RÓŻNORODNOŚĆ I ZNACZENIE MASAŻU W KOSMETOLOGII

Transkrypt

1 RÓŻNORODNOŚĆ I ZNACZENIE MASAŻU W KOSMETOLOGII Paula Drewniak Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie Streszczenie Praca opisuje zastosowanie masażu w kosmetologii. Podkreślone zostaje wykorzystanie różnych technik masażu w gabinetach kosmetycznych i odnowy biologicznej, wraz z wyjaśnieniem roli jaką pełnią poszczególne typy masażu: liftingujący twarzy, antycellulitowy, relaksacyjny, ajurwedyjski, bańkami, kobiet w ciąży i po porodzie. Część pracy poświęcona jest wywiadowi przeprowadzonemu na terenie miasta Rzeszowa. Wywiad dotyczy korzystania z masażu na terenie miasta. 1. Wstęp Masaż jest dzieleniem się dotykiem, który przenika głęboko do mięśni, kości i narządów wewnętrznych, a dobrze wykonany masaż przenika do naszej istoty Leszek Magiera W środowisku masażystów funkcjonują różne definicje i pojęcia masażu; masaż - z polskiego - mięsienie, mieszanie pochodzi od greckiego massain - ugniatać, lub z arabskiego mass - dotykać, albo z hebrajskiego machach - dotykać, macać, wyróżniamy również przejęte z francuskiego massage - nacierać. Masaż jest formą oddziaływania na organizm człowieka, za pomocą, której wykorzystuje się bodźce mechaniczne różnego pochodzenia, głównie w postaci ucisków, uderzeń lub wibracji na tkanki w celu wywołania odczynów fizjologicznych i zrównoważenia energii witalnej w organizmie. Zadaniem masażu jest działać leczniczo, profilaktycznie, relaksacyjnie lub kosmetycznie. Ruchy w masażu: Głaskanie Rozcieranie Ugniatanie ISSN , Nr 2 (3) 2010, s

2 Oklepywanie Wibracja Roztrząsanie Wałkowanie 2. Wpływ masażu na organizm człowieka. Masaż wpływa na organizm ludzki na dwa sposoby: miejscowo inaczej bezpośrednio, czyli na skutek mechanicznego działania na tkanki, oraz ogólnie, inaczej pośrednio, czyli działając przez odruchy na centralny układ nerwowy. Omawiając wpływ masażu na ustrój możemy rozważać jego działanie na poszczególne tkanki: skórną, łączną, mięśniową, na stawy i więzadła, a także na poszczególne układy: krążenia, nerwowy, oddechowy, moczowo-płciowy, pokarmowy. 3. Rodzaje masażu i ich rola 3.1. Masaż liftingujący twarzy Masaż twarzy to jeden z najważniejszych czynników warunkujących jej młody wygląd. Wykonując wielokrotnie palcami określone ruchy wzdłuż każdej zmarszczki i oddziałując na leżące pod nimi mięśnie, można je rozluźnić, czego skutkiem będzie wygładzona cera oraz przywrócenie jej elastyczności i połysku. Masaż twarzy korzystnie wpływa na strukturę skóry, podnosząc ją i likwidując szkodliwe napięcie, a także powstrzymuje przed zmianami, które powodują jej starzenie. Masaż ten rozluźnia mięśnie twarzy, jest to istotne, gdyż napięte mięśnie mogą zwężać światło naczyń krwionośnych, przez co ograniczają dopływ krwi i innych płynów do tkanek. W wyniku tego skóra otrzymuje mniej substancji odżywczych, a proces usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii komplikuje się. Rozmasowywanie skurczonej, sztywnej tkani łącznej zwalnia dla mięśni dodatkową przestrzeń, dzięki temu mogą powrócić do swojej normalnej wielkości. Masaż może także przywrócić cerze sprężystość i podnieść ją, ponieważ ułatwia uporządkowywanie splątanych włókien kolagenowych i elastylowych. Etap I: rozluźnienie i badanie Etap II: pobudzenie punktów nacisku Etap III: Wstępne usuwanie napięć Etap IV: wygładzanie napięć Etap V: stabilizacja Etap VI: uzdrawiający puls i usuwanie głębszych napięć Etap VII: oględziny Etap VIII: kontakt z ziemią 26

3 Rysunek 1 - Masaż limfatyczny twarzy Źródło: K. i N. Mehta, Masaż liftingujący twarzy, KDC, Warszawa 2006, s Masaż antycellulitowy Trójwymiarowy masaż antycellulitowy. Jest nowatorską techniką masażu, stworzoną przez Gila Amsallema, kinezyterapeutę, międzynarodowego szkoleniowca specjalizującego się w autorskich technikach masażu spa. Trójwymiarowy masaż antycellulitowy zwany jest również masażem DReaM, od: D - drenaż R - relaks M - modelarz Rysunek 2 - Masaż antycellulitowy Źródło: Trójwymiarowy masaż antycellulitowy, pod. red. Les Nouvelles Esthetiques, nr 2/

4 Masaż antycellulitowy należy dostosować do potrzeb klienta, wybierając wersję relaksacyjną lub tonizującą. Masaż ma na celu wymodelowanie sylwetki i przywrócenie jej lekkości. Aby zabieg był skuteczny, powinien wykorzystywać techniki i ruchy, które usprawnią krążenie płynów w ciele, zrelaksują je i wymodelują kształty. Efekty masażu trójwymiarowego: poprawa krążenia krwi i limfy lepsze odżywienie komórek regulacja perystaltyki jelit uelastycznienie i ujędrnienie mięśni usunięcie napięć, relaks ciała i ducha remodelowanie sylwetki regeneracja i rewitalizacja ciała Masaż relaksacyjny W czasie masażu relaksacyjnego traktuje się organizm człowieka holistycznie, a nie zajmuje się jedynie kondycją fizyczną. Techniki czy rękoczyny są wykonywane w tempie wolnym, jakby z namaszczeniem, bardziej kontemplacyjnie niż podczas na przykład klasycznego masażu. Osoba masowana winna być rozluźniona, a terapeuta w skupieniu powinien wykonywać zabieg z przekonaniem i oddaniem. Im wolniejsze, bardziej płynne, miękkie i rytmiczne ruchy, tym lepiej uda się zrelaksować masowanego. Podczas masażu łagodnego w formie, a głęboko oddziałującego, opracowuje się zmiany w tkankach spowodowane zarówno czynnikami fizycznymi, jak i procesami emocjonalnymi, a także stresem Masaż gorącymi kamieniami Podczas masażu wykorzystuje się również kamienie szlachetne lub półszlachetne w celu zrównoważenia energii krążącej- wg hinduskiej koncepcji. Koncepcja ta opiera się na hinduskiej filozofii medycyny tradycyjnej, według której energia powstaje i jest regulowana w systemie czakr, stanowiących ośrodek energetyczny, łączące nadis z ciałami energetycznymi. Aby doprowadzić ciało do stanu równowagi między zewnętrznym polem energetycznym, a wewnętrznym przepływem energii należy między innymi oddziaływać określonymi kamieniami szlachetnymi lub półszlachetnymi, poprzez ułożenie ich w miejscach czakry i odpowiednim ich obracaniu w zależności od płci. 28

5 Rysunek 3 - Czakry Źródło: Masaż Ajurwedyjski Abhyanga, pod. red. Les Nouvelles Esthetiques, nr 4/2007 Oddziaływanie gorącymi kamieniami zwiększa przekrwienie miejscowe, powodując rozszerzenie naczyń krwionośnych i limfatycznych, co wpływa na procesy detoksykacji i lepsze odżywienie tkanek. Skutkiem oddziaływania zimnymi kamieniami jest również schłodzenie miejsc przekrwionych, zmęczonych i obolałych. Efekt oziębienia nie tylko działa miejscowo, ale ma również ogólny wpływ na organizm. Wskazania do masażu gorącymi kamieniami obejmują głównie: wzmożone napięcie mięśniowe, stany zmęczenia psychicznego, nadmierny stres i związane z tym zaburzenia czynnościowe narządów wewnętrznych. Stosowane kamienie: agat, czerwony jaspis, granat, koral, rubin, jasper, kornalin, kamień księżycowy, bursztyn, cytryn, tygrysie oko, topaz szlachetny, szmaragd, różany kwarc, turkus, szafir, kryształ górski Masaż ajurwedyjski Ajurweda uznana jest przez Światową Organizację Zdrowia za najstarszy system medyczny świata w sanskrycie połączenia słów: ayur- życie i veda- wiedza lat temu Ajurweda została spisana w świętych tekstach zwanych Vedami. Metoda ta wywarła duży wpływ na medycynę Tybetu, Chin, Persji, Egiptu, Grecji i Rzymu. Jednym z ważniejszych zabiegów ajurwedyjskich jest Abhyanga. Dosłownie termin ten oznacza masaż ciała olejem. Abhyanga zalecana jest w celu poprawy zdrowia i samopoczucia- harmonizuje energię i działa terapeutycznie dzięki mieszankom leczniczych ziół dodanych do oleju. Abhyanga to najprostsza droga do zharmonizowania ciała. W masażu tym wykorzystuje się nie tylko techniki masażu, ale również terapeutyczne właściwości olejów i roślin. Masaż całego ciała otwiera energię marma (punktów energetycznych) i przygotowuje do dalszych zabiegów oddziaływujących na poszczególne punkty marma. 29

6 3.6. Masaż bańkami Zabiegi z użyciem baniek nazywamy terapią próżniową. Terapia pod ciśnieniem, masaż i akupresura należą do najstarszych metod leczenia. Wyróżnia się klika rodzajów baniek wykorzystywanych w masażu: bański gorące, bańki zimne, bańki chińskie, bańki cięte. Masaż bańkami polega na przesuwaniu bańki z zassaną skórą klienta po obszarze ciała objętym zabiegiem. Po przyłożeniu bańki do danego punktu skóra zostaje wciągnięta do jej wnętrza, a powstałe wybrzuszenie wynosi około 1-3 centymetrów. Wytworzone podciśnienie wywiera mechaniczny wpływ na skórę, drażniąc zakończenia nerwowe. Na skutek odruchu skórno- trzewnego dochodzi do poprawy działania narządów wewnętrznych związanych ze strefa skóry, na której postawiono bańki. Oprócz działania odruchowego zostaje również uruchomione zjawisko immunologiczne. Wyssane przez podciśnienie z małych naczyń krwionośnych składniki krwi, białe i czerwone ciałka, stają się dla organizmu ciałami obcymi, co mobilizuje go do walki z bólem i stanami zapalnymi. Bańki powodują silne przekrwienie miejsc, na które działają. Mogą prowadzić do pękania drobnych naczynek krwionośnych, pobudza to jednak szybsza regenerację tych obszarów. Dzięki temu dostarczone jest więcej tlenu, substancji odżywczych i stymulowane są mechanizmy naprawcze z jednoczesnym odprowadzeniem toksyn Masaż kobiet w ciąży i po porodzie Masaż kobiet w ciąży jest niezwykle istotną i zarazem sporną kwestią. Do 12. tygodnia ciąży nie powinno się masować kobiet ciężarnych, gdyż jest to okres ryzyka i należy minimalizować wszystkie zagrożenia dla rozwijającego się płodu. Później, z zachowaniem odpowiednich środków ostrożności można a nawet warto wykonywać masaż. Masaż kobiet w ciąży to właściwie masaż klasyczny, ale bardziej nastawiony na relaks, bez ruchów wibracyjnych i oklepywania, bez mocnego nacisku i absolutnie bez uciskania punktów akupresurowych. Jest to więc masaż odprężający, z długimi, powolnymi, bardzo delikatnymi ruchami. Można skoncentrować się na miejscach napięć mięśniowych, ale wtedy nie rozbijamy napięcia poprzez silne ugniatanie i nacisk, tylko działamy dłużej, rozgrzewamy mięśnie i powoli rozpuszczamy napięcie. Masaż w rewitalizacji po porodzie znany był już w medycynie chińskiej i w Ajurwedzie. Od lat 20. ubiegłego wieku takie zabiegi przeprowadzały położne, lekarze i masażyści. Dziś to temat interesujący dla świata kosmetyki, odnowy biologicznej i spa, a przede wszystkim dla samych matek, które mogą liczyć na znakomite efekty zabiegów. 30

7 Cele masażu po porodzie: Przyspieszenie powrotu do aktywności i wzmocnienie sił witalnych. Wzmocnienie głównych grup mięśniowych. Przyśpieszenie oczyszczenia organizmu, poprawa metabolizmu oraz wzmocnienie układu odpornościowego. Wzmocnienie powłok brzusznych, mięśni pośladkowych oraz ustabilizowanie kręgosłupa. Zmniejszenie obrzęków oraz ich skutków związanych z ciążą. Przyspieszenie powrotu do dawnej sylwetki, modelowanie okolicy ud, bioder i wzmocnienie górnej części klatki piersiowej. 4. Omówienie wyników wywiadu Wywiad na temat przeprowadzanych masaży w gabinetach kosmetycznych przeprowadzony został na terenie miasta Rzeszowa. Grupa respondentów stanowiła 30 osób byli to właściciele lub pracownicy w/w gabinetów. Respondentami były tylko kobiety. Respondenci udzielili informacji o masażach wykonywanych w gabinetach kosmetycznych. Zebrany zbiór odpowiedzi ilustruje wykres nr 1. Wyniki przedstawione na wykresie i ujęte w tabeli przedstawiają szeroki wachlarz masaży dostępnych na terenie Rzeszowa. Największa liczba zakładów oferuje masaż relaksacyjny i masaż twarzy. Jedynie w pojedynczych zakładach można korzystać z masażu pędzlami, masażu tajskiego i shiatsu. Dostępne są również: masaż kamieniami, ultradźwiękami, izometryczny, próżniowy, sportowy, drenaż limfatyczny. Wykres nr 1. Rodzaje masażu wykonywane w gabinetach kosmetycznych Rodzaj masażu Klasyczny twarzy Relaksacyjny Kamieniami Ultradźwiękami Pędzlami Drenaż limfatyczny Próżniowy Tajski Shiatsu Izometryczny Sportowy Respondenci określali wyposażenie gabinetów w urządzenia do masażu. Liczba urządzeń jest ściśle powiązana z liczbą zakładów oferujących określony rodzaj masażu z wykorzystaniem sprzętu. 1/3 31

8 gabinetów posiada urządzenie do masażu ultradźwiękami, znikoma liczba zakładów (3) używa do masażu gorących kamieni (w tym jeden bursztynów), 2 gabinety dysponują aparatem próżniowym, zaś w jednym używa się pędzli do masażu. Powyższe dane zebrane zostały w tabeli nr 1. Tabela 1 - Wyposażenie gabinetów Rodzaj urządzenia Liczba zakładów posiadająca urządzenie Kamienie (bursztyny) 3 (1) Urządzenie wytwarzające ultradźwięki 10 Pędzle 1 Urządzenie wytwarzające próżnie 2 Struktura klientów została zbadana na podstawie analizy kart klientów poszczególnych zakładów kosmetycznych z miasta Rzeszowa. Wyniki badań dotyczących płci klientów przedstawia wykres nr 2. Duży procent (72%) klientów stanowią kobiety. Pozostała część klientów (28%) to mężczyźni. Wykres nr 2. Płeć klientów 28% 72% kobiety mężczyźni 5. Podsumowanie Niezaprzeczalne jest dobroczynne działanie masażu na nasze ciało, za pomocą dotyku można przynieść ulgę, rozluźnić, zrelaksować, jak i pobudzić do działania, czy wymodelować ciało. Wielu nie zdaje sobie sprawy, iż masaż nie oddziaływuje tylko na ciało, ale również na duszę, przynosząc jej ukojenie. 32

9 W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie króluje moda na piękno i dbałość o siebie przy ciągłym rozwoju odnowy biologicznej, nie zapomina się jednak o masażu i to najbardziej odzwierciedla powagę tego zabiegu i istotny wpływ na organizm człowieka. 6. Bibliografia 1. Dylewska- Grzelakowska J., Kosmetyka stosowana, WSiP, Warszawa Kuan Hin, Chińskie masaż leczniczy, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa Magiera L., Masaż w kosmetyce i odnowie biologicznej, BIO- STYL, Kraków Magiera L., Relaksacyjny masaż leczniczy, BIO- STYL, Kraków J. Majdak, Masaż bańkami, Cabines, 2008 (nr 12). 6. Mehta K. i N., Masaż liftingujący twarzy, KLUB DLA CIEBIE, Warszawa Peters I. B., Kosmetyka, REA, Warszawa L. Rapetti, Masaż antystresowy, Cabines, 2008 (27). 9. Zborowski A., Masaż klasyczny, AZ, Kraków Masaż Ajurwedyjski Abhyanga, Nouvelles Esthetiques, 2007 (4/2007). 11. Masaż twarzy 3D, Les Nouvelles Esthetiques, 2007 (2/2008). 12. Spotkanie z Ajurwedą, Les Nouvelles Esthetiques, 2007 (4/2007). 13. Trójwymiarowy masaż antycellulitowy, Les Nouvelles Esthetiques, 2007 (2/2008). 33