CAPOEIRA. Aktywnie od najmłodszych lat

Transkrypt

1 CAPOEIRA Aktywnie od najmłodszych lat

2 SZTUKA ZBALANSOWANA Walka Taniec Akrobatyka Muzyka Śpiew Samoobrona Kultura brazylijska

3 SZTUKA, NIE SPORT WALKI Capoeira jest brazylijską SZTUKĄ walki, obejmującą elementy tańca, akrobatyki i gimnastyki. Bazuje na unikach oraz balansie, nie na blokach. Z tego też względu jest idealna nawet dla tych najmłodszych.

4 KOMPLEKSOWE PODEJŚCIE Ćwiczenia akrobatyczne oraz gimnastyczne, nauczane już od najmłodszych lat, gwarantują dziecku pełny rozwój motoryczny oraz psychoruchowy.

5 SZTUKA WALKI CZY TANIEC? Elementy muzyki i tańca kształtują u dziecka takie zdolności motoryczne, jak: rytmizacja ruchów, orientacja przestrzenna, równowaga. W sposób zabawowy, bo poprzez piosenki, dzieci uczą się także podstaw języka obcego (portugalskiego), a także zaznajamiają się ze zwrotami i poleceniami obcojęzycznymi, wprowadzanymi przez instruktora podczas zajęć.

6 ROZTAŃCZENI OD NAJMŁODSZYCH LAT

7 DYSCYPLINA I POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI Capoeira, jak każda sztuka walki, kształtuje u dziecka dyscyplinę, poczucie własnej wartości, odpowiedzialności za siebie oraz współćwiczących. Jedną z największych zalet tej sztuki jest to, że dzieje się tak dzięki muzyce i płynnym elementom, a nie poprzez wywoływanie presji na dzieciach już od najmłodszych lat.

8 KILKANAŚCIE POWODÓW DO RADOŚCI

9 Zajęcia trwają zazwyczaj 60 min, a dla dzieci najmłodszych czas skracamy do 45 min. Odbywają się one w średnio licznej grupie (maksymalnie 15 osobowej), która zapewnia swobodę, integrację z innymi członkami grupy oraz możliwość przeprowadzenia lubianych przez dzieci zabaw grupowych. NA SALI, NA MATERACU I W PLENERZE Zajęcia odbywać się mogą na sali parkietowej (przydatne choć nieobowiązkowe są także lustra), na sali o miękkiej nawierzchni (materace ułatwiają dzieciom, i nie tylko, pokonać opór przed wykonaniem pewnych elementów), a w porze cieplejszej można przenieść się na zewnątrz na boisko lub trawę.

10 BEZCENNE DOŚWIADCZENIE Zajęcia odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, zawsze jest także możliwość pojedynczego udziału w zajęciach, żeby dziecko zobaczyło czy mu się podoba. Cena karnetu na takie zajęcia w dużej mierze zależy od miejsca prowadzenia zajęć i zazwyczaj dostosowywana jest do cennika pozostałych zajęć na obiekcie. Istnieje także możliwość poprowadzenia zajęć warsztatowo np. w trakcie festynu, półkolonii itp.

11 PIERWSZE STOPNIE - PRZYGODA ŻYCIA W ramach integracji oraz zdawania na kolejne stopnie, organizowane są także wyjazdy warsztatowe. Raz w roku odbywa się egzamin na stopień, który w życiu dziecka jest ogromnym i pozytywnym przeżyciem.

12 CZEKAM NA WAS! - NATALIA Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną w pracy z dziećmi oraz młodzieżą instruktorkę - Natalię Panek, której jedną z ogromnych pasji życiowych jest właśnie kultura brazylijska.

13 DOŚWIADCZENIE I PODEJŚCIE Od 5 lat jest ona wykwalifikowanym instruktorem Capoeira, z łącznym dziesięcioletnim stażem w tej sztuce walki. Ponadto jest regularnym gościem na ogólnopolskich i międzynarodowych warsztatach szkoleniowych między innymi właśnie z capoeira, gdzie prowadzi zajęcia dla różnych grup wiekowych oraz podnosi własne kwalifikacje u zagranicznych instruktorów.

14 DOŚWIADCZENIE I PODEJŚCIE Zawodowo zajmuje się aktywnością ruchową, prowadząc swoich indywidualnych podopiecznych jako trener personalny w Centrum Sportowym Kamienna w Katowicach oraz prowadząc w tym samym obiekcie różnego typu zajęcia grupowe. Posiada kwalifikacje w zakresie Rekreacji Ruchowej w specjalizacji Samoobrona oraz Sportu w specjalizacji Judo. Natalia jest absolwentką katowickiej Akademii Wychowania Fizycznego, a dokładniej wydziału Fizjoterapii i Wychowania Fizycznego. Z uzyskanej na studiach wiedzy korzysta na co dzień prowadząc zajęcia.

15 KONTAKT Serdecznie zapraszam do zapoznania się z naszą ofertą i do kontaktu. Natalia Panek Instruktor: Monitora Foca Klub: Escola Da Capoeiragem Polonia Tel.: nataliapaneknatalia@gmail.pl

16 CAPOEIRA JEST DLA MĘŻCZYZN, KOBIET I DZIECI; JEDYNYMI, KTÓRZY NIE POWINNI SIĘ JEJ UCZYĆ SĄ CI,KTÓRZY NIE CHCĄ. - MESTRE PASTINHA