyki żywieniowe w zależności od płci 355 właściwego żywienia rozumie się m.in. prawidłowe nawyki, zwyczaje żywieniowe, odpowiedni skład posiłków zapewniający całkowite zapotrzebowanie organizmu na energię oraz wszystkie podstawowe i niezbędne składniki pokarmowe potrzebne do optymalnego rozwoju i zachowania zdrowia. Zwyczaje żywieniowe, regularność posiłków mają duży wpływ na stan zdrowia człowieka. Korzystne nawyki żywieniowe kształtowane są przez wiele czynników, wśród których można wyróżnić płeć. W opublikowanych w Polsce zaleceniach dotyczących zasad zdrowego żywienia wymienia się spożywanie co najmniej trzech posiłków dziennie oraz spożywanie owoców między posiłkami [2]. Większość ankietowanych w badaniach prowadzonych przez GUS w 2000 r. zachowuje się zgodnie z zaleceniami dotyczącymi optymalnej liczby posiłków dziennie, a blisko połowa codziennie spożywa owoce między posiłkami. Jednak płeć nie różnicuje przestrzegania norm dotyczących regularności i liczby codziennych posiłków. Jedzenie owoców codziennie między posiłkami częściej deklarują kobiety (50%) niż mężczyźni (40%). Mimo to większość ankietowanych twierdzi, że odżywia się zdrowo. Co prawda niewielu jest takich, którzy są przekonani, że odżywiają się bardzo zdrowo (8%), jednak ponad dwie trzecie badanych (68%) sądzi, że ich menu jest raczej zdrowe. Jednocześnie jedna piąta respondentów (21%) uważa, że odżywia się niezdrowo. Badania potwierdzają, że nawyk spożywania trzech posiłków ma 1/5 respondentów. Niekonsekwentne wśród młodzieży akademickiej są postawy dotyczące sposobów odżywiania się. Mężczyźni nie starają się postępować zgodnie z zasadami racjonalnego zdrowego odżywiania się [3]. Kobiety doceniają znaczenie odżywiania się w odniesieniu do zdrowia i ogólnego funkcjonowania człowieka. Nawyki żywieniowe ukształtowane przez dom rodzinny nie są najlepsze, mimo że większość docenia znaczenie racjonalnego odżywiania się. Rysują się obecnie dwa skrajne poglądy na temat poziomu wiedzy prozdrowotnej w zakresie odżywiania. Jedne podają, że niestety częstość spożywania przez produktów niezbędnych dla zdrowia była niezadowalająca i biorąc pod uwagę program nauczania obowiązujący na studiach, gdzie studenci poznają zasady prawidłowego żywienia, mimo znajomości tych nie wcielają ich w życie [4]. Badana młodzież ma również problemy z określeniem prawidłowego odżywiania, regularnością posiłków, jednocześnie z dużą tendencją do niedoborowych ograniczeń w żywieniu [5]. Istnieje wiele uwag dotyczących częstości spożywanych posiłków. Często słyszy się, że studenci odżywiają się nieregularnie, a liczba spożywanych posiłków w wielu przypadkach jest niedostateczna. Czasem częstość spożywania produktów wykazuje korzystne, jak i niekorzystne zachowania zdrowotne w zależności od rodzaju produktu [6]. Inną korzystną opinią jest przykład, którzy odżywiają się regularnie, spożywając przynajmniej trzy posiłki dziennie oraz uwzględniając w codziennej diecie warzywa i owoce, stosując nawet dodatkową suplementację, zazwyczaj witaminowo-mineralną [7]. I jeszcze jeden pogląd na zwyczaje żywieniowe, tym razem mieszkających w domach akademickich. Ponad połowa niemieszkających w domu rodzinnym regularnie jada posiłki, choć nie korzysta ze stołówek, zazwyczaj są to posiłki typu chińskiej zupki [8]. Przygotowując samodzielnie posiłki studenci kierują się głównie prostotą i szybkością ich przygotowania, natomiast rzadko biorą pod uwagę wartości odżywcze produktów. Ponad połowa twierdzi, że odżywia się raczej zgodnie z zasadami prawidłowego żywienia, co nie do końca odpowiada wynikom badań. Jeżeli chodzi o ilościową ocenę sposobu odżywiania się, to niestety badania potwierdzają wiele nieprawidłowości [9, 10]. Błędy te dotyczą w szczególności nadmiernego spożycia białek oraz tłuszczów, kosztem ograniczenia ilości przyjętych węglowodanów, co powoduje nieprawidłową strukturę energetyczności dziennej racji pokarmowej. Nieprawidłowości wynikają również z niedoboru składników mineralnych i witamin. Kolejnym błędem żywieniowym jest spożywanie słodyczy, ponad połowa deklaruje konsumowanie codzienne słodyczy. Czasem jest to najszybsze załagodzenie głodu i poprawienie nastroju. Przyczyny utrudniające regularne spożywanie posiłków według to przede wszystkim obciążenie nauką, czyli plan zajęć i nieregularny tryb życia [11]. Inne przyczyny to: pozauczelniane obowiązki, brak czasu czy lenistwo. Reasumując, mimo że prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na rozwój człowieka i utrzymanie przez niego dobrego stanu zdrowia, studenci wykazują nieprawidłowe nawyki w tym zakresie. Zarówno dotyczy to częstości posiłków, jak i zawartości. Studencki nieregularny styl życia powoduje, że młodzież nie zwraca uwagi na zasady prawidłowego odżywiania, traktując je tylko wybiórczo. Zdają sobie oni sprawę z prawidłowości, jednak ze względu na obciążenie zajęciami w czasie dnia nie znajdują czasu na wykorzystanie prawidłowe swojej wiedzy. Często spożywanie niewłaściwych, choć w pojęciu dobrych produktów jest potrzebą zmniejszenia wpływu stresu na ich organizm. Powyższe analizy literatury przedmiotu oraz obserwacje własne młodzieży akademickiej skłoniły do przeprowadzenia analizy nawyków żywieniowych biorąc pod uwagę płeć. Materiał i metody Celem badania była analiza nawyków żywieniowych ze względu na płeć. Badaniami objęto grupę ostatniego roku kilku uczelni w Poznaniu, zarówno publicznych, jak i niepublicznych. W badaniach wzięło udział 68,1% kobiet i 31,9% mężczyzn. Narzędziem badawczym opinii o odżywianiu się był kwestionariusz ankiety własnego autorstwa. Dodatkowo przeprowadzono również tzw. Inwentarz Zachowań Zdrowotnych (kwestionariusz powszechnie stosowany w badaniach psychologicznych z zakresu psychologii zdro-
3 356 Renata Rasińska wia). Zawiera on 24 stwierdzenia opisujące różnego rodzaju zachowania związane ze zdrowiem [12]. Biorąc pod uwagę wskazaną przez badanych częstotliwość poszczególnych zachowań ustala się za pomocą tego kwestionariusza ogólne nasilenie zachowań sprzyjających zdrowiu oraz stopień nasilenia czterech kategorii zachowań zdrowotnych: prawidłowych nawyków żywieniowych, zachowań profilaktycznych, praktyk zdrowotnych oraz pozytywnego nastawienia psychicznego. Prawidłowe nawyki żywieniowe uwzględniają przede wszystkim rodzaj spożywanej żywności. Twierdzenia opisujące zachowania profilaktyczne dotyczą przestrzegania zaleceń zdrowotnych, uzyskiwania informacji na temat zdrowia i choroby, natomiast praktyki zdrowotne obejmują codzienne nawyki dotyczące snu i rekreacji czy aktywności fizycznej. Pozytywne nastawienie psychiczne włączają w zakres zachowań zdrowotnych takie czynniki psychologiczne jak: unikanie zbyt silnych emocji, stresów i napięć, czy sytuacji wpływających przygnębiająco. Inwentarz może służyć pomocą w programowaniu działań profilaktycznych, ustalaniu kierunków modyfikacji zachowań i monitorowaniu zmian w praktykach zdrowotnych. Rzetelność tego testu wynosi 0,85 dla całości i w granicach od 0,6 do 0,65 dla czterech podskal. Miarą trafności jest odpowiedzialność treściowa twierdzeń wchodzących w skład zachowań zdrowotnych. Podstawą do porównań są wyniki znormalizowane. Obliczenia statystyczne wykonano przy użyciu pakietu IBM SPSS Statistics 19. Wyniki Młodzież akademicka ma raczej ukształtowane już nawyki żywieniowe, ale czasem znajdując się pod zewnętrzną presją, zmienia je. Dobre odżywianie wpływa na rozwój psychosomatyczny człowieka i stanowi jeden z warunków wykorzystania jego możliwości, dlatego ważnym problemem jest samoocena prawidłowego odżywiania. Wśród grupy badanej 53,4% odpowiedziało (Tabela 1), że nie odżywia się prawidłowo, a 46,6% potwierdziło prawidłowość swojego odżywiania. Przyczynami nieprawidłowego odżywiania był brak czasu (aż 63,0% udziału obserwacji) oraz zła organizacja zajęć (aż 45,9%). Brak apetytu (11,5%), odchudzanie (9,2%), czy problemy finansowe (5,9%) to przyczyny, od których prawie nie zależy nieprawidłowe odżywianie. Oceniając prozdrowotność zachowań w zakresie odżywiania, ważną wydaje się regularność posiłków: 24,3% spożywa od 1 do 2 posiłków dziennie, 63,3% od 3 do 4, a 12,4% powyżej 4 posiłków. Częstość spożywania posiłków jest dalece niezadowalająca i na pewno niewłaściwy jest ich rozkład w ciągu dnia zważywszy, że zalecana przez Instytut Żywienia i Żywności wynosi 5 posiłków dziennie. Przytoczone wyniki wskazują, że sposób żywienia badanych odbiega od norm zalecanych. Studenci bez względu na płeć preferują 3 4 posiłki dziennie (kobiety 61,8%, mężczyźni 66,5%, średnia 63,3%) (Tabela 2). Różnice między wartościami oczekiwanymi a obserwowanymi (dla kobiet 295 > 288 oraz dla mężczyzn 138 < 145) nie są statystycznie istotne (χ² = 1,553 < 1, dla α = 0,46). Młodzież studiująca, ze względu na rozkład zajęć, nie zawsze ma możliwość zjedzenia posiłku o odpowiedniej porze, co nie sprzyja przestrzeganiu zasad prawidłowego żywienia. Nieregularność posiłku związana może być również z miejscem pobytu w czasie studiowania, samodzielnością i brakiem kontroli rodziców. Mimo to wśród badanej grupy najwięcej osób, bo aż 62,4% deklarowało spożywanie w domu posiłków samodzielnie przygotowanych, jak również przygotowanych przez rodzinę, 21,2% spożywa posiłki w barach typu fast food, a 11,4% w stołówkach. Rozkład próby dla odpowiedzi o prawidłowym odżywianiu uwzględniając płeć, jest podobny do wartości średnich (Tabela 2), Nieprawidłowo odżywia się 51,7% kobiet oraz 56,9% mężczyzn przy wartości średniej wynoszącej 53,4%. Natomiast prawidłowo odżywia się 48,3% kobiet i 43,1% mężczyzn przy średniej 46,6%. Różnice te są nieistotne statystycznie, ponieważ χ² = 1,591 < 1, dla α = 0,207. Niewielka różnica z przewagą prawidłowo odżywiających się kobiet jest dobrym sygnałem. Oznacza to, że są one lub będą najbardziej istotnym źródłem prawidłowych nawyków żywieniowych rodziny. Analiza danych dotyczących jedzenia owoców między posiłkami prowadzi do wyciagnięcia następujących wniosków. Około 52% codziennie między głównymi posiłkami sięga po owoce (Tabela 2). Jedzenie owoców kilka razy w miesiącu między posiłkami częściej deklarują mężczyźni (33.3%) niż kobiety (28,3%). Najczęściej codzienną porcję owoców spożywają studentki (55,3%), studenci tylko 48,5%. Grupą, która najrzadziej deklaruje codzienne spożywanie owoców, są studenci 18,2%. Różnice między wartościami oczekiwanymi a obserwowanymi nie są statystycznie istotne (χ² = 1,521 < 1, dla α = 0,56). Większość badanych (71%, w tym 65,8% kobiet i 77,9% mężczyzn) nie jest wolna od nawyku sięgania po różnego rodzaju przekąski (chipsy, chrupki, słodycze i inne tego typu smakołyki) (Tabela 2). Codziennie sięga po nie 28,6% studentek i 35,6%, raz w tygodniu robi to 37,2% kobiet i 42,3% mężczyzn. Różnice te są nieistotne statystycznie, ponieważ χ² = 1,589 < 1, dla α = 0,201. Jeśli uwzględnimy wszystkie elementy składające się na ocenę stylu odżywiania się, tj. regularność jadania śniadań, spożywanie co najmniej trzech posiłków dziennie, jedzenie między posiłkami wyłącznie owoców, można stwierdzić, że niewiele ankietowanych stosuje się do tak zdefiniowanych zasad prawidłowego żywienia. Wśród młodzieży studenckiej niezbyt popularne są też diety poprawiające sylwetkę, samopoczucie itp., około 25% studentek stosowała lub stosuje diety, wśród mężczyzn odsetek jest znikomy (tylko 8,3%). Według zdrowa dieta uwzględnia urozmaicone produkty spożywcze i jest dostosowana do potrzeb organizmu pod względem ilościowym i kalorycznym.
4 Nawyki żywieniowe w zależności od płci 357 Tabela 1. Samoocena prawidłowego odżywiania Table 1. The self estimation of the correct nutrition Samoocena prawidłowego odżywiania kobieta Płeć mężczyzna Ogółem N % N % N % Nie , , ,4 Tak , , ,6 Ogółem , , ,0 Źródło: opracowanie własne. Tabela 2. Odżywianie ze względu na płeć Table 2. The nutrition according to sex pytania odpowiedzi kobieta mężczyzna średnia samoocena nie 51,7% 56,9% 53,4% prawidłowego odżywiania tak 48,3% 43,1% 46,6% liczba posiłków dziennie jedzenie owoców między posiłkami podjadanie Źródło: opracowanie własne ,5% 21,6% 24,3% ,8% 66,5% 63,3% powyżej 4 12,7% 11,9% 12,4% raz dziennie 55,3% 48,5% 51,8% kilka razy w miesiącu 28,3% 33,3% 31,2% rzadziej 16,4% 18,2% 17,0% raz dziennie 28,6% 35,6% 31,5% kilka razy w miesiącu 37,2% 42,3% 39,5% rzadziej 34,2% 22,1% 29,0% Tabela 3. Wskaźniki zachowań zdrowotnych ze względu na płeć Table 3. Indicators of health behaviours according to sex Wskaźnik zachowań zdrowotnych Średnie wyniki badanych wg norm Średnie wyniki badanej grupy Średnie wyniki badanej grupy kobiety Średnie wyniki badanej grupy mężczyźni M SD M SD M SD M SD Ogólny wskaźnik zachowań 80,62 15,34 75,53 14,46 77,40 13,60 69,40 15,50 Prawidłowe nawyki żywieniowe 3,45 0,83 3,12 0,82 3,21 0,80 2,80 0,79 Zachowania profilaktyczne 3,22 0,91 3,01 0,78 3,11 0,75 2,69 0,80 Pozytywne nastawienie psychiczne 3,36 0,68 3,34 0,68 3,38 0,65 3,20 0,76 Praktyki zdrowotne 3,40 0,74 3,12 0,74 3,19 0,71 2,88 0,77 M średnia arytmetyczna, SD odchylenie standardowe Źródło: opracowanie własne oraz [12]. Ponadto zauważamy wśród badanej grupy świadomy wybór żywności ze względu na zawarte w niej składniki. Zarówno studenci, jak i studentki wykazywali spore zainteresowanie zawartością kupowanych produktów, ze szczególnym uwzględnieniem zdrowej żywności.
5 358 Renata Rasińska Bogactwo oferty rynkowej, tj. pojawienie się w sprzedaży półproduktów i gotowych dań zmieniło tradycyjną kuchnię polską, w której jedynymi półproduktami były różnego rodzaju przetwory własnoręcznie przygotowane przez panią domu. Dostępne w sklepach półprodukty i gotowe dania ułatwiły przygotowywanie posiłków. Studenci częściej korzystają z tej formy posiłków niż stołowanie się w barach czy stołówkach. Więcej niż studentek kupuje półprodukty i gotowe dania (37% mężczyźni, 27% kobiety). W jaki sposób duże znaczenie przypisywane zdrowiu w praktyce przenosi się na podejmowanie zachowań prozdrowotnych wykazał test psychologiczny tzw. Inwentarz Zachowań Zdrowotnych autorstwa Z. Juczyńskiego. Młodzież prezentuje niskie i przeciętne zachowania zdrowotne, a tylko niewielka grupa osób przyznaje się do pożądanych wysokich zachowań zdrowotnych. Po oddzieleniu poszczególnych kategorii zachowań zdrowotnych dla badanej grupy porównano z wartościami średnimi oraz przeprowadzono porównanie przy podziale na płeć (Tabela 3). Analizując materiał badany, stwierdzono niższy w stosunku do grupy kontrolnej ogólny wskaźnik zachowań zdrowotnych oraz dla poszczególnych kategorii (największą różnicę zauważyć można dla grupy (69,4 dla mężczyzn, 77,4 dla kobiet, 80,2 dla grupy kontrolnej). Prawidłowe nawyki żywieniowe badanych są niższe w porównaniu z grupą kontrolną (2,8 dla, 3,2 dla studentek a dla grupy kontrolnej 3,45), podobnie jak zachowania profilaktyczne dotyczące przestrzegania zaleceń zdrowotnych. Praktyki zdrowotne dla badanej grupy są również niższe od grupy kontrolnej. Tylko ogólny wskaźnik dla pozytywnego nastawienia dla badanej grupy jest porównywalny z grupą kontrolną. Wyniki powyższych badań dotyczących zachowań żywieniowych wskazują, że duży odsetek osób odżywia się nieregularnie, co powoduje nieprzestrzeganie zasad prawidłowego żywienia. Osoby, które potwierdziły, że prawidłowo się odżywiają, na pytanie w czym to się przejawia, wymieniły, że jedzą dużo warzyw i owoców, mało tłuszczu, stosują diety, piją duże ilości wody. Dyskusja Uczelnia wyższa dla większości jest ostatnim etapem przed rozpoczęciem dorosłego życia i założenia rodziny. Są to ostatnie lata przeznaczone również na proces wychowawczy, w czasie którego kształtują się preferencje i potrzeby z zakresu różnych sfer życia, w tym również postawy prozdrowotne. Badana młodzież prezentuje niskie i przeciętne zachowania zdrowotne (ocena na podstawie Inwentarza Zachowań Zdrowotnych). Szczegółowa analiza zachowań zdrowotnych zawierająca prawidłowe nawyki żywieniowe, zachowania profilaktyczne, pozytywne nastawienie psychiczne oraz praktyki zdrowotne wykazuje związek między zachowaniami zdrowotnymi a płcią. Wyniki badań własnych pokrywają się z badaniami innych autorów, które potwierdzają, że mężczyźni starają się nie postępować zgodnie z zasadami racjonalnego odżywiania, natomiast kobiety doceniają znaczenie odżywiania dla zdrowia [3]. Kobiety większą wagę przywiązują do poprawy sylwetki i zdrowia, natomiast ich koledzy do lepszego samopoczucia i miłego spędzenia czasu. W przeprowadzonych badaniach więcej kobiet jest niezadowolonych ze swego wyglądu i jest to powód podjęcia aktywności sportowej. Różnice w postrzeganiu własnego zdrowia są statystycznie istotne, jeżeli chodzi o płeć. Mężczyźni charakteryzują się niższym ogólnym wskaźnikiem zachowań zdrowotnych niż kobiety. Prawidłowe nawyki żywieniowe, zachowanie profilaktyczne, pozytywne nastawienie oraz praktyki zdrowotne są wyższe dla kobiet niż mężczyzn, ale niestety niższe od grupy kontrolnej. Powyższe stwierdzenia potwierdzają wnioski z komunikatu badań CBOS-u, że tematyka zdrowotna zdecydowanie bardziej interesuje kobiety niż mężczyzn [13]. Na podstawie opublikowanych w Polsce zaleceń dotyczących prawidłowego odżywiania się, wymienia się spożywanie co najmniej trzech posiłków dziennie, choć normą zalecaną przez Instytut Żywienia i Żywności jest 5 posiłków. Jednak dotychczasowe badania wskazują, że nawyk ten ma jedna piąta Polaków [2], a dla liczba spożywanych posiłków jest niedostateczna [6]. Badana grupa potwierdza to stwierdzenie, ponieważ 63,3% badanych spożywa od 3 do 4 posiłków dziennie. Młodzież studiująca ze względu na rozkład zajęć nie ma możliwości zjedzenia normalnego posiłku, co nie sprzyja przestrzeganiu prawidłowych zasad żywienia. Wśród badanych najwięcej osób deklaruje spożywanie posiłków w domu, ale samodzielnie przygotowanych, a 21,2% spożywa posiłki w barach typu fast food. Wszystkie powyższe stwierdzenia pokrywają się z istniejącymi badaniami na temat prawidłowego odżywiania się [8, 9, 10, 11]. Wnioski Przeprowadzając badania zaobserwowano, że styl życia grupy badanej w większości przypadków jest zaprzeczeniem traktowania zdrowia jako wartości. Dotyczy to podstawowych sfer życia, takich jak: aktywność fizyczna, prawidłowe odżywianie, radzenie sobie ze stresem, unikanie używek czy postrzeganie własnego zdrowia i wyglądu. Uzyskane wyniki uprawniają do sformułowania ogólnego wniosku dotyczącego zachowań prozdrowotnych w zakresie odżywiania: studenci pomimo znajomości zasad dotyczących prawidłowego żywienia nie wcielają ich w życie. Powyższe stwierdzenie wskazuje na potrzebę dalszego kształtowania wśród pozytywnej postawy wobec wszystkich czynników warunkujących zdrowy styl życia w celu upowszechniania prawidłowych zasad, ze szczególnym uwzględnieniem prawidłowych nawyków żywieniowych. Wyniki obrazują z jednej strony wiedzę badanych z obszaru prozdrowotnych zachowań oraz ich zadowolenie z własnego zdrowia, a z drugiej sprzeczności pomiędzy nią a ich działaniami. Występujące nieprawidłowości w sposobie odżywiania, które można było zauważyć, badani uzasadniają ich aktualnym trybem życia, brakiem czasu oraz złym planem zajęć.
6 Nawyki żywieniowe w zależności od płci 359 Należy zwrócić szczególną uwagę na edukację zdrowotną, która podnosiłaby wiedzę o prawidłowym żywieniu i upowszechniałaby pożądane nawyki żywieniowe szczególnie wśród ludzi młodych. Wnioski z badań ważne są również dla osób układających plany zajęć, aby planowały w czasie zajęć przerwy, w czasie których studenci mogliby spożywać ciepły, pełnowartościowy posiłek. Piśmiennictwo 1. Boguszewski R.: Raport CBOS komunikat z badań: Zdrowie i zdrowy styl życia w Polsce wrzesień www:cbos.pl, Falkowska M.: Raport CBOS komunikat z badań: Nawyki żywieniowe i upodobania kulinarne Polaków październik www:cbos.pl, Fijewski A.: Opinie i postawy medycyny wobec kultury fizycznej i zdrowotnej. Kult. Fiz., 1989, 9-10,6. 4. Cisłak P., Błaszczyk R., Ciota M., Fornal R., Chmielewska A.: Realizacja wiedzy dotyczącej promocji zdrowia w życiu codziennym AM Lublin na przykładzie odżywiania. Annales Universitatis Mariae Curie-Skłodowska VOL. LX, SUPPL. XVI, 59. W: Model zdrowego stylu życia jako zadanie interdyscyplinarne. Praca zbiorowa. NeuroCentrum, Lublin 2003, 1, Kaczmarkiewicz A., Szymański P.: Styl życia a zachowania zdrowotne młodzieży. Annales Universitatis Mariae Curie-Skłodowska VOL. LX, SUPPL. XVI, 177. W: Promocja zdrowia w hierarchii wartości. Praca zbiorowa. NeuroCentrum, Lublin 2005, 2, Duda B.: Sposób żywienia wśród młodzieży akademickiej. Annales Universitatis Mariae Curie-Skłodowska VOL.LX, SUPPL. XVI, 85. W: Promocja zdrowia w hierarchii wartości. Praca zbiorowa. NeuroCentrum, Lublin 2005, 1, Słonka K., Rektor Z.: Wybrane elementy stylu życia kształcących się na specjalnościach związanych z medycyną. Annales Universitatis Mariae Curie- Skłodowska VOL. LX, SUPPL. XVI, 481. W: Promocja zdrowia w hierarchii wartości. Praca zbiorowa. Neuro- Centrum, Lublin 2005, 5, Anuszewska-Mastalerz K., Cieslik A., Gój K., Janos I., Włodarczyk I., Wanot J.: Styl żywienia studentek zamieszkujących w domach akademickich. Annales Universitatis Mariae Curie-Skłodowska VOL. LVIIII, SUPPL. XIII, 98. W: Model zdrowego stylu życia jako zadanie interdyscyplinarne. Praca zbiorowa. NeuroCentrum, Lublin 2003, 1, Gacek M.: Ilościowa ocena sposobu odżywiania się i preferencje żywieniowe specjalizacji trenerskiej w Krakowie. Kult. Fiz., 2004/9-10, Mięsowicz I., Palus D.: Zachowania prozdrowotne Akademii Pedagogiki Specjalnej. W: Malinowski A.(red.), Ontogeneza i promocja zdrowia w aspekcie medycyny, antropologii i wychowania fizycznego. Wydawnictwo Uniwersytetu Zielonogórskiego, Zielona Góra 2002, Lisiecki T.: Żywienie jako przejaw stylu życia młodzieży rozpoczynającej studia. Wych. Fiz., 2004, 10, Juczyński Z.: Narzędzia pomiaru w promocji i psychologii zdrowia. Pracownia testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Warszawa Biały K.: Raport CBOS komunikat z badań: Dbałość o własną sylwetkę październik www:cbos.pl, Adres do korespondencji: dr inż. Renata Rasińska Zakład Organizacji i Zarządzania Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu ul. Smoluchowskiego 11, Poznań rasińska@ump.edu.pl
Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż
Jak dbać o swoją kondycję fizyczną, jak żyć i odżywiać się zdrowo? Sondaż Sprawozdanie z zadania numer 2 SP2 im. Marii Skłodowskiej Curie w Sobótce W dn. 5 listopada 2014 r. w kl. III VI (75 uczniów) przeprowadzono
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 98 SECTIO D 2004
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 98 SECTIO D 2004 Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie Faculty
Bardziej szczegółowoZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE
ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować
Bardziej szczegółowoProgram Owoce w szkole i jego ocena
Program Owoce w szkole i jego ocena Warszawa, marzec 2012 Od roku szkolnego 2009/2010 Agencja Rynku Rolnego administruje programem Wspólnej Polityki Rolnej Owoce w szkole Obecnie trwa trzeci rok szkolny
Bardziej szczegółowoPRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego
Bardziej szczegółowokształtującym zdrowe nawyki żywieniowe dzieci Wyniki oceny programu
Program Owoce w szkole skutecznym narzędziem kształtującym zdrowe nawyki żywieniowe dzieci Wyniki oceny programu Warszawa, 2012 OCENA SKUTECZNOŚCI PROGRAMU I. Podstawa prawna Przeprowadzanie regularnej
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 59 SECTIO D 2005
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 59 SECTIO D 2005 Studenckie Koło Naukowe przy Katedrze i Zakładzie Epidemiologii AM w Lublinie Students Scientific Association
Bardziej szczegółowoRaport z ewaluacji wewnętrznej Szkoły Podstawowej nr 9 im M. Kopernika w Tarnowskich Górach rok szkolny 2013/2014
Działania szkoły na rzecz bezpieczeństwa i zdrowia uczniów oraz kształtowania ich postaw prozdrowotnych. Raport z ewaluacji wewnętrznej Szkoły Podstawowej nr 9 im M. Kopernika w Tarnowskich Górach rok
Bardziej szczegółowoWiedza i zachowania zdrowotne mieszkańców Lubelszczyzny a zmienne demograficzno-społeczne.
Michał Nowakowski Zakład Socjologii Medycyny i Rodziny Instytut Socjologii Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej Luiza Nowakowska Samodzielna Pracownia Socjologii Medycyny Katedra Nauk Humanistycznych Wydziału
Bardziej szczegółowoRaport z badania Woda butelkowana - zwyczaje. przeprowadzone dla Krajowa Izba Gospodarcza Przemysł Rozlewniczy przez PBS DGA
Raport z badania Woda butelkowana - zwyczaje przeprowadzone dla Krajowa Izba Gospodarcza Przemysł Rozlewniczy przez PBS DGA Sopot, maj 00 Charakterystyka badania Projekt: Zleceniodawca: Wykonawca: Woda
Bardziej szczegółowoOcena programu Owoce i warzywa w szkole, czyli jak skutecznie kształtować nawyki żywieniowe dzieci
Ocena programu Owoce i warzywa w szkole, czyli jak skutecznie kształtować nawyki żywieniowe dzieci - Wyniki pięcioletniej oceny programu w latach szkolnych 2011/2012 2015/2016 - Program Owoce i warzywa
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 317 SECTIO D 2005
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 317 SECTIO D 2005 Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie Academy of Physical Education, Krakow URSZULA MIĄZEK, MARIA
Bardziej szczegółowoW jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?
W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek? Prawidłowe odżywianie się to dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a tym samym energii i substratów potrzebnych do utrzymania zdrowia
Bardziej szczegółowoWYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM
. WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM TESTY TESTY ROZWIĄZAŁO 140 UCZNIÓW 1.Co dostarcza organizmowi najwięcej energii? A)WĘGLOWODANY, TŁUSZCZE I BIAŁKA B)MAGNEZ,POTAS
Bardziej szczegółowoZajęcia żywieniowe Wymagania podstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania ponadpodstawowe
Wymagania podstawowe Wymagania ponadpodstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania podstawowe Zajęcia żywieniowe Wymagania ponadpodstawowe Uczeń: wymienia zasady bezpieczeństwa obowiązujące podczas zajęć żywieniowych
Bardziej szczegółowoPolska na widelcu. Zwyczaje żywieniowe Polaków Oferta badawcza. Edycja GfK 2017 Polska na widelcu
Polska na widelcu Zwyczaje żywieniowe Polaków Oferta badawcza Edycja 2016 1 Dla tych, którzy chcą wiedzieć Jak przez ostatnie 25 lat zmieniły się nasze zwyczaje odnośnie przyrządzania i spożywania posiłków?
Bardziej szczegółowoŻyjmy zdrowo kolorowo
Żyjmy zdrowo kolorowo Publiczna Szkoła Podstawowa u Ujeździe już od lat promuje zdrowy tryb życia pod hasłem Żyjmy zdrowo kolorowo. Podejmowane w ramach tego przedsięwzięcia działania mają na celu wypracowanie
Bardziej szczegółowoZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r
ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LVIII, SUPPL. XIII, 231 SECTIO D 2003
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LVIII, SUPPL. XIII, 231 SECTIO D 2003 1 Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Białej Podlaskiej Instytut Pedagogiki i Pielęgniarstwa, Biała
Bardziej szczegółowoZWYCZAJE ŻYWIENIOWE STUDENTÓW UNIWERSYTETU EKONOMICZNEGO WE WROCŁAWIU
ROCZN. PZH 2010, 61, Nr 3, 277-282 ZWYCZAJE ŻYWIENIOWE STUDENTÓW UNIWERSYTETU EKONOMICZNEGO WE WROCŁAWIU NUTRITION HABITS OF STUDENTS OF UNIVERSITY OF ECONOMICS IN WROCLAW Anna Kowalska Katedra Ekonomiki
Bardziej szczegółowoSzkoła Podstawowa nr 9
Szkoła Podstawowa nr 9 im. Jana Pawła II w Ostrowie Wielkopolskim w drodze do uzyskania statusu SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE ZDROWIE to stan pełnego, dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego,
Bardziej szczegółowoSkładniki pokarmowe i ich rola w żywieniu
WYMAGANIA EDUKACYJNE NIEZBĘDNE DO UZYSKANIA POSZCZEGÓLNYCH ŚRÓDROCZNYCH I ROCZNYCH OCEN KLASYFIKACYJNYCH Zawód: kucharz Przedmiot: Zasady żywienia Klasa 1. Ocena Nazwa działu / wymagania Znaczenie nauki
Bardziej szczegółowoLp. Dział 1. Zakres i znaczenie nauki o żywieniu człowieka 2. Charakterystyka, źródła i znaczenie dla organizmu człowieka Umiejętności i wiadomości na
Technikum Żywienia i Gospodarstwa Domowego Podstawy żywienia człowieka Przedmiotowy system oceniania Lp. Dział 1. Zakres i znaczenie nauki o żywieniu człowieka 2. Charakterystyka, źródła i znaczenie dla
Bardziej szczegółowoTrzymaj formę! Sprawozdanie z realizacji programu w Publicznym Gimnazjum w Sławkowie w roku szkolnym 2007/08
Trzymaj formę! Sprawozdanie z realizacji programu w Publicznym Gimnazjum w Sławkowie w roku szkolnym 2007/08 CELE PROJEKTU TRZYMAJ FORMĘ Cel główny projektu: Kształtowanie zmiany postaw i zachowań związanych
Bardziej szczegółowoCBOS CENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ CZY DOBRZE SIĘ ODŻYWIAMY? BS/74/74/98 KOMUNIKAT Z BADAŃ WARSZAWA, CZERWIEC 98
CBOS CENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ SEKRETARIAT ZESPÓŁ REALIZACJI BADAŃ 629-35 - 69, 628-37 - 04 621-07 - 57, 628-90 - 17 UL. ŻURAWIA 4A, SKR. PT.24 00-503 W A R S Z A W A TELEFAX 629-40 - 89 INTERNET:
Bardziej szczegółowoSkładniki pokarmowe i ich rola w żywieniu
WYMAGANIA EDUKACYJNE NIEZBĘDNE DO UZYSKANIA POSZCZEGÓLNYCH ŚRÓDROCZNYCH I ROCZNYCH OCEN KLASYFIKACYJNYCH Zawód: technik żywienia i usług gastronomicznych Przedmiot: Zasady żywienia Klasa 2. Ocena Nazwa
Bardziej szczegółowoWarszawa, styczeń 2011 BS/12/2011 O STANIE SZKOLNICTWA WYŻSZEGO I ŹRÓDŁACH JEGO FINANSOWANIA
Warszawa, styczeń 2011 BS/12/2011 O STANIE SZKOLNICTWA WYŻSZEGO I ŹRÓDŁACH JEGO FINANSOWANIA Znak jakości przyznany CBOS przez Organizację Firm Badania Opinii i Rynku 4 lutego 2010 roku Fundacja Centrum
Bardziej szczegółowoStan zdrowia, problemy i potrzeby zdrowotne pracowników w kontekście struktury wieku i starzenia się
Stan zdrowia, problemy i potrzeby zdrowotne pracowników w kontekście struktury wieku i starzenia się Eliza Goszczyńska Krajowe Centrum Promocji Zdrowia w Miejscu Pracy Instytut Medycyny Pracy im. prof.
Bardziej szczegółowoa n n a m a n d e c k a Dietetyk Warsztaty zdrowego odżywiania dla Twojej firmy
a n n a m a n d e c k a Dietetyk Warsztaty zdrowego odżywiania dla Twojej firmy Przed każdą osobą, która wykonuje siedzącą pracę stoi nie lada wyzwanie. Większość zastanawia się, jak zadbać o swoje zdrowie
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 96 SECTIO D 2004
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 96 SECTIO D 2004 Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie Faculty
Bardziej szczegółowoMateriał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie:
Materiał pomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: DIETETYK przygotowany w ramach projektu Praktyczne kształcenie nauczycieli zawodów branży hotelarsko-turystycznej Priorytet III. Wysoka jakość
Bardziej szczegółowoProgram własny Wiem, że zdrowo jem promujący zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia w Publicznym Gimnazjum im. Leszka Deptuły w Wadowicach Górnych
Program własny Wiem, że zdrowo jem promujący zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia w Publicznym Gimnazjum im. Leszka Deptuły w Wadowicach Górnych Opracowała: mgr inż. Anna Zając 1 1. Wstęp Program własny
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 318 SECTIO D 2005
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 318 SECTIO D 2005 Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie Academy of Physical Education, Krakow URSZULA MIĄZEK, MIROSŁAW
Bardziej szczegółowoWpływ żywienia na funkcjonowanie psychospołeczne dzieci.
Wpływ żywienia na funkcjonowanie psychospołeczne dzieci. ZDROWIE definicja Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to stan cechujący się uzyskaniem dobrego samopoczucia na poziomie fizycznym, psychicznym i
Bardziej szczegółowoWarszawa, marzec 2013 BS/38/2013 NASTROJE SPOŁECZNE W MARCU
Warszawa, marzec 2013 BS/38/2013 NASTROJE SPOŁECZNE W MARCU Znak jakości przyznany przez Organizację Firm Badania Opinii i Rynku 11 stycznia 2013 roku Fundacja Centrum Badania Opinii Społecznej ul. Żurawia
Bardziej szczegółowoPodsumowanie Styl życia Czynnikami behawioralnymi Subiektywna ocena stanu zdrowia fizycznego i psychicznego.
Podsumowanie Styl życia odgrywa współcześnie bardzo ważną rolę w etiologii większości chorób przewlekłych w krajach uprzemysłowionych. Czynnikami behawioralnymi, które mają największy wpływ na zdrowie
Bardziej szczegółowo... data* DANE OSOBOWE. ... Telefon: * ... Imię i nazwisko: * ... Płeć: * ... Preferowane godziny kontaktu telefonicznego:
DANE OSOBOWE........................ data*.................................................. Imię i nazwisko: *............................................... Telefon: *..................................................
Bardziej szczegółowoDokumentacja zdjęciowa z projektu gimnazjalnego skierowanego do rodziców i młodzieży.
Dokumentacja zdjęciowa z projektu gimnazjalnego skierowanego do rodziców i młodzieży. Czy wiesz, co jesz? Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 5, Gimnazjum nr 14 W Bytomiu JUŻ WKRÓTCE! Opiekun projektu:
Bardziej szczegółowoAktywność fizyczna Polaków w wieku lat - kluby fitness i sportowe, siłownie, zorganizowane zajęcia fizyczne
Aktywność fizyczna Polaków w wieku 20-65 lat - kluby fitness i sportowe, siłownie, zorganizowane zajęcia fizyczne wyniki badania sondażowego Katowice, sierpień 2017 r. WSTĘP Metodologia badawcza: badanie
Bardziej szczegółowoPREFERENCJE TURYSTYCZNE STUDENTÓW AKADEMII IM. JANA DŁUGOSZA W CZĘSTOCHOWIE TOURIST PREFERENCES OF JAN DŁUGOSZ ACADEMY STUDENT S
Zeszyty Naukowe Wyższej Szkoły Pedagogiki i Administracji w Poznaniu Nr 3 2007 Maria Pyzik, Joanna Rodziewicz-Gruhn, Karol Pilis, Cezary Michalski Instytut Kultury Fizycznej Akademii im. Jana Długosza
Bardziej szczegółowoPROGRAM PROFILAKTYCZNY GMINNEGO PRZEDSZKOLA NR 1 W CHEŁMIE ŚLĄSKIM ZAGADNIENIE PROGRAMU: BEZPIECZNE ZACHOWANIA W DOMU
PROGRAM PROFILAKTYCZNY GMINNEGO PRZEDSZKOLA NR 1 W CHEŁMIE ŚLĄSKIM ZAGADNIENIE PROGRAMU: BEZPIECZNE ZACHOWANIA W DOMU Środowisko domowe to miejsce, w którym również istnieje wiele zagrożeń dla bezpieczeństwa
Bardziej szczegółowoRealizowany w Szkole Podstawowej nr 307 Im. Króla Jana III Sobieskiego w Warszawie
Realizowany w Szkole Podstawowej nr 307 Im. Króla Jana III Sobieskiego w Warszawie W roku szkolnym 2013/2014 nasza szkoła przystąpiła do programu certyfikacji Szkoła Przyjazna Żywieniu i Aktywności Fizycznej
Bardziej szczegółowoPIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I STYLU ŻYCIA
PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I STYLU ŻYCIA Wraz z postępem cywilizacyjnym nasz styl życia dorosłych, dzieci, młodzieży zmienia się niestety nie zawsze na lepsze, co ma swoje konsekwencje również w odniesieniu
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 97 SECTIO D 2004
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 97 SECTIO D 2004 Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie Faculty
Bardziej szczegółowoKochamy gotować czy kochamy kupować. Monika Hasslinger-Pawlak, Michał Maksymiec, Anna Przeczka GfK Polonia
Kochamy gotować czy kochamy kupować Monika Hasslinger-Pawlak, Michał Maksymiec, Anna Przeczka GfK Polonia Wiele sprzecznych informacji Co drugi Polak deklaruje, że lubi gotować 1/3 Polaków nie lubi gotować
Bardziej szczegółowoOCENA JAKOŚCI KSZTAŁCENIA
OCENA JAKOŚCI KSZTAŁCENIA Analiza wyników ankiet nauczycieli akademickich za rok 2016/2017 Biuro ds. Jakości Kształcenia Dział Organizacji Dydaktyki INFORMACJE OGÓLNE Niniejszy raport obejmuje wyniki drugiego
Bardziej szczegółowoOCENA ZAWARTOŚCI WYBRANYCH SKŁADNIKÓW MINERALNYCH W CAŁODZIENNYCH RACJACH POKARMOWYCH STUDENTÓW UCZELNI MEDYCZNEJ W LATACH 2003/2004 I 2008/2009
BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLII, 2009, 3, str. 723 727 Danuta Czapska, Lucyna Ostrowska, Ewa Stefańska, Jan Karczewski OCENA ZAWARTOŚCI WYBRANYCH SKŁADNIKÓW MINERALNYCH W CAŁODZIENNYCH RACJACH POKARMOWYCH
Bardziej szczegółowoRola warzyw i owoców w diecie dzieci i młodzieży, czyli jak powinny jeść nasze dzieci.
Rola warzyw i owoców w diecie dzieci i młodzieży, czyli jak powinny jeść nasze dzieci. Alicja Kalińska Najczęstsze problemy w żywieniu dzieci Eksperci potwierdzają, że dieta dzieci w wieku szkolnym nie
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 22 SECTIO D 2005
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 22 SECTIO D 2005 Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Białej Podlaskiej Zakład Turystyki i Rekreacji Higher State Vocational
Bardziej szczegółowoZAŁOŻENIA REALIZACJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO
ZAŁOŻENIA REALIZACJI PROGRAMU EDUKACYJNEGO PT. TRZYMAJ FORMĘ! W ROKU SZKOLNYM 2008/2009 III EDYCJA I. CEL GŁÓWNY: Zwiększenie świadomości dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie. II.
Bardziej szczegółowoKOMUNIKATzBADAŃ. Styl jazdy polskich kierowców NR 86/2017 ISSN
KOMUNIKATzBADAŃ NR 86/2017 ISSN 2353-5822 Styl jazdy polskich kierowców Przedruk i rozpowszechnianie tej publikacji w całości dozwolone wyłącznie za zgodą CBOS. Wykorzystanie fragmentów oraz danych empirycznych
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 23 SECTIO D 2004
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LIX, SUPPL. XIV, 23 SECTIO D 2004 Zakład Organizacji Pracy Pielęgniarskiej Wydziału Opieki i Oświaty Zdrowotnej Śląskiej Akademii Medycznej
Bardziej szczegółowoINNOWACJA PEDAGOGICZNA Wiem co jem-czyli świetlicowa akademia zdrowia
INNOWACJA PEDAGOGICZNA Wiem co jem-czyli świetlicowa akademia zdrowia Od 1 października 2016 roku w świetlicy szkolnej realizowana jest innowacja pedagogiczna pt. Wiem co jem- czyli świetlicowa akademia
Bardziej szczegółowoKARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA Informacje ogólne PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA IM. WITELONA W LEGNICY WYDZIAŁ NAUK O ZDROWIU I KULTURZE FIZYCZNEJ
KARTA MODUŁU KSZTAŁCENIA Informacje ogólne PAŃSTWOWA WYŻSZA SZKOŁA ZAWODOWA IM. WITELONA W LEGNICY WYDZIAŁ NAUK O ZDROWIU I KULTURZE FIZYCZNEJ Kierunek studiów: Dietetyka Poziom : studia pierwszego stopnia
Bardziej szczegółowoSylabus przedmiotu: Data wydruku: Dla rocznika: 2015/2016. Kierunek: Opis przedmiotu. Dane podstawowe. Efekty i cele. Opis.
Sylabus przedmiotu: Specjalność: Żywienie człowieka inżynieria produktów żywnościowych Data wydruku: 23.01.2016 Dla rocznika: 2015/2016 Kierunek: Wydział: Zarządzanie i inżynieria produkcji Inżynieryjno-Ekonomiczny
Bardziej szczegółowoRaport z realizacji program zapobieganie nadwadze i otyłości oraz innym zaburzeniom okresu rozwojowego u dzieci i młodzieży szkolnej w latach
Raport z realizacji program zapobieganie nadwadze i otyłości oraz innym zaburzeniom okresu rozwojowego u dzieci i młodzieży szkolnej w latach 2012-2017 realizowanego wspólnie z Wydziałem Zdrowia Urzędu
Bardziej szczegółowoZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE
ZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE Diana Fydryk SKN Zdrowia Publicznego sekcja Promocja Zdrowia 13.11.2014r. ZDROWE ODŻYWIANIE SŁODYCZE Gotowe produkty spożywcze o słodkim smaku i zazwyczaj o stałej konsystencji,
Bardziej szczegółowoPrzedmiotowy system oceniania dla uczniów z obowiązkiem dostosowania wymagań edukacyjnych Zajęcia techniczne klasa II gimnazjum
Przedmiotowy system oceniania dla uczniów z obowiązkiem dostosowania wymagań edukacyjnych Zajęcia techniczne klasa II gimnazjum L.P Temat Liczba godz. 1. Zapoznanie z programem oraz PSO. BHP podczas zajęć
Bardziej szczegółowoCENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ
CENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ SEKRETARIAT OŚRODEK INFORMACJI 629-35 - 69, 628-37 - 04 693-46 - 92, 625-76 - 23 UL. ŻURAWIA 4A, SKR. PT.24 00-503 W A R S Z A W A TELEFAX 629-40 - 89 INTERNET http://www.cbos.pl
Bardziej szczegółowoZałożenia Realizacji Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego Trzymaj Formę! w latach 2012 2015 Założenia ogólne
Założenia Realizacji Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego Trzymaj Formę! w latach 2012 2015 Założenia ogólne 1. Celem Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego Trzymaj Formę! jest edukacja w zakresie trwałego
Bardziej szczegółowoKamil Barański 1, Ewelina Szuba 2, Magdalena Olszanecka-Glinianowicz 3, Jerzy Chudek 1 STRESZCZENIE WPROWADZENIE
Czynniki socjodemograficzne wpływające na poziom wiedzy dotyczącej dróg szerzenia się zakażenia w kontaktach niezwiązanych z procedurami medycznymi wśród pacjentów z WZW typu C Kamil Barański 1, Ewelina
Bardziej szczegółowoZDROWIE NA TALERZU PROGRAM PROMOCJI ZDROWIA
ZDROWIE NA TALERZU PROGRAM PROMOCJI ZDROWIA Przedszkole nr 28 im. Janoscha Ul. Niedziałkowskiego 35, 41-800 Zabrze TEL. 32 271 18 66 E- MAIL: PRZEDSZKOLE28z@INTERIA.PL DYREKTOR PLACÓWKI: IWONA OKNIŃSKA-SKWAREK
Bardziej szczegółowoWYBRANE ZACHOWANIA ZDROWOTNE STUDENTÓW WYŻSZEJ SZKOŁY WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I TURYSTYKI - ZACHOWANIA ŻYWIENIOWE
BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLIV, 2011, 3, str. 409-414 Robert Szczerbiński 1), Jan Karczewski, Joanna Maksymowicz-Jaroszuk WYBRANE ZACHOWANIA ZDROWOTNE STUDENTÓW WYŻSZEJ SZKOŁY WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I TURYSTYKI
Bardziej szczegółowoTRYB ŻYCIA I PRZYJMOWANE SUPLEMENTY DIETY raport z badania. Warszawa, Grudzień 2017
TRYB ŻYCIA I PRZYJMOWANE SUPLEMENTY DIETY raport z badania Warszawa, Grudzień 2017 O badaniu Grupa docelowa Próba Realizacja Metodologia All 20+ użytkownicy Internetu N=220 Grudzień 2017 CAWI (online)
Bardziej szczegółowoPropagowanie i utrwalanie zdrowego stylu życia w różnych aspektach u wszystkich przedszkolaków, uczniów i ich rodziców oraz nauczycieli.
Zdrowie na widelcu Program promocji zdrowia w Szkole Podstawowej im. Astrid Lindgren w Zastrużu na rok / ds. promocji zdrowia Anna Gwóźdź Zdrowie to nie tylko brak choroby, lecz stan dobrego samopoczucia
Bardziej szczegółowoWymagania edukacyjne Zajęcia techniczne klasa II gimnazjum
Wymagania edukacyjne Zajęcia techniczne klasa II gimnazjum L.P Temat Liczba godz. 1. Zapoznanie z programem oraz PSO. BHP podczas zajęć technicznych. 2. Składniki pokarmowe i odżywcze. wymagania na ocenę
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE
SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.
Bardziej szczegółowoSKŁODOWSKIEJ CURIE W DĄBROWIE GÓRNICZEJ W RAMACH PROJEKTU SZKOŁY PROMUJĄCE ZDROWIE
RAPORT Z REALIZACJI SZKOLNGO PROGRAMU Zdrowe odżywianie, zdrowy styl życia REALIZOWANEGO W GIMNAZJUM NR 9 im. M. SKŁODOWSKIEJ CURIE W DĄBROWIE GÓRNICZEJ W RAMACH PROJEKTU SZKOŁY PROMUJĄCE ZDROWIE Rok szkolny
Bardziej szczegółowoKOMUNIKATzBADAŃ. Czy osoby starsze są w naszym społeczeństwie dyskryminowane? NR 164/2016 ISSN
KOMUNIKATzBADAŃ NR 164/2016 ISSN 2353-5822 Czy osoby starsze są w naszym społeczeństwie dyskryminowane? Przedruk i rozpowszechnianie tej publikacji w całości dozwolone wyłącznie za zgodą CBOS. Wykorzystanie
Bardziej szczegółowoPowszechne mity dotyczące diety. Zofia Kwiatkowska
Powszechne mity dotyczące diety 1 Zofia Kwiatkowska Struktura prezentacji O Historia O Czym jest dieta? O Czym jest żywienie? O Zasady zdrowego żywienia O Najczęstsze mity dotyczące diety O Podsumowanie
Bardziej szczegółowoWarszawa, czerwiec 2013 BS/81/2013 POLACY O ROCZNYCH URLOPACH RODZICIELSKICH
Warszawa, czerwiec 2013 BS/81/2013 POLACY O ROCZNYCH URLOPACH RODZICIELSKICH Znak jakości przyznany CBOS przez Organizację Firm Badania Opinii i Rynku 11 stycznia 2013 roku Fundacja Centrum Badania Opinii
Bardziej szczegółowoWybrane uwarunkowania demograficzne korzystania z usług gastronomicznych (na przykładzie aglomeracji warszawskiej)
Edyta Kwiatkowska Zakład Ekonomiki i Finansów Instytut Turystyki i Rekreacji, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie Wybrane uwarunkowania demograficzne korzystania z usług gastronomicznych (na przykładzie
Bardziej szczegółowoZnaczenie funkcjonowania rodziny dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży z otyłością
Znaczenie funkcjonowania rodziny dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży z otyłością dr n. hum. Izabela Tabak Zakład Zdrowia Dzieci i Młodzieży Instytut Matki i Dziecka Dlaczego warto zajmować się
Bardziej szczegółowoPolska na widelcu. Zwyczaje żywieniowe Polaków Oferta badawcza. Edycja GfK 13 grudnia 2016 Polska na widelcu
Polska na widelcu Zwyczaje żywieniowe Polaków Oferta badawcza Edycja 2016 1 Dla tych, którzy chcą wiedzieć Jak przez ostatnie 2 dekady lat zmieniły się nasze zwyczaje odnośnie przyrządzania i spożywania
Bardziej szczegółowoZnaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka
Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie
Bardziej szczegółowoDiagnoza nawyków żywieniowych studentów różnych kierunków studiów w Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie
PRACE NAUKOWE Akademii im. Jana Długosza w Częstochowie Kultura Fizyczna 2013, t. XII, nr 2 Joanna RODZIEWICZ-GRUHN * Joanna POŁACIK ** Diagnoza nawyków żywieniowych studentów różnych kierunków studiów
Bardziej szczegółowoEDUKACJA DLA RODZICÓW
Materiał opracowała: Jolanta Gęca EDUKACJA DLA RODZICÓW Prawidłowe żywienie dzieci i młodzieży jest szczególnie istotne, ze względu na fazę intensywnego wzrostu i dojrzewania. Dla utrzymania wzrostu i
Bardziej szczegółowo10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA
10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie
Bardziej szczegółowoPlan działań w Szkole Promującej Zdrowie rok II
Plan działań w Szkole Promującej Zdrowie rok II TERMIN REALIZACJI PROGRAMU: Rok szkolny 2017/2018 MIEJSCE REALIZACJI: Publiczna Szkoła Podstawowa im. Powstańców Śląskich z oddziałami wygaszanego gimnazjum
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 283 SECTIO D 2005
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 8 SECTIO D 5 * Zakład Pielęgniarstwa Ogólnego, Akademia Medyczna w Białymstoku * Department of General Nursing, Medical
Bardziej szczegółowoCBOS CENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ OPINIE O WIEKU EMERYTALNYM KOBIET I MĘŻCZYZN BS/171/99 KOMUNIKAT Z BADAŃ WARSZAWA, LISTOPAD 99
CENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ SEKRETARIAT ZESPÓŁ REALIZACJI BADAŃ 629-35 - 69, 628-37 - 04 621-07 - 57, 628-90 - 17 UL. ŻURAWIA 4A, SKR. PT.24 00-503 W A R S Z A W A TELEFAX 629-40 - 89 INTERNET: http://www.cbos.pl
Bardziej szczegółowoWarszawa, Maj 2014 PŁEĆ A PODEJMOWANIE DECYZJI INWESTYCYJNYCH
Warszawa, Maj 2014 PŁEĆ A PODEJMOWANIE DECYZJI INWESTYCYJNYCH Informacja o badaniu Badanie na temat preferencji Polaków dotyczących płci osób odpowiedzialnych za zarządzanie finansami oraz ryzyka inwestycyjnego
Bardziej szczegółowoSzkoła Podstawowa nr 3 Rogoźno, 12 stycznia 2015 r. im. Powstańców Wielkopolskich 64 610 Rogoźno Wlkp. ul. Seminarialna 16 Jury Konkursu
Szkoła Podstawowa nr 3 Rogoźno, 12 stycznia 2015 r. im. Powstańców Wielkopolskich 64 610 Rogoźno Wlkp. ul. Seminarialna 16 Jury Konkursu Aktywna Szkoła Aktywny Uczeń Al. Jerozolimskie 151, lokal 2222 02-326
Bardziej szczegółowoZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka
ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka TALERZ CZY PIRAMIDA? Przedstawione w modelach zdrowego żywienia zalecenia żywieniowe to sugestie ogólne,
Bardziej szczegółowoSZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE PROJEKT
Szkoła Podstawowa nr 1 im. Bohaterów Warszawy w Kamienicy SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE Plan działań Czas realizacji 2014 2017 PROJEKT W szkole, gdzie naturalnym procesem jest nauczanie i kształtowanie postaw,
Bardziej szczegółowoTRZYMAJ FORMĘ! Gimnazjum nr 2 10-113 Olsztyn ul. K. R. Małłków 3
TRZYMAJ FORMĘ! Gimnazjum nr 2 10-113 Olsztyn ul. K. R. Małłków 3 Program Trzymaj Formę! jest realizowany w naszej szkole od roku szkolnego 2006/2007. Za cel naszego działania postawiliśmy sobie edukację
Bardziej szczegółowootyłości, jako choroby nie tylko groźnej samej w sobie, lecz sprzyjającej rozwojowi wielu innych schorzeń skracających życie współczesnemu
Informacja o Szwajcarsko-Polskim Programie Współpracy ( KIK/34) pt. Zapobieganie nadwadze i otyłości oraz chorobom przewlekłym poprzez edukację społeczeństwa w zakresie żywienia i aktywności fizycznej
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LVIII, SUPPL. XIII, 286 SECTIO D 2003
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LVIII, SUPPL. XIII, 286 SECTIO D 2003 Zakład Zarządzania i Ekonomiki Ochrony Zdrowia Akademii Medycznej w Lublinie Department of Health
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LVIII, SUPPL. XIII, 300 SECTIO D 2003
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LVIII, SUPPL. XIII, 300 SECTIO D 2003 Zakład Antropologii Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie Department of Anthropology Academy
Bardziej szczegółowoInterwencje żywieniowe u dzieci otyłych aktualne spojrzenie
Interwencje żywieniowe u dzieci otyłych aktualne spojrzenie H. Dyląg, 1 H. Weker 1, M. Barańska 2 1 Zakład Żywienia 2 Zakład Wczesnej Interwencji Psychologicznej karmienie na żądanie 7-5 posiłków 3 posiłki
Bardziej szczegółowoABC zdrowia dziecka. OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska LOGO
ABC zdrowia dziecka OPRACOWAŁA : Grażyna Lewińska SZKOLNE ABC Rok szkolny to czas kiedy nasze dzieci spędzają w szkole po kilka godzin dziennie. Aby mogły one jak najlepiej przyswajać wiedzę zarówno w
Bardziej szczegółowopomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności 2% 1
Zdrowy styl życia Strona 1 1. Jaką najważniejszą rolę pełni odżywianie? pomaga w nawiązaniu i utrzymaniu więzi towarzyskich 2% 1 dostarcza niezbędnych składników odżywczyc 97% 62 przynosi wiele przyjemności
Bardziej szczegółowoPREFERENCJE ŻYWIENIOWE STUDENTÓW KIERUNKU PIELĘGNIARSTWO
PREFERENCJE ŻYWIENIOWE STUDENTÓW KIERUNKU PIELĘGNIARSTWO Food preferences of nursing faculty students MONIKA SANDER GRABOWSKA 1, BEATA PRZYSTAŚ 1, ELŻBIETA SZUDY 1, BEATA HAOR 2 1Studenckie Koło Naukowe
Bardziej szczegółowoW zdrowym ciele zdrowy duch
W zdrowym ciele zdrowy duch "Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu Wojciech Oczko-nadworny lekarz Stefana Batorego Można wyróżnić aktywność fizyczną podejmowaną: w czasie
Bardziej szczegółowoPolacy o planowanej zmianie napięcia z 220V na 230V
Polacy o planowanej zmianie napięcia z 220V na 230V Warszawa, październik 2002 r. Zdecydowana większość badanych (65%) potwierdza, że zetknęła się z informacją o tym, iż w najbliższej przyszłości zostanie
Bardziej szczegółowoANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 553 SECTIO D 2005
ANNALES UNIVERSITATIS MARIAE CURIE-SKŁODOWSKA LUBLIN - POLONIA VOL.LX, SUPPL. XVI, 553 SECTIO D 2005 Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie MIROSŁAW SZYNDERA Students' diet in the light of recommendations
Bardziej szczegółowoWarszawa, czerwiec 2013 BS/89/2013 SUKCES ŻYCIOWY I JEGO DETERMINANTY
Warszawa, czerwiec 2013 BS/89/2013 SUKCES ŻYCIOWY I JEGO DETERMINANTY Znak jakości przyznany CBOS przez Organizację Firm Badania Opinii i Rynku 11 stycznia 2013 roku Fundacja Centrum Badania Opinii Społecznej
Bardziej szczegółowo1.Odżywiam się zdrowo
Opracowane wyników ankiety przeprowadzonej w ramach Programu Trzymaj Formę Ankietowanych 195 uczniów klas pierwszych, drugich i trzecich. Termin wypełniania ankiety od 8.10 do 17.10.2013 roku 1.Odżywiam
Bardziej szczegółowoWYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA
WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA ZAKŁAD PODSTAW ŻYWIENIA CZŁOWIEKA Dr inż. Edyta Balejko, dr inż. Anna Bogacka Przedmiot: Podstawy żywienia człowieka Ćwiczenie nr 4 Temat: Normy żywienia 1. Badania stosowane
Bardziej szczegółowoNowy asortyment sklepików szkolnych nie taki straszny, czyli dlaczego warto jeść zdrowo?!
Nowy asortyment sklepików szkolnych nie taki straszny, czyli dlaczego warto jeść zdrowo?! Rozporządzenie Z dniem 01.09.2015 roku weszło w życie nowe Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 26 sierpnia 2015
Bardziej szczegółowo