MASAŻE. - Masaż klasyczny

Transkrypt

1 MASAŻE - Masaż klasyczny Sprawna technika masażu pozwala ciału na pełne rozluźnienie, gdyż masaż klasyczny fantastycznie usuwa stres, zmęczenie fizyczne i psychiczne, likwiduje bóle mięśni i stawów oraz poprawia krążenie krwi, a tym samym wygląd skóry. Przeciwwskazania do masażu: ostre stany zapalne stawów i ścięgien, czas menstruacji, infekcje, niedawno odniesione rany, ciężkie choroby serca, znaczne żylaki, wczesne stany pourazowe typu ortopedycznego (np. złamania czy zerwanie mięśnia), znaczne nadciśnienie, hemofilia, stany gorączkowe, rozległe i rozprzestrzeniające się choroby skóry, nowotwory, powiększenie węzłów chłonnych, choroby zakaźne, ciąża. - Masaż relaksacyjny Słowo relaks oznacza rozluźnienie, odprężenie psychiczno-fizyczne, odpoczynek. Masaż relaksacyjny ma na celu rozładowanie napięć mięśniowych oraz zmniejszenie aktywności myślowej. Ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, usypiające, łagodne a ich zadaniem jest uspokoić duszę i ciało. Masaż ten zalecany jest głównie dla osób żyjących w ciągłym stresie. Znakomicie eliminuje zmęczenie fizyczne i psychiczne. Zabieg ten odpręża i dostarcza nowych sił witalnych. Daje poczucie zadowolenia i poprawia nastrój. Jest to idealna forma odpoczynku po ciężkim dniu. Przeciwwskazaniem do wykonania takiego zabiegu są: stany zapalne, duże zdenerwowanie, stany wyczerpania, niskie ciśnienie oraz ogólne przeciwwskazania do masażu. Wskazaniem jest: zmęczenie fizyczne, nerwice, stresy, bezsenność, nadpobudliwość oraz profilaktycznie dla każdej zdrowej osoby. 1 / 6

2 - Masaż relaksacyjny masłem czekoladowym - ze względu na zawartość w czekoladzie magnezu, teobrominy, żelaza, flawonoidów i fenyloetyloaminy masaż ten w korzystny sposób oddziałuje na psychikę człowieka, powodując euforyczne samopoczucie, - czekolada zawiera również przeciwutleniacze, które odgrywają ważną rolę w spowalnianiu procesów starzenia i zapobieganiu nowotworom i chorobom serca, - zapach czekolady spowalnia przebieg fal mózgowych, a więc działa uspokajająco, - czekolada kosmetyczna ma silne działanie antycelulitowe, pobudza krążenie krwi, redukuje nadmiar tkanki tłuszczowej, ma działanie stymulujące, regenerujące oraz wygładzające. Masaż masłem czekoladowym: podnosi poziom energii, uwalnia od napięć i niepokoju, obniża poziom stresu, wprowadza w stan głębokiego relaksu psychofizycznego, przywraca naturalny stan radości, przywraca harmonię ciała, umysłu i ducha, łagodzi uporczywe dolegliwości układu krążenia, oddechowego, nerwowego, kostno-mięśniowego, odżywia i poprawie koloryt skóry, poprawia napięcie skóry. Wskazaniem do masażu jest: stres, otyłość, cellulit, przemęczenie, bóle mięśni i stawów, spadek poziomu energii. Przeciwwskazaniem do masażu są: ostre i podostre stany zapalne, choroby zakaźne, ciąża, podwyższona temperatura ciała, żylaki, choroby skórne, świeże urazy. - Masaż kosmetyczny twarzy, szyi i dekoltu 2 / 6

3 Masaż twarzy, szyi i dekoltu jest to delikatna forma masażu mająca na celu odżywienie skóry. Poprawia ukrwienie, stymuluje tkanki do produkcji kolagenu, skóra pozostaje elastyczna i jędrna. Ponadto ma działanie odprężające, skóra nabiera zdrowy i wypoczęty wygląd. Wskazania: skóra szara, zmęczona, pozbawiona blasku, źle odżywiona, wiotka, ze zmarszczkami. Przeciwwskazania: stany zapalne, alergiczne i zakaźne skóry, ekstrakcja zęba i zmiany ropne okołozębowe, stan ropny migdałów, guzki w przebiegu węzłów chłonnych, stany gorączkowe, nadciśnienie tętnicze, nadczynność tarczycy - Masaż odchudzający Masaż odchudzający jest to zabieg wykonany manualnie, modelujący i ujędrniający poszczególne partie ciała. Jest on dość intensywny i momentami bolesny. Poprzez intensywne rozcieranie, ugniatanie i oklepywanie ciała rozbijane są komórki tłuszczu, które znajdują się głęboko w tkance podskórnej. Efektem takiego masażu jest spalenie zbędnego tłuszczu, odprowadzenie toksyn, regulacji płynów ustrojowych oraz wzmocnienie przesilonych mięśni i stawów w związku z przeciążeniem organizmu zbędnymi kilogramami. Masaż odchudzający wpływa również na pracę układu hormonalnego oraz narządów odpowiedzialnych za przemianę materii, uelastycznia skórę, wyszczupla sylwetkę, a co najważniejsze wpływa na redukcję cellulitu. Stosowany jest najczęściej w okolicach ud, pośladków i bioder, gdzie doskonale likwiduje zbędną tkankę tłuszczową, wspomagając tym samym terapię odchudzającą. Masaż odchudzający przynosi efekty tylko wtedy, gdy jest stosowany w seriach. W czasie serii zabiegów odchudzających wskazane jest wykonywanie ćwiczeń oraz przestrzeganie odpowiedniej diety. Chcąc uzyskać lepsze efekty, polecam połączyć masaż odchudzający z 3 / 6

4 antycellulitowym masażem bańką chińską. - Masaż bańką chińską Bańka chińska to specjalna odmiana baniek próżniowych, która jest wytworzona z gumy. Masaż wykonuje się techniką labilną, gdzie po przyssaniu bańki do ciała, przesuwana jest po skórze odpowiednimi ruchami, oraz techniką stabilną tzw. stawianiem baniek. Masaż bańką chińską działa antycellulitowo. Jest to masaż, który znajduje się w czołówce skutecznych oraz sprawdzonych zabiegów redukujących, a nawet całkowicie likwidujących nadmierną tkankę tłuszczową. Zmniejsza obwód masowanej części ciała, a także poprawia jakość skóry. Masaż ten trwa od minut i odbywa się przy użyciu olejków i kremów mających właściwości antycellulitowe. Stosuje się go głównie na udach, pośladkach i brzuchu. Powinien być wykonywany regularnie z odstępami między kolejnymi zabiegami nie rzadziej niż 3 dni. Powstałe po terapii wybroczyny wchłaniają się zwykle w ciągu kilku dni i nie stanowią przeciwskazania do wykonywania kolejnych zabiegów. Masaż bańką chińską ma również działanie lecznicze. Profilaktycznie powinien być stosowany 1-4 razy w miesiącu. Regularne korzystanie z tego rodzaju masażu pozwala cieszyć się dobrym zdrowiem, gdyż następuje mobilizacja sił odpornościowych organizmu, poprawia się cyrkulacja krwi i limfy. Masaż działa leczniczo m.in. na bóle mięśni, stawów, bóle zwyrodnieniowe kręgosłupa, rwę kulszową, zespoły bólowe kręgosłupa. Znakomicie usuwa wszelkie blokady energetyczne. Przynosi ulgę i ukojenie w przypadku różnych dolegliwości poprzez energetyzowanie i rozgrzanie odpowiednich punktów ciała. Przystawiając bańkę w określonym punkcie ciała (mięśnie, stawy), wyrównuje się poziom energii w miejscach chorych. Zabieg ten składa się z masażu manualnego (klasycznego) połączonego z masażem bańką chińską. Podsumowując, leczenie podciśnieniem jest bardzo starą metodą. Podciśnienie, które wytwarza się w bańce przez usunięcie z niej powietrza, powoduje zassanie skóry i tkanek leżących pod bańką, wpływając na intensywne ich przekrwienie. Bańka chińska pobudza krążenie krwi i płynów ustrojowych, pomaga pozbyć się zbędnych 4 / 6

5 produktów przemiany materii oraz toksyn z organizmu, uelastycznia skórę. W wyniku przyspieszenia przemiany materii następuje redukcja tkanki tłuszczowej. Ma nieocenioną moc w zastosowaniu w kuracji antylcellulitowej, przeciwbólowej lub jako drenaż limfatyczny. Wskazania: cellulit, mało jędrna, elastyczna skóra, obrzęki limfatyczne, napięte i obolałe mięśnie, bóle stawów, bóle kręgosłupa. Przeciwwskazania: zaburzenia krzepliwości krwi, wylewy podskórne i obrzęki spowodowane stłuczeniem lub skręceniem, stany zapalne skóry. przerwanie ciągłości skóry, ciąża, zapalenie stawów, nowotwory. Wskazówka: Głównie dla panów: masaż bańką chińską wykonuje się na wydepilowanej skórze, gdyż owłosienie powoduje brak przyczepności bańki. Głównie dla pań: depilacja skóry nie powinna być wykonywana w dniu masażu bańką chińską, ze względu na możliwe podrażnienie skóry. INFORMUJĘ, że nie wykonuję masażu EROTYCZNEGO! 5 / 6

6 6 / 6