Ten e-book jest własnos cia firmy PROMEDIA. Wszelkie prawa sa zastrzez one, a ich złamanie podlega grzywnie, karze ograniczenia wolnos ci albo

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Ten e-book jest własnos cia firmy PROMEDIA. Wszelkie prawa sa zastrzez one, a ich złamanie podlega grzywnie, karze ograniczenia wolnos ci albo"

Transkrypt

1

2 Ten e-book jest własnos cia firmy PROMEDIA. Wszelkie prawa sa zastrzez one, a ich złamanie podlega grzywnie, karze ograniczenia wolnos ci albo pozbawienia wolnos ci. E-book moz na pobrac na dysk komputera, dysk przenos ny lub wydrukowac tylko i wyła cznie na uz ytek własny. Odsprzedawanie i udoste pnianie osobom trzecim niespokrewnionym, niespowinowaconym oraz spoza s rodowiska towarzyskiego bez zezwolenia twórcy jest zabronione. Zgodnie z Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz.U. Nr 24 poz. 83 i Nr 43 poz. 170 z póz n. zm.) e-booka nie wolno umieszczac na witrynach internetowych i pozostałych elektronicznych bazach danych.

3 -3- Miłosne rozwiązania Czy czujesz sie szcze s liwa w swoim zwia zku? Na pewno tak jest w końcu, gdybys nie kochała swojego partnera i nie czuła sie kochana przez niego, pewnie nie bylibys cie razem. Wiele Was ła czy, układa sie Wam całkiem niez le, przez wie kszos c czasu czujesz sie szcze s liwa. Ale na pewno i w Waszym zwia zku zdarzaja sie takie rzeczy, które spe dzaja Ci sen z powiek. Nie ma w tym nic dziwnego. Nawet w najlepszych zwia zkach wzloty i upadki przeplataja sie ze soba grunt, z eby wzlotów było wie cej niz upadków. A kiedy zdarzaja Wam sie słabsze momenty, nie bój sie. Taka jest naturalna kolej rzeczy. Bycie w zwia zku to nie do końca taka bułka z masłem, jak mogłoby sie nam wydawac, kiedy jestes my zakochani i pełni nadziei, z e wszystko be dzie dobrze. Tam, gdzie stykaja sie ze soba dwie odre bne jednostki, ich charaktery, potrzeby i przyzwyczajenia, tam w naturalny sposób pojawiaja sie róz nego rodzaju spie cia i problemy. To zupełnie normalne ale waz ne jest, z ebys wiedziała, jak zareagowac, z eby zaz egnac kryzys. Problem w tym, z e cze sto w takich przypadkach pierwsza mys l wcale nie jest najlepsza i jes li reagujesz instynktownie, nies wiadomie popełniasz błe dy, które bynajmniej nie przybliz aja Cie do znalezienia włas ciwego rozwia zania. Na szcze s cie czasem wystarczy drobna zmiana w mys le-

4 -4- niu, z eby spojrzec na problem pod zupełnie innym ka tem i znalez c takie wyjs cie z sytuacji, by Wasz zwia zek jeszcze na tym wszystkim zyskał. Pokaz e Ci tutaj kilka podchwytliwych sytuacji, które powtarzaja sie w wielu zwia zkach i cze sto prowadza do niepotrzebnych kłótni. Dam Ci do re ki gotowe scenariusze tych kluczowych momentów i krok po kroku pokaz e Ci najpierw, czego nie robic, a potem, jak z klasa i korzys cia dla zwia zku wyjs c z trudnej sytuacji.

5 -5- Scenariusz 1: Związek na odległość Zwia zek na odległos c moz e byc prawdziwym wyzwaniem. Jes li mieszkacie w innych miastach albo nawet krajach, rzadko sie widujecie twarza w twarz i nie macie moz liwos ci spe dzania ze soba czasu, moz esz miec wraz enie, z e odległos c działa na Wasza niekorzys c i oddala Was od siebie. Ale nie martw sie dziela ce Was kilometry wcale nie musza oznaczac problemów w zwia zku! Czego NIE robić? Nie wpadaj w panike i nie poddawaj sie depresji. To normalne, z e te sknisz za swoim facetem, z e chciałabys sie do niego przytulic, spe dzac z nim wie cej czasu. Ale zamiast marnowac energie na zadre czanie sie tym, z e nie moz esz sie z nim zobaczyc, wykorzystaj ja do tego, z eby wzmocnic Wasz zwia zek! Uwierz mi, Twój facet wyczuje, jes li be dziesz nieszcze s liwa i smutna. A chyba ostatnia rzecza, której pragniesz, jest dołoz enie mu zmartwień i zasianie wa tpliwos ci, czy aby na pewno powinnis cie to dalej cia gna c, jes li on w ten sposób zadaje Ci ból Jak wzmocnić związek na odległość? Zadbaj o to, z ebys cie nawzajem uczestniczyli w swoim z yciu. Dzwońcie do siebie, piszcie i dzielcie sie opowies ciami ze swojego z ycia nawet o drobnych rzeczach. Nie pozwól, z eby Wasze rozmowy ograniczały sie do u mnie wszystko w porza dku. Twój facet chce uczestniczyc w Twoim z yciu, podobnie jak Ty chcesz wiedziec, co tak naprawde dzieje sie

6 -6- u niego. Interesuj sie jego sprawami, zache caj go, z eby opowiadał Ci o swoich zaje ciach, znajomych, mies cie, w którym mieszka. I sama tez pokazuj mu, co u Ciebie. Moz esz do tego wykorzystac mie dzy innymi swojego smartfona. Od czasu do czasu wys lij swojemu facetowi urocza wiadomos c, która pokaz e mu, z e o nim mys lisz. Albo zrób sobie zdje cie, które pokaz e mu, co włas nie robisz. Upiekłas pyszne ciasteczka? Pochwal mu sie! Jestes w sklepie i przymierzasz kilka sukienek? Zrób sobie w nich fotki i wys lij mu z pytaniem, która wybrac. Pokaz facetowi, z e mimo odległos ci nadal moz ecie dzielic sie swoimi codziennymi sprawami. I oczywis cie nie zapominaj o intymnej sferze Waszego zwia zku. To jasne, z e na odległos c nie moz ecie sie dotkna c, pocałowac, pójs c ze soba do łóz ka. Ale to nie znaczy, z e musicie zachowywac celibat. Erotyka nie powinna znikna c z Waszej relacji, bo inaczej wkrótce be dziecie para przyjaciół, która rozmawia ze soba na Skypie, a nie prawdziwym zwia zkiem, w którym partnerzy pragna sie nawzajem i dbaja o bliskos c. Jak to robic w zwia zku na odległos c? Wykorzystaj pote ge słów i obrazów. Wys lij mu od czasu do czasu pikantnego SMS-a albo zadzwoń do niego, pytaja c, co ma na sobie i mówia c, z e masz na niego ochote. Albo nawet umówcie sie na rozmowe na Skypie i zacznijcie sobie opowiadac o swoich fantazjach i pragnieniach. Żyjemy w czasach, w których nawet w zwia zku na odległos c z łatwos cia moz na dbac o seksualna sfere zwia zku. Nie bój sie mówic o seksie ze swoim facetem jemu tez bardzo Ciebie brakuje i kaz da taka rozmowa czy pikantna fotka pozwala mu poczuc sie bliz ej Ciebie.

7 -7- Scenariusz 2: On nie chce się zdeklarować Spotykasz sie z facetem od kilku miesie cy, a on dalej jak ognia unika słowa zwia zek? Wiesz, z e on Cie lubi, z e zalez y mu na Tobie, spe dzacie ze soba mnóstwo czasu ale cały czas masz wraz enie, z e on nie angaz uje sie tak szybko, jak bys tego chciała? Spokojnie, jest na to sposób. Czego NIE robić? Nie pospieszaj go i nie naciskaj. Stawianie ultimatum raczej nie pomoz e. Jes li facet nie angaz uje sie w pełni w Wasza relacje, nie wydobe dziesz z niego deklaracji siła, groz ba ani pytaniem go trzy razy dziennie, czy juz jestes cie para. W ten sposób tylko do znieche cisz, bo facet poczuje sie zmuszany do czegos, na co jeszcze nie jest gotowy albo przynajmniej tak mu sie wydaje. Nie licz tez, z e jes li Ty zaczniesz sie zachowywac jak w stałym zwia zku, to on sie do tego dostosujesz. Faceci nie sa s lepi jes li on zauwaz y, z e próbujesz go wmanewrowac w zwia zek, efekt be dzie taki sam, jakbys postawiła mu ultimatum. Co zrobić, żeby on się zaangażował? Pracuj nad pogłe bianiem Waszej relacji. Jes li facet nie daje z siebie wszystkiego, byc moz e nie jest jeszcze przekonany, z e to włas nie w zwia zek z Toba powinien zainwestowac całe swoje serce. Pamie taj, z e kobietom znacznie łatwiej jest otworzyc sie na druga osobe i na miłos c. Duz o wczes niej jestes my gotowe w pełni zaangaz owac sie w zwia zek (albo przynajmniej tak nam sie wydaje). Me z -

8 -8- czyz ni cze sto potrzebuja wie cej czasu, z eby dojrzec do takiej decyzji. Nie mys l wie c o tym, jak przyspieszyc jego deklaracje tylko jak ułatwic mu zaangaz owanie. Pracuj nad tym, z eby on w relacji z Toba czuł sie swobodnie, z eby wiedział, z e moz e Ci w pełni zaufac. Pos wie c troche wie cej czasu na to, z ebys cie mogli sie lepiej poznac. Nawet jes li wydaje Ci sie, z e po tych kilku miesia cach duz o juz o nim wiesz, nie znaczy to jeszcze, z e znacie sie na tyle dobrze, z eby mys lec o stałym zwia zku. Dla faceta to powaz na decyzja daj mu czas, z eby mógł do niej dojrzec. I ułatwiaj mu to, cegiełka po cegiełce buduja c silna relacje.

9 -9- Scenariusz 3: Ciągle się kłócicie Kaz da para od czasu do czasu zalicza powaz niejsze spie cia i nie ma w tym nic dziwnego. Ale jes li Wasze kłótnie cze sto zamieniaja sie w awantury, to znak, z e musicie popracowac nad stylem komunikacji. Czego NIE robić? Nie wycia gaj brudów z przeszłos ci skupcie sie na tym, co tu i teraz, bo to aktualny problem macie teraz rozwia zac. Nie oskarz aj faceta i nie wmawiaj mu złych intencji, których prawdopodobnie nie miał nie wiesz, co siedzi w jego głowie, wie c nie zachowuj sie tak, jakbys z góry wiedziała, co mys li. Nie uz ywaj słów: zawsze i nigdy, uogólnianie utrudnia zrozumienie aktualnej sytuacji. Nie mów: Jestes taki czy siaki, ale raczej: Twoje zachowanie sprawiło, z e poczułam sie tak i siak. W ten sposób pokazujesz, z e nie podobało Ci sie jego konkretne zachowanie a nie, z e facet jako całokształt jest dla Ciebie trudny do zaakceptowania. Nie przerywaj mu i nie próbuj go przekrzyczec. I przede wszystkim: nie traktuj tej kłótni jak bitwy, która koniecznie musisz wygrac. Twoja chwilowa satysfakcja nie jest warta awantury. Jak dobrze się kłócić? Przede wszystkim pamie taj, z e w kłótni nie chodzi o to, z eby udowodnic facetowi, z e nie ma racji. Kaz de z Was ma troche racji, a jednoczes nie troche jej nie ma. Se k w tym,

10 -10- z ebys cie potrafili sobie nawzajem wyjas nic, jaki jest Wasz punkt widzenia. Nie czekaj z podje ciem tematu, az problemy urosna do ogromnych rozmiarów wtedy znacznie trudniej je rozwia zac. Jes li juz teraz czujesz, z e cos nie gra, nie odwracaj wzroku, tylko porozmawiaj ze swoim facetem. Przygotujcie sobie odpowiednie warunki do tej rozmowy. Przeprowadz cie ja w spokojnym, bezpiecznym miejscu, gdzie nikt nie be dzie Wam przeszkadzał i gdzie be dziecie mogli swobodnie podzielic sie swoimi uczuciami. Powiedz facetowi, co czujesz w zwia zku z sytuacja albo jego zachowaniem ale nie oskarz aj go o to. Pamie taj, z e Twoje uczucia sa wynikiem Twojej własnej interpretacji sytuacji. Me z czyzna moz e ja widziec i interpretowac zupełnie inaczej. Pozwól, z eby on tez wyraził swoje zdanie i powiedział, jak on to wszystko widzi. Wysłuchajcie siebie nawzajem i starajcie sie zrozumiec punkt widzenia drugiej osoby. Jes li trzeba, przepros cie i wez cie sobie do serca odczucia partnera. W kłótni nie chodzi o to, z eby wykrzyczec swoje racje, ale z eby wypracowac wspólne rozwia zanie problemu. Jes li cos w zachowaniu faceta Cie zabolało, spokojnie mu to wytłumacz i pozwól mu wyjas nic, co naprawde miał na mys li. Najcze s ciej przyczyna całej sprawy jest nieporozumienie, które znacznie łatwiej jest wyjas nic w spokojnej rozmowie, niz w awanturze pełnej oskarz eń.

11 -11- Scenariusz 4: Jesteś o niego zazdrosna Kaz dy z nas czasem ma takie chwile, kiedy czuje ukłucie zazdros ci. Ale jes li w Waszym zwia zku ten temat regularnie powraca i prowokuje problemy, warto przyjrzec sie sprawie bliz ej. Czego NIE robić? Nie zaczynaj od awantury, podejrzeń i oskarz eń. Zwłaszcza, jes li nie masz z adnych dowodów, z e zrobił cos nie tak. Sa lepsze sposoby na poradzenie sobie z le kiem, który Cie opanował. Nie próbuj kontrolowac kaz dego ruchu partnera, nie grzeb mu w kieszeniach szukaja c dowodów zdrady w ten sposób tylko wpe dzasz sie w coraz wie ksza paranoje, a facet coraz bardziej czuje, z e mu nie ufasz. A zwia zek bez zaufania nie ma zbyt duz ych szans na przetrwanie Jak okiełznać zazdrość? Zastanów sie, ska d bierze sie to uczucie. Czy Twój partner naprawde kiedys Cie zdradził albo oszukał? Jes li nie masz rzetelnych dowodów na to, z e to zrobił, najprawdopodobniej wszystko rozgrywa sie w Twojej głowie. Przyczyny zazdros ci moga tkwic w Tobie. Moz e którys z poprzednich partnerów Cie oszukał i teraz irracjonalnie boisz sie, z e kolejny tez to zrobi. Moz e czujesz sie niepewnie w swoim zwia zku albo uwaz asz, z e nie jestes dos c ładna albo dos c dobra dla swojego faceta. Zauwaz, z e we wszystkich tych przypadkach chodzi o Twój le k, a nie poste powanie Twojego partnera. A kiedy kieruja Toba le ki, bardzo łatwo jest

12 -12- wpas c w paranoje. Prawdopodobnie nadinterpretujesz zupełnie niewinne sygnały, wyobraz asz sobie niestworzone rzeczy i to włas nie Twoje wyobraz enia sprawiaja Ci ból. Ale przy okazji krzywdzisz tez Wasz zwia zek. Kiedy ogarnia Cie zazdros c i le k, z e partner mógłby Cie zdradzic, zatrzymaj sie na chwile i zastanów sie, ska d bierze sie to uczucie. Przestraszyłas sie, z e jego kolez anka jest ładniejsza od Ciebie? To jeszcze nie znaczy, z e facet Cie nie kocha albo z e od razu straci dla niej głowe. Nie zapominaj, z e ze wszystkich kobiet on wybrał włas nie Ciebie. I nie, nie zrobił tego z litos ci. Spodobałas mu sie, dostrzegł w Tobie cos wyja tkowego, zakochał sie w Tobie. Wez z niego przykład i daj samej sobie troche wie kszy kredyt zaufania Twój facet wybrał Ciebie, bo jestes pie kna, dobra, kochana kobieta. Pamie taj o tym, kiedy naste pnym razem poczujesz ukłucie paniki. Zamiast martwic sie, z e nie jestes dla niego dos c dobra, skup sie na tym, z eby pokazac mu wszystko, co w Tobie najlepsze.

13 -13- Scenariusz 5: On nie okazuje uczuć Nie wszyscy ludzie sa wylewni, nie kaz dy potrafi mówic o uczuciach i zdobywac sie na romantyczne gesty. Zwłaszcza wielu facetów ma z tym problem. Ale to wcale nie znaczy, z e facet Cie nie kocha! Jes li jednak deklaracje i okazywanie uczuc sa dla Ciebie takie waz ne, warto o tym szczerze porozmawiac. Czego NIE robić? Nie naciskaj na niego. Domaganie sie i marudzenie nie rozwia z a Waszego problemu. Wre cz przeciwnie, wkrótce sytuacja moz e sie stac groteskowa, prawie jak w słynnej scenie z kabaretu: Marian, czy ty mnie kochasz, czy mnie nie kochasz?. Zakładam, z e nie chcesz, z eby facet mówił Ci miłe rzeczy tylko dlatego, z e je wymuszasz. Dlatego lepiej poszukac innego rozwia zania. Jak skłonić go do wyrażania uczuć? Spróbuj z nim szczerze porozmawiac. Ale nie startuj z pozycji oskarz ycielki i nie zaczynaj od: Za rzadko mówisz, z e mnie kochasz!. Podejdz do sprawy z drugiej strony i powiedz raczej, z e jestes osoba, dla której takie rzeczy sa waz ne, z e dzie ki temu czujesz sie doceniona i kochana. A potem popros, z eby on wyjas nił Ci, jak to wygla da z jego punktu widzenia. Nie pytaj, dlaczego tak rzadko mówi Ci cos miłego, tylko jak w ogóle odnosi sie do tego. Spróbuj przedstawic sprawe w taki sposób, z e chodzi o ulepszanie Waszego zwia zku chciałabys, z eby on wiedział, jak

14 -14- odczuwasz pewne rzeczy, ale tez chciałabys poznac jego zdanie. A moz e on tez ma jakies sugestie, w jaki sposób Ty mogłabys mu pokazywac, z e go doceniasz i z e jest dla Ciebie waz ny? Nie ma nic złego w zadawaniu takich pytań i rozmowie na takie tematy. Ale pamie taj, z eby podejs c do tego w pozytywny sposób. Nie na zasadzie, co jest złego w Waszej relacji bo nie ma potrzeby robienia dramatu z czegos, czego facet pewnie nawet nie zauwaz ył. Niech to be dzie Twoja sugestia, jak nawzajem moz ecie stac sie dla siebie lepszymi partnerami.

15 -15- Podsumowanie Tak naprawde kluczem do rozwia zania wie kszos ci problemów w zwia zku jest odpowiednia komunikacja. Waz ne jest to, z ebys cie potrafili słuchac siebie nawzajem i mówic o swoich własnych emocjach bo to pomaga Wam zrozumiec partnera, ale i samych siebie. To zrozumienie i przyjmowanie punktu widzenia drugiej osoby jest bardzo waz ne. Jes li sie tego nauczycie, połoz ycie solidne fundamenty pod dalsza budowe Waszego zwia zku. Jestem pewna, z e poradzisz sobie ze znalezieniem drogi do włas ciwej komunikacji ze swoim facetem. Pamie taj, z eby wychodzic do niego zawsze z otwartym sercem i gotowos cia wysłuchania tego, co on ma do powiedzenia. Dawaj mu dobry przykład pokaz mu, z e dzielenie sie emocjami i mys lami moz e prowadzic do czegos dobrego i wzmacniac Wasza relacje. Trzymam za Was kciuki! Powodzenia!

A n n a S z l ę z a k 5 B Ł Ę D Ó W p o r o z s t a n i u

A n n a S z l ę z a k 5 B Ł Ę D Ó W p o r o z s t a n i u Anna Szlęzak 5 B Ł Ę D Ó W p o r o z s t a n i u Ten e-book jest własnos cia firmy Promedia s.c. Wszelkie prawa sa zastrzez one, a ich złamanie podlega grzywnie, karze ograniczenia wolnos ci albo pozbawienia

Bardziej szczegółowo

Badania naukowe potwierdzają, że wierność w związku została uznana jako jedna z najważniejszych cech naszej drugiej połówki. Jednym z większych

Badania naukowe potwierdzają, że wierność w związku została uznana jako jedna z najważniejszych cech naszej drugiej połówki. Jednym z większych Badania naukowe potwierdzają, że wierność w związku została uznana jako jedna z najważniejszych cech naszej drugiej połówki. Jednym z większych ciosów jaki może nas spotkać w związku z dugą osobą jest

Bardziej szczegółowo

Zastanawiasz sie, co zrobic, aby Twoje dziecko che tnie i łatwo sie uczyło? Chcesz, by było pełne wiary we własne moz liwos ci?

Zastanawiasz sie, co zrobic, aby Twoje dziecko che tnie i łatwo sie uczyło? Chcesz, by było pełne wiary we własne moz liwos ci? Zastanawiasz sie, co zrobic, aby Twoje dziecko che tnie i łatwo sie uczyło? Chcesz, by było pełne wiary we własne moz liwos ci? Bazgroszyt poprzez two rcze rysowanie oferuje Waszym dzieciom wiele korzys

Bardziej szczegółowo

Zastanawiasz sie, co zrobic, aby Twoje dziecko che tnie i łatwo sie uczyło? Chcesz, by było pełne wiary we własne moz liwos ci?

Zastanawiasz sie, co zrobic, aby Twoje dziecko che tnie i łatwo sie uczyło? Chcesz, by było pełne wiary we własne moz liwos ci? Zastanawiasz sie, co zrobic, aby Twoje dziecko che tnie i łatwo sie uczyło? Chcesz, by było pełne wiary we własne moz liwos ci? Bazgroszyt poprzez two rcze rysowanie oferuje Waszym dzieciom wiele korzys

Bardziej szczegółowo

Jak dobrze przygotowac dziecko do rozpocze cia nauki w szkole? Jak pomo c dziecku sprostac wyzwaniom stawianym przez szkołe i odnies c sukces?

Jak dobrze przygotowac dziecko do rozpocze cia nauki w szkole? Jak pomo c dziecku sprostac wyzwaniom stawianym przez szkołe i odnies c sukces? Jak dobrze przygotowac dziecko do rozpocze cia nauki w szkole? Jak pomo c dziecku sprostac wyzwaniom stawianym przez szkołe i odnies c sukces? Sprawdz cie, w jakim stopniu Wasze dziecko posiada umieje

Bardziej szczegółowo

Jak dobrze przygotowac dziecko do rozpocze cia nauki w szkole? Jak pomo c dziecku sprostac wyzwaniom stawianym przez szkołe i odnies c sukces?

Jak dobrze przygotowac dziecko do rozpocze cia nauki w szkole? Jak pomo c dziecku sprostac wyzwaniom stawianym przez szkołe i odnies c sukces? Jak dobrze przygotowac dziecko do rozpocze cia nauki w szkole? Jak pomo c dziecku sprostac wyzwaniom stawianym przez szkołe i odnies c sukces? Sprawdz cie, w jakim stopniu Wasze dziecko posiada umieje

Bardziej szczegółowo

Anna Szlęzak. Pomysłów na udaną randkę!

Anna Szlęzak. Pomysłów na udaną randkę! Anna Szlęzak 10 Pomysłów na udaną randkę! ' Ten e-book jest własnos cia firmy Profundis Media. Wszelkie prawa sa zastrzez one, a ich złamanie podlega grzywnie, karze ograniczenia wolnos ci albo pozbawienia

Bardziej szczegółowo

Jak dobrze przygotowac dziecko do rozpocze cia nauki w szkole? Jak pomo c dziecku sprostac wyzwaniom stawianym przez szkołe i odnies c sukces?

Jak dobrze przygotowac dziecko do rozpocze cia nauki w szkole? Jak pomo c dziecku sprostac wyzwaniom stawianym przez szkołe i odnies c sukces? Jak dobrze przygotowac dziecko do rozpocze cia nauki w szkole? Jak pomo c dziecku sprostac wyzwaniom stawianym przez szkołe i odnies c sukces? Sprawdz cie, w jakim stopniu Wasze dziecko posiada umieje

Bardziej szczegółowo

Zastanawiasz sie, co zrobic, aby Twoje dziecko che tnie i łatwo sie uczyło? Chcesz, by było pełne wiary we własne moz liwos ci?

Zastanawiasz sie, co zrobic, aby Twoje dziecko che tnie i łatwo sie uczyło? Chcesz, by było pełne wiary we własne moz liwos ci? Zastanawiasz sie, co zrobic, aby Twoje dziecko che tnie i łatwo sie uczyło? Chcesz, by było pełne wiary we własne moz liwos ci? Bazgroszyt poprzez two rcze rysowanie oferuje Waszym dzieciom wiele korzys

Bardziej szczegółowo

10 SMS-ów. na rozkochanie faceta

10 SMS-ów. na rozkochanie faceta 10 SMS-ów na rozkochanie faceta Copyright for the text by Anna Szlęzak 2017 Copyright by Promedia s.c. 2017 Ten e-book jest własnos cia firmy Promedia s.c. Wszelkie prawa sa zastrzez one, a ich złamanie

Bardziej szczegółowo

POMOC PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA Z OPERONEM. Vademecum doradztwa edukacyjno-zawodowego. Akademia

POMOC PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA Z OPERONEM. Vademecum doradztwa edukacyjno-zawodowego. Akademia POMOC PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNA Z OPERONEM PLANOWANIE DZIAŁAŃ Określanie drogi zawodowej to szereg różnych decyzji. Dobrze zaplanowana droga pozwala dojechać do określonego miejsca w sposób, który Ci

Bardziej szczegółowo

Jak korzystać z Group Tracks w programie Cubase na przykładzie EWQLSO Platinum (Pro)

Jak korzystać z Group Tracks w programie Cubase na przykładzie EWQLSO Platinum (Pro) Jak korzystać z Group Tracks w programie Cubase na przykładzie EWQLSO Platinum (Pro) Uwaga: Ten tutorial tworzony był z programem Cubase 4 Studio, ale równie dobrze odnosi się do wcześniejszych wersji,

Bardziej szczegółowo

JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH?

JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH? JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH? Podstawowa zasada radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych:,,nie reaguj, tylko działaj Rodzice rzadko starają się dojść do tego, dlaczego ich

Bardziej szczegółowo

Kto to zrobi? Co jest do tego potrzebne?

Kto to zrobi? Co jest do tego potrzebne? USTALANIE ZASAD PRACY W ZESPOLE 1. Kto będzie naszym liderem/przewodniczącym zespołu?... 2. Jak podzielimy odpowiedzialność za realizację zadań?... 3. jak będziemy podejmować decyzje?... 4. W jaki sposób

Bardziej szczegółowo

MĘŻCZYŹNI. mężczyźni lubią bezpośrednie sprzeczki i dyskusje;

MĘŻCZYŹNI. mężczyźni lubią bezpośrednie sprzeczki i dyskusje; MĘŻCZYŹNI mężczyźni lubią bezpośrednie sprzeczki i dyskusje; w mózgu mężczyzn wykształcił się obszar odpowiedzialny za umiejętności wizualnoprzestrzenne, który umożliwia im realizację jedynego celu ich

Bardziej szczegółowo

Program Google AdSense w Smaker.pl

Program Google AdSense w Smaker.pl Smaker.pl Program Google AdSense w Smaker.pl Pytania i odpowiedzi dotyczące programu Google AdSense Spis treści Czym jest AdSense... 2 Zasady działania AdSense?... 2 Jak AdSense działa w Smakerze?... 3

Bardziej szczegółowo

Twój NIEZBEDNIK. Walentynkowy

Twój NIEZBEDNIK. Walentynkowy Twój NIEZBEDNIK Walentynkowy ' ' Ten e-book jest własnos cia firmy Profundis-Media. Wszelkie prawa sa zastrzez one, a ich złamanie podlega grzywnie, karze ograniczenia wolnos ci albo pozbawienia wolnos

Bardziej szczegółowo

Rozdział 6. Magiczna moc

Rozdział 6. Magiczna moc Rozdział 6 Magiczna moc Złoty Ptak potrząsnął złocistymi piórami i powiedział: Dam ci czarodziejską moc w zamian za twój czarny parasol. Parasol?! zawołał Hieronim. Mój czarny parasol?! Nigdy! Wiatr zaświstał

Bardziej szczegółowo

Dorota Sosulska pedagog szkolny

Dorota Sosulska pedagog szkolny Czasem zapominamy o prostych potrzebach, które dzieci komunikują nam na co dzień. Zapraszam więc wszystkich dorosłych do zatrzymania się w biegu, pochylenia się nad swoimi pociechami i usłyszenia, co mają

Bardziej szczegółowo

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze. Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.

Bardziej szczegółowo

OPANUJ NIEPŁODNOŚĆ W 5 KROKACH

OPANUJ NIEPŁODNOŚĆ W 5 KROKACH OPANUJ NIEPŁODNOŚĆ W 5 KROKACH Niepłodność jest chorobą. Jest bardzo stresogenną chorobą. Jest długotrwała, może prowadzić do depresji. Wprowadza w życie pary starającej się o dziecko chaos i lęk. Niepłodność

Bardziej szczegółowo

PIZZA FIESTA. CO MOŻNA ZOBACZYĆ NA KOSTCE? Składniki ( ryba, papryka, pieczarki, salami, ser)

PIZZA FIESTA. CO MOŻNA ZOBACZYĆ NA KOSTCE? Składniki ( ryba, papryka, pieczarki, salami, ser) 22705 PIZZA FIESTA Kto poradzi sobie pierwszy ze złożeniem składników na pizze? Zwycięzcą jest gracz, który jako pierwszy zapełni dwie karty pizzy. Zawartość: -4 kawałki pizzy -6 kawałków ryby -6 kawałków

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWAWCZEJ: AGRESJA I STRES. JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM?

SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWAWCZEJ: AGRESJA I STRES. JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM? SCENARIUSZ LEKCJI WYCHOWAWCZEJ: AGRESJA I STRES. JAK SOBIE RADZIĆ ZE STRESEM? Cele: - rozpoznawanie oznak stresu, - rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, - dostarczenie wiedzy na temat sposobów

Bardziej szczegółowo

KRAKÓW ZNANY I MNIEJ ZNANY AUDIO A2/B1 (wersja dla studenta) - Halo! Mówi Melisa. Paweł, to ty? - Cześć! Miło cię słyszeć! Co u ciebie dobrego?

KRAKÓW ZNANY I MNIEJ ZNANY AUDIO A2/B1 (wersja dla studenta) - Halo! Mówi Melisa. Paweł, to ty? - Cześć! Miło cię słyszeć! Co u ciebie dobrego? KRAKÓW ZNANY I MNIEJ ZNANY AUDIO A2/B1 (wersja dla studenta) - Halo! Mówi Melisa. Paweł, to ty? - Cześć! Miło cię słyszeć! Co u ciebie dobrego? - Wiesz, za dwa miesiące przyjeżdżam do Krakowa na stypendium,

Bardziej szczegółowo

KLAUZULE ARBITRAŻOWE

KLAUZULE ARBITRAŻOWE KLAUZULE ARBITRAŻOWE KLAUZULE arbitrażowe ICC Zalecane jest, aby strony chcące w swych kontraktach zawrzeć odniesienie do arbitrażu ICC, skorzystały ze standardowych klauzul, wskazanych poniżej. Standardowa

Bardziej szczegółowo

Jak poderwać koleżankę

Jak poderwać koleżankę Jak poderwać koleżankę Nastawienia myślowe Oznaki zainteresowania Etapy w znajomości Plan działania www.jak-poderwac-dziewczyne.pl Jak poderwać koleżankę www.jak-poderwac-dziewczyne.pl/mapa Nastawienia

Bardziej szczegółowo

Warunki formalne dotyczące udziału w projekcie

Warunki formalne dotyczące udziału w projekcie Witaj. Interesuje Cię udział w projekcie Trener w rolach głównych. Zapraszamy więc do prześledzenia dokumentu, który pozwoli Ci znaleźć odpowiedź na pytanie, czy możesz wziąć w nim udział. Tym samym znajdziesz

Bardziej szczegółowo

Kwestionariusz AQ. Imię i nazwisko:... Płeć:... Data urodzenia:... Dzisiejsza data:...

Kwestionariusz AQ. Imię i nazwisko:... Płeć:... Data urodzenia:... Dzisiejsza data:... Kwestionariusz AQ Imię i nazwisko:... Płeć:... Data urodzenia:... Dzisiejsza data:... Poniżej znajduje lista stwierdzeń. Proszę przeczytać każde stwierdzenie bardzo dokładnie i zaznaczyć, w jakim stopniu

Bardziej szczegółowo

Ankieta dotycz ca klimatu bezpiecze stwa pracy w krajach nordyckich

Ankieta dotycz ca klimatu bezpiecze stwa pracy w krajach nordyckich NOSACQ-50- Polish Ankieta dotycz ca klimatu pracy w krajach nordyckich Celem tej ankiety jest zapoznanie z Twoimi pogl dami na temat Tego miejsca pracy. Twoje odpowiedzi zostan komputerowo przetworzone

Bardziej szczegółowo

Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem

Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem Odzyskajcie kontrolę nad swoim losem Mocno wierzę w szczęście i stwierdzam, że im bardziej nad nim pracuję, tym więcej go mam. Thomas Jefferson Czy zadaliście już sobie pytanie, jaki jest pierwszy warunek

Bardziej szczegółowo

WSKAZÓWKI DLA RODZICÓW WYJEŻDŻAJĄCYCH Z DZIECKIEM ZA GRANICĘ.

WSKAZÓWKI DLA RODZICÓW WYJEŻDŻAJĄCYCH Z DZIECKIEM ZA GRANICĘ. WSKAZÓWKI DLA RODZICÓW WYJEŻDŻAJĄCYCH Z DZIECKIEM ZA GRANICĘ. Wyjeżdżasz z dzieckiem za granicę? Sprawdź, czy zrobiłeś wszystko, by mogło kontynuować naukę. 1. O co zadbać przed wyjazdem z Polski? Twoje

Bardziej szczegółowo

Przyjazne dziecku prawodawstwo: Kluczowe pojęcia

Przyjazne dziecku prawodawstwo: Kluczowe pojęcia Przyjazne dziecku prawodawstwo: Kluczowe pojęcia Co to są prawa?....3 Co to jest dobro dziecka?....4 Co to jest ochrona przed dyskryminacją?....5 Co to jest ochrona?....6 Co to jest sąd?...7 Co to jest

Bardziej szczegółowo

Reguła Życia. spotkanie rejonu C Domowego Kościoła w Chicago JOM 2014-01-13

Reguła Życia. spotkanie rejonu C Domowego Kościoła w Chicago JOM 2014-01-13 spotkanie rejonu C Domowego Kościoła w Chicago JOM 2014-01-13 Reguła życia, to droga do świętości; jej sens można również określić jako: - systematyczna praca nad sobą - postęp duchowy - asceza chrześcijańska

Bardziej szczegółowo

Witajcie. Trening metapoznawczy dla osób z depresją (D-MCT) 09/15 Jelinek, Hauschildt, Moritz & Kowalski; ljelinek@uke.de

Witajcie. Trening metapoznawczy dla osób z depresją (D-MCT) 09/15 Jelinek, Hauschildt, Moritz & Kowalski; ljelinek@uke.de Witajcie Trening metapoznawczy dla osób z depresją (D-MCT) 09/15 Jelinek, Hauschildt, Moritz & Kowalski; ljelinek@uke.de D-MCT: Pozycja satelity Dzisiejszy temat Pamięć Zachowanie Depresja Postrzeganie

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Radzenie sobie ze stresem. moduł 4 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych moduł 4 Temat 1, Poziom 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 4 Temat 1 Poziom 2 Budowanie wytrwałości Podręcznik prowadzącego Cele szkolenia Każdy może czasem odczuwać stres lub być w słabszej

Bardziej szczegółowo

Wymiana zaworków. Po odkręceniu korków lub starych zaworków oczyść wnętrza oczek z pozostałości starych pakuł, drobin rdzy itp.

Wymiana zaworków. Po odkręceniu korków lub starych zaworków oczyść wnętrza oczek z pozostałości starych pakuł, drobin rdzy itp. Wymiana zaworków Aby wymienić lub wkręcić nowy zaworek należy w pierwszej kolejności odciąć dopływ wody. Zrobić to możesz zamykając zawory główne, znajdujące się przy licznikach. Wystarczy, że przesuniesz

Bardziej szczegółowo

Regulamin konkursu Opowiedz, jak zacząłeś przygodę z piłką nożną. 1. Postanowienia ogólne

Regulamin konkursu Opowiedz, jak zacząłeś przygodę z piłką nożną. 1. Postanowienia ogólne Regulamin konkursu Opowiedz, jak zacząłeś przygodę z piłką nożną 1. Postanowienia ogólne 1.1 Niniejszy regulamin (dalej: Regulamin ) okres la warunki na jakich prowadzony jest konkurs pod nazwa Opowiedz,

Bardziej szczegółowo

Jak dobrze przygotowac dziecko do rozpocze cia nauki w szkole? Jak pomo c dziecku sprostac wyzwaniom stawianym przez szkołe i odnies c sukces?

Jak dobrze przygotowac dziecko do rozpocze cia nauki w szkole? Jak pomo c dziecku sprostac wyzwaniom stawianym przez szkołe i odnies c sukces? Jak dobrze przygotowac dziecko do rozpocze cia nauki w szkole? Jak pomo c dziecku sprostac wyzwaniom stawianym przez szkołe i odnies c sukces? Sprawdz cie, w jakim stopniu Wasze dziecko posiada umieje

Bardziej szczegółowo

Sponsorzy projektu Obozy Zdobywców Biegunów

Sponsorzy projektu Obozy Zdobywców Biegunów Sponsorzy projektu Obozy Zdobywców Biegunów Obozy Zdobywców Biegunów to cykl wyjazdów na letnie i zimowe obozy rekreacyjne, których celem jest wspieranie aktywności dzieci niepełnosprawnych ruchowo, przewlekle

Bardziej szczegółowo

Perfekcyjne przywództwo w BHP. klucz do doskonałej kultury bezpieczeństwa

Perfekcyjne przywództwo w BHP. klucz do doskonałej kultury bezpieczeństwa Perfekcyjne przywództwo w BHP klucz do doskonałej kultury bezpieczeństwa kroki by zostać Liderem Bezpieczeństwa: POZNAJ: Kulturę Bezpieczeństwa WPROWADŹ : Poprawę Systemu Bezpieczeństwa BĄDŹ PRZYKŁADEM:

Bardziej szczegółowo

GADKI, czyli proste rozmowy na trudne tematy. Rozmowy z dzieckiem dotyczące unikania zagrożeń związanych z wykorzystaniem seksualnym.

GADKI, czyli proste rozmowy na trudne tematy. Rozmowy z dzieckiem dotyczące unikania zagrożeń związanych z wykorzystaniem seksualnym. GADKI, czyli proste rozmowy na trudne tematy. Rozmowy z dzieckiem dotyczące unikania zagrożeń związanych z wykorzystaniem seksualnym. Na podstawie kampanii Fundacji Dzieci Niczyje - przygotowała Agata

Bardziej szczegółowo

MĘSKIE KOBIETY I KOBIECY MĘŻCZYŹNI WEDŁUG www.mkontakt.pl

MĘSKIE KOBIETY I KOBIECY MĘŻCZYŹNI WEDŁUG www.mkontakt.pl MĘSKIE KOBIETY I KOBIECY MĘŻCZYŹNI WEDŁUG www.mkontakt.pl Dystrybucja i ograniczenia: Serwis www. - jako wydawca - zezwala na darmowe rozpowszechnianie tej treśći. Zabronione jest jednakże jego przetwarzanie,

Bardziej szczegółowo

Wykres 1. Płeć respondentów. Źródło: opracowanie własne. Wykres 2. Wiek respondentów.

Wykres 1. Płeć respondentów. Źródło: opracowanie własne. Wykres 2. Wiek respondentów. Ogółem w szkoleniach wzięły udział 92 osoby, które wypełniły krótką ankietę mającą na celu poznanie ich opinii dotyczących formy szkolenia, osób prowadzących, a także przydatności przekazywanych informacji.

Bardziej szczegółowo

JAK BYĆ SELF - ADWOKATEM

JAK BYĆ SELF - ADWOKATEM JAK BYĆ SELF - ADWOKATEM Opracowane na podstawie prezentacji Advocates in Action, Dorota Tłoczkowska Bycie self adwokatem (rzecznikiem) oznacza zabieranie głosu oraz robienie czegoś w celu zmiany sytuacji

Bardziej szczegółowo

Przedstawiamy raport z badań, jakie były przeprowadzane podczas spotkań w szkołach, w związku z realizacją projektu Szkoła na TAK.

Przedstawiamy raport z badań, jakie były przeprowadzane podczas spotkań w szkołach, w związku z realizacją projektu Szkoła na TAK. Przedstawiamy raport z badań, jakie były przeprowadzane podczas spotkań w szkołach, w związku z realizacją projektu Szkoła na TAK. 1. Jakie były Twoje oczekiwania przed rozpoczęciem realizacji Projektu

Bardziej szczegółowo

Dzięki mojemu poradnikowi poznasz elitarne strategie i techniki, metody znane bardzo nielicznej grupie mężczyzn specjalizujących się w randkowaniu.

Dzięki mojemu poradnikowi poznasz elitarne strategie i techniki, metody znane bardzo nielicznej grupie mężczyzn specjalizujących się w randkowaniu. Zawsze w życiu lubiłem podejmować wyzwania i właśnie tak podchodzę do pracy z Tobą. Być może nie masz jeszcze takich sukcesów z kobietami jakich byś pragnął więc musimy bezwzględnie poprawić ten wynik.

Bardziej szczegółowo

Wtedy wystarczy wybrać właściwego Taga z listy.

Wtedy wystarczy wybrać właściwego Taga z listy. Po wejściu na stronę pucharino.slask.pl musisz się zalogować (Nazwa użytkownika to Twój redakcyjny pseudonim, hasło sam sobie ustalisz podczas procedury rejestracji). Po zalogowaniu pojawi się kilka istotnych

Bardziej szczegółowo

SPRAWDZIAN W KLASIE SZÓSTEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ OD ROKU SZKOLNEGO 2014/2015

SPRAWDZIAN W KLASIE SZÓSTEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ OD ROKU SZKOLNEGO 2014/2015 Centralna Komisja Egzaminacyjna ul. J. Lewartowskiego 6, 00-190 Warszawa www.cke.edu.pl sekret.cke@cke.edu.pl SPRAWDZIAN W KLASIE SZÓSTEJ SZKOŁY PODSTAWOWEJ OD ROKU SZKOLNEGO 2014/2015 Cześć! W kwietniu

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Budowanie własnego wizerunku. moduł 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych

AKADEMIA DLA MŁODYCH. Budowanie własnego wizerunku. moduł 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO. praca, życie, umiejętności. Akademia dla Młodych moduł 2 Temat 1, Poziom 2 PODRĘCZNIK PROWADZĄCEGO Akademia dla Młodych Moduł 2 Temat 1 Poziom 2 jak zrobić dobre pierwsze wrażenie? Podręcznik prowadzącego Cele szkolenia Zarówno prezencja, jak i umiejętność

Bardziej szczegółowo

Saturn planeta z uszami

Saturn planeta z uszami Saturn planeta z uszami Obserwacje gołym okiem Międzynarodowy Rok Astronomii 2009 Imię i Nazwisko 1 :... Adres:... Wiek:... Saturna łatwo odnaleźć na niebie, gdyż jest obiektem jasnym. Za gwiezdny drogowskaz

Bardziej szczegółowo

5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu

5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu 5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu Jak zarządzać zmianą w życiu osobistym i w pracy www.dorotasoida.pl 5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu Jak zarządzać zmianą w życiu osobistym

Bardziej szczegółowo

Witaj, Odważ się i podejmij wyzwanie- zbuduj wizję kariery, która będzie odzwierciedleniem Twoim unikalnych umiejętności, talentów i pragnień.

Witaj, Odważ się i podejmij wyzwanie- zbuduj wizję kariery, która będzie odzwierciedleniem Twoim unikalnych umiejętności, talentów i pragnień. Witaj, Nazywam się Magdalena Kluszczyk. Jestem self-leadership coachem i coachem kariery. Wspieram ludzi w budowaniu i odkrywaniu sukcesu na własnych warunkach. Stwórz wizję kariery to pierwszy krok na

Bardziej szczegółowo

Jak pomóc dziecku w n auc u e

Jak pomóc dziecku w n auc u e Jak pomóc dziecku w nauce O jakości uczenia i wychowania dzieci decydują: nauczyciele, sami uczniowie i rodzice. Każdy z nich jest tak samo ważny. Jaka jest rola rodziców? Bez ich aktywności edukacja dziecka

Bardziej szczegółowo

INICJACJA SEKSUALNA. Patron merytoryczny TEMAT:

INICJACJA SEKSUALNA. Patron merytoryczny TEMAT: TEMAT: INICJACJA SEKSUALNA CELE: Przekazanie wiedzy dotyczącej definicji inicjacji seksualnej Omówienie funkcjonalnych i dysfunkcjonalnych motywacji do podejmowania współżycia seksualnego Omówienie PRZEBIEG:

Bardziej szczegółowo

Bądź w pełni sobą. Dlaczego odbudowa nawet jednego brakującego zęba jest tak ważna.

Bądź w pełni sobą. Dlaczego odbudowa nawet jednego brakującego zęba jest tak ważna. Bądź w pełni sobą. Dlaczego odbudowa nawet jednego brakującego zęba jest tak ważna. Straciłeś ząb i nie wiesz, co teraz zrobić? A może dentysta musiał usunąć ci któryś z tylnych zębów i nie widzisz potrzeby

Bardziej szczegółowo

Komunikacja w rodzinie jako środek rozwoju kompetencji emocjonalnych i społecznych dzieci

Komunikacja w rodzinie jako środek rozwoju kompetencji emocjonalnych i społecznych dzieci Komunikacja w rodzinie jako środek rozwoju kompetencji emocjonalnych i społecznych dzieci dr Julia Kaleńska-Rodzaj Katedra Psychologii UP Krakowski Ośrodek Doradztwa dla Artystów KODA kalenska@up.krakow.pl

Bardziej szczegółowo

Dziêkujemy GlaxoSmithKline za wspieranie miêdzynarodowego rozwoju i ewaluacji Przyjació³ Zippiego.

Dziêkujemy GlaxoSmithKline za wspieranie miêdzynarodowego rozwoju i ewaluacji Przyjació³ Zippiego. Dziêkujemy GlaxoSmithKline za wspieranie miêdzynarodowego rozwoju i ewaluacji Przyjació³ Zippiego. Przewodnik dla rodziców do Programu Przyjaciele Zippiego Co Ty mo esz zrobiæ? Program zmieni³ nasze ycie

Bardziej szczegółowo

Pielgrzymka,18.01. 2013. Kochana Mamo!

Pielgrzymka,18.01. 2013. Kochana Mamo! Pielgrzymka,18.01. 2013 Kochana Mamo! Na początku mego listu chciałbym Ci podziękować za wiedzę, którą mi przekazałaś. Wiedza ta jest niesamowita i wielka. Cudownie ją opanowałem i staram się ją dobrze

Bardziej szczegółowo

Aktywność fizyczna CEL/42/07/09. Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy

Aktywność fizyczna CEL/42/07/09. Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy CEL/42/07/09 Aktywność fizyczna Schemat postępowania w cukrzycy Aktywność fizyczna Ćwiczenia i gimnastyka są korzystne dla każdego, a w szczególności dla osób chorych na cukrzycę. Regularny ruch pomaga

Bardziej szczegółowo

DZIECI I ICH PRAWA. Prawa Dziecka są dla wszystkich dzieci bez wyjątku

DZIECI I ICH PRAWA. Prawa Dziecka są dla wszystkich dzieci bez wyjątku DZIECI I ICH PRAWA Prawa Dziecka są dla wszystkich dzieci bez wyjątku i jakiejkolwiek dyskryminacji, niezaleŝnie od koloru skóry, płci, języka, jakim się posługuje, urodzenia oraz religii. Zostały one

Bardziej szczegółowo

============================================================================

============================================================================ Czy m± wci±gn±³ mnie w alkoholizm!? Autor: barbara - 2008/08/05 01:01 D³ugo do mnie nie dociera³o, e mogê byæ alkoholiczk±. Autor: waldek - 2008/08/05 06:55 Basiu nie martw siê tym.nie znam alkoholika,który

Bardziej szczegółowo

O PROJEKCIE I WNIOSKU DLA POCZĄTKUJĄCYCH I TYCH, KTÓRZY CHCĄ UPORZĄDKOWAĆ WIEDZĘ MARCIN DADEL

O PROJEKCIE I WNIOSKU DLA POCZĄTKUJĄCYCH I TYCH, KTÓRZY CHCĄ UPORZĄDKOWAĆ WIEDZĘ MARCIN DADEL O PROJEKCIE I WNIOSKU DLA POCZĄTKUJĄCYCH I TYCH, KTÓRZY CHCĄ UPORZĄDKOWAĆ WIEDZĘ MARCIN DADEL O PROJEKCIE I WNIOSKU DLA POCZĄTKUJĄCYCH I TYCH, KTÓRZY CHCĄ UPORZĄDKOWAĆ WIEDZĘ MARCIN DADEL Sieć SPLOT STOWARZYSZENIE

Bardziej szczegółowo

RELACJE Z PIENIĘDZMI

RELACJE Z PIENIĘDZMI RELACJE Z PIENIĘDZMI Zapewne sprawdziłaś już w quizie, kim jesteś w relacji z pieniędzmi. Chomikiem? Strusiem? Motylem? Czy Mikołajem? Każda z tych osobowości ma swoje słabe i mocne strony: CHOMIK ma przymus

Bardziej szczegółowo

INSTRUKCJA DLA UCZESTNIKÓW ZAWODÓW ZADANIA

INSTRUKCJA DLA UCZESTNIKÓW ZAWODÓW ZADANIA INSTRUKCJA DLA UCZESTNIKÓW ZAWODÓW 1. Zawody III stopnia trwają 150 min. 2. Arkusz egzaminacyjny składa się z 2 pytań otwartych o charakterze problemowym, 1 pytania opisowego i 1 mini testu składającego

Bardziej szczegółowo

Jak wychować człowieka? STYLE WYCHOWAWCZE. Opracowanie: Ewelina Maćkowiak

Jak wychować człowieka? STYLE WYCHOWAWCZE. Opracowanie: Ewelina Maćkowiak Jak wychować człowieka? STYLE WYCHOWAWCZE Opracowanie: Ewelina Maćkowiak DLACZEGO PODEJMUJEMY TEN TEMAT? PRZEDE WSZYSTKIM: LICZYMY NA WSPÓŁPRACĘ! LICZYMY NA WSPÓŁPRACĘ! POZA TYM 1. W obliczu różnych, często

Bardziej szczegółowo

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU K r a k ó w, 1 7 l i s t o p a d a 2 0 1 4 r. P r z y g o t o w a ł a : A n n a K o w a l KLUCZOWE UMIEJĘTNOŚCI COACHINGOWE: umiejętność budowania zaufania,

Bardziej szczegółowo

zdecydowanie tak do większości zajęć do wszystkich zajęć zdecydowanie tak do większości do wszystkich do wszystkich do większości zdecydowanie tak

zdecydowanie tak do większości zajęć do wszystkich zajęć zdecydowanie tak do większości do wszystkich do wszystkich do większości zdecydowanie tak Kwestioriusz ankiety dla uczniów "Moja szkoła" Dzień bry, Odpowiedz, proszę, pytania temat Twojej szkoły. Odpowiedzi udzielone przez Ciebie i Twoje koleżanki i kolegów pomogą rosłym zobaczyć szkołę Waszymi

Bardziej szczegółowo

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków,

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków, J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków, którzy twierdzą, że właściwie w ogóle nie rozmawiają ze swoimi dziećmi, odkąd skończyły osiem czy dziewięć lat. To może wyjaśniać, dlaczego przesiadują

Bardziej szczegółowo

Biblioteka Pedagogiczna poleca.

Biblioteka Pedagogiczna poleca. Biblioteka Pedagogiczna poleca. Przemoc rówieśnicza to zjawisko, które dotyka wiele naszych dzieci. Mimo, ze wciąż powstają kolejne projekty i programy mające na celu wyeliminowanie przemocy, niemal w

Bardziej szczegółowo

Matematyka A, kolokwium, 15 maja 2013 rozwia. ciem rozwia

Matematyka A, kolokwium, 15 maja 2013 rozwia. ciem rozwia Maemayka A kolokwium maja rozwia zania Należy przeczyać CA LE zadanie PRZED rozpocze ciem rozwia zywania go!. Niech M. p. Dowieść że dla każdej pary liczb ca lkowiych a b isnieje aka para liczb wymiernych

Bardziej szczegółowo

1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch

1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch 1 2 Spis treści Wstęp......6 Rozdział I: Co wpływa na to, jakim jesteś ojcem?...... 8 Twoje korzenie......8 Stereotypy.... 10 1. Dziecku do prawidłowego rozwoju wystarczy matka.... 11 2. Wychowanie to

Bardziej szczegółowo

Jak mówić, żeby dzieci się uczyły w domu i w szkole A D E L E F A B E R E L A I N E M A Z L I S H

Jak mówić, żeby dzieci się uczyły w domu i w szkole A D E L E F A B E R E L A I N E M A Z L I S H Jak mówić, żeby dzieci się uczyły w domu i w szkole A D E L E F A B E R E L A I N E M A Z L I S H ZAMIAST ZAPRZECZAĆ UCZUCIOM NAZWIJ JE ZAMIAST -Tu jest za dużo słów. -Bzdura. Wszystkie słowa są łatwe.

Bardziej szczegółowo

Żałoba po śmierci osoby bliskiej, która zginęła w wyniku morderstwa lub zabójstwa

Żałoba po śmierci osoby bliskiej, która zginęła w wyniku morderstwa lub zabójstwa Żałoba po śmierci osoby bliskiej, która zginęła w wyniku morderstwa lub zabójstwa Żałoba Śmierć bliskiej osoby to dramatyczne wydarzenie. Nagła śmierć w wyniku morderstwa lub zabójstwa wywołuje szczególny

Bardziej szczegółowo

Rozwiązywanie sytuacji konfliktowych.

Rozwiązywanie sytuacji konfliktowych. Webinarium: Docenić konflikt cz. II. Rozwiązywanie sytuacji konfliktowych. 1. Ćwiczenie: mój konflikt. 2. Ćwiczenie: koło konfliktu. 3. Model pięciu kroków. Materiały zostały opracowane przez zespół trenerski

Bardziej szczegółowo

Warsztaty muzealne. Skrzynia pełna tajemnic. Prahistoria. Epoka kamienia.

Warsztaty muzealne. Skrzynia pełna tajemnic. Prahistoria. Epoka kamienia. Muzealna. Projekt edukacyjny. Autorzy scenariusza: Joanna Mokrzycka, Joanna Kusowska, Danuta Podgórska Warsztaty muzealne pełna tajemnic. Prahistoria. Epoka kamienia. Temat: Ślady łowców i zbieraczy w

Bardziej szczegółowo

Koszmar Zdrady. Jak sprawdzić czy to już zdrada, czy jeszcze niewinny flirt? Odkryj szybki i potwierdzony sposób na sprawdzenie swoich obaw.

Koszmar Zdrady. Jak sprawdzić czy to już zdrada, czy jeszcze niewinny flirt? Odkryj szybki i potwierdzony sposób na sprawdzenie swoich obaw. Koszmar Zdrady Jak sprawdzić czy to już zdrada, czy jeszcze niewinny flirt? Odkryj szybki i potwierdzony sposób na sprawdzenie swoich obaw. Przejmij stery swojego życia. 1 Czy mój partner jest mi wierny?

Bardziej szczegółowo

Gdy dziecko często wpada w złość

Gdy dziecko często wpada w złość ZESPÓŁ PORADNI NR 3 Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna nr 6 Specjalistyczna Poradnia Wczesnej Diagnozy i Rehabilitacji 20-863 Lublin, ul. Młodej Polski 30 tel./ fax (81) 741-09- 30; 0-501-37-00-90

Bardziej szczegółowo

tydzień 2: unikalna pozycja

tydzień 2: unikalna pozycja brand ach pionierów program uniqalna tydzień 2: unikalna pozycja archetika. brand ach pionierów Strona 1 Wprowadzenie uniqalnej podróży część kolejna! Mając świadomość na temat tego jaki jest fundament

Bardziej szczegółowo

JAK POPRAWNIE NAPISAĆ PODANIE? PORADNIK

JAK POPRAWNIE NAPISAĆ PODANIE? PORADNIK JAK POPRAWNIE NAPISAĆ PODANIE? PORADNIK 1. Podania piszemy zawsze na arkuszu A4 (210x297mm), niezależnie od tego, czy podanie będzie wydrukowane, czy też będzie to pismo odręczne. Prawidłowo napisane podanie

Bardziej szczegółowo

Przygotowały: Magdalena Golińska Ewa Karaś

Przygotowały: Magdalena Golińska Ewa Karaś Przygotowały: Magdalena Golińska Ewa Karaś Druk: Drukarnia VIVA Copyright by Infornext.pl ISBN: 978-83-61722-03-8 Wydane przez Infornext Sp. z o.o. ul. Okopowa 58/72 01 042 Warszawa www.wieszjak.pl Od

Bardziej szczegółowo

Wymagania edukacyjne - język francuski Grupa FIII/1 Podręcznik: Le Nouveau Taxi 2 jednostki 5-9

Wymagania edukacyjne - język francuski Grupa FIII/1 Podręcznik: Le Nouveau Taxi 2 jednostki 5-9 Wymagania edukacyjne - język francuski Grupa FIII/1 Podręcznik: Le Nouveau Taxi 2 jednostki 5-9 Wymagania edukacyjne zostały opracowane na podstawie planów wynikowych nauczania języka francuskiego w szkole

Bardziej szczegółowo

Jak motywować dziecko by chciało się dobrze uczyć i zachowywać. Refleksje pedagoga

Jak motywować dziecko by chciało się dobrze uczyć i zachowywać. Refleksje pedagoga Jak motywować dziecko by chciało się dobrze uczyć i zachowywać. Refleksje pedagoga Nie da się sformułować gotowej recepty, jak pomagać dziecku. Do każdego należy podchodzić indywidualnie. Rodzice i nauczyciele

Bardziej szczegółowo

Skuteczne Zarządzanie Zespołem i motywacja pracowników

Skuteczne Zarządzanie Zespołem i motywacja pracowników Skuteczne Zarządzanie Zespołem i motywacja pracowników Opinie o naszych szkoleniach: Agnieszka Sz. Wrocław: Ciekawie ujęty temat, świetna atmosfera, dużo praktycznych ćwiczeń, otwartość trenera, super

Bardziej szczegółowo

Część 11. Rozwiązywanie problemów.

Część 11. Rozwiązywanie problemów. Część 11. Rozwiązywanie problemów. 3 Rozwiązywanie problemów. Czy jest jakiś problem, który trudno Ci rozwiązać? Jeżeli tak, napisz jaki to problem i czego próbowałeś, żeby go rozwiązać 4 Najlepsze metody

Bardziej szczegółowo

ANKIETA. Poniżej umieszczona została ankieta dotyczącą Twojego zdrowia oraz samooceny. Ankieta składa się z czterech krótkich części.

ANKIETA. Poniżej umieszczona została ankieta dotyczącą Twojego zdrowia oraz samooceny. Ankieta składa się z czterech krótkich części. ANKIETA Poniżej umieszczona została ankieta dotyczącą Twojego zdrowia oraz samooceny. Ankieta składa się z czterech krótkich części. Bardzo proszę, abyś czytał/a uważne i udzielił/a odpowiedzi na wszystkie

Bardziej szczegółowo

DZIECKO W SYTUACJI ROZWODU RODZICÓW

DZIECKO W SYTUACJI ROZWODU RODZICÓW DZIECKO W SYTUACJI ROZWODU RODZICÓW Rozwód to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w każdej rodzinie. O tym jakie skutki będzie miał on dla dziecka w dużej mierze zależy od postawy rodziców. Decyzja o

Bardziej szczegółowo

Warszawa, maj 2012 BS/74/2012 O DOPUSZCZALNOŚCI STOSOWANIA KAR CIELESNYCH I PRAWIE CHRONIĄCYM DZIECI PRZED PRZEMOCĄ

Warszawa, maj 2012 BS/74/2012 O DOPUSZCZALNOŚCI STOSOWANIA KAR CIELESNYCH I PRAWIE CHRONIĄCYM DZIECI PRZED PRZEMOCĄ Warszawa, maj 2012 BS/74/2012 O DOPUSZCZALNOŚCI STOSOWANIA KAR CIELESNYCH I PRAWIE CHRONIĄCYM DZIECI PRZED PRZEMOCĄ Znak jakości przyznany CBOS przez Organizację Firm Badania Opinii i Rynku 11 stycznia

Bardziej szczegółowo

Pierwsza na świecie platforma społecznościowa z programem RevShare

Pierwsza na świecie platforma społecznościowa z programem RevShare Pierwsza na świecie platforma społecznościowa z programem RevShare Pomysł na FutureNet Start FutureNet Nowy wygląd strony 2012 2014 2015 FUTUREADPRO START KWIECIEŃ 2016 REKLAMA ONLINE - POTENCJAŁ Rynek

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie

Bardziej szczegółowo

Ferrans i Powers Indeks Jakości Życia Wersja III dla udarów mózgu (Polska)

Ferrans i Powers Indeks Jakości Życia Wersja III dla udarów mózgu (Polska) Ferrans i Powers Indeks Jakości Życia Wersja III dla udarów mózgu (Polska) CZĘŚĆ I: Dla każdego z poniższych stwierdzeń wybierz taką odpowiedź która najlepiej odzwierciedla twoje zadowolenie z danej sfery

Bardziej szczegółowo

Pamiętaj! Przygotuj kredki lub flamastry oraz długopis lub ołówek. Wszelkie prawa zastrzeżone dla Fundacji Drabina Rozwoju z siedzibą w Warszawie.

Pamiętaj! Przygotuj kredki lub flamastry oraz długopis lub ołówek. Wszelkie prawa zastrzeżone dla Fundacji Drabina Rozwoju z siedzibą w Warszawie. Pamiętaj! Ø Poniższa praca jest do wykonania przez Ciebie, nie przez dzieci. Ø Jej wykonanie nie jest warunkiem przeprowadzenia zajęć z dziećmi, ale wydaje nam się, że to może Ci pomóc. Ø Znajdź spokojny

Bardziej szczegółowo

Zasady Byłoby bardzo pomocne, gdyby kwestionariusz został wypełniony przed 3 czerwca 2011 roku.

Zasady Byłoby bardzo pomocne, gdyby kwestionariusz został wypełniony przed 3 czerwca 2011 roku. Opieka zdrowotna przyjazna dziecku - Dzieci i młodzież: powiedz nam co myślisz! Rada Europy jest międzynarodową organizacją, którą tworzy 47 krajów członkowskich. Jej działania obejmują 150 milionów dzieci

Bardziej szczegółowo

Nazwijmy go Siedem B (prezentujemy bowiem siedem punktów, jakim BYĆ ) :)

Nazwijmy go Siedem B (prezentujemy bowiem siedem punktów, jakim BYĆ ) :) Czy potrafimy rozmawiać z dziećmi o niepełnosprawności? Czy sprawia nam to trudność? Czujemy się zakłopotani tematem? Sami nie wiemy, jak go ugryźć? A może unikamy go całkiem, skoro nas bezpośrednio nie

Bardziej szczegółowo

Zeszyt ćwiczeń do laboratorium ATOMÓW cz. I. Region okiem ATOMów wytyczanie kierunków polityki młodzieżowej w województwie warmińsko-mazurskim

Zeszyt ćwiczeń do laboratorium ATOMÓW cz. I. Region okiem ATOMów wytyczanie kierunków polityki młodzieżowej w województwie warmińsko-mazurskim Wytyczanie kierunków polityki młodzieżowej Raport po I spotkaniu: Region okiem ATOMów 2012 Zeszyt ćwiczeń do laboratorium ATOMÓW cz. I. Region okiem ATOMów wytyczanie kierunków polityki młodzieżowej w

Bardziej szczegółowo

Zapobiec rakowi szyjki macicy

Zapobiec rakowi szyjki macicy Zapobiec rakowi szyjki macicy http:// Iechyd Cyhoeddus Cymru Public Health Wales Celem tej broszury jest przekazanie informacji, które mogą zapobiec zachorowaniu na raka szyjki macicy. Regularne poddawanie

Bardziej szczegółowo

Przed Wami ważny czas. Razem z Twoją organizacją będziecie starać się przekonać klientów Tesco do oddania głosów na Wasze działania.

Przed Wami ważny czas. Razem z Twoją organizacją będziecie starać się przekonać klientów Tesco do oddania głosów na Wasze działania. CZĘŚĆ 1 PORADNIK: JAK PROMOWAĆ GŁOSOWANIE #DECYDUJESZPOMAGAMY? Przed Wami ważny czas. Razem z Twoją organizacją będziecie starać się przekonać klientów Tesco do oddania głosów na Wasze działania. Przekazujemy

Bardziej szczegółowo

Pawe Karpi ski. Zdj cie Ratusza

Pawe Karpi ski. Zdj cie Ratusza Pawe Karpi ski Zdj cie Ratusza Pawe Karpi ski Zdj cie wn trza ratusza Dzielnicy Warszawa Bemowo Jacek Kwa niewski Obróbka techniczna i eksperymenty z perspektyw Grudzie 2007 Zdj cie wykonano technik sklejania

Bardziej szczegółowo

Analiza wyników ankiety z rodzicami n/t zainteresowań i zdolności dzieci. Czy dziecko ma własny kącik zabawy?

Analiza wyników ankiety z rodzicami n/t zainteresowań i zdolności dzieci. Czy dziecko ma własny kącik zabawy? Analiza wyników ankiety z rodzicami n/t zainteresowań i zdolności dzieci W miesiącu wrześniu 2014 r. zostało przeprowadzone badanie ankietowe wśród rodziców. Ankieta ta miała na celu uzyskanie informacji

Bardziej szczegółowo

Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu

Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu Teraz, kiedy znasz już podstawy nadszedł czas na to, aby wykorzystać te użyteczne narzędzia w handlu. Chcemy Ci to wytłumaczyć w dość prosty sposób, więc podzielimy

Bardziej szczegółowo